Utama / Kista

Prolaktin dan kortisol selama perjalanan peptida

Stres dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Ini mungkin masalah pribadi (putus dengan orang yang Anda cintai, masalah dengan anak-anak, penyakit), dan mungkin ada keadaan eksternal, misalnya, kehilangan pekerjaan. Dalam situasi seperti itu, berbagai proses biokimia terjadi di tubuh manusia yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jika efeknya berlanjut untuk jangka waktu yang lama. Untuk menetralkan efek stres, hampir semua sistem tubuh manusia terlibat, tetapi yang paling penting adalah endokrin. Selama pekerjaannya, berbagai hormon stres disekresikan.

Peran adrenalin dalam stres

Memahami hormon mana yang diproduksi pertama, perlu dicatat bahwa ini adrenalin dan norepinefrin. Mereka terlibat dalam pengaturan proses tubuh pada saat beban saraf puncak. Mereka bertanggung jawab untuk meluncurkan mekanisme tertanam yang mengadaptasi tubuh ke keadaan stres. Mereka dilemparkan ke dalam darah oleh kelenjar adrenal. Tingkat adrenalin meningkat tajam pada saat tes kecemasan, syok, atau ketika seseorang mengalami ketakutan. Memasuki sistem peredaran darah dan menyebar ke seluruh tubuh, adrenalin mengarah ke palpitasi, pupil menjadi melebar pada manusia. Perlu diingat bahwa efek jangka panjangnya pada sistem manusia menyebabkan berkurangnya daya proteksi.

Pelepasan norepinefrin disertai dengan peningkatan tajam dalam tekanan darah. Hormon stres ini juga dilepaskan pada saat peningkatan beban saraf atau ketika seseorang mengalami syok. Dari sudut pandang psikologis, adrenalin dianggap sebagai hormon ketakutan, dan norepinefrin - mengamuk. Memiliki efek yang berbeda pada tubuh, kedua hormon menyebabkan sistemnya bekerja hampir pada batas yang mungkin dan, dengan demikian, di satu sisi, melindungi tubuh dari stres, dan di sisi lain membantu seseorang untuk keluar dari situasi yang sulit. Jika produksi hormon ini dilanggar, perilaku seseorang dalam situasi stres mungkin tidak memadai.

Mekanisme kerja kortisol

Hormon stres lain yang disebut kortisol, dan stres hampir tidak dapat dipisahkan. Peningkatan tajam dalam tingkat hormon diamati tepat pada saat-saat puncak stres fisik atau emosional. Ini adalah semacam reaksi protektif terhadap tubuh. Mempengaruhi sistem saraf dengan cara tertentu, hormon ini menginduksi otak untuk mencari jalan keluar terbaik dari situasi, ia mengaktifkan aktivitasnya sebanyak mungkin. Jika upaya otot diperlukan untuk keluar dari situasi yang sulit, kortisol dapat memberi mereka impuls yang tak terduga. Ini adalah aksi hormon ini yang menjelaskan peningkatan tajam dalam kecepatan dan kemampuan memanjat pohon di pemburu yang melarikan diri dari beruang. Atau lonjakan kuat kekuatan dari ibu-ibu yang terpaksa melindungi anak-anak.

Efek dari kortisol adalah tubuh menemukan sumber energi cepat, yaitu glukosa atau otot. Oleh karena itu, stres yang berkepanjangan dan, dengan demikian, mempertahankan tingkat kortisol pada tingkat yang tinggi untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan otot-otot (bagaimanapun juga, mereka terus-menerus tidak dapat mensuplai seseorang dengan energi) dan penambahan berat badan. Tubuh membutuhkan pemulihan glukosa, dan orang tersebut mulai meningkatkan konsumsi permen, yang mengarah pada peningkatan berat badan.

Efek kortisol pada tubuh

Dalam keadaan normal, hormon stres kortisol tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga berguna untuk fungsi normal dari sistem aktivitas vital manusia. Berkat dia, keseimbangan gula diatur, metabolisme normal, produksi insulin dalam jumlah yang tepat dan pemecahan glukosa yang stabil dipastikan. Di bawah tekanan, peningkatan tajam dalam tingkat kortisol terjadi. Seperti yang dijelaskan di atas, efek jangka pendek dari produksi hormon puncak bahkan menguntungkan, tetapi jika Anda sedang tertekan untuk waktu yang lama, itu berbahaya.

Peningkatan konstan kandungan kortisol dalam darah menyebabkan konsekuensi berikut:

  • Meningkatnya tekanan darah, yang berdampak buruk pada kesehatan seseorang dan dapat menyebabkan konsekuensi negatif, hingga stroke.
  • Kerusakan kelenjar tiroid, yang di masa depan dapat menyebabkan penurunan produksi insulin dan munculnya diabetes.
  • Peningkatan tajam kadar glukosa darah, yang bersama dengan memburuknya kelenjar tiroid, dapat menyebabkan gangguan sistem tubuh utama.
  • Gangguan fungsi sistem endokrin secara keseluruhan, yang dapat menyebabkan, khususnya, untuk meningkatkan kerapuhan tulang dan penghancuran jaringan tubuh tertentu.
  • Kekurangan kekebalan karena kerusakan sistem aktivitas vital manusia.

Efek kortisol terhadap berat badan

Efek negatif lain dari hormon ini pada kehidupan manusia adalah pembentukan jaringan lemak baru. Dengan stres kronis dan peningkatan kadar kortisol yang konstan, seseorang mengembangkan keinginan untuk makanan berlemak dan manis. Untuk terus-menerus menghadapi fenomena stres, tubuh membutuhkan cadangan energi cepat - glukosa dan asam amino. Yang pertama terkandung dalam darah dan pergi ke sana sebagai akibat dari konsumsi gula atau makanan manis, dan komponen kedua ada di otot. Ternyata lingkaran setan. Tubuh membutuhkan permen, yang terdiri dari glukosa dan karbohidrat, glukosa dikonsumsi untuk melawan stres, dan karbohidrat diubah menjadi lemak dan terakumulasi untuk menciptakan cadangan energi. Selain itu, lemak seperti itu sulit dihilangkan, itu terbentuk pada pria di perut bagian bawah, dan pada wanita - di pinggul. Di tempat-tempat ini untuk menghapusnya sangat sulit bahkan melalui latihan.

Terlebih lagi, kehadiran tingkat kortisol yang tinggi sering membuat sulit menurunkan berat badan. Pertama, tubuh mengirim sinyal bahwa ia membutuhkan nutrisi tambahan, yang mengarah pada perasaan lapar, yang berarti bahwa beratnya tidak berkurang. Kedua, di bawah pengaruh kortisol, otot dihancurkan oleh asam amino, yang diperlukan untuk reaksi pelindung untuk memerangi stres. Ini mengarah pada fakta bahwa orang tersebut tidak memiliki kekuatan yang tersisa untuk latihan fisik. Dengan demikian, sulit bagi seseorang untuk menurunkan berat badan, baik melalui aktivitas fisik maupun diet. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus terlebih dahulu mengurangi kandungan kortisol dalam tubuh.

