Utama / Hipoplasia

Daftar hormon pria dan fungsinya

Sistem reproduksi laki-laki sangat bergantung pada berbagai hormon dan bahan kimia yang diproduksi oleh kelenjar tubuh, dan kemudian memasuki sirkulasi sistemik. Beberapa hormon ini bersifat tropik, yang berarti kemampuan mereka untuk memengaruhi sintesis hormon anak lainnya.

Hormon seks mempengaruhi fungsi organ dan sistem tubuh, serta komponen emosional dan produksi sperma.

Hormon pria, dan androgen, berbeda dengan hormon wanita, tidak bersiklus dan tingkatnya tetap relatif konstan sepanjang usia reproduksi.

Foto 1. Gambar formula testosteron sangat populer di kalangan binaragawan, karena hormon bertanggung jawab untuk perkembangan otot. Sumber: Flickr (Testosteron dan Perawatan Ahli Kanker Prostat).

Hormon pria dan fungsinya

Testosteron, yang dianggap sebagai hormon kunci yang menentukan kesehatan seksual pria secara normal, adalah androgen yang paling terkenal. Pada saat yang sama, androgen lain, yang tidak begitu populer, juga sangat diperlukan untuk manusia dan memiliki sejumlah fungsi penting.

Testosteron

Sifat androgenik testosteron menyebabkan fungsinya: hormon bertanggung jawab untuk karakteristik utama pria.

  • Bertanggung jawab untuk hasrat seksual, aktivitas seksual dan sintesis sperma.
  • Menentukan pertumbuhan rambut sesuai dengan tipe laki-laki: daerah ketiak dan pubis, wajah.
  • Suara "Kasar", membuatnya lebih dalam.
  • Bertanggung jawab untuk pengembangan alat kelamin.
  • Memengaruhi sistem kerangka: hormon berkontribusi terhadap retensi kalsium di tulang, yang menjadi jauh lebih besar.
  • Ini mengurangi jumlah lemak tubuh pada tubuh, mempercepat metabolisme (metabolisme).
  • Meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan otot.
  • Merangsang sumsum tulang, meningkatkan produksi sel darah merah.

Perhatikan! Testosteron rendah dapat menjadi penyebab langsung disfungsi ereksi!

Dalam tubuh laki-laki, sintesis testosteron dimulai sejak minggu ketujuh perkembangan janin. Produksi hormon dikontrol oleh hipotalamus dan hipofisis sesuai dengan prinsip umpan balik: pada tingkat testosteron yang tinggi, sinyal tentang produksi berikutnya yang lebih rendah diberikan.

Informasi ditularkan melalui bahan kimia tertentu - hormon yang berfungsi "sepanjang rantai": hipotalamus, yang terletak di otak, memberitahu kelenjar pituitari berapa banyak testosteron yang dibutuhkan tubuh. Kelenjar pituitari kemudian mengirimkan sinyal ke kelenjar seks (ke testikel).

Hal ini di testis bahwa proses pembentukan androgen terjadi secara dominan: mereka bertanggung jawab untuk sintesis sel Leydig. Juga sejumlah kecil hormon diproduksi oleh kelenjar adrenal.

Testosteron memainkan peran dalam bentuk utama perilaku laki-laki, termasuk agresi dan dominasi, dan juga bertanggung jawab untuk daya saing dan harga diri yang tinggi.

Sama seperti aktivitas seksual dapat mempengaruhi tingkat testosteron, partisipasi dalam kegiatan kompetitif dapat menyebabkan peningkatan atau penurunan kadar testosteron pada manusia.

Kadar hormon yang rendah menyebabkan hilangnya kepercayaan diri, suasana hati yang buruk dan kurangnya motivasi vital. Kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi juga bisa menurun; gangguan tidur dan kurangnya energi terkadang diamati.

Namun, penting untuk dicatat bahwa testosteron hanyalah salah satu komponen yang dapat mempengaruhi kualitas pribadi. Faktor biologis dan lingkungan lainnya juga disertakan.

Dihidrotestosteron

Dihydrotestosterone (DHT) juga merupakan androgen dan menstimulasi perkembangan tubuh oleh tipe pria. Fungsi DHT beresonansi dengan testosteron itu sendiri; dihidrotestosteron memainkan peran utama dalam proses berikut:

  • Pertumbuhan dan perkembangan skrotum, testis dan penis, terutama selama periode pranatal.
  • Pertumbuhan rambut di wajah, aksila, pubis dan perut.
  • Bersama dengan testosteron menentukan perilaku seksual.
  • Ini mengarah pada pertumbuhan kelenjar prostat, yang dapat memanifestasikan dirinya sebagai benign hyperplasia (BPH).
  • Ini adalah salah satu faktor kunci dalam proses botak.

DHT jauh lebih kuat daripada testosteron (5 kali) dan lebih mudah mengikat ke reseptor terkait ketika memiliki efek biologis.

Sekitar 10% dari testosteron yang diproduksi oleh enzim 5-alpha-reductase diubah menjadi DHT, yang terjadi di gonad (kelenjar seks) dan kelenjar prostat, dan proses ini tunduk pada prinsip umpan balik. Ketika jumlah testosteron meningkat, tingkat dihidrotestosteron meningkat.

Androstenedion

Hormon ini juga androgen dan memiliki sejumlah konsep sinonim: 4-Androstenedione. 17-ketotestosteron; 4-androsten-3,17-dione.

Dalam arti yang biasa, ia tidak memiliki aktivitas, menjadi prohormon dimana testosteron atau estrogen dapat terbentuk.

Dengan demikian, androstenedione tidak memiliki efek yang signifikan pada tubuh, dan fungsinya adalah karena produk akhir dari transformasi biokimia - testosteron atau estrogen.

Meskipun testis (mereka adalah gonad) menghasilkan androstenedion dalam jumlah besar, hormon praktis tidak memasuki aliran darah, karena segera berubah menjadi testosteron di testis. Kelenjar adrenal memberikan kontribusi pada tingkat prohormone, namun dibandingkan dengan testis, jumlah androstenedione yang disintesis di sini tidak signifikan.

Dehydroepiandrosterone (DHEA)

DHEA juga dianggap sebagai hormon pendahulu dengan efek biologis yang lemah, tetapi potensinya meningkat secara signifikan ketika dikonversi menjadi testosteron atau estradiol. Anda dapat menemukan nama alternatif - 3-beta-hydroxy-5-androsten-17-one; ada juga analog sintetik: Prastera, Prasterone, Fidelin dan Fluorescent. Sintesis dimulai dengan usia 9-10 tahun, mencapai puncaknya pada 20 tahun; kemudian selama bertahun-tahun, tingkat DHEA terus menurun.

Fakta yang menarik! Dehydroepiandrosterone diproduksi dalam jumlah kecil di otak, tetapi peran sebenarnya dari proses ini tidak jelas.

Prohormone diproduksi dari kolesterol terutama di lapisan luar kelenjar adrenal, meskipun juga dapat disintesis di testis. Sekali dalam darah, ia beredar untuk sementara waktu dalam ikatan kimia dengan belerang (untuk membentuk sulfat), yang melindungi substansi dari kehancuran.

Foto 2. Penurunan tingkat androgen menyebabkan apatis pada pria dan masalah lainnya. Sumber: Flickr (Prof Muluka).

Konsekuensi kelainan hormonal

Peningkatan tingkat androgen sering hampir tidak mungkin untuk diperhatikan pada pria dewasa: hanya perilaku yang berubah menjadi lebih agresif. Laki-laki biasanya memiliki perkembangan seksual dini.

Tingkat hormon seks yang rendah dapat menyebabkan kondisi berikut:

  • Massa otot menurun.
  • Kulit keriput.
  • Mengurangi rambut di tubuh.
  • Gangguan mood hingga perkembangan depresi.
  • Obesitas.
  • Osteoporosis
  • Penurunan konsentrasi, ingatan dan perhatian.
  • Gangguan tidur
  • Disfungsi ereksi dan infertilitas.

