Utama / Kista

Dopamine: apa hormon ini

Salah satu ciptaan alam yang paling rumit adalah tubuh manusia. Sistem rumit yang terdiri dari satu set subsistem yang saling berhubungan. Dan memonitor hubungan harmonis kelompok organ, sistem hormonal. Salah satu neurotransmiter penting yang bertanggung jawab untuk menciptakan fungsi regulasi adalah hormon dopamin (atau dopamin).

Setiap orang menghadapi periode depresif dalam hidupnya: suasana hati memburuk, realitas di sekitarnya digambarkan dengan nada suram. Dalam dominasi pesimisme dan dopamine yang bersalah, atau lebih tepatnya, kekurangannya. Menjawab pertanyaan "dopamine, apa itu?" Kita dapat mengatakan bahwa itu adalah zat yang bertanggung jawab untuk latar belakang psiko-emosional seseorang, "hormon kesenangan".

Sistem dopaminergik

Menjelaskan apa dopamin di otak, seseorang tidak bisa tidak menyentuh pada nuansa sistem dopaminergik. Ini terdiri dari tujuh subsistem, yang paling penting termasuk tiga jenis:

  1. Nigrostriar.
  2. Mesolimbic.
  3. Mesokortikal.

Apakah Anda tahu di mana dopamin diproduksi? Sekitar 80% dari hormon dihasilkan oleh akson (proses sel saraf) dari saluran nigrostriatal. Dengan kerja sistem dopaminergik yang berfungsi dengan baik, seseorang merasa benar-benar sehat, memiliki rasa dan minat dalam hidup. Berbeda semangat, tekad, inisiatif, dan kemampuan berkonsentrasi tinggi.

Reseptor dopamin, pada gilirannya, dibagi menjadi lima jenis, berbeda dalam kemampuan biokimia dan farmakologi mereka. Pengajaran secara kondisional membagi mereka menjadi dua subkelompok: D1 dan D2. Subkelompok D1 terlibat aktif dalam meningkatkan jumlah sel saraf, meningkatkan kekuatan energi tubuh dan memberi kekuatan pada seseorang. Subkelompok kedua bertanggung jawab atas kecerdasan dan emosi individu.

Bagaimana dopamin bekerja

Dopamine apa hormon ini yang sangat penting untuk setiap individu, tanpa memandang usia atau jenis kelamin? Tugas utama neurotransmitter ini adalah transmisi dan penyediaan sinyal kimia, impuls saraf dari neuron ke elemen lain. Dopamin aktif digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan zat-zat yang penting untuk kehidupan:

Unsur-unsur ini mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan berbagai kegiatan. Ketika produksi dopamine untuk alasan apapun dilanggar dan levelnya turun, orang tersebut kehilangan hal terpenting dalam hidup - perasaan senang dan bahagia.

Sudah diketahui bahwa dopamine menghambat produksi prolaktin, sehingga komponen-komponennya digunakan dalam persiapan yang menghentikan produksi ASI.

Dopamin adalah hormon unik yang diatur. Artinya, suasana hati yang menjijikkan dapat diubah dan mudah diatasi. Bagaimana caranya? Secangkir kopi aromatik, belaian hewan peliharaan, pertemuan dengan teman-teman - semua ini merangsang pelepasan dopamine.

Apa tujuan dari hormon itu

Dopamin bertanggung jawab untuk banyak fungsi penting untuk kehidupan tubuh. Hal utama adalah bahwa hormon ini mempengaruhi munculnya perasaan kepuasan dan kesenangan, itu berkontribusi pada manifestasi rasa ingin tahu dan motivasi. Selain itu, fungsi dopamine termasuk partisipasi aktif dalam proses memori dan perolehan pengetahuan baru.

Kenikmatan. Ketika hormon dilepaskan di pusat-pusat otak yang bertanggung jawab untuk komponen emosional, orang tersebut menerima muatan kegembiraan dan kesenangan. "Hadiah" ini diperlukan untuk kelangsungan hidup, karena mereka adalah bagian dari kebutuhan dasar seseorang.

Memori dan pembelajaran. Sejumlah penelitian mengkonfirmasi hipotesis para ilmuwan bahwa dopamin memainkan peran kunci dalam proses menghafal informasi baru dan memperoleh pengetahuan. Hormon "Emosional" memperkuat hubungan antara area otak dan pre-presenting nucleus.

Guru dan psikolog terkemuka telah membuktikan bahwa pelatihan jauh lebih berhasil jika kegiatan pelatihan diatur dengan memasukkan komponen emosional tertentu. Untuk anak-anak - bentuk yang menyenangkan, untuk anak-anak yang lebih tua - dialog yang menarik.

Dopamin juga memainkan peran kunci dalam melakukan pembelajaran asosiatif. Artinya, penggunaan metode pahala menyebabkan stimulasi jalur dopamin. Hadiah yang dihasilkan memotivasi keinginan untuk minat dalam pengetahuan baru.

Motivasi. Dopamin terlibat dalam mengatur situasi motivasi. Dengan kata lain, pelepasan hormon kesenangan membantu individu untuk mencapai sesuatu yang sejahtera dan melindungi dari yang negatif. Misalkan tingkat dopamin yang rendah secara katastropis memprovokasi perkembangan penyakit tertentu di mana tidak ada keinginan dan rasa ingin tahu motivasi (gejala seperti ini disebut “anhedonia”).

Keingintahuan Ketika seseorang mengalami rasa keingintahuan, itu berarti dia dihadapkan dengan munculnya motivasi intrinsik. Mempelajari jaminan baru dan tidak dikenal mendapatkan pengalaman dan pengetahuan baru. Rasa ingin tahu adalah aspek emosional penting yang memotivasi seseorang untuk melakukan tindakan yang berani, menjelajah, mengambil risiko, dan bertahan hidup.

Lebih sering, seseorang menunjukkan rasa keingintahuan tentang hal-hal yang tidak dikenal, yang tersingkir dari kebiasaan umum benda-benda dan situasi yang tidak asing. Selama penelitian, ada hubungan antara kerja dopamine dan munculnya rasa ingin tahu pada manusia.

Dopamine menstimulasi tidak hanya rasa ingin tahu, tetapi juga menghafal informasi. Setelah semua, seseorang lebih baik mengingat hal-hal yang dia ingin tahu.

Kreativitas. Dopamin mempengaruhi keinginan untuk kreativitas. Reseptor dopamin pada individu yang menunjukkan bakat hebat dalam lingkungan kreatif ternyata serupa dalam pengembangan reseptor individu yang didiagnosis dengan skizofrenia. Orang-orang dari dua kelompok reseptor dopamin ini memiliki kepadatan lebih rendah daripada mereka yang tidak menunjukkan keinginan untuk kesenangan kreatif.

Kepribadian. Ketika mempertimbangkan seseorang melalui prisma kualitas psikologis, psikolog menentukan dua jenis kepribadian: seorang ekstrovert dan introvert:

  • seorang ekstrovert - orang yang terbuka dan suka bersosialisasi;
  • introvert - tertutup dan tenggelam di dunia mereka sendiri.

Extraversion memiliki dua komponen: emosional / impulsif dan keinginan untuk berinteraksi secara sosial dengan orang lain (sociability). Kedua fungsi ini secara langsung bergantung pada tingkat dopamin.

Menurut hasil penelitian, kepribadian ekstrovert memiliki beban tinggi untuk mendapatkan sensasi segar. Tetapi orang-orang ini juga terkenal karena kecenderungan tertentu untuk mengembangkan berbagai kecanduan dan perilaku sembrono, ditambah dengan risiko.

Selain efek yang signifikan pada keadaan psiko-emosional seseorang dan kemampuannya, kerja beberapa organ internal tergantung pada tingkat dopamin. Hormon ini menyediakan fungsi-fungsi berikut:

  1. Mengatur fungsi ginjal.
  2. Memperkuat irama kontraksi jantung.
  3. Ini menstabilkan aktivitas jantung.
  4. Mengontrol komponen emosional kepribadian.
  5. Mengembalikan kerja sel perifer dari jaringan saraf.

