Utama / Survey

Cara efektif untuk mengurangi progesteron pada wanita

Hormon disintesis oleh tubuh kuning (kelenjar sementara), di korteks adrenal, oleh Placenta selama kehamilan. Budidaya dapat menyebabkan keguguran, obesitas, rambut rontok atau gangguan pertumbuhan rambut, perubahan suara, konstipasi kronis, kanker organ kelamin wanita, infertilitas.

Symptomatology

Menyumbangkan tes darah biokimia ke progesteron diperlukan untuk manifestasi berikut:

  1. Tidak bisa hamil 2 tahun atau lebih.
  2. Manifestasi kulit dalam bentuk jerawat berlemak besar; seborrhea berminyak.
  3. Sering sakit kepala di latar belakang kelemahan, pusing, apatis.
  4. Meningkat berkeringat.
  5. Nyeri dan gatal di kelenjar susu.
  6. Pendarahan rahim dari alam yang tidak diketahui.
  7. Perut kembung, perut kembung.
  8. Iritabilitas.
  9. Kenaikan berat badan dengan diet tidak berubah (baik dengan peningkatan dan dengan progestin yang berkurang).
  10. Keterlambatan menstruasi lebih dari 1,5 siklus.
  11. Meningkatnya tekanan darah.
  12. Kehilangan nafsu makan

Alasan

Angka tergantung pada fase kehidupan wanita. Konsentrasi maksimum yang diijinkan (hingga 771,5. Nmol / l) pada 3 trimester kehamilan. Selama menopause, nilai batasnya adalah 0,8 nmol / L.

Melebihi nilai yang diijinkan terjadi karena alasan berikut:

  1. Mengambil obat yang meningkatkan progesteron - sering, dengan normalisasi kadar hormon.
  2. Menunda haid.
  3. Olahraga jika beban dinaikkan sekaligus.
  4. Kekurangan vitamin A, C.
  5. Aliran darah karena perdarahan uterus.
  6. Setelah stres berat: emosional; perubahan suhu mendadak.
  7. Beberapa penyakit: kista korpus luteum; disfungsi kongenital dari korteks adrenal; gelembung selip; tumor ovarium.
  8. Ketika kehamilan adalah janin ganda.

Bagaimana cara menurunkannya?

Konsentrasi progesteron dikurangi dengan persiapan medis:

  • mifepristone;
  • progesteron buatan;
  • asam valproik;
  • tamoxifen.

Obat-obatan diresepkan untuk eksaserbasi (melebihi nilai maksimum yang diizinkan hingga 1,5 kali atau lebih). Dalam kasus lain, lebih baik mengurangi tingkat cara alami:

  • hilangkan dari makanan diet yang meningkatkan tingkat progestin atau mempercepat penyebarannya melalui aliran darah dan aliran getah bening;
  • menolak persiapan medis yang meningkatkan konsentrasi;
  • ambil ramuan herbal.

Makanan

Anda tidak bisa mengonsumsi makanan berlemak dan protein tinggi.

Harus menolak:

  • daging babi dan unggas;
  • lemak asal tumbuhan dan hewan - bunga matahari, zaitun dan mentega, babi dan minyak ikan;
  • kacang;
  • biji labu dan biji bunga matahari;
  • kacang-kacangan.

Herbal dan obat tradisional

Tanaman yang mempengaruhi tingkat menurunkan:

  • buah dari rowan merah;
  • bunga dan tunas cengkeh;
  • biji wortel;
  • batang uterus boron;
  • meninggalkan sikat merah.

Pada 0,5 liter air mendidih 200 g buah rowan merah, 2 sdm. l Biji wortel dan kismis merah. Rebus selama 3 menit. Biarkan dingin hingga suhu kamar. Lelehkan 150 gram madu di pemandian uap. Aduk rata. Diamkan 3-4 jam. Strain. Minum dalam 2 resepsi. Tidak mungkin dengan keasaman tinggi.

200 ml air mendidih 1 sdm. l Batang yang ditumbuhi boron uterus. Kapasitas untuk ditutup, bungkus hingga dingin. Dengan berat badan hingga 50 kg minum dalam 2 resepsi. Tidak mungkin dengan kerapuhan pembuluh darah, kekurangan kalsium, penyakit tulang.

Pada 1,2 liter air mendidih, 6 sdm. l Bunga anyelir, 1 jam L. Merah sikat. Didihkan. Biarkan selama 5-7 menit. Strain. Minum selama 2 hari. Tidak mungkin dengan keasaman tinggi.

Sikat merah dan rahim pine tidak dapat dikombinasikan dalam satu kaldu - mungkin ada pendarahan internal. Dalam kombinasi dengan wortel - obat anti-selulit yang kuat - stretch mark mungkin muncul pada kulit. Dianjurkan untuk mengunjungi terapis pijat.

Vitamin

Vitamin A, C berkurang dengan baik. Untuk tingkat yang lebih rendah, D. Vitamin T tidak meningkat, tetapi menghambat produksi estrogen - sebuah faktor tidak langsung dari peningkatan.

Vitamin grup B:

  • dalam kombinasi dengan vitamin E meningkatkan konsentrasi hormon;
  • mengurangi dengan D;
  • secara independen meningkat selama kehamilan, tidak mempengaruhi dalam kasus lain.

Pengecualian obat yang meningkatkan level

Pada level yang tinggi, hentikan terapi dengan obat-obat berikut:

  1. Progesterone - solusi untuk suntikan.
  2. Urozhestan - kapsul.
  3. Crinon - krim vagina.
  4. Djufaston - tablet.
  5. Endometrine - pil.

Diet dan fitur-fiturnya

Diet bukanlah obat diri yang efektif. Dia adalah komponen terapi kompleks, dalam kombinasi dengan persiapan medis. Diet dibuat berdasarkan usia, berat badan, kondisi mental.

Opsi standar:

  1. Ikan rebus rendah lemak - cocok dengan salad bit, apel panggang.
  2. Daging sapi rebus atau kukus. Veal liver - nasi, bubur gandum, wortel parut rebus.
  3. Produk susu bebas lemak - roti hitam, kaviar apel-wortel; sarapan yang luar biasa untuk obesitas.

Pada 3 kg apel parut 2 kg, parut pada parutan besar, wortel. Masak di pemandian uap selama 1 jam. Tambahkan garam dan gula secukupnya. Rebus 10 menit. Setelah, 0,5 kg ceceran lada Bulgaria yang dikupas. Tambahkan ke campuran. Rebus selama 15 menit. Sebelum menutup, tuangkan 50 ml minyak bunga matahari.

Apa yang akan membantu meningkatkan tingkat progesteron - pil, herbal, atau diet?

Progesterone termasuk hormon yang bertanggung jawab atas keberhasilan aktivitas reproduksi seorang wanita. Ini mengatur siklus menstruasi, berkontribusi pada konsepsi yang sukses dan persiapan rahim untuk membawa janin, bertanggung jawab untuk laktasi. Progesteron, diproduksi oleh ovarium dan kelenjar adrenal, membentuk hasrat seksual, mengatur rasio lemak dan massa otot, mempengaruhi kondisi kulit dan rambut, bertindak sebagai antidepresan.

Jika tingkat di dalam tubuh rendah, risiko pengembangan meningkat secara signifikan:

  • pendarahan uterus;
  • penyakit seperti fibroid uterus dan kista ovarium;
  • keguguran dan aborsi yang terlewatkan;
  • toksikosis lanjut;
  • lag perkembangan;
  • kelahiran anak yang ditransfer.

Seorang wanita menjadi terlalu mudah tersinggung, cemas, suka berubah-ubah suasana hati. Perubahan negatif dalam penampilan dapat menyebabkan keadaan depresif berkepanjangan, perkembangan sindrom kelelahan kronis.

