Utama / Survey

Cara menentukan kekurangan yodium. Analisis yodium dalam tubuh dalam kondisi klinis dan rumah - tes sederhana

Tingkat yodium dalam tubuh manusia mempengaruhi keadaan kelenjar tiroid.

Ini mengatur metabolisme dan bertanggung jawab untuk keadaan sistem hormonal.

Jika terjadi penyimpangan dari norma, aktivitas otak terganggu, dan sistem kekebalan gagal.
Meningkatkan kemungkinan gondok endemik.

Alasan untuk meningkatkan yodium

Kandungan zat yang tepat dalam tubuh akan menunjukkan tes darah dalam analisis yodium. Tidak hanya kekurangan yang mungkin, tetapi juga kelebihan elemen jejak di dalam tubuh. Ini sangat langka. Alasan utama untuk fenomena ini termasuk:

  • Penggunaan makanan kaya mikronutrien secara berlebihan;
  • Perkembangan Tumor di daerah kelenjar tiroid;
  • Gangguan metabolik;
  • Sindrom Plummer;
  • Penyakit endokrin;

Bantuan: Kehadiran kelebihan pasokan dapat mengindikasikan: peningkatan nafsu makan, rambut beruban awal, keringat berlebihan, dan penurunan berat badan yang drastis.

Detail lebih lanjut tentang kelebihannya, dapat Anda temukan di sini.

Penyebab kekurangan

Mengurangi konsentrasi elemen jejak di dalam tubuh - fenomena yang cukup umum. Penyebab utama perkembangannya adalah nutrisi yang tidak memadai, karena jumlah utama yodium masuk ke tubuh dengan makanan. Alasan untuk defisit juga bisa:

  • Deviasi di ovarium pada wanita;
  • Gondok endemik;
  • Keterlambatan perkembangan di masa kecil;
  • Penyakit di mana ada pelanggaran aktivitas otak;
  • Edema Myxedema;

Bagaimana cara mengetahui apakah yodium sudah cukup dalam tubuh?

Kurangnya yodium dalam tubuh harus didiagnosis sedini mungkin, tetapi bagaimana menentukan kurangnya yodium? Untuk memeriksa tingkat substansi, cukup untuk mengunjungi endokrinologis. Dia akan mengirim untuk pengujian, dengan bantuan yang Anda dapat mengetahui apakah yodium cukup dalam tubuh dan berapa deviasinya dari norma. Ada beberapa cara untuk mendiagnosis defisiensi mikronutrien.

Dianjurkan untuk mengandalkan gejala. Jika ada kekurangan zat, gejala berikut ini muncul:

  • Peningkatan volume kelenjar tiroid;
  • Penurunan kinerja, apati;
  • Gangguan memori;
  • Tajam berat badan dengan diet yang sama;
  • Penampilan bengkak;
  • Kerusakan kuku dan rambut;
  • Nyeri di wilayah hati;
  • Sesak nafas;
  • Kehilangan pendengaran;

Penting: Jika ada kelainan, itu harus diuji untuk hormon. Dengan kurangnya yodium, ketidakseimbangan hormon terjadi.

Metode medis untuk menentukan konsentrasi yodium

Obat resmi menentang metode rumah untuk menentukan tingkat zat dalam tubuh. Dugaan kemungkinan penyimpangan didasarkan pada gejala yang relevan. Ini diikuti dengan inspeksi visual dan palpasi dari daerah tiroid. Dalam kasus-kasus tertentu, Anda mungkin memerlukan ultrasound.

  • Sampel kuku;
  • Rambut;
  • Air kencing;
  • Metode diagnostik asal

Berbeda dengan penentuan kurangnya elemen jejak lainnya, untuk diagnosis kekurangan yodium sering digunakan tes kekurangan yodium dalam tubuh di rumah. Sebelum tidur, tiga fitur dengan lebar yang berbeda - 2, 3 dan 6 cm harus digambar dengan yodium pada lengan bawah. Pada pagi hari, Anda harus menganalisis hasil yang diperoleh sesuai dengan data berikut:

  • Tidak adanya masalah ditunjukkan oleh hilangnya band tertipis;
  • Hilangnya dua strip kecil adalah alasan untuk merevisi diet. Ini harus mencakup lebih banyak makanan laut;
  • Hilangnya jejak yodium lengkap menunjukkan defisit progresif;

Untuk detailnya, lihat videonya:

Cara lain lebih sederhana. Pada malam hari, aplikasikan jala yodium pada permukaan kaki. Hasilnya diperkirakan di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Tingkat penyimpangan akan tergantung pada intensitas jaringan yodium. Idealnya, tidak boleh terhapus seharian.

Perhatian: Dilarang menggunakan jala yodium pada jantung, permukaan mukosa dan kelenjar tiroid.

Tingkat konsumsi harian

Kebutuhan harian akan suatu zat tergantung pada usia dan volume berat badan. Rata-rata, dalam tubuh orang dewasa yang sehat adalah dari 12 hingga 20 mg unsur jejak. Banyak tergantung pada wilayah tempat tinggal. Penduduk pesisir membutuhkan lebih sedikit yodium. Untuk setiap kategori usia menyediakan asupan zat harian tertentu.

Bagaimana menentukan kekurangan yodium dalam tubuh?

Bagaimana menentukan kekurangan yodium dalam tubuh?

Tanda-tanda utama kekurangan yodium adalah malaise umum dan pembesaran kelenjar tiroid! Saya memiliki gejala-gejala ini! Saya telah minum yodium selama sekitar 3 bulan, meskipun ini bukan obat, tetapi kekurangan yodium dalam tubuh adalah normal!

Untuk memeriksa apakah ada kekurangan yodium dalam tubuh, Anda dapat menggunakan yodium yang mengandung alkohol biasa. Oleskan ke kaki beberapa strip yodium berbeda ketebalan yang berbeda. Jika garis tebal menghilang pada pagi hari, maka ada kekurangan yodium dalam tubuh.

Saya tersiksa oleh perasaan bahwa kelenjar tiroid telah meningkat dan mencekik saya, seolah-olah seseorang memegang tenggorokan saya, atau saya mengenakan sweater dengan leher yang sangat sempit. kepada saya kzali, masalahnya ada di kelenjar tiroid, dan karena itu kekurangan yodium. karena stres, konsumsi yodium meningkat dan zat besi tidak sempat menyerapnya tepat waktu.

Untuk menentukan kekurangan yodium dalam tubuh, Anda harus melakukan tes sederhana. Oleskan iodine mesh ke permukaan lengan bawah atau paha dan lihat seberapa cepat ia menghilang. Jika menghilang hanya dalam beberapa jam - tubuh membutuhkan yodium, jika kisi menghilang hanya satu hari atau lebih - tubuh tidak memerlukan yodium. Untuk saran rinci, lebih baik untuk menghubungi ahli endokrinologi dan lulus tes.

Gejala kekurangan yodium dalam tubuh:

  • nafsu makan menurun;
  • kelelahan, lemah, kurang mood;
  • sakit jantung, sesak nafas;
  • kulit kering, kerusakan gigi, rambut rontok;
  • sering pilek, kekebalan lemah.

Jika Anda memiliki tanda-tanda seperti kuku yang rapuh, rambut kering, kelelahan kronis, kelenjar tiroid membesar. Yang lain dapat dibuat yodium mesh pada kulit paha, strip melalui satu sentimeter untuk menarik kapas pada pertandingan. Jika angka itu bertahan sehari, maka semuanya baik-baik saja dengan yodium dalam tubuh.

Beberapa tahun yang lalu, saya belajar bahwa adalah mungkin untuk menentukan kurangnya yodium dalam tubuh dengan membuat kisi yodium pada lengan di atas pergelangan tangan. Jika jaringan yodium hilang keesokan harinya, maka yodium tidak cukup. Tapi kemudian, ternyata dalam prakteknya, itu tidak. Ibu diamati di endokrinologis dan dia dilarang keras untuk mengambil persiapan yodium. Meskipun bersih yodiumnya berubah warna.

Ada beberapa tanda tidak langsung dari kekurangan yodium, ada banyak dari mereka dan saya tidak akan daftar semuanya. Saya mencatat bahwa ada kekurangan yodium emosional, kardiologis, dan anemia dan mungkin ginjal dan osteochondrosis.

