Utama / Survey

Bagaimana testosteron diproduksi pada pria?

Androgen adalah hormon steroid yang bertanggung jawab atas prinsip laki-laki: pertumbuhan dan fungsi sistem reproduksi laki-laki, pemeliharaan tingkat sperma yang normal dan ciri khas laki-laki dalam penampilan.

Sekresi testosteron dan pengaturannya

Darimana testosteron berasal?

Sumber utama testosteron dalam tubuh adalah testis. Tubuh ini menghasilkan testosteron langsung (5-12 mg / hari) dan sejumlah kecil dehydroepiandrosterone (DHA), androstenedione dan estrogen.

Meskipun semua jaringan testis mampu menghasilkan testosteron, produsen utama adalah sel Leydig. Epitel tubular testis dan kelenjar adrenal juga mampu memproduksi hormon ini. Mereka menghasilkan DHA, yang diubah menjadi testosteron melalui rantai reaksi. Tetapi bagian ini membuat kontribusi yang sangat kecil untuk kolam utama androgen (untuk lebih lanjut, lihat “Peran androgen adrenal dalam tubuh laki-laki”).

Hormon apa pun, enzim dan rahasia apa pun disintesis dari zat tertentu yang memasuki tubuh kita dengan makanan. Dasar testosteron adalah kolesterol. Sel Leydig mengambil kolesterol dari darah sebagai asetat atau low-density lipoprotein. Ada urutan reaksi tertentu dengan transformasi zat: kolesterol → pregnenolon → 17-hydroxypregnenolone → androstenediol. Setelah melewati reaksi kimia, 2 molekul androstenediol saling berhubungan dan produk akhir → testosteron dilepaskan.

Sistem hipotalamus-pituitari

Kandungan konstan normal hormon dalam darah dikendalikan oleh sistem hipotalamus-hipofisis. Ia bekerja berdasarkan prinsip umpan balik negatif. Hipotalamus menghasilkan hormon yang melepaskan gonadotropin, yang pada gilirannya mengontrol sekresi konstan gonadotropin hipofisis (hormon yang merangsang folikel dan luteinisasi).

Luteinizing hormone (LH) mengontrol pematangan sel Leydig dan produksi hormon steroid mereka selanjutnya. Artinya, ia memainkan peran utama dalam memulai sintesis testosteron oleh testis. Follicle-stimulating hormone (FSH) memonitor pematangan lengkap epitelium spermatogenik dan meningkatkan afinitas untuk LH (dengan meningkatkan jumlah reseptor LH).

Prinsip umpan balik adalah bahwa sel-sel testis menandakan hipotalamus tentang jumlah hormon yang dihasilkan. Peringatan dibuat menggunakan reseptor yang mirip dengan testosteron di hipotalamus. Jika hormon dalam jumlah normal, maka hipofisis terus menghasilkan jumlah gonadotropin yang sama seperti sebelumnya. Jika ada lebih banyak testosteron daripada yang dibutuhkan - kurang dari yang terakhir masuk ke dalam darah, jika kurang dari yang diperlukan, lebih banyak lagi.

Testosterone Circadian Rhythms

Produksi testosteron tidak terjadi sekitar jam pada tingkat yang sama. Hormon ini memiliki ritme sirkadian (lihat Gambar 2). Itu disintesis sepanjang waktu dalam jumlah kecil. Dosis tertinggi dilepaskan ke dalam darah dari 6 hingga 8 di pagi hari, ketika sekresi minimum diamati pada jam malam (dari 20 hingga 22 di malam hari).

Fig. 2 - Testosteron circadian dan ritme satu tahun:
grafik 1 - ritme sirkadian testosteron versus waktu dalam sehari;
grafik 2 - ritme ritme testosteron versus musim.

Metabolisme testosteron dalam tubuh seorang pria

Bentuk Testosteron (Fraksi)

Testosteron yang memasuki aliran darah dapat berada di 2 negara:

Testosteron dalam darah dikaitkan dengan berbagai protein. Ini dapat mengikat globulin pengikat hormon seks (GSPS) dan albumin. Globulin ini terkait dengan semua steroid seks, jadi bukan hanya testosteron, tetapi juga estrogen, estradiol dan hormon seks lainnya yang rentan terhadap kontaknya. Androgen yang terkait dengan GSM berada dalam rasio kuantitatif sekitar 57%. Ini tidak lagi dianggap aktif, tetapi hanya bersirkulasi dalam darah.