Dopamine - hormon yang paling menarik dari tubuh manusia. Suasana hati dan kemampuan mental kita sepenuhnya bergantung pada substansi misterius ini. Dan setiap pelanggaran dalam produksi neurotransmitter segera mempengaruhi keadaan tubuh.

Tingkat dopamin dan kesehatan

Dalam semua "makna emas" yang penting. Ini juga berlaku untuk konsentrasi dopamin dalam tubuh manusia. Kekurangan atau kelebihannya dapat memancing sejumlah gangguan dan penyakit serius.

Kekurangan hormon

Ketika seseorang menderita kekurangan dopamine yang serius, itu jatuh ke dalam keadaan sujud. Kebosanan, kecemasan, depresi dan suasana hati yang mudah tersinggung menjadi teman yang konstan. Penyakit berikut dapat berkembang:

  1. Psikosis depresif, fobia sosial.
  2. ADHD (gangguan hiperaktif dan defisit perhatian akut).
  3. Penyakit Parkinson. Kondisi patologis yang tak dapat diubah di mana area otak berangsur-angsur mati.
  4. Anhedonia (ketidakmampuan untuk mengalami sensasi kenikmatan, kehilangan minat dalam hidup). Kondisi ini sering mengarah pada perkembangan depresi berat dan pemikiran tentang bunuh diri.

Kekurangan dopamin berdampak buruk pada kinerja akademik anak. Nilai buruk tidak tergantung pada kemalasan, semua ini adalah konsekuensi dari hormon, tingkat rendah yang mengurangi aktivitas mental.

Di antara sejumlah konsekuensi serius akibat kekurangan dopamin, dokter mencatat hal berikut:

  • perkembangan penyakit viral dan infeksi;
  • masalah dalam sistem kardiovaskular;
  • patologi vaskular, melemahnya dan kehilangan nada;
  • disfungsi organ endokrin;
  • penurunan libido atau kurangnya minat pada lawan jenis.

Kelebihan dopamin

Tetapi kadar dopamin yang terlalu tinggi sering menjadi penyebab munculnya gangguan mental dan penyakit berbahaya pada seseorang. Ini termasuk gangguan kepribadian bipolar, skizofrenia, dan sejumlah patologi merusak kepribadian serupa.

Bahkan sedikit peningkatan hormon kesenangan menyebabkan hasil yang buruk - munculnya berbagai kecanduan. Seseorang yang memiliki minat patologis dalam manifestasi ekstrim dari aktivitas vital mengembangkan kecanduan. Ini termasuk:

  • makan berlebihan, menyebabkan obesitas;
  • gairah untuk kasino dan perjudian;
  • kecanduan narkoba dan alkohol;
  • keinginan untuk mendominasi lawan jenis;
  • banyak pengkhianatan karena keinginan untuk menerima kesenangan baru;
  • keinginan tidak terkendali untuk permainan komputer, pencelupan dalam dunia realitas virtual.

Di jantung pelanggaran dalam produksi dopamine adalah perubahan degradasi di daerah otak yang terjadi pada tingkat fisiologis. Pelanggaran semacam itu seharusnya tidak dianggap enteng. Setelah semua, penyakit yang timbul dari fluktuasi dopamin kadang-kadang tidak dapat disembuhkan. Tetapi Anda dapat mengontrol konsentrasi hormon.

Bagaimana menstabilkan tingkat dopamin

Ketika mendeteksi dan mendeteksi destabilisasi konsentrasi hormon, dokter menggunakan berbagai cara untuk mengembalikan tingkat normalnya. Perhatian khusus diberikan pada menu pasien.

Makanan sehat

Beberapa makanan dapat meningkatkan kadar dopamin. Untuk mempelajari cara meningkatkan dopamin, lihat produk-produk berikut:

  • telur;
  • almond;
  • teh hijau;
  • makanan laut;
  • kubis segar;
  • produk susu;
  • apel, pisang, stroberi, persik, alpukat.

Semua buah dan sayuran yang direkomendasikan harus dimakan hanya segar. Dengarkan satu lagi nuansa penting. Jika suatu produk tidak termasuk dalam jumlah "orang yang dicintai", Anda tidak dapat memaksakan diri melalui kekuatan itu. Itu hanya akan membahayakan. Dolphamine harus ditingkatkan hanya dengan latar belakang kesenangan (dan dari makanan juga).

Pada kadar rendah hormon, Anda harus berhenti minum kopi dan makanan yang mengandung karbohidrat cepat. Ini adalah kurma, roti putih, mie beras, kue, gula dan kue pendek, semangka, wortel, keripik dan hamburger, kentang goreng / panggang.

Pasien yang menderita fluktuasi hormon sangat disarankan untuk terlibat dalam olahraga aktif, mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang menyenangkan. Anda harus selalu selaras dengan diri sendiri dan dengan orang lain.

Obat-obatan

Jika normalisasi gizi dan aktivitas fisik tidak memberikan hasil yang diharapkan, dokter akan mengambil obat. Farmasi menawarkan berbagai obat dopaminergik yang berfungsi untuk menstabilkan hormon. Cara meningkatkan tingkat dopamin dalam tubuh dengan bantuan obat-obatan:

  1. L-Tirosin. Obat yang bertindak cepat, efeknya menjadi nyata setelah mengambil kapsul saja. Jika perbaikan tidak diamati dalam waktu setengah jam, Anda dapat mengambil dosis obat yang lain.
  2. Mukuna Alat ini berhasil digunakan dalam pengobatan kondisi depresi, penyakit Parkinson dan stres berkepanjangan. Obat ini membantu meningkatkan dopamine dan sejumlah hormon lain yang bertanggung jawab atas kerja pusat kesenangan di otak.
  3. Ginkgo bilobed Produk alami sepenuhnya terbuat dari bahan baku nabati. Tujuan utamanya termasuk meningkatkan konsentrasi dopamine dan meningkatkan suplai oksigen ke otak.

Produksi dopamin yang harmonis mempengaruhi seluruh kehidupan seseorang. Oleh karena itu, sangat penting untuk memantau keadaan kesehatan seseorang dan tepat waktu dalam rangka keberadaannya sendiri. Suasana hati yang baik!

Dopamin

Deskripsi per 22 Januari 2015

  • Nama latin: Dofamine
  • Kode ATC: C01CA04
  • Bahan aktif: Dopamine (Dopamine)
  • Pabrikan: Altair LLC, EcoFarmPlus, Armavir Biofactory (Rusia), Darnitsa (Ukraina)

Komposisi

1 ml konsentrat mengandung 10 mg dopamin hidroklorida.

Zat tambahan: asam hidroklorat, natrium disulfit, air.

Lepaskan formulir

Dopamin diproduksi dalam bentuk bubuk kristal putih, yang larut dalam air dan buruk dalam alkohol. Paket karton berisi 5 atau 10 ampul dengan volume 5 ml. Untuk rumah sakit, paket-paket besar tersedia dengan masing-masing 250, 500 ampoules.

Tindakan farmakologis

Dopamin adalah obat vasodilator, hipertensi, diuretik dan kardiotonik. Dalam dosis besar, obat menggairahkan reseptor alfa-adrenergik, dalam dosis sedang dan kecil, reseptor beta-adrenergik.

Efek diuretik dimanifestasikan oleh perbaikan hemodinamik sistemik. Obat ini mampu merangsang reseptor postinaptik dopamin di jaringan otot polos ginjal dan pembuluh darah.

Dalam dosis kecil, dopamin bekerja pada reseptor dopamin, memperluas lumen pembuluh darah otak, ginjal, koroner dan mesenterika. Berkat mekanisme kerja ini, diuresis meningkat, laju filtrasi glomerulus meningkat, aliran darah ginjal meningkat.

