Utama / Kelenjar pituitari

Diabetes Tipe 2 - Perawatan dan Diet

Diabetes mellitus tipe 2 adalah penyakit endokrin di mana ada peningkatan glukosa darah yang konstan.

Penyakit ini ditandai oleh gangguan kerentanan sel dan jaringan terhadap insulin, yang diproduksi oleh sel pankreas. Ini adalah jenis diabetes yang paling umum.

Penyebab

Mengapa diabetes tipe 2 terjadi, dan apa itu? Penyakit memanifestasikan dirinya dengan resistensi insulin (tidak adanya respons tubuh terhadap insulin). Pada orang yang sakit, produksi insulin berlanjut, tetapi tidak berinteraksi dengan sel-sel tubuh dan tidak mempercepat penyerapan glukosa dari darah.

Dokter tidak mengidentifikasi penyebab penyakit secara rinci, tetapi sesuai dengan penelitian saat ini, diabetes tipe 2 dapat memanifestasikan dirinya dengan berbagai volume sel atau sensitivitas reseptor terhadap insulin.

Faktor risiko untuk diabetes tipe 2 adalah:

  1. Makanan irasional: kehadiran karbohidrat olahan dalam makanan (permen, coklat, permen, wafel, kue kering, dll.) Dan kandungan makanan segar yang sangat rendah (sayuran, buah, sereal).
  2. Berat badan berlebih, terutama dalam tipe visceral.
  3. Adanya diabetes pada satu atau dua kerabat dekat.
  4. Gaya hidup menetap.
  5. Tekanan tinggi.
  6. Etnis.

Faktor utama yang mempengaruhi resistensi jaringan terhadap insulin termasuk efek hormon pertumbuhan pada masa pubertas, ras, jenis kelamin (kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan penyakit ini diamati pada wanita), obesitas.

Apa yang terjadi pada diabetes?

Setelah makan, kadar gula dalam darah meningkat, dan pankreas tidak dapat memproduksi insulin, yang terjadi pada latar belakang tingkat glukosa yang tinggi.

Akibatnya, sensitivitas dinding sel, yang bertanggung jawab untuk pengakuan hormon, menurun. Pada saat yang sama, bahkan jika hormon menembus sel, efek alami tidak terjadi. Kondisi inilah yang disebut resistensi insulin ketika sel resisten terhadap insulin.

Gejala diabetes tipe 2

Dalam kebanyakan kasus, diabetes mellitus tipe 2 tidak memiliki gejala yang jelas dan diagnosis dapat ditegakkan hanya dengan studi laboratorium yang direncanakan dengan perut kosong.

Biasanya, perkembangan diabetes tipe 2 dimulai pada orang berusia di atas 40 tahun, pada mereka yang mengalami obesitas, memiliki tekanan darah tinggi, dan manifestasi lain dalam tubuh sindrom metabolik.

Gejala spesifik dinyatakan sebagai berikut:

  • haus dan mulut kering;
  • poliuria - banyak buang air kecil;
  • kulit gatal;
  • kelemahan umum dan otot;
  • kegemukan;
  • penyembuhan luka yang buruk;

Seorang pasien mungkin tidak menyadari penyakitnya untuk waktu yang lama. Dia merasakan mulut kering, haus, gatal, kadang-kadang penyakit dapat bermanifestasi sebagai peradangan pustular pada kulit dan selaput lendir, sariawan, penyakit gusi, gigi tanggal, penurunan penglihatan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa gula, tidak terperangkap dalam sel, masuk ke dinding pembuluh darah atau melalui pori-pori kulit. Dan pada bakteri gula dan jamur berkembang biak dengan baik.

Apa bahayanya?

Bahaya utama diabetes tipe 2 adalah pelanggaran metabolisme lipid, yang pasti menyebabkan pelanggaran metabolisme glukosa. Dalam 80% kasus, diabetes mellitus tipe 2 mengembangkan penyakit jantung koroner dan penyakit lain yang berhubungan dengan penyumbatan lumen pembuluh darah dengan plak aterosklerotik.

Selain itu, diabetes tipe 2 dalam bentuk parah berkontribusi pada perkembangan penyakit ginjal, mengurangi ketajaman visual, memperburuk kemampuan reparatif kulit, yang secara signifikan mengurangi kualitas hidup.

Tahapan

Diabetes tipe 2 dapat terjadi dengan pilihan tingkat keparahan yang berbeda:

  1. Yang pertama adalah memperbaiki kondisi pasien dengan mengubah prinsip-prinsip nutrisi, atau dengan menggunakan maksimal satu kapsul gula pereduksi per hari;
  2. Yang kedua - peningkatan terjadi ketika menggunakan dua atau tiga kapsul gula pereduksi per hari;
  3. Yang ketiga - selain agen pereduksi gula, perlu untuk menggunakan introduksi insulin.

Jika kadar gula darah pasien sedikit lebih tinggi dari biasanya, tetapi tidak ada kecenderungan untuk komplikasi, maka kondisi ini dianggap dikompensasi, yaitu, tubuh masih bisa mengatasi gangguan metabolisme karbohidrat.

Diagnostik

Pada orang sehat, kadar gula normal adalah sekitar 3,5-5,5 mmol / l. Setelah 2 jam setelah makan, ia mampu naik hingga 7-7,8 mmol / l.

Untuk mendiagnosis diabetes melakukan penelitian berikut:

  1. Tes darah untuk glukosa: puasa menentukan kadar glukosa dalam darah kapiler (darah dari jari).
  2. Penentuan hemoglobin terglikasi: jumlahnya meningkat secara signifikan pada pasien dengan diabetes mellitus.
  3. Tes untuk toleransi glukosa: pada perut kosong, ambil sekitar 75 g glukosa yang dilarutkan dalam 1-1,5 gelas air, kemudian tentukan konsentrasi glukosa dalam darah setelah 0,5, 2 jam.
  4. Analisis urin badan glukosa dan keton: deteksi badan keton dan glukosa menegaskan diagnosis diabetes.

Pengobatan diabetes tipe 2

Ketika diabetes tipe 2 didiagnosis, pengobatan dimulai dengan diet dan olahraga moderat. Pada tahap awal diabetes, bahkan sedikit penurunan berat badan membantu menormalkan metabolisme karbohidrat tubuh dan mengurangi sintesis glukosa di hati. Untuk perawatan tahap selanjutnya, berbagai obat digunakan.

Karena kebanyakan pasien dengan diabetes tipe 2 mengalami obesitas, nutrisi yang tepat harus ditujukan untuk mengurangi berat badan dan mencegah komplikasi lanjut, terutama atherosclerosis.

Diet rendah kalori diperlukan untuk semua pasien dengan kelebihan massa tubuh (BMI 25-29 kg / m2) atau obesitas (BMI> 30 kg / m2).

Obat-obatan

Obat-obatan yang mengurangi gula digunakan untuk merangsang sel untuk memproduksi insulin tambahan, serta untuk mencapai konsentrasi yang diperlukan dalam plasma darah. Pemilihan obat dilakukan secara ketat oleh dokter.