Meningkatnya hormon pria dalam tubuh wanita - penyebabnya

Kelompok umum hormon laki-laki disebut androgen. Mereka bertanggung jawab untuk pembentukan otot laki-laki, alat kelamin, pertumbuhan rambut dan hasrat seksual. Hormon pria utama adalah testosteron. Pada saat yang sama, hadir baik di laki-laki maupun di tubuh perempuan. Seorang wanita membutuhkan hormon tersebut untuk perkembangan seimbang kelenjar sebaceous, sumsum tulang dan karakteristik seksual lainnya dari tipe kedua. Testis dan kelenjar adrenal adalah pusat perkembangan androgen pada pria, dan pada wanita - indung telur. Namun, situasi di luar kendali ketika ada androgen yang meluap-luap di tubuh wanita. Mari kita lihat penyebab fenomena ini, gejala penyakit, metode diagnostik dan metode pengobatan.

Penyebab gangguan hormonal pada wanita

Kami telah menemukan bahwa hormon laki-laki dalam tubuh perempuan, dalam jumlah tertentu, adalah norma dan bahkan kebutuhan. Namun, surplus mereka menunjukkan pelanggaran serius dalam tubuh dan kemungkinan penyakit.

Produksi hormon seks

Penyebab yang menyebabkan gangguan hormonal:

  1. Predisposisi keturunan (biasanya ditularkan melalui garis ibu).
  2. Stres yang kuat, terlalu banyak bekerja, tetap konstan di atmosfer yang mengiritasi sistem saraf.
  3. Kehilangan kontak protein dengan testosteron.
  4. Metabolisme menurun
  5. Kista di indung telur atau tumor.
  6. Penurunan berat badan tajam.
  7. Nutrisi tidak seimbang.
  8. Sering menggunakan produk yang meningkatkan testosteron (kubis, kacang, alkohol, dll.)
Dampak hormon seks

Juga, hormon laki-laki dalam tubuh perempuan diproduksi dalam jumlah yang meningkat selama kehamilan dan selama menopause. Dan dalam kasus pertama dan kedua, semuanya harus secara independen kembali normal setelah waktu tertentu. Tapi, jika gejala tidak menyenangkan mengganggu Anda untuk waktu yang lama atau mempengaruhi kesehatan Anda selama kehamilan, Anda pasti harus mencari bantuan medis.

Tanda-tanda kegagalan hormonal

Gejala-gejala hormon laki-laki berikut pada wanita dapat menampakkan diri baik secara individu atau beberapa gejala pada saat yang bersamaan.

  • Munculnya jerawat, jerawat dan jerawat di wajah atau area lain dari kulit (ini disebabkan oleh fakta bahwa kelenjar sebasea mulai berfungsi secara tidak normal).
  • Gangguan saraf, iritabilitas, depresi.
  • Siklus menstruasi yang tidak teratur, ovulasi tidak terjadi.
  • Pertumbuhan rambut tidak wajar meningkat di tubuh dan di wajah.
  • Perubahan fisiologis, mengingatkan pada pria (mengubah struktur tubuh, suara, botak muncul di kepala).
  • Satu set pound ekstra yang tidak bisa dijelaskan.
  • Keringat berlebih.
  • Kehilangan atau tidak adanya libido.

Jika Anda tidak memperhatikan tanda-tanda seperti itu pada waktunya, gangguan hormonal dapat menyebabkan diabetes dan infertilitas.

PENTING! Hanya sedikit orang yang tahu bahwa bahkan gadis-gadis muda dapat mengalami gangguan semacam itu.

Kelebihan hormon pria

Jika Anda melewatkan waktu dan tidak mencari bantuan medis, Anda nantinya dapat menghadapi masalah seperti sosok yang tidak profesional, perubahan orientasi seksual, dan penyakit lainnya.

Seringkali, pasangan dihadapkan pada masalah mengandung anak dan tidak menduga bahwa alasannya mungkin adalah meningkatnya jumlah hormon pria pada wanita.

Untuk mengatasi semua masalah dan penyakit yang disebabkan oleh gangguan hormonal, pertama-tama diperlukan untuk mendiagnosis secara efektif.

Metode diagnostik

Dalam kasus penyakit hormonal, lihat ahli endokrinologi-ginekolog.

Semua diagnosa secara umum dapat dibagi menjadi primer dan sekunder.

  1. Primer meliputi pemeriksaan, wawancara pasien dan tes umum untuk menentukan kondisi umum pasien dan adanya penyakit lain yang dapat mempengaruhi kegagalan hormonal saat ini.
  2. Sekunder: pengiriman analisis hormonal, ultrasound ginekologi, pemeriksaan kelenjar susu. Juga perlu untuk menyelidiki kelenjar adrenalin dan kelenjar pituitari.

Tes darah testosteron sebaiknya tidak diambil selama siklus menstruasi. Juga dianjurkan bahwa beberapa hari sebelum mengambil tes untuk hormon-hormon untuk meninggalkan seks, alkohol, merokok dan aktivitas fisik.

Ketika mengunjungi seorang spesialis, beri tahu dia tentang semua obat yang Anda gunakan atau telah selesai.

PERHATIAN! Jangan mencoba untuk menentukan gangguan hormonal Anda sendiri dan melakukan perawatan yang tidak sah. Buat gambar yang lengkap hanya bisa menjadi spesialis yang sangat berkualitas, setelah survei yang komprehensif.

Tingkat hormon pria pada wanita

Metode pengobatan

Setelah semua hasil pemeriksaan diperoleh, dan dokter memastikan tingginya kadar hormon pria pada seorang wanita, rencana individu disiapkan untuk mengurangi hormon-hormon ini. Ini mungkin termasuk:

  • Penunjukan obat-obatan khusus.
  • Latihan fisioterapi.
  • Obat-obatan hormonal.
  • Perawatan bedah penyakit serius (pengangkatan tumor, rahim, dll.)
  • Diet khusus.

Ingat bahwa setiap perawatan obat memiliki efek samping. Misalnya, minum pil hormonal dikaitkan dengan risiko mengganggu keseimbangan hormon alami. Setuju dengan satu atau jenis perawatan lain, pastikan untuk memikirkan konsekuensinya.

Salah satu cara paling umum untuk menurunkan kadar testosteron adalah dengan menghilangkan gula dan karbohidrat cepat. Telah diketahui bahwa gula menstimulasi pelepasan insulin, yang pada gilirannya menyebabkan ovarium memproduksi testosteron.

Produk yang meningkatkan hormon pria

Disarankan untuk menggunakan bean curd, teh dengan mint, minyak sayur, jus seledri dan wortel.

Banyak yang berbicara positif tentang yoga, sebagai cara yang baik untuk memulihkan tidak hanya spiritual, tetapi juga keseimbangan hormonal. Jika Anda tidak menyukai yoga, jenis olahraga apa pun juga dapat membantu.

Jadi, dengan hati-hati mengidentifikasi gejala kegagalan hormonal, menghubungi spesialis yang baik dalam waktu dan memilih perawatan yang tepat, Anda dapat menyingkirkan semua gejala yang mengganggu dari kandungan tinggi hormon laki-laki dalam tubuh perempuan dan menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan yang mungkin ditimbulkan oleh fenomena tersebut.

Hormon paling pria: semua yang perlu Anda ketahui tentang testosteron

Berbicara tentang testosteron, kita biasanya berarti pria tampan dan berotot yang tidak hanya mampu mengangkat beban di gym, tetapi juga untuk menunjukkan kelas dalam seks. Ini adalah logika, karena testosteron adalah hormon seks pria, yang penting untuk perkembangan seksual dan reproduksi. Namun, tubuh wanita juga memproduksi testosteron, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Dan dalam materi ini kami telah mengumpulkan informasi paling penting tentang dia.

