Utama / Kista

Pengobatan sindrom metabolik

Sindrom metabolik adalah kompleks gangguan metabolisme dan keseimbangan hormon tubuh. Pada saat yang sama, seseorang mengembangkan obesitas, tekanan darah meningkat, gangguan dalam metabolisme karbohidrat dan lemak, dan penangkapan pernapasan singkat selama tidur malam. Semua patologi ini saling terkait dan membentuk sindrom metabolik, yang merupakan penyakit berbahaya dan dapat menyebabkan kematian pasien. Pasien meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit kardiovaskular. Penyakit ini tersebar luas dan berkembang pada wanita, pria, dan bahkan anak-anak dan remaja. Pada pria, penyakit ini dapat dimulai pada usia 20 hingga 50 tahun, pada wanita sindrom metabolik sering berkembang dengan latar belakang perubahan hormonal dalam tubuh setelah menopause.

Obat tradisional menawarkan berbagai alat yang membantu mengatasi penyakit, menormalkan metabolisme, mencegah perkembangan patologi kardiovaskular. Agar terapi sindrom menjadi efektif, penting untuk tidak hanya minum obat, tetapi juga untuk mengubah cara hidup dan diet.

Siapa yang sakit?

Cara hidup manusia modern secara radikal berbeda dari nenek moyang kita. Sebagian besar penduduk menderita ketidakaktifan fisik, yang mengarah pada pengembangan sejumlah patologi, khususnya, sindrom metabolik. Ini terutama berlaku untuk penduduk negara-negara maju.

Menurut statistik, penyakit ini mempengaruhi hingga 30% populasi di atas 30 tahun. Semakin tua kelompok usia, semakin banyak orang dengan sindrom metabolik. Di Eropa, angka ini mendekati 50%.

Sindrom metabolik juga berkembang pada anak-anak. Selama beberapa dekade terakhir, jumlah anak-anak dan remaja yang sakit di Eropa telah meningkat, dan angka ini mendekati 6,5%. Hal ini diyakini bahwa peningkatan jumlah anak-anak yang sakit dikaitkan dengan diet yang tidak seimbang yang kaya akan karbohidrat, lemak, dan makanan cepat saji.

Pada usia muda, paling sering sindrom metabolik berkembang pada pria. Pada wanita, penyakit ini terjadi pada latar belakang menopause. Kemungkinan mengembangkan penyakit pada wanita setelah menopause meningkat 5 kali.

Penyebab penyakit

Penyebab utama sindrom ini adalah perkembangan resistensi insulin pada manusia. Insulin adalah hormon paling penting yang bertanggung jawab untuk penyerapan glukosa. Untuk ini, hormon berikatan dengan reseptor khusus pada permukaan membran sel, setelah itu sel mampu mengangkut molekul glukosa ke sitoplasma. Jika seseorang mengembangkan resistansi insulin, jumlah reseptor untuk hormon ini tidak cukup pada permukaan sel, atau mereka tidak dapat mengikatnya. Akibatnya, penyerapan glukosa gagal, dan terakumulasi dalam darah. Kondisi ini mengarah pada pengembangan sindrom metabolik.

Penyebab Resistensi Insulin:

  1. Penyebab genetik. Pada manusia, struktur protein-insulin atau reseptor dapat terganggu, jumlah mereka menurun.
  2. Gaya hidup menetap. Kurangnya gerakan mengarah pada fakta bahwa tubuh tidak memetabolisme semua nutrisi dari makanan dan meletakkan lemak sebagai cadangan.
  3. Diet tidak seimbang, asupan lemak yang berlebihan.
    Lemak ekstra yang tidak diperlukan untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh disimpan dalam bentuk jaringan lemak, obesitas berkembang. Selain itu, asam lemak jenuh yang ditemukan pada lemak hewani secara negatif mempengaruhi lapisan fosfolipid membran sel dan secara negatif mempengaruhi pengangkutan glukosa ke dalam sel.

Namun, penting untuk memahami bahwa Anda tidak dapat sepenuhnya meninggalkan penggunaan lemak, karena asam lemak diperlukan untuk metabolisme normal dan konstruksi membran sel. Lemak nabati kaya asam lemak tak jenuh esensial sangat berguna untuk tubuh manusia.

Ambil beberapa obat yang memengaruhi metabolisme.
Selain itu, sindrom metabolik dapat berkembang di latar belakang:

  • kegemukan;
  • ketidakseimbangan hormon tubuh;
  • kebiasaan buruk;
  • stres, depresi;
  • tekanan darah tinggi.

Gejala patologi

Penyakit berkembang perlahan. Gejala meningkat secara bertahap dan pada tahap awal tidak memiliki dampak negatif pada kesehatan manusia dan gaya hidup.

Glukosa adalah "bahan bakar" seluler dasar, itu adalah yang memberikan energi untuk semua proses metabolisme dalam tubuh. Dengan perkembangan resistensi insulin dalam darah manusia mengandung jumlah glukosa yang cukup, tetapi tidak memasuki sel, dan mereka kekurangan nutrisi. Ini menyebabkan gejala karakteristik sindrom metabolik:

  1. Gejala psikologis: bad mood, serangan agresivitas, iritabilitas. Manifestasi ini dikaitkan dengan asupan glukosa yang tidak memadai di neuron otak.
  2. Daya tarik dalam makanan dan gigi manis. Gejala ini disebabkan oleh kurangnya glukosa dalam sel.
  3. Kelelahan kronis, kinerja menurun, karena kurangnya glukosa menyebabkan kurangnya energi.
  4. Rasa haus yang konstan, yang disebabkan oleh akumulasi glukosa dalam darah.

Ketika penyakit berkembang, gejala lain muncul:

  1. Obesitas tipe perut (pengendapan jaringan lemak di perut dan bahu).
  2. Malam mendengkur dan gangguan tidur saat tidur - sleep apnea syndrome. Gangguan tidur menyebabkan kantuk dan kelelahan kronis dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner.
  3. Meningkatnya tekanan darah, termasuk di malam hari. Dalam hal ini, seseorang mungkin tidak memiliki gejala khas untuk kondisi ini (mual, pusing), dan dia bahkan tidak akan tahu bahwa tekanan mencapai tingkat kritis.
  4. Serangan takikardia (palpitasi jantung) yang disebabkan oleh peningkatan kadar insulin dalam darah. Serangan semacam itu akhirnya menyebabkan penebalan dinding otot jantung, gangguan suplai darah ke jantung itu sendiri dan perkembangan penyakit koroner.
  5. Sakit jantung berkembang di latar belakang gangguan dalam kerja otot jantung.
  6. Bintik-bintik merah di kulit dada dan leher, yang kemunculannya berhubungan dengan tekanan darah tinggi.
  7. Dalam beberapa kasus, ada perkembangan nefritis dan gangguan fungsi normal ginjal. Terhadap latar belakang peningkatan kadar asam urat darah, pasien juga dapat mengembangkan arthritis gout.
  8. Peningkatan berkeringat, yang disebabkan oleh insulin dalam darah.
  9. Mual, pusing terkait dengan gangguan suplai darah ke otak.
  10. Sembelit biasa disebabkan oleh fakta bahwa melawan pengendapan kolesterol di dalam pembuluh, usus mulai bekerja lebih buruk.

Diagnosis penyakit

Sindrom metabolik didiagnosis atas dasar anamnesis dan hasil tes darah. Diagnosis membutuhkan obesitas perut, tekanan darah tinggi (di atas 130 hingga 80 mm Hg), peningkatan jumlah glukosa dalam darah dan pelanggaran parameter biokimia lainnya.

Untuk menentukan kondisi pasien, selain melakukan:

  • pemeriksaan ultrasound pada rongga perut;
  • elektrokardiogram;
  • pengukuran harian tekanan darah;
  • computed tomography.