Obat antidiabetik yang paling umum:

  1. Metformin adalah obat pilihan pertama terapi penurun glukosa pada pasien dengan diabetes tipe 2, obesitas dan hiperglikemia puasa. Alat ini berkontribusi pada pergerakan dan penyerapan gula dalam jaringan otot dan tidak melepaskan gula dari hati.
  2. Miglitol, Glucobay. Obat-obat ini menghambat penyerapan polisakarida dan oligos. Akibatnya, peningkatan kadar glukosa darah melambat.
  3. Persiapan dari kelompok sulfonylurea (SM) dari generasi ke-2 (chlorpropamid, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, dll.) Merangsang sekresi insulin di pankreas dan mengurangi resistensi jaringan perifer (hati, jaringan otot, jaringan adiposa) ke hormon.
  4. Turunan Thiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) meningkatkan aktivitas reseptor insulin dan dengan demikian mengurangi tingkat glukosa, menormalkan profil lipid.
  5. Novonorm, Starlix. Mempengaruhi pankreas, untuk merangsang produksi insulin.

Perawatan obat dimulai dengan monoterapi (mengambil 1 obat), dan kemudian menjadi kombinasi, yaitu, termasuk asupan simultan 2 atau lebih obat hipoglikemik. Jika obat-obat di atas kehilangan keefektifannya, maka Anda harus beralih ke penggunaan insulin.

Diet untuk diabetes tipe 2

Perawatan untuk diabetes tipe 2 dimulai dengan diet yang didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

  • makanan proporsional 6 kali sehari. Makan makanan harus terus-menerus di waktu yang biasa;
  • jangan melebihi konten kalori di atas 1800 kkal;
  • kelebihan berat badan membutuhkan normalisasi;
  • pembatasan penggunaan lemak jenuh;
  • mengurangi asupan garam;
  • mengurangi jumlah alkohol;
  • makanan dengan banyak vitamin dan microelements.

Produk yang harus dikecualikan atau, jika mungkin, terbatas:

  • mengandung banyak karbohidrat yang mudah dicerna: permen, roti, dll.
  • hidangan pedas, asin, goreng, asap dan pedas.
  • mentega, margarin, mayones, memasak dan lemak daging.
  • krim asam lemak, krim, keju, keju, keju dadih manis.
  • semolina, sereal beras, pasta.
  • kaldu lemak dan kuat.
  • sosis, sosis, sosis, ikan asin atau ikan asap, varietas lemak unggas, ikan, daging.

Dosis serat untuk penderita diabetes daun 35-40 gram per hari, dan itu diinginkan bahwa 51% dari serat makanan terdiri dari sayuran, 40% dari biji-bijian dan 9% dari buah, buah, jamur.

Contoh menu diabetes per hari:

  1. Sarapan - bubur oatmeal, telur. Roti Kopi
  2. Snack - yogurt alami dengan buah beri.
  3. Makan siang - sup sayuran, dada ayam dengan salad (dari bit, bawang dan minyak zaitun) dan kubis direbus. Roti Kolak.
  4. Snack - keju cottage rendah lemak. Teh
  5. Makan malam - hake panggang dalam krim asam, salad sayur (mentimun, tomat, sayuran hijau atau sayuran musiman lainnya) dengan minyak sayur. Roti Kakao
  6. Makan malam kedua (beberapa jam sebelum tidur) - yogurt alami, apel panggang.

Rekomendasi ini bersifat umum, karena setiap pasien harus memiliki pendekatan sendiri.

Ikuti aturan sederhana

Aturan dasar yang harus diadopsi pasien diabetes:

  • makan sehat
  • berolahraga secara teratur
  • minum obat
  • periksa darah untuk gula

Selain itu, menyingkirkan pound ekstra menormalkan kesehatan pada orang dengan diabetes tipe 2:

  • kadar gula darah mencapai normal
  • tekanan darah normal
  • tingkat kolesterol membaik
  • mengurangi beban pada kaki
  • orang itu terasa ringan di tubuhnya.

Anda harus secara teratur mengukur kadar gula darah Anda sendiri. Ketika kadar gula diketahui, pendekatan untuk mengobati diabetes dapat disesuaikan jika gula darah tidak normal.

Bagaimana mengobati diabetes tipe 2: ikhtisar metode pengobatan

Diabetes mellitus tipe 2 adalah penyakit tergantung insulin di mana jaringan kehilangan kepekaannya terhadap hormon insulin. Prasyarat untuk perkembangan penyakit ini adalah akumulasi lipid pada permukaan reseptor sel. Kondisi ini membuat tidak mungkin mencerna glukosa.

Proses patologis ini menjadi penyebab peningkatan produksi insulin di pankreas. Jika diabetes tipe pertama tidak termasuk pengenalan hormon, maka dalam situasi ini tidak mungkin dilakukan tanpa itu.

Organisasi Kesehatan Dunia menegaskan bahwa penyakit ini didiagnosis sama di semua negara di dunia. Sampai saat ini, diabetes mellitus dianggap masalah bagi orang tua, tetapi untuk saat ini, gambar telah berubah secara radikal.

Menurut statistik medis, diabetes adalah kondisi terbesar ketiga yang menyebabkan kematian. Penyakit ini adalah yang kedua setelah onkologi dan penyakit kardiovaskular. Di banyak negara, pengendalian penyakit terjadi di tingkat negara bagian.

Fitur diabetes tipe 2

Diabetes jenis ini adalah salah satu masalah kesehatan yang tetap ada pada seseorang seumur hidup. Ilmu pengetahuan modern belum belajar bagaimana cara efektif menyingkirkan patologi berbahaya ini. Selain itu, ada probabilitas microangiopathy yang cukup tinggi, yang menimbulkan masalah penglihatan, serta dengan ginjal orang yang sakit.

Jika secara sistematis dan efisien memonitor gula darah, adalah mungkin untuk mengendalikan berbagai perubahan agresif pada pembuluh darah:

  • kerapuhan;
  • permeabilitas yang berlebihan;
  • pembekuan darah.

Dengan terapi yang tepat, perubahan iskemik dan penyakit serebrovaskular dapat dikurangi beberapa kali.

Tujuan utama terapi adalah untuk mengkompensasi ketidakseimbangan metabolisme karbohidrat tidak hanya di hadapan masalah dengan glukosa, tetapi juga dalam reaksi sekunder dari sisi metabolisme.

Seiring waktu, perubahan tersebut menjadi prasyarat untuk penurunan progresif dalam massa sel beta yang diproduksi oleh pankreas.

Hipoglikemia adalah kondisi yang sangat berbahaya pada diabetes usia lanjut. Jika, pada jenis penyakit pertama, pemulihan ketidakseimbangan insulin menyebabkan kontrol kadar gula yang berkepanjangan, maka pada tipe kedua patologi, terapi akan cukup kompleks dan panjang.

Terapi obat

Dalam kasus-kasus di mana monoterapi dalam bentuk kepatuhan terhadap diet ketat tidak memberikan hasil yang diinginkan, Anda perlu menghubungkan obat-obatan khusus yang menurunkan kadar glukosa darah. Beberapa obat yang paling maju yang hanya dapat diresepkan oleh dokter yang hadir mungkin tidak menghalangi penggunaan karbohidrat. Ini memungkinkan untuk meminimalkan keadaan hipoglikemik.

Pilihan obat akan dibuat dengan mempertimbangkan semua karakteristik individu pasien, serta riwayatnya. Pilihan obat independen berdasarkan rekomendasi pasien diabetes lainnya adalah tingkat tidak bertanggung jawab yang ekstrim!

Ini dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada kesehatan pasien atau bahkan menyebabkan kematian akibat diabetes.