Apa itu testosteron

Testosteron termasuk golongan androgen - hormon seks pria yang bersifat steroid, yang kadang-kadang disebut steroid atau steroid anabolik. Pada pria, testosteron diproduksi di testis, dan hipotalamus dan pituitari mengontrol proses ini. Jadi, hipotalamus "menginstruksikan" kelenjar pituitari untuk menentukan berapa banyak testosteron yang diperlukan, dan kelenjar pituitari mengirimkan pesan ke testis.

Peran utama testosteron adalah bahwa ia berpartisipasi dalam pengembangan organ kelamin laki-laki sebelum kelahiran dan dalam pengembangan karakteristik seksual sekunder (perubahan suara, peningkatan ukuran penis, pertumbuhan rambut di wajah dan tubuh) selama masa pubertas. Menurut Mayo Clinic, hormon memainkan peran yang sama pentingnya dalam seks, produksi sperma, distribusi lemak tubuh, produksi sel darah merah dan pemeliharaan kekuatan otot dan massa. Dan dalam penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers of Hormone Research, testosteron dikaitkan dengan pencegahan osteoporosis pada pria.

Pada wanita, testosteron diproduksi oleh ovarium dan kelenjar adrenal, tetapi kadar hormon total dalam tubuh wanita adalah 10-20 kali lebih rendah daripada tubuh pria.

Testosteron rendah dan tinggi

Kadar testosteron secara alami menurun seiring bertambahnya usia, tetapi nilai yang harus dianggap rendah masih kontroversial. Hal ini ditunjukkan oleh para peneliti dari Harvard Medical School (Harvard Medical School), mencatat bahwa tingkat testosteron dapat bervariasi bahkan tergantung pada waktu hari - lebih tinggi di pagi hari, lebih rendah di malam hari.

Apa itu testosteron rendah yang berbahaya? Menurut Live Science, pria mungkin menghadapi penurunan hasrat seksual, penurunan jumlah sperma, kehilangan massa otot, penurunan kekuatan tulang, lekas marah dan depresi, disfungsi ereksi, dan bahkan impotensi. Namun, semua gejala ini hanya terkait dengan tingkat testosteron yang sangat rendah: lebih rendah dari 300 nanogram per desiliter.

Adapun kadar testosteron tinggi, relatif aman untuk pria, tetapi bisa menimbulkan masalah bagi wanita. Menurut Live Science, lonjakan hormon dapat memicu percepatan pertumbuhan rambut di tubuh, jerawat, siklus menstruasi yang tidak teratur. Wanita dengan sindrom ovarium polikistik memiliki kadar hormon pria yang tinggi, termasuk testosteron, yang mungkin (tetapi tidak perlu) menyebabkan infertilitas.

Terapi Testosteron: Cara Kerjanya

Dalam kasus testosteron yang terlalu rendah, terapi testosteron khusus (gel, patch, suntikan) sering digunakan. Para ahli mengatakan bahwa pada pria yang lebih tua dengan kekurangan hormon testosteron, perawatan semacam itu meningkatkan kekuatan dan hasrat seksual. Namun, seringkali gejala disfungsi ereksi disebabkan oleh kondisi lain, termasuk diabetes dan depresi, dan kemudian pengobatan hormonal tidak hanya tidak membantu, tetapi bahkan membahayakan tubuh.

Diyakini bahwa terapi testosteron dapat berguna tidak hanya untuk meningkatkan peluang seksual, tetapi juga untuk menghilangkan penyakit serius - dan ini adalah masalah yang bisa diperdebatkan. Sebelumnya, misalnya, diyakini bahwa suntikan testosteron membantu dengan kehilangan memori yang berkaitan dengan usia. Namun, sebuah penelitian dilakukan pada tahun 2017 (hasilnya dipublikasikan di JAMA), yang menemukan bahwa tidak ada 788 pasien yang menjalani perawatan mengalami perbaikan.

Ada juga versi bahwa testosteron dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk anemia dan kepadatan tulang. Para ilmuwan dari American Medical Association (American Medical Association) menemukan bahwa pengobatan testosteron mengatasi anemia lebih baik daripada plasebo, tetapi tidak lebih baik daripada obat yang dikembangkan khusus untuk ini. Dengan demikian, efektivitas metode ini dipertanyakan.

HORMON AT MEN

Hormon membantu mengatasi stres, tetap dalam bentuk fisik yang baik dan memiliki kehidupan seks yang aktif. Mereka juga dapat menyebabkan perkembangan sindrom metabolik atau diabetes mellitus, dan dapat secara negatif mempengaruhi tidur dan kehidupan seks.

Masalah dengan hormon tidak hanya pada remaja dan wanita. Gangguan endokrin dapat sangat merusak kehidupan seorang pria, membuatnya terlalu gemuk, depresi atau tidak berdaya di tempat tidur.

Sistem endokrin laki-laki sangat tipis dan rapuh. Pankreas, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid dan testis, serta epiphysis, kelenjar pituitari dan timus, adalah bagian dari sistem tersetel ini. Jika sesuatu, misalnya, di bawah pengaruh pengaruh eksternal, mulai bekerja salah, pria itu akan segera menemukan dirinya dalam gejala-gejala yang tidak menyenangkan dari tingkat hormon yang terganggu.

APA HORMON YANG DI DALAM ORGANISME MAN

Bagaimana hormon bekerja pada pria dan apa pengaruhnya?

  • Hormon stres kortisol dan adrenalin

Kortisol dan adrenalin adalah jenis sinyal yang memasuki aliran darah sebagai respons terhadap stres. Hormon-hormon ini membuat jantung berdetak lebih cepat, dan bronkus meluas untuk memasok lebih banyak oksigen ke otak. Mereka juga meningkatkan pemecahan lemak dan protein dalam tubuh laki-laki dan pemanfaatan glukosa oleh jaringan untuk memastikan energi maksimum.

Masalah apa yang bisa terjadi dengan hormon-hormon ini pada pria?

Terlalu banyak stres dapat menjaga tingkat kortisol dalam darah yang terus-menerus tinggi, itu akan menghancurkan sistem metabolisme. Sel-sel tubuh laki-laki akan mulai mencoba untuk menyimpan lemak, yang akan disimpan terutama di perut (karena ada banyak reseptor). Kadar gula yang terus meningkat dan ketidaksensitifan sel terhadap insulin pada akhirnya akan menyebabkan diabetes.

Untuk melindungi diri dari gangguan yang disebabkan hormon stres ini, pria disarankan untuk berolahraga selama satu jam setidaknya 3 kali seminggu. Menurut para ilmuwan dari University of Ohio, itu akan membantu mengatur tingkat kortisol dalam darah. Jika memungkinkan, dianjurkan untuk menggunakan produk alami untuk menghindari pengaruh herbisida atrazina. Bahan kimia ini telah terbukti mempengaruhi keseimbangan hormon pada amfibi, reptil, burung dan mamalia. Salah satu studi laboratorium ilmiah menunjukkan bahwa atrazin sangat meningkatkan tingkat hormon stres pada tikus. Ada kemungkinan bahwa hubungan ini mempengaruhi seseorang secara negatif.

  • Berat hormon leptin, ghrelin, ssk, insulin

Di dalam tubuh seorang pria ada hormon-hormon yang bertanggung jawab atas rasa lapar. Misalnya, ghrelin adalah hormon peptida yang memulai kerja aktifnya ketika perut kosong. Ini mengaktifkan neuron di hipotalamus, membuat Anda merasa lapar. Kemudian, saat makan, perut direntangkan, dan tubuh mulai mengeluarkan cholecystokinin (SSC), hormon neuropeptida yang menekan nafsu makan. Ketika seorang pria merasa kenyang, hormon-hormon ini sangat aktif. Usus menghasilkan peptida YY, yang memberi otak suatu impuls bahwa orang tersebut sudah cukup penuh, dan pankreas merespon dengan insulin. Sinyal seperti itu dari tubuh mengatakan tentang saturasi

Leptin, hormon yang diproduksi oleh sel-sel lemak, pada gilirannya memberitahu hipotalamus bahwa seseorang telah makan, merangsang sekresi alpha-MSH (alpha-melanocyte-stimulating hormone), yang merupakan hormon penekan nafsu makan yang lain.