Pengobatan sindrom metabolik pada pria dan wanita

Sindrom metabolik dikaitkan dengan pelanggaran pengikatan hormon insulin dengan reseptor sel. Tidak ada terapi yang dapat memperbaiki gangguan ini, karena sering ditentukan secara genetis. Namun, adalah mungkin untuk mengoreksi konsekuensi dari patologi ini, yang dinyatakan dalam gejala sindrom metabolik dan penyakit terkait. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa perawatan bersifat simptomatis. Namun, selalu disarankan untuk melaksanakannya, karena tanpa terapi yang tepat, harapan hidup pasien berkurang secara signifikan dan risiko penyakit kardiovaskular meningkat.

Perawatan sindrom metabolik ditujukan untuk:

  • pengurangan berat badan;
  • menurunkan tekanan darah;
  • pencegahan penyakit kardiovaskular;
  • normalisasi metabolisme.

Berat badan adalah tugas yang paling penting yang akan secara signifikan meningkatkan kesejahteraan pasien, menurunkan tekanan darah, memperbaiki parameter biokimia darah. Ini akan memperpanjang hidup pasien dan meningkatkan kualitasnya, serta mengurangi kemungkinan terkena kanker dan penyakit kardiovaskular.

Obat tradisional

Obat tradisional digunakan untuk memerangi obesitas pada pria dan wanita. Perawatan ini memungkinkan Anda untuk mengurangi berat badan dan menghindari efek samping yang berkembang dengan perawatan medis tradisional obesitas.

  1. Buah kering. Ambil 250 gram buah ara, aprikot kering dan daun Aleksandria, aduk dan campur. Ternyata obat lezat yang meningkatkan metabolisme dan jenuh tubuh dengan vitamin. Ambil 1 sdm. l artinya dua kali sehari.
  2. Lemon dan bawang putih. Peras jus 24 lemon. Dalam jus ini, tambahkan 500 g bawang putih cincang halus. Simpan alat itu di kulkas dan ambil 1 sdt. sebelum tidur. Sebelum digunakan, obat harus dicampur. Obat ini dilarutkan dalam 50 ml air matang dingin.
  3. Beetroot Satu jam sebelum makan minum 2 sendok makan. jus bit segar. Jus bit membersihkan tubuh, mengurangi kolesterol, meningkatkan metabolisme dan jenuh dengan vitamin dan mineral.
  4. Koleksi herbal №1. Untuk mengumpulkan mengambil warna chamomile, St. John's wort, immortelle dan birch buds dalam jumlah yang sama. Dalam setengah liter air mendidih 1 sdm. l koleksi, bersikeras seperempat jam dan filter. Minum satu gelas obat dua kali sehari.
  5. Rumput koleksi nomor 2. Mereka mengambil dalam jumlah yang sama bunga chamomile, elderberry hitam dan linden, mint dan buah-buahan adas. Dalam satu liter air mendidih 2 dikukus. l koleksi, disimpan dalam termos semalam, lalu disaring. Minumlah setengah gelas tiga kali sehari sebelum makan. Terapi berlangsung selama 2 bulan, lalu istirahat.
  6. Nomor koleksi rumput 3. Campur cystosera berjenggot (rumput laut) dan wort St John dalam rasio 1: 2. Dalam 1 liter air mendidih 4 tbsp dikukus. l koleksi, bersikeras 2 jam, lalu saring. Minum 1 gelas infus 3-4 kali sehari.
  7. Nomor koleksi rumput 4. Campurkan 1 bagian akar dandelion, daun mint dan peterseli, buah adas dan 3 bagian kulit buckthorn. Dalam 1 liter air mendidih dikukus 2 sdm. l koleksi, bersikeras dalam termos selama 1 jam, kemudian disaring. Minumlah seluruh infus di pagi hari sebelum makan.
  8. Koleksi herbal №5. 10 g buah juniper, 40 g kulit buckthorn, 50 g cystoseer berjenggot dan 100 g ramuan yarrow dicampur. Dalam 1 liter air mendidih dikukus 2 sdm. l Koleksi semacam itu, bersikeras dalam termos selama 1 jam, kemudian disaring. Minum 200 ml infus 3-4 kali sehari.
  9. Nomor koleksi rumput 6. Campurkan 2 g herba motherwort, 5 g akar elecampane dan herba Hypericum, 10 g akar parsley. Seduh dalam 200 ml air 1 sdm. l Koleksi, didihkan selama seperempat jam, bersikeras lagi 1 jam. Minumlah setengah gelas kaldu tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Cara hidup

Tidak kurang, dan mungkin lebih penting daripada penerimaan agen terapeutik, dan gaya hidup pasien. Perubahan gaya hidup mendasar adalah langkah pertama dalam mengendalikan berat badan berlebih dan gangguan terkait.

  • Anda harus mengikuti diet dan mengurangi asupan lemak. Lebih baik menghilangkan lemak hewani sepenuhnya. Dianjurkan juga untuk mengurangi konsumsi karbohidrat cepat.
  • Untuk menormalkan metabolisme dan mencegah perkembangan penyakit terkait, perlu berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol.
  • Olahraga teratur sangat penting untuk koreksi berat badan dan pencegahan penyakit kardiovaskular.
  • Normalisasi rejimen hari, tidur nyenyak di malam hari.

Olahraga

Pelatihan olahraga mempromosikan pembakaran lemak dan intensifikasi metabolik, yang mencegah penambahan berat badan lebih lanjut. Pasien dengan sindrom metabolik dianjurkan untuk melakukan pelatihan intensitas rata-rata setidaknya empat sesi per minggu. Olahraga seperti berjalan dan berlari, bersepeda dan bersepatu roda, berenang, menari, cocok, tetapi ada pelatihan olahraga lainnya yang memberikan kesenangan sakit. Sangat penting bahwa seseorang tidak keluar dari olahraga dengan tongkat, tetapi sangat menikmati prosesnya.

Anda harus mulai bermain olahraga dengan pelatihan intensitas rendah, dan secara bertahap meningkatkannya. Durasi pelatihan harus setidaknya setengah jam. Ini juga berguna untuk melakukan latihan setiap pagi, dan berjalan-jalan setiap malam. Jika Anda berolahraga secara teratur, itu tidak hanya akan menyebabkan penurunan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesejahteraan psikologis dan suasana hati.

Keadaan psikologis seseorang sangat penting dalam penyakit ini. Sindrom metabolik bukanlah penyakit yang dapat disembuhkan dengan asupan obat sederhana, upaya harus dilakukan untuk memperbaiki kondisi kesehatan. Hal utama dalam kasus ini - memahami bahwa penyakit itu sangat berbahaya, dan mulai mengubah cara hidup Anda yang biasa.

Olahraga adalah asisten terbaik dalam hal ini. Selama aktivitas fisik, "hormon kesenangan" endorphin diproduksi, yang menyebabkan lonjakan kekuatan dan meningkatkan suasana hati. Setiap kemenangan olahraga merangsang pencapaian baru dan baru tidak hanya dalam olahraga, tetapi juga dalam gaya hidup. Semua ini membantu mengendalikan penyakit dan menjalani hidup yang penuh, tidak terbebani oleh efek sindrom metabolik.

Diet

Ketika sindrom metabolik diperlukan untuk secara ketat mengikuti diet dan membatasi konsumsi lemak dan karbohidrat. Pola makan seperti ini efektif untuk koreksi berat badan berlebih.

Penting untuk memahami bahwa diet bukanlah kelaparan atau diet rendah kalori. Seseorang seharusnya tidak terus-menerus mengalami perasaan lapar. Dalam hal ini, suasana hatinya memburuk, dan sangat sedikit orang yang bisa membanggakan kemauan yang cukup untuk menahan diet semacam itu. Selain itu, puasa menyebabkan kerusakan kesehatan, mengurangi kekebalan.

