Utama / Survey

Efek progesteron, estrogen dan testosteron pada tubuh

Panjang, rambut cantik, pinggang tipis, kulit indah, tubuh langsing, dada yang luar biasa, kemampuan untuk hamil, melahirkan dan melahirkan seorang anak, adalah semua hasil dari pengaruh hormon pada tubuh wanita. Estrogen dan progesteron, misalnya, bertanggung jawab atas siklus menstruasi normal, kesuburan dan fungsi genital.

Progesteron dan estradiol dalam kombinasi memberikan pematangan penuh dari telur dan, sebagai hasilnya, pembuahan, tetapi testosteron dan progesteron dalam jumlah yang tidak mencukupi dapat memicu menopause dini dan tidak adanya ovulasi seperti itu. Apa yang seharusnya menjadi rasio hormon-hormon ini dalam tubuh wanita? Fungsi apa yang mereka lakukan masing-masing? Apa yang terjadi jika kadar hormon rendah atau tinggi? Dan bagaimana memperbaiki situasi dengan bantuan obat-obatan?

Peran estrogen dalam tubuh wanita

Estrogen adalah hormon seks wanita paling penting yang diproduksi di ovarium. Jika Anda memperhatikan persentase estrogen pada anak perempuan dan wanita dewasa, itu berbeda beberapa kali. Karena jumlah estrogen yang cukup dalam tubuh seorang gadis remaja, sosoknya mengambil bentuk feminin - kelenjar susu berkembang pesat, tulang panggul meluas, suara semakin sedikit.

Efek hormon ini mengarah pada munculnya siklus menstruasi. Jika proses ini dalam tubuh seorang wanita akan bekerja seperti jam, maka kemungkinan infertilitas berkurang seminimal mungkin. Seperti yang Anda ketahui, dalam dua minggu pertama siklus bulanan, seorang wanita menghasilkan telur. Untuk fase pematangan telur adalah aneh, dan peningkatan produksi hormon estrogen. Itu mempengaruhi pembuahan sel dengan sel sperma.

Jika konsepsi telah terjadi, maka hormon ini mulai mempersiapkan endometrium uterus untuk melahirkan anak dan melahirkan lebih lanjut. Reseptor estrogen dan progesteron dapat diblokir sebagai hasil dari proses inflamasi dalam tubuh. Oleh karena itu, perlu menjalani pemeriksaan lengkap sebelum merencanakan kehamilan.

Seorang wanita juga harus menyadari bahwa dengan istilah estrogen, dokter memahami rasio dari tiga turunan steroid dari hormon ini. Yaitu estradiol, estrone dan estriol.

Fungsi testosteron

Hormon wanita penting lainnya adalah testosteron. Dan itu salah untuk percaya bahwa itu melekat hanya pada jenis kelamin laki-laki. Banyak orang tidak tahu tentang hal ini, tetapi di dalam tubuh seorang wanita, testosteron diproduksi jauh lebih banyak daripada progesterone atau estradiol.

Tubuh wanita yang kencang atau tidak, otot-otot dalam nada, akankah mereka menahan peningkatan aktivitas fisik - kadar testosteron dalam tubuh akan menceritakannya. Jika seorang wanita mengeluhkan berat badan yang cepat, ini berarti Anda harus mulai mengonsumsi obat yang mengandung hormon testosteron. Vitamin kompleks yang mengandung seng, tembaga, vitamin A, E akan membantu Anda.Jika terapi ini tidak memiliki efek yang diinginkan, Anda harus menggunakan persiapan hormon.

Banyak orang percaya bahwa estrogenlah yang melindungi tulang dari kerusakan. Tapi ternyata tidak. Testosteron cukup dipengaruhi oleh massa tulang. Karena itu, hormon ini lebih disukai oleh pecinta olahraga aktif dan atlet profesional.

Perasaan lesu, kelemahan di seluruh tubuh, sikap apatis dan depresi adalah tanda bahwa Anda harus mulai melibatkan tubuh Anda. Yaitu - untuk memeriksa latar belakang hormonal. Kemungkinan besar, Anda akan menemukan kekurangan testosteron dalam darah.

Peningkatan testosteron juga memiliki kekurangannya. Insomnia, manifestasi agresi, perubahan struktur gambar - wanita memiliki timbunan lemak di pinggang dan pinggul. Pada tahap ini seorang wanita mulai menyadari bahwa testosteron adalah hormon pria, karena pertumbuhan rambut yang meningkat pada perut, kaki, tangan dan wajah tidak akan memungkinkan hal ini disembunyikan. Untuk memperbaiki latar belakang hormonal, Anda perlu mencari nasihat profesional dari dokter.

Norm estradiol

Estradiol adalah hormon seks wanita yang paling aktif. Estradiol alami disintesis di kelenjar adrenal, ovarium dan plasenta pada wanita hamil.

Efek estradiol pada tubuh wanita:

  1. Pembentukan karakteristik seksual utama seorang wanita;
  2. Timbre dan nada suara;
  3. Kondisi kulit wajah dan tubuh. Wanita yang memiliki penyakit dermatologis dianjurkan untuk menjalani tes darah untuk rasio persentase progesteron dan estradiol dalam tubuh;
  4. Follicle formation selama siklus menstruasi.
  5. Pembentukan membran mukosa uterus untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang tepat;
  6. Fase kepatuhan siklus menstruasi.

Norma estradiol dalam darah berkisar dari 40 hingga 160 mol per liter darah. Jika seorang wanita hamil, jumlah ini meningkat sebanyak puluhan, dan pada trimester terakhir - sebanyak ratusan kali.

Jika seorang wanita memiliki kekurangan estradiol, maka dia perlu memperhatikan berat badannya, diet, menghilangkan kebiasaan buruk dan memeriksa fungsi kelenjar pituitari. Juga dalam kasus seperti itu, ditunjukkan untuk menerapkan progesteron mikron. Rasio estradiol dan progesteron dapat menurun dengan proses inflamasi dari sistem reproduksi, aborsi spontan, dan sebagai akibat dari mengambil obat hormonal tertentu. Dalam kasus seperti itu, dokter meresepkan prostozhel sebagai perawatan medis.

Estradiol alami secara berlebihan bisa menjadi sinyal malnutrisi, kegemukan, penyakit tiroid, tumor pada organ reproduksi. Estron berkontribusi terhadap perkembangan penuh uterus wanita untuk konsepsi dan perkembangan janin di dalam rahim. Tetapi peningkatan jumlah estriol adalah tanda bahwa anak berkembang sepenuhnya.

Peran progesteron

Hormon ini dapat disebut sebagai fase kedua dominan dari siklus menstruasi wanita. Progesteron bervariasi sepanjang minggu siklus. Dengan demikian, seseorang dapat melihat peningkatan pada fase luteal dan penurunan fase folikuler. Jika ada ketidakberaturan dalam keseimbangan jumlah hormon, Anda harus menerapkan prostetik alami yang dimonisasi.

Jadi apa itu progesteron pada wanita? Telah dikatakan di atas bahwa estrogen terbentuk di tubuh kuning yang dihasilkan oleh ovarium. Ketika korpus luteum meletus, sintesis progesteron dimulai. Ini berarti bahwa reseptor estrogen dan progesteron berinteraksi satu sama lain. Artinya, jika selama fase pembentukan sel telur, akan ada jumlah estrogen yang tidak mencukupi, sel tidak akan matang.

Dengan demikian, folikel tidak akan dapat meledak dan sintesis progesteron tidak akan terjadi. Karena alasan inilah wanita mengalami pelanggaran siklus menstruasi. Akibatnya, kemungkinan hamil berkurang hingga minimum. Oleh karena itu, dokter menyarankan bahwa ketika fase kedua dari siklus dimulai, intramuskular menggunakan suntikan progesteron atau mengambil progesteron mikron dalam bentuk tablet dan kapsul.

Progesterone turun setiap minggu atau meningkat untuk:

  1. Fertilisasi terjadi di tubuh wanita, dan reseptor estrogen dan hormon progesteron wanita berkontribusi pada perlekatan telur ke endometrium. Untuk mempertahankan fase luteal, dokter meresepkan gel vagina, Cragnon.
  2. Menstruasi dimulai di tubuh wanita;
  3. Tekanan darah dalam batas normal;
  4. Otot rahim dalam kondisi baik;
  5. Jaringan organ reproduksi bisa berkembang;
  6. Kulit wanita itu sehat.

