Utama / Survey

Hormon pertumbuhan apa yang dibutuhkan

Hasilkan uang dengan kami! Tanpa meninggalkan tempat utama kerja atau belajar !!

Mengapa kita membutuhkan hormon pertumbuhan?

Penulis: Sumber: Steroid. ru

Mengapa kita membutuhkan hormon pertumbuhan?

Seperti yang Anda ketahui, L-Arginine adalah salah satu stimulan paling efektif dari produksi kelenjar hipofisis hormon pertumbuhan (hormon pertumbuhan), tetapi mungkin tidak semua orang tahu apa hormon pertumbuhan itu, yang dibutuhkan tubuh kita.

Hormon pertumbuhan atau hormon pertumbuhan diproduksi oleh kelenjar pituitari; secara kimia, itu adalah polipeptida yang terdiri dari 191 asam amino. Seperti dalam kasus semua hormon lainnya, produksi hormon pertumbuhan diatur secara hati-hati oleh tubuh kita.

Penyesuaian ini dilakukan dengan bantuan dua hormon hipotalamus: somatoliberin dan somatostatin. Yang pertama dari mereka memulai produksi hormon pertumbuhan, yang kedua menekannya.

Hormon pertumbuhan diproduksi oleh kelenjar pituitari sangat tidak merata, pelepasannya ke dalam darah terjadi dengan denyut nadi seperti itu setiap 2-3 jam. Dorongan terkuat jatuh pada periode 1,5-3 jam setelah dimulainya tidur. Itu kemudian menghasilkan hampir 4/5 dari total produksi harian somatotropin, yang biasanya 0,5 mg.

Ada faktor eksternal yang menyebabkan penurunan produksi hormon pertumbuhan dan peningkatannya.

Misalnya, tidur, lari cepat, olahraga, dan gula darah rendah dan kadar asam amino tinggi meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan, sementara hiperglikemia (peningkatan glukosa darah), peningkatan kadar asam lemak bebas dalam darah, obesitas Hipertiroidisme atau hipotiroidisme mengurangi sekresi hormon pertumbuhan.

Mengapa saya membutuhkan HGH?

Sesuai dengan namanya, hormon ini terutama dibutuhkan untuk pertumbuhan, yaitu pertumbuhan tulang dan organ, yaitu. organisme secara keseluruhan.

Pada masa kanak-kanak dan remaja, tubuh kita menghasilkan lebih banyak somatotropin, mulai dari 15-20 tahun, jumlah hormon secara bertahap memudar. Setelah periode stabilisasi singkat, dari 30 tahun, tahap baru penurunan dimulai, berlanjut sampai mati. Dalam 60 tahun, tubuh kita sudah menghasilkan hanya 40% hormon pertumbuhan dari norma.

Anak-anak yang tubuhnya memproduksi hormon pertumbuhan dalam jumlah yang tidak mencukupi menderita dwarfisme, yang sering memiliki ketidakmampuan dalam pendampingnya, dalam hal kelebihan penyakit yang tidak menyenangkan lainnya berkembang - gigantisme.

Jelas bahwa orang dewasa tidak membutuhkan hormon pertumbuhan untuk menumbuhkan tubuh. Ini bertanggung jawab untuk banyak fungsi vital, memberikan kontribusi untuk pemulihan cepat ligamen robek, pertambahan tulang yang patah, memperkuat persendian.

Ini adalah usia tumbuhnya defisit yang mengarah ke jauh dari perubahan positif dalam lingkup jiwa, seperti penurunan vitalitas, peningkatan iritabilitas, reaksi emosional yang melemah, dan depresi.

Daftar masalah yang terkait dengan rendahnya tingkat hormon pertumbuhan dalam tubuh, sayangnya, tidak habis. Ini termasuk pengurangan massa otot dan kekuatan, dan pengendapan lemak, dan dehidrasi, mengakibatkan hilangnya elastisitas kulit. Pasien dengan produksi hormon pertumbuhan yang berkurang memiliki kecenderungan untuk masalah dengan sistem kardiovaskular, tingkat penyakit jantung di dalamnya adalah 50% lebih tinggi dari biasanya.

Namun, produksi berlebihan hormon pertumbuhan endogen, yang terjadi pada orang dewasa, tidak mengarah pada sesuatu yang baik - orang-orang seperti menderita acromegaly (pengembangan hipertrofi tulang wajah dan tulang ekstremitas), disertai dengan gangguan fungsi seksual dan diabetes tipe 1.

Kesimpulan dari ini cukup jelas: untuk tubuh kita, baik kekurangan hormon pertumbuhan dan kelebihannya adalah bencana.

Begitu koneksi antara berbagai penyakit dan kurangnya hormon pertumbuhan dalam tubuh diperhatikan, upaya dilakukan untuk memperbaiki situasi dengan memperkenalkan somatotropin dari luar.

Dan mereka dimahkotai dengan kesuksesan: satu setengah tahun terapi dengan hormon pertumbuhan eksogen (2-4 IU setiap hari) membantu memerangi dwarfisme pada anak-anak. Hormon pertumbuhan, diberikan kepada orang tua dengan frekuensi yang sama dan dalam dosis yang sama dengan anak-anak, membantu untuk melawan gejala penuaan, apalagi - seseorang meremajakan, otot-otot dipenuhi dengan kekuatan, kulit mendapatkan mantan elastisitasnya, dan secara psikologis terlihat bergeser menjadi lebih baik. Dengan menghentikan suntikan, bagaimanapun, "kereta kembali menjadi labu, dan kuda-kuda adalah tikus," i.e. tubuh kembali ke kondisi yang sama seperti sebelum dimulainya terapi.

Juga tentang topik:

Komentar untuk artikel ini:

Komentar ditambahkan (a): Vladomira
Tanggal: 2011-08-13 95.72.225.77

apa yang Anda benar-benar membunuh orang yang lebih tua dari 60, semuanya salah dengan mereka, dan semuanya tidak berguna bagi mereka, Anda akan mati lebih cepat dalam mengejar keuntungan.

Hormon pertumbuhan

Hormon pertumbuhan, atau hormon pertumbuhan, dari kelompok peptida diproduksi oleh tubuh di lobus anterior hipofisis, tetapi sekresi substansi dapat ditingkatkan secara alami. Kehadiran komponen ini dalam tubuh meningkatkan lipolisis, yang membakar lemak subkutan, dan membangun massa otot. Untuk alasan ini, sangat menarik bagi para atlet yang berusaha meningkatkan kinerja atletik mereka. Untuk mencapai hal ini, penting untuk mempelajari lebih detail proses sintesis dan fitur lain dari zat ini.

Apa itu somatotropin

Ini adalah nama hormon peptida yang disintesis oleh kelenjar pituitari anterior. Sifat utama adalah untuk merangsang pertumbuhan dan perbaikan sel, yang berkontribusi pada pembentukan jaringan otot dan konsolidasi tulang. Dari bahasa Latin "soma" berarti tubuh. Nama ini adalah hormon rekombinan karena kemampuannya untuk mempercepat pertumbuhan panjang. Somatotropin termasuk dalam keluarga hormon polipeptida bersama dengan prolaktin dan laktogen plasental.

Dimana terbentuk

Zat ini diproduksi di kelenjar pituitari - kelenjar endokrin dengan ukuran kecil, sekitar 1 cm, terletak pada kedudukan khusus di dasar otak, yang juga disebut "sadel Turki". Reseptor seluler adalah protein dengan satu domain intramembran. Kelenjar pituitari dikendalikan oleh hipotalamus. Ini merangsang atau menghambat proses sintesis hormonal. Produksi somatotropin memiliki karakter seperti gelombang - pada siang hari ada beberapa semburan sekresi. Jumlah terbesar tercatat 60 menit setelah tertidur di malam hari.