Dalam sindrom metabolik, diet rendah karbohidrat diindikasikan. Pada saat yang sama, daftar produk yang diizinkan cukup luas, dan banyak hidangan lezat yang berbeda dapat dibuat dari mereka. Asupan harian dengan diet seperti itu 1600–1900 kkal. Anda perlu makan dalam porsi kecil 4-5 kali sehari. Ini akan membantu mengatasi rasa lapar. Di sela-sela makan, Anda bisa makan buah.

Pengobatan alternatif merekomendasikan tidak termasuk produk hewani dan membatasi diet untuk buah dan sayuran.
Apa yang harus dimakan:

  • buah / buah segar dan beku tanpa pemanis;
  • sayuran segar dan terfermentasi;
  • sereal (barley, barley, buckwheat, beras merah);
  • roti dedak;
  • sup vegetarian.

Penting untuk mengurangi asupan cairan hingga satu setengah liter per hari (termasuk sup). Anda bisa minum teh herbal, air mineral, jus segar tanpa gula.

Apa yang harus dikeluarkan dari diet:

  • manisan, cokelat;
  • memanggang;
  • daging dan ikan berlemak;
  • makanan kaleng, sosis, daging asap;
  • oatmeal, semolina, nasi putih, pasta;
  • susu lemak dan produk susu;
  • lemak hewani, margarin;
  • buah manis (pisang, anggur, kurma);
  • mayones dan saus;
  • gula

Pencegahan penyakit

Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit ini sering ditentukan secara genetik, ada langkah-langkah untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan sindrom metabolik:

  1. Nutrisi lengkap dan tepat. Anda perlu makan 4–5 kali sehari, tetapi dalam porsi kecil. Anda harus meninggalkan makanan cepat saji, makanan berlemak dan gorengan.
  2. Memerangi hypodynamia. Anda harus berolahraga secara teratur dan aktif bergerak di siang hari. Anda dapat dan harus beristirahat di tempat kerja untuk melakukan latihan fisik. Hal ini terutama berlaku untuk orang-orang dengan pekerjaan menetap, menetap.
  3. Pijat Hal ini berguna untuk secara teratur mengikuti kursus pijat. Anda juga bisa meremas kain.
  4. Penolakan kebiasaan buruk.

Tulis di komentar tentang pengalaman Anda dalam perawatan penyakit, bantu pembaca lain situs ini!
Bagikan hal-hal di jejaring sosial dan bantu teman dan keluarga!

Sindrom metabolik

Sindrom metabolik adalah gejala kompleks, dimanifestasikan oleh pelanggaran metabolisme lemak dan karbohidrat, peningkatan tekanan darah. Pasien mengembangkan hipertensi, obesitas, resistensi insulin dan iskemia otot jantung. Diagnosis termasuk pemeriksaan endokrinologis, penentuan indeks massa tubuh dan lingkar pinggang, penilaian profil lipid, glukosa darah. Jika perlu, lakukan pemeriksaan USG jantung dan pengukuran harian tekanan darah. Perawatan terdiri dari perubahan gaya hidup: mengejar olahraga aktif, diet khusus, normalisasi berat badan dan status hormonal.

Sindrom metabolik

Metabolic syndrome (sindrom X) adalah penyakit komorbid yang mencakup beberapa patologi sekaligus: diabetes mellitus, hipertensi arteri, obesitas, penyakit jantung koroner. Istilah "Syndrome X" pertama kali diperkenalkan pada akhir abad ke-20 oleh ilmuwan Amerika, Gerald Riven. Prevalensi penyakit berkisar 20 hingga 40%. Penyakit ini sering mempengaruhi orang-orang antara usia 35 dan 65, kebanyakan pasien laki-laki. Pada wanita, risiko sindrom setelah menopause meningkat 5 kali lipat. Selama 25 tahun terakhir, jumlah anak-anak dengan gangguan ini telah meningkat menjadi 7% dan terus meningkat.

Penyebab sindrom metabolik

Sindrom X - kondisi patologis yang berkembang dengan pengaruh simultan dari beberapa faktor. Alasan utamanya adalah pelanggaran sensitivitas sel terhadap insulin. Dasar resistensi insulin adalah predisposisi genetik, penyakit pankreas. Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap timbulnya gejala kompleks termasuk:

  • Gangguan Makan. Peningkatan asupan karbohidrat dan lemak, serta makan berlebih, menyebabkan kenaikan berat badan. Jika jumlah kalori yang dikonsumsi melebihi biaya energi, lemak tubuh terakumulasi.
  • Adynamia. Gaya hidup yang rendah aktif, pekerjaan "menetap", kurangnya beban olahraga berkontribusi pada perlambatan metabolisme, obesitas dan munculnya resistensi insulin.
  • Penyakit jantung hipertensi. Episode hipertensi yang lama tidak terkontrol menyebabkan gangguan sirkulasi darah di arteriol dan kapiler, ada kejang pembuluh darah, metabolisme terganggu dalam jaringan.
  • Stres saraf. Stres, pengalaman yang intens menyebabkan gangguan endokrin dan makan berlebihan.
  • Gangguan keseimbangan hormonal pada wanita. Selama menopause, tingkat testosteron meningkat, produksi estrogen menurun. Ini menyebabkan perlambatan metabolisme tubuh dan peningkatan lemak tubuh pada tipe android.
  • Ketidakseimbangan hormon pada pria. Penurunan kadar testosteron setelah usia 45 tahun berkontribusi terhadap penambahan berat badan, gangguan metabolisme insulin, dan tekanan darah tinggi.

Gejala sindrom metabolik

Tanda-tanda gangguan metabolisme pertama adalah kelelahan, sikap apatis, agresi yang tidak termotivasi dan suasana hati yang buruk dalam keadaan lapar. Biasanya, pasien selektif dalam memilih makanan, lebih memilih karbohidrat "cepat" (kue, roti, permen). Konsumsi manisan menyebabkan perubahan suasana hati jangka pendek. Perkembangan lebih lanjut dari penyakit dan perubahan aterosklerotik di pembuluh menyebabkan sakit jantung berulang, serangan jantung. Insulin tinggi dan obesitas memprovokasi gangguan pada sistem pencernaan, munculnya sembelit. Fungsi sistem saraf parasimpatis dan simpatik terganggu, takikardia dan tremor ekstremitas berkembang.

Penyakit ini ditandai dengan peningkatan lemak tubuh, tidak hanya di dada, perut, ekstremitas atas, tetapi juga di sekitar organ internal (lemak visceral). Penambahan berat yang tajam berkontribusi pada munculnya stretch mark burgundy (stretch mark) pada kulit perut dan paha. Ada beberapa episode peningkatan tekanan darah di atas 139/89 mm Hg. Art., Disertai dengan mual, sakit kepala, mulut kering dan pusing. Ada hiperemia pada setengah tubuh bagian atas, karena gangguan tonus pembuluh perifer, peningkatan berkeringat karena gangguan sistem saraf otonom.

Komplikasi

Sindrom metabolik menyebabkan hipertensi, aterosklerosis pada arteri koroner dan pembuluh serebral dan, sebagai akibatnya, serangan jantung dan stroke. Keadaan resistensi insulin menyebabkan perkembangan diabetes mellitus tipe 2 dan komplikasinya - retinopati dan nefropati diabetik. Pada pria, kompleks gejala berkontribusi pada melemahnya potensi dan gangguan fungsi ereksi. Pada wanita, sindrom X adalah penyebab penyakit ovarium polikistik, endometriosis, dan penurunan libido. Di usia reproduksi, gangguan menstruasi dan perkembangan infertilitas mungkin terjadi.