Jika progesteron dalam tubuh wanita tidak cukup, maka dia dapat mengamati perubahan berikut dalam kesehatannya:

  1. Nyeri dada, mastodynia, mastopathy fibrokistik;
  2. Pendarahan;
  3. Gangguan siklus menstruasi;
  4. Gangguan saraf dan mental;
  5. Pelanggaran saluran pencernaan.

Dalam kasus ini, Anda harus mencari nasihat profesional dari dokter kandungan. Setelah melakukan pemeriksaan lengkap, serta analisis laboratorium dan instrumen, saya dapat meresepkan pengobatan obat untuk wanita tersebut. Misalnya, progesteron termikronisasi, progestodel 1 progesteron, gel vagina Krahnon, atau pengobatan kombinasi Kranon dan progesteron.

Kenaikan tingkat progesteron

Jika tes darah untuk hormon menunjukkan kekurangan progesteron, maka dalam hal ini perlu untuk menggunakan metode tambahan dan obat-obatan untuk mempertahankan hormon dalam kondisi normal. Berikan resep progesteron mikron dalam bentuk tablet, suntikan, salep.

Gel Vagina kraynon digunakan secara intravaginal untuk menopause, gangguan menstruasi, pendarahan, akibat kurangnya progesteron dalam darah. Kraynon yang sangat diperlukan dan selama onset dan pemeliharaan kehamilan. Kraynon tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping. Satu-satunya obat yang tidak dapat digunakan pada trimester terakhir kehamilan. Juga tidak perlu Krahnon selama menyusui.

Jika selama siklus menstruasi Anda mengalami nyeri hebat di kelenjar susu, ini juga mungkin disebabkan oleh kekurangan progesteron dalam tubuh. Dalam hal ini, dokter meresepkan gel progestogel. Aksi prostozhel bertujuan untuk meningkatkan tingkat progesteron dalam darah kelenjar susu. Reseptor estrogen dan progesteron diblokir untuk mengekspos kapasitas penyerapan progesteron.

Prozhestozhel diindikasikan untuk wanita untuk siapa peningkatan konsentrasi hormon progesteron di seluruh tubuh mengarah ke efek samping, dan hormon micronized lokal dapat memiliki efek langsung pada area yang menyakitkan, tanpa kontraindikasi. Prostozhel gel 1% juga direkomendasikan untuk digunakan dalam bentuk nodular mastopathy.

Jika seorang wanita pada tahap mengambil proztozhel berada pada tahap aborsi medis atau memiliki tumor kanker, maka obat ini kontraindikasi untuk digunakan. Progesteron mikron dapat mendukung perkembangan janin intrauterine, mempertahankan kehamilan, mengurangi sindrom pramenstruasi.

Metode untuk meningkatkan produksi estrogen

Dengan kurangnya estrogen dalam plasma darah, serta infertilitas, gangguan menstruasi dan gangguan di ovarium, terapi hormon dianjurkan. Obat-obatan ini termasuk yang berikut: premarin, proginova dan hemafemin.

Premarin bekerja pada tubuh dengan bantuan estrogen kuda, yang merupakan bagian dari obat. Menembus ke dalam sel, itu mengatur sintesis progesteron dalam tubuh seorang wanita. Efek samping dari premarin diekspresikan pada gangguan pada saluran gastrointestinal.

Hemafemin berbeda dari dua obat di atas yang terdiri dari 100% bahan alami. Vitamin E, pantogematogen maral betina, vitamin C mampu mengisi jumlah estrogen yang dibutuhkan dalam tubuh wanita.

Estrogen dan progesteron - efek pada kesehatan wanita

Jika hormon itu baik, di dalam tubuh wanita, semua sistem bekerja dengan benar.

Ketika ada keseimbangan estrogen dan progesteron, wanita tersebut tidak menderita PMS, menstruasinya teratur, kehidupan seksnya harmonis.

Jika tidak ada keseimbangan antara dua hormon ini, gejala yang berlawanan akan dicantumkan. Estrogen dan progesteron adalah hormon yang bertanggung jawab untuk kesehatan reproduksi wanita.

Estrogen dan pengaruhnya pada tubuh wanita

Kata "estrogen" berarti tidak hanya hormon manusia yang memiliki tiga jenis (estrone, estradiol, estriol). Ada phytoestrogen, estrogen, diproduksi pada hewan, bahan kimia yang bertindak sebagai estrogen ketika dicerna.

Ovarium adalah organ utama yang menghasilkan estrogen pada seorang wanita. Hormon ini bertanggung jawab untuk pembentukan karakteristik seksual yang benar, baik primer maupun sekunder.

Berkat dia, endometrium uterus tumbuh ketika menstruasi berakhir, untuk mempersiapkan organisme wanita untuk pembuahan.

Kebulatan pinggul dan dada juga merupakan keunggulan estrogen. Ini merangsang aktivitas otak, meningkatkan memori dan mencegah demensia.

Banyak organ dalam tubuh wanita peka terhadap efek "malaikat kehidupan": kulit, saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, paru-paru, tulang, otot, payudara, rahim. Dengan demikian, estrogen bertanggung jawab untuk memastikan bahwa seorang wanita adalah wanita, menarik seorang pria, seksual (karena sifat peduli tentang kelanjutan ras manusia).

Estrogen berlebih

Seiring bertambahnya usia, tubuh wanita mulai menderita karena penurunan produksi estrogen, tetapi pada saat yang sama terjadi akumulasi berlebihan hormon ini.

Kenapa ini terjadi? Pada masa menopause, jumlah estrogen berkurang 30 persen, sebagian besar karena fakta bahwa konsentrasi progesteron, yang bertanggung jawab untuk mempertahankan kadar estrogen normal, berkurang hingga 75 persen.

Ketidakseimbangan hormon, di mana sebagian besar berasal dari estrogen, menyebabkan gangguan siklus menstruasi, perubahan suasana hati tiba-tiba, menyebabkan sakit kepala, penurunan hasrat seksual, obesitas, kelelahan tanpa sebab.

Mengapa estrogen disebut malaikat maut? Akumulasi hormon ini dalam tubuh adalah penyebab banyak patologi. Mereka terjadi karena fakta bahwa estrogen merangsang pertumbuhan sel. Neoplasma mulai terbentuk di dalam tubuh, yang bisa menjadi jinak atau ganas. Misalnya, adenoma, kista, mastopathy, kanker payudara, endometriosis.

Estrogen berlebih sering menyebabkan perdarahan uterus, hipertensi. Pada wanita dengan ketidakseimbangan hormon, tidur terganggu, mereka sangat mudah tersinggung.

Karena jumlah estrogen yang berlebihan, peningkatan histamin meningkat, yang meningkatkan kerentanan terhadap alergen, meningkatkan risiko terjadinya proses inflamasi dalam tubuh. Kadar gula dalam darah menurun, sehingga sangat sulit bagi seorang wanita untuk menyangkal dirinya sendiri manis - pound ekstra tersebut terakumulasi.

Rasio estrogen dan progesteron

Mengapa estrogen mendominasi?