Semua ini membantu tubuh menjaga keseimbangan antara rasa lapar dan kenyang. Pengaturan energi diperlukan untuk bertahan hidup. Seseorang harus memiliki cukup makanan untuk mendukung aktivitas vitalnya, tetapi hal yang meluap-luap - terutama gula, tidak diperlukan.

Apa yang terjadi jika produksi hormon-hormon ini pada pria rusak?

Ketika berat badan berlebih muncul, tubuh mulai mengeluarkan leptin berlebih. Ketika ini terjadi terus-menerus, otak harus menerima sinyal yang menunjukkan kejenuhan. Tetapi karena terlalu banyak asupan gula, malfungsi leptin terjadi, dan otak mengirimkan sinyal lapar, bahkan jika seorang pria baru saja makan. Ini memprovokasi obesitas hati dan perkembangan resistensi insulin. Ketika insulin naik, ia memblokir sinyal leptin, yang artinya otak berpikir bahwa orang itu lapar. Karena ini, lingkaran setan muncul.

Selain menurunkan berat badan, pertahanan terbaik terhadap gangguan leptin adalah mengurangi asupan gula. Rata-rata orang mengkonsumsi lebih dari 20 sendok teh gula per hari (termasuk semua produk). Pada saat yang sama, tarif yang disarankan untuk pria tidak lebih dari 9 jam. Angka ini termasuk semua gula dari semua makanan yang dimakan sepanjang hari.

  • Hormon seks testosteron, LH, FSH, estrogen

Jika seorang pria tidak memiliki masalah dengan ereksi, maka itu adalah manfaat dari hormon seksnya. Secara khusus, testosteron adalah komponen kunci untuk kesehatan seksual pria yang normal. Produksinya disebabkan oleh luteinizing hormone (LH), sementara follicle-stimulating hormone (FSH) membantu tubuh memproduksi spermatozoa. Ketika seorang pria bersemangat, kelenjar adrenalinnya menghasilkan adrenalin dan norepinefrin, meningkatkan denyut jantung dan pergerakan darah ke otot, otak dan penis. Kemudian hormon dopamin meningkatkan hasrat seksual dan mengirimkan sinyal ke hipotalamus sehingga terjadi ereksi.

Apakah hormon-hormon ini normal pada pria?

Tubuh pria memproduksi dan hormon wanita. Peningkatan kadar estrogen dapat mengurangi testosteron, mengurangi dan libido. Reseptor mereka paling umum di tubuh, dan ketika seorang pria terkena bahan kimia estrogenik seperti bisphenol A (BPA, pengganggu endokrin yang ditemukan dalam plastik), ia mungkin mengalami gejala disfungsi ereksi dan menambah berat badan.

Cara terbaik untuk mengurangi estrogen pada pria adalah menurunkan berat badan dan membentuk otot. Lemak mengubah testosteron menjadi estrogen. Jika jumlah pound ekstra menurun, rasio testosteron terhadap estrogen dalam darah meningkat, sehingga secara otomatis mengurangi risiko masalah ereksi. Ketika seorang pria secara aktif membangun otot, ia menjadi lebih sensitif terhadap insulin, yang berarti bahwa ia juga mendapat lebih banyak glukosa di otot. Ini membakar lebih banyak lemak, meningkatkan energi dan libido seorang pria.

  • Hormon tiroksin energi

Kelenjar tiroid mengatur metabolisme, yang merupakan mekanisme untuk konversi kalori menjadi energi. Ini adalah rantai perintah lain: pituitari mengirimkan sinyal ke kelenjar tiroid yang mengeluarkan tiroksin. Hormon ini memasuki hampir setiap sel tubuh pria. Semua ini meningkatkan pembakaran gula dan konsumsi oksigen dalam sel, dan juga meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan denyut jantung.

Apakah hormon-hormon ini normal pada pria?

Hasil fungsi tiroid yang buruk pada pria adalah:

  • kerusakan otot
  • kelemahan
  • kelelahan
  • penambahan berat badan.

Meskipun sebagian besar gangguan terkait tiroksin bersifat genetik, ada bukti bahwa beberapa senyawa lingkungan dapat memblokir tiroksin. Sebuah studi 2009 menunjukkan bahwa bisphenol A dapat memblokir tiroksin. Brominated Flame retardants (BFR) dan polychlorinated biphenyls (PCB) juga mengganggu operasi normal dari kelenjar tiroid. BFR berada dalam pakaian, perabotan dan elektronik, papan sirkuit tercetak, mereka berada di lingkungan, terutama di salmon yang dibudidayakan. Ketika seorang pria mengalami dampak negatif eksternal yang berkepanjangan, mungkin hipotiroidisme - kurangnya produksi tiroksin dan, sebagai akibatnya, tingkat energi yang rendah dan berat badan.

Selain hipotiroidisme, hipertiroidisme atau kelebihan produksi tiroksin juga dapat terjadi. Ini memprovokasi peningkatan kecemasan, peningkatan denyut jantung, penurunan berat badan, peningkatan kelenjar tiroid dan apa yang disebut mata menonjol. Untuk mendiagnosa kondisi ini, perlu untuk lulus tes darah untuk thyroid-stimulating hormone (TSH) dan membuat ultrasound dari kelenjar tiroid. Perawatan diresepkan oleh dokter dan mungkin termasuk perubahan dalam perilaku makan, operasi, pengobatan jangka panjang (biasanya seumur hidup).

Ketika matahari terbenam, kelenjar pineal mulai bekerja. Ini mengeluarkan melatonin, hormon yang membantu tidur dan mengatur ritme sirkadian (tidur - bangun). Pada saat ini, suhu tubuh menurun, yang pada ketinggian sedikit lebih tinggi saat terjaga. Puncak produksi melatonin jatuh di tengah malam dan dapat terganggu dengan adanya pencahayaan buatan (bahkan sangat tidak penting).

Apakah hormon ini penting untuk pria?

Studi terbaru menunjukkan bahwa paparan cahaya di malam hari - tidak peduli apakah seseorang sedang tidur atau tidak - dapat memainkan peran penting dalam terjadinya kanker, diabetes dan obesitas.

Organisasi Kesehatan Dunia mengklasifikasikan "gangguan sirkadian," sebagai kemungkinan karsinogenik, dan cahaya di malam hari, menurut beberapa ilmuwan, dapat berkontribusi untuk endokrin gangguan yang berhubungan dengan hormon melatonin, kortisol, ghrelin, leptin dan testosteron. Dipercaya bahwa bangun di tengah malam adalah buruk dan berbahaya. Bahkan, paparan cahaya di malam hari jauh lebih berbahaya.

Untuk memiliki tingkat melatonin yang baik, tidak perlu tidur, tetapi Anda harus berada dalam kegelapan. Para ahli menyarankan untuk menggantung di kamar tidur pemadaman tirai, matikan semua benda bercahaya dan menggunakan kamar mandi cahaya malam dengan lampu merah, karena warna ini memiliki dampak kurang negatif pada produksi hormon tidur. Jika seseorang, sedangkan di kamar tidur di malam hari, tidak bisa membedakan antara tangan Anda, itu adalah tingkat yang cukup gelap untuk produksi melatonin.

Dalam artikel ini, selain hormon pria juga dianggap, bertanggung jawab untuk tidur, pencernaan, stres. Baca lebih lanjut tentang hormon lain pada pria (androgen) - testosteron, dihidrotestosteron, androstenedione - baca tautannya.

Hormon pria

Pembentukan normal dan fungsi sistem reproduksi tidak mungkin tanpa pengaruh regulasi hormon. Pada wanita, estrogen memainkan peran utama, dan pada pria - androgen. Hormon seks terbentuk di ovarium atau testis dan di korteks adrenal.