Diagnostik

Sindrom metabolik tidak memiliki gejala klinis yang jelas, patologi sering didiagnosis pada tahap lanjut setelah timbulnya komplikasi. Diagnosis meliputi:

  • Spesialis inspeksi. Ahli endokrinologi mempelajari riwayat hidup dan penyakit (keturunan, rutinitas sehari-hari, diet, komorbiditas, kondisi hidup), melakukan pemeriksaan umum (parameter tekanan darah, berat). Jika perlu, pasien dikirim untuk konsultasi ke ahli gizi, ahli jantung, ginekolog atau ahli andrologi.
  • Penentuan indikator antropometrik. Android tipe obesitas didiagnosis dengan mengukur lingkar pinggang. Pada sindrom X, indikator ini pada pria lebih dari 102 cm, pada wanita - 88 cm. Kelebihan berat terdeteksi dengan menghitung indeks massa tubuh (BMI) menggunakan rumus BMI = berat badan (kg) / tinggi (m) ². Diagnosis obesitas dibuat dengan BMI lebih besar dari 30.
  • Tes laboratorium. Metabolisme lipid terganggu: tingkat kolesterol, LDL, trigliserida meningkat, tingkat kolesterol HDL menurun. Gangguan metabolisme karbohidrat menyebabkan peningkatan glukosa dan insulin dalam darah.
  • Penelitian tambahan. Menurut indikasi, pemantauan harian tekanan darah, EKG, echocardiogram, hati dan ginjal ultrasound, profil glikemik dan tes toleransi glukosa diresepkan.

Gangguan metabolik mengikuti penyakit yang berbeda dan sindrom Itsenko-Cushing. Ketika kesulitan muncul, penentuan ekskresi harian kortisol dalam urin, probe deksametason, tomografi kelenjar adrenal atau kelenjar pituitari dilakukan. Diagnosis banding gangguan metabolik juga dilakukan dengan tiroiditis autoimun, hipotiroidisme, pheochromocytoma, dan sindrom hiperplasia ovarium stroma. Dalam hal ini, kadar ACTH, prolaktin, FSH, LH, dan hormon perangsang tiroid juga ditentukan.

Pengobatan sindrom metabolik

Perawatan sindrom X melibatkan terapi kompleks yang ditujukan untuk normalisasi berat badan, parameter tekanan darah, parameter laboratorium dan kadar hormon.

  • Mode daya. Pasien perlu menghilangkan karbohidrat yang mudah dicerna (kue kering, manisan, minuman manis), makanan cepat saji, makanan kaleng, membatasi jumlah garam dan pasta yang dikonsumsi. Makanan sehari-hari harus mencakup sayuran segar, buah-buahan musiman, sereal, ikan dan daging rendah lemak. Makanan harus dikonsumsi 5-6 kali sehari dalam porsi kecil, kunyah sampai bersih dan tidak minum air putih. Dari minuman lebih baik memilih teh hijau atau putih tanpa pemanis, minuman buah dan minuman buah tanpa tambahan gula.
  • Aktivitas fisik Dengan tidak adanya kontraindikasi dari sistem muskuloskeletal, jogging, berenang, Nordic walking, Pilates dan aerobik direkomendasikan. Olahraga harus teratur, setidaknya 2-3 kali seminggu. Latihan pagi yang berguna, jalan-jalan setiap hari di taman atau sabuk hutan.
  • Terapi obat. Obat-obatan diresepkan untuk mengobati obesitas, mengurangi tekanan, menormalkan metabolisme lemak dan karbohidrat. Dalam kasus pelanggaran toleransi glukosa, persiapan metformin digunakan. Koreksi dislipidemia dengan ketidakefektifan nutrisi diet dilakukan dengan statin. Pada hipertensi, ACE inhibitor, calcium channel blockers, diuretik, beta-blocker digunakan. Untuk menormalkan berat obat yang diresepkan yang mengurangi penyerapan lemak di usus.

Prognosis dan pencegahan

Dengan diagnosis dan pengobatan sindrom metabolik yang tepat waktu, prognosisnya menguntungkan. Deteksi terlambat patologi dan tidak adanya terapi kompleks menyebabkan komplikasi serius pada ginjal dan sistem kardiovaskular. Pencegahan sindrom termasuk diet seimbang, penolakan kebiasaan buruk, olahraga teratur. Kontrol tidak hanya berat, tetapi juga parameter gambar (lingkar pinggang). Di hadapan penyakit endokrin bersamaan (hipotiroidisme, diabetes mellitus), pengamatan dispensarium dari endokrinologi dan studi kadar hormonal direkomendasikan.

Sindrom metabolik: diagnosis dan pengobatan. Diet untuk sindrom metabolik

Sindrom metabolik adalah gangguan metabolisme kompleks yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2. Alasannya adalah kerentanan jaringan yang buruk terhadap kerja insulin. Perawatan sindrom metabolik adalah diet rendah karbohidrat dan terapi latihan. Dan ada obat lain yang berguna yang akan Anda pelajari di bawah.

Insulin adalah "kunci" yang membuka "pintu" di membran sel, dan melalui mereka glukosa menembus dari darah. Dengan sindrom metabolik dalam darah pasien, kadar gula (glukosa) dan insulin naik dalam darah. Namun, glukosa tidak cukup untuk memasuki sel, karena "karat pengunci" dan insulin kehilangan kemampuannya untuk membukanya.

Gangguan metabolisme seperti ini disebut resistensi insulin, yaitu, resistensi yang berlebihan dari jaringan tubuh terhadap kerja insulin. Biasanya berkembang secara bertahap dan mengarah ke gejala yang mendiagnosis sindrom metabolik. Adalah baik jika diagnosis dapat dibuat pada waktunya untuk perawatan untuk mencegah diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Diagnosis sindrom metabolik

Banyak organisasi medis internasional mengembangkan kriteria dimana pasien dapat didiagnosis dengan sindrom metabolik. Pada tahun 2009, dokumen "Harmonisasi definisi sindrom metabolik" diterbitkan, di mana ditandatangani:

  • Lembaga Jantung, Lung, dan Darah Nasional AS;
  • Organisasi Kesehatan Dunia;
  • Perkumpulan Atherosclerosis Internasional;
  • Asosiasi Internasional untuk Studi Obesitas.

Menurut dokumen ini, sindrom metabolik didiagnosis jika pasien memiliki setidaknya tiga kriteria yang tercantum di bawah ini:

  • Peningkatan lingkar pinggang (untuk pria> = 94 cm, untuk wanita> = 80 cm);
  • Tingkat trigliserida dalam darah melebihi 1,7 mmol / l, atau pasien sudah menerima obat untuk pengobatan dislipidemia;
  • High-density lipoproteins (HDL, kolesterol "baik") dalam darah - kurang dari 1,0 mmol / l pada pria dan di bawah 1,3 mmol / l pada wanita;
  • Tekanan darah sistolik (atas) melebihi 130 mm Hg. st. atau diastolik (lebih rendah) tekanan darah melebihi 85 mm Hg. Art., Atau pasien sudah minum obat untuk hipertensi;
  • Kadar glukosa darah puasa> = 5,6 mmol / l, atau terapi dilakukan untuk menurunkan gula darah.

Sebelum munculnya kriteria baru untuk diagnosis sindrom metabolik, obesitas adalah prasyarat untuk diagnosis. Sekarang ini hanya menjadi salah satu dari lima kriteria. Diabetes mellitus dan penyakit jantung koroner bukan merupakan komponen dari sindrom metabolik, tetapi penyakit serius yang berbeda.

Perawatan: tanggung jawab dokter dan pasien

Tujuan mengobati sindrom metabolik:

  • penurunan berat badan ke tingkat normal, atau setidaknya menghentikan perkembangan obesitas;
  • normalisasi tekanan darah, profil kolesterol, tingkat trigliserida dalam darah, yaitu, koreksi faktor risiko kardiovaskular.