Sarana yang digunakan untuk pengobatan merupakan kontraindikasi selama kehamilan dan menyusui.

Ada beberapa generasi obat anti diabetes oral:

  • Tolbutamide (butamide). Minum 500-3000 mg / hari selama 2-3 dosis;
  • Tolazamide (tolinase). 100-1000 mg / hari untuk 1-2 penerimaan;
  • Chlorpropamide. Pada 100-500 mg / hari sekali.
  • Nateglinide (glibenclamide). Ambil 1,25-20 mg / esensi. Ini mungkin 1-2 dosis;
  • Glipizid Pada 2,5-40 mg / hari untuk 1-2 dosis.

Ada obat alternatif yang sama efektifnya untuk pengobatan diabetes tipe 2:

  1. Metformin. Konsumsi 500-850 mg / hari (2-3 dosis). Obat ini dapat diresepkan untuk meningkatkan tingkat efektivitas atau untuk mengatasi resistensi insulin. Ini dikontraindikasikan dengan kemungkinan tinggi mengembangkan asidosis laktat, gagal ginjal. Selain itu, Metformin tidak dapat digunakan setelah agen radiopak, operasi, infark miokard, radang pankreas, alkoholisme, masalah jantung, serta dengan tetrasiklin;
  2. Acarbose. Untuk 25-100 mg / hari (3 dosis). Obat ini dikonsumsi di awal makanan. Ini memungkinkan untuk mencegah perkembangan hiperglikemia setelah makan. Obat ini kontraindikasi pada gagal ginjal, proses inflamasi di usus, kolitis ulseratif dan obstruksi parsial dari organ ini.

Praktik internasional untuk menyingkirkan diabetes tipe kedua

Ada bukti yang terbukti bahwa mengendalikan gula darah dapat membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya komplikasi diabetes. Untuk tujuan ini, taktik manajemen diabetes dibuat, yang melibatkan 4 tahap:

  • diet rendah karbohidrat;
  • aktivitas fisik sesuai dengan regimen pengobatan yang ditentukan;
  • obat-obatan;
  • suntikan hormonal, tetapi hanya ketika dibutuhkan.

Kompensasi karbohidrat harus dilakukan dengan mempertimbangkan tingkat penyakit (kronik, eksaserbasi, remisi). Kembalinya diabetes mellitus melibatkan penggunaan obat-obatan, dengan mempertimbangkan proses ini dan kemungkinan ritme sirkadian harian produksi insulin.

Berkat diet rendah karbohidrat, adalah mungkin untuk mengurangi gula dan membawanya dalam kisaran normal. Pada tahap selanjutnya menghasilkan kontrol glikemik biasa. Jika obat tidak cukup memadai untuk mempertahankan glukosa, maka pelatihan fisik terapeutik khusus untuk diabetes dapat direkomendasikan. Ini akan membantu menghilangkan karbohidrat berlebih dari tubuh, dan akan bertindak sebagai semacam pengobatan.

Dalam beberapa situasi, hanya tingkat pertama kontrol diabetes yang dapat ditugaskan. Obat untuk diabetes mellitus tipe 2 dalam bentuk tablet dapat ditunjukkan hanya jika tidak dikontrol oleh perjalanan penyakit, serta peningkatan glikemia. Dalam beberapa kasus, suntikan insulin tambahan dapat dilakukan. Ini diperlukan untuk membawa glukosa ke tingkat normal.

Gizi diet pada diabetes tipe kedua

Perawatan patologi ini harus dimulai dengan diet yang cukup, yang selalu didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

  1. makanan pecahan setidaknya 6 kali sehari. Sangat baik untuk makan setiap hari pada waktu yang bersamaan;
  2. kalori tidak dapat melebihi 1800 kkal;
  3. normalisasi kelebihan berat badan pada pasien;
  4. membatasi jumlah lemak jenuh yang dikonsumsi;
  5. penurunan penggunaan garam meja;
  6. meminimalkan minuman beralkohol;
  7. makan makanan dengan persentase mikronutrien dan vitamin yang tinggi.

Jika ada deteriorasi metabolisme lemak terhadap latar belakang glycemia yang berkembang, maka ini menjadi prasyarat untuk terjadinya pembekuan darah di pembuluh darah. Aktivitas fibrinolitik dari darah manusia dan tingkat kekentalannya dapat memiliki efek pada tingkat trombosit, serta fibrinogen - faktor-faktor yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah.

Karbohidrat tidak dapat sepenuhnya dihapus dari diet, karena mereka sangat penting untuk kejenuhan sel-sel tubuh dengan energi. Jika ada kekurangan itu, maka kekuatan dan frekuensi kontraksi di jantung dan otot polos pembuluh darah bisa terganggu.

Terapi Fisik

Terhadap latar belakang diabetes mellitus tipe kedua, berbagai aktivitas fisik dapat berhasil diterapkan, yang membantu untuk mengatasi penyakit dengan lebih baik, ini juga merupakan jenis perawatan yang sejalan dengan kompleks. Ini bisa berupa:

  • berenang;
  • berjalan;
  • bersepeda

Latihan terapeutik memberikan hasil positif, mengurangi kadar gula darah, namun, efek ini berumur pendek. Durasi dan sifat beban harus dipilih secara ketat untuk setiap diabetes.

Budaya fisik menyesuaikan diri dengan suasana hati emosional yang baik dan memberikan kesempatan untuk mengatasi situasi stres dengan lebih baik. Ini juga meningkatkan tingkat endorfin - hormon-hormon yang bertanggung jawab untuk kesenangan, dan juga berkontribusi pada peningkatan konsentrasi testosteron (hormon pria utama).

Pengisian dan aktivitas fisik lainnya dapat mengurangi gula dalam kasus di mana tingkat awalnya sekitar 14 mmol / l. Jika angka ini lebih tinggi, maka bebannya sangat kontraindikasi. Jika tidak, peningkatan sekresi glukosa dan peningkatan ketogenesis (pengolahannya) dapat terjadi. Selain itu, pendidikan jasmani tidak dapat ditunjukkan ketika gula kurang dari 5 mmol / l. Untuk informasi lebih lanjut tentang aktivitas fisik dapat ditemukan di artikel kami - olahraga dengan diabetes.

Bagaimana perawatannya?

Kedokteran telah menetapkan bahwa hemoglobin terglikasi menjadi penanda kontrol diabetes mellitus tipe kedua tentu saja. Titik awal dianggap sebagai konsentrasi zat penting ini, yang akan sama dengan 7 persen.

Jika angka ini turun menjadi 6 persen, maka dalam hal ini menjadi sinyal untuk mulai menyingkirkan penyakit. Dalam beberapa situasi, konsentrasi ini dapat dianggap normal.

Pada awal diabetes, adalah mungkin untuk menormalkan kondisi pasien dengan bantuan diet dan terapi olahraga. Kehilangan berat badan yang serius memungkinkan untuk mengendalikan glikemia. Jika ini tidak cukup, maka Anda perlu menghubungkan obat-obatan.