  • Hati tidak mengatasi tugasnya karena kelebihan beban dengan racun. Ini adalah organ yang harus mengeluarkan estrogen ekstra dari tubuh, termasuk estradiol dan estrone, yang memicu perkembangan tumor ganas kelenjar susu dan rahim. Sumber racun adalah makanan yang mengandung pengawet, warna buatan dan rasa; obat-obatan, alkohol.
  • Masalah dengan saluran pencernaan. Jika usus tidak dikosongkan dalam waktu lama karena sembelit, produk metabolisme estrogen diserap ke dalam darah. Mereka mulai lagi sirkulasi di dalam tubuh, yang memperburuk ketidakseimbangan hormon.
  • Kurang tidur Jika Anda tidur sedikit di malam hari, konsentrasi melatonin dalam darah menurun. Hormon ini bertanggung jawab untuk tidur nyenyak dan untuk mempertahankan kadar estrogen yang normal. Melatonin sedikit - fase tidur yang dalam, ketika tubuh benar-benar beristirahat dan mengembalikan kekuatannya, tidak terjadi. Karena insomnia, kelenjar adrenal habis, dan produksi kortisol (hormon stres) meningkat. Dan semakin banyak kortisol diproduksi, semakin sedikit progesteron yang disintesis.
  • Obesitas. Kortisol adalah stimulator sintesis insulin, yang bertanggung jawab untuk penambahan berat badan. Jaringan adipose tubuh mengakumulasi zat berbahaya yang membebani kerja hati, yang meningkatkan jumlah estrogen.
  • Xenoestrogen. Zat-zat ini meniru aksi estrogen. Peradaban modern tidak memungkinkan untuk mengisolasi dari mereka. Sumber zat tersebut adalah limbah industri, produk minyak bumi, pestisida, kosmetik dan desinfektan, barang rumah tangga (cat, pelapis linoleum, dll.). Sekali di dalam tubuh, xenoestrogens meningkatkan produksi estrogen, atau reseptor seluler menganggap mereka sebagai hormon alami dan sel perintah untuk mulai membelah, karena tumor yang muncul di tubuh.
  • Air keran di kota juga mengandung estrogen. Dari mana mereka berasal? Banyak wanita modern yang diresepkan terapi hormon, mereka juga minum pil hormonal yang mencegah konsepsi. Penghapusan metabolit hormon terjadi secara alami. Fasilitas pengolahan air tidak dapat memurnikan air dari hormon.

Dengan tingkat progesteron yang rendah dalam obat yang diresepkan darah untuk meningkatkannya. Tetapi penting juga untuk mengetahui cara meningkatkan progesteron dengan obat tradisional untuk melengkapi terapi.

Cara diuji untuk progesteron, pada hari mana siklus itu, baca di utas ini.

Apakah Anda tahu bahwa ada hormon seperti oxyprogesterone? Dalam artikel ini http://gormonexpert.ru/gormony/progesteron/17-on-progesteron-povyshen-v-follikulyarnoj-faze.html Anda akan mempelajari fungsi apa yang dijalankan dan mengapa itu meningkat pada fase folikuler.

Progesterone dan efeknya pada tubuh wanita

Progesterone mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan.

Hanya jika jumlah yang cukup dari zat ini diproduksi di dalam tubuh wanita adalah pembuahan sel telur.

Hormon mempromosikan pertumbuhan lemak subkutan. Dan konsentrasi rendah dalam darah menjadi penyebab PMS dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

Pada paruh pertama siklus menstruasi, "hormon wanita" aktif diproduksi sampai sel telur meninggalkan ovarium. Dengan tidak adanya pembuahan, sintesis progesteron menurun dan menstruasi dimulai. Jika konsepsi terjadi, korpus luteum menghasilkan "hormon wanita" sebelum dimulainya minggu ke-16 perkembangan janin. Kemudian produksinya melanjutkan plasenta.

Pada saat yang sama, ada perubahan besar pada tubuh wanita: rahim dirangsang untuk menahan janin, produksi ASI dimulai di dalam tubuh, lapisan lemak subkutan menjadi lebih tebal. Ini diperlukan agar janin bisa berkembang secara normal, jadi ibu harus tenang berhubungan dengan fenomena seperti itu.

Ketika konsentrasi progesteron dalam darah seorang wanita hamil tidak mencukupi, kehamilan dapat berakhir dengan keguguran atau kelahiran prematur. Terutama masalah ini sering terjadi pada anak perempuan di bawah usia 18 tahun, yang sistem reproduksinya belum sepenuhnya terbentuk.

Norma: kadar hormon

Adapun estrogen, konsentrasi normal mereka juga tergantung pada usia wanita:

  • pada anak perempuan hingga usia 11 tahun - dari 5 hingga 20 pg / ml;
  • pada wanita hingga 50 tahun - dari 5 hingga 300 pg / ml (tingkat tertinggi - dengan ovulasi);
  • pada wanita selama menopause, 5-46 pg / ml.

Fluktuasi kadar estrogen dan progesteron selama fase

Pada wanita, hingga pertengahan siklus menstruasi, tingkat progesteron dalam darah adalah 0,3-0,9 ng / ml. Setelah pelepasan telur, ketika sistem reproduksi sedang menunggu konsepsi, progesteron harus berada pada kisaran 15 hingga 30 ng / ml. Dengan demikian, ruang lingkup norma sangat besar. Sebelum menstruasi, tingkat "hormon wanita" turun menjadi 0,5 ng / ml.

Fase pertama dari siklus menstruasi ditandai oleh konsentrasi estrogen yang rendah dalam darah (dari 5 pg / ml). Tetapi dengan pertumbuhan folikel, konsentrasi ini meningkat (hingga 50 pg / ml).

Ketika folikel pecah, estrogen dapat naik menjadi 300 pg / ml. Maka batas normal menjadi sebagai berikut: 11 - 116 pg / ml. Kemudian fase-fase tersebut berulang.

Jadi, pada paruh pertama siklus menstruasi, estrogen mendominasi, yang membuat wanita feminin dan seksi, memberinya energi dan kekuatan untuk bekerja.

Pada tahap ovulasi, jumlah estrogen maksimal. Pada akhir ovulasi, konsentrasi estrogen menurun. Progesteron mulai mendominasi. Perilaku wanita menjadi kurang emosional, dia menginginkan ketenangan dan kesendirian. Selama menstruasi, tingkat kedua hormon turun ke minimum. Ada penurunan mood, kurangnya kekuatan.

Tahukah Anda bahwa progesteron 17H bukan progesteron, tetapi sangat mirip dengan itu? Detail tentang fungsi hormon ini, bisa Anda baca di artikel.

Apa masalah dalam sistem reproduksi menunjukkan peningkatan progesteron dalam fase luteal, Anda akan belajar dengan membaca materi ini.

Untuk mencapai kesuksesan dalam lingkup kehidupan yang berbeda, seorang wanita harus beradaptasi dengan fluktuasi hormon. Untuk paruh pertama dari siklus itu baik untuk merencanakan pelaksanaan tugas-tugas kompleks yang membutuhkan banyak usaha, termasuk yang intelektual. Pada saat konsentrasi maksimum tindakan estrogen-berani. Dan masuk akal untuk mencurahkan paruh kedua untuk membuat keputusan penting, karena saat ini lebih mudah untuk berkonsentrasi dan berhati-hati.

Kapan harus diuji untuk progesteron dan estrogen?

Hormon adalah semacam mediator antara otak dan fungsi semua sistem. Estrogen dan progesteron adalah hormon dan pengatur utama dalam tubuh wanita. Mereka bertanggung jawab atas fungsi reproduksi wanita. Mereka membuat wanita feminin - seksi, cantik, mampu hamil, melahirkan dan menghasilkan keturunan yang sehat.

Rasio estrogen dan progesteron tersebut tetap tidak berubah selama periode reproduksi normal - biasanya, progesteron dan estrogen seimbang. Progesteron adalah sejenis antagonis estrogen.

Konsep umum

Estrogen - seluruh kelompok hormon steroid seks, yang mencakup sekitar 30 senyawa. Yang utama adalah 3 perwakilan: estradiol, estrone dan estriol. Yang paling aktif dan signifikan di antara hormon-hormon ini adalah estradiol. Ini memberikan semua daya tarik seorang wanita di usianya yang subur. Jika kita mengambil rasio aktivitas dari 3 hormon ini, rasio akan menjadi 100: 1: 7.

Estrogen terbentuk di ovarium; volume kecil dihasilkan oleh hipofisis dan plasenta selama kehamilan. Reseptor estrogen terletak di vagina, indung telur dan rahim, tuba fallopii, dada, hati, dan miokardium.

Reseptor-reseptor ini dapat diblokir sebagai akibat peradangan, jadi ketika merencanakan kehamilan, penting untuk memeriksa keseimbangan hormonal. Setelah menopause, estrogen diproduksi oleh jaringan adiposa, tetapi mereka adalah estrogen yang "salah". Mereka tidak hanya di tubuh manusia; ada estrogen binatang, fitoestrogen - pada tumbuhan; bahan kimia yang mampu berperilaku seperti estrogen.