Benar-benar menyembuhkan sindrom metabolik - hari ini tidak mungkin. Tetapi dapat dikendalikan dengan baik untuk hidup sehat tanpa diabetes, serangan jantung, stroke, dll. Jika seseorang memiliki masalah ini, maka terapi harus dilakukan seumur hidup. Komponen perawatan yang penting adalah pendidikan pasien dan motivasinya untuk beralih ke gaya hidup sehat.

Perawatan utama untuk sindrom metabolik adalah diet. Praktik telah menunjukkan bahwa tidak ada gunanya untuk mencoba mengikuti salah satu diet "lapar". Anda pasti akan cepat atau lambat jatuh, dan berat ekstra akan segera kembali. Kami menyarankan Anda menggunakan diet rendah karbohidrat untuk mengontrol sindrom metabolik Anda.

Tindakan tambahan untuk pengobatan sindrom metabolik:

  • peningkatan olahraga - ini meningkatkan sensitivitas jaringan terhadap insulin;
  • berhenti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan;
  • pengukuran rutin tekanan darah dan pengobatan hipertensi, jika itu terjadi;
  • memonitor indikator kolesterol "baik" dan "buruk", trigliserida dan glukosa dalam darah.

Kami juga menyarankan Anda untuk bertanya tentang obat yang disebut metformin (siofor, glukofage). Telah digunakan sejak akhir 1990-an untuk meningkatkan sensitivitas insulin sel. Obat ini sangat bermanfaat bagi pasien dengan obesitas dan diabetes. Dan hari ini dia belum mengungkapkan efek samping yang lebih parah daripada kasus gangguan pencernaan episodik.

Kebanyakan orang yang telah didiagnosis dengan sindrom metabolik dibantu dengan baik dengan membatasi karbohidrat dalam makanan mereka. Ketika seseorang menjalani diet rendah karbohidrat, kita dapat berharap bahwa dia memiliki:

  • trigliserida dan kadar kolesterol dalam darah dinormalkan;
  • tekanan darah akan menurun;
  • dia akan menurunkan berat badan.

Resep untuk diet rendah karbohidrat tersedia di sini.


Tetapi jika diet rendah karbohidrat dan peningkatan aktivitas fisik tidak berfungsi dengan baik, maka bersama dengan dokter Anda, Anda dapat menambahkan metformin (siofor, glukofage) kepada mereka. Dalam kasus yang paling parah, ketika pasien memiliki indeks massa tubuh> 40 kg / m2, perawatan bedah obesitas juga digunakan. Ini disebut operasi bariatrik.

Bagaimana menormalkan kolesterol dan trigliserida dalam darah

Pada pasien dengan sindrom metabolik, hasil tes darah untuk kolesterol dan trigliserida biasanya buruk. Ada sedikit kolesterol "baik" dalam darah, dan "buruk", sebaliknya, meningkat. Trigliserida juga meningkat. Semua ini berarti bahwa pembuluh darah dipengaruhi oleh aterosklerosis, serangan jantung atau stroke tidak jauh. Tes darah untuk kolesterol dan trigliserida secara kolektif disebut "spektrum lipid." Dokter senang berbicara dan menulis, kata mereka, saya mengirim Anda untuk melakukan tes pada spektrum lipid. Atau lebih buruk - spektrum lipid tidak baik. Sekarang Anda akan tahu apa itu.

Untuk meningkatkan hasil tes darah untuk kolesterol dan trigliserida, dokter biasanya meresepkan diet rendah kalori dan / atau obat statin. Pada saat yang sama mereka membuat tampilan yang cerdas, cobalah untuk terlihat mengesankan dan meyakinkan. Namun, diet yang lapar tidak membantu sama sekali, dan pil membantu, tetapi menyebabkan efek samping yang signifikan. Ya, statin meningkatkan tes darah kolesterol. Tetapi apakah mereka mengurangi angka kematian bukanlah fakta... ada perbedaan pendapat... Namun, adalah mungkin untuk memecahkan masalah kolesterol dan trigliserida tanpa pil berbahaya dan mahal. Selain itu, mungkin lebih mudah daripada yang Anda pikirkan.

Diet rendah kalori biasanya tidak menormalkan kolesterol dan trigliserida dalam darah. Apalagi pada beberapa pasien, hasil tes malah memburuk. Ini karena diet "lapar" rendah lemak dipenuhi dengan karbohidrat. Di bawah aksi insulin, karbohidrat yang Anda makan berubah menjadi trigliserida. Tapi saya ingin memiliki lebih sedikit trigliserida ini dalam darah. Tubuh Anda tidak mentoleransi karbohidrat, itulah sebabnya sindrom metabolik berkembang. Jika Anda tidak mengambil tindakan, maka itu akan lancar berubah menjadi diabetes tipe 2 atau akan tiba-tiba berakhir dengan bencana kardiovaskular.

Mereka tidak akan lama kelamaan. Masalah trigliserida dan kolesterol paling baik diselesaikan dengan diet rendah karbohidrat. Tingkat trigliserida dalam darah dinormalisasi setelah 3-4 hari dari kepatuhannya! Ikuti tesnya dan lihat sendiri. Kolesterol membaik kemudian, setelah 4-6 minggu. Lakukan tes darah untuk kolesterol dan trigliserida sebelum memulai "hidup baru", dan kemudian lagi. Pastikan diet rendah karbohidrat benar-benar membantu! Pada saat yang sama, ia menormalkan tekanan darah. Ini adalah pencegahan nyata serangan jantung dan stroke, dan tanpa rasa lapar yang menyakitkan. Suplemen dari tekanan dan untuk jantung juga melengkapi diet. Harganya mahal, tetapi biayanya membuahkan hasil karena Anda merasa jauh lebih ceria.

Sindrom metabolik: diagnosis, pengobatan, obesitas dengan MS pada wanita dan pria

Masalah sindrom metabolik (MS) saat ini mengambil skala epidemi ini di hampir semua negara yang beradab. Oleh karena itu, banyak organisasi medis internasional telah terlibat dalam penelitiannya selama bertahun-tahun. Pada tahun 2009, para ilmuwan medis membuat daftar kriteria khusus yang memungkinkan pasien untuk mendiagnosis perkembangan sindrom metabolik. Daftar ini termasuk dalam dokumen berjudul "Harmonisasi definisi sindrom metabolik", yang ditandatangani oleh sejumlah organisasi serius, khususnya: Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Asosiasi Internasional untuk Studi Obesitas.

Bahaya sindrom metabolik

Perlu dicatat bahwa gangguan organisme seperti sindrom metabolik atau sindrom resistensi insulin bukanlah penyakit yang terpisah, tetapi kompleks perubahan patologis yang terjadi di semua sistem tubuh manusia dengan latar belakang obesitas.

Sebagai akibat gangguan metabolisme, pasien menderita secara bersamaan dari empat penyakit seperti:

Ini "sekelompok" penyakit sangat berbahaya bagi seseorang karena mengancam dengan perkembangan konsekuensi serius seperti: atherosclerosis vaskular, disfungsi ereksi, ovarium polikistik, degenerasi lemak hati, asam urat, trombosis, stroke serebral dan infark miokard.

Dengan MS, sel-sel tidak lagi merasakan hormon insulin, dengan hasil yang tidak memenuhi tujuan yang dimaksudkan. Perkembangan resistensi insulin dan ketidakpekaan terhadap insulin dimulai, setelah sel yang kurang menyerap glukosa dan perubahan patologis terjadi di semua sistem dan jaringan.

Menurut statistik, MS menderita terutama pria, pada wanita risiko terkena penyakit ini meningkat lima kali lipat pada periode dan setelah menopause.

Perlu dicatat bahwa sampai saat ini, sindrom resistensi insulin tidak diobati. Namun, dengan pendekatan medis yang tepat, diet seimbang dan gaya hidup sehat, adalah mungkin untuk menstabilkan kondisi untuk waktu yang cukup lama. Selain itu, beberapa perubahan yang berkembang dengan sindrom ini bersifat reversibel.