Jika seseorang merasa keletihan konstan tanpa sebab dan keinginan untuk terus tidur, itu bisa menjadi pertanyaan tentang kurangnya yodium dalam tubuh, tetapi secara umum, tidak begitu mudah untuk menentukan kekurangan yodium, karena gejalanya tidak jelas.

Gejalanya bisa berupa penambahan berat badan di latar belakang metabolisme yang melambat, dan juga suasana hati yang buruk, keengganan untuk berkomunikasi dengan orang-orang, tatapan acuh tak acuh.

Seseorang berpikir bahwa dia depresi, dan dia hanya perlu mengisi kekurangan yodium dalam tubuh.

Kekurangannya bisa ditentukan tes yang agak sederhana, yang mudah dipegang di rumah. Pada malam hari kami menggambar tiga strip di lengan bawah dengan yodium, yang pertama diterapkan sekali, yang kedua dua, dan yang ketiga dioleskan tiga kali masing-masing. Di pagi hari kami melihat pergi dulu - semua baik. Kedua - bersandar pada makanan dengan kandungan yodium yang tinggi. Jika hilang, yang ketiga adalah waktu bagi Anda untuk ahli endokrin.

Tentukan defisiensi iodin

mungkin dengan alasan paling umum berikut:

  • kehilangan nafsu makan
  • rambut rontok, gigi berlubang, kulit kering
  • kelesuan, kelelahan, mood rendah
  • sering sakit kepala, gangguan memori, gangguan pendengaran
  • sesak nafas
  • melemahnya kekebalan, kerentanan terhadap penyakit menular dan catarrhal

Ada tes yang cukup akurat untuk menentukan kekurangan yodium dalam tubuh. Saat tidur, terapkan tiga baris yodium ke pergelangan tangan Anda. Yang pertama tipis, yang kedua lebih tebal dan yang ketiga benar-benar tebal. Setelah bangun, Anda perlu menganalisis semua garis. Jika ketiganya telah hilang, perlu segera berkonsultasi dengan dokter dan periksa sistem endokrin.Jika ada dua garis yang tersisa, Anda perlu mengambil persiapan yodium. Dan jika strip pertama yodium hilang di lengan, maka tubuh baik-baik saja.

Untuk pencegahan kekurangan yodium dalam tubuh, makan bit merah sangat berguna, ia memiliki sejumlah besar yodium.

Semoga kesehatanmu baik!

Tentukan apakah tubuh memiliki cukup yodium dapat menjadi adonan rumah sederhana, Anda perlu menerapkan yodium mesh pada kulit, di paha atau di lengan bawah. Dan lihat, jika grid hilang dalam dua jam, maka ada kekurangan yodium akut dalam tubuh, dan jika hilang dalam beberapa jam, hingga satu hari, inklusif, maka tidak ada kekurangan yodium dalam tubuh..

Ada beberapa gejala yang mengindikasikan bahwa tubuh tidak memiliki yodium.

Untuk pencegahan, Anda perlu makan lebih banyak produk ini: terutama ikan, seperti ikan haring, dan ikan cod, serta makarel, dan pastikan untuk mengonsumsi makanan laut, seperti udang dan kerang, serta cumi-cumi, dan mengambil minyak ikan.

Cara memeriksa yodium dalam tubuh: tiga metode home + rekomendasi dokter

Masalah kekurangan yodium terus menjadi salah satu yang paling akut dalam endokrinologi modern. Kurangnya unsur mikro esensial mempengaruhi kelenjar tiroid, menyebabkan penyakit yang mengerikan seperti gondok endemik. Dalam ulasan dan video di artikel ini kami akan mencoba mencari tahu cara memeriksa yodium dalam tubuh, dan apa yang harus dilakukan jika ada terlalu sedikit atau terlalu banyak.

Peran biologis yodium dalam tubuh

Ada beberapa jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana memeriksa isi yodium dalam tubuh. Sebelum menganalisanya secara lebih rinci, kami mengundang Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang pentingnya elemen jejak ini untuk fungsi normal kelenjar tiroid dan kesehatan manusia secara umum. Yodium milik kelompok zat penting (esensial) untuk tubuh.

Peran biologis utamanya adalah partisipasi dalam sintesis hormon tiroid, yang:

  • merangsang proses perkembangan dan pertumbuhan di masa kecil;
  • mengaktifkan sintesis protein dalam tubuh;
  • meningkatkan transmisi impuls saraf di otak dan sumsum tulang belakang;
  • meningkatkan produksi panas;
  • meningkatkan aktivitas sistem kardiovaskular, meningkatkan denyut jantung;
  • menstimulasi metabolisme;
  • meningkatkan kecepatan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.

Tanpa yodium, bahkan tiroid yang sehat tidak dapat berfungsi normal dan melepaskan hormon, sehingga elemen jejak diperlukan untuk semua.

Ini menarik. Secara total, tubuh manusia mengandung sekitar 25-30 mg yodium. 25% di dalam sel kelenjar tiroid dan terlibat dalam sintesis hormon, dan sisanya bersirkulasi melalui tempat tidur vaskular sebagai bagian dari zat aktif biologis (terutama tiroksin).

Sumber utama yodium dalam tubuh adalah makanan, yaitu:

  • ikan laut;
  • makanan laut;
  • rumput laut (seaweed);
  • kentang panggang;
  • bit;
  • cranberi;
  • plum;
  • pisang;
  • stroberi;
  • garam beryodium (Himalaya).

Perhatikan! Semakin jauh dari laut, semakin buruk tanah dan air jenuh dengan yodium. Oleh karena itu, sumber tanaman (sayuran dan buah) dari Rusia Tengah dan Asia Tengah tidak dapat menyediakan tubuh dengan jumlah elemen jejak yang diperlukan.

Penentuan yodium dalam tubuh di rumah

Bagaimana cara memeriksa apakah tubuh sudah cukup yodium? Dua metode diagnosis diri yang sederhana sangat populer.

Metode satu. Dasar

Metode ini tidak dianggap sangat akurat, tetapi secara umum adalah mungkin untuk menilai kemungkinan kekurangan elemen jejak. Jadi, bagaimana cara mengetahui kekurangan yodium dalam tubuh dengan kapas dan obat yang ada di setiap lemari obat di rumah?

Ambil botol dengan larutan alkohol yodium, yang Anda gunakan untuk menangani luka dan goresan. Celupkan kapas ke dalam cairan dan gambar jin yodium rapi berukuran 10 × 10 cm (sisi sel satu persegi harus sekitar 1 cm) di bagian kulit mana saja: lengan bawah, bahu, pinggul, dll. Lebih baik melakukan prosedur di malam hari sebelum tidur.

Itu penting! Jangan pernah menempatkan yodium pada leher dalam proyeksi kelenjar tiroid, daerah jantung, selaput lendir.

Bagaimana cara mengecek kekurangan yodium dalam tubuh menggunakan metode ini? Di pagi hari, setelah 10-12 jam, hati-hati memeriksa jaringan yodium. Jika Anda melihat jejak pola pada kulit, maka semuanya beres, dan tubuh tidak memiliki defisit dalam unsur kecil. Kulit bersih adalah tanda kemungkinan kurangnya yodium dalam tubuh. Konsultasikan dengan dokter Anda.

Cara kedua. Akurat

Bagaimana cara memeriksa kekurangan yodium dalam tubuh di rumah dengan akurasi maksimum?

Untuk melakukan ini, ada metode diagnosa diri:

  • Di malam hari sebelum tidur, gambar tiga garis di lengan bawah dengan larutan alkohol yodium:
    1. tembus tipis (1-2 mm);
    2. ketebalan sedang (3 mm);
    3. tebal (5-6 mm).
  • Di pagi hari, evaluasi hasilnya:
    1. hilangnya garis tipis dengan medium yang tersisa dan tebal menunjukkan kandungan yodium yang cukup dalam tubuh;
    2. jika Anda tidak melihat dua garis pada kulit Anda - baik dan sedang - Anda harus mengubah diet harian Anda untuk memasukkan lebih banyak ikan dan makanan laut;
    3. kulit yang jernih tanpa jejak yodium merupakan tanda defisiensi yodium. Pastikan untuk menghubungi dokter Anda untuk pemeriksaan dan perawatan tambahan.