Prolaktin dan stres

Hormon stres prolaktin bertindak dalam banyak kasus pada wanita. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa hal ini terkait dengan pelaksanaan fungsi kelahiran anak-anak. Tingkat hormon ini pada wanita juga meningkat secara dramatis selama periode tekanan mental yang tak terduga. Dampak negatifnya terletak pada kenyataan bahwa dengan pemaparan yang berkepanjangan, itu menyebabkan gangguan ovulasi, jadwal menstruasi, dan karena itu masalah dengan konsepsi seorang anak. Selain itu, dapat menyebabkan berbagai penyakit pada organ kelamin perempuan dan sistem reproduksi.

Prolactin juga meningkat selama kehamilan, yang menyebabkan berbagai ledakan emosi pada wanita. Namun, kegagalan hormonal yang persisten nantinya dapat menyebabkan masalah dengan menyusui. Oleh karena itu, jika seorang wanita memiliki tanda-tanda depresi selama kehamilan, penting bahwa analisis dibuat dari tingkat hormon ini. Tanggapan yang tepat waktu dan resep obat akan berkontribusi pada kelahiran anak yang sehat dan suasana hati yang positif dari ibu yang akan datang.

Konstan stres pada wanita, yang berarti bahwa peningkatan kadar prolaktin dalam darah dapat menyebabkan tidak hanya masalah dengan kehamilan, tetapi juga konsekuensi kritis lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar bagaimana menghadapi stres, melihat kehidupan secara positif dan menghindari kegelisahan yang berlebihan.

Manajemen stres

Untuk menghindari masalah kesehatan yang disebabkan oleh hormon stres, penting untuk mempelajari cara mengelola kondisi mental dan syaraf Anda. Ada cukup banyak metode untuk mengatasi stres dan meningkatkan ketahanan stres. Seseorang menghabiskan waktu sendirian setiap hari di tempat yang tenang, seseorang pergi ke tempat yang kosong dan hanya berteriak untuk membuang energi negatif, dan untuk seseorang yang anti-stres terbaik akan pergi ke aula tinju. Hal utama adalah menemukan cara Anda dan menggunakannya secara aktif. Perlu juga diingat bahwa tidur yang sehat dan nyenyak adalah kunci untuk sistem saraf dan endokrin yang stabil.

Berguna untuk berolahraga. Dalam latihan ini tidak boleh sampai habis, tetapi cukup memadai. Olahraga yang terlalu aktif dapat justru memicu pelepasan kortisol dan menyebabkan penambahan berat badan, dan bukan efek psikotropika yang positif. Secara umum, partisipasi dalam kegiatan olahraga dan aktivitas fisik teratur (terutama di udara segar) berkontribusi pada pengembangan sistem endokrin endorphin - hormon sukacita dan kebahagiaan, yang secara signifikan meningkatkan ketahanan terhadap stres.

Sangat berguna untuk mendengarkan musik yang bagus, mendistribusikan kasus terlebih dahulu untuk menghilangkan perasaan bahwa segala sesuatu harus dilakukan pada saat yang bersamaan, tetapi tidak ada waktu (ini adalah salah satu penyebab stres yang paling umum). Juga, efek positif pada sistem mental, saraf dan endokrin memiliki pijat, terapi manual, meditasi, latihan pernapasan.

Jadi, di bawah tekanan, seseorang memiliki proses biokimia kompleks dalam tubuh, yang disertai dengan peningkatan tajam dalam pemilihan zat khusus, yang disebut hormon stres. Di satu sisi, mereka membentuk reaksi defensif, membantu dengan cepat menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit, tetapi, di sisi lain, dengan ketegangan saraf yang berkepanjangan, hormon stres menyebabkan gangguan dalam tubuh, ketidakseimbangan sistemnya. Konsekuensi dari stres yang terus menerus dapat berupa berbagai penyakit kronis dan tidak dapat disembuhkan. Karena itu, dengan stres Anda harus berjuang dan belajar mengelola keadaan emosi Anda.

Hormon stres utama: Kortisol, Adrenalin dan Prolaktin

Faktor stres apa pun memprovokasi reaksi biokimia dalam tubuh, yang dengan pengaruh jangka panjang dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi kesehatan manusia. Banyak sistem terpengaruh, tetapi area endokrin adalah yang paling penting karena mengontrol aktivitas hormon stres. Hormon stres paling penting yang paling sering disebutkan adalah kortisol.

Cortisol - musuh utama para atlet

Hormon stres kortisol adalah unsur paling berbahaya yang mempengaruhi seseorang selama periode stres yang panjang. Ini membuat tubuh waspada, sehingga memastikan tubuh merespon bahaya. Properti ini aktif digunakan oleh atlet yang perlu memacu kerja otot dan sistem. Selanjutnya, kortisol diekskresikan dari tubuh, tetapi di bawah tekanan jangka panjang, kortisol diproduksi dalam volume besar dan berdampak buruk terhadap kesehatan.

Dampaknya diungkapkan sebagai berikut:

  • peningkatan kantuk;
  • kelemahan;
  • keengganan untuk melakukan apa saja;
  • keinginan untuk membuat stres manis;
  • gangguan memori.

Bahaya kortisol adalah bahwa ia menekan produksi estrogen, yang mengarah ke stres oksidatif - penuaan dini pada tubuh. Hormon stres menurunkan kekebalan dan meningkatkan tekanan darah, menyebabkan hipoglikemia dan penumpukan massa lemak di daerah perut, mengurangi massa otot, yang sangat berisiko bagi atlet. Akibatnya, kemungkinan munculnya penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes tinggi.

Untuk para atlet, juga tidak diinginkan untuk melebihi hormon ini dalam arti bahwa kelebihannya di dalam tubuh meningkatkan kerapuhan tulang dan memprovokasi penghancuran jaringan. Konsentrasi tinggi kortisol mencegah penurunan berat badan.

Hormon kortisol adalah elemen penting yang terbentuk sebagai hasil dari proses biokimia di dalam tubuh selama stres, tetapi dalam jumlah yang berlebihan, itu mempengaruhi kerja semua organ.

Katekolamin

Kelompok hormon katekolamin yang disebabkan oleh stres, termasuk adrenalin, norepinefrin dan dopamin. Ini adalah hormon dari medula adrenal - zat aktif biologis yang berbeda dalam efeknya. Di tempat pertama adalah adrenalin, itu diproduksi segera setelah timbulnya aksi stressor, dan merupakan zat yang paling kuat dan aktif.

Adrenalin terburu-buru

Hormon stres diproduksi jika terjadi ketakutan atau syok, terutama karena sifat mental stres. Ketika memasuki darah, ia berkontribusi pada perluasan pupil, memperkuat detak jantung, yaitu, di bawah pengaruhnya tubuh meningkatkan perlindungan. Tetapi dengan pertahanan pengaruhnya yang berkepanjangan habis. Para ahli menyebutnya sebagai hormon yang menyebabkan kanker.

Efek adrenalin digunakan dalam pelatihan, ini memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan, karena cenderung meningkatkan metabolisme. Tapi mogok makan yang lama dan olahraga yang intens menguras tubuh. Aksi adrenalin berlangsung lima menit, ada yang disebut pecandu adrenalin yang secara khusus terlibat dalam olahraga ekstrim. Ini cepat atau lambat menyebabkan masalah dengan jantung dan pembuluh darah. Pada saat yang sama, kekurangannya dapat memancing depresi.