Apa yang dibutuhkan

Sudah dengan nama itu dapat dipahami bahwa somatropin diperlukan untuk tulang dan organisme secara keseluruhan untuk tumbuh. Untuk alasan ini, lebih aktif diproduksi pada anak-anak dan remaja. Pada usia 15-20 tahun, sintesis somatotropin secara bertahap menurun. Kemudian dimulailah periode stabilisasi, dan setelah 30 tahun - tahap kemunduran, yang berlangsung sampai mati. Untuk usia 60 tahun, hanya 40% hormon pertumbuhan yang khas. Orang dewasa membutuhkan zat ini untuk mengembalikan ligamen yang robek, memperkuat persendian, dan menumbuhkan tulang yang patah.

Action

Di antara semua hormon pituitari, somatotropin memiliki konsentrasi tertinggi. Ini dicirikan oleh daftar besar tindakan yang dihasilkan suatu zat pada tubuh. Sifat utama somatotropin adalah:

  1. Akselerasi pertumbuhan linear pada remaja. Tindakan ini terdiri dalam memperpanjang tulang tubular anggota badan. Ini hanya mungkin selama periode pra-pubertas. Pertumbuhan lebih lanjut tidak dilakukan karena hipersekresi endogen atau aliran masuk eksogen GH.
  2. Peningkatan massa otot tanpa lemak. Ini terdiri dalam menghambat pemecahan protein dan mengaktifkan sintesisnya. Somatropin menghambat aktivitas enzim yang merusak asam amino. Dia memobilisasi mereka untuk proses glukoneogenesis. Dan ini adalah hormon untuk pertumbuhan otot. Dia berpartisipasi dalam sintesis protein, meningkatkan proses ini tanpa menghiraukan transportasi asam amino. Bekerja bersama dengan insulin dan faktor pertumbuhan epidermal.
  3. Formasi somatomedin di hati. Disebut faktor pertumbuhan mirip insulin, atau IGF-1. Ini diproduksi di hati hanya dengan aksi somatotropin. Zat-zat ini bertindak bersama. Efek peningkatan pertumbuhan GH dimediasi oleh faktor-faktor seperti insulin.
  4. Mengurangi jumlah lemak subkutan. Zat ini mempromosikan mobilisasi lemak dari cadangannya sendiri, yang karenanya konsentrasi asam lemak bebas dalam plasma meningkat, yang teroksidasi di hati. Sebagai hasil dari peningkatan lemak, energi terbentuk, yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme protein.
  5. Anti-katabolik, efek anabolik. Efek pertama adalah penghambatan kerusakan otot. Tindakan kedua adalah menstimulasi aktivitas osteoblas dan meningkatkan pembentukan matriks protein tulang. Ini menyebabkan peningkatan otot.
  6. Peraturan metabolisme karbohidrat. Di sini hormon adalah antagonis insulin, yaitu. bertindak berlawanan dengannya, menghambat penggunaan glukosa dalam jaringan.
  7. Efek imunostimulasi. Ini terdiri dalam meningkatkan kerja sel-sel sistem kekebalan tubuh.
  8. Memodulasi efek pada fungsi sistem saraf pusat dan otak. Menurut beberapa penelitian, hormon ini dapat mengatasi sawar darah-otak. Reseptornya ditemukan di beberapa bagian otak dan sumsum tulang belakang.

Sekresi hormon pertumbuhan

Lebih banyak somatotropin diproduksi oleh kelenjar pituitari. Full 50% sel disebut somatotrop. Mereka menghasilkan hormon. Itu mendapat namanya karena puncak sekresi jatuh pada fase perkembangan yang cepat pada masa remaja. Pernyataan bahwa anak-anak tumbuh dalam mimpi cukup masuk akal. Alasannya adalah bahwa sekresi hormon maksimum diamati pada jam-jam awal tidur nyenyak.

Tingkat darah dasar dan fluktuasi puncak di siang hari

Normal dianggap sebagai kandungan somatropin dalam darah sekitar 1-5 ng / ml. Selama konsentrasi puncak, jumlahnya naik menjadi 10-20 ng / ml, dan kadang-kadang bahkan sampai 45 ng / ml. Pada siang hari mungkin ada beberapa lompatan seperti itu. Interval di antara mereka sekitar 3-5 jam. Puncak tertinggi yang paling dapat diprediksi adalah karakteristik untuk jangka waktu 1-2 jam setelah tertidur.

Perubahan usia

Konsentrasi tertinggi somatropin diamati pada tahap 4-6 bulan perkembangan intrauterin. Ini sekitar 100 kali lebih banyak daripada orang dewasa. Selanjutnya, konsentrasi zat mulai menurun seiring bertambahnya usia. Itu terjadi pada periode 15 hingga 20 tahun. Lalu ada tahap ketika jumlah somatropin tetap stabil - hingga 30 tahun. Selanjutnya, konsentrasi menurun lagi hingga lansia. Pada tahap ini, frekuensi dan amplitudo puncak sekresi dikurangi. Mereka maksimal pada remaja selama perkembangan intensif pada masa pubertas.

Jam berapa diproduksi

Sekitar 85% dari somatropin yang dihasilkan jatuh pada periode dari 12 hingga 4 pagi. Sisanya 15% disintesis selama tidur siang hari. Untuk alasan ini, untuk perkembangan normal, anak-anak dan remaja dianjurkan untuk pergi tidur paling lambat 21-22 jam. Selain itu, sebelum tidur Anda tidak bisa gorge. Makanan merangsang pelepasan insulin, yang menghambat produksi somatropin.

Agar hormon bermanfaat bagi tubuh dalam bentuk penurunan berat badan, perlu tidur setidaknya 8 jam sehari. Lebih baik berbaring sampai jam 23, karena jumlah terbesar somatropin dihasilkan dari 23 hingga 2 pagi. Segera setelah bangun tidur, Anda sebaiknya tidak sarapan, karena tubuh masih terus membakar lemak karena polipeptida yang disintesis. Makan pagi lebih baik ditunda selama 30-60 menit.

Peraturan sekresi

Regulator utama produksi somatotropin adalah hormon peptida dari hipotalamus - somatoliberin dan somatostatin. Sel-sel neurosekresi mensintesis mereka ke dalam urat-urat portal kelenjar pituitari, yang secara langsung mempengaruhi somatotrop. Hormon diproduksi oleh somatoliberin. Somatostatin, sebaliknya, menghambat proses sekresi. Sintesis somatropin dipengaruhi oleh beberapa faktor yang berbeda. Beberapa dari mereka meningkatkan konsentrasi, sementara yang lain, sebaliknya, menurun.

Faktor apa yang berkontribusi pada sintesis

Adalah mungkin untuk meningkatkan produksi somatropin tanpa menggunakan obat-obatan medis. Ada sejumlah faktor yang berkontribusi pada sintesis alami zat ini. Ini termasuk yang berikut:

  • aktivitas fisik;
  • beban tiroid;
  • estrogen;
  • ghrelin;
  • tidur nyenyak;
  • hipoglikemia;
  • somatoliberin;
  • asam amino - ornitin, glutamin, arginin, lisin.

Kekurangan

Sekresi juga dipengaruhi oleh beberapa xenobiotik - bahan kimia yang bukan bagian dari sirkulasi biotik. Faktor-faktor lain yang menyebabkan kekurangan hormon adalah:

  • hiperglikemia;
  • somatostatin;
  • kadar asam tinggi asam lemak bebas;
  • peningkatan konsentrasi faktor pertumbuhan seperti insulin dan somatotropin (sebagian besar dikaitkan dengan protein transpor);
  • glukokortikoid (hormon dari korteks adrenal).