Peran estrogen

Ketika gangguan hormonal segera muncul iritabilitas, insomnia; dengan kurangnya estrogen, osteoporosis terjadi. Estrogen normal memberikan ketebalan dan kekuatan rambut, kulit halus, tubuh langsing dan payudara subur yang indah, kemampuan untuk hamil.

Di bawah estrogen normal, tidak ada PMS, MC tidak terganggu, kehidupan seks adalah harmonis. Dengan demikian, dengan kurangnya semuanya tidak akan. Estrogen pada anak perempuan mulai meningkat selama masa pubertas selama pubertas.

Sosok sudut seorang gadis remaja mengakuisisi feminitas, tulang panggul menjadi lebih luas, timbre suara berubah - menjadi lebih chesty. Menarche muncul dan dalam waktu 1,5-2 tahun pusat medis yang lengkap didirikan. Selama siklus menstruasi di paruh pertama persiapan telur terjadi dan estrogen meningkat selama periode ini.

Peran progesteron

Setelah pelepasan telur matang dari folikel dominan, korpus luteum terbentuk - kelenjar endokrin sementara yang ditempati oleh produksi progesteron. Jika pembuahan sel telur terjadi, progesteron akan dikembangkan lebih lanjut secara bertahap untuk menciptakan semua kondisi untuk mempertahankan perkembangan janin. Karena itu, ini disebut hormon kehamilan. Juga selama kehamilan, ia mempersiapkan laktasi, membantu pertumbuhan kelenjar susu. Jika tidak ada konsepsi, korpus luteum diserap dan progesteron jatuh. Perubahan ini bersifat siklus dan bulanan. Tanpa adanya ovulasi, progesteron tidak diproduksi - tidak ada korpus luteum.

Tanda-tanda kekurangan estrogen

Dengan kurangnya estrogen:

  • penambahan berat badan sedang berlangsung;
  • NERAKA mulai melompat ke atas;
  • denyut nadi cepat dan arteriosklerosis terjadi;
  • kuku rapuh muncul;
  • rambut dan kulit kering;
  • kulit cepat menjadi tua, tanda lahir dan papiloma muncul di atasnya, bintik-bintik pigmen;
  • insomnia sering terjadi;
  • kehilangan memori;
  • iritabilitas;
  • sering sakit kepala;
  • kerja saluran cerna terganggu dengan perkembangan fenomena dispepsia;
  • libido menurun;
  • algomenorrhea dan ketidakberaturan MC muncul.

Pengaruh Kekurangan Estrogen

Mereka bervariasi dalam usia:

  1. Pada remaja: perkembangan seksual yang tertunda, rambut tubuh yang berlebihan pada anggota tubuh laki-laki pada anak perempuan. Menarche datang setelah 14 tahun. Dalam kasus seperti itu, infertilitas primer dapat terjadi.
  2. Usia reproduktif. MC dilanggar, tidak ada konsepsi dan kehamilan. Selaput lendir kering, ada dispareunia, komplikasi dalam bentuk infeksi MPS sering dikaitkan. Dada berubah dan melorot, stretch mark muncul di kulit.
  3. Usia matang. Setelah 40 tahun, menurut hukum fisiologi, produksi estrogen menurun. Kerutan meningkat di kulit, tekanan darah meningkat, suasana hati sering berubah ke arah kerusakan. Perhatian dan memori juga menderita, fraktur yang sering terjadi. Pada saat yang sama, ada hot flashes - serangan panas dan peningkatan keringat.

Gejala Progesteron Rendah

Dengan penurunan progesteron, tekanan darah meningkat, berat di tungkai, cephalgia muncul. Siklus menstruasi terganggu, ovulasi terjadi dengan penundaan, endometrium menebal ketika menstruasi tampak menyakitkan dan penuh, selama lebih dari seminggu.

Infertilitas berkembang karena fakta bahwa embrio tidak dapat diperbaiki di mukosa uterus. Seringkali ada kehamilan ektopik. Dengan progesteron rendah, kehamilan sering berakhir dengan keguguran.

  • diucapkan menjadi PMS;
  • suasana hati berubah;
  • berat badan wanita sebelum menstruasi meningkat;
  • gangguan tidur dicatat;
  • tekanan darah tidak stabil;
  • sering pingsan;
  • pelanggaran termoregulasi;
  • sembelit dan perut kembung;
  • ekstremitas dingin;
  • cystic atau fibrosis di payudara;
  • kekeringan dan ruam kulit.

Sedikit tentang estrogen

Mengapa estrogen disebut malaikat maut? Akumulasi hormon ini dalam tubuh, terutama di menopause - penyebab banyak patologi.

Masalahnya adalah estrogen merangsang pertumbuhan sel, yang mengarah pada munculnya berbagai tumor, terutama payudara dan rahim. Tidak semuanya jinak.

Kelebihan estrogen sering menyebabkan perdarahan uterus. Estrogen meningkatkan pelepasan histamin dan reaksi alergi meningkat. Hipoglikemia sering terjadi, sehingga wanita sering menjadi gigi manis, dan ini merupakan akumulasi dari kilogram.

Rasio estrogen dan progesteron

Estrogen selalu mendominasi. Hal ini disebabkan, terutama, terhadap pelanggaran hati. Itu tidak mengatasi penghapusan kelebihan estrogen, masuk racun. Ini termasuk pengawet, pewarna, obat-obatan, alkohol.

Masalah dengan saluran pencernaan: karena sembelit, ada penyerapan racun ke dalam darah - ini adalah produk metabolisme estrogen. Dengan bersirkulasi dalam darah, mereka memperburuk ketidakseimbangan hormon.

Kekurangan tidur - menyebabkan penurunan melatonin, estrogen berkembang. Ada sedikit melatonin - tidak ada penyembuhan, kelenjar adrenal mulai menguras dan melepaskan banyak kortisol ke dalam darah. Hormon stres ini mengurangi progesteron dan menyebabkan obesitas.

Kortisol menstimulasi produksi insulin. Obesitas - jaringan adiposa memiliki kemampuan untuk mengakumulasi racun dan memperburuk kerusakan hati - estrogen berkembang.

Xenoestrogens - peniru estrogen. Tidak mungkin untuk mengisolasi dari mereka. Sumber mereka adalah: limbah industri, produk olahan, pestisida, produk perawatan dan disinfektan; Produk untuk konstruksi dan perbaikan - pengecatan, linoleum, chipboard, pelapis, dll.

Xenoestrogens berbahaya karena fakta bahwa reseptor estrogen diaktifkan di dalam tubuh dan pembelahan sel yang tidak terkontrol dimulai dengan pertumbuhan tumor. Bahkan air keran mengandung zat-zat ini karena penghapusan metabolit hormon.

Penyebab ketidakseimbangan estrogen dan progesteron

Alasannya umumnya umum:

  • tumor tergantung hormon dari kelenjar adrenal dan ovarium; kegemukan;
  • kelainan pada kerja kelenjar tiroid;
  • penyakit hati dan ginjal;
  • PCOS;
  • patologi genetik;
  • peningkatan aktivitas fisik, juga peran penting untuk stres;
  • gizi buruk;
  • kebiasaan buruk;
  • kurang tidur;
  • hypodynamia.

Efek peningkatan estrogen

Kurangnya ovulasi, berat badan, infertilitas. Selama kehamilan, estrogen meningkat, karena mereka juga diproduksi oleh plasenta. Jika ini tidak terjadi, itu menunjukkan insufisiensi plasenta. Konsekuensi dari ini adalah kelahiran dini atau kematian janin.

Ketika tes estrogen diresepkan

Hormon: kapan harus mengambil estrogen dan progesteron? Pelanggaran pubertas ke segala arah, kehadiran infertilitas, proses distrofik di rahim, ovarium, gangguan MC, perdarahan, gejala tumor di ovarium atau hipofisis, sebelum IVF, dengan osteoporosis.

