Utama / Kista

Ikhtisar Obat Kalsium

Kalsium adalah unsur yang mempengaruhi kesehatan rambut, kuku, tulang dan gigi. Itulah mengapa perlu untuk memastikan bahwa tubuh menerima cukup banyak zat ini. Jika perlu, Anda harus mengambil suplemen kalsium yang diresepkan hanya oleh dokter. Dalam hal ini, orang harus mematuhi rata-rata emas dan ingat bahwa kekurangan dan kelebihan elemen jejak ini membawa bahaya yang signifikan terhadap kesehatan.

Mengapa tubuh membutuhkan kalsium

Di antara fungsi utama dari unsur kecil ini adalah sebagai berikut:

  • berpartisipasi dalam proses pembekuan darah;
  • menormalkan pertukaran karbohidrat dan natrium klorida;
  • berkontribusi pada pembentukan kerangka manusia yang tepat;
  • mengontrol kontraksi otot dan sekresi hormon;
  • mengurangi permeabilitas dinding pembuluh darah;
  • Ini memiliki efek anti-inflamasi.

Kapan menggunakan suplemen kalsium

Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu tahu berapa banyak kalsium per hari yang harus dicerna. Seorang dewasa membutuhkan 0,8 g microelement per hari. Untuk wanita yang membawa kehamilan dan menyusui bayi, tingkatnya meningkat menjadi 1 g. Sedangkan untuk anak-anak, menurut standar internasional, kebutuhan tubuh harian untuk kalsium adalah:

  • dalam remah hingga 6 bulan - sekitar 500 mg;
  • pada bayi dari 6 hingga 12 bulan - hingga 700 mg;
  • pada anak-anak dari 1 tahun hingga 10 tahun - tidak kurang dari 900 mg;
  • pada remaja 11 - 16 tahun - 1200 mg.

Jumlah yang meningkat diperlukan bagi mereka yang bermain olahraga, selalu bersentuhan (aktivitas profesional) dengan debu, yang mengandung fosfat dan fluor. Jika seseorang menggunakan hormon steroid dan glikokortikoid untuk pengobatan, maka kebutuhan harian untuk kalsium juga meningkat.

Kekurangan kalsium dapat terjadi dalam kasus ini, jika Anda mengikuti diet rendah kalori, karena asupan unsur jejak dalam tubuh menurun. Orang-orang ini perlu memantau asupan yang cukup dari komponen ini di dalam tubuh dengan makanan, jika tidak, keinginan akan sosok yang indah bisa sangat mahal - kesehatan.

Jika seseorang tidak menerima jumlah yang cukup dari microcell ini dengan makanan, maka perlu juga menggunakan sediaan yang mengandung kalsium. Harga untuk mereka berbeda: ada produk mahal dan murah, tetapi obat yang efektif dengan kalsium.

Indikasi untuk digunakan

Segera perlu dicatat bahwa mengonsumsi obat-obatan yang mengandung kalsium, yang diperlukan semata-mata untuk tujuan spesialis, obat yang meresepkan sendiri tidak dapat diterima. Jadi, mari kita lihat kapan Anda perlu mengambil suplemen kalsium tambahan:

  1. Keasaman lingkungan lambung meningkat karena sejumlah besar asam klorida. Kondisi ini merupakan karakteristik ulkus lambung, gastritis, terjadi dalam bentuk akut dan kronis, duodenitis, erosi yang terbentuk di saluran pencernaan, gastritis refluks.
  2. Rickets Penyakit anak-anak, yang timbul karena kurangnya kalsium dan elemen jejak lainnya dan dimanifestasikan oleh gangguan pertumbuhan tulang anak.
  3. Sejumlah besar gigi yang karies pada orang dewasa dan anak-anak.
  4. Hipokalsemia, atau penurunan jumlah kalsium dalam tubuh. Ini berkembang sebagai akibat gangguan penyerapan mikroelemen, asupan yang tidak memadai dengan makanan, serta karena penggunaan kortikosteroid dan penyakit ginjal.
  5. Tetani Ini adalah sindrom patologis yang berkembang di jaringan otot dan memprovokasi hypertonus mereka.
  6. Osteomalacia. Penyakit terkait dengan penurunan kepadatan mineral tulang. Ini tidak menyebabkan gangguan fungsional, tetapi berfungsi sebagai sinyal mengembangkan osteoporosis. Osteomalacia dapat dideteksi menggunakan densitometri.
  7. Osteoporosis Penyakit yang terjadi sebagai akibat penurunan kepadatan mineral tulang yang signifikan.
  8. Pascamenopause, terjadi pada wanita dengan tanda-tanda osteoporosis. Dalam hal ini, pengobatan dilengkapi dengan penggunaan vitamin D.
  9. Untuk menghilangkan gejala hyperacidity, yang berkembang setelah minum kopi, minuman beralkohol, nikotin, obat-obatan tertentu, serta sebagai akibat dari ketidakpatuhan terhadap diet yang direkomendasikan.

Klasifikasi obat kalsium

Semua obat yang mengandung kalsium dibagi menjadi tiga kelompok. Masing-masing memiliki kekhasan penerapannya sendiri. Obat kalsium mana yang lebih baik? Ini hanya dapat ditentukan oleh dokter yang hadir, dengan mempertimbangkan kekhasan perjalanan penyakit dan kesejahteraan pasien tertentu.

Monopreparations

Obat ini, yang termasuk kalsium tanpa aditif. Daftar obat-obatan tersebut cukup luas:

  • Kalsium karbonat;
  • Sitrat kalsium;
  • Kalsium laktat;
  • Calcium Sandoz;
  • Vitacalcin;
  • Scralight;
  • Aditif kalsium.

Gabungan

Tidak seperti monodrugs, vitamin D dan elemen jejak lainnya ditambahkan ke kombinasi. Keuntungan dari obat gabungan adalah bahwa tubuh secara bersamaan menerima dua komponen penting - kalsium dan vitamin D. Yang terakhir ini juga penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Produk gabungan termasuk yang berikut:

  • Kalsium D3 Nycomed;
  • Calcemin;
  • Kalsium D3 Klasik;
  • Kelayakan kalsium D3;
  • Natekal D3.

Multivitamin

Komposisi persiapan multivitamin kalsium mengandung banyak vitamin dan mikro, oleh karena itu, tubuh manusia diperkaya tidak hanya dengan kalsium, tetapi juga dengan komponen lain yang berguna dan diperlukan. Kami berbicara tentang obat-obatan, vitamin dengan kalsium, yaitu:

Metode aplikasi

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari perawatan, perlu minum obat dengan benar, dengan ketat mengikuti rekomendasi dokter. Pertimbangkan metode penggunaan, dosis dari beberapa dana.

  1. Kalcemin. Direkomendasikan untuk orang dewasa dan anak-anak setelah 12 tahun satu tablet dua kali pada siang hari. Obat harus diminum baik dengan makanan, atau segera sebelum makan. Lamanya pengobatan ditentukan oleh dokter secara individual untuk setiap pasien.
  2. Multi-tab. Dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak yang telah mencapai usia 4 tahun. Obat ini diminum sekali sehari dengan atau setelah makan. Durasi tergantung pada tingkat kekurangan kalsium dalam tubuh dan ditentukan secara ketat secara individual.
  3. Vitacalcin. Ditunjuk dalam jumlah 250 - 1000 mg per hari. Tablet ini dianjurkan untuk mengunyah dan minum segelas air. Jika bentuk obat adalah tablet effervescent, maka mereka dilarutkan dalam 200 ml air.
  4. Vitrum. Orang dewasa dan anak-anak setelah 12 tahun diambil selama atau setelah makan, satu tablet per hari selama 30 hingga 60 hari.

Catatan: jika terapi berlangsung lama, pemantauan secara berkala jumlah kalsium dalam urin dan darah diperlukan.

Bisakah saya mengambil selama kehamilan dan menyusui

Selama kehamilan, persiapan kalsium diperbolehkan dari trimester kedua dan tidak lebih awal dari setelah 13 minggu kehamilan. Selama menyusui, Anda mungkin juga perlu mengonsumsi suplemen kalsium tambahan. Mari kita lihat tanda-tanda yang menunjukkan kekurangan kalsium di tubuh wanita yang sedang hamil atau menyusui:

  • penghancuran cepat sejumlah besar gigi;
  • kuku dan rambut rapuh berkembang;
  • risiko onset keterlambatan pengiriman;
  • gestosis terlambat ibu hamil;
  • toksemia bocor parah pada tahap awal;
  • risiko aborsi;
  • meningkatkan kegelisahan dan kecemasan;
  • kram di tungkai bawah;
  • tonus otot meningkat;
  • Kelemahan utama persalinan.