Ada beberapa cara efektif di mana Anda dapat meningkatkan produksi progesteron oleh tubuh dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan yang menyebabkannya menurun. Untuk melakukan ini, gunakan terapi obat, penggunaan jamu, kepatuhan terhadap diet yang benar.

Perubahan tingkat progesteron

Konsentrasi hormon ini dalam darah bervariasi tergantung pada usia. Pertumbuhan tingkat hormon dimulai pada anak perempuan selama pubertas. Pada wanita usia reproduksi, ia tetap tidak berubah. Peningkatan konsentrasi dimulai pada awal kehamilan, yang memungkinkan telur yang dibuahi untuk mengamankan dirinya dengan kuat di rahim. Pada paruh kedua kehamilan, hormon diproduksi oleh plasenta.

Selama menopause (setelah sekitar 45 tahun), konsentrasi progesteron mulai menurun. Dengan kepunahan indung telur, wanita kehilangan kemampuan untuk fungsi reproduksi.

Sebelum memutuskan untuk meningkatkan kinerja hormon, Anda perlu memastikan bahwa gejala negatif dan memburuknya keadaan psikologis terkait dengan kekurangannya. Untuk ini, seorang wanita menerima rujukan untuk tes darah. Itu diserahkan pada hari ke-20 dari siklus di pagi hari dengan perut kosong. Untuk siklus menstruasi yang tidak teratur, untuk akurasi yang lebih baik, Anda perlu menguji ulang.

Jika kelainan terdeteksi, pengobatan diresepkan.

Penggunaan terapi penggantian hormon

Pasien mungkin disarankan untuk meninjau gaya hidup dan kualitas nutrisi. Tetapi ukuran-ukuran ini seringkali tidak cukup. Untuk menaikkan tingkat terapi penggantian hormon progesteron digunakan.

Obat-obatan paling efektif yang dengan cepat menstabilkan keseimbangan hormonal meliputi:

  1. Progesteron alami. Rilis formulir - ampul untuk injeksi intramuskular. Tetapkan dalam ketiadaan menstruasi, disfungsi ovarium, dengan ancaman keguguran pada awal kehamilan.
  2. Utrozhestan. Bentuk rilis - kapsul untuk administrasi internal atau intravaginal.
  3. Duphaston. Ini adalah analog sintetis dari hormon alami. Ini digunakan untuk menormalkan siklus menstruasi, menghilangkan sindrom pramenstruasi, dengan ancaman keguguran pada tahap awal.
  4. Crinon gel untuk administrasi vagina. Digunakan untuk mengobati infertilitas yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Gel diberikan pada malam hari dari 18 hingga 22 hari dari siklus.
  5. Inzhesta. Digunakan untuk mengobati tidak adanya menstruasi, perdarahan uterus disfungsional, sterilitas endokrin, keguguran. Obat ini ditujukan untuk pemberian intramuskular atau subkutan. Kontraindikasi pada patologi hati dan ginjal, hepatitis, kerentanan terhadap trombosis, gangguan saraf, tumor ganas.

Perlu dicatat bahwa mengambil obat progesteron merupakan kontraindikasi di hadapan tumor ganas, diabetes, penyakit kardiovaskular, gangguan mental, obesitas, serta wanita yang menyalahgunakan tembakau.

Persiapan yang mengandung progesteron tersedia tanpa resep, tetapi sebelum dikonsumsi, adalah wajib untuk berkonsultasi dengan dokter yang menentukan durasi terapi dan dosis. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan efek sebaliknya dan berbahaya!

Untuk menormalkan kesehatan wanita, juga gunakan sediaan herbal.

Form release - pil atau tetes. Ini berisi ekstrak pohon Abraham, cyclamen, chilibuch, iris dan lily. Penggunaan dana menghilangkan efek negatif dari sindrom pramenstruasi, berkontribusi pada konsepsi, mengatur siklus menstruasi. Dalam menunjuk obat harus diingat bahwa mengandung etil alkohol.

Mastodinon mengambil 30 tetes atau satu tablet 2 kali sehari tanpa gangguan untuk waktu menstruasi. Lamanya pengobatan adalah tiga bulan, hasil pertama terlihat setelah enam minggu digunakan.

Mastodinon berkontribusi pada awal kehamilan, tetapi setelah kehamilan telah datang, metode ini dibatalkan. Obat ini tidak diresepkan untuk remaja, wanita dengan tumor ganas dan intoleransi laktosa.

Obat itu berbasis tanaman. Bahan aktif utama adalah Prutniak biasa. Komponen tambahan - sorbitol, peppermint, etil alkohol, magnesium stearat, bedak, air murni. Perjalanan terapi adalah tiga hingga empat bulan, 40 tetes atau satu tablet per hari. Penerimaan diinginkan untuk dilakukan di pagi hari. Terkadang, atas rekomendasi dokter, Anda perlu memperpanjang penerimaan.

Obat ini efektif selama perencanaan kehamilan (meningkatkan kesuburan) dan selama menopause. Dalam beberapa kasus, efek samping dapat terjadi: sakit kepala, mual, ruam kulit dan gatal, gangguan kesadaran. Jika setidaknya salah satu gejala yang tercantum di atas muncul, Siklodinon harus dihentikan dan dokter harus merasa tidak sehat. Alat ini tidak digunakan untuk intoleransi individu terhadap komponennya selama kehamilan dan laktasi.

Bagaimana cara meningkatkan pengobatan tradisional progesteron?

Setelah diagnosis yang akurat dari kekurangan hormon dengan sedikit penurunan, jamu dapat digunakan.

Perlu dicatat bahwa sebaiknya tidak mengambil ramuan herbal untuk wanita yang menderita perdarahan uterus, trombosis, dan penyakit onkologi. Dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter, obat herbal dipraktikkan oleh wanita hamil dan wanita pada periode pasca-aborsi.

Minus penggunaan herbal - ketidakmampuan untuk secara akurat menghitung dosis. Selain itu, penggunaan obat tradisional akan memiliki kesabaran, karena hasil pengobatan tersebut akan terlihat hanya beberapa bulan.

Tidak dianjurkan untuk melakukan pengobatan herbal bersamaan dengan obat-obatan hormonal.

Herbal infus atau decoctions diminum di paruh kedua siklus menstruasi, dari 15 hingga 25 hari. Untuk menyiapkan infus ambil suhu air 80 ° C. Penggunaan air mendidih tidak diinginkan.

Herbal yang paling umum yang meningkatkan progesteron meliputi:

  • tenggorokan - menormalkan keseimbangan hormonal, meningkatkan fungsi sistem hati dan endokrin, mencegah perkembangan stagnasi di panggul;
  • peony (akar marin) - secara tradisional digunakan untuk mengobati mastopathy, uterine fibroid, gejala menopause;
  • daun raspberry - infus tanaman menghilangkan gangguan siklus menstruasi, meningkatkan keadaan psikologis, berkontribusi pada pertumbuhan endometrium yang diperlukan untuk keberhasilan konsepsi, tidak berlaku setelah awal kehamilan;
  • manset - meredakan nyeri selama menstruasi, berkontribusi pada pembuahan, efektivitas tanaman meningkat dalam aplikasi kompleks dengan ekstrak pisang;
  • Borovoy uterus - digunakan untuk mengobati fibroid, gangguan tiroid, gangguan menstruasi dan penyakit lain yang disebabkan oleh kurangnya progesteron.

Kehamilan dengan progesteron rendah dan bagaimana meningkatkannya?