Apa yang menyebabkan kelebihan hormon somatotropik

Jika pada orang dewasa tingkat somatropin sama dengan konsentrasi yang merupakan karakteristik dari organisme yang sedang tumbuh, maka ini dianggap sebagai kelebihan hormon ini. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Ini termasuk:

  1. Akromegali dan gigantisme. Konsep pertama adalah peningkatan ukuran lidah, penebalan kuat tulang dan fitur wajah yang kasar. Gigantisme adalah karakteristik anak-anak dan remaja. Penyakit ini dimanifestasikan oleh pertumbuhan yang sangat besar sebanding dengan peningkatan tulang, organ, jaringan lunak. Pada wanita, angka ini dapat mencapai 190 cm, dan pada pria - 200 cm. Terhadap latar belakang ini, ukuran kepala kecil, peningkatan ukuran organ internal dan perpanjangan anggota badan dicatat.
  2. Sindrom terowongan. Patologi adalah mati rasa pada jari dan tangan, disertai kesemutan di persendian. Gejala muncul karena kompresi batang saraf.
  3. Resistensi insulin jaringan. Ini adalah pelanggaran respons biologis dari jaringan tubuh terhadap kerja insulin. Akibatnya, gula tidak dapat menembus dari darah ke dalam sel. Karena itu, konsentrasi insulin terus-menerus pada tingkat yang tinggi, yang mengarah ke obesitas. Hasilnya - menurunkan berat badan bahkan tidak bisa dilakukan pada diet yang kaku. Semua ini disertai dengan hipertensi dan edema. Resistensi insulin meningkatkan risiko kanker, diabetes tipe I, serangan jantung, atherosclerosis, dan bahkan kematian mendadak karena penyumbatan pembuluh darah dengan trombus.

Efek dari kurangnya hormon pertumbuhan

Untuk tubuh manusia, tidak hanya kelebihan somatropin adalah bencana, tetapi juga kerugian. Kekurangan zat ini menyebabkan melemahnya reaksi emosional, penurunan vitalitas, peningkatan iritabilitas dan bahkan depresi. Efek lain dari defisiensi somatropin adalah:

  1. Nanizm pituitari. Ini adalah penyakit endokrin, yang merupakan pelanggaran sintesis somatropin. Kondisi ini menyebabkan keterlambatan dalam perkembangan organ dalam, kerangka. Mutasi gen reseptor GH dimanifestasikan oleh pertumbuhan rendah yang abnormal: sekitar 130 cm untuk pria dan kurang dari 120 cm untuk wanita.
  2. Keterlambatan dalam perkembangan fisik dan mental. Patologi ini diamati pada anak-anak dan remaja. 8,5% dari mereka memiliki perawakan pendek karena kurangnya somatropin.
  3. Pubertas tertunda. Dengan patologi seperti itu, keterbelakangan karakteristik seksual sekunder diamati dibandingkan dengan sebagian besar remaja lainnya. Keterlambatan masa pubertas disebabkan oleh perlambatan perkembangan fisik secara keseluruhan.
  4. Obesitas dan atherosclerosis. Dalam pelanggaran sintesis somatropin, ada kegagalan semua jenis metabolisme. Inilah penyebab obesitas. Terhadap latar belakang ini, sejumlah besar asam lemak bebas diamati di pembuluh darah, yang dapat menyebabkan sumbatan mereka, yang akan menyebabkan aterosklerosis.

Bagaimana cara menggunakan somatotropin

Zat ini dapat disintesis dengan cara buatan. Dalam pengalaman produksi pertama, ekstrak hipofisis manusia digunakan. Somatropin hingga 1985 dikeluarkan dari mayat orang, sehingga disebut mayat. Hari ini, para ilmuwan telah belajar untuk mensintesisnya secara artifisial. Dalam hal ini, kemungkinan infeksi dengan penyakit Creutzfeldt-Jakob dikecualikan, yang mungkin dengan penggunaan persiapan GH kadaver. Penyakit ini merupakan patologi fatal otak.

Obat berbasis somatropin disetujui oleh Food and Drug Administration AS disebut Somatrem (Protropin). Penggunaan terapeutik alat ini:

  • pengobatan gangguan saraf;
  • mempercepat pertumbuhan anak-anak;
  • penurunan massa lemak dan pembentukan otot;

Area lain dari penggunaan Somatrema adalah pencegahan penyakit pikun. Pada orang di usia tua, GH mengarah pada peningkatan kepadatan tulang, peningkatan mineralisasi, penurunan jumlah jaringan adiposa dan peningkatan otot. Selain itu, mereka memiliki efek peremajaan: kulit menjadi lebih elastis, kerutan yang dihaluskan. Kelemahannya adalah manifestasi dari beberapa reaksi yang merugikan, seperti hipertensi dan hiperglikemia.

Dalam pengobatan gangguan saraf

Somatropin membantu meningkatkan fungsi memori dan kognitif. Ini terutama diperlukan untuk pasien dengan nanisme pituitari. Akibatnya, pasien dengan kandungan somatotropin yang rendah dalam darah meningkatkan suasana hati dan suasana hati. Peningkatan kadar zat ini juga tidak disarankan, karena dapat menyebabkan efek sebaliknya dan menyebabkan depresi.

Dengan dwarfisme pituitari

Pengobatan gangguan perkembangan pada anak-anak dimungkinkan karena stimulasi oleh administrasi harian dari ekstrak hipofisis. Itu tidak hanya mempengaruhi satu kelenjar, tetapi juga organisme secara keseluruhan. Sebaiknya gunakan suntikan sedini mungkin dan sampai akhir masa pubertas. Saat ini, suatu program hormon pertumbuhan adalah satu-satunya cara efektif untuk mengobati dwarfisme pituitari.

Peptida dalam binaraga

Efek pembakaran lemak dan peningkatan massa otot terutama sering digunakan oleh binaragawan profesional selama latihan aktif. Atlet mengambil peptida untuk pertumbuhan otot dalam kombinasi dengan testosteron dan obat lain dengan efek serupa. Penggunaan Somatrem dilarang pada tahun 1989 oleh Komite Olimpiade Internasional, tetapi ini tidak mengesampingkan penggunaan yang tidak sah dari alat ini. Dalam kombinasi dengan GH, binaragawan menggunakan obat berikut:

  1. Steroid. Efek anaboliknya yang kuat meningkatkan hipertrofi sel otot, yang mempercepat perkembangannya.
  2. Insulin Hal ini diperlukan untuk mengurangi beban pada pankreas, yang, karena peningkatan tingkat GH, mulai bekerja terlalu aktif dan menghabiskan cadangannya.
  3. Hormon tiroid dari kelenjar tiroid. Dalam dosis kecil, mereka menunjukkan efek anabolik. Penerimaan hormon tiroid mempercepat metabolisme dan mempercepat pertumbuhan jaringan.

Cara meningkatkan produksi hormon pertumbuhan

Ada berbagai stimulan hormon pertumbuhan. Salah satunya adalah asupan beberapa obat. Meskipun metode alami juga membantu meningkatkan produksi somatropin. Misalnya, pada orang yang berolahraga secara teratur, efek IGF-1 dan GH ditingkatkan. Dalam mata pelajaran yang tidak siap ini tidak diamati. Sintesis somatropin terjadi selama seluruh tidur, jadi sangat penting bahwa orang tersebut tidur dengan normal. Untuk meningkatkan jumlah GH yang dihasilkan membantu untuk menerima kompleks multivitamin, termasuk:

  • mineral;
  • vitamin;
  • asam amino;
  • adaptogen alami;
  • zat asal tumbuhan - chrysin, forskolin, griffonia.