Menjawab pertanyaan tentang bagaimana mencari tahu apakah yodium cukup dalam tubuh di rumah, mari kita lanjutkan untuk menyelidiki pertanyaan tentang apa yang ditawarkan oleh tes diagnostik obat resmi kepada kita.

Tes untuk menentukan konsentrasi yodium - apa yang dapat menawarkan obat resmi

Penting untuk dicatat bahwa obat resmi skeptis tentang metode untuk menentukan defisiensi yodium yang dijelaskan di atas. Dokter mengklaim bahwa ketergantungan penyerapan yodium ke kulit pada kurangnya elemen jejak ini belum terbukti secara ilmiah dan mungkin karena karakteristik manusia.

Bagaimana cara mengecek kekurangan yodium dalam tubuh “secara ilmiah”? Pertama-tama, data klinis memungkinkan spesialis untuk mencurigai penurunan konsentrasi elemen jejak.

Gejala karakteristik kekurangan yodium meliputi:

  • kelelahan, lesu, kinerja menurun;
  • kulit kering, kerapuhan dan rambut rontok, kuku pecah;
  • pelanggaran proses adaptasi, toleransi stres rendah;
  • memperlambat reaksi, memburuknya proses menghafal dan konsentrasi perhatian;
  • kenaikan berat badan yang tidak terkendali;
  • bengkak, bengkak di wajah;
  • kekebalan tubuh menurun, sering masuk angin;
  • tanda-tanda anemia defisiensi besi - anemia;
  • masalah reproduksi - gangguan menstruasi pada wanita, mengurangi hasrat seksual dan potensi pada pria, infertilitas;
  • gangguan metabolisme, sembelit, tanda-tanda penyakit batu empedu.

Perhatikan! Terutama defisiensi yodium yang parah mempengaruhi kesehatan anak-anak yang mengalami kelambatan dalam perkembangan fisik dan mental, serta gangguan metabolisme berat.

Dan bagaimana cara memeriksa jumlah yodium dalam tubuh dengan bantuan tes laboratorium? Tabel di bawah ini menunjukkan metode populer untuk menentukan unsur kecil.

Tabel: Tes untuk menentukan tingkat yodium dalam tubuh:

Saya akan menunda semua bisnis - saya akan melakukan tes untuk yodium. Cara belajar tentang kekurangan yodium untuk menghindari hipo atau hipertiroidisme

Fungsi normal kelenjar tiroid mempengaruhi kerja seluruh organisme, semua fungsi dan sistemnya.

Gangguan pada kelenjar tiroid mempengaruhi jalannya kehamilan, menyebabkan anemia, keguguran janin, pelepasan prematur plasenta, perdarahan postpartum.

Hypothyroidism dan hyperthyroidism, yaitu, berkurang dan meningkatnya fungsi tiroid, menyebabkan gangguan menstruasi dan infertilitas, gangguan kardiovaskular, kelahiran anak-anak dengan malformasi.

Hypoteriosis pada anak-anak

Jika hypothyroidism berkembang pada anak-anak, maka ini mengarah pada keterbelakangan mental dan gangguan perkembangan fisik, bahkan ke stop pertumbuhan (anak dapat tetap menjadi kurcaci selamanya) dan perubahan dalam proporsi bagian tubuh, yaitu, deformitas fisik.

Hypoteriosis pada orang dewasa

Hipofungsi kelenjar tiroid pada orang dewasa tampak berbeda. Pasien tampak bengkak pada selaput lendir yang berhubungan dengan retensi air di jaringan, dan metabolisme yang lambat menyebabkan obesitas dan penuaan kulit yang cepat. Pasien terlihat jauh lebih tua dari usianya, dia dihantui oleh kelelahan dan kelemahan yang konstan.

Hyperteriosis - apa yang terjadi pada tubuh

Hipertiroidisme dimanifestasikan oleh perkembangan penyakit gondok, di mana metabolisme meningkat tajam. Akibatnya, pasien kehilangan berat badan, aktivitas jantungnya terganggu, gemetar ekstremitas muncul, sistem saraf menderita, dan bahkan mata yang muncul.

Hipertiroidisme yang disebabkan oleh defisiensi yodium permanen dapat menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid dan degenerasi. Tampaknya di leher sebagai gondok, sehingga penyakit ini disebut: gondok endemik. Ini berkembang pada orang yang tinggal di daerah miskin di yodium, dan berbahaya karena dapat menyebabkan tuli dan kretinisme. Untuk pengobatan persiapan yodium gondok endemik diresepkan.

Di mana memimpin kekurangan yodium

Kekurangan yodium mempengaruhi sekitar 1,5 miliar orang di dunia, dan di negara-negara pasca-Soviet - sekitar 70% dari populasi. Di daerah dengan defisiensi yodium berat, indeks perkembangan mental rata-rata 20% lebih rendah daripada di daerah lain.

Setiap orang perlu memantau kandungan yodium dalam tubuh, terutama wanita dan anak-anak. Salah satu manifestasi yang paling mengerikan dari kekurangan yodium adalah cacat bawaan janin, kelahiran anak-anak yang mati, infertilitas, keguguran, kelambanan anak-anak dalam pertumbuhan dan perkembangan, keterbelakangan mental, risiko mengembangkan kanker tiroid.

Tanda-tanda kekurangan yodium

  1. Sangat lelah dan lelah.
  2. Peningkatan iritabilitas, perasaan lemas di pagi hari.
  3. Hypothyroidism, yaitu fungsi tiroid yang tidak memadai.
  4. Gondok endometrium.

Cara menentukan defisiensi yodium dalam tubuh

Ada dua tes untuk menentukan kekurangan yodium. Yang pertama adalah yang paling sederhana, tetapi kurang signifikan. Namun, dengan bantuannya, Anda akan mengetahui apakah tubuh Anda membutuhkan yodium sama sekali. Tes kedua membantu untuk mengidentifikasi seberapa parah atau tidak kekurangan yodium atau tidak sama sekali, yaitu, ini adalah yang paling akurat.

Metode pertama sederhana.

Jadi, tes sederhana pertama adalah sebagai berikut. Celupkan kapas dalam larutan alkohol yodium, oleskan bersih yodium ke bagian kulit manapun, kecuali kelenjar tiroid. Keesokan harinya, hati-hati mempertimbangkan tempat ini. Jika Anda tidak menemukan apa pun, maka tubuh Anda membutuhkan yodium, jika jejak yodium tetap - Anda tidak memiliki kekurangan yodium.

Metode kedua lebih akurat.

Tetapi tes yang lebih akurat. Sebelum tidur, aplikasikan tiga garis larutan yodium ke kulit di area lengan bawah: tipis, sedikit tebal dan tebal. Jika garis pertama menghilang di pagi hari, maka semuanya baik-baik saja dengan yodium. Jika dua yang pertama menghilang - perhatikan keadaan kesehatan. Dan jika tidak ada satu baris pun, Anda memiliki kekurangan yodium yang jelas.

Tanda-tanda overdosis yodium

Kedua kekurangan dan kelebihan yodium dalam tubuh berbahaya untuk itu, meskipun sangat jarang. Kondisi ini ditandai dengan peningkatan jumlah lendir di hidung, tanda-tanda dingin, urtikaria, dan reaksi alergi lainnya.

Produk yang mengandung yodium

Sebagian besar dari semua yodium ditemukan dalam rumput laut: 100-120 mg rumput laut kering mengandung 26-180 mg yodium, 200–220 mg 100 g laut kering, dan 300–3000 mg 100 g ikan laut dan makanan laut.

Juga sumber yodium untuk manusia adalah daging, susu, telur, sayuran.

Produk susu memimpin daftar ini. Per 100 g produk, konten yodium adalah sebagai berikut: susu sapi - 16 mg, kefir - 14 mg, krim - 9 mg, krim asam - 8 mg.

Sayuran dan buah-buahan sedikit di belakang, paling kaya yodium:

kacang - 12 mg, bawang putih - 9 mg, kedelai - 8 mg, anggur - 8 mg, salad hijau - 8 mg, lobak - 8 mg, bit - 7 mg, tomat - 6 mg, kentang - 5 mg, wortel - 5 mg, kacang hijau - 5 mg; apel, jeruk, ceri, terong - 2 mg; pir, aprikot, gooseberry, black currant - 1 mg. Di antara sereal dalam hal konten yodium, millet mengambil tempat pertama - 4,5 mg, diikuti oleh soba - 3,3 mg, kemudian gandum - 1,5 mg dan beras - 1,3 mg.