Pada periode kehamilan, ada peningkatan kadar progesteron alami. Jika pada trimester pertama indikatornya adalah 90,0 ng / ml, maka pada periode prenatal mereka meningkat menjadi 422,5 ng / ml. Kekurangan hormon secara negatif tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan wanita, tetapi juga pada perkembangan anak yang belum lahir.

Kekurangan menyebabkan fakta bahwa tubuh wanita mulai menganggap janin sebagai benda asing, dari mana perlu untuk menyingkirkannya. Selain aborsi spontan, ketidakseimbangan hormon menyebabkan janin tertunda, kekurangan ASI yang diproduksi setelah lahir.

Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana progesteron berperilaku selama kehamilan dan apa peningkatan atau penurunannya menunjukkan, baca artikel kami di tautan.

Tanda-tanda kekurangan hormon:

  • perasaan menyakitkan menarik alam;
  • hiponia uterus;
  • perdarahan dari vagina dengan berbagai intensitas;
  • hipoksia janin;
  • mual berat, muntah, pusing.

Tidak semua resep obat tradisional berlaku untuk calon ibu, jadi janji mereka hanya dilakukan oleh dokter yang merawat!

Apakah mungkin untuk meningkatkan progesteron secara alami selama kehamilan?

Anda dapat menyesuaikan konsentrasi progesteron dengan menyesuaikan diet. Menu harus selalu menyertakan produk susu dan susu, daging dan ikan, sayuran, kacang-kacangan.

Nutrisi yang tepat

Produk yang meningkatkan progesteron tidak mengandung dalam bentuk murni, tetapi mereka merangsang tubuh untuk memproduksi hormon sendiri. Jika defisit tidak signifikan, tingkatnya dikoreksi dengan baik oleh diet yang dipilih dengan tepat.

Diet seimbang harus termasuk dalam menu makanan kaya vitamin C, B6, magnesium, seng:

  • kacang polong (kacang polong, kacang polong, kacang polong, buncis);
  • kacang-kacangan (hazelnut, kacang tanah, pistachio, kacang mete);
  • daging tanpa lemak, sebagai sumber kolesterol (ayam, kalkun, daging kelinci);
  • produk susu dan produk susu, termasuk keju keras dan keju cottage;
  • ikan berlemak, minyak ikan;
  • kuning telur;
  • sayuran yang mengandung pati (lobak, kentang, kubis, rutabaga, asparagus);
  • makanan tinggi lemak nabati (alpukat, zaitun, jagung);
  • rempah-rempah (oregano, kunyit, thyme);
  • makanan kaya seng dan magnesium (biji bunga matahari, gandum bertunas, cokelat, makanan laut).

Produk setengah jadi, makanan cepat saji dikeluarkan dari diet. Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi produk dari kemasan plastik, karena kemasan semacam itu mendorong penetrasi ke dalamnya zat yang menekan produksi progesteron. Alih-alih piring plastik, preferensi harus diberikan kepada kaca atau keramik.

Yang sangat penting untuk meningkatkan konsentrasi progesteron adalah konsumsi vitamin E dalam jumlah yang cukup. Penerimaannya harus diwajibkan untuk menstruasi yang tidak teratur, perencanaan kehamilan, serta selama menopause. Vitamin E digunakan untuk mengurangi keparahan gejala sindrom pramenstruasi, gangguan sistem endokrin, memperbaiki kulit, rambut dan kuku, meningkatkan kekebalan dan melindungi terhadap penuaan yang cepat.

Untuk menormalkan latar belakang hormonal harus mematuhi aturan berikut:

  1. Untuk menyerah kebiasaan buruk (merokok, alkohol).
  2. Hindari situasi yang menekan dan terlalu banyak bekerja.
  3. Batasi kontak dengan sumber xenoestrogens (cat, varnish, plastik, produk yang mengandung pestisida).
  4. Normalkan cara kerja dan istirahat.
  5. Minimalkan penggunaan kopi, minuman bersoda, manisan.
  6. Kecualikan hubungan seksual promiscuous yang meningkatkan risiko infeksi dan, sebagai akibatnya, penindasan ovarium.

Sikap waspada terhadap kesehatan seseorang, diet seimbang, penolakan kebiasaan buruk dan kepatuhan terhadap rejimen akan berdampak positif terhadap kesehatan wanita. Ini berarti ibu yang bahagia, daya tarik wanita, pelestarian kesejahteraan selama bertahun-tahun.

Gangguan hormonal

Judul

  • Seorang spesialis akan membantu Anda (15)
  • Masalah Kesehatan (13)
  • Kerontokan rambut (3)
  • Hipertensi. (1)
  • Hormon (33)
  • Diagnosis penyakit endokrin (40)
  • Kelenjar sekresi internal (8)
  • Infertilitas wanita (1)
  • Pengobatan (33)
  • Kegemukan. (23)
  • Infertilitas Pria (15)
  • Berita Kedokteran (4)
  • Patologi kelenjar tiroid (50)
  • Diabetes Mellitus (44)
  • Jerawat (3)
  • Patologi endokrin (18)

6 tips tentang cara meningkatkan progesteron pada wanita

Halo semuanya, dengan Anda Olga Ryshkova. Tidak peduli berapa banyak yang kita inginkan, kita tidak dapat mengubah perubahan yang berkaitan dengan usia di tubuh kita. Kita bisa makan dengan baik, berolahraga, menjalani gaya hidup sehat dan hanya memperlambat laju penuaan, dan tidak menghentikannya. Dan semakin tua kita, semakin banyak ketidakseimbangan hormon.

Antara usia 35 dan 50, kadar estrogen berkurang hingga 35%, dan konsentrasi progesteron menurun sebanyak 75%. Penurunan progesteron yang begitu cepat dibandingkan dengan hasil estrogen dalam apa yang disebut "dominasi estrogen." Dominasi inilah yang menyebabkan hot flashes, perubahan suasana hati dan kenaikan berat badan dalam premenopause. Kadar progesteron yang rendah mencegah seorang wanita usia subur menjadi hamil atau meningkatkan kemungkinan keguguran.

Ada beberapa kemungkinan dengan cara alami tanpa pil untuk meningkatkan tingkat hormon progesteron dan meringankan efek ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita. Semuanya bisa disebut obat tradisional, karena kita berbicara tentang makanan, tetapi setiap metode didasarkan secara ilmiah.

Produk yang meningkatkan tingkat progesteron.

Hormon ini tidak ada dalam makanan apa pun. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa beberapa makanan dapat meningkatkan kuantitasnya dengan merangsang produksi dalam tubuh.

Magnesium.

Magnesium adalah mineral keempat terbanyak di tubuh, tetapi hampir 70% dari populasi memiliki defisit. Bukan hanya magnesium membantu tubuh menyerap kalsium, tetapi juga memiliki efek pengatur pada kelenjar hormon utama, kelenjar pituitari, yang pada gilirannya mengatur tingkat semua hormon.

Kelenjar pituitari menghasilkan folikel-hormon penghambat FSH, luteinizing hormone LH dan thyroid stimulating hormone TSH, di mana produksi estrogen dan progesteron tergantung. Dengan kekurangan magnesium, kelenjar pituitari menghasilkan lebih sedikit hormon yang diperlukan untuk menjaga sistem reproduksi dalam kondisi yang baik.

Berapa banyak magnesium yang dibutuhkan?

Angka yang direkomendasikan: 320 mg per hari, tetapi selama kehamilan kebutuhannya meningkat menjadi 450 mg per hari.

Makanan tinggi magnesium.

  • Sayuran berdaun hijau gelap. Per 100 g bayam 79 mg.
  • Kacang dan biji. Dalam 100 g biji labu 534 mg.
  • Buckwheat, 100 g 250 mg.
  • Ikan Per 100 g mackerel 97 mg.
  • Biji-bijian utuh. 100 g beras coklat 44 mg.
  • Cokelat hitam. Dalam 100 g coklat hitam 327 mg.