Dosis sedang dapat meningkatkan volume darah menit dan menyebabkan efek inotropik. Peningkatan aliran darah koroner dan peningkatan permintaan oksigen miokard dicatat, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Farmakodinamik dan farmakokinetik

25% dari dosis yang diberikan segera ditangkap oleh vesikula neurosecretory khusus. Sebagai hasil hidroksilasi, norepinefrin dilepaskan. Komponen yang sebagian aktif melewati sawar darah otak, menembus organ dan jaringan. 50% dari substansi terikat pada protein plasma.

Catechol-O-methyltransferase dan monoamine oxidase dimetabolisme dalam sistem hati menjadi metabolit yang tidak aktif. Sekitar 80% diekskresikan melalui sistem ginjal pada siang hari dalam bentuk metabolit.

Indikasi untuk digunakan

  • operasi jantung: sindrom "curah jantung rendah";
  • kondisi kejut;
  • hipotensi;
  • insufisiensi kardiovaskular pada tahap akut.

Kontraindikasi

  • takiaritmia;
  • tirotoksikosis;
  • hipersensitivitas individu;
  • fibrilasi ventrikel;
  • pheochromocytoma.

Dopamin dikontraindikasikan dalam pendaftaran aritmia dan pengobatan simultan cyclopropan, inhibitor MAO, agen anestesi (mengandung halogen).

Efek samping

Saluran pencernaan:

Sistem kardiovaskular:

  • nyeri dada;
  • palpitasi jantung;
  • ketidakstabilan tekanan darah;
  • perluasan kompleks QRS;
  • gangguan konduksi;
  • aritmia (supraventrikular, ventrikel);
  • vasospasme.

Sistem saraf:

Reaksi lainnya:

  • piloerection;
  • bronkospasme;
  • sesak nafas;
  • poliuria;
  • azotemia;
  • nekrosis kulit (kontak dengan kulit).

Instruksi penggunaan dopamine (metode dan dosis)

Instruksi penggunaan untuk orang dewasa

Obat ini hanya diberikan secara intravena dalam tetes, melarutkan 25 mg konsentrat dalam 125 ml larutan glukosa (atau rasio 200 mg / 400 ml). Tingkat injeksi 1-5 mg / kg / menit, Anda dapat secara bertahap meningkatkan hingga 10-25 mg / kg / menit. Waktu infus: dari 2-3 jam hingga 1-4 hari (terus menerus). Dosis harian adalah 400-800 mg. Obat mulai bertindak seketika, efektivitas hilang dalam waktu 5-10 menit setelah prosedur selesai.

Pemilihan dosis optimal dilakukan di bawah kendali elektrokardiogram, hemodinamik. Dalam kasus syok hipovolemik, itu juga direkomendasikan untuk memperkenalkan larutan pengganti-plasma. Ketika mendaftarkan segala bentuk gangguan ritme, terapi dihentikan segera.

Instruksi penggunaan untuk anak-anak

Perhitungan dosis dilakukan sesuai dengan skema: 4-6 mg / kg / menit. Penting untuk memulai terapi dengan dosis minimum, mengendalikan kondisi umum dan reaksi tubuh.

Durasi terapi ditentukan dalam pengobatan secara individual. Dalam praktek medis dijelaskan kasus pemberian obat terus menerus selama 28 hari. Setelah stabilisasi, dopamin secara bertahap dihapus. Sebelum infus diperlukan untuk memastikan transparansi solusi.

Overdosis

  • sakit kepala;
  • dyspnea;
  • spasme arteri perifer;
  • peningkatan tekanan darah;
  • agitasi psikomotor;
  • angina pektoris;
  • denyut prematur ventrikel;
  • takikardia.

Jika gangguan irama jantung disuntikkan, beta-blocker disuntikkan. Dengan peningkatan tekanan darah - alfa-blocker.

Interaksi

Inkompatibilitas farmakologis diamati dalam kaitannya dengan larutan alkalin, tiamin, garam besi, oksidator.

Obat-obatan yang meningkatkan efek simpatomimetik dari Dopamine:

  • Inhibitor MAO (Procarbazine, Furazolidone, Selegiline);
  • stimulan adrenergik;
  • Guanethidine.

Diuretik meningkatkan efek diuretik. Efek cardiotoxic ditingkatkan dengan pemberian obat simultan untuk anestesi umum, Methoxyfluran, Halotan, Cyclopropane, antidepresan trisiklik.

Obat-obatan yang efek hipotensifnya menurun dengan pengobatan Dopamine:

  • Methyldopa;
  • Mecamylamine;
  • Guanadrela;
  • Alkaloid Rauwolfia.

Oksitosin, Ergotamine, Ergometrine, dan Methylergometrine meningkatkan efek vasokonstriktor dan meningkatkan risiko gangren dan iskemia, dan hipertensi maligna (pada kasus berat, perdarahan intrakranial dicatat).

Bradikardia dan hipotensi dicatat dengan terapi simultan dengan fenitoin. Kemungkinan terapi bersama dengan glikosida jantung.

Ketentuan penjualan

Pastikan untuk menyajikan formulir resep dokter.

Kondisi penyimpanan

Produsen merekomendasikan penyimpanan obat pada suhu 8-25 derajat.

Umur simpan

Instruksi khusus

Dopamin - apa itu?

Ini bukan hanya nama obat, tetapi juga neurotransmiter, yang disintesis dalam sitoplasma neuron. Hormon Dopamin terbentuk dari L-Tirosin dan merupakan prekursor norepinefrin. Neurotransmitter secara aktif terlibat dalam sistem saraf (baik perifer dan sentral).

Wikipedia Dopamin menggambarkan sebagai bagian dari "sistem penghargaan" karena itu diproduksi terutama dalam suasana hati yang positif dan digunakan oleh otak untuk memperbaiki, memperbaiki emosi positif. Agonis reseptor dopamin adalah Pramipexol dan Ripinirol, yang secara aktif diresepkan untuk penyakit Parkinson.

Bagaimana cara meningkatkan dopamine?

Mengetahui apa itu dopamine dan bagaimana ia diproduksi, seseorang dapat mengerti bahwa dopamine itu tidak terkandung dalam produk, dan levelnya meningkat pada saat-saat ketika seseorang merasa bahagia.

Formula dopamin: C8H11NO2. Dopamin dan dopamin tidak berbeda dalam struktur kimia.

Analog

  • Dopamin-Darnitsa;
  • Dopamine Solvay.

Selama kehamilan dan menyusui

Kemungkinan menggunakan dopamine selama kehamilan dianggap secara individual, ketika manfaat untuk ibu lebih besar daripada potensi risiko pada janin. Tidak ada data tentang penetrasi zat aktif ke dalam ASI.

Ulasan

Dopamine telah memantapkan dirinya sebagai salah satu obat esensial dalam pengobatan kondisi syok.

Harga Dopamin, tempat membeli

Harga obat ini rata-rata 200 rubel untuk 10 ampul 5 ml.

Dopamin - motivasi dan sukacita hormon. Janji kebahagiaan

Dopamine (Eng. Dopamine) adalah prekursor biologis norepinefrin dan adrenalin. Ini membawa kesenangan dari proses menunggu peristiwa yang menyenangkan: hadiah, pertemuan, hadiah, gerakan menuju tujuan.

Dopamin bukan hanya hormon "kegembiraan", tetapi substansi motivasi yang menjanjikan kebahagiaan.

Dengan peningkatan dopamin, serotonin menurun. Merupakan antagonis serotonin - hormon yang dihasilkan ketika Anda mencapai sesuatu. Jika tidak ada bukti keberhasilan, kedua hormon itu turun - kekecewaan terjadi

Bagaimana cara menghasilkan dofomin?

Dopamin adalah konduktor kimia yang memfasilitasi transmisi sinyal sepanjang sistem saraf pusat, dari satu neuron ke neuron lainnya. Mempengaruhi inti otak yang berdekatan - salah satu pusat utama kesenangan.