Tes Progesteron

Untuk diagnosis analisis ini sering tidak digunakan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tidak ada tanda-tanda pasti penurunan atau peningkatannya. Dia terus-menerus ragu. Oleh karena itu pedoman utama menjadi gambaran klinis. Analisis ini ditentukan hanya dalam persiapan untuk IVF, dengan tidak adanya konsepsi selama lebih dari satu tahun, dengan keguguran sering pada seorang wanita (lebih dari 3).

Ketentuan donor darah untuk estrogen

Tes estrogen berarti, pertama-tama, donor darah untuk estradiol. Jumlah estradiol harus dihitung pada hari ke 7 dari onset perdarahan menstruasi. Dengan menopause, darah diberikan setiap hari.

Darah diberikan kepada progesteron pada hari ke 22 siklus, yaitu. seminggu sebelum menstruasi berikutnya. Jika MC rusak dan tidak berbeda dalam keteraturan, tes dilakukan beberapa kali.

Peraturan donasi darah progesteron

Progesteron dan estrogen dapat diuji dengan aturan yang sama: darah vena diberikan saat perut kosong, di pagi hari. Sehari sebelumnya, kecualikan beban apa pun. Jangan mengkonsumsi lemak, alkohol, makanan terakhir tidak lebih dari 19 jam. Juga, tidak mungkin melewatkan X-ray dan ultrasound sebelum analisis Satu jam sebelum menyumbangkan darah tidak bisa diasapi.

Apa itu estrogen dan progesteron?

Estrogen dan progesteron adalah hormon kunci yang menentukan fungsi sistem reproduksi wanita. Keseimbangan zat ini menentukan jalannya siklus menstruasi, mempengaruhi konsepsi, kehamilan dan persalinan.

Kegagalan hormonal yang terkait dengan kekurangan atau kelebihan salah satu hormon menyebabkan gangguan kesehatan reproduksi dan menyebabkan berkembangnya berbagai patologi. Tes darah untuk konsentrasi estrogen dan progesteron memungkinkan Anda mendeteksi pelanggaran dan menentukan strategi pengobatan.

Mengapa kita membutuhkan estrogen?

Di bawah elevasi, estrogen menggabungkan sekelompok hormon seks steroid:

  • Estradiol adalah hormon paling aktif dari kelompok estrogen. Menyediakan proses dasar dalam sistem reproduksi wanita.
  • Estron adalah yang paling penting kedua di kelasnya. Fungsi ini tidak sepenuhnya dipahami.
  • Estriol - estrogen dengan aktivitas biologis minimal. Ini memainkan peran penting selama kehamilan: itu menyediakan suplai darah ke plasenta, pertumbuhan rahim dan kelenjar susu.

Berbicara tentang estrogen, estradiol diasumsikan oleh standar sebagai perwakilan paling aktif dari kelompok hormon ini. Di tubuh wanita, dia melakukan tugas-tugas berikut:

  • Memastikan perkembangan sistem reproduksi dan pembentukan substansi lemak subkutan tipe perempuan.
  • Menentukan munculnya karakteristik seksual sekunder.
  • Mempengaruhi pembentukan fungsi menstruasi dan memastikan keteraturan siklus.
  • Mempromosikan perilaku spesifik gender.
  • Ini memastikan pematangan folikel dan awalan ovulasi.
  • Ini memiliki karakteristik anabolik: mempercepat pertumbuhan tulang, meningkatkan proses metabolisme di tulang.
  • Mempengaruhi proses biokimia dalam darah: meningkatkan pembekuan dan mengurangi kadar kolesterol.
  • Mempromosikan retensi air dan natrium di dalam tubuh.

Produksi estrogen terjadi terutama di folikel ovarium. Sejumlah hormon disintesis di kelenjar adrenalin.

Mengapa Anda membutuhkan progesteron?

Progesterone adalah hormon yang mempengaruhi jalannya siklus menstruasi dan kehamilan. Di tubuh wanita, ia melakukan fungsi berikut:

  • Pada fase kedua dari siklus, mukosa uterus dipersiapkan untuk kemungkinan implantasi ovum.
  • Mempromosikan bantalan janin: mengurangi tonus uterus, memiliki efek imunosupresif dan menekan kemungkinan penolakan embrio, merangsang pertumbuhan rahim dan kelenjar susu, mendukung kehamilan dominan dalam sistem saraf pusat.
  • Mempengaruhi seksualitas dan libido perempuan.
  • Pengembangan Lobuloalveolar.

Produksi progesteron terjadi di korpus luteum, kelenjar sementara yang terjadi pada fase kedua dari siklus di tempat folikel yang meledak. Setelah 14-16 minggu kehamilan, sekresi hormon juga terjadi pada janin (progesteron plasenta). Sejumlah kecil hormon disintesis di korteks adrenal.

Tes darah untuk hormon

Ketentuan donor darah:

  • Tes darah diambil dari pembuluh darah.
  • Tes hormon harus dilakukan di pagi hari dengan perut kosong (setidaknya 8 jam setelah makan terakhir).
  • Pada malam donor darah, merokok, stres, aktivitas fisik harus dikecualikan.
  • Estradiol - hari ke 3-7 dari siklus.
  • Progesterone adalah hari ke 21-23 siklus.

Dengan ovulasi yang terlambat, progesteron akan hilang setelah 7-9 hari dari tanggal dikeluarkannya telur.

Nilai hormon normal bervariasi dengan fase siklus menstruasi.

ESTROGEN dan PROGESTERON: angka aerobatik

Reseptor estrogen ditemukan dalam jumlah yang berbeda di berbagai jaringan tubuh, sehingga bertindak dengan cara yang berbeda:

Bagaimana hormon mempengaruhi tubuh Anda: estrogen dan progesteron

Ada tiga jenis estrogen: estrone (E1), estradiol (E2) dan estriol (E3), yang mendominasi dalam tubuh wanita pada periode kehidupan yang berbeda. Estron - selama kehamilan, estriol - setelah menopause. Estradiol adalah hormon "jangka panjang" yang paling dalam kehidupan seorang wanita, dan kami akan membicarakannya.

Estrogen diproduksi oleh indung telur, meskipun testosteron juga dapat dikonversi ke dalamnya. Reseptor estrogen ditemukan dalam jumlah yang berbeda di berbagai jaringan tubuh, sehingga bertindak dengan cara yang berbeda:

Bertanggung jawab untuk karakteristik seks sekunder perempuan.

Berpartisipasi dalam penumpukan lemak di tubuh, dan terutama di pinggul.

Tingkat tingginya dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh.

Meningkatkan kepadatan tulang. Ini juga mengarah pada penutupan area pertumbuhan tulang selama pubertas, dan ini adalah salah satu alasan mengapa wanita biasanya lebih rendah daripada pria.

Berperan dalam fungsi kognitif.

Dalam tubuh wanita, estrogen mendominasi dua minggu pertama siklus - dalam fase folikuler. Siklus dimulai dengan tingkat estrogen yang rendah, kemudian secara bertahap tumbuh dan mencapai puncaknya saat ovulasi. Setelah itu, levelnya turun dan, sekali lagi naik sedikit di minggu ketiga, terus turun lebih jauh. Jadi satu siklus berakhir dan yang baru dimulai.

Berkenaan dengan berat badan dan penumpukan lemak, estrogen memiliki efek negatif dan positif, dan yang terakhir dapat menjadi kejutan bagi banyak orang.

Apa yang buruk?

Pertama, estrogen dapat berdampak negatif terhadap kadar hormon tiroid. Dan ini secara tidak langsung dapat mempengaruhi berat badan - dengan mengurangi laju metabolisme.

Kedua, meningkatkan jumlah reseptor alfa-2a pada sel-sel lemak, yang sebagian besar berada di perut bagian bawah dan di pinggul. Reseptor-reseptor ini memblokir pelepasan lemak dari sel ke dalam aliran darah. Jadi estrogen membuat daerah-daerah gemuk yang bermasalah secara tradisional tidak sensitif terhadap aksi hormon-hormon lipolitik yang dilepaskan selama latihan.

Di tubuh bagian atas, estrogen tidak mempengaruhi jumlah reseptor alfa-2a, dan sel-sel lemak memiliki kepekaan yang baik terhadap hormon lipolitik, yang bukan hal yang paling menyenangkan bagi seorang wanita.