Cara mengkompensasi kekurangan yodium dalam tubuh

Sumber utama yodium adalah air dan makanan, serta garam. Karena kandungan yodium dalam sayuran dan sereal tergantung pada tanah tempat mereka tumbuh, itu bisa jauh lebih rendah dari nilai standar yang diberikan, yang berarti bahwa mereka hanya dapat berorientasi secara kondisional. Buah lain yang tumbuh di daerah mereka sendiri.

Cara lain untuk mengkompensasi kekurangan yodium adalah menggunakan garam beryodium, yang mengandung 10–25 g kalium iodida per 1 ton garam. Tapi garam beryodium mempertahankan sifatnya hanya selama 3-4 bulan. Selain itu, yodium hampir sepenuhnya hilang dari itu ketika mendidih. Simpan garam beryodium di tempat yang kering dan dalam wadah tertutup.

Untuk mengisi cadangan yodium, perlu mengkonsumsi makanan laut sesering mungkin - udang, tiram, kepiting, ikan laut, kangkung laut, rumput laut.

Pastikan untuk memasukkan dalam diet kaya sayuran yodium: lobak, asparagus, wortel, tomat, bayam, kentang, kelembak, kacang polong, stroberi, kubis, pisang, jamur, kuning telur, bawang.

Di musim panas dan musim gugur, perkaya meja Anda dengan buah beri, terutama kismis hitam dan anggur hitam, chokeberry hitam, dan tomat segar.

Dari buku Bashkirtseva N.A. "Blue yodium - dan penyakitnya akan hilang."

Apakah iodine dalam tubuh Anda cukup?

Alam cukup dibuang sehingga seseorang akan menerima jumlah yodium yang ditentukan dari makanan, air, udara - dengan kata lain, tanpa menaikkan dosisnya secara sadar. Tapi, sayangnya, hari ini apa yang dimaksudkan alam diubah oleh manusia. Akibatnya, bukan tanpa konsekuensi.

Yodium dalam tubuh manusia: berapa banyak dan mengapa

Ini adalah yodium yang bertanggung jawab untuk fungsi normal kelenjar tiroid, menjaga keseimbangan hormonal. Bagi seseorang, ini adalah jaminan berfungsinya otak dan kekebalan yang kuat. Selain itu, pertukaran yodium dapat mempengaruhi kemampuan intelektual anak-anak dan orang dewasa.

Sebuah organisme sehat yang normal dari seorang dewasa dan seorang anak setelah 11 tahun harus menerima 120-150 mcg setiap hari - ini adalah asupan harian yodium. Wanita hamil dan menyusui membutuhkan dosis besar - 175-200 mgk.

Yodium yang datang dengan makanan cepat diserap di usus. Sebagian besar (hingga 80%) akhirnya terakumulasi di kelenjar tiroid.

Jika yodium tidak cukup

Ketika seseorang menerima dosis yodium untuk waktu yang lama, ia mulai mengalami nyeri otot. Setelah itu, masalah dengan pembuluh darah, jantung dan kulit ditambahkan. Mengenai kelenjar tiroid itu sendiri, ia bertambah besar, mencoba entah bagaimana memberi tubuh jumlah hormon yang diperlukan.

Ada nama kolektif umum untuk penyakit yang terjadi dengan peningkatan kelenjar tiroid - Gondok.

Kekurangan yodium di dalam tubuh. Alasan

Sekitar sepertiga dari populasi dunia menderita kekurangan yodium dalam tubuh - ini adalah masalah bagi 153 negara di dunia. Alasan untuk ini adalah kemiskinan tanah untuk zat ini (terutama penting untuk negara-negara Eropa), serta memasak yang tidak tepat, ekologi yang buruk dan penggunaan pupuk selama budidaya tanaman.

Apa itu yodium?

Sebagian besar yodium ditemukan di lautan. Itulah mengapa pasokan yodium kepada seseorang diberikan kepada produk yang ditangkap dari air laut.

Di Eropa, hanya 4 negara yang tidak pernah mengalami kekurangan unsur ini, yaitu Norwegia, Swedia, Islandia, dan Finlandia. Semuanya dikenal karena tradisi memancing mereka selama lebih dari seratus tahun.

Tetapi Anda bisa mendapatkan yodium untuk tubuh, tidak hanya dari ikan, tetapi dengan cara lain. Misalnya, makan makanan yang tumbuh di tanah kaya yodium.

Perkaya tubuh dengan makan makanan seperti itu dengan konten yodium:

Ikan laut (hinggap, salmon, ikan flounder, tuna, herring, halibut, flounder, perak hake), kima (cumi-cumi)

Crustacea (kepiting, udang, lobster)

Produk beryodium, pewarna atau aditif makanan (garam, air mineral, walnut, aditif adonan)

Wilayah tertentu, di mana semua produk ini dalam jumlah yang cukup, mungkin mengalami kekurangan akut yodium, karena tanah di sana miskin dalam elemen ini. Ini terutama berlaku untuk tanah yang jauh dari laut, gunung dan dataran tinggi.

Mengapa yodium tidak terserap dengan baik?

Ingat: perlakuan panas produk dapat merusak hingga 65% yodium yang terkandung di dalamnya (terutama pada ikan dan makanan laut lainnya). Karena itu, lebih baik menghentikan pilihan pada ikan kering atau yang sudah asin mentah.

Adapun yodium dalam susu dan daging, kuantitasnya akan secara langsung tergantung pada karakteristik geokimia tanah tempat tanaman tumbuh atau ternak digembalakan.

Penyerapan yodium juga terhambat oleh klorinasi berlebihan dan fluoridasi air (pasta gigi), jumlah vitamin A dan E yang tidak mencukupi (yang berkontribusi pada penyerapan garam yodium).

Perhatian: garam beryodium mempertahankan kualitas penyembuhannya hanya selama 4 bulan dan hanya ditambahkan ke produk yang sudah disiapkan. Simpan dalam paket tertutup.

Lawan produk yodium

Selain tanaman kaya yodium, ada yang mengganggu penyerapannya. Misalnya:

Kubis mentah (putih, kembang kol, brussels sprout, brokoli)

Jika tidak, tanaman ini disebut "strumogenic", yaitu, membentuk gondok.

Gejala kekurangan yodium

Jika tubuh tidak memiliki yodium, orang tersebut secara bertahap menunjukkan gangguan berikut:

Goiter (karena peningkatan tiroid)

Gangguan mental - dari sikap apatis hingga kretinisme (terutama pada anak-anak)

Perubahan pada kulit (kering dan pucat)

Keteguhan konstan (meskipun suhu cukup tinggi)

Penurunan denyut jantung (detak jantung)

Pada wanita hamil, kurangnya yodium dalam tubuh bahkan lebih serius:

Kelahiran anak-anak dengan kelainan janin atau aktivitas tiroid kongenital tidak mencukupi.

Meskipun tanda-tanda kekurangan yodium yang mengerikan, kebanyakan orang hanya memiliki gejala ringan. Sebagai contoh, anak-anak sekolah hanya mengalami penurunan kinerja.

Uji Yodium: Bagaimana menentukan apakah Anda memerlukan perawatan?

Cara termudah untuk mengetahui apakah yodium cukup dalam tubuh Anda dapat diakses oleh semua orang. Aplikasikan dengan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan yodium 5%, tiga strip di lengan bawah atau area kulit lainnya (tidak di leher!) Sepanjang 5 cm.

Garis tipis tembus cahaya

Sebaiknya lakukan ini sebelum tidur, dan evaluasi hasilnya di pagi hari. Jika hanya band pertama yang menghilang, dan dua lainnya hanya berubah menjadi pucat, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan - semuanya sesuai dengan yodium dalam tubuh. Jika yang kedua hilang, ini sudah gejala kekurangan yodium, Anda perlu mengisi cadangannya di tubuh. Nah, jika tidak ada tiga strip sekaligus, Anda perlu segera merawat kesehatan Anda. Langkah pertama adalah kunjungan ke seorang endokrinologis.