Dokter mungkin meresepkan obat-obatan berikut dengan kekurangan kalsium di masa depan dan ibu menyusui:

  • Kalsium D3 Nycomed, di mana komposisi - 500 mg kalsium, serta vitamin D, berkontribusi terhadap penyerapan kalsium yang lebih baik;
  • Kalsium glukonat juga mengandung 500 mg kalsium di setiap tablet;
  • Vitrum, Elevit, Pregnavit dan multivitamin kompleks lainnya yang ditujukan untuk wanita hamil dan ibu menyusui;
  • Calcemin mengandung dalam setiap tablet 250 mg kalsium, obat ini memiliki keuntungan yang signifikan - lebih baik dan lebih cepat diserap oleh tubuh seorang wanita.

Dosis semua obat, durasi terapi menetapkan dokter yang hadir.

Kontraindikasi penggunaan suplemen kalsium

Kontraindikasi utama untuk penggunaan obat-obatan yang mengandung kalsium adalah penyakit dan kondisi berikut:

  • hiperkalsemia, yaitu peningkatan jumlah elemen jejak di tubuh;
  • kekebalan individu dari komponen obat;
  • hipersekresi paratiroid;
  • neoplasma ganas dengan metastasis tulang;
  • urolitiasis;
  • penyakit ginjal kronis di mana ada kegagalan organ;
  • multiple myeloma;
  • fenilketonuria.

Efek samping

Efek yang tidak diinginkan termasuk manifestasi seperti:

  • reaksi alergi yang terjadi dalam berbagai tingkat keparahan;
  • mual dan muntah;
  • nyeri di perut;
  • perut kembung, memecah tinja;
  • hypercalcemia (dikembangkan sebagai akibat dari asupan kalsium yang berlebihan dengan obat-obatan).

Persiapan kalsium akan membantu mengatasi masalah kekurangan kalsium dalam tubuh jika pasien benar-benar memenuhi janji spesialis.

Memilih suplemen kalsium: daftar dan harga

Artikel ini menyajikan daftar obat kalsium populer dengan harga dan fitur utama. Pertimbangkan aspek-aspek utama yang harus Anda bayar ketika memilih obat kalsium terbaik untuk diri sendiri. Mereka yang benar-benar mempercayai intuisi mereka dan yakin akan ineransi pilihan mereka, dapat dengan tenang pergi langsung ke meja obat-obatan.

Program pendidikan kecil sebelum memilih obat kalsium

Kami tidak akan masuk ke anatomi, hanya membaca apa yang tumbuh dari mana dan di mana. Akan lebih mudah untuk membaca instruksi untuk obat-obatan dan memahami mengapa beberapa asam aledronic membunuh beberapa osteoklas.

Tulang terdiri dari bagian organik dan anorganik. Organik diwakili terutama oleh serat kolagen - ossein. Anorganik - dari hydroxyapatite (senyawa kalsium dan fosfor), garam magnesium anorganik dan elemen lainnya. 98% kalsium kita terkonsentrasi di tulang.

Dari perwakilan sel tulang, kita akan tertarik dengan osteoblas dan osteoklas. Fungsi osteoblas adalah menciptakan hidroksiapatit. Fungsi osteoblas adalah menghancurkannya. Aktivitas simultan sel-sel ini memastikan pembaharuan konstan jaringan tulang. Karena ini, kain mempertahankan sifat aslinya dan menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Apa yang tidak diklaim dalam tubuh, itu akan secara bertahap disiapkan untuk pelelangan. Dan percayalah, kalsium, magnesium, dan fosfor akan menyebar melalui organ-organ seperti kue panas.

Pencegahan osteoporosis juga terdiri dari aktivitas fisik biasa. Buat beban pada rangka, tunjukkan pada tubuh bahwa Anda membutuhkan kerangka yang kuat dan tahan lama. Tanpa latihan yang layak, tidak masuk akal untuk mengkonsumsi suplemen kalsium yang terbaik dan paling efektif sekalipun. Tidak masuk akal untuk memiliki sistem tulang yang kuat yang dapat menahan bahkan jatuh yang paling tidak menguntungkan tanpa patah tulang, ketika dalam kehidupan sehari-hari Anda tidak membebani diri Anda dengan beban yang lebih berat daripada tas atau ransel.

Apa yang perlu Anda perhatikan ketika memilih obat kalsium

Instruksi untuk membaca instruksi. Program pendidikan kecil dengan fokus untuk menekankan sedikit apa yang kita bisa mengikis untuk mendapatkan.

  1. Dampak pada osteoblas dan osteoklas. Beberapa ciptakan, yang lain menghancurkan. Biasanya, dengan pengerahan fisik yang cukup, proses ini berjalan pada tingkat yang sama. Di suatu tempat dalam 10 tahun kita tidak akan bertemu dengan satu teman hidroksiapatit, kita akan bertemu dengan generasi baru, siap bertahan, mengatasi beban dengan kekuatan baru.

Kedengarannya bagus, jika Anda tidak fokus pada pelanggaran proses pembaruan jaringan tulang. Bagaimana jika itu terjadi bahwa dalam 10 tahun kita tidak akan bertemu dengan generasi baru dari elemen struktural tulang, dalam barisan yang teratur siap untuk memenuhi fungsi dukungan dan perlindungan mereka. Sebelum kita muncul babak belur, yang telah melihat banyak, "sangat digunakan" tulang punggung, yang telah kehilangan fleksibilitas dan elastisitas sebelumnya.

  • Daftar makro dan mikronutrien, yang diinginkan untuk dilihat dalam komposisi obat. Jadi, kami menuliskan daftar belanja untuk memasak hidangan “tulang manusia”: kalsium, magnesium, fosfor, vitamin D3 (cholecalciferol). Semua ini dibumbui dengan vitamin, protein dan menghias dengan aktivitas fisik sesuai selera.

    Beberapa obat sebagai bonus menghambat kerja hormon ini.

    Suplemen kalsium yang paling efektif untuk orang dewasa dan anak-anak pada tahun 2018

    Jika kita membandingkan tubuh manusia dengan bangunan, maka blok bangunan untuk itu akan menjadi elemen jejak. Kalsium adalah salah satu yang paling kuat dan penting untuk fungsi penuh elemen jejak. Jika, tiba-tiba, ternyata tidak cukup di dalam tubuh, ini akan memengaruhi keadaan tulang, kuku, rambut, dan tentu saja gigi.

    Tapi, sebelum Anda meresepkan program suplemen kalsium untuk diri sendiri atau anak Anda, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter, karena meluapnya zat-zat dalam tubuh juga berbahaya. Di mana-mana harus menjadi ukuran. Dan hanya ketika dokter mengatur asupan kalsium, Anda dapat mempelajari kadar vitamin berkualitas tinggi untuk memilih kompleks yang paling cocok untuk Anda.

    Mengapa tubuh membutuhkan kalsium?

    Manfaat dari mineral ini sangat besar sehingga membantu seseorang sebelum kelahiran, atau lebih tepatnya berkontribusi pada kelahiran seorang anak. Bagaimana ini terjadi? Faktanya adalah bahwa ujung spermatozoid, yang bercita-cita ke sel telur, memiliki titik puncak kalsium, dan berkat itu ia menembus cangkang yang disayangi. Dan segera setelah bayi lahir, untuk perkembangannya elemen ini juga diperlukan, dan ia menerimanya dari ASI ibu.

    Kalsium adalah salah satu unsur utama untuk "pembangunan" kerangka kita. Namun zat itu dengan mudah meninggalkan tubuh manusia ketika proses alami seperti keringat atau gerakan usus terjadi. Jika setelah ini tidak ada suplai tambahan dari unsur kecil ke dalam tubuh, maka output kalsium dari jaringan tulang dimulai.

    Sebagai aturan, setelah 35 tahun pada orang ada hilangnya jaringan tulang. Ada proses penuaan alami, unsur tersebut dikeluarkan dari tubuh secara perlahan, tetapi secara terus-menerus dan sebagai akibatnya, mungkin terhalang oleh masalah kesehatan. Misalnya, kedatangan penyakit seperti osteoporosis atau arthritis tidak menjanjikan sesuatu yang baik.

    Di daerah metropolitan modern, tingkat polusi udara tinggi, di beberapa tempat radioaktivitas meningkat, yang penuh dengan penyakit onkologi. Ion kalsium di sini memainkan peran menguntungkan mereka, karena mereka menahan sedimentasi strontium di jaringan tulang.

    Selain itu, kalsium harus diberikan karena fakta bahwa ia membantu dalam proses pencernaan, berpartisipasi dalam kerja enzim pencernaan, menolak reaksi alergi, mengatur tekanan, menciptakan kondisi untuk pembekuan darah normal dan menormalkan fungsi otak.

    10 fakta tentang kalsium - dalam video:

    Tarif harian

    Tubuh kita tidak bisa memproduksi kalsium. Kami menerimanya secara eksklusif dengan makanan atau dalam bentuk persiapan.

    Untuk kategori berbeda ada tingkat konsumsi sendiri dari unsur kecil.

    • Bayi mendapatkan kadar unsur jejak mereka (sekitar 200 mg) bersama dengan susu ibu mereka.
    • Anak-anak di bawah tiga tahun membutuhkan sekitar 500 mg. Anak-anak hingga delapan tahun - diinginkan untuk menggunakan hingga 800 mg.
    • Remaja di bawah usia 13 tahun disarankan untuk mengonsumsi hingga 1.300 mg.
    • Tingkat orang dewasa adalah 1000 mg.