Dopamin

Dopamin juga menstimulasi jiwa. Ini berpartisipasi dalam pengaturan lingkungan motor dan memungkinkan pembentukan respon perilaku terhadap stres. Mengurangi tingkat hormon ini mengarah ke keadaan depresi, gangguan panik, dan memprovokasi penyakit saraf dan somatik.

Norepinefrin

Hormon ini meningkatkan tekanan diastolik dan sistolik, tetapi tidak mengubah ritme jantung. Tindakannya menyebabkan pengurangan pembuluh ginjal dan relaksasi otot usus. Itu muncul sebagai akibat dari pengaruh fisik dan menyertai keadaan seperti itu sebagai kemarahan.

Androgen

Androgen, atau hormon seks, adalah estrogen. Ini meningkatkan ambang rasa sakit seseorang, sedangkan efek fisik dari stressor tidak begitu terlihat. Tidak seperti unsur lain, ia hanya disintesis oleh kelenjar adrenal (androstenedione dan dehydroepiandrosterone) dan kelenjar seks. Pria tidak mengalami kelebihan pasokan, karena testosteron adalah hormon utama bagi mereka.

Dan pada wanita, dengan peningkatan jumlah androgen, tanda-tanda pria dapat muncul - rambut tubuh, perubahan nada suara, dan struktur tubuh. Tapi, sebagai suatu peraturan, efek androgen agak lemah.

Beta endorphin

Berbicara tentang hubungan seperti hormon dan stres, perlu diingat beta-endorphin, yang juga memungkinkan Anda untuk bertahan dalam periode yang sulit. Ini menghasilkan bagian menengah dari kelenjar pituitari. Ini mengurangi respons terhadap rasa sakit, menghilangkan efek syok, membuat CNS tetap dalam kondisi baik. Beta-endorphin milik kelompok endorfin.

Secara fisiologis, itu adalah agen analgesik, anti-shock dan anti-stres yang sangat baik. Ini membantu mengurangi nafsu makan, mengurangi sensitivitas sistem saraf pusat, menormalkan tekanan dan respirasi. Hal ini sering dibandingkan dengan morfin dan opiat lain, karena endorphin telah menerima nama lain - opiat endogen.

Dampak endorphin menyebabkan euforia, bukan karena tidak ada yang diyakini bahwa setelah stres selalu muncul efek emosional yang positif. Tapi ini adalah efek samping dari hormon yang sedang stres, karena itu dapat disebabkan tidak hanya oleh ketegangan, tetapi juga oleh perasaan bahagia sesaat, mendengarkan musik, melihat karya seni.

Hormon lainnya

  1. Mineralokortiosida. Hormon-hormon ini memainkan peran penting, mereka diproduksi di korteks adrenal, dan hidup tidak lebih dari 15 menit. Hormon utama yang termasuk dalam kelompok ini adalah aldosteron. Ini memungkinkan Anda untuk menunda natrium tubuh dan air, menstimulasi ekskresi potassium. Hal meluap-luap dapat menyebabkan peningkatan tekanan, dan kurangnya risiko kehilangan garam dan air. Akibatnya, kondisi berbahaya dapat berkembang - dehidrasi dan insufisiensi adrenal.
  2. Hormon tiroid. Hormon-hormon utama yang bertanggung jawab untuk kelenjar tiroid adalah thyroxin dan triiodothinin. Untuk sintesis unsur-unsur ini, yodium yang cukup diperlukan dalam tubuh. Kalau tidak, mungkin ada masalah dengan memori dan perhatian. Hormon lain yang menghasilkan tiroid adalah kalsitonin. Ini mempromosikan saturasi kalsium jaringan tulang, yang menjamin kekerasan dan mencegah kerusakan.

Hormon kelenjar pituitari anterior

Lobus anterior kelenjar pituitari menghasilkan hormon stres prolaktin, hormon perangsang tiroid dan banyak lainnya. Mereka berdampak pada kesejahteraan manusia dan stres yang semakin matang. Hormon yang menstimulasi tiroid merangsang kelenjar tiroid, memungkinkannya menghasilkan sejumlah elemen yang cukup. Sekresi zat ini terganggu oleh usia, dan hal yang meluap-luap mempengaruhi struktur dan kerja kelenjar tiroid.

Hormon dari bagian anterior kelenjar pituitari

Hormon adrenocorticotropic menstimulasi kelenjar adrenalin dan terlibat dalam sekresi pigmen. Somattropin - elemen utama yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan manusia. Di masa kecil, kekurangannya menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki. Dia juga terlibat dalam distribusi akumulasi lemak, pertumbuhan tulang, metabolisme protein, memberikan kekuatan dan pertumbuhan otot. Somattropin memiliki efek pada sel pankreas dan produksi insulin.

Prolaktin dan Metabolisme

Stres dan hormon prolaktin tidak dapat dipisahkan. Prolaktin dalam stres kronis diproduksi dalam jumlah kecil, yang dapat menyebabkan gangguan metabolisme. Ini sangat berbahaya bagi wanita. Kelebihannya juga mengarah pada konsekuensi kritis. Karena prolaktin berhubungan dengan fungsi persalinan, itu menyebabkan ketidakmungkinan untuk hamil, gangguan ovulasi, menyebabkan perkembangan adenoma, mastopathy.

Stres menjadi faktor utama yang mempengaruhi kelebihan pasokan. Bahkan pengalaman tidak penting dapat menyebabkan peningkatannya. Juga faktor memprovokasi dapat obat dan operasi di dada, penyakit sistem endokrin, efek radiasi. Menurunkan hormon langka dan disebabkan, sebagai suatu peraturan, fisik dan emosional yang berlebihan.

Perlu dicatat bahwa semua hormon stres penting untuk fungsi normal tubuh, kehadiran mereka adalah wajib. Kortisol, adrenalin, dan prolaktin sedang bersiap untuk melawan stres, tetapi jika mereka terlampaui, konsekuensi negatif tidak dapat dihindarkan. Untuk mencegah hal ini, perlu untuk mengendalikan dampak dari faktor-faktor traumatik. Melakukan hal ini akan memungkinkan kepatuhan terhadap rezim istirahat dan aktivitas, menghindari situasi stres dan pembentukan respons yang benar terhadap stres.

Tes hormonal: kortisol, prolaktin dan protein

Kortisol, prolaktin dan protein adalah zat yang sangat penting dalam pengujian hormon. Sangat penting untuk mengetahui berapa banyak zat yang terkandung dalam tubuh Anda untuk mengontrol berat badan dan kesejahteraan pada waktunya. Ceritakan lebih banyak tentang ini.

Kortisol dan pentingnya untuk mendukung keseimbangan hormon

Kortisol adalah hormon yang disebut hormon stres. Ini diproduksi oleh kelenjar adrenal.

Untuk menentukan kadar kortisol dalam darah dengan tepat, Anda perlu melakukan analisis kortisol pada pukul 08.00.