Androgen manusia

Hormon laki-laki androgen adalah seluruh kelompok zat aktif biologis dengan sifat serupa.

  • testosteron;
  • androsterone;
  • dehydroepiandrosterone;
  • androstenedione;
  • androstenedione dan lainnya

Testosteron adalah androgen terkuat. Bentuk aktifnya (dihydrotestosterone) adalah puluhan kali lebih besar daripada hormon lain dalam efeknya.

Aksi androgen

Aksi hormon seks dapat dilacak dari saat perkembangan intrauterin dan sepanjang hidup. Di masa kanak-kanak dan usia pikun, konsentrasi androgen dalam darah adalah yang terendah.

Hormon memiliki efek:

  • pada pembentukan organ genital eksternal di janin;
  • pada fungsi sistem reproduksi pada orang dewasa;
  • pada metabolisme;
  • pada sistem saraf pusat (SSP).

Pembentukan sistem reproduksi

Selama perkembangan intrauterin, androgen aktif dari usia kehamilan 8-13 minggu. Jika ada beberapa hormon laki-laki (seperti yang normal pada anak perempuan), maka organ genital eksternal berkembang sepanjang jenis perempuan. Jika ada banyak testosteron, maka bentuk penis dan skrotum pada janin.

Pelanggaran terhadap aksi androgen pada anak laki-laki dapat menyebabkan:

  • keterbelakangan organ genital (mikropenis);
  • hermaproditisme.

Hermaphrodites dalam hal ini memiliki seks genetik laki-laki (X dan Y kromosom), testis dan organ genital eksternal perempuan (labia, klitoris).

Karakteristik seksual sekunder

Pada remaja dan dewasa, mereka berkontribusi pada pembentukan karakteristik seksual sekunder.

Testosteron dan androgen lainnya:

  • kurangi timbre suara;
  • mempromosikan pertumbuhan rambut di wajah dan tubuh;
  • tingkatkan keringat dan bau;
  • berkontribusi pada pembentukan kerangka dan tengkorak tipe laki-laki (dada lebar, panggul sempit, punggung alis diucapkan, dagu, dll.);
  • meningkatkan ukuran kelenjar prostat, penis, buah zakar;
  • menyebabkan penggelapan kulit puting dan skrotum;
  • dapat menyebabkan kebotakan.

Hormon androgen pada wanita

Hormon laki-laki dalam jumlah kecil terbentuk di ovarium dan korteks adrenal setiap wanita. Kelebihan androgen pada wanita menyebabkan perubahan penampilan dan gangguan lainnya.

Ketika hiperandrogenisme terjadi:

  • peningkatan ukuran klitoris dan labia;
  • atrofi parsial indung telur, rahim, kelenjar susu;
  • tidak ada menstruasi atau siklus tidak teratur;
  • kurang ovulasi dan infertilitas.

Jika konsepsi tetap terjadi, maka hormon-hormon ini dapat memicu keguguran.

Selain itu, testosteron dan analognya mengurangi sekresi kelenjar di vagina. Kurangnya pelumasan alami menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan selama hubungan seksual.

Testosteron dan Metabolisme

Semua androgen bersifat anabolik. Mereka meningkatkan pembentukan protein dan menghambat pemecahannya. Ini berkontribusi pada peningkatan massa otot skeletal dan kekuatan fisik.

  • meningkatkan konsumsi glukosa dalam sel;
  • mengurangi kadar gula darah;
  • menurunkan konsentrasi kolesterol total dan fraksi aterogeniknya;
  • berkontribusi pada pengurangan jaringan adiposa.

Testosteron dan hormon lainnya meningkatkan biaya energi. Kebutuhan kalori di bawah aksi mereka meningkat secara signifikan. Energi makanan dikonsumsi, dan tidak disimpan dalam bentuk lemak subkutan.

Androgen mempengaruhi tipe figur. Jika ada cukup zat-zat ini, jaringan lemak tidak terbentuk di zona paha, pantat, dan dada. Untuk pria, volume berlebih di perut lebih khas.

Hormon-hormon ini kurang aktif melawan kolesterol daripada estrogen. Androgen tidak dapat sepenuhnya melindungi pria dari atherosclerosis bahkan pada usia muda.

CNS dan androgen

Testosteron dan androgen lainnya mempengaruhi perilaku manusia. Zat-zat ini berkontribusi pada manifestasi agresi. Selain itu, mereka tampaknya bertanggung jawab atas pembentukan kemampuan matematika dan pemikiran spasial.

Androgen menentukan perilaku seksual dan aktivitas seksual (libido) pada pria dan wanita. Hormon inilah yang menyebabkan ketertarikan pada lawan jenis. Testosteron mempengaruhi jumlah dan kekuatan ereksi.

Tingkat hormon normal

Tingkat androgen berubah sepanjang hidup. Konsentrasi hormon secara langsung tergantung pada jenis kelamin.

Jadi, testosteron pada wanita yang baru lahir biasanya kurang dari 2,15 nmol / l, dan pada anak laki-laki kurang dari 10,5 nmol / l.

Pada usia 9-11 tahun, androgen pada anak-anak dari kedua jenis kelamin kurang lebih sama. Lebih lanjut, untuk anak perempuan, indikator ini berada dalam kisaran 0,49-1,7 nmol / l, dan untuk anak laki-laki, hingga 27 nmol / l.

Pada wanita dewasa, testosteron adalah 0,38-1,97 nmol / l, dan pada pria, 5–30,5 nmol / l.

Obat hormon laki-laki

Kekurangan hormon laki-laki sering menjadi penyebab disfungsi ereksi dan infertilitas. Androgen telah dikembangkan untuk mengobati hipogonadisme.

Obat-obatan ini juga digunakan untuk tujuan lain:

  • untuk pengobatan anemia;
  • untuk pengobatan penyakit tertentu pada sistem reproduksi wanita (endometriosis, fibroid, payudara dan kanker ovarium, dll.);
  • untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang (dengan osteoporosis);
  • dalam olahraga sebagai ganja.

Dokter merekomendasikan pasien testosteron dan analog sintetisnya. Saat ini, penggunaan yang paling aktif bukanlah pil, tetapi ester testosteron untuk suntikan intramuskular dan gel dan patch dengan androgen.

Hormon dalam pil ketika diambil secara lisan dengan cepat dihancurkan oleh enzim hati. Suntikan dan patch kulit meningkatkan peningkatan kadar androgen. Untuk melakukan ini, oleskan gel atau patch ke kulit setiap hari, dan suntikan intramuskular cukup untuk dilakukan setiap 2-3 minggu.

Bentuk stabil testosteron adalah undecanoate. Zat kimia inilah yang tidak dihancurkan secara permanen oleh hati. Menciptakan pil (kapsul) dengan hormon pria ini. Tentu saja, minum obat ini jauh lebih nyaman daripada androgen lainnya. Tetapi efikasi dan keamanan tablet testosteron lebih rendah dibandingkan dengan injeksi atau bentuk perkutan.

Bagaimana cara meningkatkan hormon pria

Seorang pria harus berani dan kuat, seorang wanita yang lembut dan lemah. Hormon bertanggung jawab atas ekspresi kualitas-kualitas ini. Bagaimana cara meningkatkan hormon pria dan menjadi lebih berani, lebih kuat dan lebih menarik? Testosteron - hormon laki-laki - bertanggung jawab untuk pembentukan kualitas laki-laki. Sintesisnya adalah tanggung jawab sel testis dan korteks adrenal. Pada siang hari, tubuh manusia menghasilkan hingga 7 miligram zat (dalam tubuh wanita, sintesis hormon ini juga diproduksi, tetapi pada tingkat yang jauh lebih rendah - hingga miligram).