Para ahli merekomendasikan pada tahap awal untuk digunakan untuk pengobatan metformin. Alat ini membantu mengontrol glukosa darah secara lebih akurat. Jika tidak ada kontraindikasi yang signifikan, maka obat tersebut dapat dihubungkan:

  • biguanides. Obat-obatan untuk diabetes ini memiliki sejarah yang mengesankan. Karena kemungkinan mengembangkan asidosis dengan latar belakang asam laktat yang tersedia dalam darah dan tingkat glukosa yang tinggi, penggunaan biguanid selama 20 tahun lagi memungkinkan pasien untuk mempertahankan gula darah mereka pada tingkat yang dapat diterima. Seiring waktu, buformin dan fenformin dengan turunannya dikeluarkan dari rejimen pengobatan;
  • obat sulfonylurea. Kelompok obat ini bertanggung jawab untuk memproduksi insulin di pankreas. Zat seperti ini sangat penting untuk meningkatkan ambilan glukosa. Pengobatan jenis penyakit kedua dengan obat sulfonylurea harus dimulai dengan dosis kecil. Jika pasien mengalami peningkatan toksisitas glukosa, maka setiap kali volume zat yang diinjeksi harus diproduksi sambil memantau glukosa;
  • glitazones (thiazolidinediones). Obat-obatan ini adalah kelas agen hipoglikemik oral. Mereka membantu meningkatkan kerentanan sel. Seluruh mekanisme tindakan adalah bahwa hal itu meningkatkan manifestasi dari beberapa gen yang bertanggung jawab untuk mengontrol pemrosesan gula dan asam lemak;
  • glinides (regulator prandial). Obat semacam itu mengurangi gula darah. Tindakan mereka disimpulkan dalam menghentikan saluran ATP-sensitif. Kelompok obat ini termasuk nateglinide, serta repaglinide;
  • Penghambat alpha-glucosidase dapat bersaing dengan karbohidrat. Mereka melakukan banyak enzim usus dan terlibat dalam pemecahan glukosa. Dalam praktek medis domestik, obat acarbose digunakan.

Pada orang dengan diabetes tipe 2, penting untuk mengontrol kadar gula darah dan memulai terapi apa pun dengan ini. Untuk melakukan ini, masing-masing pasien harus memiliki meteran glukosa darah sendiri, tanpa perawatan yang rumit. Mengontrol konsentrasi glukosa sangat penting jika Anda memiliki penyakit jantung, yang dikombinasikan dengan frekuensi kontraksi yang terlalu cepat dan tekanan darah tinggi.

Bagaimana pengobatan gangguan ambilan glukosa?

Perawatan yang ditujukan untuk mengatasi gangguan penyerapan glukosa harus efektif. Semua aspek patofisiologi penyakit ini memungkinkan untuk mempertahankan tingkat target glikemia.

Penelitian medis, yang bertujuan menguji efektivitas terapi insulin pada pasien dengan diabetes tipe 2, menunjukkan bahwa pada konsentrasi tinggi gula tidak selalu mungkin untuk menormalkannya dengan bantuan obat-obatan oral.

Ketika memutuskan metode terapi, penting untuk memahami bahwa perlu untuk menyingkirkan penyakit untuk waktu yang cukup lama. Jika kita berbicara tentang terapi kombinasi, itu dapat dilakukan di seluruh periode kehidupan pasien seperti itu.

Penelitian telah menunjukkan bahwa seiring waktu, diabetes hanya berkembang. Eksaserbasi patologi dimulai, yang membayangkan pengobatan dengan bantuan sarana lain daripada yang disebutkan di atas.

Diabetes tipe kedua pada masing-masing pasien benar-benar berbeda. Jika satu pasien bahkan setelah 10 tahun tidak mengalami kerusakan pada dinding pembuluh darah, pasien lain dapat dengan cepat mulai memiliki gangren ekstremitas bawah pada diabetes.

Jika penyakit terus berkembang, maka seharusnya tidak diabaikan dan mengontrol hemoglobin terglikasi. Jika bahkan penurunan yang tidak signifikan di dalamnya terjadi, maka obat simtomatik atau terapi insulin harus diresepkan.

Menurut statistik, untuk menyingkirkan patologi, perlu untuk meningkatkan dosis obat setiap tahun berikutnya dari perjalanan penyakit. Fungsi normal dari sel-sel beta pankreas akan memburuk setiap waktu sebesar 5 persen. Bagi mereka yang bergantung pada insulin, fungsi ini akan berkurang lebih signifikan.

Bukan peran terakhir dalam perawatan yang akan dimainkan oleh sejauh mana pasien memenuhi rekomendasi dan resep dokter yang merawatnya, serta kontrol kadar gula darah dan penggunaan obat-obatan. Beberapa produsen dapat menghasilkan produk kombinasi yang terdiri dari beberapa komponen aktivitas tinggi sekaligus.

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa:

  • ketika menyingkirkan diabetes tipe 2, perlu untuk selalu memantau glikemia;
  • jika tahap penyakit adalah awal, maka mayoritas pasien akan mampu mengatasi penyakit dengan bantuan diet rendah karbohidrat dan aktivitas fisik;
  • jika barang pertama tidak efektif, maka hubungkan obat;
  • terapi insulin dapat diresepkan;
  • dalam hal gejala yang tidak biasa, persiapan kombinasi harus digunakan.

Kita tidak boleh lupa bahwa informasi yang diberikan hanya untuk tujuan informasi saja dan tidak dapat menjadi prasyarat untuk obat yang meresepkan sendiri. Karena kemungkinan komplikasi yang tinggi, penting untuk mencari bantuan hanya dari dokter.

Diabetes tipe 2 - menu dan resep untuk minggu ini. Perawatan diabetes tipe 2 dengan obat-obatan dan obat tradisional, video

Kesehatan kita sering tidak podkashivayut beberapa faktor tiba-tiba, tetapi bagaimana tahun demi tahun kita mengabaikan aturan hidup sehat. Setelah 40 tahun, banyak orang dihadapkan pada fakta bahwa kebiasaan yang salah telah menyebabkan penyakit serius dan tindakan mendesak perlu diambil untuk mengobatinya. Cari tahu apakah Anda dapat menyembuhkan diabetes tipe 2 dan bagaimana berperilaku jika Anda telah mendiagnosis penyakit ini. Setelah mempelajari informasi tentang aktivitas fisik, diet, dan metode pengendalian diabetes yang diperlukan, Anda akan dengan yakin mengambil jalan menyembuhkan penyakit ini.

Penyebab penyakit

Baru-baru ini, diabetes tipe 2 dianggap sebagai penyakit lansia. Dokter yakin bahwa orang tua mendapatkan penyakit karena gaya hidup dan kegemukan yang dihasilkan. Di dunia modern, dokter mengatakan bahwa penyakit ini jauh lebih muda: diagnosis ini bahkan mungkin pada anak-anak. Mekanisme diabetes adalah ini: sel-sel kekurangan glukosa, karena mereka berhenti mengambil insulin. Hormon ini diperlukan untuk transfer gula dari darah ke jaringan-jaringan tubuh. Pankreas merespon hal ini dengan produksi insulin yang lebih besar dan berkurang.

Faktor dan penyebab apa yang menyebabkan diabetes tipe 2? Ada beberapa:

  • diet tidak seimbang - kekurangan serat dan karbohidrat olahan yang berlebihan;
  • Gaya hidup menetap;
  • kelebihan berat badan, yang menyebabkan sel-sel menjadi insensitivitas insulin, yang selanjutnya meningkatkan obesitas dan mengarah pada kemajuan penyakit;
  • tekanan darah;
  • penyakit endokrin;
  • reaksi autoimun;
  • predisposisi genetik.