Penyebab timbulnya dan berkembangnya sindrom metabolik

Pertama, mari kita lihat apa peran hormon insulin dalam tubuh manusia? Di antara banyak fungsi insulin, tugas yang paling penting adalah untuk membangun komunikasi dengan reseptor sensitif insulin yang terletak di membran setiap sel. Melalui koneksi semacam itu, sel memiliki kemampuan untuk menerima glukosa yang berasal dari ruang ekstraseluler. Hilangnya sensitivitas reseptor terhadap insulin berkontribusi pada fakta bahwa baik glukosa dan hormon itu sendiri terakumulasi dalam darah, dari mana MS mulai berkembang.

Penyebab utama resistensi insulin adalah insensitivitas insulin:

  1. Predisposisi Genetik. Dengan mutasi gen yang bertanggung jawab untuk pengembangan sindrom resistensi insulin:
    • sel-sel mungkin memiliki jumlah reseptor yang tidak mencukupi dengan mana insulin harus mengikat;
    • reseptor mungkin tidak memiliki sensitivitas insulin;
    • sistem kekebalan dapat menghasilkan antibodi yang menghalangi kerja reseptor peka insulin;
    • pankreas dapat menghasilkan insulin yang bersifat abnormal.
  2. Makanan berkalori tinggi, yang dianggap sebagai salah satu faktor paling penting yang memprovokasi pengembangan MS. Lemak hewani yang berasal dari makanan, dan lebih khusus lagi, mengandung asam lemak jenuh di dalamnya, dalam jumlah besar adalah penyebab utama obesitas. Dengan menyebabkan perubahan dalam membran sel, asam lemak mengurangi kepekaan mereka terhadap aksi insulin.
  3. Aktivitas fisik lemah, yang mengurangi laju semua proses metabolisme dalam tubuh. Hal yang sama berlaku untuk proses pemecahan dan pencernaan lemak. Asam lemak mengurangi sensitivitas reseptor dinding sel terhadap insulin, sehingga mencegah glukosa dipindahkan ke bagian dalam sel.
  4. Hipertensi arteri kronis, yang berdampak buruk pada proses sirkulasi darah perifer, yang pada gilirannya mengurangi sensitivitas jaringan ke insulin.
  5. Diet rendah kalori. Jika volume harian kilokalori yang masuk ke tubuh kurang dari 300 kkal, maka tubuh harus mengumpulkan cadangan melalui penumpukan lemak yang ditingkatkan. Tubuh memulai proses gangguan metabolisme ireversibel.
  6. Stres kronis. Stres psikologis dari sifat jangka panjang mempengaruhi proses pengaturan saraf organ dan jaringan, sebagai akibat dari kegagalan hormonal yang terjadi. Produksi hormon, termasuk insulin, terganggu, serta sensitivitas sel bagi mereka.
  7. Mengambil hormon seperti kortikosteroid, glukagon, hormon tiroid dan kontrasepsi oral. Mereka mengurangi kemampuan sel untuk menyerap glukosa dan secara paralel mengurangi sensitivitas reseptor terhadap insulin.
  8. Gangguan hormonal. Pada manusia, jaringan adiposa adalah organ endokrin yang menghasilkan hormon yang mengurangi sensitivitas sel terhadap insulin. Dalam hal ini, semakin banyak timbunan lemak, semakin rendah sensitivitas jaringan.
  9. Perubahan terkait usia pada pria. Semakin tua pria, semakin rendah tingkat hormon testosteron pria, dan semakin tinggi risiko obesitas, hipertensi dan resistensi insulin.
  10. Pernapasan berhenti saat tidur (apnea). Ketika napas berhenti dalam mimpi, ada oksigen kelaparan otak dan pelepasan hormon somatotropik, yang menghasilkan perkembangan insensitivitas insulin seluler.
  11. Pendekatan yang salah terhadap pengobatan diabetes - Penunjukan insulin lebih dari tingkat yang diminta. Dengan konsentrasi tinggi insulin dalam darah, reseptor yang membuat ketagihan terjadi. Tubuh mulai menghasilkan semacam reaksi defensif terhadap sejumlah besar insulin - resistensi insulin.

Gejala sindrom metabolik

MS berkembang sebagai berikut. Aktivitas fisik yang lemah dan nutrisi berkalori tinggi memprovokasi perubahan dalam kerja reseptor sel: mereka menjadi kurang rentan terhadap insulin. Dalam hal ini, pankreas, mencoba menyediakan sel dengan glukosa yang diperlukan untuk fungsi vital mereka, mulai memproduksi lebih banyak insulin. Akibatnya, kelebihan hormon terbentuk dalam darah - hiperinsulinemia berkembang, yang secara negatif mempengaruhi metabolisme lipid dan fungsi vaskular: seseorang mulai menderita obesitas dan tekanan darah tinggi. Karena sejumlah besar glukosa yang belum dicerna tetap ada di dalam darah, ini mengarah pada perkembangan hiperglikemia. Kelebihan glukosa di luar sel dan kekurangan di dalam menyebabkan kerusakan protein dan munculnya radikal bebas yang merusak membran sel, sehingga menyebabkan penuaan dini.

Proses perubahan yang menghancurkan tubuh, berjalan tanpa disadari dan tanpa rasa sakit, tetapi ini tidak membuatnya kurang berbahaya.

Gejala eksternal MS:

  1. Visceral (perut, atau atas) kegemukan, di mana massa lemak yang berlebihan disimpan di bagian atas tubuh dan di perut. Pada obesitas visceral, lemak subkutan terakumulasi. Selain itu, jaringan lemak menyelimuti semua organ internal, meremasnya dan mempersulit pekerjaan mereka. Serat lemak, bertindak sebagai organ endokrin, mengeluarkan hormon yang menghasilkan proses peradangan dan meningkatkan tingkat fibrin dalam darah, yang meningkatkan risiko pembentukan trombus. Sebagai aturan, dengan obesitas, lingkar pinggang pada pria lebih dari 102 cm, dan pada wanita - lebih dari 88 cm.
  2. Selalu muncul bintik-bintik merah di dada dan leher. Ini karena tekanan meningkat. Jadi, dengan kegemukan, tekanan darah sistolik melebihi 130 mm Hg. Seni., Dan diastolik - 85 mm Hg. st.

Perasaan pasien dalam pengembangan MS:

  • ledakan suasana hati yang buruk, terutama ketika lapar. Suasana hati yang buruk, agresi dan iritabilitas pasien adalah karena asupan glukosa yang tidak mencukupi di sel-sel otak;
  • sering sakit kepala. Pada MS, sakit kepala adalah hasil dari peningkatan tekanan atau vasokonstriksi melalui plak aterosklerotik;
  • nyeri di jantung yang disebabkan oleh malnutrisi jantung karena deposito kolesterol di pembuluh koroner;
  • palpitasi intermiten. Konsentrasi tinggi insulin mempercepat detak jantung, sambil meningkatkan volume darah yang dikeluarkan dengan setiap kontraksi jantung. Selanjutnya, pada awalnya, dinding bagian kiri jantung menebal, dan dalam jangka panjang keausan dinding otot dimulai;
  • kelelahan berat yang terkait dengan glukosa "kelaparan" sel. Terlepas dari kenyataan bahwa kadar gula darah tinggi dalam darah, karena sensitivitas rendah reseptor sel terhadap insulin, sel-sel tidak menerima glukosa yang mereka butuhkan dan tetap tanpa sumber energi;
  • sangat ingin manis. Karena glukosa "kelaparan" sel-sel otak, makanan lebih disukai daripada permen dan karbohidrat, berkontribusi terhadap perbaikan suasana hati dalam jangka pendek. Dalam sindrom metabolik, seseorang acuh tak acuh terhadap sayuran dan makanan protein (daging, telur, produk susu), setelah mengkonsumsi yang mengantuk terjadi;
  • http://bystrajadieta.ru/wp-content/uploads/2016/06/sladkaja-dieta-6.jpg
  • mual dan koordinasi gerakan yang buruk terkait dengan peningkatan tekanan intrakranial, yang terjadi sebagai akibat gangguan aliran darah dari otak;
  • konstipasi berulang. Konsentrasi insulin yang tinggi dalam darah dan obesitas memperlambat kerja saluran cerna;
  • keringat berlebih, rasa haus yang tak terpadamkan dan mulut kering. Sistem saraf simpatik di bawah pengaruh insulin bertindak pada kelenjar ludah dan keringat, menghambat mereka.