    Seorang dewasa bisa mendapatkan normanya dari unsur tersebut dengan meminum satu liter susu, tetapi pada saat yang sama ia akan diberi kelebihan kalori, akan mendapatkan jatah lemak jenuh dan gula susu. Anda dapat mencoba untuk mendapatkan norma zat dengan wijen atau poppy, yang kaya kalsium, tetapi saluran pencernaan dapat bereaksi buruk terhadap ini, karena semuanya baik-baik saja. Itulah mengapa seringkali lebih mudah untuk mendapatkan tarif harian Anda dengan bantuan persiapan khusus.

    Jadi misalnya, sebagai pecinta produk-produk susu yang sehat, standar konsumsi dapat dengan mudah dikurangi setengahnya.

    Yang lebih baik diserap

    Obat-obatan menawarkan banyak sekali obat-obatan yang mengandung kalsium, dan Anda dapat menjadi bingung dengan memikirkan perusahaan mana yang lebih baik untuk dipilih dan mana yang akan diserap maksimal.

    Yang paling penting adalah memahami bahwa asupan kalsium harus terjadi serentak dengan vitamin D, jika tidak maka tidak akan ada artinya. Ini adalah vitamin D yang merupakan konduktor kalsium dalam tubuh manusia, itu memungkinkan usus untuk menyerap elemen jejak dan menyediakan penyerapan penuh dari jaringan tulangnya.

    Obat-obatan yang mengandung kalsium dapat dibagi menjadi tiga jenis:

    1. Monopreparations. Ini berarti, di mana elemen jejak tanpa aditif (kalsium karbonat, kalsium laktat, kalsium sitrat dan lain-lain)
    2. Gabungan. Dana ini termasuk vitamin D, yang sangat nyaman, karena menghilangkan pembelian tambahan barang.
    3. Multivitamin. Ini adalah persiapan yang mengandung vitamin kompleks.

    Untuk mengetahui perusahaan mana yang lebih baik membeli obat, periksalah peringkat obat-obatan berkualitas tinggi dengan kalsium.

    Suplemen kalsium terbaik untuk anak-anak dan orang dewasa

    Pil ini dirancang untuk mengkompensasi kekurangan mineral dalam tubuh, mengurangi keracunan, melawan peradangan dan melawan alergi. Lebih baik minum Kalsium Glucanate saat makanan selesai, dan Anda tidak boleh lupa bahwa setelah mengunyah pil, Anda harus minum segelas air. Diizinkan untuk menerima anak-anak dari 3 tahun. Cocok untuk wanita hamil dan menyusui. Harga: sekitar 200 rubel.

    • Ruang lingkup besar;
    • Memperlakukan berbagai macam penyakit;
    • Memulihkan keseimbangan barang.
    • Dapat menyebabkan konstipasi;
    • Dilarang dengan kecenderungan untuk trombosis.

    Tentang manfaat obat dalam pediatri:

    Komplek vitamin-mineral Complivit Calcium D3 sangat populer di kalangan pelanggan. Vitamin ini direkomendasikan oleh ahli diet untuk memaksimalkan stimulasi kalsium dan fosfor secara maksimal. Buat mereka dalam bentuk pastiles buah, yang dikunyah atau dipecahkan saat makan. Kandungan kalsium - 500 mg. Cocok untuk orang yang berusia di atas tiga tahun. Wanita hamil dari penerimaan obat tersebut lebih baik menahan diri, dan jika diambil, maka hanya dengan izin dari dokter. Harga rata-rata: 250 rubel.

    • Meringankan gejala osteoporosis;
    • Bersiaplah untuk kekurangan Ca atau D3;
    • Biaya
    • Reaksi alergi mungkin terjadi;
    • Ada kontraindikasi.

    Bagi wanita yang ingin meringankan gejala osteoporosis dan menyesuaikan hormon yang telah berubah setelah ulang tahun ke empat puluh, kombinasi dengan kalsium "Calcepane" akan dilakukan. Komposisinya tidak hanya mengandung Ca, tetapi juga berbagai ekstrak herbal, serta unsur-unsur jejak B2, B6, D3 dan C. Bentuk rilis dalam bentuk dragees. Biaya: sekitar 450 rubel.

    • Karena kandungan yang kaya dari obat, metabolisme kalsium adalah normalisasi;
    • Peduli tentang keindahan rambut dan kulit;
    • Membantu mensintesis kolagen;
    • Mengembalikan jaringan tulang.
    • Tidak cocok untuk usia anak-anak.

    "Vitrum Kalsium + Vitamin D3" dapat disebut sebagai kompleks keluarga, karena cocok untuk kategori usia yang berbeda dan akan sama-sama baik untuk anak-anak (kecuali untuk anak di bawah 8 tahun), wanita, pria dan orang tua. Obat ini secara sempurna mengkompensasi kekurangan Ca dan menyesuaikan fungsi penuh metabolisme kalsium. Harga rata-rata adalah 250 rubel.

    • Mengandung Ca dan D3;
    • Ini digunakan untuk mengobati osteoporosis;
    • Cocok untuk pasien lanjut usia.
    • Anak-anak di bawah 12 tahun diresepkan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter;
    • Ada kontraindikasi;
    • Ketika penerimaan penyakit ginjal dilarang.

    Gabungan vitamin dan komposisi mineral obat ini dirancang untuk mengkompensasi kekurangan vitamin D3 dan memperbaiki kondisi sistem muskuloskeletal. Tablet "Kaltsemin-Advance" memiliki bentuk persegi panjang dan warna merah jambu. Zat aktif mengandung 500 mg kalsium dan 200 IU vitamin D3. Hal ini ditentukan dalam kasus ketika diperlukan untuk mengisi stok elemen jejak, serta untuk pengobatan sistem muskuloskeletal dan untuk pengobatan osteoporosis. Harga perkiraan tergantung pada bentuk pelepasan tablet dan bervariasi dari 400 hingga 900 rubel.

    • Cocok untuk remaja;
    • Cepat mengkompensasi kekurangan elemen;
    • Memperkuat pertumbuhan kuku.
    • Tidak dapat diterima untuk urolitiasis;
    • Pembatasan usia;
    • Mungkin sensitivitas individu.

    Setelah mempelajari rekomendasi konsumen, kami menempatkan "Kalsium D3 Nicomed" di peringkat kelima dari peringkat obat-obatan berkualitas tinggi. Kompleks vitamin-mineral ini, mengandung keduanya, Ca dan vitamin D3. Tersedia dalam tablet putih bundar dengan rasa mint atau jeruk. Tujuan utamanya adalah untuk mengatur metabolisme mikronutrien dan menghilangkan kekurangannya. Cocok untuk anak-anak di atas 3 tahun, remaja dan orang dewasa. Dosis 500 mg kalsium unsur. Harga rata-rata paket adalah 285 rubel.

    Persiapan kalsium tidak mahal dan efektif.

    Dengan sejumlah gangguan di tubuh, tulang mulai kehilangan kalsium. Dalam hal ini, pastikan untuk mengambil suplemen dan tablet dengan elemen ini - di apotek ada banyak pilihan obat.

    Obat termurah dengan mineral

    Kekurangan kalsium diamati dalam sejumlah patologi dan berbagai kondisi. Jadi, selama kehamilan, tubuh janin mengkonsumsi cukup banyak unsur, sehingga wanita perlu meningkatkan asupan dengan makanan atau obat-obatan. Pada anak-anak, defisiensi mineral menyebabkan keterlambatan dalam perkembangan fisik, pertumbuhan jaringan tulang yang lambat, dan fraktur yang sering terjadi.

    Dalam menopause, kurangnya mineral memprovokasi perkembangan osteoporosis - hilangnya substansi oleh tulang dan peningkatan kerapuhan mereka.

    Persiapan paling murah yang mengandung Ca diproduksi atas dasar glukonat. Mereka diproduksi oleh hampir semua perusahaan farmasi dan biaya dari 10 rubel per bungkus. Sayangnya, obat-obatan tersebut tidak terserap dengan baik, dan oleh karena itu tidak dapat dianggap efektif. Tanpa asupan vitamin D yang cukup, magnesium, fosfor, kalium, Ca menjadi tidak larut dan bisa berbahaya - itu disimpan dalam sendi dan jaringan lunak.

    Obat-obatan yang mengandung unsur-unsur tambahan lainnya jauh lebih baik diserap. Daftar obat paling murah dengan Ca adalah:

    Untuk anak-anak hingga satu tahun, 400 ml Ca / hari diresepkan untuk pencegahan penyakit tulang, bayi di bawah 3 tahun - 600 mg. Dari 3-10 tahun diperlukan sudah 800 mg, untuk remaja - 1200 mg. Pada orang dewasa, dosis 800-1200 mg, pada wanita hamil dan atlet - hingga 1500 mg.