Dokter mungkin menyarankan Anda untuk menjalani beberapa pemeriksaan untuk lebih akurat menentukan keadaan. Misalnya:

Tes darah untuk tingkat hormon yang diproduksi oleh tiroid (tiroksin atau T4 dan tirotropin atau TSH), mereka secara tidak langsung mencerminkan jumlah yodium.

Ultrasound tiroid setelah pemeriksaan awal - merasakan gondok (dengan klarifikasi struktur dan ukurannya).

Pengobatan defisiensi yodium

Segera setelah defisiensi yodium tubuh dikonfirmasi, strategi pengobatan dikembangkan untuk individu. Ini biasanya salah satu dari dua cara:

Diet terapeutik

Karena yodium terutama ditemukan di lautan, pasien dianjurkan untuk menambahkan sebanyak mungkin ikan, rumput laut, krustasea atau moluska ke menu, yaitu, produk sumber yodium. Hal yang sama berlaku untuk garam meja beryodium. Overdosis yodium dalam kasus ini hampir tidak mungkin, karena kelebihannya sangat mudah dikeluarkan dari tubuh.

PERHATIAN: jangan pernah menggunakan larutan alkohol encer dari yodium atau larutan Lugol. Pengobatan tiroid dengan yodium tidak akan memberikan efek yang diinginkan, tetapi tubuh dapat menderita secara serius.

Farmakoterapi

Pilihan obat independen untuk pengobatan kekurangan yodium tidak diinginkan - hampir semua dokter bersikeras untuk hal ini. Langkah-langkah tersebut juga dapat memicu hiperaktivitas kelenjar tiroid (hipertiroidisme).

Selain itu, manifestasi penyakit ginjal, efek samping dan fenomena negatif lainnya mungkin karena kombinasi yang tidak tepat dengan obat lain (terutama diuretik dan persiapan lithium).

Paling sering, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi obat-obatan seperti itu dari kekurangan yodium:

Hati-hati: obat-obatan ini kontraindikasi pada hipertiroidisme atau intoleransi di masa lalu.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Jika Anda memiliki gejala kekurangan yodium, Anda harus mengunjungi endokrinologis (ini juga berlaku untuk wanita hamil). Pada anak-anak, defisiensi yodium terdeteksi, sebagai suatu peraturan, oleh dokter anak setempat.

Chudo-Dieta.com

Cara menurunkan berat badan dalam seminggu sebanyak 7 kg

→ Mengapa buruk untuk menurunkan berat badan dengan cepat;
→ Sepuluh tips bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat;
→ Ulasan dan hasil;
→ Diet selama 7 hari dari menu;
→ Diet selama seminggu dari Peta Wilson.

Cara memompa pers dan membuatnya lega

→ Aturan dasar untuk menjaga perut tetap kencang;
→ Lima aturan perut rata;
→ Nutrisi yang tepat untuk perut yang rata;
→ Latihan untuk pers;
→ Makanan selama perubahan hormonal.

Apple Cuka Slimming

→ Khasiat cuka yang bermanfaat;
→ Ulasan tentang menurunkan berat badan;
→ Resep untuk cuka;
→ Bagaimana dan berapa banyak minum;
→ Diet tiga hari.

Diet bebas garam. Fakta dan Mitos

→ Garam atau bukan garam;
→ Diet tanpa garam;
→ menu diet;
→ Bagaimana terbiasa makan tanpa garam;
→ Pro dan kontra.

Bagaimana menyingkirkan selulit

→ Mitos tentang bagaimana menyingkirkan selulit;
→ Diet dari selulit;
→ Menu untuk hari itu;
→ Cara memasak makanan;
→ Obat rumahan untuk selulit.

Cara mengencangkan kulit setelah menurunkan berat badan

→ Tempat yang paling rentan terhadap kulit yang kendur;
→ Apa yang harus dilakukan jika kulit sudah longgar;
→ 5 cara utama untuk mengencangkan kulit yang kendur;
→ Nutrisi yang tepat untuk mengencangkan kulit;
→ Modus minum.

"Despicable Me 3": cuplikan, iklan, kata-kata mutiara, soundtrack, dan ulasan tentang kartun Despicable Me 3

→ Cuplikan, alur cerita;
→ 10 kinolyap dalam kartun;
→ Kata-kata mutiara dari kartun;
→ Wallpaper dan telepon;
→ Ulasan video tentang mainan;
→ Soundtracks, nada dering.

Diet Alkalin: sebuah tabel produk, menu diet alkali selama seminggu

→ Tanda-tanda oksidasi berlebihan dari tubuh;
→ Cara menentukan pH Anda secara independen;
→ Produk apa yang memiliki reaksi asam;
→ TOP-10 produk terbaik untuk keseimbangan;
→ Contoh menu diet alkalin.

Oatmeal Slimming

→ Apa yang tidak dapat ditambahkan ke oatmeal diet;
→ Apa yang bisa ditambahkan;
→ Keuntungan oatmeal;
→ Cara memasak bubur diet;
→ Resep diet.

Smoothies pelangsingan Resep Smoothie untuk blender dengan foto

Popularity smoothie Popularitas;
→ Bahan untuk smoothies diet;
→ Apa yang tidak bisa ditambahkan ke smoothie;
→ Resep smoothies diet;
→ Detox pada smoothie.

Resep diet untuk menurunkan berat badan

→ Berapa banyak yang harus dimakan;
→ Rahasia makanan lezat;
→ Bagaimana mendistribusikan makanan untuk hari itu;
→ Menu diet selama seminggu;
→ Resep diet.

Bagaimana cara menyingkirkan mulas di rumah?

→ Gejala mulas;
→ Penyebab mulas;
→ Bagaimana mengobati pil mulas;
→ Obat tradisional;
→ Mulas selama kehamilan.

Biji rami untuk menurunkan berat badan

→ Resep untuk menurunkan berat badan;
→ Ulasan dan komentar;
→ Aturan dan metode penggunaan;
→ Gunakan minyak biji rami;
→ Pro dan kontra.

Diet golongan darah. Tabel produk untuk setiap golongan darah

→ Inti dari diet;
→ Makanan untuk golongan darah;
→ 4 jenis diet untuk golongan darah;
→ Ulasan dan hasil.

Diet tanpa membahayakan kesehatan - percobaan

→ Eksperimen portal kami;
→ Cari diet yang tidak berbahaya;
→ Ulasan peserta dalam percobaan;
→ Hasil dan kesimpulan dari percobaan;
→ 5 peraturan paling penting.

Pemanis - bahaya atau baik, yang lebih baik

→ Jenis Sakhzama;
→ Manfaat dan bahaya;
→ stevia;
→ Fruktosa;
→ Sorbitol dan lainnya.

Diet resmi Elena Malysheva, menu untuk bulan, ulasan, foto

→ Kumpulan makanan siap saji;
→ 10 aturan diet Malysheva;
→ Menu detail untuk bulan ini;
→ Ulasan hilang dengan foto sebelum dan sesudah.

Benih Chia. Sifat yang berguna dan kontraindikasi. Resep

→ Benih Chia. Komposisi;
→ Manfaat biji chia;
→ Kontraindikasi;
→ Chia biji-bijian untuk menurunkan berat badan;
→ Bagaimana cara mengambil biji.

Goji berry untuk menurunkan berat badan, bagaimana cara mengambilnya. Resep memasak, ulasan tentang goji berry

→ Apa buah Goji;
→ Manfaat dan bahaya buah beri;
→ Komposisi buah Tibet;
→ Bagaimana cara mengambil. Resep.

Diet untuk melangsingkan perut dan sisi untuk wanita dan pria

→ Prinsip diet;
→ 3 tahap diet untuk perut;
→ Apa yang Anda bisa dan tidak bisa. Tabel;
→ Menu untuk minggu ini.

6 kesalahpahaman tentang wanita seperti pria

Terlepas dari kenyataan bahwa setiap pria memiliki selera sendiri, ada ide-ide yang tersebar luas tentang siapa sebenarnya wanita yang disukai oleh semua pria. Sebelum menyesuaikan dengan standar ini, marilah kita berpikir bahwa banyak dari mereka sebenarnya adalah delusi.