Bagian otak ini berinteraksi dengan pusat-pusat yang bertanggung jawab untuk emosi dan mengendalikannya, serta untuk proses memori dan hafalan, keingintahuan, motivasi. Agonis merangsang reseptor dopamin di otak dan berbagai jenis reseptor (selektif).

Produksi hormon yang cukup memberikan energi, kekuatan untuk mencapai tujuan, memiliki keinginan, untuk belajar hal-hal baru, untuk bergerak. Pada saat yang sama, proses motivasi itu sendiri adalah kesenangan bagi seseorang. Tingkat rendah memprovokasi sikap apatis.

Neurotransmitter seperti itu dapat diproduksi di otak hewan, serta zat otak kelenjar adrenal, ginjal. Menurut hasil penelitian neurobiologis, peningkatan dopamin dalam proses mengingat hadiah yang menyenangkan. Agonis dopamin, karena sifat kimianya, berkontribusi pada stimulasi langsung reseptor DA, mereproduksi efek dopamin.

Fungsi

Selain kesenangan dan sukacita yang dialami seseorang saat menunggu hasil yang menyenangkan, dopamin juga berkontribusi pada penyediaan sejumlah fungsi tambahan.

Dopamine membantu untuk fokus pada yang paling penting bagi seseorang saat ini, untuk mencapai tujuan, beralih dari satu tugas ke tugas lainnya. Ini adalah semacam sistem penghargaan, cenderung menurun, jika seseorang mempertimbangkan pilihan untuk hasil yang tidak berhasil dari situasi.

Dopamine hanya bisa menjanjikan kebahagiaan, tetapi bukan penjaminnya.

Defisiensi dopamin dan kelebihan

Dengan kekurangan hormon, pasien cenderung:

  • Untuk meningkatkan kecemasan.
  • Perkembangan penyakit virus.
  • Depresi Dopamin.
  • Disfungsi sistem kardiovaskular.
  • Kurang motivasi.
  • Fobia sosial.
  • Gangguan sistem endokrin.
  • Sindrom hiperaktif dan defisit perhatian.
  • Kesulitan dalam mencoba menikmati, menikmati hidup.
  • Libido menurun, kurangnya minat pada lawan jenis.

Pengecualian adalah penyakit Parkinson, di mana substansi hitam yang menghasilkan neurotransmiter terdegradasi.

Peningkatan yang tidak terkontrol bisa berbahaya. Dengan kelebihan dopamine, gangguan psikologis dalam bentuk skizofrenia dan gangguan bipolar mungkin terjadi.

Bagaimana cara meningkatkan dopamine?

Dengan peningkatan tingkat dopamine untuk normalisasi keadaan psiko-emosional pasien, gunakan obat yang bertujuan menekan neurotransmitter. Ini mengurangi lamanya waktu selama hormon berada di ruang interneuronal.

Hal ini juga ditunjukkan untuk menyesuaikan komposisi nutrisi dan gaya hidup, masukkan olahraga sedang, tidur yang sehat.

Untuk meningkatkan tingkat dopamine, dianjurkan untuk menggunakan almond, teh hijau, seafood, kubis segar, produk susu fermentasi, apel, pisang, stroberi, alpukat, persik dalam makanan.

Produk yang dideskripsikan direkomendasikan untuk dikonsumsi hanya jika mereka suka dan membawa kesenangan. Untuk meningkatkan mood juga dianjurkan penggunaan yogurt, dark chocolate, buah jeruk, biji, teh herbal, brokoli.

Ketika dopamin berkurang, pantangan dari produk berbasis kafein, karbohidrat cepat, roti putih, mie, kue, gula dan kue pendek, semangka, wortel, keripik, kentang dalam bentuk goreng dan panggang ditampilkan.

Aktivitas fisik

Dengan kurangnya dopamine, penting untuk memberikan preferensi untuk melakukan aktivitas fisik moderat. Olahraga yang cocok dipilih tergantung pada kepentingan pribadi orang tersebut, konstitusinya. Ini mungkin yoga atau senam, berenang, jogging di udara segar. Penting bahwa orang itu menikmati dalam proses pekerjaan dan merasakan manfaatnya.

Mode tidur

Kurang tidur secara teratur memprovokasi efek negatif pada berfungsinya reseptor dopamin. Untuk menstabilkan kadar hormon, penting untuk tidur setidaknya 7 jam sehari di malam hari.

Obat-obatan

Dalam hal ini, jika koreksi gaya hidup, diet dalam kombinasi dengan aktivitas fisik tidak efektif, pasien ditunjukkan untuk menggunakan kelompok obat-obatan tertentu.

  • Ginkgo biloba adalah obat berbasis tanaman yang ditolerir dengan baik oleh pasien. Ini membantu meningkatkan konsentrasi, meningkatkan suplai oksigen ke otak.
  • L-Tirosin adalah suplemen non-hormonal, asam amino yang mempengaruhi tingkat dopamin dan membantu mengatasi gangguan depresi, insufisiensi adrenal, masalah memori dan belajar.
  • Mukun adalah agen yang meningkatkan dopamin dan hormon lain yang bertanggung jawab untuk fungsi pusat kesenangan. Obat-obatan digunakan untuk menghilangkan depresi, stres, penyakit Parkinson.

Obat-obatan Dopamin

Persiapan dopamin dapat digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit. Substansi aktif dari obat ini adalah dopamine, bentuk pelepasan adalah konsentrat untuk menyiapkan solusi untuk infus. Penggunaan obat ini direkomendasikan untuk shock atau kondisi yang mengancam perkembangannya:

  • Gagal jantung.
  • Diucapkan penurunan tekanan darah.
  • Infeksi berat.
  • Syok pasca operasi.

Obat yang berbasis dopamin dapat berinteraksi dengan kelompok obat lain: simpatomimetik, inhibitor MAO, anestesi, diuretik, dan persiapan tiroid.

Perawatan khusus harus diambil dan obat harus digunakan sesuai ketat dengan instruksi pada rejimen dosis dan rekomendasi lain dari produsen.

Dopamin dan alkohol

Ketika meminum alkohol, kadar hormon dalam darah meningkat secara signifikan, orang tersebut berada dalam euforia. Begitu alkohol berhenti bekerja, semangat tinggi memberi jalan untuk meningkatkan iritabilitas, menurunkan serotonin, depresi, dan orang membutuhkan dosis baru atau pemulihan keseimbangan hormon awal.

Kecanduan dopamin

Kebanyakan obat berkontribusi pada peningkatan produksi dopamine lebih dari 5 kali. Orang menikmati buatan berkat mekanisme aksi:

  • Nikotin, obat berbasis morfin - tiruan dari aksi neurotransmitter alami.
  • Amphetamine - Mekanisme transport Dopamine terpengaruh.
  • Psikostimulan, kokain - menghalangi kejang alami dopamin, meningkatkan konsentrasinya di area ruang sinaptik.
  • Minuman beralkohol - memblokir agonis dopamin.

Dengan rangsangan teratur dari sistem pahala, otak mulai mengurangi sintesis dopamin alami (resistensi) dan jumlah reseptor. Ini mendorong seseorang untuk meningkatkan dosis zat narkotika.

Ketergantungan (ketergantungan) dapat dibentuk tidak hanya oleh berbagai zat, tetapi juga perilaku tertentu: hasrat untuk shopaholism, game komputer, dll.

Eksperimen monyet Schultz

Selama percobaan, Wolfram Schulz menegaskan bahwa produksi dopamine terjadi dalam proses menunggu. Untuk membuktikan hal ini, monyet percobaan ditempatkan dalam sangkar dan menciptakan refleks yang terkondisi sesuai dengan skema Pavlov: setelah sinyal cahaya diterima, hewan itu menerima sepotong apel.

Segera setelah monyet mendapatkan kudapan, proses produksi hormon kembali normal. Setelah pembentukan refleks terkondisi, neuron dopamin naik segera setelah sinyal diberikan, bahkan sebelum menerima sepotong apel.