    Kalsium D3 Nycomed dan Complivit

    Seringkali, para ahli menyarankan untuk membeli obat Kalsium D3 Nycomed. Itu datang dalam bentuk-bentuk ini - tablet dengan 500 mg elemen dan 200 IU colicalciferol (vitamin D3) dan tablet Forte dengan peningkatan jumlah colicalciferol - 400 IU.

    Obat ini memiliki tindakan berikut:

    • mengatur pertukaran mineral dalam tubuh;
    • meningkatkan kepadatan tulang;
    • mengurangi tingkat resorpsi tulang di osteoporosis;
    • meningkatkan mineralisasi gigi;
    • mengatur sistem saraf, otot, produksi hormon;
    • membantu aktivitas sistem koagulasi.

    Ketika konsumsi berarti mungkin memiliki sejumlah efek samping - ada rasa sakit perut, alergi, diare, kulit gatal. Pada usia lanjut, dengan insufisiensi ginjal, dosis harus dikurangi, dan dengan terapi yang berkepanjangan, tingkat Ca dalam darah, serta tingkat fosfor, harus dipantau. Selama menyusui, Anda harus mempertimbangkan sumber lain dari unsur tersebut, yang mungkin dilepaskan ke dalam susu dan masuk ke tubuh bayi. Harga obat adalah 370 rubel untuk 60 tablet.

    Obat Complivit Ca D3 lebih murah - 200 rubel untuk 30 tablet, sementara termasuk jumlah komponen yang sama.

    Di antara indikasi adalah pengobatan dan pencegahan osteoporosis (idiopatik, pikun, menopause, steroid). Juga, obat tersebut diindikasikan untuk bentuk lain dari kurangnya Ca. Tablet diambil dengan makanan dari usia 3 hingga 1-2 / hari (dosis untuk anak-anak hingga 10 tahun dipilih secara individual).

    Barang-barang lainnya dengan

    Di jual ada daftar seluruh obat dengan zat mineral. Sebagian besar mengandung vitamin yang larut dalam lemak atau bahan tambahan lainnya yang membantu penyerapan mineral:

    1. Kalsium Dengan "Valeant". Obat itu mengandung asam askorbat, kalsium glukonat. Obat ini mengatur metabolisme kalsium-fosfor, meningkatkan imunitas. Ini ditunjukkan kepada anak-anak dari 12 tahun, untuk orang dewasa - di tab. / hari. Harganya 210 rubel / 12 buah.

    Yang juga dijual adalah Calcemin Advance, Vitrum Calcium, Calcepan, dan suplemen diet lainnya serta obat-obatan melawan osteoporosis dan penyakit lainnya.

    Suplemen dan persiapan yang rumit untuk anak-anak

    Setiap spesialis akan menunjukkan bahwa mengambil elemen dalam kombinasi dengan zat lain yang bermanfaat bagi tubuh jauh lebih efektif. Tidak perlu bahwa obat-obatan seperti itu akan lebih mahal - ada obat-obatan yang tersedia untuk anak-anak dan orang dewasa.

    Sebelum membeli, penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi individu dan mengevaluasi komponen tambahan pada risiko alergi.

    Orang dewasa dapat membeli obat Kalsium D3 Meligen. Komposisinya, selain unsur utamanya, adalah asam askorbat, seluruh kelompok vitamin B, alfa-tocopherol, retinol, colicalciferol, biotin. Dosis kapsul / hari - 3 buah, harga untuk 100 buah adalah 190 rubel. Juga, orang dewasa diperlihatkan obat Magnesium Kalsium Doppelgerz, yang mencakup kedua elemen dan colicalciferol (260 rubel).

    Bayi dianjurkan minum obat, formula Baby Bear dengan Ca dalam bentuk permen permen karet (300 rubel per bungkus per bulan). Selain itu, komposisi memiliki rasa alami, minyak kelapa, lilin, pewarna alami. Obat ini dirancang untuk hypoallergenic, oleh karena itu sangat jarang menyebabkan alergi. Beruang sangat lezat, seperti anak-anak dan cepat memenuhi kebutuhan akan zat-zat yang diperlukan.

    Kalsium - mana yang lebih baik? Pro dan kontra suplemen kalsium modern

    Kalsium - mana yang lebih baik? Pertanyaan ini sering ditanyakan kepada para apoteker pembeli, bingung melihat kelimpahan botol warna-warni di jendela. Memang, berbagai obat yang mengandung kalsium di apotek modern mampu memukul bahkan pria di jalan: karbonat, glukonat, dengan vitamin D2, dengan vitamin D3, tanpa vitamin D. Cara serupa berbeda dalam jumlah kalsium: di suatu tempat ada banyak mineral, di suatu tempat kurang. Ada sesuatu untuk direnungkan. Dalam artikel kami, kami akan mencoba untuk memahami masalah yang rumit ini.

    Garam kalsium: karbonat, glukonat atau sitrat - apa yang harus dipilih?

    Persiapan kalsium modern mengandung terutama garam kalsium karbonat, glukonat atau sitrat.

    Bagian aditif yang mengandung kalsium berdasarkan garam mineral karbonat di pasar dunia adalah sekitar 85%. Kelompok ini termasuk produk asing terkenal "Kalsium D3 Nycomed" (Swiss), "Kalcemin Advance" (AS), "Vitrum Kalsium dengan Vitamin D3" (AS) dan lainnya. Kandungan kalsium dalam garam karbonat jauh lebih tinggi dari pada garam glukonat atau sitrat dan 40%. Sebagai perbandingan: 21% mineral hadir dalam sitrat, dan hanya 8,9% dalam glukonat. Banyak produsen persiapan mengandung kalsium berdasarkan garam karbonat menyajikan fakta ini sebagai keuntungan dari produk mereka, lupa menyebutkan satu fitur yang sangat penting. Faktanya adalah hanya 17-22% kalsium yang diserap dari garam karbonat. Dan ini dengan keasaman jus lambung yang normal. Jika yang terakhir diturunkan, yang sering diamati pada orang yang lebih tua, maka daya cerna mineral akan lebih sedikit - 2%. Penggunaan kalsium glukonat disebut oleh banyak ahli sama sekali tidak berguna. Tubuh dapat mengambil dari hanya 3% dari mineral. Agar cukup memenuhi kebutuhan kalsiumnya, Anda harus makan sejumlah besar garam karbonat atau glukonat. Dan ini adalah cara paling pasti untuk pembentukan batu di ginjal dan kantung empedu. Satu-satunya keuntungan dari glukonat dan kalsium karbonat adalah harganya yang rendah.

    Terhadap latar belakang ini, garam sitrat lebih baik dibandingkan. Dengan keasaman jus lambung darinya menyerap 45% kalsium. Selain itu, tidak seperti pesaing garamnya, kalsium sitrat mampu mencegah pembentukan batu dengan cara menetralkan air kencing, dan mengurangi jumlah kalsium yang diekskresikan dalam urin. Pada saat yang sama, garam sitrat tidak menimbulkan efek samping, rasa tidak nyaman di perut dan membantu memenuhi kebutuhan energi tubuh.

    Saat ini, banyak produsen serius lebih memilih kalsium sitrat menjadi karbonat dan glukonat. Beberapa, bagaimanapun, pergi untuk trik promosi: mereka menambahkan beberapa garam sitrat ke persiapan mereka, dan pada kemasan mereka menunjukkan "sitrat dan kalsium karbonat".

    Vitamin D2 dan D3: apa bedanya?

    Hari ini, tidak ada rahasia bagi siapa pun bahwa kalsium jauh lebih baik diserap saat mengambilnya dengan vitamin D. Dalam rantai farmasi, Anda dapat menemukan terutama dua bentuk vitamin matahari: cholecalciferol (D3) dan ergocalciferol (D2). Vitamin D2 dan D3: apa bedanya?

    Mari kita mulai dengan fakta bahwa cholecalciferol lebih dikenal oleh tubuh manusia, karena ini adalah bentuk vitamin D yang diproduksi di kulit ketika terkena radiasi ultraviolet. Ergocalciferol disintesis pada tumbuhan dan jamur dan masuk ke tubuh kita hanya dengan makanan.

    Untuk menguntungkan organ dan jaringan, vitamin D2 dan D3 harus mengalami siklus transformasi yang kompleks di hati dan ginjal dan berubah menjadi bentuk biologis aktif mereka, hydroxyhergocalciferol dan hydroxycholecalciferol. Dalam kasus vitamin D3, proses ini terjadi jauh lebih cepat, dan hydroxycholecalciferol lebih lama disimpan dalam darah pada tingkat yang cukup tinggi daripada hydroxyergocalciferol. Yang terakhir terpecah dalam sebulan, sementara konsentrasi tinggi dari bentuk aktif vitamin D3 ditemukan dalam darah selama hampir tiga bulan.

    Keuntungan lain dari cholecalciferol adalah toksisitasnya yang rendah. Bahkan dengan asupan jangka panjang dalam dosis besar, vitamin D3 tidak memiliki efek yang merusak pada tubuh, daripada D2 tidak bisa membanggakan.