Vitamin C (asam askorbat).

Studi menunjukkan bahwa wanita yang mulai mendapatkan jumlah vitamin C yang tepat meningkatkan kadar progesteron hingga 50-75%. Para ilmuwan percaya bahwa ovarium membutuhkan asam askorbat segera sebelum ovulasi, yang memfasilitasi.

Berapa banyak vitamin C yang harus saya dapatkan?

  • Minimal: 85 mg per hari.
  • Direkomendasikan untuk meningkatkan progesteron: 250-500 mg per hari.
  • Batasan: tidak mengambil lebih dari 1000 mg per hari, karena vitamin C dosis tinggi melembabkan tubuh. Dalam hal ini, cairan serviks menjadi asam, menghambat aktivitas spermatozoa dan mencegah wanita menjadi hamil.

Makanan tinggi vitamin C (mg per 100 g).

  • Kismis, buckthorn laut - 200.
  • Sayuran hijau - 120-170.
  • Lada Bulgaria - 128.
  • Brokoli - 90
  • Kesemek - 66.
  • Kiwi - 64.
  • Jeruk, lemon - 60-70.
  • Kubis putih - 50.

Ingat bahwa itu cepat runtuh saat mendidih. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika merebus brokoli selama 5 menit, ia kehilangan 36-55% asam askorbat. Karena itu, penting untuk makan buah dan sayuran dengan kandungan vitamin C yang tinggi mentah.

Vitamin B6.

Vitamin lain, yang pasti menegaskan bahwa itu memungkinkan Anda untuk meningkatkan tingkat progesteron pada wanita dengan cara alami. Mendapatkan cukup dari itu sangat penting untuk tingkat hormon normal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin B6 dosis tinggi mengurangi kadar estrogen dan meningkatkan kadar progesteron dan mengarah pada perbaikan gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Wanita dengan konsumsi tinggi mengurangi kemungkinan keguguran sebesar 50% dan meningkatkan kemungkinan untuk hamil sebesar 120%.

Berapa banyak vitamin B6 yang dibutuhkan?

  • Setidaknya 1,9 mg per hari.
  • Dianjurkan 10 mg per hari
  • Batasi 25 mg / hari. Lebih dari 100 mg per hari mengarah pada pelanggaran konduksi saraf.

Produk dengan kandungan vit yang tinggi. B6 (mg per 100 g).

  • Biji bunga matahari - 35.
  • Pistachio - 1,12.
  • Kacang, kedelai - 0,9.
  • Kenari 0,8.
  • Ikan - 0,1-0,2, dalam ikan tuna 1,04 (dimasak).
  • Produk daging - 0,3-0,5; daging sapi hati 0,7, dalam kalkun - 0,81 (dimasak).
  • Buah kering (plum) - 0,75.
  • Sayur dan buah - 0,1-0,2.

Selama pemrosesan dan persiapan, sekitar 50% vitamin B6 hilang.

Seng, bekerja pada kelenjar pituitari, merangsang produksi hormon FSH folikel-merangsang, yang pada gilirannya menyebabkan ovulasi. Ini juga menstimulasi ovarium untuk memproduksi estrogen dan progesteron.

Berapa banyak seng yang Anda butuhkan?

  • Disarankan: 15-25 mg per hari, 30 mg untuk vegetarian.
  • Batasi: 40 mg per hari, dosis yang terlalu tinggi justru bisa mengurangi kekebalan.

Makanan tinggi seng (mg per 100 g)

  • Tiram rebus - 78,6.
  • Daging sapi tanpa lemak - 12,3.
  • Sprouted wheat - 16,7.
  • Biji labu - 10.3.
  • Sesame - 7.
  • Biji bunga matahari - 5,3.
  • Lentil - 4.8.
  • Kacang - 4.
  • Hati sapi - 4.
  • Kenari, almond, kedelai, keju - 3.

Kurangi jumlah stres.

Selama stres dalam darah meningkatkan konsentrasi dua hormon - kortisol dan adrenalin. Selama proses biologis ini, tubuh menggunakan progesteron untuk menghasilkan hormon-hormon ini darinya. Ini berarti bahwa stres mencuri progesteron Anda yang berharga dan mengubahnya menjadi adrenalin dan kortisol. Selain itu, untuk mempercepat respons, stres menghabiskan cadangan magnesium, yang penting yang saya tulis di atas. Untungnya, stres fisik dan emosional dapat dikelola dan ada banyak cara untuk mengatasinya.

Pertahankan berat badan yang sehat.

Hilangnya kelebihan berat badan meningkatkan tingkat progesteron dan bahkan dapat melanjutkan ovulasi yang hilang karena obesitas. Sebuah penelitian dilakukan pada wanita dengan obesitas sedang di usia 18 hingga 35 tahun, yang mana tidak ada ovulasi. Penurunan berat badan adalah 10% diperbarui pada 87% wanita. Para ilmuwan menyimpulkan bahwa bahkan kehilangan berat badan kecil dapat meningkatkan kadar progesteron. Ingat satu hal yang tidak berhasil untuk wanita dengan berat badan normal.

Tentang dua cara untuk meningkatkan jumlah progesteron pada wanita di artikel berikutnya, "Vitamin E dan L-arginine meningkatkan progesteron."

Jika artikel itu berguna bagi Anda, bagikan dengan teman di jejaring sosial.

Progesteron rendah

Perempuan mulai berpikir tentang tingkat progesteron hanya pada periode ketika mereka menyadari bahwa upaya untuk hamil anak tidak memberikan hasil yang tepat. Maka ada kebutuhan untuk lulus tes untuk hormon. Progesteron bertanggung jawab untuk proses ovulasi, berkontribusi pada perlekatan sel telur dan diproduksi oleh korpus luteum sampai minggu ke-16, yang membantu mempertahankan kehamilan baru.

Perempuan mulai berpikir tentang tingkat progesteron hanya pada periode ketika mereka menyadari bahwa upaya untuk hamil anak tidak memberikan hasil yang tepat. Maka ada kebutuhan untuk lulus tes untuk hormon. Progesteron bertanggung jawab untuk proses ovulasi, berkontribusi pada perlekatan sel telur dan diproduksi oleh korpus luteum sampai minggu ke-16, yang membantu mempertahankan kehamilan baru.

Bagaimana jika progesteron rendah ditemukan? Cukup mudah untuk mengatasi masalah, yang utama adalah mengidentifikasi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan pada waktunya. Pertama, atasi penyebab progesteron rendah, kemudian bandingkan gejala dan mulailah pengobatan yang efektif.

Fungsi progesteron. 8 faktor utama

Untuk memahami betapa pentingnya mengendalikan tingkat progesteron, penting untuk mengetahui fungsi-fungsi apa dalam tubuh yang dibutuhkan hormon ini.

Progesterone adalah alat yang paling penting dari sistem reproduksi, ini membantu untuk menciptakan kondisi yang menguntungkan di uterus untuk konsepsi seorang anak dan mulai aktif berkembang hanya pada saat ketika itu sangat penting.

Menyediakan implantasi sel telur.

Mengatur nada uterus.

Membantu embrio bertahan hidup pada periode penolakan aktif oleh tubuh.

Membentuk endometrium yang optimal baik untuk pembuahan maupun untuk kehamilan.

Mengurangi kemungkinan mengembangkan kista fibrosa.

Mengubah lemak menjadi energi, itulah sebabnya mengapa penting untuk berat badan normal untuk mencegah progesteron rendah.

Menormalkan gula darah dan memberinya konsistensi yang diperlukan.