Diet 1200 kalori per hari: menu untuk seminggu. 1200 ulasan diet kalori-kurus

→ Buat defisit kalori;
→ Diet diet 1200;
→ Bagaimana cara memilih menu untuk diri sendiri;
→ Standar untuk menghitung BZHU;
→ Contoh menu.

Pro dan kontra puasa kering

Salah satu metode pembersihan dan menurunkan berat badan adalah kegagalan total makanan dan air selama beberapa hari. Tentu saja, metode ini membutuhkan semangat batin yang kuat dan pemahaman tentang konsekuensi yang mungkin terjadi. Puasa kering sebaiknya tidak dilakukan setelah makan berlebihan secara terus menerus.

Buah barberry untuk menurunkan berat badan

Barberry memiliki banyak properti yang bermanfaat, yang kami tulis di artikel kami sebelumnya. Selain itu, barberry juga berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Oleh karena itu, dapat digunakan selama diet atau hari-hari puasa.

Apa yang mencegah Anda menurunkan berat badan. Sepuluh Alasan Teratas

Alasan untuk menurunkan berat badan, anehnya, hanyalah niat baik. Stereotip kita sendiri, yang berakar kuat di alam bawah sadar, terkadang meniadakan semua upaya.

Delapan Produk Mood

Seberapa sering, mencoba makan dengan benar atau berpegang teguh pada diet, kita menjadi depresi, kesal, kehilangan selera kita untuk hidup. Saya ingin berhenti segalanya dan memakan tumpukan, meludahi berat badan ekstra itu. Ini menghantui banyak orang, itulah sebabnya mengapa lebih dari 90% dari semua diet berakhir dengan kegagalan. Pada saat yang sama, bukannya 3-5 kg ​​yang hilang, beberapa lagi ditambahkan. Jadi tubuh merespon stres yang diterima karena kurangnya zat yang diperlukan.

Orang-orang paling gemuk di dunia (30 foto)

Mode untuk ketipisan menentukan kondisinya. Perempuan dan laki-laki di seluruh dunia berjuang dengan obesitas, berharap menemukan harmoni dan keindahan. Tetapi bagi sebagian orang, kelebihan berat badan adalah aset yang mereka pamerkan. Mereka siap beraksi untuk surat kabar dan majalah, saluran televisi dan publikasi online, menceritakan kisah mereka, dan berusaha untuk menambah berat badan agar bisa masuk ke Guinness Book of Records.

Makan dan kurangi berat badan! Sembilan makanan pembakar lemak

Frasa "makan dan menurunkan berat badan" mempesona dengan makna rahasianya. Setiap orang yang menghadapi masalah kelebihan berat badan. Dia tahu bahwa jika ada lebih dari yang diperlukan, Anda pasti akan menjadi lebih baik.

Diet Margarita sang Ratu

→ Manfaat diet;
→ Menu selama 9 hari;
→ Ulasan dan hasil;
→ Rekomendasi ahli gizi;
→ Diet untuk mereka yang berusia di atas 50 tahun.

Apakah Anda memiliki kekurangan yodium?

Apakah Anda memiliki kekurangan yodium atau kelebihan? Apakah ada tes yang mengindikasikan hal ini? Apakah ada standar untuk yodium dalam darah dan jaringan manusia? Mari kita mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. Tapi mari kita bicara tentang semuanya secara berurutan.

Sesuatu yang akan kita ulangi dari apa yang tertulis di artikel sebelumnya, tetapi apa yang perlu Anda ketahui.

1. Yodium diperlukan untuk semua sel tubuh.

2. Penting untuk pembentukan hormon tiroid T4 (bukan bentuk aktif dari hormon) dan untuk transformasi lebih lanjut ke dalam bentuk aktif dari hormon T3.

3. Ada dua bentuk yodium - yodium dan iodida.

4. Untuk T4 dan T3, iodida diperlukan.

5. Kelenjar susu dan prostat membutuhkan bentuk yodium - yodium.

6. Tidak ada penentuan kuantitatif yodium dalam tubuh manusia.

7. Hanya ada tes yang menunjukkan kekurangan yodium / iodida dalam tubuh.

8. Di Internet Rusia ada deskripsi tentang tes semacam itu, yang dilakukan dalam bentuk penerapan jaringan yodium pada tubuh, dan mengendalikan hilangnyanya di siang hari.

9. Di Internet asing ada deskripsi tes lain untuk menentukan yodium / iodida dalam tubuh.

Berbagai metode pengujian yodium.

1 metode. Analisis urin Satu sampel.

Tes urin ini biasanya dilakukan oleh kebanyakan dokter di luar negeri (dilihat dari literatur) untuk menentukan kadar yodium.

Para ilmuwan dari luar negeri menulis bahwa ini bukan tes yang sama sekali tidak berguna, tetapi tidak seakurat tes beban yodium yang dijelaskan di bawah ini.

2 metode. Tes darah

Metode ini lebih akurat, tetapi kebanyakan laboratorium tidak melakukan pengujian semacam itu.

3 metode. Tes untuk yodium dalam bentuk penerapan yodium pada kulit.

Dalam literatur bahasa Inggris, tes ini disebut "skin patch test for yodium deficiency."

Tes ini mungkin mengukur seberapa cepat tubuh menyerap yodium.

Tes ini tidak dapat menggantikan tes klinis yang mengukur kadar yodium secara akurat.

Bagaimana tes ini dilakukan?

Tes ini adalah menggunakan 2% tingtur yodium:

1. Orang asing benar-benar melukis area kulit 5 x 5 cm (di perut, paha bagian dalam atau lengan bagian dalam).

2. Di Rusia, itu adalah kebiasaan untuk menggunakan yodium dalam bentuk grid.

Jika ada kekurangan yodium dalam tubuh, pola itu menghilang dalam waktu singkat.

Jika tidak ada kekurangan yodium, polanya akan mulai menghilang setelah 24 jam.

Dalam kasus kekurangan yodium yang parah, gambar akan mulai menghilang atau hilang sepenuhnya setelah 12 jam.

Ini adalah tes yang paling tidak akurat, tetapi juga yang paling mudah dan termurah.

Itu bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Penulis asing merekomendasikan menerapkan yodium pada kulit di pagi hari.

Bahkan jika tes ini tidak akurat, itu dapat membantu memberikan gambaran umum apakah Anda memiliki kekurangan yodium dan apakah Anda perlu menambahkannya ke diet Anda atau mengambil suplemen.

Sejumlah faktor memainkan peran penting dalam hilangnya yodium kuning dari permukaan kulit:

1) Jika yodium berubah menjadi iodida pada kulit, warna kuning yodium akan hilang.

2) Penguapan yodium juga dapat terjadi, dan itu tergantung pada suhu lingkungan dan tekanan atmosfer.

4 metode. Analisis urine harian dengan beban yodium.

Tes ini mengukur ekskresi yodium selama periode 24 jam.

Ini bukan tes yang paling mudah, karena urine harus dikumpulkan 24 jam.

Sebelum tes ini, seseorang harus mengambil 50 mg yodium sebagai pil.

Dosis yodium ini tidak dapat diambil sebelum pengujian dan secara teratur. Itu diambil hanya untuk pengujian.

Jika seseorang memiliki jumlah yodium yang cukup, ia harus mengeluarkan hingga 90% yodium yang diambil dalam tablet dalam jangka waktu 24 jam.

Jika seseorang menghasilkan lebih sedikit yodium dalam 24 jam, maka ia memiliki kekurangan yodium.

Semakin sedikit yodium, semakin banyak kekurangan yodium!

5 metode. Darah Pengukuran kadar thyroglobulin (Tg).

Menurut penulis asing, analisis thyroglobulin dalam darah adalah biomarker yang lebih sensitif dari status yodium dalam tubuh daripada hormon perangsang tiroid atau hormon tiroid T4 dan T3.

Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa TG adalah biomarker yang baik dari kekurangan yodium dalam tubuh.

6 metode. Uji yodium ZRN.

Ini adalah tes inovatif baru untuk penentuan yodium dalam tubuh.

Apa yang diketahui tentang dia?

1. Mengembangkan metode ini baru-baru ini di Amerika.

2. Yodium dapat dideteksi dalam urin, tes harus dilakukan 2 kali sehari, tetapi tidak perlu mengumpulkan air seni setiap hari.