Jika kadar kortisol terlalu tinggi, itu bisa berarti Anda mengalami stres. Dan stres bisa jadi karena kurang tidur, kurangnya hormon-hormon lain di dalam tubuh, selain kortisol, bisa menjadi reaksi tubuh terhadap obat-obatan, serta zat psikotropika.

Dan, tentu saja, itu bisa menjadi apa yang disebut stres sehari-hari: kekhawatiran untuk kerabat, masalah dengan atasan, perjalanan bisnis yang sering dan panjang.

Tingkat kortisol yang tinggi adalah dari 20 mg / dl.

Hal ini dapat memberi kesaksian tidak hanya tentang masalah rumah tangga dan pelanggaran mode kehidupan, tetapi juga tentang penyakit yang kompleks.

Pada gilirannya, kadar kortisol yang terlalu rendah dalam tubuh dapat berarti stres yang konstan dan terus-menerus. Kortisol terlalu rendah - di bawah 9 mg / dL. Karena ini, ginjal tidak bisa berfungsi penuh, dokter menyebut kondisi ini kelelahan ginjal atau gagal ginjal.

Untuk menghindari konsekuensi semacam itu, Anda perlu memeriksa kadar kortisol dalam darah.

Dan omong-omong, jika Anda memiliki segalanya di dalam tubuh, maka beratnya akan tetap normal, tidak akan ada lompatannya.

Prolaktin dan perannya dalam mengontrol berat badan

Prolaktin adalah hormon yang menghasilkan bagian otak yang disebut kelenjar pituitari. Jika Anda ingin secara akurat menentukan tingkat prolaktin dalam tubuh, analisis hormon ini harus dilakukan mulai pukul 07.00 hingga 08.00. Maka itu akan akurat.

Apa yang bisa meningkatkan kadar prolaktin? Ini mungkin merupakan bukti penyakit yang sangat serius - tumor pituitari. Maka Anda akan membutuhkan operasi.

Gejala penyakit ini dapat menurunkan penglihatan, peningkatan produksi hormon lain, gangguan ovulasi, gangguan pada siklus menstruasi. Dan, tentu saja, penambahan berat badan, tidak bisa dibenarkan dan tidak bisa dimengerti tanpa pemeriksaan tambahan. Dan kadang-kadang cukup signifikan.

Harap dicatat: jika Anda memiliki semua manifestasi ini, pastikan untuk pergi ke ahli endokrinologi untuk mengidentifikasi tingkat prolaktin.

Apa yang harus dilakukan jika prolaktin lebih dari normal?

Dalam kombinasi dengan kemerosotan tajam dalam penglihatan, Anda akan membutuhkan, seperti yang ditentukan oleh dokter, untuk melakukan pencitraan resonansi magnetik otak, khususnya, kelenjar pituitari - tempat di mana prolaktin diproduksi.

Dokter akan menentukan penyebabnya dan memutuskan apakah ada kebutuhan untuk operasi. Selain (atau bukannya) operasi, Anda mungkin diberi kursus dopamin, yang menolak sekresi prolaktin menjadi terlalu aktif.

Ketika Anda menyesuaikan tingkat hormon ini dalam darah Anda, berat badan akan meningkat dan Anda tidak perlu berusaha lebih keras untuk menguranginya.

Protein yang mengikat beberapa hormon seks

Anda perlu mengetahui tingkat protein dalam darah untuk memiliki pengontrol yang baik untuk pengikatan hormon seks. Bagaimanapun, ini adalah peran protein. Jika perlu (misalnya, penyakit), ia cenderung melepaskan jumlah hormon seks yang tepat untuk menyesuaikan keseimbangan hormonal dalam tubuh.

Jika proses sekresi protein ini terganggu, mungkin ada gangguan dalam keseimbangan estrogen atau testosteron, yang menyebabkan kerusakan fungsi tubuh.

Jika testosteron diproduksi lebih dari biasanya, dan pada saat yang sama estradiol diproduksi kurang dari norma, Anda mungkin memiliki nafsu makan yang meningkat. Dan ini, tentu saja, tidak menyebabkan penurunan berat badan sama sekali.

Selain itu, dengan ketidakseimbangan hormon, lemak tubuh Anda berakumulasi lebih aktif.

Jika Anda beralih ke ahli endokrinologi untuk pemeriksaan dan perawatan tepat waktu, ia akan membantu menyesuaikan keseimbangan zat protein dalam tubuh, yang berarti berat dan kesejahteraan Anda akan segera kembali ke kerangka yang wajar.

Hormon stres prolaktin dan kortisol, cara mengurangi

Apa yang bisa disebabkan oleh stres, hormon, bagaimana mereka mempengaruhi tubuh, fungsi mereka, kortisol, prolaktin, adrenalin, penyebab, konsekuensi, cara mengurangi.

Tidak hanya bakteri, virus, patologi bawaan atau diperoleh dari organ internal yang harus disalahkan atas terjadinya penyakit pada manusia.

Banyak penyakit berkembang di bawah pengaruh stres berkepanjangan. Resistensi stres dalam beberapa kali memberi banyak perhatian.

Dan ini disebabkan oleh fakta bahwa orang modern sering harus berada dalam situasi yang penuh tekanan, karena kehidupan pribadi dan sosial mereka sering terjadi dalam kondisi ekstrem.

Konsep umum stres

Istilah stres dalam kedokteran mengacu pada dampak negatif yang tidak menguntungkan pada tubuh manusia, yang menyebabkan berbagai reaksi psikologis dan fisiologis.

Dari sudut pandang perkembangan morfologis dan fungsional, stres ditandai dengan sindrom adaptasi, yang memiliki tiga tahap:

  • Tahap pertama adalah reaksi alarm. Perlawanan tubuh yang biasa berkurang, ada keadaan shock, di mana seseorang kehilangan kemampuan untuk mengontrol sebagian atau sepenuhnya tindakan dan pikiran mereka. Pada tahap pertama, mekanisme perlindungan juga disertakan.
  • Tahap kedua resistensi atau resistensi. Tegangan yang diamati dalam operasi semua sistem vital mengarah pada fakta bahwa tubuh mulai beradaptasi (beradaptasi) dengan kondisi baru untuk itu. Pada tahap ini, individu sudah bisa membuat keputusan yang seharusnya membantunya mengatasi stres.
  • Tahap ketiga adalah kelelahan. Ini memanifestasikan dirinya dengan kegagalan mekanisme pertahanan, yang akhirnya mengarah pada gangguan patologis dalam interaksi fungsi-fungsi penting tubuh. Jika stres masuk ke tahap ketiga, maka itu menjadi kronis, mampu memberi dorongan untuk berkembangnya banyak penyakit.

Tingkat keparahan stres ditentukan oleh tingkat keparahan gejala utama, yaitu:

  • Manifestasi fisiologis. Stres menyebabkan sakit kepala, nyeri di dada, punggung, tetesan tekanan darah, kemerahan di bagian tubuh tertentu. Situasi stres jangka panjang menyebabkan eksim, dermatitis atopik, dan ulkus peptikum.
  • Manifestasi psikologis. Nafsu makan menurun, peningkatan kegelisahan dan iritabilitas, penurunan minat dalam hidup, rangsangan cepat, harapan konstan kemungkinan masalah, tics gugup, negara depresi adalah manifestasi psikologis dari stres.