    Kandungan kalsium optimal dalam suplemen makanan

    Apa kandungan kalsium dalam obat harus dianggap optimal? Banyak konsumen yakin: semakin banyak semakin baik, kelebihan kalsium tidak berbahaya. Benarkah begitu?

    Para ahli percaya bahwa hiperkalsemia tidak kurang berbahaya daripada kekurangan kalsium. Meningkatnya asupan mineral dalam tubuh dapat memancing pembentukan batu ginjal, memicu timbunan kalsium pada dinding arteri, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Dan yang paling penting adalah menyebabkan kematian sel-sel jaringan dan organ. Berusaha mempertahankan diri terhadap ini, tubuh secara hati-hati mengontrol kadar kalsium dalam darah. Dan ketika dilampaui, itu termasuk mekanisme pemblokiran khusus.

    Dengan mengkonsumsi sejumlah besar kalsium dalam bentuk berbagai kompleks vitamin-mineral, dan bahkan memaksa tubuh untuk menyerap mineral dengan vitamin D, kita secara sadar menghancurkan kesehatan kita. Tubuh tidak memerlukan dosis kejutan dari elemen makro: banyak kalsium berasal dari makanan dan air. Ia membutuhkan mereka yang akan menggunakan mineral untuk meningkatkan jaringan tulang - sel tulang osteoblas.

    Sayangnya, sebagian besar persiapan kalsium modern memiliki kandungan mineral yang tinggi. Jadi, di Kalsium D3 Nycomed Forte, Complivit Calcium D3, Calcemine Advance, 500 mgnya. Tambahkan ke ini kalsium yang disediakan dengan makanan (misalnya, tubuh akan menerima 1200 mg mineral dari 1 l susu), dan hiperkalsemia dipastikan, karena kebutuhan harian untuk kalsium pada orang dewasa adalah 800-1200 mg.

    Bagaimana cara memperkuat tulang dan tidak membahayakan tubuh? Suplemen kalsium apa yang dipilih?

    Bagaimana cara memperkuat tulang dan tidak membahayakan tubuh? Apakah produk kalsium ada di pasar farmasi modern yang dapat dengan aman mendukung kesehatan sistem kerangka? Ya, ada dana semacam itu, dan mereka tidak diproduksi di suatu tempat di luar negeri, tetapi di Rusia. Kita berbicara tentang osteoprotektor Osteomed dan versi yang disempurnakan dari Osteomed Forte.

    Kedua biokompleks mengandung produk alami yang unik - induk dengung, mewakili larva koloni lebah jantan. Ini adalah gudang nyata dari vitamin yang mudah berasimilasi, makro dan mikronutrien, protein, lemak, karbohidrat dan hormon entomologis. Di Cina, khasiat obat dari apiproduk telah digunakan selama beberapa milenium, sementara orang Eropa belajar tentang hal itu relatif baru. Dalam persiapan Osteomed dan Osteomed Forte, induk dengung memainkan peran yang sangat penting. Untuk memahami apa itu, cobalah untuk melihat ke dalam jaringan tulang kita.

    Tulang jaringan - apa itu?

    Hal pertama yang akan mengejutkan adalah dia hidup! Ini adalah dunia kecil yang unik di mana ada penyewa yang melakukan pekerjaan tertentu secara ketat ditugaskan untuk masing-masing, aturan dan prosedur mereka sendiri. Penduduk - sel tulang. Beberapa dari mereka (osteoklas) melakukan fungsi penggunaan, menghilangkan bagian-bagian lama dari jaringan tulang, yang lain (osteoblas) - membangun struktur baru di area yang sudah dibersihkan. Ini adalah pembaharuan jaringan tulang secara teratur. Itu terjadi bahwa kerja terkoordinasi dari osteoblas dan osteoklas gagal. Ini terjadi jika tubuh menurunkan tingkat testosteron - hormon yang menstimulasi pembagian osteoblas, peningkatan jumlah mereka. Konsentrasi testosteron dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Pertama-tama - usia dan kepunahan fungsi kelenjar seks. Penurunan androgen mempengaruhi keadaan jaringan tulang, serta rambut dan kuku.

    Hormon entomologis yang terkandung dalam induk dengung di tubuh manusia berperilaku seperti prohormones - prekursor hormon. Atas dasar mereka, hormon manusia sendiri dibangun, termasuk testosteron. Merenung dengung adalah komponen penting yang dibutuhkan oleh persiapan kalsium modern untuk memperkuat jaringan tulang secara efektif. Dan para ilmuwan domestik telah mengisi celah ini.

    Sedangkan untuk kalsium, itu beberapa kali lebih kecil dalam biokompleks Osteomed dan Osteomed Forte daripada yang dikenal dengan sediaan kalsium yang mengandung. Osteomed mengandung 40 mg kalsium unsur, dan Osteomed Forte mengandung 50 mg. Jumlah mineral ini cukup untuk memenuhi kebutuhan sel-sel tulang muda dan pada saat yang sama mencegah hiperkalsemia.

    Komposisi Osteomed Forte juga memperkenalkan vitamin D3. Obat ini dirancang untuk memerangi kasus osteoporosis yang parah dan mempercepat perpaduan fraktur kompleks.

    Osteomed dan Osteomed Forte, yang tidak memiliki analog dalam dunia suplemen makanan, benar-benar aman untuk kesehatan, dan efektivitasnya secara signifikan lebih unggul daripada obat asing yang terkenal, yang ditujukan untuk memperkuat jaringan tulang.

    Persiapan untuk meningkatkan kalsium dalam tulang

    Kalsium (Ca) adalah salah satu makronutrien terpenting bagi tubuh manusia yang terlibat dalam pembangunan jaringan dan metabolisme. Elemen ini menempati urutan kelima dalam daftar semua mineral dalam tubuh, terhitung sekitar 2% dari berat manusia.

    Peran kalsium dalam tubuh tidak bisa terlalu ditekankan. Selain bahan bangunan yang terkenal untuk tulang dan gigi, unsur makro mengatur fungsi kontraktil jantung, memelihara jaringan saraf dan berpartisipasi dalam impuls, menurunkan kolesterol, mengatur tekanan darah, mengambil bagian dalam transportasi nutrisi melalui membran sel dan banyak lagi.

    Kalsium sangat penting bagi wanita hamil - hanya dengan asupan yang tepat adalah perkembangan fisiologis janin dan keadaan kesehatan yang normal dari ibu hamil dipastikan.

    Norma kalsium dalam tubuh

    Pada bayi baru lahir di tubuh adalah sekitar 30 gram kalsium. Secara bertahap, jumlah kalsium meningkat pada orang dewasa dan sekitar 1.000-1200 gram (pada berat rata-rata 70 kg). Norma asupan kalsium harian dengan makanan bergantung pada usia dan jenis kelamin:

    Kelompok umur dan jenis kelamin

    Norma

    Penyebab kekurangan kalsium

    Penyebab perilaku dan eksternal

    • Asupan kalsium yang tidak memadai dengan makanan, yang sering diamati sesuai dengan diet tertentu untuk menurunkan berat badan, nutrisi yang tidak seimbang, vegetarian, puasa, mengabaikan produk susu, dll.
    • Kalsium rendah dalam air.
    • Merokok, antusiasme kopi berlebihan (akselerasi penghapusan Ca).

    Penyakit, kondisi patologis

    • Pelanggaran penyerapan makro di usus, yang terjadi dengan latar belakang dysbiosis, kandidiasis, alergi makanan, enterokolitis kronis, dll.
    • Penyakit ginjal, sistem hematopoietik, pankreas (pankreatitis), kelenjar tiroid (familial, idiopatik, hipoparatiroidisme pasca operasi, di mana hipokalsemia berkembang karena peningkatan produksi hormon paratiroid oleh kelenjar paratiroid).
    • Osteoporosis (pengobatan)
    • Kekurangan estrogen
    • Rickets
    • Defisiensi laktosa (produk susu dan lainnya yang mengandung unsur).

    Gangguan metabolik

    • Kelebihan dalam tubuh unsur-unsur berikut: timbal, seng, fosfor, magnesium, besi, kobalt, kalium dan natrium, yang berkontribusi pada penghapusan kalsium.
    • Kekurangan dalam tubuh vitamin D3, yang terlibat dalam asimilasi elemen dan penggabungannya ke dalam struktur sel (norma untuk orang dewasa adalah 400 hingga 800 IU).

    Alasan lain

    • Meningkatnya kebutuhan akan unsur yang diamati selama periode pertumbuhan yang dipercepat, selama kehamilan dan menyusui (kalsium digunakan untuk membangun jaringan janin atau pengayaan ASI), peningkatan tekanan fisik dan mental (konsumsi yang dipercepat), klimaks (kurangnya estrogen yang menyerap kalsium).
    • Usia yang lebih tua (gangguan penyerapan kalsium).
    • Pengobatan dengan zat diuretik dan pencahar (eliminasi dipercepat).