Bisakah Anda menyembuhkan diabetes tipe 2?

Penyakit ini harus diobati, karena diabetes mempengaruhi pembuluh darah kecil. Bahkan menggaruk dapat menyebabkan komplikasi, karena gula darah tinggi mencegah luka dari penyembuhan. Perhatian yang tepat harus diberikan pada komplikasi seperti itu, karena dalam kasus-kasus lanjut bahkan luka kecil di kaki dapat berubah menjadi gangrene dan menyebabkan amputasi. Bisakah Anda sepenuhnya menyembuhkan diabetes tipe 2? Para ilmuwan sedang mengusahakannya, tetapi untuk hari ini tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan diabetes. Hanya dengan mengikuti rekomendasi para dokter, pasien akan dapat hidup sepenuhnya.

Prinsip-prinsip dasar pengobatan

Setiap orang dapat memulai perang melawan diabetes bahkan di rumah. Padahal, proses perawatannya adalah menghilangkan penyebab penyakit. Seorang pasien dengan diabetes harus membuat jadwal baru untuk dirinya sendiri, termasuk aktivitas fisik secara teratur. Ia juga perlu merevisi diet dan menormalkan berat badannya. Pada tahap awal penyakit ini, langkah-langkah sederhana ini akan membantu mengembalikan kadar gula kembali ke normal. Perawatan obat digunakan ketika diabetes terdeteksi pada tahap selanjutnya, atau ketika pasien tidak cukup disiplin dan tidak melakukan perubahan yang diperlukan dalam gaya hidup.

Tingkatkan aktivitas fisik

Apakah mungkin untuk menyembuhkan diabetes tipe 2 dengan mengubah rutinitas sehari-hari? Pengerahan tenaga secara teratur, tidak rumit bahkan untuk orang gemuk, adalah kondisi yang diperlukan untuk proses perawatan yang benar pada tahap awal penyakit. Anda seharusnya tidak mencari teknik yang tidak biasa. Layak bagi seorang penderita diabetes akan membantu memulihkan kesehatan. Peningkatan aktivitas motor membantu berhasil menyelesaikan dua tugas berikut. Beban pada otot menurunkan tingkat saturasi gula darah, karena jaringan otot tergantung pada insulin. Sepanjang perjalanan, berat badan normal.

Makanan diet

Seseorang yang menderita penyakit "manis" ini perlu memahami apa itu diet untuk diabetes tipe 2. Ini bukan pembatasan makanan selama beberapa hari atau bulan, tetapi perubahan signifikan dalam diet. Anda harus mematuhi semua kehidupan selanjutnya. Seorang pasien dengan diabetes tipe 2 harus dimakan dalam porsi kecil, secara fraksional, dengan interupsi tidak lebih dari 3 jam. Nutrisi yang tidak memungkinkan rasa lapar adalah ukuran yang diperlukan dalam perawatan penyakit yang kompleks.

Apa yang tidak bisa makan dengan diabetes? Di bawah larangan seperti itu jatuh:

  • permen - gula, madu, kue tepung putih, manisan dan lainnya;
  • makanan berlemak, makanan cepat saji;
  • kaldu jenuh;
  • karbohidrat yang mudah dicerna;
  • piring nasi, semolina, pasta, terbuat dari tepung bermutu tinggi;
  • daging asap, acar, acar;
  • makanan asin - tingkat asupan garam diatur menjadi 3 gr. per hari;
  • alkohol

Contoh menu dan resep selama seminggu

Nutrisi harian pada diabetes tipe 2 harus bermanfaat, seimbang. Penting untuk mengecualikan makanan yang dilarang. Diet harus dibuat beragam sehingga tidak ada ketidaknyamanan psikologis internal, perasaan tak berdasar tentang mengasihani diri sendiri.
Pasien dengan diabetes tipe ini, dokter yang ditentukan diet nomor 9, yang menurut pasien, tidak sulit digunakan.

Anda perlu makan beberapa kali sehari, dalam porsi kecil. Jangan lupa bahwa Anda perlu minum air murni yang cukup, minum decoctions herbal. Camilan buah atau minum susu jika Anda ingin makan di luar makanan. Jadi tidak akan ada rasa lapar, dan Anda tidak akan membiarkan perubahan kadar gula mendadak. Periksa rencana nutrisi sampel untuk pasien dengan diabetes tipe 2 sepanjang minggu.

Perawatan diabetes tipe 2

Perawatan diabetes tipe 2: temukan semua yang Anda butuhkan. Baca cara mengurangi gula darah normal tanpa puasa, minum obat berbahaya dan mahal, suntikan insulin dosis besar. Anda akan dapat melindungi diri dari komplikasi penglihatan, ginjal, kaki, dan sistem tubuh lainnya, serta menyingkirkan hipertensi dan edema. Berikut ini menjelaskan cara menggabungkan obat tradisional dan obat-obatan untuk menormalkan kadar glukosa darah, tekanan darah dan kolesterol, untuk memperlambat perkembangan aterosklerosis di pembuluh darah.

Perawatan diabetes tipe 2: artikel rinci

Fitur pengobatan diabetes pada wanita dan pria, serta pada orang tua, dianggap. Cari tahu semua yang Anda butuhkan tentang herbal yang menurunkan gula, penggunaan hidrogen peroksida dan baking soda. Ini juga menjelaskan perawatan bedah diabetes tipe 2. Namun, penekanannya adalah pada metode pencegahan, yang memungkinkannya untuk dihindari.

Anda dapat berhasil diobati untuk diabetes tipe 2, obesitas dan hipertensi di rumah, tanpa menghubungi rumah sakit umum dan klinik swasta mahal.

  • gula di pagi hari dengan perut kosong - di bawah 7,2 mmol / l;
  • glukosa darah setelah 1 dan 2 jam setelah makan - di bawah 10,0 mmol / l;
  • hemoglobin HbA1C terglikasi - tidak lebih tinggi dari 7,0-7,5%.

Bahkan, pada orang dengan metabolisme glukosa normal, gula darah terus sepanjang waktu 3,8-5,5 mmol / l. Setelah makan, itu tidak naik di atas 5,5 mmol / l. Apakah itu jika seseorang makan lebih dari 200-300 gram glukosa murni, tetapi ini dalam kehidupan nyata tidak terjadi. Tonton video tentang bagaimana protein, lemak, dan karbohidrat yang dimakan memengaruhi gula dalam darah.

HbA1C hemoglobin terglikasi pada orang sehat yang sehat adalah 4,6-5,4%. Pasien dengan diabetes tipe 2 perlu berusaha untuk mempertahankan gula mereka dalam kisaran 4,0-5,5 mmol / l secara terus menerus, 24 jam sehari, dan hemoglobin terglikasi tidak lebih tinggi dari 5,4%. Hanya indikator-indikator ini yang dapat diandalkan untuk melindungi perkembangan komplikasi, menjamin umur panjang tanpa cacat.