Sisa 43% dari hormon yang beredar memiliki aktivitas biologis. 40% testosteron aktif terikat dengan albumin, dan 3% dalam bentuk bebas bebas. Hubungan dengan albumin, berbeda dengan globulin, sangat lemah, dan di bawah pengaruh apa pun itu dapat melemah, dan testosteron akan terlepas dari protein.

Peran SHBG di latar belakang hormonal

Konten GSAS dikendalikan oleh banyak faktor. Dapat meningkat, dan kemudian hormon aktif menjadi lebih kecil. Peningkatan SHBG dapat mempengaruhi kondisi umum tubuh.

Konsentrasi SHBG dapat meningkat dalam darah dalam berbagai kondisi:

  • mengambil glukokortikoid secara oral atau parenteral;
  • kekurangan protein;
  • hipotiroidisme;
  • kegemukan.

Secara fisiologis, GSOS meningkat seiring bertambahnya usia. Redistribusi setelah 40 tahun dapat mengarah ke 2 negara yang berlawanan:

  1. Baik estrogen akan mulai mendominasi, yang akan dipengaruhi oleh ginekomastia, obesitas tipe perempuan (mengurangi lemak di paha, kaki, dan perut), dan perubahan suasana hati menjadi lebih berair.
  2. Jika tubuh pergi ke arah lain, maka meningkatkan konsentrasi GSPS akan memastikan kandungan normal dari total testosteron dalam darah dan perawatan jangka panjang dari tingkatnya sambil mengurangi indikator kuantitatif testosteron bebas.

3 cara metabolisme testosteron

Ada 3 cara metabolisme dalam kaitannya dengan testosteron aktif secara biologis:

  1. Peningkatan aktivitas biologis - setelah dikombinasikan dengan 5α-reduktase, testosteron berubah menjadi unit hormon yang lebih aktif - dihidrotestosteron (ini terjadi di kelenjar prostat, kulit, epididimis, vesikula seminalis);
  2. Perubahan aktivitas biologis - di bawah pengaruh aromatase, hormon diubah menjadi estradiol (ini terjadi di otak, otot, jaringan adiposa, dan kelenjar susu);
  3. Penurunan aktivitas biologis - ketika testosteron memasuki hati, 5β-reduktase mengubah hormon menjadi 5β-dihidrotestosteron yang tidak aktif dan turunannya sulfat dan glucuronides.

Fig. 3 - Perubahan aktivitas testosteron sebagai akibat dari transformasi metabolik (aktivitas androgenik setiap steroid ditunjukkan dalam tanda kurung; aktivitas testosteron diambil sebagai 100).

Waktu paruh hormon

Sirkulasi hormon pendek, dan waktu paruh terjadi dalam 2 tahap.

  • Tahap 1 - hasil dalam 20 menit. Selama waktu ini, hampir seluruh jumlah testosteron aktif digunakan dari darah. Ini diserap oleh jaringan, metabolisme yang dilakukan menggunakan steroid seks.
  • Tahap 2 - berlangsung hingga 3 jam. Sejumlah besar hormon diserap oleh jaringan adipose, di mana semacam depot hormon seks berada. Jumlah sisa hormon dalam darah dimanfaatkan oleh berbagai metabolit melalui ginjal dan hati.

Hampir setengah dari testosteron yang disekresi diekskresikan dalam urin oleh metabolit: androsterone, etiocholanolone. Metabolit ini adalah kelompok 17-ketosteroids yang terpisah. Testosteron juga diekskresikan dalam bentuk testosteron yang tidak aktif - glucuronide.

Efek testosteron

Bukan untuk apa-apa testosteron yang disebut "hormon raja-raja - raja hormon". Bagaimanapun, ia mengendalikan hampir semua fungsi dalam tubuh laki-laki. Hormon dapat melakukannya secara langsung - langsung menembus ke inti sel, atau secara tidak langsung - mengendalikan kerja hormon lain.