Mengambil tablet somatotropin

Bahkan fakta bahwa suatu zat dalam olahraga secara resmi dilarang, godaan untuk menggunakannya sangat tinggi. Untuk alasan ini, banyak atlet masih menggunakan metode ini untuk menghilangkan jaringan lemak berlebih, mengencangkan gambar dan menemukan bentuk-bentuk bantuan yang lebih banyak. Keuntungan penggunaannya adalah memperkuat tulang. Jika atlet terluka, yang sangat jarang terjadi, kemudian mengambil somatropin mempercepat penyembuhan. Obat ini memiliki sejumlah efek samping, seperti:

  • peningkatan kelelahan dan kehilangan kekuatan;
  • perkembangan skoliosis;
  • pankreatitis - radang pankreas;
  • kehilangan kejelasan visi;
  • percepatan perkembangan otot dan kompresi saraf perifer mereka;
  • serangan mual dan muntah;
  • nyeri sendi.

Bahkan dengan efek positif dari obat itu, beberapa orang tidak dapat menggunakannya. Kontraindikasi termasuk patologi berikut:

  • alergi terhadap komponen obat;
  • tumor ganas;
  • ancaman terhadap kehidupan dalam bentuk periode pasca operasi dan kegagalan pernafasan akut;
  • kehamilan dan laktasi.

Perhatian harus diamati ketika hypothyroidism, hipertensi dan diabetes mellitus. Adalah penting pada saat mengambil hormon pertumbuhan untuk melepaskan alkohol. Sengketa tentang bahaya menggunakan zat ini masih terus berlanjut. Menurut beberapa ahli, risiko penggunaan dibatasi oleh peningkatan jumlah glukosa dalam darah dan munculnya bengkak. Meskipun ada kasus peningkatan ukuran hati dan bahkan kaki, tetapi ini hanya berlaku untuk kasus kelebihan dosis.

Produk apa yang mengandung

Sama pentingnya untuk meningkatkan produksi somatotropin adalah nutrisi yang tepat. Itu harus seimbang. Preferensi dianjurkan untuk memberikan makanan tanpa lemak, karena makanan berlemak menyebabkan penurunan GH. Daftar makanan, termasuk protein dan zat lain yang diperlukan untuk penyembuhan dan meningkatkan tingkat somatotropin, termasuk:

  • keju cottage;
  • telur ayam;
  • soba dan oatmeal;
  • daging sapi muda;
  • kacang-kacangan;
  • susu;
  • daging unggas;
  • kacang;
  • ikan;
  • daging sapi rendah lemak;
  • keju

Aktivitas fisik

Hampir semua aktivitas fisik memiliki efek positif pada sekresi somatropin. Ini mungkin berjalan normal atau angkat beban. Meskipun beberapa jenis muatan lebih efisien. Olahraga membagi mereka menjadi dua kelompok - kekuatan (anaerobik) dan aerobik (kardio). Kelompok pertama termasuk angkat beban untuk waktu yang singkat. Latihan aerobik termasuk berjalan, berlari, ski, bersepeda, dll. Untuk meningkatkan produksi GH, perlu untuk menggabungkan kedua jenis latihan ini secara wajar. Yang paling berguna adalah:

HGH di binaraga: apa itu dan mengapa itu diperlukan

Dari saat penampilannya di dunia binaraga, hormon pertumbuhan untuk otot selalu dikelilingi oleh pendapat yang bertentangan, kadang-kadang di ambang mistisisme, tentang efektivitas dan bahaya kesehatannya.

Dalam artikel ini, kami akan membahas dengan Anda apa hormon pertumbuhan dalam binaraga, mengapa diperlukan, membuat sedikit perjalanan ke dalam sejarah penetrasi ke binaraga profesional, dan juga memberi tahu Anda tentang bahaya meluap-luap dan kekurangan hormon pertumbuhan untuk kesehatan.

Sejak tahun 1970-an, dan terutama tahun 1980-an, banyak binaragawan profesional mulai memperoleh bantuan otot yang lebih halus, dan, menurut beberapa dari mereka, bukan karena beban kardio yang lebih intens dan peningkatan jumlah protein dalam makanan. Dengan pertumbuhan popularitas di seluruh dunia, kritik hormon pertumbuhan juga tumbuh: banyak yang benar-benar yakin akan risiko kesehatannya yang serius, yang lain mengatakan bahwa tidak ada yang istimewa di dalamnya. Mereka yang menggunakannya, tahu seberapa efektifnya membangun massa otot. Saat ini, hormon pertumbuhan adalah salah satu hormon yang paling aktif digunakan di dunia binaraga, baik di kalangan profesional dan amatir.

Menurut jenis, obat ini berlangsung di rak yang sama dengan steroid anabolik dan sarana magis lainnya yang serupa, yang sejak 50-an abad lalu, lengan otot binaragawan telah ditarik dalam keinginan yang kuat untuk menjadi lebih menonjol. Era ini dimulai hanya dengan steroid di tahun 60-an, "terima kasih" yang dunia binaraga menyadari bahwa kimia dapat membantu mencapai tingkat kesempurnaan fisik baru. Kembali ke yang pertama tidak bisa. Semakin banyak atlet yang telah menempuh jalan binaraga alami.

HGH memasuki permainan pada 1970-an, ketika kebutuhan muncul untuk obat-obatan tidak terdeteksi dalam tes doping.

Apa itu hormon pertumbuhan?

Hormon pertumbuhan manusia, juga dikenal sebagai gonadotropin, adalah hormon anabolik, yaitu meningkatkan pertumbuhan otot. Ini adalah zat alami yang diproduksi di dalam tubuh manusia untuk merangsang pertumbuhan fisik. Dialah yang bertanggung jawab atas pertumbuhan anak-anak dan remaja.

Atlet mengambilnya untuk meningkatkan massa dan kinerja otot.

Hormon pertumbuhan manusia adalah zat yang diproduksi di dalam tubuh untuk merangsang pertumbuhan fisik.

Dalam tubuh kita, tingkat hormon pertumbuhan menurun seiring bertambahnya usia: setelah 30 tahun berkurang 25% setiap sepuluh tahun, mencapai 25% dari semula pada usia 60 tahun. Dalam beberapa pendapat, jika tidak berubah, maka harapan hidup rata-rata adalah 140 tahun, pertumbuhan akan lebih tinggi, massa otot - lebih.

Bagaimana hormon pertumbuhan menembus binaraga

Peran hormon pertumbuhan dalam tubuh orang dewasa tidak sepenuhnya jelas. Tingkatnya secara bertahap menurun seiring bertambahnya usia (seperti hormon lainnya). Fakta ini telah mengarah pada asumsi bahwa penggunaan tambahannya dapat mempengaruhi perlambatan proses penuaan.

Para pendukung hipotesis ini terutama didorong setelah percobaan kecil pada tahun 1990, yang hasilnya dipublikasikan di New England Journal of Medicine 1. Dalam studi tersebut, 12 pria menerima 2 mg hormon pertumbuhan intravena tiga kali seminggu selama enam bulan. Pada akhirnya, ditemukan bahwa hasilnya adalah peningkatan massa otot, penurunan tingkat lemak, dan juga penebalan tulang. Terlepas dari kenyataan bahwa penelitian semacam ini tidak cukup untuk kesimpulan yang tidak ambigu (kelompok subjek terlalu kecil, durasi percobaan singkat, tidak adanya kelompok plasebo untuk perbandingan), itu memicu munculnya industri seluruh hormon dan obat lain yang serupa dalam tindakan.