Pengobatan diabetes tipe 2: ulasan pasien

Dokter dapat mengatakan bahwa untuk mencapai indikator gula, seperti pada orang sehat, tidak mungkin tanpa penggunaan insulin dan pil dalam jumlah besar. Bahayanya adalah suntikan insulin dalam dosis besar, serta asupan obat-obatan berbahaya untuk diabetes dapat menurunkan gula juga. Ini adalah komplikasi serius yang disebut hipoglikemia. Ini menyebabkan berbagai gejala - dari iritabilitas dan palpitasi ke kehilangan kesadaran, kerusakan otak atau kematian yang ireversibel. Untuk menghindari gula darah rendah pada penderita diabetes, dokter biasanya mencoba untuk menjaga kadar glukosa mereka meningkat "berlebihan". Namun, program pengobatan gangguan metabolisme glukosa, dijelaskan di bawah ini, tidak menggunakan insulin dosis tinggi, dan juga sepenuhnya menghilangkan penggunaan tablet berbahaya. Karena itu, risiko hipoglikemia hampir nol.

Pengobatan langkah demi langkah untuk diabetes tipe 2:

  1. Lakukan diet rendah karbohidrat. Ini adalah alat utama untuk membawa gula kembali normal. Diet dengan pembatasan kalori dan lemak tidak membantu. Mungkin, Anda sudah melihat ini. Dan jika Anda membatasi asupan karbohidrat - Anda akan cepat menjadi lebih baik. Benar-benar mengecualikan makanan yang dilarang. Makanlah makanan yang disetujui. Anda dapat menggunakan menu sampel untuk minggu ini.
  2. Baca daftar pil berbahaya untuk diabetes tipe 2 dan menolak untuk mengambilnya. Mulai minum metformin - yang terbaik adalah Glucophage atau Siofor. Lihat juga artikel tentang obat diabetes untuk menentukan apakah Anda memerlukan obat lain selain metformin.
  3. Bersama dengan metformin, belilah jarum suntik insulin 5-10 di apotek, serta cairan steril yang disebut saline. Selama minggu pertama pengobatan, duduk dengan diet baru dan mulai mengonsumsi Metformin, Anda perlu menguasai teknik suntikan tanpa rasa sakit dengan suntikan insulin. Selama dingin dan penyakit menular lainnya, perlu untuk menusuk beberapa insulin. Harus belajar untuk melakukannya terlebih dahulu. Saline Anda akan gunakan untuk pelatihan, bukan insulin nyata.
  4. Diet sehat, mengonsumsi metformin, dan mungkin obat lain akan secara signifikan mengurangi gula Anda dalam beberapa hari. Namun, ingat bahwa tujuan Anda adalah menjaga agar tetap stabil dalam 4,0-5,5 mmol / l. Untuk melakukan ini, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak suntikan insulin dalam dosis rendah. Jika ada kebutuhan, hubungkan insulin ke diet dan pengobatan 2-3 minggu setelah dimulainya pengobatan. Terus ikuti dengan ketat diet dan minum pil.
  5. Juga membutuhkan aktivitas fisik. Menurunkan gula terbaik dan memberi banyak kesenangan untuk joging santai (qi-running). Latihan kekuatan membantu dari penyakit yang berkaitan dengan usia, tetapi tingkat glukosa dalam darah sangat dipengaruhi. Jika Anda tidak bisa atau tidak ingin berlari, nikmati setidaknya berjalan setidaknya 2 jam seminggu. Sebagai aturan, untuk membawa gula ke norma, itu cukup untuk menggunakan satu hal - insulin atau jogging. Namun, selama dingin dan penyakit menular lainnya, suntikan insulin diperlukan.

Sedangkan untuk transisi ke diet rendah karbohidrat, ada nuansa penting untuk pasien dengan diabetes jangka panjang dengan indeks gula 13-15 mmol / l ke atas, serta untuk orang yang sudah mengembangkan komplikasi pada penglihatan atau ginjal. Baca lebih lanjut di sini.

Tonton video tentang bagaimana seorang pasien dengan diabetes tipe 2 mengubah gaya hidupnya dan disembuhkan tanpa pil dan insulin.

Klip video tidak mengatakan bahwa pahlawannya beralih ke diet rendah karbohidrat. Tetapi pastikan dia melakukannya. Karena tidak ada jalan lain.

Periksa akurasi meter Anda. Jika tidak akurat, gantilah dengan model impor yang bagus. Ukur gula Anda beberapa kali setiap hari. Anda akan segera melihat bahwa metode perawatan yang dijelaskan di atas sangat membantu. Tidak lebih dari 3 hari setelah beralih ke diet baru, kadar glukosa darah Anda akan turun. Selain diet, Anda perlu hati-hati menggunakan obat-obatan, pendidikan jasmani dan insulin untuk membawanya ke kinerja orang sehat. Dengan probabilitas tinggi, Anda akan membuang banyak berat badan berlebih. Namun, itu tidak bisa dijanjikan dengan tegas. Tetapi Anda dapat menjamin 100%: Anda akan mengembalikan gula Anda kembali normal, bahkan jika Anda tidak dapat menurunkan berat badan secara signifikan.

Metode mengobati diabetes tipe 2, yang diciptakan Dr. Bernstein, tidak memerlukan kelaparan, mengonsumsi pil mahal yang berbahaya, menyuntikkan insulin dalam dosis besar atau berakhir dalam pelatihan olahraga selama berjam-jam. Hipertensi, edema, dan penyakit terkait lainnya menghilang.

Rekomendasi mudah diikuti bahkan oleh orang-orang yang sibuk dengan pekerjaan dan anak-anak, dan terlebih lagi, pensiunan. Kemauan tidak diperlukan, tetapi disiplin dan motivasi diperlukan. Kami menekankan sekali lagi bahwa perlu untuk menguasai teknik suntikan insulin tanpa rasa sakit. Ketika tubuh sedang melawan infeksi, gula darah meningkat secara signifikan dan seseorang tidak dapat melakukannya tanpa suntikan ini. Setelah latihan kecil, Anda dapat dengan aman melakukannya tanpa rasa sakit dan ketakutan.

Banyak pembaca situs ini yang menderita diabetes tipe 2 mengajukan pertanyaan tentang diet LCHF ketogenik. Perhatian Anda diundang ke video tentang sistem tenaga populer ini. Pelajari tentang kelebihan dan kekurangannya. Dalam klip video, Sergey Kuschenko menjelaskan bagaimana diet LCHF ketogenik berbeda dari diet rendah karbohidrat bagi penderita diabetes yang dikembangkan oleh Dr. Bernstein. Memahami betapa realistisnya menurunkan berat badan dengan diet LCHF. Pelajari tentang penggunaan nutrisi ketogenik untuk pengobatan kanker.

Diabetes tipe 2 - dapat disembuhkan hampir 100%

Ekologi Kesehatan: Sebagian besar penderita diabetes jatuh ke dalam lubang hitam ketidakberdayaan, tanpa sedikit pun gagasan tentang bagaimana membalik keadaan ini. Perhatian terbesar adalah bahwa lebih dari setengah pasien dengan diabetes tipe 2 TIDAK tahu bahwa mereka menderita diabetes, karena mereka tidak tahu tentang kondisi mereka, dan 90 persen orang dalam tahap pra-diabetes.

Sebagian besar penderita diabetes jatuh ke dalam lubang hitam ketidakberdayaan, tidak memiliki sedikit pun ide bagaimana membalik keadaan ini. Perhatian terbesar adalah bahwa lebih dari setengah pasien dengan diabetes tipe 2 TIDAK tahu bahwa mereka menderita diabetes, karena mereka tidak tahu tentang kondisi mereka, dan 90 persen orang dalam tahap pra-diabetes.