Untuk fungsi tubuh wanita yang efektif, Anda perlu mempertahankan tingkat progesteron normal sepanjang hidup.

Penyebab Pengurangan Progesteron

Ada beberapa alasan utama yang dapat mengembangkan kekurangan progesteron dalam tubuh wanita:

Obesitas. Dengan peningkatan berat badan, sistem endokrin mulai mengganggu, sehingga produksi progesteron berkurang.

Merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan. Ketika penyumbatan pembuluh darah melambat, menyebabkan berkembangnya defisiensi udara, sehingga kerja organ menjadi kurang efisien dan seimbang.

Penyakit keturunan. Kadar progesteron yang rendah dapat bersifat herediter, karena berhubungan dengan kerja kelenjar tiroid.

Gangguan fungsi ovarium. Karena progesteron terutama diproduksi oleh indung telur, gangguan kerja mereka dapat memprovokasi progesteron rendah.

Endometrium abnormal uterus. Progesteron dan reseptor estrogen terletak di permukaan, yang, dengan perubahan bentuk endometrium, dapat menjadi rusak, menghasilkan penurunan produksi progesteron.

Lingkungan oksidatif dari rongga uterus. Kadar progesteron yang rendah dapat dipicu oleh peningkatan proses oksidatif.

Olahraga profesional adalah penyebab utama progesteron rendah pada fase luteal dari siklus.

Progesteron rendah: gejala

Ada gejala yang mungkin menunjukkan progesteron rendah:

Jangka panjang atau pendek.

Nyeri hebat saat menstruasi.

Iritabilitas berlebihan, munculnya jerawat.

Suhu tubuh rendah.

Pelanggaran elastisitas kulit, munculnya stretch mark dimungkinkan.

Kembung pada kaki dan wajah.

Tidak bisa hamil.

Ancaman pemutusan kehamilan.

Kurangnya fungsi yang tepat dari korpus luteum.

Keterlambatan perkembangan janin.

Perawatan progesteron rendah

Jika Anda mengabaikan pengobatan progesteron rendah, Anda mungkin mengalami komplikasi berikut:

Perdarahan menstruasi yang parah, yang bisa berlangsung lebih dari seminggu. Sebagai aturan, dalam situasi seperti itu tidak bisa tanpa obat.

Siklus ini dapat sangat dilanggar atau benar-benar menghentikan menstruasi.

Sebelum melanjutkan dengan pengobatan obat progesteron rendah, Anda perlu:

Ikuti aturan gizi.

Tingkatkan jumlah vitamin E yang dikonsumsi, karena ia yang berpartisipasi dalam produksi progesteron dan memiliki peran yang menentukan dalam distribusi yang tepat.

Sebisa mungkin untuk menghindari situasi yang menekan.

Jangan menyalahgunakan perjalanan ke gym. Mungkin joging yang intens harus diganti dengan yoga.

Berhentilah merokok dan minum alkohol.

Jangan membuat keputusan sendiri pada pilihan kontrasepsi oral.

Adapun obat-obatan, hari ini mereka dapat secara efektif memecahkan masalah progesteron rendah. Mereka menghasilkan obat-obatan dari asal sintetis dan alami. Dengan sangat hati-hati dalam pemilihan obat harus didekati selama kehamilan. Hanya dokter yang bisa meresepkan hormon! Ingat bahwa ini bukan vitamin, dan memiliki sejumlah kontraindikasi. Persiapan paling populer yang mengandung progesteron adalah Utrogestan dan Duphaston.

Duphaston dengan progesteron rendah

Salah satu obat yang paling populer untuk tingkat progesteron rendah adalah Duphaston. Persiapan mengandung progesteron buatan - analog lengkap alami. Tidak melanggar metabolisme, tidak mempengaruhi ovulasi dan membantu menjaga kehamilan. Berkat Duphaston, Anda dapat menormalkan tingkat progesteron, tetapi sangat penting untuk mengetahui nuansa mengonsumsi obat tersebut. Duphaston digunakan sebagai terapi hormon kompleks yang melanggar siklus menstruasi, selama menopause, ketika defisiensi progesteron akut, serta pada endometriosis.

Duphaston dapat mengambil rata-rata tidak lebih dari 6 siklus, sehingga tidak menyebabkan pertumbuhan endometrium dan pembentukan kista. Sangat penting untuk mengontrol kadar hormon dalam darah. Minum Duphaston dengan progesteron rendah harus benar-benar selama fase luteal, sambil menghormati dosis dan waktu pemberian.

Progesteron Rendah: apa yang harus dilakukan

Peran progesteron dalam tubuh

Hormon seks hadir di tubuh setiap orang: terutama diproduksi pada wanita oleh ovarium, dalam seks kuat oleh testis, dan sejumlah kecil dikeluarkan oleh korteks adrenal.

Progesteron memastikan berfungsinya sistem reproduksi, dan oleh karena itu sangat penting untuk tubuh wanita. Baru-baru ini, semakin banyak kasus pelanggaran siklus menstruasi, yang menyebabkan infertilitas, telah dicatat. Menurut data medis, 80% wanita tidak dapat hamil karena fakta bahwa mereka kekurangan hormon, dan dalam 25% kasus kurangnya progesteron selama kehamilan pada tahap awal memprovokasi kerusakannya.

Untungnya, obat modern memiliki potensi untuk mendiagnosis isi hormon dan menghilangkan kerugiannya.

Bagaimana hormon itu

Kadar progesteron tidak pernah konstan, konten mereka bervariasi dari hari siklus menstruasi, kehamilan dan faktor lainnya. Tingkat tertinggi diamati selama ovulasi dan kemudian selama kehamilan. Jika konsepsi tidak terjadi, produksinya menurun tajam, dan ketika perdarahan bulanan berkembang, kadar progesteron yang rendah dicatat.

Setelah pelepasan telur dari folikel di bawah pengaruh progesteron, korpus luteum terbentuk - kelenjar sementara khusus di ovarium, yang dirancang untuk memastikan pembuahan dan perlekatan telur yang dibuahi ke endometrium. Jika konsepsi tidak terjadi, maka kelenjar akan mati, dan setelah beberapa minggu, terjadi perdarahan menstruasi.

Jika konsepsi terjadi, maka progesteron terus diproduksi oleh korpus luteum untuk mempertahankan perkembangan embrio. Proses ini berlangsung hingga 16 minggu, sampai plasenta terbentuk. Setelah itu, akan menghasilkan zat untuk menyelamatkan kehamilan.

Selain itu, hormon sepanjang kehamilan mengatur persiapan tubuh untuk aktivitas kerja yang akan datang: itu menghalangi kontraksi aktif otot-otot rahim, meningkatkan ukuran tubuh. Pada saat yang sama, di bawah pengaruhnya, kelenjar susu disiapkan untuk melepaskan susu.

Tetapi semua ini hanya mungkin di bawah kondisi tingkat normal hormon, tetapi jika karena alasan tertentu ada kekurangan pada seorang wanita, maka sistem reproduksi belum siap baik untuk konsepsi atau untuk melahirkan.

Dengan demikian, fungsi progesteron adalah sebagai berikut:

  • Mempersiapkan uterus untuk implantasi ovum, dan jika kadar hormon cukup, maka telur tetap, dan kehamilan mulai berkembang.
  • Mengurangi nada uterus selama kehamilan, yang mencegah aborsi spontan.
  • Penindasan pertahanan tubuh agar janin tidak menolak.
  • Mencegah kista di jaringan kelenjar.
  • Normalisasi darah, glukosa.
  • Memperkuat produksi sebum.