Dalam psikologi, ada dua jenis stres:

  • Eustress atau stres bagi tubuh. Perkembangan tubuh manusia tidak mungkin tanpa pengaruh situasi stres ringan. Pagi naik, hobi, belajar, bertemu dengan orang-orang dekat - semua ini mengarah pada pengembangan hormon stres, tetapi jika jumlah mereka dalam kisaran normal, maka tubuh hanya akan mendapat manfaat.
  • Distress atau stres negatif. Mereka muncul pada saat tekanan kritis terhadap tubuh dan manifestasinya konsisten dengan semua gagasan tradisional tentang stres.

Apa yang menyebabkan stres

Dalam keadaan stres, tubuh manusia masuk di bawah pengaruh peristiwa yang terjadi di tempat kerja, dalam kehidupan pribadi, di masyarakat.

Stres sering dialami oleh mereka yang dalam situasi darurat. Dalam situasi stres di dalam tubuh, perubahan biokimia yang identik terjadi, tujuan utamanya adalah untuk membayar peningkatan stres.

Perubahan yang menekan dalam tubuh terjadi dengan partisipasi dua sistem, itu adalah:

  • Sistem simpatoadrenal.
  • Hipofisis-hipotalamus-adrenal.

Pekerjaan mereka dikendalikan oleh hipotalamus dan bagian otak yang lebih tinggi, dan kerja intensif mengarah pada pelepasan zat tertentu, yang dikenal sebagai hormon stres.

Tugas hormon-hormon ini adalah mobilisasi sumber daya fisik tubuh untuk mengimbangi pengaruh faktor-faktor yang menyebabkan stres.

Hormon stres utama dan fitur mereka

Di bawah pengaruh situasi stres dalam tubuh, aktivitas sistem fungsional utama dan fungsi normalnya berubah secara dramatis.

Pada saat ini, hormon tertentu memainkan peran utama dalam mempertahankan status yang berubah.

Kelenjar endokrin mereka mengeluarkan, terutama kelenjar adrenal.

Korteks adrenal selama stres melepaskan hormon stres dari empat kelompok ke dalam aliran darah:

  • Glukokortikoid adalah kortisol dan kortikosteron. Ini adalah kortisol yang mulai diproduksi dalam jumlah besar dalam situasi stres dan darurat untuk manusia. Juga, pelepasannya yang meningkat terjadi dengan beban fisik yang kuat dan dengan latar belakang kurangnya nutrisi. Kortisol memiliki efek jangka panjang dan tingkatnya yang terus meningkat menyebabkan keadaan depresi dan gangguan ingatan. Dalam fungsi normal tubuh, kortisol dalam serum terdeteksi dalam jumlah maksimum di pagi hari dan sangat minimum - pada malam hari. Hormon ini mulai sangat menonjol dengan tegangan berlebih yang konstan, tanda tidak langsung dari kondisi ini dapat menjadi keinginan untuk makanan berlemak dan makanan manis. Dengan demikian, sinyal kortisol bahwa lemak diperlukan untuk memiliki cadangan energi untuk melawan "musuh" di masa depan. Dengan stres kronis, kortisol diproduksi dalam jumlah yang sangat berbahaya bagi tubuh. Di bawah pengaruhnya, tekanan darah meningkat, sistem kekebalan menurun, tonus otot berkurang, lemak perut mulai menumpuk, dan hiperglikemia berkembang. Perubahan semacam itu memberi dorongan pada perkembangan penyakit seperti serangan jantung, stroke, diabetes. Oleh karena itu, di beberapa sumber, kortisol disebut sebagai "hormon kematian."
  • Mineralokortikoid. Kelompok hormon adrenal ini adalah aldosteron, yang bertanggung jawab untuk proses reabsorpsi - reabsorpsi cairan. Jika tingkat aldosterone meningkat, maka cairan di dalam tubuh mulai berlama-lama dan terbentuk edema.
  • Hormon seks androgen, estrogen. Dengan tingkat estrogen yang tinggi dalam darah, ambang rasa sakit naik, yaitu, orang tersebut lebih mudah mentolerir rasa sakit.
  • Katekolomin - noradrenalin, adrenalin, dopamin. Mereka dilepaskan oleh medula adrenal dan dianggap zat aktif biologis. Adrenalin memiliki efek kuat pada intensitas, tetapi aksinya dibandingkan dengan kortisol berakhir dengan cepat. Karena itu, adrenalin terutama terlibat dalam pengembangan kecemasan dan panik jangka pendek. Peningkatan adrenalin dalam darah sudah tercatat di menit pertama dan detik dari pengaruh stressor. Menurut beberapa ilmuwan, pelepasan adrenalin yang sering dapat menyebabkan kanker.

Tidak hanya kelenjar adrenal yang menghasilkan hormon stres. Hormon yang terlibat dalam reaksi metabolik, mempercepat reaksi biokimia dan meningkatkan perhatian, dihasilkan oleh kelenjar tiroid dan kelenjar pituitari.

Tiroksin dan triiodothyronine terbentuk di kelenjar tiroid, hormon pertumbuhan, prolaktin, folikel-merangsang dan hormon luteinizing, ACTH di kelenjar pituitari anterior.

Hormon stres, terutama dengan adrenalin, prolaktin dan kortisol, mempersiapkan tubuh manusia untuk perkembangan kondisi yang tidak biasa dan kompleks dengan memasukkan mekanisme tertentu.

Selama stres, gula darah dan tekanan darah meningkat, diperlukan untuk menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk otak dan otot.

Perubahan semacam itu menyebabkan rasa takut dan panik dan pada saat yang sama mempersiapkan seseorang untuk bertahan dari ancaman.

Bagaimana hormon stres mempengaruhi tubuh, fungsinya

Situasi stres pada awalnya mengarah pada fakta bahwa seseorang menjadi bingung dan kecemasan meningkat.

Kondisi ini dianggap sebagai persiapan tubuh untuk perubahan yang lebih jelas.

Informasi tentang ancaman atau situasi non-standar memasuki otak, diproses di sana dan melalui ujung saraf memasuki organ-organ vital.

Ini mengarah pada fakta bahwa hormon stres dalam jumlah besar mulai mengalir ke aliran darah.

Jika seseorang mengalami tekanan fisik, maka lebih banyak norepinefrin dilepaskan. Stres mental menghasilkan adrenalin.

Setiap hormon stres memicu mekanisme kerjanya sendiri, yang mempengaruhi munculnya gejala-gejala tertentu.

Kortisol

Kortisol mulai aktif dikembangkan dalam situasi darurat, dengan kurangnya nutrisi dalam tubuh, dengan peningkatan aktivitas fisik.

Normalnya adalah ketika tingkat kortisol berada dalam kisaran 10 μg / dl, dengan kondisi syok yang diucapkan tingkat ini dapat mencapai 180 μg / dl.

Meningkatkan kortisol adalah reaksi protektif dari tubuh yang memungkinkan seseorang dalam situasi stres untuk segera membuat keputusan yang tepat.