Ketiga, estrogen membuat jaringan ikat di jaringan lemak subkutan paha lebih tebal dan kaku dan merupakan penyebab utama selulit. Akibatnya, lemak "tonjolan" melalui jaringan ikat, seperti ham melalui mesh. Selulit bukanlah jenis lemak lain dan tidak merespon perawatan anti-selulit khusus, kecuali untuk yang operasi (kehilangan lemak berlebih biasanya memperbaiki penampilan kulit). Adanya atau tidak adanya selulit adalah sebagian hal genetik (karena tingkat estrogen yang meningkat secara genetik).

Akhirnya, lonjakan estrogen lebih dekat ke pertengahan siklus menyebabkan tubuh untuk mempertahankan lebih banyak natrium dan air.

Apa yang baik?

Namun, sebagian besar efek estrogen relatif positif dalam hal berat badan dan penumpukan lemak.

Pertama, dalam sel lemak ada enzim lipoprotein lipase (LPL), yang terlibat dalam pengendapan lemak diet dalam lemak tubuh. Estrogen cenderung mengurangi aktivitas LPL dalam lemak subkutan dan meningkatkannya dalam sel otot, di mana lemak disimpan sebagai trigliserida intramuskular dan digunakan sebagai bahan bakar selama beberapa jenis aktivitas fisik.

Kedua, lemak di perut bagian bawah dan paha memiliki makna evolusi. Itu ada, di atas segalanya, untuk memberikan energi kepada ibu dan anak selama kehamilan dan menyusui. Jadi tubuh mengasuransikan diri terhadap kekurangan energi dan pada waktu yang biasa memberikan lemak ini dengan susah payah. Dan selama kehamilan dan menyusui lemak "sulit" ini mudah dimobilisasi.

Ketiga, estrogen meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah pengendapan lemak visceral di rongga perut. Ini adalah salah satu alasan mengapa wanita terlindung dari penyakit kardiovaskular sebelum menopause. Wanita dalam pascamenopause dan tanpa terapi penggantian hormon menambah berat badan lebih mudah, dan sebagian besar di perut. Dan ini tidak terjadi jika tingkat estrogen dipertahankan melalui terapi substitusi.

Keempat, estrogen mengatur nafsu makan, dan melalui itu - berat badan. Setidaknya beberapa efeknya disebabkan oleh efek estrogen pada hormon leptin, yang membantu mengatur nafsu makan dan metabolisme. Estrogen meningkatkan produksi leptin oleh sel-sel lemak, meningkatkan sensitivitas otak ke leptin, dan pada saat yang sama mengirim sinyal leptin-like ke otak, yang selanjutnya meningkatkan efeknya.

nafsu makan efek kontrol dan rasa lapar dapat dilihat di tengah-tengah siklus, saat estrogen dominan dalam tubuh, dan karena melompat sebelum ovulasi kelaparan - yang terendah. tingkat estrogen berkurang setelah ovulasi dan terus berlanjut sepanjang paruh kedua siklus mengarah ke peningkatan rasa lapar dan keinginan untuk makanan berkalori tinggi, terutama menjelang akhir siklus.

Salah satu alasannya adalah efek estrogen pada tingkat serotonin dan dopamin di otak. Serotonin rendah adalah penyebab suasana hati yang buruk dan keinginan untuk karbohidrat. Dopamin adalah bagian dari sistem penghargaan di otak, dan tingkat rendahnya juga menyebabkan keinginan untuk makanan berkalori tinggi, berlemak, dan berkarbohidrat. Penurunan estrogen adalah penyebab umum dari makan berlebihan dan kerusakan saat ini.

Kelima, estrogen memiliki banyak efek positif di luar kendali berat badan. Ini mencegah peradangan, membatasi radikal bebas, membantu memulihkan dan membangun otot, bertanggung jawab untuk kepadatan tulang. Banyak masalah menopause - kenaikan berat badan di perut, kehilangan massa tulang, dan risiko osteoporosis, kehilangan otot - berhubungan dengan penurunan estrogen.

KESIMPULAN

Meskipun estrogen paling sering disalahkan karena kelebihan berat badan, jelas bahwa gambarnya lebih rumit. Di satu sisi, ia merespon akumulasi lemak tubuh dan redistribusi di bagian bawah tubuh. Pada saat yang sama, ia memiliki efek positif pada metabolisme lemak, mengendalikan nafsu makan dan total berat badan.

Secara agregat, sebagian besar efeknya semuanya positif. Selain itu, banyak efek negatifnya terkait dengan diet dan muncul di latar belakang diet tinggi lemak.

Progesteron adalah hormon wanita utama kedua. Meskipun ia memiliki sejumlah besar peran dalam tubuh, artikel itu hanya akan membahas pengaruhnya terhadap berat badan. Dan meskipun lazim untuk menyalahkan estrogen untuk banyak masalah, progesteron sebenarnya jauh lebih penting.

Progesterone adalah hormon steroid. Ia memiliki struktur yang mirip dengan hormon steroid lainnya. Masing-masing memiliki reseptor sendiri di dalam tubuh. Bertindak pada mereka, hormon memicu reaksi tertentu.

Untuk memudahkan pemahaman, hormon dan reseptor adalah kunci dan lubang kunci. Jika seseorang mendekati yang lain, pintu terbuka dan sesuatu terjadi. Karena strukturnya, progesteron dapat mengikat reseptor hormon steroid lainnya, dan bukan hanya hormonnya sendiri.

Sebagai contoh, ia bertindak pada reseptor kortisol, tetapi mengirimkan sinyal yang lebih lemah daripada kortisol itu sendiri. Dan menggabungkan dengan reseptor androgen, itu menghalangi efek mereka dengan mengirimkan sinyal negatif dan bertindak sebagai antagonis. Reaktivitas silang ini menjelaskan banyak efek progesteron.

Progesteron mulai tumbuh pada paruh kedua siklus, segera setelah ovulasi. Mencapai puncaknya pada minggu ketiga dengan siklus standar, dan kemudian mulai menurun.

Progesteron memiliki satu keuntungan potensial dalam hal menurunkan berat badan. Ini menyebabkan sedikit peningkatan suhu tubuh dan tingkat metabolisme - sebesar 2,5-10%, yang bisa 100-300 kalori per hari.

Secara teori, ini akan membantu kehilangan lemak. Namun, rasa lapar yang semakin meningkat dan keinginan untuk campur tangan junk food di sini. Ini membuat sulit mengontrol jumlah makanan yang dimakan, sehingga pertumbuhan kalori menjelang pengeluaran kalori untuk meningkatkan metabolisme.

Kelaparan tumbuh di paruh kedua siklus karena beberapa alasan.

Yang pertama dan paling penting adalah penurunan estrogen setelah ovulasi, yang menyebabkan penurunan serotonin dan dopamine.

Progesteron juga menyebabkan beberapa resistensi (kehilangan kepekaan) terhadap insulin dan kadar gula darah yang tidak stabil, yang juga menstimulasi rasa lapar.

Akhirnya, beberapa resistensi terhadap leptin berkembang di dalam tubuh, dan ketika otak tidak cukup mendaftar leptin, itu termasuk rasa lapar.

Semua efek di atas menyebabkan peningkatan rasa lapar dan asupan kalori dengan jumlah gula dan lemak yang tinggi. Cokelat adalah juara di sini. Diperkirakan bahwa ini semua meningkatkan asupan makanan sebesar 90-500 kalori per hari. Dan ini dengan mudah mengkompensasi setiap peningkatan kecil dalam tingkat metabolisme.

Jika seorang wanita dapat menghindari makan berlebih, peningkatan metabolisme selama sepuluh hari dari paruh kedua siklus akan membakar 1.000-3000 kalori tambahan, dan ini adalah kerugian tambahan 140-420 gram lemak per bulan. Pilihan yang lebih realistis bagi banyak orang adalah merencanakan untuk meningkatkan jumlah kalori untuk saat ini, yang akan membantu menghindari gangguan dan mempertahankan kendali atas nutrisi. Ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan dalam jangka panjang.