Penyebab defisiensi hormon

Progesteron rendah pada wanita dapat bersifat primer atau sekunder. Kategori pertama meliputi patologi bawaan ovarium, hipo-atau aloplasia herediter, tingkat hormon yang telah ditentukan secara genetis. Defisiensi yang didapat jauh lebih umum. Penyebab kerusakan atau penghentian sintesis progesteron oleh ovarium adalah:

  • berbagai penyakit radang
  • ovarium polikistik
  • cedera
  • operasi yang ditransfer.

Faktor risiko yang meningkatkan kejadian patologi meliputi:

  • Pelanggaran MC
  • Kehamilan terlalu dini
  • Endometriosis
  • Penyakit kelenjar tiroid, kelenjar adrenal
  • Hiperplasia payudara.

Penyebab kadar hormon tinggi

Kandungan progesteron tergantung pada siklus MC. Selama periode menstruasi, nilai-nilai jatuh ke minimum, karena, karena tidak adanya kehamilan, indung telur tidak perlu menghasilkan zat. Kemudian, ketika ovulasi terjadi, produksi meningkat, dan mencapai nilai maksimum pada saat daun telur yang matang. Oleh karena itu, progesteron tinggi pada fase luteal menunjukkan kesiapan tubuh untuk kehamilan. Jika konsepsi telah terjadi, maka sintesis hormon yang diintensifkan terus menjamin pelestarian telur janin yang melekat dan perkembangan lebih lanjut dari anak.

Angka tertinggi progesteron adalah selama kehamilan normal - dalam 2 dan 3 trimester. Dengan cara ini, vitalitas dan perkembangan janin yang tepat dipertahankan. Kemudian, ketika pengiriman mendekati, konsentrasi hormon secara bertahap mulai menurun.

Jika tarifnya terlalu tinggi bahkan untuk kehamilan, maka ini mungkin menunjukkan masalah internal. Salah satunya adalah kerusakan plasenta, akibatnya tidak memberikan nutrisi dan oksigen ke janin. Kelaparan seperti itu secara negatif mempengaruhi perkembangan janin, dan dapat menyebabkan kematian atau kelahiran prematur.

Jika seorang wanita yang tidak hamil mengalami progesterone meningkat pada fase luteal dan pada tahapan yang tersisa dari siklus, maka ini dapat menunjukkan masalah ginekologi yang serius. Alasannya adalah:

  • Gangguan adrenal
  • Kegagalan MC karena tumor kanker
  • Pendarahan tersembunyi
  • Pelanggaran ginjal, dll.

Untuk menghilangkan patologi, seorang wanita harus menjalani pemeriksaan, sesuai dengan hasil yang akan diresepkan.

Tingkat progesteron

Jumlah hormon dalam tubuh tidak statis, itu berubah sepanjang waktu tergantung pada faktor internal. Untuk pria, itu dianggap kandungan progesteron normal dalam kisaran 0,35 nmol / l.

Pada wanita, tingkat hormon ditentukan tergantung pada keadaan MC:

  • Progesteron meningkat pada fase folikular, jika kinerjanya lebih besar dari 0,33-2,26 nmol / l.
  • Ketika berovulasi, harus berada di kisaran 0,48-9,42 nmol / l, dan pada tahap luteal - 6,96-56,62.
  • Pada wanita pascamenopause, ketika kegagalan ovarium terjadi, konsentrasi hormon hingga 0,64 nmol / l.

Bagaimana mengenali kekurangan hormon

Progesteron yang berkurang terjadi karena berbagai alasan. Anda dapat menentukan isinya dengan bantuan analisis, tetapi ada tanda lain yang harus diwaspadai. Gejala defisiensi progesteron:

  • Kelembutan dan pembengkakan payudara
  • Pelanggaran MC
  • Pendarahan
  • Perut kembung
  • Kelemahan, kelelahan
  • Sakit kepala
  • Berkeringat berat
  • Lability of mood.

Jika pemeriksaan menunjukkan bahwa penyebab penyakit atau ketidakmampuan untuk menjadi ibu adalah kekurangan hormon, maka cara khusus akan diberikan.

Obat-obatan untuk mengimbangi kekurangan hormon

Ada berbagai obat yang diresepkan untuk mengembalikan progesteron rendah pada wanita dan patologi yang disebabkan oleh mereka.

Obat itu mengandung hormon alami korpus luteum. Diproduksi dalam kapsul yang dapat diberikan secara oral atau intravaginal. Obat-obatan tersedia dengan kandungan bahan aktif yang berbeda - 100 dan 200 mg.

Hal ini diindikasikan untuk menghilangkan infertilitas jika ada progesteron yang sangat rendah pada fase luteal, PMS, gangguan MC, mastopathy, premenopause, aborsi mengancam dan patologi lainnya yang disebabkan oleh kekurangan hormon.

Obat dengan progesteron dalam bentuk gel. Dirancang untuk menyediakan tingkat luteinisasi yang diperlukan dalam persiapan untuk BMR, penghapusan amenore sekunder, perdarahan dari rahim, jika mereka disebabkan oleh kekurangan hormon.

Gel diterapkan intravagin sekali sehari - sebaiknya semalam. Biasanya ditoleransi dengan baik, efek samping terutama sebagai reaksi lokal (nyeri, sensasi terbakar di tempat aplikasi, keluar darah). Beberapa efek sistem datang dalam bentuk sakit kepala, vertigo.

Obat itu mengandung didrogesterone - analog buatan hormon endogen. Substansi ini lebih baik dibandingkan dengan senyawa sintetik serupa lainnya karena tidak memiliki karakteristik efek testosteron.

Obat ini diresepkan untuk normalisasi kadar hormon dalam kekurangan progesteron, endometriosis, infertilitas yang disebabkan oleh rendahnya lutenisasi, kerusakan MC, dan juga sebagai sumber progesteron pada kasus menopause alami atau bedah.

Obat ini diindikasikan untuk ibu hamil dalam kondisi yang mengancam, jika mereka disebabkan oleh kekurangan progesteron selama kehamilan, dan ada ancaman interupsi.

Obat dikembangkan di tablet, kandungan zat aktif membuat 10 mg dalam satu pil.

Skema aplikasi dipilih dalam setiap kasus secara individual. Dosis tunggal yang direkomendasikan untuk masuk - dari 5 hingga 10 mg, tingkat harian - hingga 30 mg. Frekuensi penerimaan - hingga 3 kali sehari.

Obat mengandung komponen dengan nama yang sama, diproduksi dalam bentuk larutan minyak untuk suntikan i / m. Ini terjadi dengan kandungan zat aktif yang berbeda - 10 mg atau 25 mg per 1 ml.

Obat ini diresepkan jika ada kurangnya progesteron pada wanita, gejala aborsi. Obat ini diindikasikan untuk pengisian cepat dari isi hormon, ketika hasil cepat sangat penting: dengan ancaman keguguran, ketebalan endometrium yang tidak cukup, yang tidak mampu menjaga telur yang dibuahi.

Fitur kursus ditentukan secara individual sesuai dengan indikasi. Efek samping - tumbuhnya tekanan darah, kesulitan penarikan cairan, mengakibatkan perkembangan pembengkakan.

Obat-obatan dengan progesteron dalam bentuk kapsul. Setiap pil mengandung 100 mg hormon. Obat ini digunakan secara oral atau intravagin untuk menghilangkan defisiensi progesteron dan patologi yang disebabkan olehnya: PMS, mastopathy, selama menopause. Digunakan untuk persiapan inseminasi buatan dan sebagai alat pengganti GT dengan ketidakseimbangan hormon.

Fitur aplikasi ditentukan oleh spesialis yang hadir. Rata-rata, dianjurkan untuk mengambil 2 hingga 3 kapsul per hari secara oral selama 10 hari.