Studi selanjutnya kurang optimis. Telah ditemukan bahwa suntikan hormon pertumbuhan meningkatkan massa otot dan rasio lemak pada orang tua, tetapi tidak mengarah pada peningkatan kekuatan otot dan daya tahan 2. Juga, penggunaan hormon pertumbuhan dapat mengarah pada pengembangan sindrom terowongan karpal (diwujudkan dalam rasa sakit yang berkepanjangan di pergelangan tangan dan mati rasa pada jari-jari yang disebabkan oleh pembengkakan jaringan di sekitar saraf median), fitur wajah yang kasar, peningkatan tulang, nyeri pada persendian dan pembengkakan kaki.

Suntikan hormon pertumbuhan menghasilkan peningkatan massa otot dan penurunan lemak tubuh, sementara kekuatan otot dan daya tahan tidak berubah.

Namun, hasil dari penelitian ini tidak dapat menghentikan mekanisme mesin pemasaran untuk mempromosikan dan menjual hormon pertumbuhan di binaraga (dan olahraga pada umumnya), yang diluncurkan hanya dengan satu studi.

The New England Journal of Medicine begitu khawatir dengan penyalahgunaan hasil penelitian yang bahkan mempublikasikan artikel di Internet yang memperingatkan terhadap kesalahan penafsiran informasi dari halaman-halaman publikasi mereka oleh produsen untuk merangsang penjualan 3. Tapi itu tidak ada gunanya. Kegilaan berlanjut hari ini.

Apa hormon pertumbuhan binaraga untuk?

Manfaat hormon pertumbuhan sangat banyak. Terlepas dari kenyataan bahwa itu dibuka pada tahun 1920, bahkan hari ini, penelitian secara berkala muncul yang berbicara tentang peluang baru untuk penggunaannya. Fungsi terpenting:

  • Stimulasi sintesis protein otot

HGH memainkan peran yang sangat penting dalam membangun otot: ia melawan efek insulin (yang mencegah kehilangan lemak) dan meningkatkan anabolisme otot dan perolehan bantuan otot "kering". Dia berpartisipasi dalam proses pemulihan dan perbaikan jaringan otot. Ini adalah bagaimana massa otot tumbuh.

Penting: Namun, efektivitas suntikan hormon pertumbuhan untuk meningkatkan kekuatan otot atau daya tahan tidak terbukti.

  • Metabolisme Lemak Tubuh (Pembakaran Lemak)

Hormon pertumbuhan merangsang penggunaan lemak sebagai energi. Studi terbaru tentang orang-orang yang kelebihan berat badan telah menegaskan fakta ini secara tegas.

Juga fakta-fakta yang diketahui tentang penggunaan hormon pertumbuhan pada diet, berusaha menurunkan berat badan, ketika penurunan tingkat lemak disertai dengan peningkatan massa otot (tanpa adanya aktivitas fisik!).

Hormon pertumbuhan meningkatkan pembakaran lemak, serta metabolisme karbohidrat dan protein dalam keadaan lapar dan kenyang. Dalam keadaan lapar, produksi hormon pertumbuhan alami untuk oksidasi lemak ditingkatkan untuk menyediakan energi untuk perlindungan terhadap katabolisme (keadaan penghancuran sel otot, untuk digunakan sebagai sumber energi).

P.S. Lain kali Anda tersandung pada iklan obat fantastis lain yang menjanjikan transformasi besar, kilogram massa otot dan penurunan berat badan dalam waktu singkat, tanpa perlu pergi ke gym - perlu diingat bahwa kemungkinan besar komponen aktif mereka adalah hormon pertumbuhan atau testosteron (steroid anabolik).

  • Meningkatkan kualitas tidur
  • Meningkatkan nada energi
  • Meningkatkan kesehatan seksual (mungkin)
  • Memperkuat tulang dan sendi
  • Mempromosikan kesehatan jantung dan ginjal

HGH meningkatkan pertumbuhan otot dan merangsang pembakaran lemak tubuh, tetapi efektivitasnya dalam meningkatkan kekuatan otot atau daya tahan belum terbukti.

Seperti disebutkan di atas, pertumbuhan otot dengan suntikan hormon pertumbuhan tidak menyebabkan peningkatan kekuatan otot dan peningkatan kinerja fisik 5,6,7. Selain itu, para ilmuwan mencatat bahwa otot-otot yang tumbuh menggunakan hormon pertumbuhan tidak berfungsi, dummies: ada volume, tetapi tidak ada kekuatan. Biasanya ukuran benar-benar terkait dengan kekuatan. Tetapi ketika pertumbuhan jaringan otot terjadi tanpa pelatihan, di mana tendon dan ligamen diperkuat, peningkatan kekuatan sedikit, dan dengan beban yang signifikan, tendon pecah dapat terjadi dan otot "bun" akan lepas begitu saja.

Otot yang tumbuh dengan hormon pertumbuhan tidak berfungsi.

Perlu dicatat bahwa beberapa atlet mengambil hormon pertumbuhan tidak hanya untuk meningkatkan kinerja atletik, tetapi juga untuk pulih lebih cepat dari cedera, misalnya, serta untuk memastikan latihan yang lebih intens.

Hormon pertumbuhan dalam beberapa aspek melebihi testosteron dan turunannya (steroid) dalam merangsang pertumbuhan otot, karena penggunaannya tidak disertai dengan manifestasi tanda-tanda pria (efek androgenik), bau dan tidak memiliki efek samping yang serius jika digunakan dalam dosis terbatas.

Pengaruh asupan hormon pertumbuhan: penelitian

Tinjauan sistematis dari penelitian ilmiah menunjukkan bahwa meskipun penggunaan hormon pertumbuhan tidak meningkatkan massa otot, kekuatan otot tidak berubah 12. dan bahkan lebih - toleransi latihan dapat menurunkan 12.

Peneliti Birzniece dan rekan 8 menyimpulkan: penggunaan hormon pertumbuhan dalam pembentukan tubuh tidak meningkatkan kinerja fisik, tetapi dapat mempengaruhi kapasitas anaerobik (kemampuan tubuh untuk menyerap oksigen selama respirasi: semakin tinggi semakin baik).

Secara umum, hanya beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari suntikan hormon pertumbuhan pada peningkatan kinerja olahraga 9-11.

Percobaan: Di salah satu dari mereka, para ilmuwan menyelidiki atlet sprinter yang menerima kombinasi hormon pertumbuhan dan testosteron dosis moderat. Hasil: mengambil kombinasi obat (hormon pertumbuhan dan testosteron) menyebabkan beberapa peningkatan dalam kekuatan sprint, tetapi setelah 6 minggu setelah menghentikan penggunaan obat, hasilnya kembali ke level sebelumnya 10. P.S. Meskipun hasil peningkatan dalam sprint bagi banyak orang mungkin menunjukkan tidak signifikan, tetapi jangan lupa bahwa dalam kompetisi profesional, bahkan seperseribu detik pun.

Sangat sedikit studi ilmiah yang mengkonfirmasi efektivitas hormon pertumbuhan untuk meningkatkan kinerja olahraga.

Berkenaan dengan manfaat hormon pertumbuhan untuk membangun otot, hasil eksperimen ilmiah tidak mungkin memberi tahu Anda sesuatu di sini: mereka biasanya menggunakan dosis hemat hormon pertumbuhan, jauh dari yang dikelola oleh atlet di lapangan.

Mengamati atlet nyata untuk mengetahui manfaat hormon pertumbuhan untuk mendapatkan massa otot juga tidak terlalu efektif, karena atlet jarang terbatas pada hormon saja, dan biasanya menggabungkannya dengan obat ilegal lainnya (misalnya, steroid). Oleh karena itu, sangat sulit untuk mengatakan apa yang secara khusus menyebabkan pertumbuhan otot pada atlet tertentu dalam campuran obat (hal yang sama berlaku untuk efek samping).