Diabetes tipe 1 dan ketergantungan insulin

Diabetes tipe 1, juga disebut “diabetes mellitus,” adalah kondisi kronis yang secara tradisional ditandai oleh peningkatan kadar glukosa darah, sering hanya disebut sebagai “gula darah tinggi.”

Diabetes tipe 1 atau “diabetes juvenil” relatif jarang. Ini berkembang pada orang di bawah usia 20, dan pengobatan untuk itu tidak diketahui.

Hal ini paling mengganggu bahwa kejadian diabetes remaja terus meningkat, seperti kejadian diabetes mellitus tipe 2: selama beberapa dekade terakhir, di antara anak-anak kulit putih yang berasal dari non-Hispanik antara usia 10 dan 14 tahun, angka ini meningkat 24 persen.

Tetapi untuk anak-anak kulit hitam, masalah ini jauh lebih signifikan: peningkatan 200 persen! Dan, menurut penelitian terbaru, pada tahun 2020 angka-angka ini akan berlipat ganda untuk semua orang muda.

Pada diabetes tipe 1, sistem kekebalan membunuh sel pankreas yang menghasilkan insulin. Akibatnya, terjadi hilangnya hormon insulin. Penderita diabetes tipe 1 membutuhkan insulin ekstra selama sisa hidup mereka, karena ketiadaannya akan cepat menyebabkan kematian. Saat ini, tidak ada obat yang diketahui untuk diabetes tipe 1, dengan pengecualian transplantasi pankreas.

Diabetes tipe 2: dapat disembuhkan hampir 100 persen

Bentuk diabetes yang lebih umum adalah tipe 2, yang mempengaruhi 90-95% penderita diabetes. Dengan jenis tubuh ini menghasilkan insulin, tetapi tidak dapat mengenali dan menggunakannya dengan benar. Ini dianggap sebagai stadium lanjut resistensi insulin. Karena resistensi insulin dalam tubuh, kadar glukosa meningkat, yang menyebabkan banyak komplikasi.

Mungkin ada semua tanda-tanda diabetes, tetapi fakta bahwa diabetes tipe 2 benar-benar dapat dicegah dan hampir 100 persen dapat disembuhkan sering diabaikan. Tanda-tanda bahwa Anda mungkin menderita diabetes termasuk:

Kelaparan berlebihan (bahkan setelah makan)

Mual dan mungkin muntah

Berat badan atau kerugian yang tidak biasa

Lambat penyembuhan luka

Infeksi yang sering (kulit, saluran kemih dan vagina)

Mati rasa atau kesemutan di lengan dan kaki

Bagaimana salah paham diabetes

Diabetes BUKAN penyakit gula darah, tetapi lebih merupakan pelanggaran sistem pensinyalan insulin dan leptin, yang berkembang selama periode waktu yang panjang, pertama dari tahap prediabetes, dan kemudian menjadi diabetes penuh, jika Anda tidak mengambil tindakan.

Salah satu alasan mengapa suntikan atau pil insulin tradisional tidak hanya tidak dapat menyembuhkan diabetes, tetapi kadang-kadang bahkan memperburuknya - ini hanya penolakan untuk mempengaruhi penyakit yang mendasarinya.

Dalam hal ini, sensitivitas insulin adalah kunci.

Tugas pankreas adalah memproduksi hormon insulin dan melepaskannya ke dalam darah, sehingga mengatur tingkat glukosa yang diperlukan untuk kehidupan.

Fungsi insulin adalah menjadi sumber energi untuk sel. Dengan kata lain, insulin diperlukan untuk Anda hidup, dan, sebagai aturan, pankreas menghasilkan insulin sebanyak yang dibutuhkan tubuh Anda. Tetapi faktor risiko tertentu dan keadaan lain dapat menyebabkan pankreas berhenti melakukan pekerjaannya dengan benar.

Faktor risiko diabetes tipe 2 (Sumber: National Diabetes Education Program)

Usia diatas 45 tahun

Kegemukan atau obesitas

Kasus diabetes dalam keluarga

Riwayat diabetes kehamilan

Penyakit kardiovaskular aterosklerotik

X-HDL di bawah 35 mg / dL

Puasa trigliserida di atas 250 mg / dL

Pengobatan dengan antipsikotik atipikal, glukokortikoid

Obstructive sleep apnea dan kurang tidur kronis

Kondisi kesehatan tertentu yang terkait dengan resistensi insulin

Milik populasi berisiko tinggi (Afrika Amerika, Hispanik, Penduduk Asli Amerika, atau Asia Amerika)

Sangat mungkin bahwa jika Anda memiliki satu atau lebih dari faktor-faktor risiko ini, atau kadar glukosa darah Anda meningkat, Anda akan diuji untuk diabetes dan insulin yang ditentukan dalam pil atau suntikan, dan kadang-kadang keduanya.

Dokter Anda akan memberi tahu Anda bahwa tujuan dari suntikan atau tablet ini adalah untuk menurunkan gula darah Anda. Dia bahkan mungkin menjelaskan kepada Anda bahwa ini diperlukan karena regulasi insulin memainkan peran integral dalam kesehatan dan umur panjang Anda.

Dia mungkin menambahkan bahwa glukosa tinggi bukan hanya gejala diabetes, tetapi juga penyakit jantung, penyakit pembuluh darah perifer, stroke, hipertensi, kanker dan kegemukan. Dan, tentu saja, dokter akan benar-benar benar.

Tetapi apakah dia akan pergi lebih jauh dari penjelasan ini? Akankah mereka memberi tahu Anda tentang peran leptin dalam proses ini? Atau bahwa jika resistensi leptin telah berkembang di tubuh Anda, Anda sedang dalam perjalanan ke diabetes jika Anda belum berada di sana?

Diabetes, leptin dan resistensi insulin

Leptin adalah hormon yang diproduksi di sel-sel lemak. Salah satu fungsi utamanya adalah mengatur nafsu makan dan berat badan. Dia memberitahu otak kapan harus makan, berapa banyak yang harus dimakan, dan kapan harus berhenti makan - itulah sebabnya itu disebut "hormon kenyang." Selain itu, dia memberitahu otak bagaimana cara membuang energi yang tersedia.

Belum lama ini, ditemukan bahwa tikus tanpa leptin menjadi sangat gemuk. Demikian pula, pada manusia, ketika resistansi terhadap leptin terjadi, yang meniru defisiensi leptin, sangat mudah untuk mendapatkan kelebihan berat badan secara cepat.

Untuk penemuan leptin dan perannya dalam tubuh, terima kasih Jeffrey M. Friedman dan Douglas Coleman, dua peneliti yang menemukan hormon ini pada tahun 1994. Menariknya, Friedman menyebut leptin kata Yunani "leptos", yang berarti "kurus", setelah ia menemukan bahwa tikus yang disuntik dengan leptin sintetis menjadi lebih aktif dan kehilangan berat badan.

Tetapi ketika Friedman juga menemukan tingkat leptin yang sangat tinggi dalam darah orang gemuk, dia memutuskan bahwa sesuatu yang lain akan terjadi. "Sesuatu" ini ternyata adalah kemampuan obesitas untuk menyebabkan resistansi leptin - dengan kata lain, orang yang menderita obesitas menggeser jalur sinyal untuk leptin, yang menyebabkan tubuh memproduksi leptin secara berlebihan, sama seperti glukosa, jika resistensi insulin berkembang.