Untuk mencapai hal ini, diperlukan energi tambahan. Oleh karena itu, kadar kortisol yang tinggi menyebabkan perubahan berikut:

  • Untuk konversi asam amino jaringan otot menjadi glukosa, yang diperlukan untuk melepaskan energi dan menghilangkan stres.
  • Untuk metabolisme insulin.
  • Reaksi anti-inflamasi yang dihasilkan dari fakta bahwa permeabilitas dinding pembuluh darah menurun dan produksi mediator inflamasi terhambat.
  • Untuk efek immunoregulatori pada tubuh. Kortisol mengurangi aktivitas alergen dan limfosit.

Kortisol dengan perkembangannya yang meningkat menghancurkan neuron hippocampus, yang mempengaruhi kerja otak secara keseluruhan.

Prolaktin

Prolaktin memiliki efek anabolik dan metabolisme pada tubuh. Di bawah pengaruh hormon ini, proses metabolisme berubah, dan sintesis protein dipercepat.

Juga, prolaktin memiliki efek imunoregulasi, mengatur metabolisme air garam, fungsi mental dan reaksi perilaku tubuh.

Adrenalin terburu-buru

Seperti yang sudah disebutkan, adrenalin mulai aktif menonjol pada saat kecemasan yang kuat, dengan ketakutan, kemarahan, panik.

Aksi utama adrenalin adalah bronkodilator dan antispasmodic, selain itu hormon ini juga bersifat antidiuretik.

Adalah mungkin untuk menentukan momen pelepasan adrenalin dalam jumlah besar oleh pupil yang meluas.

Di bawah pengaruh adrenalin, frekuensi dan kedalaman pernafasan menurun, dinding organ dalam rileks, fungsi motorik perut terhambat, dan enzim pencernaan dan jus yang dilepaskan.

Kontraktilitas otot rangka secara bersamaan meningkat, jika analisis urin dilakukan pada saat situasi stres berat, maka ion natrium dan kalium dapat dideteksi.

Pelepasan norepinefrin menyebabkan peningkatan tekanan darah, tetapi tidak mempercepat ritme jantung. Norepinefrin mengurangi diuresis, mengurangi aktivitas sekresi lambung, meningkatkan sekresi air liur dan melemaskan otot-otot halus yang terletak di dinding usus.

Konsekuensi peningkatan kortisol dan prolaktin

Lebih banyak perubahan negatif dalam tubuh terjadi ketika ada sejumlah besar kortisol atau prolaktin dalam darah.

Jika indikator kortisol untuk waktu yang lama tetap pada tingkat yang tinggi secara konsisten, maka ini menjadi penyebab:

  • Massa otot menurun. Tubuh mensintesis energi bukan dari makanan yang masuk, tetapi dari jaringan otot.
  • Persentase lemak tubuh meningkat. Dengan peningkatan kortisol, seseorang selalu menginginkan permen, dan ini menyebabkan kenaikan berat badan.
  • Munculnya lipatan di perut. Dengan kadar kortisol yang tinggi, timbunan lemak menumpuk di dalam perut, mereka mendorong lapisan otot keluar, dan sosok itu mengambil bentuk apel.
  • Diabetes tipe 2. Di bawah pengaruh kortisol, produksi insulin menurun dan pada saat yang sama lebih banyak glukosa muncul dalam darah karena kerusakan otot. Artinya, gula darah hampir dua kali lebih tinggi.
  • Kadar testosteron menurun.
  • Peningkatan risiko mengembangkan patologi kardiovaskular. Tingkat kortisol yang tinggi menyebabkan tubuh untuk terus bekerja dengan kelebihan beban, yang secara negatif mempengaruhi keadaan pembuluh darah dan otot jantung.
  • Osteoporosis. Kortisol merusak proses asimilasi kolagen dan kalsium, memperlambat proses regenerasi, yang menjadi penyebab meningkatnya kerapuhan jaringan tulang.

Hormon prolaktin bertanggung jawab untuk pembentukan progesteron. Hormon ini lebih penting bagi tubuh wanita.

Dalam situasi stres, prolaktin sangat mempengaruhi reaksi pertukaran dan mekanisme yang mengatur kadar air dalam tubuh.

Dengan depresi, prolaktin diproduksi dalam jumlah besar dan ini menyebabkan berbagai patologi, termasuk perkembangan sel kanker.

Jumlah prolaktin yang berlebihan menyebabkan kurangnya ovulasi, tidak membawa kehamilan, mastitis.

Prolaktin penting untuk kesehatan pria, jika tidak cukup, maka fungsi seksual mungkin menderita, ada kecenderungan untuk pembentukan adenoma.

Penyebab peningkatan hormon stres dalam tubuh

Hormon stres mulai berkembang di tubuh seseorang selama situasi stres.

Produksi hormon yang tajam, terutama adrenalin, mungkin karena keadaan darurat - gempa bumi, kecelakaan, cedera termal.

Adrenalin yang berlebihan dihasilkan selama lompatan parasut, selama latihan dan olahraga ekstrim lainnya.

Peningkatan kortisol yang berkepanjangan atau bahkan permanen, prolaktin terjadi karena:

  • Penyakit yang parah dan berkepanjangan.
  • Hilangnya kerabat atau orang yang dicintai.
  • Perceraian.
  • Memburuknya situasi keuangan.
  • Masalah di tempat kerja.
  • Pensiun.
  • Masalah dengan hukum.
  • Disfungsi seksual.

Pada wanita, hormon stres mungkin mulai menumpuk setelah kehamilan.

Kadang-kadang setelah kelahiran seorang anak, situasinya hanya diperparah, yang dapat menyebabkan psikosis berat atau depresi pascamelahirkan.

Peningkatan konsentrasi kortisol kronis mungkin disebabkan oleh:

  • Puasa atau diet keras secara periodik.
  • Organisasi aktivitas fisik yang salah. Olahraga harus dipraktekkan di bawah bimbingan seorang pelatih berpengalaman yang tahu bagaimana tingkat pelatihan mempengaruhi peningkatan kritis pada kortison dan dapat menetralkan efek berbahaya ini dengan memilih kompleks latihan yang tepat.
  • Penyalahgunaan kopi. Secangkir kopi yang kuat meningkatkan tingkat kortisol hingga 30%. Oleh karena itu, jika Anda minum beberapa cangkir minuman di siang hari, ini akan mengarah ke tingkat hormon stres yang terus meningkat.

Situasinya diperparah jika seseorang terus menerus kurang tidur, banyak bekerja dan tidak tahu cara beristirahat.

Populer dengan pembaca: Klimaks pada seorang wanita, alasan bagaimana cara menyingkirkannya.

Tanda-tanda

Gejala stres tergantung pada beberapa faktor, itu adalah keadaan jiwa manusia, tahap proses patologis, kekuatan dampak negatif. Tanda-tanda stres dibagi menjadi fisik dan psikologis. Manifestasi psikologis yang paling menonjol adalah:

  • Munculnya alarm tanpa sebab.
  • Stres internal.
  • Ketidakpuasan konstan.
  • Suasana hati selalu buruk, depresi.
  • Mengurangi minat dalam pekerjaan, kehidupan pribadi, untuk menutup orang.