Namun, data eksperimen cukup untuk mengatakan bahwa hormon pertumbuhan untuk membangun massa otot benar-benar berfungsi. Meskipun efektivitasnya mungkin bersifat individual.

Bukti eksperimental jelas menunjukkan bahwa hormon pertumbuhan untuk membangun otot benar-benar berfungsi.

Apa risiko kelebihan dan kekurangan hormon pertumbuhan?

Hormon pertumbuhan - zat alami untuk tubuh manusia, penting untuk kesehatan. Itu harus hadir dalam jumlah yang tepat untuk proses yang tepat dari sejumlah proses fisiologis, termasuk pertumbuhan jaringan biologis, termasuk otot. Kelebihan dan kekurangan hormon pertumbuhan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Kelebihan dan kekurangan hormon pertumbuhan adalah penyebab masalah kesehatan yang serius.

1 Kekurangan hormon pertumbuhan

Terkadang di dalam tubuh dapat terjadi pelanggaran terhadap produksi alami hormon pertumbuhan. Kekurangannya menyebabkan penurunan massa tubuh tanpa lemak, peningkatan massa lemak, berkurangnya kepadatan mineral tulang, berkurangnya kekuatan otot dan kemampuan tubuh untuk menyerap oksigen. Hasilnya: kinerja fisik dan kualitas hidup berkurang.

Kekurangan hormon pertumbuhan pada anak-anak diwujudkan dalam pengerdilan.

Sebagian besar gejala defisiensi hormon pertumbuhan ini bersifat reversibel dengan terapi hormon, tetapi pemulihan bisa memakan waktu beberapa bulan atau beberapa tahun dan mungkin tidak lengkap. 4.

Pada orang dewasa dengan kurangnya hormon pertumbuhan, terapi penggantian hormon meningkatkan metabolisme lemak dan protein, yang mengarah ke penyesuaian sebagian massa otot dan lemak, tetapi tidak untuk pemulihan penuh ke keadaan normal. 4. Proses ini mungkin memakan waktu beberapa tahun, tetapi bahkan setelah 3 tahun, kekuatan otot biasanya jauh lebih rendah daripada pada orang sehat. Kemampuan untuk mentransfer aktivitas fisik dipulihkan hampir ke tingkat orang sehat.

2 Kelebihan HGH

Kelebihan menyebabkan kondisi serius seperti Acromegaly ("gigantisme") - pertumbuhan abnormal jaringan dan organ (tungkai, rahang, organ dalam), disertai dengan resistensi insulin (diabetes) dan kelemahan otot.

Salah satu penyebab paling umum dari pelepasan hormon pertumbuhan yang berlebihan adalah tumor pituitari; contoh yang paling mencolok adalah Andre Giant, yang pada usia 12 tahun memiliki tinggi 187 cm.

Dalam kedua kasus, memantau dan menyesuaikan tingkat hormon ini dapat menyebabkan pemulihan fungsi yang terganggu, peningkatan massa otot, penurunan lemak tubuh, peningkatan kepadatan tulang, penurunan risiko penyakit kardiovaskular, dan peningkatan aktivitas otak.

Cara mengambil hormon pertumbuhan di binaraga

Cara terbaik untuk mengelola hormon pertumbuhan adalah dengan injeksi intravena, karena molekulnya sangat besar dan tidak dapat diserap dalam proses pencernaan, mereka hanya terurai. Cara lain untuk memasukkannya ke dalam mulut, dalam bentuk tetes di bawah lidah, atau dalam bentuk semprot di hidung atau tenggorokan.

Metode yang paling efektif dalam mengelola hormon pertumbuhan adalah injeksi intravena.

Efek Samping dari HGH

Terlepas dari kenyataan bahwa hormon pertumbuhan adalah "dimengerti" untuk substansi tubuh kita, penyesuaian yang tidak sah dengan bantuan obat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang menentukan kesehatan secara keseluruhan. Ketidakseimbangan inilah - penyebab kemungkinan bahaya serius bagi kesehatan ketika menggunakan hormon pertumbuhan dalam pembentukan tubuh. Baca lebih lanjut tentang efek samping penggunaan hormon pertumbuhan di sini:

Hormon pertumbuhan otot ilegal

Obat hormon pertumbuhan khusus adalah ilegal dan menurut klasifikasi Badan Anti-Doping Dunia (WADA) adalah obat terlarang atau doping.

Untuk waktu yang lama, satu-satunya sumber hormon pertumbuhan adalah bangkai hewan. Penggunaannya disertai dengan risiko penyakit menular yang serius - ensefalitis bovine, dengan hasil yang fatal selama beberapa minggu. Saat ini, hormon pertumbuhan disintesis dengan cara buatan.

Yang menarik adalah bentuk distribusi obat. Di AS, misalnya, konsep legal / ilegal ditentukan oleh konsentrasi zat terlarang. Oleh karena itu, hormon pertumbuhan larut dalam alkohol ke konsentrasi "legal". Ini diambil dalam bentuk tetes di bawah lidah atau di hidung (ini adalah cara cepat membuangnya ke dalam darah, karena tidak akan mempertahankan perawatan dengan jus lambung). Cara lain yang paling "ramping" input adalah suntikan in-line, tetapi dalam bentuk ini pembebasannya juga dilarang oleh hukum.

Kesimpulan

HGH adalah ilegal, tidak sangat efektif dalam membangun massa otot (tanpa testosteron), tetapi efektif dalam pemulihan, bukan obat murah, penggunaan yang dikaitkan dengan risiko bahaya serius bagi kesehatan, serta transformasi fisik ke arah shrekopodobnoy jelek.

Jika Anda tertarik pada efek eksternal yang cepat, maka mungkin obat ini akan menarik bagi Anda. Ingat saja tentang efek samping yang serius.

Semua tentang hormon pertumbuhan

Hormon pertumbuhan adalah anabolik yang kuat, yang tindakannya bertujuan untuk mengaktifkan sumber daya metabolisme tubuh manusia. Karena keberadaannya di dalam tubuh, menjadi mungkin untuk membangun massa otot, membakar lapisan lemak subkutan. Ini mengaktifkan pusat regulasi yang lebih tinggi, yang mengarah pada peningkatan libido.

Atlet yang ingin meningkatkan kinerja atletik mereka tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana hormon pertumbuhan dapat mencapai hal ini, apakah mungkin untuk meningkatkan levelnya dengan cara alami. Mengetahui semua ini membantu pemahaman yang jelas tentang mekanisme produksi dan tindakan anabolik yang kuat ini.

Apa itu hormon pertumbuhan?

Disintesis di kelenjar pituitari, hormon ini sepenuhnya membenarkan namanya. Ini merangsang pertumbuhan dan perbaikan sel, yang memungkinkan Anda untuk membangun otot dan meningkatkan kepadatan tulang. Hormon pertumbuhan bertanggung jawab untuk menjaga fungsi jaringan normal dalam tubuh, termasuk sistem saraf pusat dan organ internal.

Ia aktif dalam darah hanya selama beberapa menit, di mana hati mengubahnya menjadi faktor pertumbuhan. Yang paling penting adalah IGF-1 (insulin-like growth factor-1). Hormon pertumbuhan pertama kali diisolasi dari mayat pada tahun limapuluhan abad lalu. Di laboratorium, itu mulai mensintesis sejak 1981. Beberapa saat kemudian, ia mulai diproduksi dalam bentuk sediaan. Obat itu dengan cepat mendapatkan popularitas.

Berapa banyak hormon pertumbuhan yang diproduksi dalam tubuh manusia?