Testosteron dalam tubuh laki-laki melakukan fungsi-fungsi klasik utama:

  • Fungsi androgenik - testosteron memberikan manifestasi karakteristik seksual sekunder laki-laki. Karena tingginya kadar testosteron yang berlaku selama estrogen, pertumbuhan rambut jenis laki-laki terjadi (rambut tubuh pada wajah, dada, pantat dan alat kelamin). Pertumbuhan dan perkembangan gonad kelamin laki-laki dan organ genital eksternal, bentuk tubuh laki-laki (distribusi jaringan adiposa) dipastikan. Kebotakan dan kebotakan juga mengontrol testosteron. Menariknya, lemak tubuh juga dikendalikan oleh testosteron. Jika wanita memiliki obesitas dangkal, karena jaringan lemak subkutan, maka pada pria lemak disimpan di organ parenkim dan pada omentum yang lebih besar.
  • Fungsi anabolik - steroid seks memberikan pertumbuhan serat otot, kepadatan jaringan tulang yang diperlukan, mengambil bagian dalam produksi protein organ spesifik yang diperlukan di ginjal, hati, keringat dan kelenjar sebaceous.
  • Fungsi Antigonadotropik - testosteron tinggi menghambat gonadotropin. Prinsip umum umpan balik implisit antara gonad dan sistem hipotalamus-hipofisis diikuti.
  • Fungsi reproduksi - tanpa jumlah testosteron yang diperlukan, pembentukan sel sperma tidak mungkin. Hormon adalah "motor lever" dari spermatogenesis. Ini juga menyediakan fungsi ereksi dan hasrat seksual.
  • Fungsi psikofisiologis - karena perilaku stereotipikal steroid seks pria, beberapa karakter terbentuk. Ini adalah testosteron yang memberikan libido yang diperlukan, peningkatan agresi dalam perilaku, keinginan untuk melawan, atenuasi perasaan takut. Hormon memiliki efek psikostimulan.
  • Fungsi hematopoietik - secara tidak langsung mempengaruhi hematopoiesis. Testosteron dapat mempengaruhi eritropoiesis di sumsum tulang merah, meningkatkannya. Ini juga memiliki efek pada produksi eritropoietin di ginjal. Rasio erythropoietin untuk testosteron bekerja pada prinsip hubungan positif langsung - semakin banyak testosteron, semakin banyak eritropoietin yang dihasilkan.

I.I. Dedov, S. Yu. Kalinchenko, “Defisiensi androgen Usia pada Pria”, Moskow, 2006.

Apakah kamu takut untuk mengacau di tempat tidur? Lupakan saja, karena alat ini akan membuat Anda menjadi raksasa seks!

Apa itu testosteron? Bagaimana cara meningkatkan kadar testosteron pada pria?

Bukan rahasia bahwa pengaturan kerja tubuh dilakukan dengan bantuan sistem saraf dan endokrin. Sistem reproduksi tidak terkecuali - fungsinya sangat tergantung pada tingkat dan aktivitas hormon. Dan jika kita berbicara tentang tubuh laki-laki, tidak mungkin untuk tidak menyebutkan zat biologis aktif seperti testosteron. Tentu saja, banyak orang tertarik dengan informasi lebih lanjut.

Apa itu testosteron? Apa peran hormon ini dalam tubuh laki-laki? Apakah fluktuasi tingkat zat ini berbahaya? Bagaimana cara meningkatkan testosteron pada pria dan kapan hal itu layak dilakukan? Apa artinya penurunan dan kenaikan level zat ini? Apakah testosteron penting untuk pekerjaan tubuh wanita? Banyak orang mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.

Apa itu testosteron?

Bukan rahasia bahwa zat ini sangat penting untuk fungsi normal alat kelamin. Testosteron pada pria sering dikaitkan dengan berfungsinya sistem reproduksi. Tidak ada yang aneh dalam hal ini, karena hormon benar-benar memberikan pubertas, bertanggung jawab atas munculnya ketertarikan seksual, dll.