Progesterone dan pembengkakan


Progesteron dapat berikatan dengan reseptor aldosterone - hormon yang menahan air di dalam tubuh. Pada intinya, ia mengirimkan sinyal negatif dan menghalangi aldosteron dari pengikatan ke reseptornya.

Jadi pada puncak progesteron (minggu ketiga siklus), wanita hampir tidak mengalami edema. Segera setelah progesteron turun menjelang akhir siklus, efek "rebound" terjadi, dan tubuh bereaksi dengan edema.

Meningkatkan panah pada timbangan dengan 1-3 kg tidak jarang terjadi. Wanita yang menjalani diet tinggi garam dapat mengamati retensi cairan yang lebih besar saat ini.

Progesteron dan Penyimpanan Lemak

Progesterone meningkatkan aktivitas lipoprotein lipase dalam sel-sel lemak tubuh bagian bawah. Ini adalah enzim yang terlibat dalam pengendapan lemak yang dapat dimakan untuk penyimpanan. Hal ini diperparah oleh fakta bahwa progesteron merangsang ASP (Asilasi merangsang protein) enzim - "perempuan faktor menyimpan lemak" salah satu enzim kunci dalam penyimpanan lemak, yang para ilmuwan bernama

Ternyata urutan kejadian: lonjakan sebelum ovulasi estrogen meningkatkan jumlah alpha-2 reseptor di permukaan sel lemak di bagian bawah tubuh, dan reseptor-reseptor ini menghambat lipolisis. Gelombang progesteron setelah ovulasi menstimulasi enzim penyimpanan lemak. Pertumbuhan kelaparan dan keinginan untuk makanan manis berlemak menyebabkan makan berlebihan, dan semua yang tidak perlu lebih mudah dan lebih cepat disimpan sebagai lemak.

Selain itu, progesteron menurunkan sensitivitas insulin, dan tubuh mulai menggunakan karbohidrat lebih buruk. Dalam konteks nutrisi karbohidrat yang tinggi, ini tidak terlalu baik, karena akan menyebabkan kelebihan produksi insulin. Jadi peningkatan karbohidrat dalam makanan bekerja lebih baik di paruh pertama siklus. Sementara diet rendah karbohidrat, tinggi lemak adalah yang kedua.

Progesteron dan olahraga


Efek progesteron secara keseluruhan cukup negatif. Pertama-tama, ia mengikat reseptor androgen, bertindak sebagai antagonis dan mengurangi efek testosteron. Ini merusak kemampuan tubuh untuk membangun otot.

Daya tahan atlet dapat mengganggu peningkatan suhu tubuh. Mereka mungkin memiliki masalah dengan termoregulasi, terutama dalam pelatihan dalam kondisi panas atau lembab. Ketahanan juga bisa memburuk karena fakta bahwa tubuh lebih buruk menggunakan karbohidrat untuk energi.

SUMMARNO

Setelah ovulasi, dalam persiapan untuk kehamilan, pertumbuhan progesteron tidak hanya menghambat banyak efek positif dari estrogen, meninggalkan hanya negatif, tetapi juga menyebabkan tubuh untuk lebih efektif mengirim kalori ekstra ke lemak, dan terutama untuk menurunkan lemak tubuh.

Meskipun tingkat metabolisme meningkat sedikit dari progesteron pada paruh kedua siklus, rasa lapar dan mengidam juga akan meningkat, yang sering menyebabkan makan berlebih. Jika asupan kalori terlalu tinggi, lemak disimpan lebih efisien. Sebaliknya, jika Anda berhasil menjaga kalori tetap terkendali, perubahan dalam tingkat metabolisme dapat membantu mengurangi berat badan.


TAUTAN


Estrogen

1. Sherwin BB. Estrogen dan fungsi kognitif pada wanita. Endocr Rev. 2003 Apr; 24 (2): 133-51.

2. Pedersen SB, et.al. Estrogen mengontrol lipolisis oleh reseptor alpha2A-adrenergik yang naik. Implikasi untuk distribusi lemak wanita. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Apr; 89 (4): 1869-78.

3. Gavin KM, et.al. Efek estradiol pada lipolisis jaringan adiposa subkutan pada wanita premenopause adalah depot jaringan adipose. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2013 Jun 1; 304 (11): E1167-74. doi: 10.1152 / ajpendo.00023.2013. Epub 2013 Mar 26.

4. Avram MM. Selulit: tinjauan fisiologi dan pengobatannya, Cosmet Laser Ther. 2004 Des; 6 (4): 181-5.

5. Harga TM, et.al. Pengaturan estrogen lipoprotein lipase jaringan lipoprotein adalah mekanisme kemungkinan distribusi lemak tubuh. Am J Obstet Gynecol. 1998 Jan, 178 (1 Pt 1): 101-7.

6. O'Sullivan AJ. Apakah itu lebih efisien? Keuntungan biologis untuk kesuburan dan kehamilan. Obes Rev. 2009 Mar, 10 (2): 168-77. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2008.00539.x. Epub 2008 23 Okt. [PubMed]

7. Brown LM, Clegg DJ. Efek sentral dari asupan energi, berat badan, dan adipositas. J Steroid Biochem Mol Biol. 2010 Okt; 122 (1-3): 65-73. doi: 10.1016 / j.jsbmb.2009.12.005. Epub 2009 Des 24. [PubMed] 9. Gao Q, TL Horvath. Cross-talk antara pensinyalan estrogen dan leptin di hipotalamus. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008 Mei; 294 (5): E817-26. doi: 10.1152 / ajpendo.00733.2007. Epub 2008 11 Maret.

8. Davidsen L, et.al. Dampak siklus energi. Int J Obes (Lond). 2007 Des; 31 (12): 1777-85. Epub 2007 Agustus 7.

9. Tiidus PM. Efek estrogen dan gender pada kerusakan otot, peradangan, dan stres oksidatif. Bisakah J Appl Physiol. 2000 Agustus, 25 (4): 274-87.

PROGESTERON

1. Hallam J, et.al. Perbedaan terkait Gender dalam Keinginan Makanan dan Obesitas. Yale J Biol Med. 2016 Jun 27; 89 (2): 161-73. eCollection 2016 Juni

2. Arnoni-Bauer Y, et.al. Apakah saya atau hormon saya? Profil Aktivasi Neuroendokrin untuk Stimulus Siklus Menstruasi di Seluruh Siklus Menstruasi. J Clin Endocrinol Metab. 2017 Sep 1; 102 (9): 3406-3414. doi: 10.1210 / jc.2016-3921.

3. Hirschberg AL. Hormon seks, nafsu makan dan makan pada wanita. Maturitas. 2012 Mar; 71 (3): 248-56. doi: 10.1016 / j.maturitas.2011. 12.016. Epub 2012 Jan 26.

4. Rebuffe-Scrive M, et.al. Pengaruh aplikasi lokal lipase lipoprotein. Horm Metab Res. 1983 November, 15 (11): 566.

5. Protein stimulasi Saleh J. Acylation: faktor lipogenik wanita? Obes Rev. 2011 Juni; 12 (6): 440-8. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2010.00832.x. Epub 2011 Feb 23. diterbitkan oleh econet.ru.

terjemahan: Irina Brecht

Ada pertanyaan - tanyakan di sini.

Estrogen dan progesteron adalah hormon kecantikan dan kehamilan. Penyebab dan gejala ketidakseimbangan hormon.

Seorang wanita dengan tingkat hormon seks yang normal: estrogen dan progesteron, tenang, baik hati, dia tidak khawatir tentang masalah kesehatan yang disebabkan oleh konten mereka yang meningkat atau menurun. Tetapi biaya hormon untuk "habis", atau tingkat hormon turun - kemudian berteriak penjaga. Di sekitarnya, anggota keluarga pertama-tama, mulai menderita perubahan suasana hati seorang wanita, sang suami, jika dia, mencoba untuk keluar dari pandangan dan lebih suka menghabiskan waktu bersama kekasihnya. Seorang pria tidak akan mengerti bahwa istrinya menderita kekurangan atau kelebihan hormon seks, pasangan yang peduli dapat dihitung dengan jari. Tetapi ketika wanita itu sendiri percaya bahwa sindrom pramenstruasi adalah norma, itu sudah menakutkan. Bukan hanya hormon wanita yang memengaruhi perilaku dan suasana hati. Estrogen dan progesteron, pertama-tama, menentukan kondisi kesehatannya, bagaimana penampilannya, kulit apa yang dia miliki, rambutnya, sosoknya, apakah libidonya tertidur lelap dan tidur, dan apakah dia sendiri menderita insomnia dan dari sakit perut bagian bawah di hari-hari menstruasi.