Para ilmuwan telah menyarankan bahwa dopamin memungkinkan:

  • Untuk membentuk dan memperbaiki refleks yang terkondisi, jika mereka didorong dan diperbaiki.
  • Dopamin berhenti diproduksi ketika tidak ada penguatan (serotonin) atau ketika hal yang diinginkan berhenti menjadi menarik.
  • Rumah
  • Dopamin

Dopamin - apa itu, hormon kebahagiaan. Cara menaikkan kadar dopamin

Hobi, makanan favorit, secangkir kopi favorit di perusahaan teman, hewan peliharaan - ini dan banyak hal lainnya memprovokasi pelepasan hormon dopamin ke dalam darah. Otak mengingat sumber kegembiraan dan mulai memintanya lagi dan lagi. Pelajari lebih lanjut tentang hormon luar biasa ini yang membawa sukacita, kesenangan, kesenangan, mengubah kita menjadi orang yang optimis.

Apa itu dopamin?

Neurotransmitter, yang diproduksi di otak, sering disebut hormon kebahagiaan, kesenangan. Itu menonjol saat makan yang lezat, melakukan apa yang Anda sukai, berhubungan seks, dan sebagainya. Hormon dopamin membentuk ketergantungan pada kesenangan, menyebabkan seseorang untuk terus mengulangi sensasi yang diuji. Selain itu, ia terlibat dalam proses menghafal, belajar, gerak, bangun, tidur, pengaturan dan produksi hormon tertentu.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa antisipasi, daripada tindakan, lebih penting untuk sintesis hormon dopamin dan serotonin. Seseorang yang menunggu kesenangan, bernapas cepat, meningkatkan detak jantung, ada aliran darah ke otot dan kulit. Jika Anda berpikir tentang hal-hal yang menyenangkan dalam situasi ekstrem, hormon dopamin membantu menghilangkan rasa sakit, mengatasi rasa kaget. Apa yang terjadi ketika ada kekurangan zat dalam tubuh? Dalam hal ini, orang tersebut merasa apatis, penyakit dapat berkembang, depresi dapat terjadi.

Reseptor dopamin

Saat ini, ada 5 reseptor dopamin yang diketahui yang berbeda dalam kemampuan farmakologis dan biokimia. Secara konvensional, mereka dibagi menjadi 2 subkelompok: D1, D2-like. Kelompok pertama reseptor dopamin terlibat dalam proses energi tubuh, membantu meningkatkan jumlah sel saraf, memberi kekuatan. Kelompok kedua bertanggung jawab atas intelektual, sifat emosional.

Sistem dopaminergik

Berbicara tentang hormon kesenangan, tidak mungkin untuk tidak menceritakan tentang sistem dopaminergik. Ini terdiri dari 7 subsistem yang terpisah, yang paling penting adalah: nigrostriar, mesolimbic, mesocortical. 80% dari hormon dopamin disekresikan oleh akson neuron neurostriatal. Jika sistem dopaminergik bekerja dengan benar, seseorang memiliki minat yang meningkat dalam hidup, kemauan keras, inisiatif, kemampuan yang sangat baik untuk berkonsentrasi, motivasi tinggi.

Kecanduan dopamin

Berkat hormon sukacita ini, hidup menjadi lebih cerah, lebih penting; itu memungkinkan Anda terbawa oleh sesuatu, jatuh cinta, menikmati hal-hal sederhana. Yang penting adalah keseimbangan alami dopamine, tetapi jika "lonjakan" konstan terjadi, itu menyebabkan kecanduan. Seseorang mungkin memiliki kecanduan heroin, permainan komputer, makanan, alkohol, dan sebagainya. Ketergantungan pada hormon ditemukan selama stres, merasa tidak enak badan, ketika Anda harus menggunakan metode untuk memproduksi dopamine.

Jika kita berbicara tentang tingkat hormon dopamin, itu tetap dalam kisaran yang dapat diterima, kecuali ketergantungan fisik terbentuk. Dalam kasus obat-obatan, ada kehilangan kendali sepenuhnya, penghancuran fungsi normal otak. Analisis pada dopamine menunjukkan tingkat yang tinggi, karena racun putih memperlambat pemrosesan, ekskresi. Setelah beberapa saat, otak menjadi terbiasa dengan keadaan ini, hormon kesenangan berhenti berfungsi, dan orang tersebut harus meningkatkan dosis obat-obatan.

Cara menaikkan kadar dopamin

Kelelahan, depresi yang sering, suasana hati yang sedih, kehilangan minat dalam hidup mungkin menunjukkan kurangnya endorphin, serotonin atau dopamine. Bagaimana cara mengembalikan reseptor dopamin, meningkatkan level hormon terakhir? Gunakan metode sederhana:

Fungsi dan efek dopamine pada tubuh, apa itu "hormon kebahagiaan" dan bagaimana meningkatkan levelnya

Kami akan mengerti apa itu dopamine (dopamine). Ketika kita bersukacita atau bersedih, proses yang sesuai dengan suasana hati kita terjadi di dalam tubuh. Saraf termasuk sel-sel neuron yang, melalui reaksi kimia dan transmisi impuls listrik, bersemangat dan mengirimkan informasi satu sama lain, mengirim sinyal ke otak atau organ dan jaringan tubuh lainnya. Organ manusia mengandung reseptor yang menerima sinyal dari neuron.

Dopamin dan reseptor

Untuk eksitasi neuron, otak menghasilkan neurotransmitter - hormon yang bertanggung jawab untuk kondisi manusia tertentu. Salah satu zat ini adalah hormon dopamin. Ini juga disebut dopamine, dan reseptor otak, organ tubuh dan jaringan yang menerima sinyal yang disebabkan oleh neurotransmitter adalah reseptor dopamin. Mereka dibagi menjadi 2 jenis. Beberapa bertanggung jawab untuk komponen energi dari aktivitas manusia, memberi kita kekuatan, yang lain memberikan proses intelektual dan keadaan emosional. Pusat kesenangan mengangkut hormon ke reseptor.

Untuk melakukan fungsi tertentu pada manusia ada 7 sistem dopaminergik. Sebagian besar hormon diproduksi oleh sistem non-proliferasi - sekitar 80%.

Fungsi Neurotransmitter

Memeriksa fungsi dopamin akan menjelaskan apa itu. Hormon dopamin bertanggung jawab atas suasana hati seseorang yang baik. Produksi dopamin meningkat selama proses dari mana seseorang mendapatkan kesenangan. Jika Anda terlibat dalam pekerjaan yang menarik dan positif, makan makanan lezat, berhubungan seks dengan kekasih Anda, menonton komedi optimis konyol, otak Anda menghasilkan dopamine.

Bagian otak yang terlibat dalam produksi dopamine, disebut "pusat kesenangan". Dan dopamin disebut hormon kebahagiaan.

Ada teori yang menyatakan bahwa dopamin diproduksi dan mengirim sinyal ke reseptor dopamin tidak selama periode menerima kesenangan, tetapi ketika menunggu kesenangan - pergi berlibur, mengunjungi orang yang dicintai (yang dicintai), mengantisipasi membeli mobil, menunggu hadiah untuk kesuksesan tenaga kerja, wanita selama kehamilan. Menurut teori ini, fungsi utama dari neurotransmitter ini adalah untuk merangsang seseorang ke tindakan yang diperlukan untuk mencapai rasa bahagia. Dalam hal apapun, kita dapat mengatakan bahwa dopamin adalah sumber dari mood yang baik.

Selain fungsi utama, dopamin melakukan pekerjaan berikut:

  • mempengaruhi pengaturan periode biologis siang dan malam;
  • membantu meningkatkan memori;
  • membantu melatih dengan baik;
  • mempromosikan manusia untuk bergerak dengan cerdas;
  • membantu untuk fokus pada hal-hal yang penting bagi individu.

Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa hormon ini diproduksi tidak hanya dari antisipasi acara yang menyenangkan atau dari proses menerima kegembiraan, tetapi juga dengan kenangan yang menyenangkan. Semua yang menyenangkan dan menyenangkan dalam hidup terhubung dengan fungsi dopamin.

Defisiensi dopamin

Kurangnya dopamin dalam tubuh tidak dapat segera diperhatikan. Penurunannya terutama ditentukan oleh fitur-fitur berikut:

  1. Konsekuensi dari penurunan hormon dopamin adalah pelanggaran proses metabolisme, yang dapat meningkatkan berat badan.
  2. Depresi. Hal ini ditandai oleh fakta bahwa segala sesuatu menjadi tidak peduli kepada seseorang, tidak ada yang menyenangkan dia, saya tidak ingin melakukan apa pun. Merasa lelah terus-menerus, disertai dengan insomnia. Jika waktu tidak memperhatikan kondisi seperti itu, pasien mungkin memiliki niat bunuh diri.
  3. Defisiensi dopamin menyebabkan iritabilitas dan agresivitas yang berlebihan. Sepele, kata yang salah, diucapkan oleh kerabat atau kolega dapat menyebabkan badai emosi negatif, skandal, histeria.
  4. Gangguan otak. Anda dapat melihat kerusakan memori, tindakan tidak logis, melompati pikiran dari satu subjek ke subjek lainnya, pelanggaran orientasi.
  5. Kelelahan yang konstan dapat dibedakan menjadi sekelompok gejala terpisah, karena dengan kurangnya hormon, otot pasien menjadi lebih tipis, dan tindakan yang sebelumnya ia lakukan dengan mudah sekarang menyebabkan kesulitan.
  6. Pelanggaran daya tarik seksual perempuan dan impotensi pada pria. Tidak heran dopamin disebut hormon cinta.

Fenomena yang lebih serius dengan penurunan neurotransmitter - penyakit diabetes atau penyakit Parkinson, terjadinya halusinasi. Penyebab kimia dan fisik defisiensi dopamin tidak sepenuhnya dipahami, tetapi jelas bahwa situasi kehidupan yang sulit, diet tidak sehat dengan kandungan lemak yang tinggi, kebiasaan buruk yang menyebabkan seseorang mengalami euforia yang tidak didukung, drama pribadi memprovokasi penurunan produksi hormon. Mempengaruhi kekurangan dan predisposisi genetik.

Peningkatan jumlah hormon

Tampaknya kelebihan dopamin itu baik. Seseorang yang penuh semangat dan sukacita mencapai tujuannya, merasa hebat, selalu dalam suasana hati yang baik. Ini tidak sepenuhnya benar. Ada kadar tertentu dari hormon, yang lebih baik untuk dipatuhi.

Jika seseorang memiliki kelebihan dopamine, ini dimanifestasikan sebagai:

  • Pelepasan dopamin menyebabkan perilaku impulsif.
  • Mania muncul dalam kenikmatan diri sendiri, termasuk kenikmatan seksual.
  • Keyakinan yang tidak termotivasi pada kepentingan dan keunggulannya.
  • Agresivitas terhadap mereka yang menghambat pencapaian tujuan.
  • Psikosis hingga schizophrenia.
  • Ketergantungan pada proses yang membawa sukacita - komputer, makanan, seksual, dan sebagainya. Yang paling mengerikan dari mereka adalah kecanduan narkoba.

Dengan peningkatan tingkat dopamine, ada pemikiran yang tidak konsisten dan intermiten, berubah menjadi skizofrenia. Kegembiraan berlebihan mengarah ke energi berlebihan, mengancam paranoia. By the way, kelebihan serotonin neurotransmitter menyebabkan konsekuensi yang sama. Fungsi hormon ini bersinggungan dengan fungsi dopamine, tetapi jangan mengulanginya sepenuhnya. Serotonin terbentuk di otak. Ini disebut hormon kegembiraan, karena produksi hormon meningkat, bahkan dengan kenangan yang menyenangkan.

Perlu dicatat bahwa beberapa proses yang meningkatkan dopamine, kemudian menyebabkan penurunannya. Contoh paradoks seperti itu adalah makan makanan yang enak. Saat liburan, nyonya rumah mengatur meja dengan hidangan lezat. Manusia makan, ada peningkatan dopamin, hormon kesenangan. Kemudian orang itu makan berlebihan, perutnya mulai sakit, ada penurunan produksi dan kurangnya dopamine. Situasi yang sama terjadi dengan pecandu narkoba. Setelah mengonsumsi obat, dopamin meningkat secara dramatis, orang tersebut menjadi euforia. Ketika obat dihentikan, pasien mulai merasa buruk, kandungan hormon menurun.

Bagaimana cara meningkatkan dopamine ketika defisiensi?

Bagaimana cara meningkatkan level dopamine? Sebelum mengonsumsi obat-obatan yang manjur, ada baiknya mencoba metode yang aman untuk memperbaiki suasana hati di rumah, jika depresi hadir pada tahap awal - suasana hati yang buruk di pagi hari, keengganan untuk keluar dari tempat tidur dan dimasukkan dalam mode normal pada hari itu.

Metode-metode ini menyarankan:

  1. Ubah menu - sertakan makanan dengan antioksidan dan tirosin dalam komposisi makanan yang diambil.
  2. Tingkatkan aktivitas fisik, jika Anda menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Lakukan latihan pagi ke musik favorit Anda.
  3. Saatnya tidur, sehingga tidur malam berlangsung setidaknya 8 jam.
  4. Meningkatkan dopamin meningkatkan cinta.
  5. Jumlah hormon meningkatkan beberapa herbal - jelatang, dandelion, ginseng. Buatlah kaldu dan infus herbal.
  6. Atur diri Anda menunggu sesuatu yang menarik - rencanakan perjalanan ke liburan. Jika musim tidak harus pergi, beli tiket ke teater atau sepak bola.

Produk yang meningkatkan kadar hormon kebahagiaan

Sangat berguna untuk mengetahui produk mana yang mengandung neurotransmitter - stroberi, pisang hijau, apel dari semua varietas, kubis, bit, telur, kacang almond, alpukat, teh hijau. Dapatkan hormon kebahagiaan dopamin membantu makan seafood. Mereka sangat berguna karena zat yang dikandungnya.

Pada saat yang sama, Anda bisa meningkatkan kadar serotonin. Serotonin terkandung dalam keju keras, keju cottage, plum, aprikot kering, kismis, kacang, dan juga makanan laut.

Obat Dopamin

Jika perubahan gaya hidup dan diet tidak membantu pasien, dokter akan memberi tahu Anda cara menaikkan tingkat dopamin. Untuk melakukan ini, ada obat-obatan yang sangat tidak berbahaya yang terbuat dari herbal. Ini termasuk Ginkgo bilobed. Tanaman ini mengandung dopamin dalam bentuknya yang paling murni. Selain itu, meningkatkan sirkulasi darah dan menjenuhkan organ-organ dengan oksigen.

Sebagai obat, dokter dapat meresepkan Tyrosine. Obat ini di dalam tubuh diubah menjadi dopamin. Bahan aktif obat ini berasal dari fenilalin. Tirosin adalah komponen dari beberapa sediaan vitamin.

Spesialis juga menentukan fenilalin. Obat itu mengandung asam amino yang berkontribusi pada produksi tirosin. Dengan cara ini, sintesis tirosin meningkat, yang berarti bahwa gambaran peningkatan dopamin akan diamati.

Obat Mukun membantu meningkatkan hormon. Itu diresepkan untuk depresi, stres, penyakit Parkinson.

Dopaminomimetik dirilis dalam vial untuk injeksi. Obatnya diresepkan oleh dokter. Sebelum pengenalan obat hati-hati membaca petunjuk penggunaan, memperhatikan dosis, kontraindikasi dan efek samping.

Jika kondisi pasien buruk, depresi panjang dan progresif, dokter memperlakukan pasien dengan antidepresan.