Satu mililiter darah pada pria menyumbang hingga 5, dan untuk wanita - hingga 10 nanogram hormon. Perbedaannya adalah karena lonjakan konsentrasi selama periode kehamilan dan menyusui. Anabolic kuat ini mencapai konsentrasi tertinggi dalam darah kedua jenis kelamin selama masa pubertas, dan menurun setelah 20 tahun.

Bagaimana saya bisa mengetahui kekurangan hormon?

Menurut hasil tes darah itu tidak berbeda dengan standar yang dilakukan di laboratorium. Itu bisa dilakukan ke arah Anda harus bertanya kepada dokter Anda.

Apakah hormon pertumbuhan sintetis berbahaya?

Ada banyak kasus berlebihan dari efek negatif pada tubuh berbagai zat yang diproduksi secara artifisial. Untuk waktu yang lama, bahkan creatine, yang merupakan salah satu aditif biologis paling aman dan paling efektif, disajikan di media massa sebagai berpotensi berbahaya bagi manusia.

Situasi serupa berkembang di sekitar hormon pertumbuhan. Menurut para ahli, risiko mengambilnya terbatas pada peningkatan gula darah, munculnya edema. Meningkatkan ukuran hati atau kaki - ini adalah satu-satunya kasus yang diketahui, penyebabnya adalah kelebihan dosis.

Mengapa mengambil hormon pertumbuhan?

Penurunan yang berkaitan dengan usia hormon ini adalah proses alami, tetapi mempengaruhi seseorang tidak dalam cara yang positif. Fungsinya tidak terbatas untuk merangsang pertumbuhan massa otot. Ini memperlambat patologi degeneratif yang terjadi di tubuh setiap orang dengan usia, bertanggung jawab untuk hasrat seksual, mendukung aktivitas mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Hilangnya hormon pertumbuhan menyebabkan hasil sebaliknya. Pada manusia, berkurangnya vitalitas, hasrat seksual yang tumpul. Hilangnya massa otot, sebagai suatu peraturan, mulai menggantikan lemak yang disimpan di lapisan subkutan, yaitu, siluet mulai kehilangan daya tariknya. Untuk menghindari hal ini, ambil analog yang disintesis dari faktor pertumbuhan.

Di mana saya bisa mendapatkan obatnya?

Faktor pertumbuhan seperti insulin-1 diresepkan untuk orang yang memiliki sensitivitas jaringan rendah terhadap hormon. Seperti resep, sebagai suatu peraturan, dapat diperoleh di klinik khusus. Jual hormon yang disintesis, bahkan melalui internet.

Hal utama adalah melakukan pembelian baik melalui rantai farmasi, atau di toko, yang arah utamanya adalah nutrisi dan suplemen olahraga. Jika tidak, akan lebih sulit untuk memeriksa kualitas substansi.

Meningkatkan hormon pertumbuhan tanpa menggunakan analog sintetis

Merangsang produksi hormon alami memungkinkan tidur yang tepat, yang cukup dalam waktu, serta latihan beban. Semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk aktivitas fisik, semakin aktif sintesis.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang-orang yang terus terlibat dalam olahraga, setelah kelas, meningkatkan sirkulasi IGF-1 dan hormon pertumbuhan dalam darah, yang tidak ditemukan pada "subjek tes" yang tidak terlatih yang melakukan pelatihan yang sama.

Produksi hormon terjadi sepanjang tidur, tetapi menurut penelitian, puncak terbesar diamati pada awal fase mendalam. Karena itu, penting berapa banyak orang tidur. Durasi tidur yang disarankan harus antara tujuh dan sembilan jam.

Sama pentingnya adalah nutrisi yang tepat. Diet harus seimbang. Preferensi harus diberikan kepada makanan tanpa lemak, karena makanan berlemak menyebabkan penurunan hormon pertumbuhan.

Suplemen Berguna

Konsentrasi zat bermanfaat memainkan peran penting dalam sintesis hormon. Sedikit peningkatan levelnya memungkinkan Anda untuk bahkan mengonsumsi multivitamin biasa. Efek yang jauh lebih banyak memberikan penggunaan bersama glutamin dengan arginin.

Seperti yang telah terbukti dalam penelitian, campuran semacam itu harus disiapkan dalam proporsi yang benar. Dan untuk mencapai hasil yang sangat baik, lebih baik membeli aditif, daripada mencampur komponen sendiri.

Hormon meningkatkan zat

Disampaikan oleh tujuh kelompok besar:

Vitamin

Ini tidak hanya vitamin A, B5, B12, tetapi juga asam folat, serta inositol hexanicotinate.

Asam Amino

Kategori ini meliputi: glisin, karnitin, GABA, lisin, glutamin, ornithine alpha-ketoglutarat, taurin dan arginin.

Mineral

Kelompok ini termasuk zat seperti seng, yodium, kromium dan magnesium.

Zat-zat vital

Kolostrum dan Alpha GPC (alpha-gllycerylphosphorylcholine), yang dikenal banyak oleh nama alfa GOC, diwakili.

Hormon

Penggunaan melatonin, DHEA, pregnelona juga memungkinkan Anda untuk menyingkirkan defisiensi hormon pertumbuhan.

Bahan nabati

Kelompok ini meliputi: silymarin, forskolin (coleonol), chrysin, griffonia dan tribulus.

Adaptogen alami

Ini adalah tanaman yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek negatif dari sifat yang berbeda, secara bersamaan merangsang dan mengencangkan. Adaptogen yang paling terkenal adalah ginseng dengan angelica Chinese. Hormon pertumbuhan dapat dirangsang dengan memakan buah pohon jujube, serai dan dereza berry, ekstrak ubi liar, ekstrak akar mothworm, serta akar tanaman seperti ashwagandha, astragalus dan eleutherococcus.

Efektivitas masing-masing zat ini telah terbukti selama bertahun-tahun penelitian. Mineral dengan vitamin ditemukan dalam multivitamin biasa, dan asam amino hadir dalam berbagai nutrisi olahraga. Ada zat-zat itu, di antaranya ginseng, chrysin dan lain-lain yang bukan bagian dari produk biasa, tetapi dibeli secara terpisah.

Mengapa Anda membutuhkan hormon pertumbuhan di binaraga

Binaraga profesional melibatkan pencapaian volume otot tertentu dengan memerinci otot secara simultan. Olahraga ini hampir tidak terpikirkan tanpa menggunakan agen farmakologis. Dana apa, akan dibahas secara rinci dalam artikel ini.

Hormon pertumbuhan - adalah alat yang memungkinkan Anda untuk mencapai hasil tertentu dalam binaraga. Zat ini muncul belum lama ini, dan diproduksi di bawah berbagai nama, seperti Dzhintropin, Rastan, Norditropin, Somatotropin, dll. Ini memiliki dasar sintetis dan bekerja pada otot cukup efektif.

Benar, biaya paket lengkap (untuk setengah tahun) dari sarana seperti itu cukup tinggi. Jadi, para profesional menghabiskannya beberapa ribu dolar per tahun. Namun, itu adalah obat yang paling efektif yang tersedia.

Ulasan tentang dirinya sebagian besar positif. Alasan utama untuk popularitas zat ini adalah kemampuan untuk membakar sel-sel lemak subkutan. Pada saat yang sama, perubahan tubuh yang terlihat berikut ini penting untuk binaraga:

  • keuntungan massa otot kering;
  • peningkatan jaringan konektif (tendon, tulang rawan);
  • perubahan volume sel otot terjadi;
  • frekuensi cedera menurun (karena penguatan tulang dan jaringan ikat);
  • mempercepat proses penyembuhan luka ringan yang terjadi selama pelatihan.

Kelebihan zat ini jika dibandingkan dengan pengaruh lain pada massa otot jelas terlihat.