    Gejala kekurangan kalsium dalam tubuh

    • Kelemahan, kelelahan, kinerja menurun.
    • Gugup, mudah tersinggung.
    • Kulit kering dan terkelupas, kuku rapuh. Meningkatnya keringat kulit kepala.
    • Kerusakan gigi, karies.
    • Mati rasa jari, wajah, kram, sakit di kaki dan tangan.
    • Tanda-tanda osteoporosis adalah tulang rapuh, sering patah tulang atau retak, cacat tulang.
    • Pelanggaran aktivitas jantung hingga perkembangan gagal jantung, takikardia.
    • Katarak subkapsular (dengan hipokalsemia berkepanjangan).
    • Meningkatnya perdarahan, pembekuan darah.
    • Imunitas berkurang, yang dinyatakan dengan infeksi yang sering terjadi.
    • Hipersensitivitas terhadap cuaca dingin (nyeri pada tulang dan otot, menggigil).
    • Tanda-tanda kekurangan kalsium pada anak-anak: pelanggaran pembentukan gigi dan tulang, perubahan patologis pada lensa mata, gangguan sistem saraf, iritasi, kejang, penggumpalan darah yang buruk.

    Diagnosis hipokalsemia

    Diagnosis kondisi dilakukan atas dasar keluhan pasien dan penentuan laboratorium dari elemen dalam serum (norma adalah 2,15 - 2,50 mmol / l).

    Perawatan - cara mengisi kekurangan kalsium

    • Terapi keadaan akut hipokalsemia dilakukan di rumah sakit, karena Situasi ini mengancam nyawa.
    • Defisiensi makroelemen kronis membutuhkan mengonsumsi suplemen kalsium, vitamin D3 dan elemen lainnya, menormalkan pola makan dan menghilangkan faktor perilaku dan produk yang mengganggu penyerapan Ca atau berkontribusi terhadap kehilangannya.

    Obat terapi diresepkan sedemikian rupa sehingga asupan harian unsur adalah sekitar 1,5-2 g. Persiapan vitamin D dipilih dalam dosis individu berdasarkan kebutuhan tubuh. Masa pengobatan, sebagai suatu peraturan, panjang, didirikan secara individual. Industri farmasi modern menghasilkan sediaan gabungan yang mengandung kalsium dan vitamin D3 dan zat-zat aktif farmakologi yang diperlukan.

    Persiapan kalsium

    Obat-obatan farmasi diresepkan untuk pengobatan dan pencegahan kondisi dan penyakit yang terkait dengan hipokalsemia, serta untuk mempercepat penyembuhan patah tulang. Fitur persiapan kalsium:

    • Komposisi harus menunjukkan jumlah unsur, kalsium murni;
    • Cerna yang lebih baik dicapai ketika diambil dengan makanan;
    • Kafein, minuman berkarbonasi dan alkohol secara signifikan mengganggu daya serap elemen;
    • Cerna yang buruk juga merupakan karakteristik ketika dikombinasikan dengan antibiotik tetrasiklin, obat pencahar, anti-inflamasi dan antikonvulsan;
    • Seringkali persiapan kalsium menyebabkan efek samping dalam bentuk sakit perut, mual, sembelit.
    • Setiap obat memiliki sejumlah kontraindikasi yang ketat (kehamilan, urolitiasis, tuberkulosis, gagal ginjal kronis, masa kanak-kanak, dll.).

    Semua obat dari kategori ini dapat dibagi menjadi 3 kelompok:

    • Monopreparasi mengandung macronutrien dalam bentuk garam: kalsium karbonat (40% dari unsur), kalsium sitrat (21%), kalsium glukonat (9%), kalsium laktat (13%), dll.
    • Obat kombinasi, termasuk garam kalsium, vitamin D dan mineral lainnya. Vitamin D terlibat dalam metabolisme kalsium, sintesis dan pemeliharaan arsitektur tulang, sehingga bentuk sediaan ini lebih efektif: Kalsium D3 Nycomed, Kaltsemin, dll.
    • Multivitamin. Mereka mengandung beberapa vitamin dan mineral dalam dosis profilaksis dan dimaksudkan untuk pencegahan hipokalsemia, dan juga ditunjuk sebagai sumber tambahan dari elemen: Multi-tab, Alphabet, dll (konten kalsium per 1 tablet 150-200 mg).

    Obat-obatan populer

    Kalsium karbonat dan Magnesium karbonat

    Rennie 130-200 gosok. (mentol, jeruk, mint). Mengandung kalsium dalam bentuk sistemik terkait, 680 mg kalsium, 80 mg magnesium hidroksikarbonat dalam 1 tablet kunyah. Ini digunakan untuk menghilangkan kekurangan dari elemen-elemen ini, dan juga memiliki efek antasida. Dirancang untuk digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun - 2 tab. setelah makan, larut dalam mulut (maksimal 11 per hari).

    Kalsium klorida

    Dalam 1 ml - 0,1 g kalsium klorida. Obat yang diresepkan untuk hipokalsemia, penyakit kelenjar tiroid, pembuluh darah. Tersedia dalam bentuk larutan untuk pemberian intravena kepada orang dewasa (15 ml 2-3 r per hari) dan anak-anak (5-10 ml 2 r per hari), diencerkan dengan glukosa atau natrium klorida.

    Kalsium karbonat + Colecalciferol

    • Kalsium D3 Nycomed (500 mg + 200 IU 400 gosok)
    • Complivit Calcium D3 (500 mg + 200 IU 120-170 rubel)
    • Vitrum Calcium dengan Vitamin D3 (500 mg + 200 IU 500 gosok.)
    • Natekal D3 (600 mg + 400 IU 320 menggosok).

    Obat kombinasi populer yang mengkompensasi kekurangan elemen dan meningkatkan penyerapannya. Di bawah aksi obat, penyerapan unsur-unsur dalam saluran pencernaan diatur, peningkatan sintesis hormon paratiroid dicegah, dan resorpsi tulang meningkat. Untuk tujuan terapeutik, dosisnya dipilih secara individual. Dengan profilaksis:

    • anak-anak berusia 4-11 tahun - 1 t 2 r per hari
    • anak-anak di atas 12 l dan orang dewasa 2 t 3 r per hari.

    Kalzemin Advance

    30 buah 360 rubel, 120 keping 800 rubel. Kalsium sitrat + karbonat 500 mg, vitamin D3 5 µg - obat kompleks yang dirancang untuk menghilangkan kekurangan kalsium dan mencegah kondisi pada orang dewasa dan anak-anak dari 12 liter. Mengandung kalsium, magnesium, seng, tembaga, boron, colecalciferol. Diterima 1 ton 2 kali sehari.

    Kalsium Laut

    100 buah 100 gosok. Tersedia dalam beberapa variasi - dengan magnesium, seng, selenium, vitamin C, yodium. Milik kategori suplemen makanan dan bertindak sebagai sumber tambahan dari elemen-elemen ini selama kehamilan, laktasi dan menopause pada wanita, pertumbuhan intensif pada remaja, dll.

    Selama seluruh periode perawatan, penting untuk mengontrol kadar kalsium serum - setiap minggu selama bulan pertama, kemudian frekuensi menurun.

    Kulit telur dari kekurangan kalsium dalam tubuh

    Banyak sumber obat tradisional mempromosikan konsumsi cangkang telur sebagai sumber alami kalsium. Sesungguhnya, cangkang telur mengandung 90% kalsium. Tetapi penelitian beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bahwa daya cerna unsur dari cangkang sangat rendah, bahkan ketika digunakan dengan lemon atau sesuatu yang lain. Oleh karena itu, tidak layak mempertimbangkan kulit telur sebagai alternatif diet seimbang atau obat terapeutik.

    Sumber memberikan resep berikut untuk persiapan cangkang telur: cuci bersih dan lepaskan film internal tipis darinya, cangkang dikeringkan dan digiling menjadi bubuk. Mereka mengambil setengah sendok teh sehari dengan makanan, menambahkan beberapa tetes jus lemon. Kursus ini adalah 1,5-2 bulan, 1 kali dalam setengah tahun.

    Kalsium untuk orang tua - mitos dan kenyataan

    Seperti diketahui, risiko mengembangkan osteoporosis meningkat banyak kali lipat pada orang tua, dan banyak orang, menjaga kesehatan mereka, meningkatkan asupan produk susu untuk asupan kalsium yang memadai dalam tubuh. Para ilmuwan Selandia Baru mempertanyakan perlunya peningkatan kalsium untuk menguatkan tulang bagi orang yang berusia di atas 50 tahun.

    Dengan demikian, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa tidak ada alasan untuk mengonsumsi suplemen kalsium atau beralih ke diet dengan kandungan tinggi unsur dalam makanan (dan kalsium harus diberikan makanan untuk penggunaan sehari-hari).

    Tetapi aktivitas fisik yang cukup, khususnya, melompat selama 2 menit setiap hari adalah langkah pencegahan osteoporosis yang baik untuk orang tua. Tetapi jangan lupa bahwa ini hanya satu penelitian tentang sekelompok orang tertentu tanpa memperhitungkan patologi dan fitur yang menyertainya dari organisme. Jika dokter menyarankan untuk mengonsumsi obat-obatan Ca dengan hipokalsemia yang dikonfirmasi atau kecenderungan untuk itu, Anda harus mengikuti rekomendasinya.