Penggunaan intravaginal: dosis harian berkisar antara 1 hingga 3 kapsul.

Obat hormonal diproduksi dalam bentuk kapsul oral dan gel intravaginal. Ini mengandung hormon, diresepkan untuk menghilangkan kekurangan dan mencegah kondisi patologis (PMS, kelainan MC, anovulasi, infertilitas karena kurangnya progesteron), dan pelestarian kehamilan. juga digunakan dalam HRT, dalam persiapan untuk inseminasi buatan, untuk mencegah endometriosis dan keguguran.

Kandungan progesteron dalam satu kapsul adalah 200 mg, dalam 1 g gel - 80 mg.

Tergantung pada diagnosis, dosis harian obat berkisar antara 2 hingga 6 kapsul. Gel ini digunakan 1-2 per hari.

Selain obat-obatan hormonal, ada obat lain yang merangsang produksi progesteron: homeopati dan berbagai kompleks yang diperkaya.

Jensimax

Obat homeopati diindikasikan untuk merangsang produksi progesteron pada anak perempuan dan wanita muda. Obat ini tersedia dalam bentuk sirup. Untuk menghilangkan kekurangan hormon, dianjurkan minum dua kali sehari dengan 5 ml obat. Obat ini umumnya ditoleransi dengan baik, tetapi pada orang dengan hipersensitivitas dapat memprovokasi alergi. Anda juga harus berhati-hati dengan penderita diabetes, karena ada gula dalam sirup.

Tsiklovita

Obat Rusia berdasarkan phytocomponents, vitamin dan lutein. Ini digunakan untuk memperkaya tubuh dengan nutrisi dan menstimulasi sintesis progesteron.

Obat ini dibuat di tablet, yang diambil sesuai dengan MC. Biasanya ditoleransi secara normal, diasumsikan bahwa alergi pada komponen dapat menjadi efek samping. Penggunaan obat-obatan dimungkinkan sejak usia 14 tahun. Anda juga harus berhati-hati ketika dikombinasikan dengan kompleks lain, agar tidak memancing hypervitaminosis.

Kekurangan progesteron pada wanita adalah penyebab banyak patologi, mulai dari keterlambatan dalam perkembangan alat kelamin hingga ketidakmampuan untuk hamil atau melahirkan anak. Untungnya, dengan diagnosis dan pengobatan yang tepat waktu, defisiensi progesteron sangat sesuai untuk koreksi. Oleh karena itu, penting untuk melacak semua gejala buruk dan tidak menunda kunjungan ke dokter kandungan.

Bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron?

Progesteron sangat penting untuk tubuh wanita. Tetapi bagaimana jika itu tidak cukup? Bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron?

Jumlah progesteron utama disintesis dalam tubuh wanita dengan bantuan korpus luteum ovarium. Hormon bertanggung jawab untuk pembentukan karakteristik seksual sekunder, perkembangan organ reproduksi, mengaktifkan pertumbuhan sistem rangka skeletal, mengatur pengendapan lemak subkutan, mendukung fase siklus bulanan.

Ada banyak cara efektif untuk mengatasi masalah ini, dan sekarang kita akan mempertimbangkannya.

Gejala tingkat progesteron yang rendah pada wanita

Kekurangan progesteron biasanya memanifestasikan dirinya dalam gejala berikut:

  • ketidakcukupan fase ovulasi siklus bulanan (anovulasi, disovulasi);
  • penurunan fungsi sekresi korpus luteum;
  • proses inflamasi kronis dari organ reproduksi;
  • gangguan fungsi menstruasi (amenorrhea, algodysmenorrhea, oligomenorrhea);
  • dada yang terasa tegang;
  • perdarahan anovulasi uterus;
  • bentuk endokrin infertilitas;
  • lekas marah, menangis, perubahan mendadak keadaan emosi.

Namun, meskipun ada gejala, status tingkat progesteron hanya dapat diperoleh dengan melewati tes darah. Darah biasanya disumbangkan antara 22-26 hari dari awal siklus bulanan, tergantung pada durasinya (atau satu minggu sebelum hari pertama menstruasi). Sebelum mengikuti tes, Anda tidak bisa makan atau minum, jadi biasanya darah disumbangkan di pagi hari.

Tingkat progesteron normal adalah sebagai berikut:

  • selama fase folikuler - 0,2-1,5 ng / ml;
  • selama fase ovulasi - 0,8-3,0 ng / ml;
  • selama fase luteal - 1.7-27.0 ng / ml;
  • dengan postmenopause - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikator norma dapat bervariasi tergantung pada karakteristik laboratorium tertentu di mana analisis dilakukan, oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengevaluasi hasil secara independen, tetapi pada penerimaan spesialis.

Gejala kadar progesteron yang rendah selama kehamilan

Selama kehamilan, defisiensi progesteron juga dapat terjadi. Ini dapat diekspresikan dalam fitur-fitur berikut:

  • mengancam aborsi spontan;
  • memudar kehamilan, menunda perkembangan embrio;
  • nyeri di perut bagian bawah;
  • hipertonus uterus;
  • keputihan (dari kecil hingga kuat);
  • gejala detasemen ovum atau plasenta.

Pada tanda-tanda pertama dari kurangnya progesteron, kehamilan masih bisa diselamatkan dengan mengambil tindakan yang tepat secara tepat waktu. Untuk melakukan ini, Anda harus lulus analisis yang mengkonfirmasi kadar hormon yang rendah.

  • di trimester pertama - 11,2-90,0 ng / ml;
  • di trimester II - 25,6-89,4 ng / ml;
  • di trimester III - 48,4-422,5.

Lebih baik untuk mengambil analisis dari waktu ke waktu, beberapa kali, untuk melacak tingkat kenaikan atau penurunan tingkat hormon. Setelah ini, perawatan korektif spesifik ditentukan.

Mengurangi 17 OH Progesteron

Banyak orang mengacaukan hydroxyprogesterone-17 (17 OH progesterone) dengan progesterone utama, meskipun ini adalah indikator yang benar-benar berbeda. 17 OH Progesteron bukan hormon, hanya prekursor estradiol, kortisol, dan testosteron. Ini bisa berubah menjadi hormon di bawah pengaruh enzim spesifik lyase enzim 17-20.

Namun, "nedogormon" ini memainkan peran penting dalam tubuh wanita.

Jumlah 17 OH progesteron dapat berubah bahkan dalam satu hari: sebagian besar di pagi hari, paling tidak dari semuanya - pada malam hari. Tingkat maksimum dapat dideteksi segera sebelum fase ovulasi. Rata-rata adalah sebagai berikut:

  • selama fase luteal - 0,99-11,51 nm / l;
  • selama fase folikuler - 1,24-8,24 nm / l;
  • selama fase ovulasi - 0,91-4,24 nm / l;
  • Saya trimester - 3,55-17,03 nm / l;
  • II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
  • Trimester III - 3,75-33,35 nm / l;
  • dengan menopause - 0,39-1,55 nm / l.

Kekurangan berkepanjangan dari 17 OH progesteron dalam tubuh dapat menyebabkan hipoplasia adrenal dan disertai dengan pelanggaran sintesis hormon lainnya - testosteron, estradiol dan kortisol. Ketidakseimbangan pada tingkat 17 OH progesteron dapat menjadi tanda patologi kelenjar adrenal dan pelengkap, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi reproduksi wanita.

Analisis tingkat 17 OH progesteron dilakukan dengan metode studi immunoassay plasma darah.

Siapa yang harus dihubungi?