Analisis hormon

Untuk menganalisis tingkat hormon, Anda bisa memeriksa urin atau darah. Darah jarang diambil untuk dopamin, karena hormon kurang di sana dan cepat hancur. Pada penelitian, sebagai suatu peraturan, ambil urin. Analisis dopamin tidak dilakukan secara terpisah, tetapi sebagai bagian dari analisis katekolamin, yang termasuk hormon ini.

Indikasi untuk tujuan penelitian ini adalah penyakit Parkinson, diagnosis tumor adrenal dan jaringan saraf. Juga, analisis ini diresepkan untuk tekanan yang meningkat secara signifikan dan krisis hipertensi.

Untuk mempelajari mereka mengambil urin harian, atau urin dalam waktu yang lebih singkat 3, 6, 12 jam. Studi ini mengharuskan pasien untuk mempersiapkan:

  • Beberapa hari sebelum analisis, pasien harus berhenti minum obat, kecuali mereka yang memberikan dukungan hidup. Antidepresan, adrenoblocker, obat penenang, antibiotik dilarang.
  • Pada periode yang sama, Anda tidak dapat minum alkohol, minuman berkarbonasi, teh dan kopi yang kuat.
  • Selama periode pengumpulan urin untuk analisis, seseorang tidak boleh makan kacang, kacang polong, buah-buahan eksotis, keju, hidangan apapun dengan vanilin.

Sebelum satu set urin selama beberapa hari, hipotermia, situasi stres harus dihindari. Setengah jam sebelum mengumpulkan analisis, istirahat total diperlukan.

Hasil analisis pasien belajar dari dokter. Tingkat dopamin dalam urin adalah 60-400 mg per hari.

Dopamine - penipuan terbesar otak atau bagaimana tidak memudar secara emosional

Ekologi kesehatan. Sel-sel otak kita (neuron) mengirimkan sinyal satu sama lain dengan bantuan zat khusus yang disebut neurotransmitter. Bahasa sel yang aneh.

proses pikiran yang tidak konsisten dan terputus-putus karakteristik skizofrenia.
Jika lingkungan menyebabkan hiperstimulasi, tingkat dopamin yang terlalu tinggi menyebabkan agitasi dan peningkatan kekuatan, yang kemudian berubah menjadi kecurigaan dan paranoia.

Ketika terlalu tinggi, konsentrasi menjadi menyempit dan intens.

Tingkat yang terlalu rendah dengan masalah kognitif (memori yang buruk dan kurangnya kemampuan belajar), kurangnya konsentrasi, kesulitan dalam menginisialisasi atau menyelesaikan berbagai tugas, kemampuan yang tidak cukup untuk berkonsentrasi dalam melakukan tugas dan berbicara dengan orang lain, kurangnya energi, motivasi, ketidakmampuan untuk menikmati hidup, kebiasaan buruk dan keinginan, obsesi, kurang menikmati aktivitas yang sebelumnya menyenangkan, serta motor yang lambat Visi.

Hormon dopamin adalah obat yang tertanam di tubuh manusia.

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang hormon aneh yang disebut dopamine. Ketika kita menggunakan hormon dopamin dengan benar, itu tidak menciptakan masalah yang tidak perlu bagi kita, tetapi itu memotivasi kita dan membantu membuat hidup kita lebih baik. Tetapi jika dopamin digunakan secara tidak benar, itu dapat mendorong kita menjadi ketergantungan yang kuat. Bagaimana tepatnya ini terjadi, baca di artikel ini.

Hormon dopamin bukanlah hormon kebahagiaan, karena banyak yang percaya. Dopamin adalah hormon yang hanya menjanjikan kebahagiaan. Ada perbedaan besar dalam kedua konsep ini.

Bagaimana dopamin menyebabkan kecanduan?

Mari kita bahas dulu bagaimana dopamin bisa membuat ketagihan.

Bahkan, hormon dopamin adalah obat yang dimasukkan ke dalam tubuh kita yang diaktifkan oleh faktor eksternal.

Pernahkah Anda bertanya-tanya, misalnya, mengapa ketergantungan pada seseorang dapat muncul secara bersamaan dari hal-hal yang sangat berbeda?

Secara pribadi, aneh bagi saya mengapa hal-hal dan kegiatan-kegiatan seperti itu, yang tidak banyak mirip, dapat menyebabkan fenomena yang sama - ketergantungan yang kuat.

Kami akan mencoba memahami masalah ini.

Faktanya adalah bahwa semua kegiatan di atas menyebabkan lonjakan kuat dalam hormon dopamin dalam tubuh manusia.

Semakin kuat lonjakan dopamin, semakin sulit konsekuensi yang dialami seseorang setelah itu.

Dan kecanduannya bisa didapat baik dari heroin, dan dia manis.

Faktanya adalah bahwa dengan bantuan berbagai latihan kami secara buatan menyebabkan peningkatan tingkat hormon dopamin dalam tubuh.

Tampaknya bagi kita bahwa tindakan yang dilakukan oleh kita akan tetap tanpa konsekuensi - kita mendapat gebrakan dan pergi, kita hidup seolah-olah tidak ada yang terjadi.

Tapi itu tidak ada di sana. 99,9% orang mengabaikan konsekuensi negatif yang mulai terjadi sedikit kemudian, kecanduan, atau hanya tidak menyadarinya.

Reseptor dopamin

Karena fakta bahwa percikan besar dopamin runtuh pada tubuh, tubuh mengurangi kepekaan reseptor dopamin yang disebut.

Reseptor dopamin adalah reseptor yang bertanggung jawab untuk mendaftarkan hormon dopamin tubuh.

Secara sederhana, perasaan bahagia yang sama dapat diperoleh dengan tingkat dopamin rendah dan sensitivitas reseptor tinggi, serta tingkat dopamin tinggi dan sensitivitas reseptor rendah.

2 X 50 = 50 X 2

Saya akan memberikan contoh sederhana.

  • Seseorang yang ada di ketentaraan, tiba-tiba mendapat cuti selama 3 hari. Ini menyebabkan gelombang besar sukacita dan kebahagiaan.
  • Pada saat yang sama, sebagai pecandu yang mengambil suntikan heroin, mulai merasa "normal."

Dari semua ini, kita perlu menghindari "suntikan dopamin" yang tidak perlu ke dalam jiwa kita dan menjalani gaya hidup yang lebih seimbang dan sederhana. Jadi sensitivitas reseptor tidak akan jatuh, dan tingkat kesejahteraan kita akan normal.

Efek negatif dari hormon dopamine

Apa yang terjadi ketika kita menggunakan satu atau jenis ketergantungan lain?

Grafik mengilustrasikan bagaimana injeksi dopamin mengurangi kebahagiaan seseorang.

  1. Tubuh melihat bahwa sebagian besar dopamin telah terbang ke sana, dan untuk menyelamatkan reseptor dopamin, itu mengurangi jumlah dan kepekaan mereka. Ini adalah cara untuk melindungi tubuh dari tindakan kita.
  2. Ketika kita berhenti berlatih stimulasi pusat dopamine (berhenti menuangkan alkohol, merokok, bermain, masturbasi, makan, dll.), Senyawa yang terbentuk dari hormon dopamine membuat kita tetap dalam keadaan puas untuk sementara waktu (maksimum 1 jam). bahwa kita "menjatuhkan ketegangan" dan hanya itu.
  3. Tetapi kemudian, ketika benar-benar beberapa jam berlalu, kita tidak lagi merasakan dari kehidupan kepuasan itu sebelumnya.
  4. Sekarang, berada dalam kondisi yang sama, kecemasan, depresi, iritabilitas dan gejala penarikan diri lainnya datang kepada kita. Saya menulis tentang mereka di artikel "Gejala tidak terbiasa". Saya merekomendasikan untuk membaca.

Semua ini menyebabkan godaan yang lebih besar untuk kembali ke "obat" kami untuk menghilangkan perasaan negatif yang dialami. Jadi kita masuk ke siklus kecanduan, yang hanya terus-menerus memperburuk situasi secara keseluruhan.