    Pencegahan hipokalsemia

    Pencegahan kondisi patologis ini untuk orang sehat yang tidak menderita penyakit yang menyebabkan kekurangan Ca adalah dalam sejumlah hal dasar yang dapat dilakukan oleh semua orang.

    • Konsumsi produk setiap hari yang mengandung jumlah makroelemen yang cukup yang dapat memuaskan kebutuhan hariannya;
    • Makan makanan kaya vitamin D, yang menjamin transformasi kalsium dalam tubuh dan penyerapan terbaik (susu asam, minyak sayur, telur, makanan laut, hati ikan, minyak ikan, oatmeal, sayuran hijau);
    • Pencegahan asupan vitamin D untuk anak-anak di musim gugur-musim dingin (seperti yang direkomendasikan oleh dokter);
    • Pemaparan yang cukup terhadap sinar matahari selama jam-jam aman, tidak termasuk periode dari 12 hingga 15.00, yang memastikan sintesis vitamin D dalam tubuh manusia;
    • Penggunaan periodik vitamin-mineral kompleks seimbang, tetapi atas saran dokter dan mengamati dosis fisiologis. Obat pencegahan hipokalsemia sangat relevan untuk wanita hamil, menyusui dan lanjut usia;
    • Kepatuhan dengan aktivitas fisik yang tepat, olahraga mungkin.

    Makanan yang mengandung kalsium

    Nutrisi yang baik dengan jumlah kalsium yang cukup adalah pencegahan dan hipokalsemia terbaik, dan penyakit yang terkait dengan kurangnya macronutrient. Untuk menghitung konsumsi yang tepat dari produk tertentu dengan mudah, mengetahui tarif harian dan jumlah elemen per 100 gram produk. Ada banyak kalsium dalam produk susu, tetapi dengan usia daya cerna mereka memburuk, jadi Anda tidak boleh hanya bergantung pada sumber elemen ini. Kalsium juga ditemukan dalam jumlah besar dalam sayuran, makanan laut, kacang.

    Beberapa Fitur Mengenai Penyerapan Kalsium

    • Penyerapan Ca dari susu hanya 30%;
    • Produk asal tanaman dicirikan oleh daya cerna 50% dari makro;
    • Diet harus kaya akan makanan yang mengandung vitamin D, C, dan magnesium;
    • Nikotin, alkohol, kopi, soda (terutama cola), sosis, daging asap berkontribusi pada pencucian Ca dan merusak penyerapannya;
    • Garam juga berkontribusi pada penghapusan makronutrien dari tubuh dan mempengaruhi mukosa gastrointestinal, mengganggu penyerapan.
    • Asupan kalsium harian rata-rata untuk orang dewasa harus 1000-1500 mg. Jumlah ini disebabkan oleh fakta bahwa tidak semua kalsium yang ditunjukkan dalam daftar makanan diserap oleh tubuh.

    Makanan apa yang mengandung kalsium - tabel (jumlah kalsium - mg per 100 g produk)

    Produk susu

    Daging, ikan

    Sayuran, buah, kacang

    Bahan makanan

    Produk roti

    Jus, minuman

    Kalsium adalah unsur yang mempengaruhi kesehatan rambut, kuku, tulang dan gigi. Itulah mengapa perlu untuk memastikan bahwa tubuh menerima cukup banyak zat ini. Jika perlu, Anda harus mengambil suplemen kalsium yang diresepkan hanya oleh dokter. Dalam hal ini, orang harus mematuhi rata-rata emas dan ingat bahwa kekurangan dan kelebihan elemen jejak ini membawa bahaya yang signifikan terhadap kesehatan.

    Mengapa tubuh membutuhkan kalsium

    Di antara fungsi utama dari unsur kecil ini adalah sebagai berikut:

    • berpartisipasi dalam proses pembekuan darah;
    • menormalkan pertukaran karbohidrat dan natrium klorida;
    • berkontribusi pada pembentukan kerangka manusia yang tepat;
    • mengontrol kontraksi otot dan sekresi hormon;
    • mengurangi permeabilitas dinding pembuluh darah;
    • Ini memiliki efek anti-inflamasi.

    Kapan menggunakan suplemen kalsium

    Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu tahu berapa banyak kalsium per hari yang harus dicerna. Seorang dewasa membutuhkan 0,8 g microelement per hari. Untuk wanita yang membawa kehamilan dan menyusui bayi, tingkatnya meningkat menjadi 1 g. Sedangkan untuk anak-anak, menurut standar internasional, kebutuhan tubuh harian untuk kalsium adalah:

    • dalam remah hingga 6 bulan - sekitar 500 mg;
    • pada bayi dari 6 hingga 12 bulan - hingga 700 mg;
    • pada anak-anak dari 1 tahun hingga 10 tahun - tidak kurang dari 900 mg;
    • pada remaja 11 - 16 tahun - 1200 mg.

    Jumlah yang meningkat diperlukan bagi mereka yang bermain olahraga, selalu bersentuhan (aktivitas profesional) dengan debu, yang mengandung fosfat dan fluor. Jika seseorang menggunakan hormon steroid dan glikokortikoid untuk pengobatan, maka kebutuhan harian untuk kalsium juga meningkat.

    Kekurangan kalsium dapat terjadi dalam kasus ini, jika Anda mengikuti diet rendah kalori, karena asupan unsur jejak dalam tubuh menurun. Orang-orang ini perlu memantau asupan yang cukup dari komponen ini di dalam tubuh dengan makanan, jika tidak, keinginan akan sosok yang indah bisa sangat mahal - kesehatan.

    Jika seseorang tidak menerima jumlah yang cukup dari microcell ini dengan makanan, maka perlu juga menggunakan sediaan yang mengandung kalsium. Harga untuk mereka berbeda: ada produk mahal dan murah, tetapi obat yang efektif dengan kalsium.

    Indikasi untuk digunakan

    Segera perlu dicatat bahwa mengonsumsi obat-obatan yang mengandung kalsium, yang diperlukan semata-mata untuk tujuan spesialis, obat yang meresepkan sendiri tidak dapat diterima. Jadi, mari kita lihat kapan Anda perlu mengambil suplemen kalsium tambahan:

    1. Keasaman lingkungan lambung meningkat karena sejumlah besar asam klorida. Kondisi ini merupakan karakteristik ulkus lambung, gastritis, terjadi dalam bentuk akut dan kronis, duodenitis, erosi yang terbentuk di saluran pencernaan, gastritis refluks.
    2. Rickets Penyakit anak-anak, yang timbul karena kurangnya kalsium dan elemen jejak lainnya dan dimanifestasikan oleh gangguan pertumbuhan tulang anak.
    3. Sejumlah besar gigi yang karies pada orang dewasa dan anak-anak.
    4. Hipokalsemia, atau penurunan jumlah kalsium dalam tubuh. Ini berkembang sebagai akibat gangguan penyerapan mikroelemen, asupan yang tidak memadai dengan makanan, serta karena penggunaan kortikosteroid dan penyakit ginjal.
    5. Tetani Ini adalah sindrom patologis yang berkembang di jaringan otot dan memprovokasi hypertonus mereka.
    6. Osteomalacia. Penyakit terkait dengan penurunan kepadatan mineral tulang. Ini tidak menyebabkan gangguan fungsional, tetapi berfungsi sebagai sinyal mengembangkan osteoporosis. Osteomalacia dapat dideteksi menggunakan densitometri.
    7. Osteoporosis Penyakit yang terjadi sebagai akibat penurunan kepadatan mineral tulang yang signifikan.
    8. Pascamenopause, terjadi pada wanita dengan tanda-tanda osteoporosis. Dalam hal ini, pengobatan dilengkapi dengan penggunaan vitamin D.
    9. Untuk menghilangkan gejala hyperacidity, yang berkembang setelah minum kopi, minuman beralkohol, nikotin, obat-obatan tertentu, serta sebagai akibat dari ketidakpatuhan terhadap diet yang direkomendasikan.

    Klasifikasi obat kalsium

    Semua obat yang mengandung kalsium dibagi menjadi tiga kelompok. Masing-masing memiliki kekhasan penerapannya sendiri. Obat kalsium mana yang lebih baik? Ini hanya dapat ditentukan oleh dokter yang hadir, dengan mempertimbangkan kekhasan perjalanan penyakit dan kesejahteraan pasien tertentu.

    Monopreparations

    Obat ini, yang termasuk kalsium tanpa aditif. Daftar obat-obatan tersebut cukup luas:

    • Kalsium karbonat;
    • Sitrat kalsium;
    • Kalsium laktat;
    • Calcium Sandoz;
    • Vitacalcin;
    • Scralight;
    • Aditif kalsium.