Metode diagnosis sindrom metabolik

Masalah sindrom resistensi insulin harus dirujuk ke ahli endokrin. Tetapi karena dalam penyakit ini tubuh manusia menderita secara bersamaan dari berbagai perubahan patologis, bantuan dari beberapa spesialis lain mungkin diperlukan: seorang ahli jantung, ahli gizi atau terapis.

Ahli endokrinologi untuk diagnosis melakukan survei dan pemeriksaan pasien. Untuk menganalisa secara tepat alasan mana yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan pengembangan MS, seorang spesialis harus mengumpulkan informasi tentang hal-hal berikut:

  • kondisi dan gaya hidup;
  • Berapa umur pertambahan berat badan dimulai?
  • Apakah ada kerabat yang menderita obesitas?
  • fitur diet, preferensi makanan (makanan manis dan berlemak);
  • tekanan darah;
  • apakah pasien menderita penyakit kardiovaskular.

Saat memeriksa pasien:

  1. Jenis obesitas ditentukan.. Obesitas adalah laki-laki (perut, visceral, superior) atau perempuan (gynoid). Dalam kasus pertama, kelebihan lemak tubuh terakumulasi di perut dan di bagian atas tubuh, dan di kedua - di paha dan pantat.
  2. Lingkar pinggang terukur (OT). Dengan perkembangan obesitas, OT pada pria lebih dari 102 cm, dan pada wanita - lebih dari 88 cm.Jika ada predisposisi genetik, maka obesitas didiagnosis dengan OT: pada pria - 94 cm atau lebih, pada wanita - dari 80 cm.
  3. Menghitung rasio lingkar pinggang dan lingkar pinggul (OT / OB). Pada orang sehat, koefisien ini, sebagai suatu peraturan, tidak melebihi 1,0 untuk pria dan 0,8 untuk wanita, masing-masing.
  4. Berat badan ditentukan dan tinggi badan diukur.
  5. Menghitung indeks massa tubuh (BMI), mewakili rasio berat dan laju pertumbuhan.
  6. Tubuh diperiksa untuk keberadaan stretch mark (stretch mark) pada kulit.. Dengan kenaikan berat badan yang tajam, lapisan retikuler kulit rusak dan kapiler darah kecil rusak, dan epidermis tidak kehilangan integritasnya. Secara eksternal, perubahan ini dimanifestasikan oleh garis-garis merah 2-5 mm lebar, yang menjadi lebih ringan dari waktu ke waktu.

Diagnosis sindrom metabolik menggunakan tes laboratorium

Pemeriksaan darah biokimia memungkinkan untuk menentukan keberadaan MS dengan indikator berikut:

  1. Trigliserida (lemak, tanpa kolesterol) - lebih dari 1,7 mmol / l.
  2. HDL (high density lipoprotein) - kolesterol “baik”. Pada obesitas, angka ini turun di bawah norma: kurang dari 1,0 mmol / l - pada pria, dan kurang dari 1,3 mmol / l - pada wanita.
  3. LDL (low density lipoprotein, cholesterol) - kolesterol “jahat”. Sebagai aturan, dengan penyakit ini, indikator ini melebihi norma - 3,0 mmol / l. Asam yang memasuki darah dari jaringan adiposa menstimulasi hati untuk menghasilkan kolesterol, yang sulit larut, dan disimpan di dinding pembuluh darah, memicu perkembangan atherosclerosis vaskular.
  4. Konsentrasi glukosa darah puasa pagi melebihi 6,1 mmol / l. Karena mekanisme asimilasi glukosa tidak berfungsi dengan baik, tingkatnya tidak turun bahkan setelah tidur malam.
  5. Tingkat asam urat meningkat dan mungkin lebih dari 415 µmol / L. Karena gangguan metabolisme purin, sel-sel mati, menghasilkan pembentukan asam urat, output yang ginjal buruk. Peningkatan indikator ini menunjukkan perkembangan obesitas dan probabilitas tinggi mengembangkan gout.
  6. Mikroalbuminuria menentukan keberadaan molekul protein dalam urin. Gangguan fungsi ginjal dalam perkembangan diabetes mellitus atau hipertensi menyebabkan protein muncul di urin yang tersaring dengan buruk.
  7. Periksa tubuh untuk kerentanan terhadap glukosa. Untuk ini, seseorang secara oral mengambil 75 gram glukosa, dan setelah dua jam, konsentrasinya dalam darah ditentukan. Dalam keadaan sehat, tubuh manusia selama waktu ini menyerap glukosa, dan tingkatnya tidak boleh melebihi norma - 6,6 mmol / l.

Data statistik tentang sindrom metabolik

Seperti yang diperlihatkan statistik dunia, penyakit kardiovaskular menyebabkan kematian 16 juta orang setiap tahun. Selain itu, sebagian besar penyakit ini muncul dengan latar belakang perkembangan MS.

Di Rusia, lebih dari separuh penduduk kelebihan berat badan, dan hampir seperempat penduduk Rusia menderita obesitas. Meskipun bukan indikator terburuk, dibandingkan dengan negara lain, namun, perlu dicatat bahwa masalah kolesterol tinggi dalam darah, yang memprovokasi stroke dan serangan jantung, sangat umum di kalangan penduduk Rusia.

Hampir 75% orang Rusia meninggal karena perkembangan penyakit tidak menular, yang sebagian besar disebabkan oleh gangguan metabolisme. Hal ini disebabkan perubahan gaya hidup seluruh penduduk terestrial secara keseluruhan - aktivitas fisik rendah pada siang hari dan penyalahgunaan makanan yang mengandung lemak dan yang mengandung karbohidrat. Menurut ramalan medis, pada seperempat abad berikutnya, jumlah orang yang menderita MS akan meningkat sekitar 50%.

Metode mengobati sindrom metabolik

Pengobatan MS dengan obat-obatan

Obat-obatan diberikan kepada seorang individu untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan tahap dan penyebab kegemukannya, serta indikator komposisi biokimia darah. Sebagai aturan, efek obat yang diresepkan ditujukan untuk meningkatkan sensitivitas jaringan ke insulin, membangun proses metabolisme dan mengurangi kadar gula darah.

Sindrom metabolik: pencegahan dan pengobatan gangguan metabolisme

Sindrom metabolik adalah kompleks gangguan metabolik, hormonal dan klinis yang terjadi dengan latar belakang obesitas.

Itu penting

Sindrom ini ditandai dengan resistensi insulin - suatu kondisi di mana jaringan tidak menyerap insulin dan terakumulasi melebihi darah. Resistensi insulin dapat diwariskan dan diperoleh. Akibatnya, ada pelanggaran metabolisme karbohidrat dan lemak, serta kondisi untuk perkembangan awal aterosklerosis.

Dengan sindrom metabolik, perubahan patologis terjadi di semua jaringan dan sistem tubuh. Hal ini ditandai dengan obesitas visceral (internal). Jenis obesitas domino ini melibatkan berbagai gangguan metabolisme. Jaringan adiposa - organ endokrin besar, sumber zat aktif biologis yang berkontribusi terhadap perkembangan diabetes, aterosklerosis dan memprovokasi proses peradangan.