Mereka dapat diungkapkan dengan ulasan atlet di paragraf berikut:

  • tingkat hasil yang tinggi dari aplikasi;
  • insidensi efek samping rendah;
  • tidak ada efek negatif Somatotropin pada fungsi organ genital;
  • tidak ada efek androgenik yang nyata;
  • terapi pasca-kursus khusus tidak diperlukan.

Secara terpisah, efek yang diamati setelah injeksi diberikan:

  • karena efek anabolik pada jaringan otot meningkatkan volumenya;
  • manifestasi sifat anti-katabolik memiliki efek positif pada penghambatan kerusakan jaringan otot;
  • semua lemak subkutan dibakar;
  • ada proses pertumbuhan tulang dan seluruh tubuh pada orang muda di bawah usia 26 tahun;
  • ada peningkatan kadar glukosa darah;
  • kekebalan diperkuat.

Untuk atlet pemula sudah ada kursus siap, yang pada tahap awal diperkenalkan oleh sistem solo. Ini dapat dimulai baik untuk pria dan wanita setelah usia 20 tahun. Untuk binaragawan yang lebih berpengalaman, kursus gabungan ditawarkan, di mana, bersama dengan hormon ini, steroid tambahan termasuk dalam sistem.

Fitur aplikasi dari kursus solo saja

Cara mengambil hormon pertumbuhan

Pertama-tama, setiap atlet pemula harus tahu cara mengambil obat yang dipilih dengan benar. Ada beberapa rekomendasi yang diuraikan di bawah ini:

  • Resepsi dimulai dengan 5 U injeksi harian. Frekuensi penggunaan yang tinggi tidak memberikan hasil apa pun.
  • Pada minggu kedua atau ketiga, tanpa adanya deteksi efek samping, Anda dapat meningkatkan frekuensi masuk hingga dua kali sehari. Total volume suntikan akan mencapai hingga 10 Unit. Yang terbaik adalah menyuntikkan suntikan dengan perut kosong (satu jam sebelum makan). Satu tembakan diambil segera setelah tidur, dan yang kedua - setelah latihan.
  • Durasi seluruh periode injeksi tidak boleh lebih dari enam bulan. Jika lebih pendek, maka hasilnya tidak terlalu terlihat, dan ketika periode penerimaan dalam tubuh terlampaui, apa yang disebut antibodi mulai diproduksi, yang mulai mengikat zat aktif yang terkandung dalam larutan yang disuntikkan, oleh karena itu efeknya menjadi nol. Selain itu, konsekuensi negatif dapat terjadi. Juga tidak perlu untuk melebihi dosis yang ditentukan karena efek samping yang tidak diinginkan juga dapat ditemukan.

Kemampuan untuk menggunakan program gabungan

Hormon pertumbuhan untuk injeksi

Penggunaan hormon pertumbuhan dalam kombinasi dengan steroid lain dapat secara signifikan meningkatkan peredaan otot, elastisitasnya. Pada saat yang sama, peremajaan tubuh diamati, dan kondisi kulit membaik.

Untuk mempersiapkan kursus seperti itu, obat dasar diambil sebagai dasar, dan steroid anabolik ditambahkan ke dalamnya. Di sini testosteron adalah yang terbaik (250 mg per minggu), atau Sustanon dalam dosis yang sama.

Durasi kursus gabungan tidak boleh lebih dari tujuh minggu. Efektivitas penggunaannya selama periode ini akan jelas - massa jaringan otot meningkat secara signifikan karena proses sinergis yang terjadi selama interaksi steroid dengan zat aktif basa.

Menggabungkan substansi dasar dengan steroid tidak menyebabkan bahaya khusus bagi kesehatan, pertama-tama, tidak perlu khawatir tentang ketidakseimbangan hormon. Dengan dosis sedang, tidak ada yang seperti ini terjadi, tidak ada konsekuensi khusus.

Dan untuk benar-benar menghilangkan efek samping mengambil steroid anabolik, Nolvadex harus diambil secara paralel - 10 mg setiap hari, ditambah dosynex. Penting untuk memulai inklusi pada minggu kedua setelah permulaan penggunaan, dan selesai pada minggu ketiga setelah penghentian penggunaan steroid.

Jika tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan bantuan, maka Anda dapat menambahkan Anavar atau Winstrol.

Efek Samping Hormon Pertumbuhan

Ngomong-ngomong, tentang efek sampingnya. Anda harus tahu bahwa hormon pertumbuhan adalah obat sintetis, oleh karena itu, reaksi negatif tubuh terhadap dampaknya tidak dikecualikan. Hal ini terutama berlaku untuk atlet pemula pada usia tersebut, serta melebihi dosis yang dianjurkan. Jadi, selama aksi obat ini di tubuh, gejala berikut dapat terjadi:

  • manifestasi dari sindrom terowongan yang disebut paling sering diamati. Ini adalah munculnya rasa sakit, mati rasa pada anggota badan. Fenomena ini dapat dengan cepat dihilangkan dengan menurunkan dosis;
  • cairan yang berlebihan terakumulasi dalam ruang antar sel. Gejala ini dihilangkan dengan penolakan penuh terhadap makanan asin, serta alkohol selama pelatihan;
  • tekanan darah meningkat. Dihilangkan dengan penggunaan obat-obatan hipertensi (atau pengurangan dosis);
  • gatal, bengkak, mati rasa, serta semua reaksi serupa yang terkait dengan suntikan subkutan muncul di tempat suntikan;
  • keadaan kelemahan pagi hari, yang memanifestasikan dirinya sebagai kelemahan, apati, sakit otot dan sendi, kadang-kadang bahkan suhu tubuh dapat meningkat;
  • kantuk di siang hari dapat terjadi.

Secara praktis ini semua adalah manifestasi yang mungkin dari reaksi negatif tubuh terhadap asupan zat yang merangsang pertumbuhan otot. Untuk menghindari timbulnya reaksi dari bentuk yang lebih kompleks, dianjurkan untuk memantau manifestasi tersebut saat mengambil obat dalam minggu-minggu awal kursus.

Kesimpulan

Jadi hormon pertumbuhan binaraga dapat digunakan dalam olahraga binaraga. Efek penggunaannya cukup tinggi, itu dinyatakan oleh tanda-tanda khusus manifestasi eksternal dari struktur, relief jaringan otot.

Kelihatannya, tentu saja, mengesankan. Tidak ada efek samping khusus dari obat ini, jika Anda tetap menggunakan dosis yang dianjurkan - tidak lebih dari 10 mg per hari. Obat tidak memiliki efek penghambatan pada fungsi seksual (yang sangat penting), bukan merupakan agen penyebab efek androgenik, dan tidak memerlukan terapi pasca-kursus.

Dapatkan lebih baik dan lebih kuat dengan bodytrain.ru

Baca artikel lain di blog basis pengetahuan.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Hormon pertumbuhan adalah hormon polipeptida yang disintesis di sel-sel endokrin kelenjar pituitari anterior. Ini mempengaruhi pembentukan massa otot dan pertumbuhan tulang panjang, peningkatan pembakaran lemak, merangsang proses anabolik, menghambat katabolisme (disintegrasi) jaringan.

Tonsilitis kronis adalah salah satu patologi paling umum dari organ THT. Penyakit ini umum terjadi pada anak-anak dan orang dewasa yang tinggal di berbagai iklim.

Hormon ini biasanya pria, seperti testosteron, juga hadir di tubuh wanita. Ini diproduksi oleh ovarium dan kelenjar adrenal. Testosteron pada wanita bertanggung jawab untuk fungsi-fungsi penting tubuh seperti penciptaan dan pemeliharaan massa otot, pengaturan fungsi kelenjar sebaceous, fungsi sistem saraf.