    Gabungan

    Tidak seperti monodrugs, vitamin D dan elemen jejak lainnya ditambahkan ke kombinasi. Keuntungan dari obat gabungan adalah bahwa tubuh secara bersamaan menerima dua komponen penting - kalsium dan vitamin D. Yang terakhir ini juga penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Produk gabungan termasuk yang berikut:

    • Kalsium D3 Nycomed;
    • Calcemin;
    • Kalsium D3 Klasik;
    • Kelayakan kalsium D3;
    • Natekal D3.

    Multivitamin

    Komposisi persiapan multivitamin kalsium mengandung banyak vitamin dan mikro, oleh karena itu, tubuh manusia diperkaya tidak hanya dengan kalsium, tetapi juga dengan komponen lain yang berguna dan diperlukan. Kami berbicara tentang obat-obatan, vitamin dengan kalsium, yaitu:

    Metode aplikasi

    Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari perawatan, perlu minum obat dengan benar, dengan ketat mengikuti rekomendasi dokter. Pertimbangkan metode penggunaan, dosis dari beberapa dana.

    1. Kalcemin. Direkomendasikan untuk orang dewasa dan anak-anak setelah 12 tahun satu tablet dua kali pada siang hari. Obat harus diminum baik dengan makanan, atau segera sebelum makan. Lamanya pengobatan ditentukan oleh dokter secara individual untuk setiap pasien.
    2. Multi-tab. Dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak yang telah mencapai usia 4 tahun. Obat ini diminum sekali sehari dengan atau setelah makan. Durasi tergantung pada tingkat kekurangan kalsium dalam tubuh dan ditentukan secara ketat secara individual.
    3. Vitacalcin. Ditunjuk dalam jumlah 250 - 1000 mg per hari. Tablet ini dianjurkan untuk mengunyah dan minum segelas air. Jika bentuk obat adalah tablet effervescent, maka mereka dilarutkan dalam 200 ml air.
    4. Vitrum. Orang dewasa dan anak-anak setelah 12 tahun diambil selama atau setelah makan, satu tablet per hari selama 30 hingga 60 hari.

    Catatan: jika terapi berlangsung lama, pemantauan secara berkala jumlah kalsium dalam urin dan darah diperlukan.

    Bisakah saya mengambil selama kehamilan dan menyusui

    Selama kehamilan, persiapan kalsium diperbolehkan dari trimester kedua dan tidak lebih awal dari setelah 13 minggu kehamilan. Selama menyusui, Anda mungkin juga perlu mengonsumsi suplemen kalsium tambahan. Mari kita lihat tanda-tanda yang menunjukkan kekurangan kalsium di tubuh wanita yang sedang hamil atau menyusui:

    • penghancuran cepat sejumlah besar gigi;
    • kuku dan rambut rapuh berkembang;
    • risiko onset keterlambatan pengiriman;
    • gestosis terlambat ibu hamil;
    • toksemia bocor parah pada tahap awal;
    • risiko aborsi;
    • meningkatkan kegelisahan dan kecemasan;
    • kram di tungkai bawah;
    • tonus otot meningkat;
    • Kelemahan utama persalinan.

    Dokter mungkin meresepkan obat-obatan berikut dengan kekurangan kalsium di masa depan dan ibu menyusui:

    • Kalsium D3 Nycomed, di mana komposisi - 500 mg kalsium, serta vitamin D, berkontribusi terhadap penyerapan kalsium yang lebih baik;
    • Kalsium glukonat juga mengandung 500 mg kalsium di setiap tablet;
    • Vitrum, Elevit, Pregnavit dan multivitamin kompleks lainnya yang ditujukan untuk wanita hamil dan ibu menyusui;
    • Calcemin mengandung dalam setiap tablet 250 mg kalsium, obat ini memiliki keuntungan yang signifikan - lebih baik dan lebih cepat diserap oleh tubuh seorang wanita.

    Dosis semua obat, durasi terapi menetapkan dokter yang hadir.

    Kontraindikasi penggunaan suplemen kalsium

    Kontraindikasi utama untuk penggunaan obat-obatan yang mengandung kalsium adalah penyakit dan kondisi berikut:

    • hiperkalsemia, yaitu peningkatan jumlah elemen jejak di tubuh;
    • kekebalan individu dari komponen obat;
    • hipersekresi paratiroid;
    • neoplasma ganas dengan metastasis tulang;
    • urolitiasis;
    • penyakit ginjal kronis di mana ada kegagalan organ;
    • multiple myeloma;
    • fenilketonuria.

    Efek samping

    Efek yang tidak diinginkan termasuk manifestasi seperti:

    • reaksi alergi yang terjadi dalam berbagai tingkat keparahan;
    • mual dan muntah;
    • nyeri di perut;
    • perut kembung, memecah tinja;
    • hypercalcemia (dikembangkan sebagai akibat dari asupan kalsium yang berlebihan dengan obat-obatan).

    Persiapan kalsium akan membantu mengatasi masalah kekurangan kalsium dalam tubuh jika pasien benar-benar memenuhi janji spesialis.

    Mungkin semua orang telah mendengar betapa pentingnya kalsium dalam tubuh manusia. Namun dia bertanya-tanya apakah dia cukup melakukan tentang apakah ada cukup kalsium dalam tubuhnya - sebuah pertanyaan besar.

    Sayangnya, dalam prakteknya, kita mulai khawatir tentang tingkat kalsium dalam tubuh kita, hanya setelah munculnya masalah kesehatan.

    Ini adalah pendekatan yang benar-benar salah. Menurut para ahli, pasien mencari pengobatan hanya untuk gejala akut: kuku rapuh, rambut rontok, osteoporosis, patah tulang, masalah dengan gigi.

    Pendekatan yang benar adalah mengikuti rekomendasi untuk menjaga kadar kalsium dalam tubuh sampai gejala serius muncul.

    Apa fungsi kalsium dalam tubuh

    Kalsium memainkan peran besar dalam fungsi tubuh yang sehat. Ini melakukan sejumlah fungsi yang tak tergantikan:

    • Pertumbuhan dan pembaruan tulang
    • Mengatur tekanan darah
    • Berpartisipasi dalam metabolisme
    • Berperan dalam transmisi impuls antar sel saraf.
    • Menurunkan kolesterol darah
    • Diperlukan dalam proses produksi hormon
    • Berpartisipasi dalam proses kontraksi otot
    • Hal-hal dalam mekanisme koagulasi

    Untuk meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh, ada dua cara.

    Yang pertama adalah asupan kalsium yang mengandung obat. Yang kedua adalah ketaatan diet, yang termasuk tingkat harian kalsium.

    di dalam tubuh, proses "produksi diri" dari elemen yang diperlukan ini dimulai. Ini terjadi karena mencuci keluar dari jaringan tulang.

    Secara alami, penurunan kalsium dalam jaringan tulang menyebabkan konsekuensi negatif dalam tubuh:

    • Menipis dan mematahkan tulang
    • Osteoporosis
    • Gigi dan kuku rapuh
    • Penghentian pertumbuhan pada anak-anak
    • Kesemutan di tungkai sampai kejang
    • Mati rasa ekstremitas atas dan bawah
    • Gusi yang parah
    • Peningkatan denyut jantung dan tekanan darah tinggi

    Kelompok risiko khusus untuk kekurangan kalsium dalam tubuh adalah anak-anak, remaja dan wanita setelah 50 tahun.

    Para ahli menyarankan untuk tidak mengharapkan terjadinya masalah serius di dalam tubuh yang terkait dengan kekurangan kalsium.

    Hanya diperlukan untuk mempertahankan tingkat elemen yang memperkuat tulang, kepatuhan dengan diet seimbang, jenuh dengan berbagai vitamin.

    Fitur Nutrisi untuk Tulang Sehat

    Dalam ilmu pengetahuan modern tentang nutrisi yang tepat dan tepat, ada banyak tips dan aturan tentang cara mendapatkan kalsium dari makanan sehari-hari.

    Masalahnya adalah bahwa beberapa produk menjenuhkan jaringan tulang dengan kalsium, sementara yang lain, sebaliknya, melemahkannya.

    Asupan kalsium harian untuk orang dewasa adalah 1200 mg kalsium. Dan sayangnya, menurut statistik, tiga dari empat orang tidak menerima tarif penuh ini.

    Pada saat yang sama dalam satu kali makan tubuh tidak dapat menyerap lebih dari 500 mg kalsium. Penting untuk mendistribusikan makanan yang mengandung kalsium ke banyak makanan.

    Tabel menunjukkan produk utama yang paling mudah mendapatkan kalsium.

  • Artikel Lain Tentang Tiroid

    Disfungsi sistem reproduksi semakin didiagnosis setiap hari. Dampaknya tidak hanya memperburuk situasi lingkungan, tetapi juga gaya hidup seorang wanita.

    Prolaktin adalah hormon peptida yang diproduksi oleh sel-sel acidophilic dari bagian anterior hipofisis di bawah kendali hipotalamus.

    Akumulasi lendir di tenggorokan adalah penyebab umum pasien yang merujuk pada seorang otolaryngologist atau terapis. Gejala ini menyebabkan ketidaknyamanan, dan dapat muncul karena berbagai alasan.