Fig. 1 Fluktuasi Estrogen dan Progesteron

Angka tersebut menunjukkan bahwa puncak estrogen berperan untuk fase ovulasi. Selama periode ini, wanita paling menarik bagi pria. Di bawah pengaruh estrogen, zat khusus disintesis - feromon, ke bau yang perwakilan laki-laki bereaksi sangat kuat.

Bagaimana kurangnya estrogen seorang wanita

Hypoestrogenism dapat dicurigai bahkan sebelum tes darah laboratorium.

Dengan kurangnya estrogen, muncul gejala berikut.

  1. Sakit kepala
  2. Depresi
  3. Iritabilitas.
  4. Siklus anovulasi (telur tidak matang).
  5. Oligomenore atau amenore (sedikit menstruasi atau ketiadaan).
  6. Gangguan tidur
  7. Mengurangi ukuran kelenjar susu.
  8. Mengurangi turgor kulit, kulit kering, kerutan mungkin terjadi.
  9. Kekeringan vagina, nyeri (nyeri saat berhubungan seksual).
  10. Hilangnya minat dalam seks.
  11. Pembuangan intermenstrual di awal dan di tengah siklus.
  12. Gangguan termoregulasi (hot flashes).
  13. Osteoporosis, nyeri sendi.
  14. Kerontokan rambut

Kekurangan estrogen terjadi dengan hipoplasia dan disfungsi ovarium, hipopituitarisme, hipofungsi korteks adrenal, penggunaan hormon gonadotropin-melepaskan agonis untuk mengobati, misalnya, endometriosis.

Efek berlebihan dari estrogen:

  1. Sakit kepala.
  2. Meningkatnya tekanan darah.
  3. Iritabilitas.
  4. Mual, muntah.
  5. Pusing.
  6. Mastodynia (nyeri di kelenjar susu), risiko perkembangan kanker payudara.
  7. Chloasma (bintik kuning pada kulit).
  8. Estrogen yang berlebihan menyebabkan memburuknya varises.
  9. Intoleransi lensa kontak.
  10. Meningkatnya berat badan akibat penumpukan cairan di tubuh.
  11. Inaktivasi hormon tiroid (gejala hipotiroidisme terjadi).

Penyakit yang menyebabkan peningkatan estrogen:

  • Tumor ovarium penghasil estrogen.
  • Chorionepithelioma.
  • Tumor dan hiperplasia korteks adrenal.
  • Sirosis hati.
  • Penerimaan kontrasepsi oral.

Hiperestrogenia bersifat absolut dan relatif (dengan penurunan tingkat progesteron).

Tingkat estrogen tergantung pada fase siklus menstruasi.

Tabel 1. Norma Estradiol

Setelah lahir, ada penurunan tajam kadar estrogen, yang dapat menyebabkan depresi pascamelahirkan.

Apa yang terjadi jika progesteron diturunkan
  1. Haid melimpah.
  2. Ketika progesteron menurun, perdarahan intermenstrual muncul di paruh kedua siklus.
  3. Menunda haid.
  4. Progesteron memiliki efek Na-diuretik (menghambat reabsorpsi tubular dan meningkatkan filtrasi seluler). Dengan kekurangan progesteron, natrium ditunda di dalam tubuh, maka pucat, wajah bengkak.
  5. Kadar progesteron yang rendah menyebabkan keguguran.

Apa yang menyebabkan kekurangan progesteron?

Progesteron berkurang pada gagal ginjal, sindrom galaktorea - amenore, saat mengambil ampisilin, trometamol, dinoprost, etinil estradiol, kontrasepsi oral (kontrasepsi) hipotiroidisme (kemalasan, mengantuk, bengkak karena ini), beberapa bentuk sindrom klimakterik dan pramenstruasi, stres psikologis kronis. Ketika kuretase dinding uterus terjadi, hiperprolaktinemia sekunder, yang menyebabkan insufisiensi korpus luteum dan penurunan sekresi progesteron. Hiperprolaktinemia mungkin dicurigai oleh galaktore (pelepasan kolostrum dari puting saat ditekan) dan ditingkatkan kerontokan rambut. Rambut rontok dan dengan meningkatnya level hormon seks pria pada wanita (alopecia androgenetic).

Efek "berlebihan" dari progesteron

  1. Sakit kepala
  2. Depresi adalah teman yang pasti untuk peningkatan progesteron.
  3. Kelelahan, kantuk di siang hari juga bisa menyebabkan progesteron tinggi.
  4. Progesteron meningkatkan keinginan untuk permen.
  5. Penampilan jerawat dengan progesteron tinggi tidak jarang.
  6. Libido menurun - gejala progesteron tinggi ini tidak wajib, tetapi tidak jarang.
  7. Masalah dengan pembuluh darah.
  8. Progesteron menyebabkan perlambatan motilitas usus, kembung, perut kembung.
  9. Tingkat progesteron yang tinggi meningkatkan risiko pembentukan batu di kantung empedu.
  10. Progesteron menyebabkan peningkatan berat badan karena efek anabolik. Di bawah aksi progesteron dalam lemak tubuh terakumulasi.

Progesteron meningkat dengan hiperplasia adrenal, tumor ovarium, pembengkakan kistik, chorionepithelioma ovarium.

Tabel 2. Progesteron, nilai normal

Produksi estrogen terjadi di bawah aksi hormon hipofisis oleh aparat folikel indung telur dan sebagian oleh korteks adrenal. Progesteron adalah hormon korpus luteum, dengan penurunan sekresi progesteron, defisiensi fase luteal - salah satu penyebab utama infertilitas pada wanita. Selama kehamilan, progesteron disintesis oleh plasenta.

Prekursor estrogen dan progesteron adalah kolesterol. Itulah sebabnya berbagai diet rendah kalori yang menurunkan berat badan juga dapat menyebabkan infertilitas.

Kekurangan asam lemak, magnesium, vitamin b6 (pyridoxine), asam askorbat dan seng berkontribusi terhadap pelanggaran sintesis prostaglandin E1, yang, di samping efek positif lainnya pada tubuh, menormalkan tingkat hormon seks wanita dalam fase tubuh kuning, mencegah perkembangan sindrom pramenstruasi. Semua komponen yang diperlukan untuk sintesis prostaglandin E1contains minyak jintan hitam.

Normalisasi tingkat hormon seks tidak hanya berkontribusi untuk pengobatan penyakit yang mendasarinya, yang menyebabkan disfungsi hormonal, tetapi juga latihan fisik: yoga, kebugaran, berkelahi dengan menekankan, pengobatan obesitas.

Dengan kerusakan jaringan organik dan ketidakmampuan untuk secara mandiri mensintesis hormon seks, terapi penggantian hormon dilakukan seperti yang ditentukan oleh dokter.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Serotonin adalah neurotransmitter yang mempengaruhi hal-hal seperti mood, memori, tidur, dan bahkan seksualitas. Dengan meningkatkan tingkat serotonin dalam tubuh dengan cara alami, Anda dapat meningkatkan kesehatan mental Anda, menghindari kasus depresi yang serius dan meningkatkan motivasi.

Laringitis adalah peradangan laring yang dapat terjadi dalam bentuk akut atau kronis. Penyakit berkembang sebagai akibat dari paparan infeksi bakteri, virus, atau jamur. Proses patologis terbatas atau menyebar, yaitu, entah itu hasil isolasi, atau disertai dengan kerusakan pada bagian lain dari sistem pernapasan.

Sumber nutrisi untuk semua jaringan adalah glukosa. Pankreas (lat. - pankreas) mengeluarkan hormon insulin, terima kasih, bersama dengan glukosa, energi juga menembus sel.