Friedman dan Coleman juga menemukan bahwa leptin bertanggung jawab atas akurasi pemberian sinyal insulin dan resistensi insulin.

Dengan demikian, peran utama insulin TIDAK untuk mengurangi kadar gula darah, tetapi untuk menghemat energi ekstra (glikogen, pati) untuk konsumsi saat ini dan masa depan. Kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah hanyalah "efek samping" dari proses konservasi energi ini. Pada akhirnya, ini berarti bahwa diabetes adalah penyakit insulin dan pelanggaran pensinyalan leptin.

Inilah sebabnya mengapa "mengobati" diabetes hanya dengan menurunkan gula darah bisa menjadi tidak aman. Perawatan semacam itu tidak memperhitungkan masalah sebenarnya dari gangguan komunikasi metabolik yang terjadi di setiap sel tubuh, jika kadar leptin dan insulin terganggu dan berhenti bekerja bersama, sebagaimana seharusnya.

Mengambil insulin bahkan dapat memperburuk kondisi beberapa penderita diabetes tipe 2, karena insulin memperburuk ketahanan mereka terhadap leptin dan insulin dari waktu ke waktu. Satu-satunya cara yang diketahui untuk memulihkan pensinyalan leptin (dan insulin) yang tepat adalah melalui diet. Dan saya berjanji: itu akan memiliki efek yang lebih dalam pada kesehatan Anda daripada obat atau perawatan medis yang dikenal.

Fruktosa: kekuatan pendorong di balik epidemi diabetes dan obesitas

Seorang ahli resistensi leptin dan perannya dalam perkembangan diabetes adalah Dr. Richard Johnson, Kepala Departemen Nefrologi di Universitas Colorado. Bukunya TheFatSwitch ("Fat Switch") mengusir banyak mitos usang tentang diet dan penurunan berat badan.

Dr Johnson menjelaskan bagaimana konsumsi fruktosa mengaktifkan saklar biologis yang kuat yang membuat kita menambah berat badan. Dalam hal metabolisme, ini adalah kemampuan yang sangat berguna yang memungkinkan banyak spesies, termasuk manusia, bertahan hidup selama periode kekurangan makanan.

Sayangnya, jika Anda tinggal di negara maju di mana makanan berlimpah dan mudah diakses, saklar lemak ini kehilangan keuntungan biologisnya, dan bukannya membantu orang hidup lebih lama, menjadi kerugian yang membunuh mereka sebelum waktunya.

Anda mungkin tertarik untuk mengetahui bahwa “kematian dari gula” tidak berlebihan sama sekali. Jumlah fruktosa yang luar biasa dalam pola makan rata-rata orang adalah faktor pertumbuhan utama untuk kejadian diabetes di negara tersebut. Sementara glukosa dimaksudkan untuk digunakan oleh tubuh untuk energi (gula biasa adalah 50 persen glukosa), fruktosa dipecah menjadi serangkaian racun yang dapat merusak kesehatan.

Obat Diabetes - BUKAN Jalan Keluar

Kebanyakan perawatan konvensional untuk diabetes tipe 2 menggunakan obat yang meningkatkan kadar insulin atau menurunkan kadar gula darah.

Seperti yang saya katakan, masalahnya adalah bahwa diabetes bukanlah penyakit gula darah.

Untuk memperhatikan gejala diabetes (yang merupakan peningkatan kadar gula dalam darah), dan tidak menghilangkan akar penyebabnya, adalah kerja monyet, yang kadang-kadang bisa berbahaya. Hampir 100 persen penderita diabetes tipe 2 dapat berhasil diobati tanpa obat. Anda mungkin terkejut, tetapi Anda dapat pulih jika Anda makan dengan benar, berlatih, dan hidup.

Saran nutrisi dan gaya hidup yang efektif untuk diabetes

Saya telah mengumpulkan berbagai cara efektif untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan leptin, dan untuk mencegah atau membalikkan diabetes, dalam enam langkah sederhana dan mudah diikuti.

Latihan: Berbeda dengan rekomendasi yang ada, jagalah diri Anda dan jangan berolahraga saat sakit, menjaga kebugaran fisik memainkan peran yang sangat penting dalam mengendalikan situasi pada diabetes dan penyakit lainnya. Sebenarnya, ini adalah salah satu cara tercepat dan paling efektif untuk mengurangi resistensi insulin dan leptin. Mulailah hari ini, baca tentang Peak Fitness dan pelatihan interval intensitas tinggi - kurangi waktu di gym, manfaat lebih banyak.

Abaikan serealia dan gula dan SEMUA makanan olahan, terutama yang mengandung fruktosa dan sirup jagung fruktosa tinggi. Pengobatan diabetes dengan metode tradisional tidak dimahkotai dengan keberhasilan selama 50 tahun terakhir, sebagian karena kekurangan serius dari prinsip-prinsip yang dianjurkan oleh diet.

Hilangkan SEMUA gula dan biji-bijian, bahkan "sehat", seperti biji-bijian yang utuh, organik, atau bertunas, dari diet Anda. Hindari roti, pasta, sereal, beras, kentang dan jagung (ini juga gandum). Selama kadar gula darah tidak stabil, Anda dapat membatasi buah juga.

Sangat penting untuk menolak daging olahan. Sebagai bagian dari penelitian inovatif yang pertama kali membandingkan daging yang diproses dan yang belum diolah, para peneliti di Harvard School of Public Health menemukan bahwa makan daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung sebesar 42 persen dan risiko diabetes tipe 2 sebesar 19 persen. Menariknya, risiko penyakit jantung atau diabetes pada orang yang mengonsumsi daging merah yang tidak diolah, seperti daging sapi, babi atau domba, tidak terbentuk.

Selain fruktosa, hilangkan lemak trans, yang meningkatkan risiko diabetes dan peradangan, mengganggu reseptor insulin.

Makan banyak lemak omega-3 dari sumber hewan berkualitas tinggi.

Perhatikan tingkat insulin. Sama pentingnya dengan gula darah puasa, insulin puasa, atau A1-C, seharusnya dalam kisaran 2 sampai 4. Semakin tinggi tingkat, semakin buruk sensitivitas insulin.

Ambil probiotik. Usus Anda adalah ekosistem yang hidup dari banyak bakteri. Semakin banyak bakteri menguntungkan, semakin kuat imunitas dan semakin baik fungsi Anda secara keseluruhan. Optimalkan flora usus Anda dengan menggunakan makanan yang difermentasi seperti natto, miso, kefir, keju organik mentah, dan sayuran berbudaya. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi suplemen berkualitas tinggi dengan probiotik.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Struktur internal tenggorokan manusia memiliki sejumlah fitur yang sama dengan bagian leher di depan tulang belakang pada beberapa mamalia, tetapi, tentu saja, ada perbedaan, dan ada banyak di antaranya.

Tarif Progesteron Untuk semuaTes Progesteron - Hormon Kehamilandisebut hormon n. Progesterone mensekresikan (besi, yang terbentuk setelah keluar dari). Jika tidak, korpus luteum akan mati setelah 12-14 hari, dan dimulai.

Cara hamil, jika lama tidak berhasil - alasan kegagalanBagaimana bisa hamil, jika Anda tidak dapat podgadat saat yang diperlukan; jika semua faktor penting diperhitungkan, bagaimanapun, konsepsi tidak terjadi.