3. Yodium dapat dideteksi dalam darah.

4. Sampling bisa dilakukan di rumah. Masukkan setetes darah (atau urin) pada selembar kertas khusus dan kirimkan ke laboratorium.

5. Makalah dan instruksi untuk mengumpulkan analisis dikirim dari laboratorium setelah pembayaran.

6. Dari setetes darah di selembar kertas akan melakukan tes lain sesuai keinginan Anda:

Setelah semua, kelebihan bromin bersaing dengan yodium di kelenjar tiroid, mengurangi ketersediaan yodium.

Dan selenium adalah mineral penting untuk konversi T4 menjadi bentuk aktif T3.

Arsenik adalah unsur beracun yang membentuk kompleks dengan selenium dan mengurangi bioavailabilitasnya.

Mereka yang akan memiliki akses ke metode ini dapat mengambil darah dari jari dan menentukan semua tes dari itu untuk menilai keadaan kelenjar tiroid, untuk mensintesis hormon tiroid dengan mengukur TSH, T4, T4 total, T3 bebas dan antibodi TPO. Serta bromin, selenium dan arsenik, yang dapat mempengaruhi proses sintesis hormon tiroid.

Kita, di Rusia, harus memimpikannya dan mencari apa dan di mana harus melakukan analisis.

Saya belum menemukan di mana saya bisa melakukan 4 tes (ini ada di urin harian).

Telah menemukan untuk Anda film yang menarik tentang subjek artikel. Lihatlah.

Dalam artikel berikut saya akan berbicara tentang dosis dan suplemen yodium.

Dan tes apa yang Anda lakukan? Tulis di komentar, tolong

Dan sehatlah.

Berlangganan berita blog

Galina, terima kasih, sangat menarik! Mari kita mulai dengan kisi yodium! Pada hari yang lain, tetangga saya mengeluh kepada saya bahwa mereka mulai melakukan yodium berkualitas buruk, mereka berkata, Anda akan mengolesinya, tetapi di pagi hari tidak ada apa-apa di sana, saya harus kembali ke topik ini

Terima kasih telah menyampaikan topik yang penting dan menarik ini. Cara mengatasinya akan lebih jelas.

Natalia! Yang paling menyedihkan dan lucu adalah bahwa segala sesuatu di masa muda kita lebih baik.

Irina! Itu sebabnya saya menulis untuk mengetahui seberapa jauh dokter yang mempelajari masalah ini dan mengobati pasien, memecahkan masalah ini.
1) perlu melakukan tes untuk kelenjar tiroid, termasuk T4 dan T3 gratis, yang jarang diresepkan dokter.
2) berurusan dengan kekurangan yodium, apakah ada.
3) dan kemudian kita akan melanjutkan.

Setuju dengan Natalia. kita juga, memiliki yodium yang sangat lemah sehingga saya tidak menggunakan apa pun dari jala untuk menggunakannya dengan aspirin untuk memproses tulang yang tumbuh di jempol kaki dan di pagi hari bahkan tidak ada tempat.. Apa yang terjadi dengan yodium ini? tapi kami belum pernah melakukan analisis yodium dalam tubuh selama 20 tahun - mungkin kami memiliki pesanan dengan ini. Dokter keluarga sangat konstruktif. Kami beruntung. Terima kasih Galina, terima kasih. Dengan hormat Galina

"Di Internet Rusia ada deskripsi tentang tes semacam itu, yang dilakukan dalam bentuk menerapkan jaringan yodium pada tubuh, dan mengendalikan hilangnyanya di siang hari." - Ini hanyalah zaman batu dari beberapa jenis

Ya, Dilyara! Zaman Batu. Saya setuju dengan Anda. Di mana di Rusia melakukan analisis yodium setelah latihan dan di urin harian? Saya tidak menemukan informasi tentang topik ini di Internet. Jika Anda memberi tahu saya, saya akan berterima kasih. Semua penawaran dari perusahaan yang melakukan analisis di Moskow adalah omong kosong belaka. Kita harus memanggil semua orang. Saya tidak berbicara tentang analisis, pagar yang dapat dilakukan di rumah dan dikirim ke Amerika.
Dan fakta bahwa obat kami tertinggal di belakang tingkat dunia menurut saya tidak ada yang meragukan. Tetapi untuk berapa tahun - jawaban untuk pertanyaan ini berbeda, tetapi setidaknya 50 tahun. Saya percaya itu untuk waktu yang lebih lama.

Saya tidak melihat hubungan antara obat dan mesh modis. Ini ditemukan oleh orang-orang dengan metode rakyat terkenal, serta meneteskan larutan alkohol yodium 5% ke dalam susu dan minum untuk mencegah kekurangan.

Tentang definisi hari ini. konten - ini dilakukan hanya untuk tujuan penelitian. Saya hanya bertemu darah untuk yodium di laboratorium.

Tetapi menurut WHO dan asosiasi kami dari endov, itu cukup untuk memperkenalkan garam beryodium ke dalam penggunaan sehari-hari dan semuanya baik-baik saja. Di Pindos, di Australia dan Eropa, hanya garam yang dijual, Anda tidak akan menemukan yang biasa, selain itu roti dan susu ini diperkaya di mana-mana.

Rusia dianggap sebagai negara dengan kekurangan yodium rata-rata. Oleh karena itu, langkah-langkah ini sudah cukup.

Selain itu, WHO tidak merekomendasikan melakukan penelitian tentang penentuan yodium, tetapi laboratorium tidak melakukannya. Atau mungkin karena apa.

Kami memiliki organisasi dan pelatihan yang lumpuh, serta pembiayaan, gaji dan perusakan moral para dokter di media dan di tempat kerja.

Mereka akan memberikan kondisi normal - akan ada dokter yang normal. Kita bahkan lebih manusiawi daripada orang Barat. Sangat sulit untuk menjadi seorang pria, ketika Anda juga ingin hidup indah, tetapi tidak pada hal itu))) Dan orang Barat terbiasa melakukan hal-hal menurut standar, bukan dari hati pada umumnya.

By the way, Anda perlu berhati-hati dengan yodium. Dengan peningkatan konsumsi, gangguan tiroid autoimun berkembang.

Dilyara! Dalam banyak hal saya setuju dengan Anda, tetapi tidak dalam segala hal.
1) Saya setuju dengan Anda bahwa jaringan yodium merupakan obat tradisional, itu tidak tepat.
2) Yodium tidak dapat diteteskan dan diminum, tidak hanya kekurangan yodium berbahaya bagi kesehatan, tetapi kelebihannya juga. Batas norma yodium dalam tubuh sempit dan mencoba menentukannya jika tidak ditentukan.
3) Ada kemungkinan bahwa yodium ditentukan di pusat-pusat penelitian, tetapi jika pasien ingin menentukan sendiri, maka bawalah uang ke luar negeri jika Anda memilikinya.
4) Saya tidak setuju dengan Anda bahwa ada cukup garam beryodium untuk orang-orang, saya menulis tentang ini dalam sebuah artikel di blog. Selain itu, itu tidak berguna untuk semua orang, terutama makanan batu beryodium.
5) Anda menulis bahwa Rusia adalah negara dengan kekurangan yodium rata-rata dan ada cukup banyak tindakan untuk menyediakan garam beryodium bagi orang-orang. Saya tidak setuju dengan ini. Lalu, mengapa jumlah pasien dengan kelenjar tiroid bertambah? Dokter Rusia menjelaskan kurangnya yodium dalam tubuh.
6) Di sini Anda menulis bahwa WHO tidak merekomendasikan menentukan tingkat yodium dalam tubuh. Dan mengapa perlu dalam semua kasus untuk melihat siapa? Apa yang dilakukan para ilmuwan kami - dokter tentang topik ini? Mengapa semakin banyak orang menderita kanker tiroid, kanker payudara dan kanker paru-paru? Ilmuwan asing mencari penyebab ini dan menunjukkan bahwa dengan hipotiroidisme, ketika diobati dengan levothyroxine (analog hormon sintetik T4, yang bukan merupakan hormon aktif), pada beberapa pasien itu tidak berubah menjadi bentuk aktif T3 dan kanker payudara terjadi karena kekurangan yodium.
Ilmuwan Jepang jika mereka melihat rekomendasi dari WHO, maka tidak semua orang mengambil dengan cepat, kemudian membatalkannya. Artinya, demi imperialis, mereka tidak bereksperimen dengan orang-orang mereka sendiri.
7) Selanjutnya, Anda menulis "Organisasi kami lumpuh dan pelatihan, serta pembiayaan, gaji dan perusakan moral para dokter di media dan di tempat kerja." Dengan ini, saya sepenuhnya setuju. Semua ini berlimpah.
Dan di barat, dokter berbeda. Tetapi ada kesempatan untuk menemukan dokter yang baik dan asuransi mencakup banyak biaya. Dan kita terikat pada satu klinik, tidak ada kemungkinan untuk memilih dokter, bahkan dokter dari beberapa spesialisasi (oculist, neuropathologist, dll.) Mungkin tidak. Ini saat mereka dipotong! Jika asuransi tidak mencakup tes apa pun, tetapi dokter menganggap perlu dan pasien setuju. kemudian temukan di mana harus dilakukan.