Gejala fisik dapat berupa kelelahan yang parah, gangguan tidur, penurunan berat badan, mudah tersinggung, atau apatis.

Pada wanita selama kehamilan dan setelah melahirkan, inkontinensia stres dapat terjadi, yaitu keputihan spontan saat batuk, bersin, pola.

Inkontinensia setelah stres juga diamati pada anak-anak.

Hilangkan peningkatan kadar prolaktin dalam tubuh diperlukan untuk:

  • Infertilitas
  • Keguguran pada minggu-minggu pertama kehamilan.
  • Galactorea, yaitu, saat mengeluarkan susu dari putingnya.
  • Frigiditas dan berkurangnya hasrat seksual.
  • Jerawat dan hirsutisme.
  • Gangguan siklus menstruasi.
  • Nafsu makan meningkat, yang bisa menyebabkan kegemukan.

Dengan produksi prolaktin yang berkepanjangan, struktur sel yang memproduksi hormon ini berubah, dan sebagai hasilnya, tumor mulai tumbuh - prolaktinoma.

Tumor ini menekan saraf optik dan mempengaruhi keadaan sistem syaraf.

Gejala utamanya adalah berkurangnya ketajaman visual, gangguan tidur, depresi.

Untuk menyarankan peningkatan kronis pada kortisol dapat dilakukan dengan alasan berikut:

  • Penambahan berat badan dengan olahraga teratur dan diet seimbang.
  • Peningkatan denyut nadi. Tingkat kortisol yang tinggi menyebabkan vasokonstriksi, yang mengarah ke peningkatan detak jantung bahkan saat istirahat.
  • Gugup, bahkan tanpa alasan tertentu.
  • Mengurangi libido.
  • Sering berkeringat dan sering buang air kecil.
  • Insomnia
  • Keadaan depresif.

Manifestasi peningkatan hormon stres terkadang menyebabkan perubahan yang berat dan tidak selalu reversibel.

Dalam beberapa kasus, orang lebih memilih untuk mengatasi stres itu sendiri, meredam manifestasi psiko-emosional alkohol, penggunaan narkoba, perjudian.

Cara mengurangi

Untuk mengurangi pelepasan hormon stres dalam tubuh adalah satu-satunya cara - untuk meminimalkan efek stres. Untuk ini, Anda perlu:

  • Amati gaya hidup sehat, yaitu, jangan terlalu banyak bekerja, tidur nyenyak di malam hari, berjalan di udara segar.
  • Untuk terlibat dalam olahraga. Pelatihan harus teratur, tetapi mereka harus diberikan maksimal 50 menit per hari.
  • Hindari stres. Untuk belajar merespons beban negatif secara memadai, Anda dapat belajar yoga, meditasi, menggunakan berbagai teknik relaksasi. Dalam hal peningkatan kerentanan, lebih baik menolak untuk melihat berita dan materi negatif.
  • Belajar untuk membuat pola makan Anda sehingga tubuh menerima semua zat yang dibutuhkannya, dan sistem pencernaannya tidak kelebihan beban. Hal ini diperlukan untuk mengurangi penggunaan kafein, makan lebih banyak makanan nabati, minum lebih banyak air.
  • Senyum lebih sering. Menonton komedi, mengobrol dengan teman-teman, tawa tulus - semua ini adalah emosi positif yang tidak memungkinkan peningkatan tajam dalam kadar kortisol.

Situasi yang menegangkan dalam kehidupan siapa pun akan terjadi. Dan bagaimana tubuh merespons pelepasan hormon stres tergantung pada orang itu sendiri.

Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar untuk tidak bereaksi buruk terhadap faktor-faktor negatif dan, jika perlu, jangan ragu untuk menghubungi seorang psikolog untuk meminta bantuan.

Hormon stres utama: Kortisol, Adrenalin dan Prolaktin

Faktor stres apa pun memprovokasi reaksi biokimia dalam tubuh, yang dengan pengaruh jangka panjang dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi kesehatan manusia. Banyak sistem terpengaruh, tetapi area endokrin adalah yang paling penting karena mengontrol aktivitas hormon stres. Hormon stres paling penting yang paling sering disebutkan adalah kortisol.

Cortisol - musuh utama para atlet

Hormon stres kortisol adalah unsur paling berbahaya yang mempengaruhi seseorang selama periode stres yang panjang. Ini membuat tubuh waspada, sehingga memastikan tubuh merespon bahaya. Properti ini aktif digunakan oleh atlet yang perlu memacu kerja otot dan sistem. Selanjutnya, kortisol diekskresikan dari tubuh, tetapi di bawah tekanan jangka panjang, kortisol diproduksi dalam volume besar dan berdampak buruk terhadap kesehatan.

Dampaknya diungkapkan sebagai berikut:

  • peningkatan kantuk;
  • kelemahan;
  • keengganan untuk melakukan apa saja;
  • keinginan untuk membuat stres manis;
  • gangguan memori.

Bahaya kortisol adalah bahwa ia menekan produksi estrogen, yang mengarah ke stres oksidatif - penuaan dini pada tubuh. Hormon stres menurunkan kekebalan dan meningkatkan tekanan darah, menyebabkan hipoglikemia dan penumpukan massa lemak di daerah perut, mengurangi massa otot, yang sangat berisiko bagi atlet. Akibatnya, kemungkinan munculnya penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes tinggi.

Untuk para atlet, juga tidak diinginkan untuk melebihi hormon ini dalam arti bahwa kelebihannya di dalam tubuh meningkatkan kerapuhan tulang dan memprovokasi penghancuran jaringan. Konsentrasi tinggi kortisol mencegah penurunan berat badan.

Hormon kortisol adalah elemen penting yang terbentuk sebagai hasil dari proses biokimia di dalam tubuh selama stres, tetapi dalam jumlah yang berlebihan, itu mempengaruhi kerja semua organ.

Katekolamin

Kelompok hormon katekolamin yang disebabkan oleh stres, termasuk adrenalin, norepinefrin dan dopamin. Ini adalah hormon dari medula adrenal - zat aktif biologis yang berbeda dalam efeknya. Di tempat pertama adalah adrenalin, itu diproduksi segera setelah timbulnya aksi stressor, dan merupakan zat yang paling kuat dan aktif.

Adrenalin terburu-buru

Hormon stres diproduksi jika terjadi ketakutan atau syok, terutama karena sifat mental stres. Ketika memasuki darah, ia berkontribusi pada perluasan pupil, memperkuat detak jantung, yaitu, di bawah pengaruhnya tubuh meningkatkan perlindungan. Tetapi dengan pertahanan pengaruhnya yang berkepanjangan habis. Para ahli menyebutnya sebagai hormon yang menyebabkan kanker.

Efek adrenalin digunakan dalam pelatihan, ini memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan, karena cenderung meningkatkan metabolisme. Tapi mogok makan yang lama dan olahraga yang intens menguras tubuh. Aksi adrenalin berlangsung lima menit, ada yang disebut pecandu adrenalin yang secara khusus terlibat dalam olahraga ekstrim. Ini cepat atau lambat menyebabkan masalah dengan jantung dan pembuluh darah. Pada saat yang sama, kekurangannya dapat memancing depresi.