Durasi efek negatif syok dopamin

Keadaan ketidakpuasan tidak berlalu dengan cepat.

Mereka akan bertahan cukup lama (beberapa hari, minggu atau bulan tergantung pada jenis kecanduan).

Setelah menerima kejutan dopamine, sistem saraf meletakkan buffer sementara ketika tingkat reseptor akan dipertahankan cukup lama dalam keadaan rendah untuk memastikan diri terhadap serangan baru. Tiba-tiba Anda ingin menuangkan kejutan dopamin baru pada sistem saraf Anda? Dan menjaga sensitivitas reseptor minimal, dia akan siap untuk ini.

Punya bagian kenikmatan yang tidak standar? - Dapatkan depresi dan depresi selama 10 hari ke depan. Ini adalah hukumnya. Itu tidak bisa dilewati atau dibatalkan.

Jadwal. Suntikan dopamin menyebabkan efek negatif jangka panjang - penurunan mood, kecemasan, depresi selama beberapa hari ke depan.

Perkembangan kecanduan. Apa yang terjadi jika Anda menyalahgunakan hormon dopamine?

Semakin sering seseorang menerapkan isian dopamin, baiklah

  • secara kimiawi (alkohol, obat-obatan, nikotin),
  • apakah dengan cara lain (manis, makan berlebihan, masturbasi, permainan), semakin kuat sensitivitas reseptor dopamin menurun setiap kali.

Seiring waktu, orang semakin jarang mulai menikmati kecanduan mereka.

Dia terus-menerus perlu meningkatkan dosis untuk merasakan hal yang sama. Ini disebut meningkatnya toleransi terhadap kecanduan.

Seseorang mulai minum lebih banyak, merokok lebih banyak, bermain lebih banyak, menonton film porno lebih banyak, menggabungkan beberapa kecanduan pada saat yang bersamaan untuk meningkatkan efek kesenangan.

Seiring waktu, obat (legal atau ilegal) berhenti untuk "melekat" pada orang tersebut dan memberinya kesenangan yang sebelumnya, tetapi hanya menghilangkan negatif untuk waktu yang singkat, yang obatnya sendiri naikkan.

Bagaimana hormon dopamin mengubah suasana keseluruhan? Tingkat norma.

Jika Anda membuat suntikan dopamin, ada reorientasi skala sensasi, sesuai dengan titik baru pada grafik dalam bentuk "kesenangan luar biasa." Kemudian semua kesenangan lainnya pucat jika dibandingkan dengannya, dan tingkat norma jatuh ke dalam dunia kecemasan dan kecemasan yang konstan.

Jika sebelumnya bahwa norma kita sehari-hari (ketika kita merasa "normal") dianggap kehidupan biasa: pekerjaan, keluarga, kekhawatiran sehari-hari, dan seterusnya - norma lama dalam sistem koordinat baru ini mungkin sudah menjadi neraka yang hidup bagi kita. Bahkan ketika seseorang dalam keadaan normal, ia mungkin mengalami serangan kecemasan yang kuat, dimulai dengan fakta bahwa ia tidak sepenuhnya puas dengan kehidupan, hingga pikiran bunuh diri.

Dan ini bukan lelucon, tapi persepsi nyata tentang realitas yang melampaui pecandu dan dia tidak bisa berbuat apa-apa.

Orang yang kecanduan hanya dalam waktu singkat merasa bahwa orang yang sehat selalu merasa.

Secara alami, dalam keadaan seperti itu kehidupan normal tidak bisa berbicara.

Tips Apa yang harus dilakukan?

Jika Anda ingin memulai hidup yang benar-benar sehat, Anda harus melepaskan semua kecanduan agar tidak mengurangi tingkat kebahagiaan dalam hidup Anda.

Sederhananya, Anda perlu belajar bersukacita dalam hal-hal biasa, tanpa menggunakan suntikan dan tidak menerapkan tindakan merangsang.

Jika hormon dopamin dihasilkan dari kebutuhan alami: makan (kembali normal), tidur, ngobrol dengan orang, terlibat dalam bisnis atau hobi yang menarik, dan seterusnya, maka itu tidak membawa negatif. Jika, apalagi, kasus-kasus ini tidak kompulsif. Saya menulis tentang ini dalam artikel Perilaku kompulsif.

Seiring waktu, sistem saraf akan pulih, dan tingkat kerentanan Anda akan kembali normal. Maka Anda dapat menikmati kehidupan biasa dari kesenangan biasa.

Tetapi ini membutuhkan waktu dan penghapusan semua jenis dependensi. Namun seketika sistem saraf tidak pulih.

Relativitas kebahagiaan

Kami menyimpulkan bahwa tingkat kesenangan itu relatif. Sistem saraf menyesuaikan dan mengkalibrasi kepekaan terhadap keadaan kehidupan.

Anda dapat hidup lebih bahagia jika Anda hidup lebih atau kurang sederhana, sementara memiliki kebutuhan kecil.

Sebaliknya, semakin curam Anda hidup (semakin banyak isian dopamin yang Anda lakukan), semakin sensitif kepekaan reseptor menurun, dan semakin banyak waktu Anda berada dalam keadaan yang tidak memuaskan.

Ingat bahwa bahkan suntikan dopamin yang langka akan menjatuhkan Anda di jalan menuju pemulihan dari kecanduan. Tingkat normal untuk kecanduan apa pun adalah nol.

Anda tidak berpikir tentang dosis harian heroin di pembuluh darah Anda, sehingga itu dianggap normal?

Anda tidak memiliki keraguan bahwa angka ini nol. Sikap yang sama harus pada alkohol, nikotin, masturbasi, dan kecanduan lainnya.

Apakah mungkin untuk menghindari konsekuensi dari suntikan hormon dopamine?

Ingat bahwa bahkan tindakan kecanduan selama 3-5 menit akan membuat Anda menderita di masa depan untuk waktu yang sangat lama.

Ini adalah hukumnya. Banyak yang berharap bahwa mereka akan menghabiskan sedikit darah. Tetapi fakta bahwa isian dopamine di masa depan menyebabkan penderitaan jangka panjang, bertindak sebagai hukum gravitasi.

Lebih baik tidak mencobai nasib, tetapi untuk hidup, mengingat hukum ini, dan sia-sia untuk tidak mendorong sistem saraf Anda dengan kecepatan tinggi.

Sangat sedikit orang yang berpantang untuk waktu yang cukup lama dari kecanduan untuk memahami betapa indahnya hidup tanpa ketergantungan. Mereka dengan saleh percaya bahwa tidak ada yang baik dalam kehidupan seperti itu - tetapi ini adalah ilusi terbesar yang menyebabkan seseorang terus menekan sistem sarafnya.

Orang-orang yang bergantung pada diri mereka sendiri telah melupakan apa tingkat standar dan bagaimana perasaan mereka pada saat yang sama. Dan mungkin histeroid paranoid dengan tanda-tanda kegilaan sebenarnya adalah orang yang percaya diri dan tenang dengan rasa harga diri yang tinggi dan tingkat kebahagiaan.

Jika Anda menyukai artikel itu, bagikan di jejaring sosial.

Saya juga menyarankan untuk mengunduh dan mempelajari pdf-instruksi saya "44 kesalahan ketenangan"

(35 suara, rating: 4.80 dari 5)
Arseny Kaysarov Memuat.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Tablet untuk menopause: proses utama dalam tubuh wanitaSeorang wanita dalam hidupnya menjalani tiga tahap utama perubahan dalam tubuh. Yang pertama adalah pubertas, ketika gadis memasuki usia reproduksi, yang kedua adalah kehamilan, yang ketiga adalah menopause.

Tidak hanya kualitas, pada kenyataannya, kehidupan pasien bergantung pada perilaku yang benar dari diabetes. Terapi insulin didasarkan pada mengajar setiap pasien algoritme tindakan dan aplikasinya dalam situasi biasa.