Faktor risiko

Gangguan metabolik paling sering ditemukan pada orang-orang yang mengonsumsi makanan cepat saji, camilan di atas sandwich dan hot dog, mengalami stres dan kegelisahan saraf, menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Pelanggaran proses metabolisme sering juga terjadi pada wanita selama menopause.

Pada catatan

  • hipertensi;
  • kadar glukosa darah tinggi;
  • kolesterol darah tinggi.

Prevalensi gangguan metabolisme ini di negara-negara beradab telah mengambil skala epidemi hari ini. Selain penyakit ini, sindrom metabolik mengancam perkembangan asam urat, hati berlemak, penyakit ovarium polikistik, disfungsi ereksi, dan di masa depan - terjadinya penyakit serius seperti sirosis hati, trombosis, infark miokard, stroke serebral, retinopati diabetes (kebutaan).

Dalam beberapa tahun terakhir, hubungan antara obesitas dan kematian dari hampir semua bentuk kanker telah dikonfirmasi secara meyakinkan.

Diagnostik

Pada perkembangan sindrom metabolik dapat mengindikasikan peningkatan glukosa darah puasa. Kondisi ini ditunjukkan oleh pengendapan lemak di perut - obesitas perut, ketika seorang wanita memiliki ukuran pinggang lebih dari 80 cm, dan seorang pria memiliki lebih dari 94 cm. Pada saat yang sama, sering ada peningkatan tekanan darah - lebih dari 130/85 mm Hg. st. Gangguan berikut dapat menunjukkan sindrom metabolik, yang membantu mendeteksi tes darah:

  • hiperglikemia pagi (glukosa plasma puasa ≥ 6.1 mmol / l);
  • gangguan toleransi glukosa (glukosa plasma 2 jam setelah beban glukosa dalam ≥7.8 dan ≤11.1 mmol / l);
  • peningkatan trigliserida darah (≥ 1,7 mmol / L);
  • mengurangi kolesterol high-density lipoprotein (3,0 mmol / l.

Hanya angka

Setiap tahun di dunia, 16 juta orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular, yang sebagian besar berkembang dengan latar belakang sindrom metabolik.

Di Rusia, lebih dari 50% populasi mengalami kelebihan berat badan, sedangkan kejadian obesitas adalah 23%. Ini bukan indikator tertinggi di dunia, tetapi di kalangan orang Rusia ada prevalensi tinggi hiperkolesterolemia, yaitu, kolesterol tinggi dalam darah, yang penuh dengan perkembangan stroke dan serangan jantung.

40% penduduk Rusia tidak hidup hingga usia 60 tahun, dan 75% orang kita meninggal karena penyakit tidak menular, banyak di antaranya disebabkan oleh perlambatan proses metabolisme.

Dengan patologi ini, kemungkinan stroke yang disebabkan oleh trombosis arteri serebral sangat tinggi. Bagian mereka adalah 40%, sementara dalam struktur morbiditas, stroke menempati peringkat ketiga di dunia.

Pencegahan dan pengobatan

Untuk berdamai dengan diagnosis ini tidak layak. Perlu untuk memahami bahwa negara dapat dibalik. Tentu saja, pertama-tama kita harus mencoba menurunkan berat badan. Penurunan berat badan 5–10 persen menyebabkan penurunan 20 persen kolesterol jahat dan penurunan tekanan darah harian yang nyata.

Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi keparahan sindrom metabolik. Dan upaya utama harus diarahkan pada pemborosan kalori secara alami.

Tingkatkan aktivitas fisik

Berusahalah untuk berjalan sebanyak mungkin, lepaskan lift demi langkah-langkah, kunjungi kolam renang. Skandinavia yang sangat populer saat ini (dengan tiang ski) untuk biaya energi hampir berjalan, meskipun jauh lebih mudah untuk dibawa. Tetapi, jika Anda sudah memiliki penyakit kronis, pertama-tama Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Beberapa harus membatasi terapi fisik.

Yang juga diperlihatkan adalah pijat, termasuk pijat diri, terapi vakum mekanik, myostimulation, cryotherapy, alga dan lulur lumpur. Metode fisioterapi ini dapat meningkatkan metabolisme. Hirudotherapy juga dianjurkan karena saliva yang disuntikkan lintah ke dalam luka mengandung enzim hirudin, yang memiliki efek anti-sklerotik.

Berhentilah merokok dan kurangi konsumsi alkohol.

Pantau tekanan darah dan gula darah

Buat koreksi resep

Dalam hal ini, Anda tidak bisa duduk dengan diet kaku - ini dapat mengarah pada hasil yang berlawanan. Berat badan harus dikurangi secara bertahap, tidak lebih dari 2-4 kg per bulan. Tidak perlu menetapkan tujuan untuk mencapai kinerja yang ideal. Penurunan berat badan 10–15% akan menjadi pencapaian yang baik.

Karbohidrat harus 50% dari diet. Namun, perlu untuk mengganti karbohidrat sederhana (manis, tepung, nasi putih) dengan kompleks (soba, oatmeal, beras merah, roti gandum dengan dedak).

Setiap hari Anda harus makan setidaknya 400 gram sayuran dan buah-buahan. Dalam hal ini, sayuran dan buah yang disukai mengandung banyak kalium: elemen ini membantu mengurangi tekanan. Mereka kaya sayuran berdaun hijau, wortel, pisang, semangka, melon, buah kering (terutama aprikot kering), kacang, kacang polong, kentang panggang.

Lemak tidak boleh menempati lebih dari 30%, sepertiganya harus jatuh pada hewan, dan 2/3 - pada lemak nabati. Dalam diet Anda perlu memasukkan 10-15 g minyak sayur - bunga matahari, zaitun, rami, cedar. Mereka ditambahkan ke salad, vinaigrette dan hidangan lainnya. Minyak nabati yang ditekan dingin lebih disukai: mengandung omega-3 dan omega-6 polyunsaturated fatty acid.

20% kalori harus jatuh pada makanan berprotein. Dari total protein dalam makanan, setidaknya 50% harus diperoleh dari daging tanpa lemak, keju cottage, serta telur dan makanan laut. Ikan laut yang cukup gemuk dianjurkan untuk makan 2-3 kali seminggu.

Untuk menetralkan kolesterol "jahat" untuk setiap porsi daging harus dua porsi sayuran dan sayuran.

Perhatikan diet Anda

Nutrisi pecahan adalah salah satu prinsip paling penting dari terapi diet. Ini membantu menurunkan berat badan menjaga buku harian makanan. Bagaimana ahli gizi tidak berhenti mengulangi, "jika Anda ingin menurunkan berat badan, jangan pernah membuat diri Anda kelaparan!" Makanan langka menyebabkan keinginan yang kuat untuk makan, sementara sulit untuk mengatur nafsu makan. Anda harus makan 5-6 kali sehari.

Ingat, pengobatan sendiri mengancam jiwa, untuk saran tentang penggunaan obat apa pun, hubungi dokter Anda.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Selama bertahun-tahun sebelum penemuan insulin, diabetes mellitus dianggap sebagai penyakit mematikan. Satu-satunya metode yang diketahui untuk mengobati penyakit, yang dimanifestasikan oleh pelepasan sejumlah besar urin manis yang melemahkan, adalah mengikuti diet ketat yang diusulkan oleh Dr.

Dengan sensasi nyeri yang tidak menyenangkan di daerah tenggorokan, di mana kelenjar berada, baik orang dewasa maupun anak-anak menghadapinya.

Darah semua makhluk hidup mengandung zat biologis dengan intensitas tinggi, hormon yang mempengaruhi proses metabolisme dan fisiologi dan memastikan keadaan normal tubuh secara keseluruhan.