Dopamin

Dopamin juga menstimulasi jiwa. Ini berpartisipasi dalam pengaturan lingkungan motor dan memungkinkan pembentukan respon perilaku terhadap stres. Mengurangi tingkat hormon ini mengarah ke keadaan depresi, gangguan panik, dan memprovokasi penyakit saraf dan somatik.

Norepinefrin

Hormon ini meningkatkan tekanan diastolik dan sistolik, tetapi tidak mengubah ritme jantung. Tindakannya menyebabkan pengurangan pembuluh ginjal dan relaksasi otot usus. Itu muncul sebagai akibat dari pengaruh fisik dan menyertai keadaan seperti itu sebagai kemarahan.

Androgen

Androgen, atau hormon seks, adalah estrogen. Ini meningkatkan ambang rasa sakit seseorang, sedangkan efek fisik dari stressor tidak begitu terlihat. Tidak seperti unsur lain, ia hanya disintesis oleh kelenjar adrenal (androstenedione dan dehydroepiandrosterone) dan kelenjar seks. Pria tidak mengalami kelebihan pasokan, karena testosteron adalah hormon utama bagi mereka.

Dan pada wanita, dengan peningkatan jumlah androgen, tanda-tanda pria dapat muncul - rambut tubuh, perubahan nada suara, dan struktur tubuh. Tapi, sebagai suatu peraturan, efek androgen agak lemah.

Beta endorphin

Berbicara tentang hubungan seperti hormon dan stres, perlu diingat beta-endorphin, yang juga memungkinkan Anda untuk bertahan dalam periode yang sulit. Ini menghasilkan bagian menengah dari kelenjar pituitari. Ini mengurangi respons terhadap rasa sakit, menghilangkan efek syok, membuat CNS tetap dalam kondisi baik. Beta-endorphin milik kelompok endorfin.

Secara fisiologis, itu adalah agen analgesik, anti-shock dan anti-stres yang sangat baik. Ini membantu mengurangi nafsu makan, mengurangi sensitivitas sistem saraf pusat, menormalkan tekanan dan respirasi. Hal ini sering dibandingkan dengan morfin dan opiat lain, karena endorphin telah menerima nama lain - opiat endogen.

Dampak endorphin menyebabkan euforia, bukan karena tidak ada yang diyakini bahwa setelah stres selalu muncul efek emosional yang positif. Tapi ini adalah efek samping dari hormon yang sedang stres, karena itu dapat disebabkan tidak hanya oleh ketegangan, tetapi juga oleh perasaan bahagia sesaat, mendengarkan musik, melihat karya seni.

Hormon lainnya

  1. Mineralokortiosida. Hormon-hormon ini memainkan peran penting, mereka diproduksi di korteks adrenal, dan hidup tidak lebih dari 15 menit. Hormon utama yang termasuk dalam kelompok ini adalah aldosteron. Ini memungkinkan Anda untuk menunda natrium tubuh dan air, menstimulasi ekskresi potassium. Hal meluap-luap dapat menyebabkan peningkatan tekanan, dan kurangnya risiko kehilangan garam dan air. Akibatnya, kondisi berbahaya dapat berkembang - dehidrasi dan insufisiensi adrenal.
  2. Hormon tiroid. Hormon-hormon utama yang bertanggung jawab untuk kelenjar tiroid adalah thyroxin dan triiodothinin. Untuk sintesis unsur-unsur ini, yodium yang cukup diperlukan dalam tubuh. Kalau tidak, mungkin ada masalah dengan memori dan perhatian. Hormon lain yang menghasilkan tiroid adalah kalsitonin. Ini mempromosikan saturasi kalsium jaringan tulang, yang menjamin kekerasan dan mencegah kerusakan.

Hormon kelenjar pituitari anterior

Lobus anterior kelenjar pituitari menghasilkan hormon stres prolaktin, hormon perangsang tiroid dan banyak lainnya. Mereka berdampak pada kesejahteraan manusia dan stres yang semakin matang. Hormon yang menstimulasi tiroid merangsang kelenjar tiroid, memungkinkannya menghasilkan sejumlah elemen yang cukup. Sekresi zat ini terganggu oleh usia, dan hal yang meluap-luap mempengaruhi struktur dan kerja kelenjar tiroid.

Hormon dari bagian anterior kelenjar pituitari

Hormon adrenocorticotropic menstimulasi kelenjar adrenalin dan terlibat dalam sekresi pigmen. Somattropin - elemen utama yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan manusia. Di masa kecil, kekurangannya menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki. Dia juga terlibat dalam distribusi akumulasi lemak, pertumbuhan tulang, metabolisme protein, memberikan kekuatan dan pertumbuhan otot. Somattropin memiliki efek pada sel pankreas dan produksi insulin.

Prolaktin dan Metabolisme

Stres dan hormon prolaktin tidak dapat dipisahkan. Prolaktin dalam stres kronis diproduksi dalam jumlah kecil, yang dapat menyebabkan gangguan metabolisme. Ini sangat berbahaya bagi wanita. Kelebihannya juga mengarah pada konsekuensi kritis. Karena prolaktin berhubungan dengan fungsi persalinan, itu menyebabkan ketidakmungkinan untuk hamil, gangguan ovulasi, menyebabkan perkembangan adenoma, mastopathy.

Stres menjadi faktor utama yang mempengaruhi kelebihan pasokan. Bahkan pengalaman tidak penting dapat menyebabkan peningkatannya. Juga faktor memprovokasi dapat obat dan operasi di dada, penyakit sistem endokrin, efek radiasi. Menurunkan hormon langka dan disebabkan, sebagai suatu peraturan, fisik dan emosional yang berlebihan.

Perlu dicatat bahwa semua hormon stres penting untuk fungsi normal tubuh, kehadiran mereka adalah wajib. Kortisol, adrenalin, dan prolaktin sedang bersiap untuk melawan stres, tetapi jika mereka terlampaui, konsekuensi negatif tidak dapat dihindarkan. Untuk mencegah hal ini, perlu untuk mengendalikan dampak dari faktor-faktor traumatik. Melakukan hal ini akan memungkinkan kepatuhan terhadap rezim istirahat dan aktivitas, menghindari situasi stres dan pembentukan respons yang benar terhadap stres.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Tes darah untuk thyroid stimulating hormone (TSH)Tes darah untuk TSHUntuk pengobatan tiroid, para pembaca kami berhasil menggunakan teh monastik. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda.

Duphaston adalah obat hormonal yang tindakannya dirancang untuk meningkatkan tingkat progesteron, yang bertanggung jawab untuk siklus menstruasi normal dan pelestarian kehamilan.

Tirotoksikosis dan kehamilan merupakan kombinasi yang langka. Untuk 1000 wanita hamil, ada 1-2 kasus kombinasi tirotoksikosis dan kehamilan. Hampir semua kasus tirotoksikosis selama kehamilan dikaitkan dengan gondok beracun difus (penyakit Graves, penyakit Graves).