Tingkat Progesteron

Obat modern memiliki banyak obat progesteron. Semua dari mereka dalam satu derajat atau lainnya mengejar tujuan yang sama - untuk memberikan terapi pengganti dengan kekurangan hormon dalam tubuh. Obat mana yang lebih efektif dan digunakan oleh para ahli lebih sering daripada yang lain?

  • Progesteron alami (1 ml mengandung 10 atau 25 mg progesteron aktif). Sebelum menggunakan botol sedikit dipanaskan (untuk mencairkan larutan minyak), obat ini diberikan melalui injeksi intramuskular atau subkutan. Untuk disfungsi ovarium, obat ini digunakan selama seminggu, 5-15 mg setiap hari. Dengan amenore, 5 mg setiap hari, atau 10 mg setiap hari. Dalam pencegahan keguguran, dengan fungsionalitas korpus luteum yang tidak mencukupi, 10-25 mg diberikan setiap hari sampai bahaya aborsi dihilangkan. Dalam kasus riwayat keguguran sebelumnya, obat ini digunakan hingga 4 bulan kehamilan. Setelah 36 minggu kehamilan, penggunaan obat tidak dapat diterima.
  • Urozhestan (1 kapsul terdiri dari 100 atau 200 mg progesteron termikronisasi). Dalam kebanyakan kasus, dosis harian rata-rata berkisar dari 200 hingga 300 mg dalam satu atau dua dosis (pada pagi dan malam hari). Obat ini dapat digunakan baik di dalam maupun intravaginal.
  • Duphaston (analog sintetik progesteron alami). Dengan ancaman keguguran, gunakan 10 mg setiap delapan jam selama 8 hari. Dalam kasus infertilitas - 10 mg dua kali sehari, mulai dari 11 hingga 25 hari dari siklus bulanan; jika kehamilan telah terjadi, pengobatan dilanjutkan dalam dosis yang sama sampai minggu kedua puluh. Dengan menstruasi yang tidak teratur atau tidak ada, dengan PMS, durasi pengobatan dapat berlangsung hingga enam bulan.
  • Crinon gel (mengandung 90 mg progesteron). Vagina berarti, satu pemberian obat memberikan efek progesteron yang terkontrol dan berkelanjutan selama tiga hari. Sebagai aturan, gunakan pemberian obat sore hari setiap hari dari 18 hingga 21 hari dari siklus bulanan, atau selama bulan pertama kehamilan.
  • Injest (hydroxyprogesterone). Obat intramuskular, yang digunakan dalam 0,5-1 ml larutan 1% setiap hari.
  • Endometrine (tablet vagina mengandung 100 mg progesteron). Menerapkan intravaginal dari dua hingga tiga tablet per hari, dapat diterapkan hingga minggu ke-12 kehamilan. Tablet dimasukkan ke vagina dengan aplikator yang nyaman, yang termasuk dalam kit.

Terlepas dari kenyataan bahwa Anda dapat membeli progesteron di apotek tanpa resep, penggunaan independen obat tanpa konsultasi dengan dokter tidak dapat diterima.

Bagaimana cara meningkatkan tingkat pengobatan tradisional progesteron?

Untuk peningkatan alami tingkat progesteron, penggunaan tanaman dengan efek progestogenik pada tubuh adalah tepat.

  • Satu sendok makan biji pisang raja dan 2 sendok makan manisan herbal menuangkan 0,5 liter air mendidih. Diterima oleh seni. sendok tiga kali sehari.
  • Tuang 0,5 liter air mendidih 5 sendok makan buah prutnyak tanah. Bersikeras dan minum seperti teh.
  • Daun ubi liar dan merah mengambil jumlah yang sama. Kami menyeduh teh seperti biasa dan minum di siang hari.
  • 100 g sikat merah tuangkan 1 liter vodka yang bagus. Bersikeras di tempat gelap selama 1 bulan, kadang-kadang mencampur isinya. Gunakan tingtur sebelum makan tiga kali sehari, 40 tetes, bisa diencerkan dengan sedikit air.

Tanaman obat progestogenik digunakan di paruh kedua siklus bulanan (setelah ovulasi), membuat istirahat wajib pada periode perdarahan menstruasi.

Tidak diperbolehkan menggunakan ramuan ini bersamaan dengan mint, licorice, semanggi merah, karena tanaman ini memiliki efek sebaliknya.

Untuk meningkatkan tingkat penggunaan hormon ditambahkan ke piring dari beberapa rempah-rempah: kunyit, thyme, oregano, campuran kari. Jadi tidak mengganggu dengan bantuan rempah-rempah Anda dapat mempertahankan tingkat progesteron yang dibutuhkan.

Produk Levelling Progesteron

Untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh, Anda harus makan dengan benar. Nutrisi yang rasional terdiri dari rasio protein, lemak dan makanan karbohidrat yang diperlukan, asupan cairan yang cukup, penolakan untuk mengonsumsi alkohol dan makanan yang kaya akan karsinogen dan pengawet.

Ada produk khusus yang dapat secara positif mempengaruhi tingkat progesteron:

  • kacang polong, kacang polong, kacang polong, buncis, kacang hijau, dll.;
  • kacang (cedar, walnut, hazelnut, almond, pistachio, kacang tanah);
  • produk susu (susu murni, produk susu fermentasi, keju cottage, keju keras, keju, Adyghe);
  • daging tanpa lemak (ayam fillet, kalkun, daging sapi muda, daging kelinci), serta hati;
  • ayam dan telur burung puyuh (kebanyakan kuning telur);
  • oatmeal, sereal gandum utuh, biji rami;
  • alpukat, raspberry, zaitun hitam dan hijau.

Produk itu sendiri, tentu saja, tidak mengandung hormon. Mereka hanya mampu merangsang produksi progesteron mereka sendiri di dalam tubuh. Untuk sebagian besar, untuk mengaktifkan sintesis hormon yang kita butuhkan, pertama-tama kita perlu kolesterol. Oleh karena itu penting untuk makan hidangan daging dan telur, serta sumber vitamin E dan P: buah, kentang, mawar liar, ikan.

Cobalah untuk tidak membeli atau makan produk yang disegel dalam kemasan plastik: menurut penelitian, kemasan semacam itu mendorong penetrasi xenoestrogen dalam makanan, yang menekan sintesis progesteron. Wadah plastik dibuat menggunakan monomer bisphenol untuk produksi plastik polikarbonat. Zat ini terakumulasi dalam tubuh, kemudian mengerahkan efek seperti estrogen, menyebabkan infertilitas, gangguan pada siklus menstruasi, dan endometriosis.

Untuk melindungi diri dari efek negatif bisphenol, jangan memanaskan makanan di microwave menggunakan wadah plastik (terutama ditandai dengan angka 7 di bagian bawah). Alih-alih piring plastik, gunakan kaca, keramik atau baja.

Bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron? Hindari stres, tekanan fisik dan psiko-emosional yang berlebihan pada tubuh, ikuti gaya hidup sehat dan dapatkan lebih banyak emosi positif, dan kemudian latar belakang hormon yang stabil diberikan kepada Anda.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Sensasi manusia terkait erat dengan proses kimia yang terjadi di otak, di mana ada mekanisme kompleks untuk produksi berbagai zat.

KomentarGirls, halo! Masalah yang sama. Saya sudah memiliki sekitar 6 paket palsu L-thyroxine Berlin-Chemie. Pada hari ke 5, saya mulai membeku dari tutu palsu yang baru dan kelopak mata saya membengkak.

Obat selalu melawan penggunaan minuman beralkohol, terutama jika kecanduan tersebut berkembang dengan latar belakang penyakit serius, seperti diabetes. Terlepas dari jenis penyakit dan karakteristiknya, penting untuk mengecualikan alkohol dari diet Anda, tetapi ada beberapa nuansa.