Apa yang bertanggung jawab pada testosteron

Testosteron mengatur pembentukan tubuh tipe laki-laki - dengan vegetasi lebat pada tubuh dan wajah, timbre suara rendah, agresi, keberanian dan inisiatif dalam perilaku. Harta yang paling penting dari hormon adalah pembentukan hasrat seksual pada pria dan wanita. Kemampuan senyawa untuk mengontrol pertumbuhan sel dan jaringan baru digunakan oleh dokter dan atlet. Jumlah testosteron dalam darah tergantung pada:

  • Metabolisme yang benar dalam tubuh seorang pria (perlindungan terhadap diabetes, gangguan metabolisme kalsium, neoplasma);
  • Fungsi sistem saraf pusat (memori, belajar, berpikir);
  • Berfungsinya sistem kardiovaskular;
  • Memblokir zat yang diproduksi di dalam tubuh di bawah pengaruh stres.

Dalam tubuh wanita, kadar testosteron berhubungan erat dengan tingkat lemak. Ini terlihat setelah 45 tahun, ketika tubuh wanita memasuki periode klimakterik, tingkat testosteron menurun tajam - tubuh merespon dengan mengumpulkan lemak. Mengurangi tingkat hormon dimanifestasikan dalam penurunan tajam dalam hasrat dan konsentrasi seksual, menyebabkan depresi sering.

Apa yang menentukan tingkat testosteron

Peningkatan tajam dalam jumlah testosteron yang diproduksi dalam tubuh anak laki-laki diamati selama masa puber, tingkatnya membentuk fisik pria atletis yang biasa, penampilan dengan vegetasi di wajah dan tubuh. Pada periode ini, sisa pembentukan organ genital dimulai, tarik ke lawan jenis terbentuk, produksi sperma dimulai, pria muda menjadi mampu hamil.

Selama sekitar satu dekade, tingkat hormon tetap relatif tinggi, kemudian, setelah 26-30 tahun, itu mulai menurun secara bertahap, pada 45-50 menjadi tajam. Tingginya kadar testosteron memprovokasi kebotakan beberapa pria, tetapi pada saat yang sama memberikan vitalitas dan aktivitas. Ketidakseimbangan testosteron menyebabkan peningkatan tingkat hormon estrogen wanita dalam tubuh pria dan memprovokasi:

  • Kelainan pada prostat;
  • Kapasitas intelektual menurun;
  • Pelanggaran dalam pekerjaan sistem saraf pusat;
  • Penguatan tubuh yang menurun;
  • Kenaikan berat badan

Studi tidak mengasosiasikan perubahan ini dengan kuantitatif, tetapi dengan perubahan kualitatif - hormon testosteron bebas dalam darah dikaitkan dengan protein tertentu. Untuk memperbaiki kondisi pria dalam kasus seperti itu, bantu suntikan tambahannya.

Selain siklus usia, tingkat testosteron dalam tubuh seorang pria dikenakan fluktuasi harian. Jumlah hormon terbesar terjadi pada pagi hari, nilai minimum - pada tengah malam. Di dalam siklus tahunan, jumlah hormon tertinggi diproduksi di musim semi dengan puncak di malam hari (ini dapat menjelaskan demam musim semi cinta), kemudian sejak bulan Juli tingkat hormon menurun dan mencapai minimum pada awal Oktober (mengingat penurunan suasana musim gugur tradisional).

Faktor yang mempengaruhi kadar testosteron

Tingkat normal testosteron adalah 11-33 nanomoles per liter. Dokter mengidentifikasi dua jenis kadar hormon penurun (hipogonadisme):

  • Primer jika testis terkena;
  • Sekunder, melanggar aktivitas kelenjar pituitari.

Penurunan yang menyakitkan dalam jumlah testosteron disebabkan oleh:

  • Kelainan dalam aktivitas kelenjar adrenal;
  • Kegemukan;
  • Prostatitis dalam perjalanan yang kronis;
  • Obat hormonal;
  • Penggunaan obat-obatan (carbamazepine, Danazol, Magnesia, Tetracycline, Veroshpiron);
  • Alkoholisme;
  • Gangguan makan;
  • Hypodynamia;
  • Pelanggaran rejimen hari.

Mengapa saya perlu meningkatkan kadar testosteron

Seorang pria dengan tingkat testosteron yang normal adalah orang yang ceria, aktif, inisiatif, dan santai. Pada tingkat yang lebih rendah pada orang muda, kami mengamati kualitas yang berlawanan secara langsung yang lebih karakteristik dari pria yang lebih tua:

  • Dorongan seks rendah;
  • Potensi menurun;
  • Hilangnya minat dalam hidup;
  • Kapasitas intelektual menurun;
  • Jatuhnya proporsi jaringan otot dan peningkatan lemak tubuh;
  • Perubahan dalam proses metabolisme;
  • Peningkatan depresi dan iritabilitas.

Tingkat kehidupan seorang pria tergantung pada tingkat testosteron dalam darah. Untuk meningkatkan kadar hormon di tempat pertama harus disesuaikan cara hidup. Mereka yang ingin mendapatkan tubuh yang kuat dan tubuh yang indah, menggunakan suntikan testosteron atau obat-obatan yang secara artifisial meningkatkan kadar hormon, dan tidak melakukan apa pun dengan cara hidup, membahayakan kesehatan - memasukkan hormon dari luar menghalangi produksinya oleh tubuh.

Sesuaikan cara hidup

Pertama Anda perlu membatasi alkohol dan bir - testosteron di bawah pengaruh alkohol kehilangan sifat dan menjadi estrogen). Zat-zat yang terkandung dalam bir bertindak atas tubuh laki-laki sebagai hormon alami alami dari alam tumbuhan, itu tidak membawa manfaat apa pun bagi laki-laki. Jika diinginkan, sebagian kecil mungkin (tidak lebih dari setengah gelas), itu tidak akan membahayakan setiap hari.

Jika memungkinkan, kurangi kontak dengan sintetis Bisphenol, yang memiliki hormon wanita, harus dikurangi. Itu terkandung dalam bahan kimia rumah tangga, deodoran, kosmetik. Jika memungkinkan, dari produk perawatan tubuh yang berlebihan, rumah harus ditinggalkan.

Untuk mengembalikan tingkat testosteron normal dalam darah dan mempertahankannya Anda perlu menghindari situasi stres. Kortisol, dilepaskan ke dalam darah selama kelebihan saraf, menghancurkan testosteron.

Tidur fisiologis normal tidak hanya mengembalikan sistem saraf seorang pria, tetapi juga berkontribusi terhadap reproduksi hormon seks yang tepat. Tidur harus berlangsung setidaknya 8 jam. Agar menjadi lebih dalam, Anda perlu menghilangkan suara-suara asing - sebuah TV yang berfungsi yang memainkan musik saat Anda tidur. Tidur nyenyak akan membantu:

  • Menyerah alkohol dan rokok;
  • Nutrisi yang tepat;
  • Aktivitas fisik pasca operasi.

Anda harus mencari waktu untuk tetap berada di bawah sinar matahari - vitamin D meningkatkan produksi testosteron oleh tubuh. Menonton film konten erotis, novel kecil (dengan ketaatan alat kontrasepsi) adalah cara alami yang sangat baik untuk meningkatkan testosteron.

Seks teratur adalah cara yang dapat diandalkan untuk menjaga prostat yang sehat dan mempertahankan kadar hormon.

Kekuasaan

Skema nutrisi untuk meningkatkan testosteron harus mempertimbangkan keberadaan berat badan berlebih. Perlu dikoreksi di tempat pertama, menggabungkan nutrisi yang tepat dan latihan. Menu harus menyertakan produk yang cukup mengandung semua elemen yang diperlukan untuk tubuh, terutama seng, vitamin C, E, B, makanan harus fraksional, makanan harus diambil setiap tiga jam, porsi harus kecil. Skema daya ini akan memungkinkan:

  • Mempercepat metabolisme;
  • Lebih cepat kenyang;
  • Kurangi berat badan berlebih.