Ya, Dilyara, Anda 100% benar tentang ini dan saya menulis tentang itu. TANPA memeriksa yodium dengan adonan dengan beban dan tekad dalam urin 24 jam lebih baik tidak menggunakannya! Tetapi mengkonsumsi makanan tidak dilarang. Oleh karena itu, saya mencoba mengumpulkan normanya dari produk, meskipun saya minum levothyroxine.
Terima kasih atas komentar bisnis dan menarik Anda.

Galina, "Saya tidak setuju dengan Anda bahwa ada cukup garam beryodium untuk orang. Ini ditulis dalam sebuah artikel di blog. Selain itu, itu tidak berguna untuk semua orang, terutama makanan batu beryodium "- apakah Anda mempelajari populasi negara kita?

Orang Amerika, Jepang, dan lainnya memiliki situasi endemik mereka sendiri. Kami baru saja melakukan penelitian terhadap berbagai segmen populasi dari berbagai kota dan subjek yang berbeda, dan hanya membuat semacam putusan - bahwa itu cukup untuk memperkenalkan total iodisasi garam dan itu akan cukup. Tentu saja ada pengecualian terhadap aturan, tetapi jumlahnya lebih sedikit. By the way, di tempat pertama kami tidak memiliki gondok endemik, tetapi tiroiditis autoimun dan defisiensi yodium tidak penting di sini.

Mengenai WHO, Anda mungkin benar, tetapi siapa saya untuk menantang rekomendasi dari organisasi semacam itu)) Kami tersenyum dan melambai)))
Anda tahu, penyakit apa pun sekarang semakin sakit dan banyak faktor, dan saya sangat meragukan bahwa seorang wanita dengan kanker payudara hanya memiliki satu alasan dan itu adalah kekurangan yodium. Omong-omong, pencegahan kanker mol yang andal. kelenjar menyusui dalam waktu lama dan tidak satu anak. Jadi kita melahirkan dan memberi makan, melahirkan dan memberi makan)))

Galina, siapa yang membuatmu? Anda memiliki hak untuk memilih dokter berdasarkan hukum dan dia tidak dapat menolak Anda secara hukum. Jika Anda tidak suka pergi ke klinik, pergilah ke klinik lain. Tetapi asuransi juga dibayar oleh mereka, yaitu mereka membelinya. Dan jika terjadi sesuatu yang lebih buruk, maka asuransi tidak dapat menutupi biaya. Semakin banyak masalah kesehatan, semakin banyak Anda harus membayar asuransi. Ini bukan hadiah nasib dari negara. Ini Pindos, semuanya sudah dipecahkan melalui dompet))) Kami juga memiliki asuransi VHI. Bayar uang dan Anda akan memastikan apa pun.
Beberapa teman saya dari Kanada dengan diabetes tipe 1 tidak dapat datang ke dokter endokrinologi lebih awal, jika ada pertanyaan atau jika sesuatu terjadi, itu tidak terlalu serius. Semuanya diselesaikan melalui madu. saudari, dan dokter mereka harus menunggu lama dan membosankan. Dan kami memiliki kecantikan, datang ke klinik, membuka pintu dengan kaki, mengambil dokter dengan kerah bajunya dan membiarkan wajah membasahi meja sehingga resepnya bisa habis. Hanya saja saya suka obat Barat))))

Dilyara! Pendapat Anda tidak mengherankan saya, semua dokter mengatakan demikian. Tetapi orang-orang sakit, bahwa kita telah menjadi terlalu banyak pengecualian terhadap peraturan. Saya menulis apa yang saya baca di buku dan artikel ilmiah ilmuwan medis dari Amerika Serikat. Saya membaca banyak hal bermanfaat untuk kesehatan saya. Saya percaya bahwa saya masih hidup, karena saya mengikuti rekomendasi para profesional medis super dari Amerika Serikat. Dan dia mulai membacanya setelah dia hampir tidak hidup datang ke putrinya di Amerika setelah dirawat oleh ilmuwan medis kami dari Institute of Rheumatology. Sekarang saya hidup tanpa obat untuk polyarthritis.
Jangan memarahi dokter. Ada dokter yang baik dalam hidupku, aku masih ingat mereka.
Sekarang, ketika saya "menemukan" dokter yang baik, saya selalu berusaha mencari tahu alamat e-mail dan telepon seluler. Jika perlu, saya selalu dapat menemukannya sekarang, di mana pun mereka bekerja, di negara bagian. klinik atau di pusat medis swasta (berbayar).
Tetapi untuk melahirkan atau tidak melahirkan anak, berapa banyak anak, biarkan mereka memutuskan sendiri tanpa "cerita medis". Dan segera kita akan diberitahu bahwa septum hidung dapat dikoreksi saat melahirkan.
Jika saya tinggal di masa muda saya di AS, saya akan melahirkan setidaknya tiga anak. Ada semua kondisi untuk pertumbuhan dan didikan mereka, saya iri pada cucu lelaki saya, yang lahir di sana.

Dilara! Saya tidak tahu siapa yang membuka pintu dengan kakinya di kantor dokter. Tidak perlu untuk mengubah hal-hal khusus menjadi kebiasaan orang sakit, sayang bagi saya para dokter, mereka adalah sandera besar dari sistem kita, lebih dari kita, orang sakit. Kita bisa pergi ke klinik lain, ke dokter lain. Dan kemana mereka akan pergi? Semua orang yang bisa dan ingin memudar di belakang penjagaan itu, saya berbicara dengan dokter-dokter seperti itu. Dan ketika seorang spesialis terkemuka dalam bidang medis datang, dan bahkan seorang mantan penduduk Rusia, saya merasakan rasa sukacita dan kebanggaan di rekan senegaranya saya, meskipun yang pertama.
Tetapi tentang resep yang diresepkan kepada dokter, saya tidak perlu memberi tahu. Saya menolak ekstrak mereka dari obat bebas dari negara.
Ketika saya berusia 5 tahun, saya meminta kakek saya untuk mendapatkan sedikit uang untuk membeli tiket lotere. Dia memberi saya uang, tetapi dia berkata: "Anda tidak dapat bermain uang dengan negara, itu akan tetap menipu Anda" Saya masih ingat kata-kata ini dan setiap tahun (selama 66 tahun sudah) Saya ingat kata-kata kakek saya, karena mereka dikonfirmasi

Periksa kekurangan yodium dengan menggunakan analisis spektral rambut untuk elemen jejak. Ini adalah tes obyektif.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Status Hormonal adalah rasio bahan kimia aktif biologis. HS dianggap normal jika keseimbangan hormon memberikan keseimbangan antara androgen dan estrogen. Dalam keadaan ini, proses menstruasi dan ovulasi terjadi tanpa komplikasi.

Yodium adalah elemen jejak yang sangat berharga. Ini memiliki efek menguntungkan pada organ internal dan sistem mereka, terutama pada kelenjar tiroid. Kekurangannya dapat mengarah pada pengembangan patologi serius yang selanjutnya akan membutuhkan pemberian obat yang kuat atau intervensi bedah dalam perjalanannya.

Dokter, psikolog, guru berpendapat bahwa periode 12 hingga 18 tahun adalah yang paling sulit dan paling bertanggung jawab dalam kehidupan seseorang. Selama periode ini, seseorang secara intensif mengembangkan baik secara fisik dan fisiologis, dan juga pengetahuan diri yang aktif, penegasan diri dan pembentukan kepribadian dilakukan.