Jika memungkinkan, hal-hal berikut ini harus dikecualikan dari menu:

  • Makanan cepat saji;
  • Piring goreng dan sangat berlemak;
  • Marinade;
  • Air manis berkarbonasi;
  • Permen dan kue-kue manis;
  • Produk yang mengandung kedelai (sumber estrogen).

Diet harus mengandung:

  • Lemak, tumbuhan dan hewan;
  • Hijau, terutama daun, biji dan kacang-kacangan (sumber seng);
  • Produk susu fermentasi;
  • Varietas berbeda dari kubis;
  • Ikan berbagai varietas;
  • Daging berbagai varietas;
  • Legum;
  • Telur ayam dan burung puyuh;
  • Susu segar;
  • Kacang;
  • Rempah-rempah - berbagai cabai, bawang putih, lada, kunyit.

Modus minum sangat penting. Tingkat air per hari setidaknya 2-2,5 liter (bersih, tanpa gas).

Aktivitas fisik

Karena testosteron meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, adalah mungkin untuk merangsang produksi alami dengan melakukan satu set latihan khusus. Latihan harus sangat intens, tetapi singkat (hingga tiga puluh menit), dan berisi istirahat sejenak.

Skema pelatihan yang biasa dirancang selama 20 menit:

  • Hangatkan hingga 10 menit;
  • Langsung berolahraga dari 1 menit dengan langkah yang sangat sulit;
  • Istirahat 2 menit;
  • Ulangi kompleks tersebut setidaknya 7 kali.

Latihan yang efektif dengan beban, yang dilakukan setiap hari per jam sesuai dengan skema berikut:

  • Lakukan pemanasan 15 menit;
  • Langsung berolahraga 45 menit.

Cara melakukan latihan dengan perkembangan otot besar ini juga meningkatkan kadar testosteron. Mesin bench press, squat dengan barbel, traksi. Tingkat beban harus dipilih di bawah kemampuan fisik, secara bertahap meningkatkan beban. Segera setelah pemuatan dimungkinkan untuk menggunakan protein protein (susu).

Jika bebannya sangat tinggi, hasilnya akan sebaliknya - testosteron akan mulai menurun, tubuh akan merasakan beban sebagai stres.

Penggunaan narkoba

Penggunaan obat-obatan diperlihatkan kepada orang-orang dengan indeks hormon rendah (di bawah 10 nanomoles / l). Biasanya, ini adalah kondisi patologis - kanker, infertilitas, menopause laki-laki. Alat-alat ini termasuk Andriol, Undestor, Sustanon, Omnadren. Obat alami yang meningkatkan produksi hormon oleh tubuh laki-laki termasuk tincture dan decoctions dari akar emas, leuzei dan eleutherococcus. Obat-obatan yang diinginkan, suplemen makanan dan obat tradisional untuk meningkatkan tingkat testosteron dalam darah yang diambil setelah berkonsultasi dengan dokter.

Hormon laki-laki dalam tubuh perempuan: mengapa Yin tidak bisa ada tanpa Yang?

Seberapa penting hormon pria dalam tubuh wanita? Daripada penyimpangan dari tingkat mereka dari norma yang penuh dengan, dan mengapa kesehatan yang baik dari seks yang adil tidak terpikirkan tanpa jumlah androgen yang cukup? Pertimbangkan pentingnya hormon seks pria dalam tubuh wanita dan cara yang aman untuk mengatur produksi mereka.

Hormon seks pria

Androgen adalah hormon seks pria yang bersifat steroid. Mereka diproduksi oleh kelenjar reproduksi laki-laki (testis), korteks adrenal pada kedua jenis kelamin dan ovarium pada wanita. Ini termasuk testosteron, bentuk aktifnya, dihidrotestosteron, metabolit androsterone, serta prekursor testosteron dan estrogen - androstenedione dan androstenediol.

Peleton berani ini dipimpin oleh testosteron. Itu sendiri terbentuk dari kolesterol, yang pada gilirannya menjadi bahan untuk produksi hormon seks androgenik dan wanita lainnya. Testosteron bukan tanpa alasan yang disebut raja hormon. Ini mempengaruhi kesehatan reproduksi kedua jenis kelamin, pertumbuhan dan pemeliharaan otot normal dan jaringan tulang (ini adalah hormon anabolik utama), tingkat insulin dan metabolisme protein, keadaan sistem saraf pusat, dll.

Jumlah androgen pada wanita, atau prinsip yin-yang dalam lingkup hormon

Ingat simbol yin dan yang? Di bagian hitamnya ada bagian putih, dan di bagian putih ada setitik hitam. Itu berarti prinsip universal dari alam semesta, di mana prinsip-prinsip maskulin dan feminin adalah subordinat. Dan lingkup hormonal adalah ilustrasi yang jelas. Pria memiliki hormon wanita, dan wanita memiliki setetes pria.

Jadi, jika seorang pria hanya memiliki sekitar 6000 mikrogram androgen, maka hormon laki-laki dalam tubuh perempuan memiliki berat total hanya 250 mikrogram. Adapun androgen utama, testosteron, jumlahnya pada wanita usia reproduksi biasanya bervariasi 0,3-3,8 nmol / liter (tergantung pada fase siklus menstruasi). Penerimaan kontrasepsi oral menurunkan batas atas menjadi 2, 88 nmol / l, dan kehamilan meningkatkan laju testosteron hingga 4 kali. Pada pria, kadar testosteron pada usia reproduksi adalah antara 5,7 dan 30,4. Rata-rata, wanita 20 kali lebih sedikit daripada hormon esensial ini.

Tapi penurunan androgen yang tersedia, dan terutama testosteron, sangat penting dalam tubuh wanita. Dan penyimpangan dari norma ke arah mana pun mengganggu keseimbangan mikrokosmos tubuh wanita.

Apa efek hormon pria dalam tubuh wanita?

Hormon pria androstenedione, dihydroepiandrosterone dan dihydroepiandrosterone sulfate pada dasarnya prohormones. Mereka berubah menjadi testosteron aktif di ovarium, kelenjar adrenal dan jaringan adiposa. Oleh karena itu, efek androgen pada kesehatan wanita diekspresikan terutama dalam efek testosteron pada organ dan sistem.

  • Efek anabolik testosteron tidak dapat tergantikan untuk sistem muskuloskeletal manusia. Ini merangsang pembentukan serat otot dan mineralisasi tulang. Kurang dari pria, jumlah hormon ini membuat wanita lebih lemah bercinta. Otot-otot mereka kurang berkembang dan menonjol, dan tulang mereka kurang masif dan kuat. Oleh karena itu, bagi wanita setiap potongan testosteron penting, terutama setelah 45 tahun, ketika kadar semua hormon seks menurun.
  • Kondisi kulit, regenerasi, elastisitas, dan elastisitasnya juga bergantung pada kadar normal androgen. Testosteron diperlukan untuk berfungsinya kelenjar sebasea. Penurunannya membuat kulit kering dan menyebabkan munculnya kerutan. Rambut kering, tipis dan rapuh melengkapi gambaran kurangnya androgen ini.
  • Testosteron memiliki efek menguntungkan pada pembentukan darah, meningkatkan kualitas darah. Ini mengurangi pembekuan darah, mengurangi kemungkinan anemia, mempengaruhi sumsum tulang dan proses pembentukan darah.
  • Pembentukan testosteron dari kolesterol, membantu mengurangi kandungan lipoprotein dengan kepadatan rendah dalam darah, mengurangi risiko aterosklerosis.
  • Testosteron mengatur kadar glukosa darah dengan merangsang produksi insulin dan dengan demikian menghambat perkembangan diabetes.
  • Testosteron normal - janji kerja normal dari sistem saraf pusat. Androgen ini meningkatkan aktivitas otak, operasi logis, memori, dan perhatian. Ini memiliki efek antidepresan, meningkatkan suasana hati, kepercayaan diri, stabilitas emosional.
  • Hormon laki-laki dalam tubuh perempuan diperlukan untuk mempertahankan energi libido, seksualitas, perasaan puas dengan hubungan seksual. Testosteron rendah pada wanita hamil menyebabkan kelainan janin.
  • Testosteron dan androstenedion bertanggung jawab untuk meningkatkan jumlah estrogen - hormon seks wanita, karena estrogen utama - estradiol - diproduksi di ovarium dari androgen ini.

Terlalu banyak androgen pada wanita, atau hiperandrogenisme

Di bawah pengaruh sejumlah alasan (kanker indung telur atau kelenjar adrenal, polycystosis, stres dan kelebihan fisik, penyakit tiroid, penggunaan steroid, dll), wanita dapat mengalami hiperandrogenisme. Kelebihan androgen menyebabkan hirsutisme (pertumbuhan rambut tipe pria), peningkatan keringat, peningkatan sekresi sebum, jerawat dan seborrhea, kebotakan dan obesitas. Infertilitas, ketidakteraturan atau berhentinya menstruasi (dysmenorrhea, amenorrhea), tubuh yang memperoleh ciri-ciri laki-laki juga merupakan konsekuensi dari hiperandrogenisme.

Perawatan harus didahului dengan pemeriksaan menyeluruh (tes darah untuk hormon, ultrasound, Doppler, tomografi) dan penentuan penyebab ketidakseimbangan hormon. Dalam kasus penemuan patologi organik, keputusan dibuat pada intervensi bedah. Eliminasi penyakit pada indung telur dan kelenjar tiroid dapat menormalkan hormon. Untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, Anda bisa dengan bantuan persiapan alami Tireeo-Vit. Diet seimbang dan olahraga sedang juga dianjurkan. Hormon juga digunakan untuk menurunkan kadar hormon laki-laki, tetapi perlu diketahui bahwa semua itu bukan tanpa efek samping dan menekan mekanisme alami pembentukan hormon.

Peningkatan kadar estrogen mengurangi testosteron. Persiapan alami Licorice P, kaya fitoestrogen, akan membantu meningkatkan tingkat hormon wanita.

Kurangnya testosteron pada wanita, atau hypoandrogenia

Penyebab hypoandrogenism dapat berupa penyakit pada indung telur, jantung, ginjal, sistem endokrin, mengambil sejumlah obat-obatan. Dan fitur yang tak terelakkan di mana penurunan kadar testosteron menunggu setiap wanita adalah awal menopause. Menariknya, pada awal penyesuaian hormon menopause, kadar testosteron dapat melompat ke atas. Jadi tubuh sedang mencoba untuk mengimbangi kurangnya estrogen. Namun, segera hormon laki-laki di tubuh perempuan juga menjadi langka.

Pengurangan paksa testosteron saat menopause, di antara faktor-faktor lain berkontribusi pada:

  • kecanduan diet keras, kolesterol buruk, vitamin dan nutrisi penting lainnya;
  • berlimpahnya karbohidrat dalam menu;
  • gaya hidup sedentary;
  • kegemukan;
  • merokok dan penyalahgunaan alkohol;
  • penggunaan obat hormonal yang melanggar mekanisme alami pembentukan hormon
  • mengambil glukokortikoid;
  • kurangnya seks;
  • kurangnya sinar matahari langsung (ultraviolet);
  • diabetes;
  • disfungsi kelenjar adrenal.

Konsekuensi dari kurangnya androgen pada wanita - deposit lemak longgar di perut bagian bawah, penipisan dan kulit kering, rambut rontok, kepunahan libido. Gambar ini dilengkapi dengan depresi, kelelahan, lekas marah, kerusakan fungsi kognitif.

Masalah khusus adalah pengurangan kepadatan mineral tulang - osteoporosis, yang didiagnosis pada wanita 4 kali lebih sering daripada pada hubungan seks yang lebih kuat. Tulang menjadi rapuh dan rapuh, dan risiko patah tulang meningkat, termasuk patah tulang pinggul, yang dapat dipulihkan dari pada orang tua.

Bagaimana wanita dapat meningkatkan testosteron dan menormalkan hormon?

Seperti yang telah kita lihat, hormon seks pria dalam tubuh wanita memainkan peran besar, meskipun mereka tidak hadir dalam jumlah besar. Oleh karena itu, testosteron secara harfiah bernilai berat emas dan naik harga setiap tahun setelah seorang wanita melintasi ambang empat puluh.

Di negara-negara Barat, terapi penggantian hormon (HRT) obat androgen dapat diresepkan untuk pengobatan osteoporosis pascamenopause, tetapi di Rusia tidak ada obat semacam itu untuk wanita. Dan ini bagus, karena mereka dapat menyebabkan hiperandrogenisme, dan efek sampingnya adalah bencana. Tetapi dalam kasus kami, HRT dipraktekkan oleh hormon wanita - estrogen, yang juga tidak bisa disebut obat yang tidak berbahaya. Baca lebih lanjut tentang perangkap HRT di sini.

Untuk meningkatkan testosteron dengan cara yang aman adalah dengan merangsang produksi alami dalam jumlah seperti yang diperlukan bagi tubuh untuk menjaga kesehatannya. Sumber alami prohormones, homogenate dari induk dengung, membantu untuk melewatkan hipo-androgenisme.

Kandungan tinggi hormon prekursor testosteron, estradiol, prolaktin dan progesteron dalam produk apy ini membuatnya sangat diperlukan untuk normalisasi kadar hormon baik pada wanita maupun pria. Hormon entomologis tidak menggantikan manusia, tetapi berfungsi sebagai bahan untuk sintesis mereka. Pada saat yang sama, sistem endokrin tidak ditekan, tetapi distimulasi. Lebih dari 2 ribu tahun pengalaman dengan penggunaan induk dengung di Timur tidak mengungkapkan efek samping berbahaya dan sindrom penarikan dalam biostimulator unik ini.

Gonadotropic (meningkatkan produksi hormon seks) dan sifat anabolik dari homogenat larva menjadikannya komponen kunci dari sejumlah obat yang meningkatkan kadar hormon.

Drone homogenate berdasarkan persiapan

Osteomed dengan sejumlah kecil kalsium adalah cara yang sangat baik untuk mencegah gangguan hormonal. Ini akan memperkuat tulang dan gigi, membuat rambut dan kuku lebih tahan lama dan indah. Osteomed Forte, di mana proporsi kalsium meningkat dan vitamin D ditambahkan3 dan B6, cocok dalam kasus patah tulang, ketika osteoporosis sudah ada.

Namun alat Osteo-Vit D3, juga berdasarkan homogenate drone, tidak mengandung kalsium sama sekali. Tapi itu akan tetap menguatkan tulang karena kehadiran vitamin D3 dan B6, yang membantu kalsium untuk dicerna dan berlama-lama di tulang. Dan apa yang sangat penting dalam kerangka topik yang dipertimbangkan di sini, vitamin D berkontribusi pada peningkatan tingkat testosteron, hormon anabolik utama.

Perempuan, jagalah sepotong laki-laki dalam diri Anda, karena unsur perempuan Yin mengandung unsur laki-laki Yang, dan hukum Alam Semesta akan membantu Anda untuk tidak sakit!

Artikel Lain Tentang Tiroid

Kadang-kadang, ketika meresepkan pemeriksaan hormonal, muncul pertanyaan - pada hari apa prolaktin harus diambil untuk hasil yang dapat diandalkan? Untuk memahami situasi, perlu untuk menganalisis nilai fungsional hormon, serta untuk mempelajari aturan penelitian.

Pasien bertanya apa yang bisa dilakukan jika progesterone meningkat dan tidak ada kehamilan. Hormon ini diproduksi di dalam tubuh wanita selama kehamilan atau menstruasi.

Rasio LH dan FSH memungkinkan Anda untuk belajar tentang status kesehatan sistem reproduksi wanita. Hormon perangsang folikel dan luteotropin bertanggung jawab untuk produksi hormon wanita.