Tapi apa itu testosteron dari sudut pandang kimia dan biologi? Ini adalah hormon seks pria utama, yang termasuk kelompok androgen dan merupakan turunan dari kolesterol. Dalam darah, zat aktif biologis ini berada di dalam ikatan (testosteron bergabung dengan molekul protein, berkat yang diangkut ke organ target) dan dalam bentuk bebas (seperti hormon aktif, ia dapat dengan cepat menembus membran dan bertindak pada sel-sel). Biasanya, jumlah testosteron bebas tidak boleh melebihi 2% (98% hormon berada dalam bentuk terikat, tidak aktif).

Informasi tambahan tentang Testosteron Sintesis

Produksi testosteron pada pria terjadi di jaringan testis, di sel Leydig khusus. Hormon ini disintesis dari kolesterol. Harus segera dicatat bahwa produksi testosteron dikendalikan oleh hormon luteinizing, yang diproduksi di kelenjar pituitari (bagian dari otak). By the way, zat ini diproduksi tidak hanya di testis. Sejumlah kecil testosteron disintesis oleh sel adrenal. Hormon ini hadir di tubuh seorang wanita, hanya tingkatnya jauh lebih rendah.

Kadar hormon apa yang dianggap normal?

Segera harus dikatakan bahwa kadar hormon ini tergantung pada usia dan kondisi pria. Jika kita berbicara tentang bayi pada tahun pertama kehidupan, maka indikator ini bervariasi dari 0,42 hingga 0,72 nmol / l. Pada anak-anak di bawah usia 13, jumlah zat ini sedikit naik dan sama dengan 0,1-2,37 nmol / l.

Selama pubertas (13-18 tahun), tingkat hormon meningkat tajam, karena pada saat inilah perkembangan aktif dari sistem reproduksi dan pembentukan karakteristik seksual sekunder terjadi. Pada usia ini, jumlah zat ini dalam darah anak laki-laki meningkat - indikatornya adalah 0,98-38,5 nmol / l. Tingkat testosteron pada pria usia reproduksi (18-50 tahun) berkisar antara 8,64 hingga 29 nmol / l. Perlu dicatat bahwa setelah 40 tahun, jumlah hormon yang diproduksi mulai berkurang secara bertahap. Diyakini bahwa selama tahun tingkat testosteron berkurang sekitar 1-1,5%. Ini adalah perubahan normal yang terkait dengan penuaan tubuh secara bertahap.

Fungsi utama hormon pria

Apa peran testosteron pada pria? Sebenarnya, itu adalah hormon yang sangat penting. Pertama-tama, perlu dicatat bahwa zat ini memastikan perkembangan seksual, khususnya, pertumbuhan rambut tipe laki-laki, pengembangan sistem reproduksi. Terbukti bahwa berkat testosteron, perwakilan dari seks kuat memiliki karakter yang lebih agresif. Hormon ini juga mengaktifkan proses anabolik, meningkatkan pertumbuhan otot dan proses pembakaran lemak. Substansi terlibat dalam metabolisme mineral, mempertahankan tingkat kepadatan tulang yang normal. Setiap perubahan tingkat hormon mempengaruhi tubuh.

Penyebab utama kadar hormon lebih rendah

Kami sudah tahu pertanyaan tentang apa testosteron itu dan apa nilainya bagi tubuh laki-laki. Tetapi banyak pria menghadapi masalah mengurangi jumlah hormon ini. Kadang-kadang itu adalah proses alami (tingkat testosteron pada pria menurun seiring usia tubuh). Jika kita berbicara tentang pelanggaran keseimbangan hormon normal dalam tubuh muda, maka ini mungkin menunjukkan adanya berbagai gangguan.

Dalam beberapa kasus, defisiensi testosteron adalah yang utama - ini diamati dengan adanya kelainan anatomi atau fisiologis bawaan. Jika kita berbicara tentang patologi sekunder, maka ada daftar faktor risiko yang agak besar:

  • Stres yang terus-menerus dan ketegangan emosional meningkat terkait dengan peningkatan tingkat adrenalin dalam darah. Zat ini menghambat sintesis testosteron.
  • Penyebabnya mungkin trauma genital.
  • Faktor risiko termasuk malnutrisi. Telah terbukti bahwa penurunan kadar hormon ini dapat dikaitkan dengan penggunaan alkohol berlebihan, kafein, makanan berlemak, garam, gula, dan minuman yang mengandung efervesen.
  • Kekurangan hormon testosteron dapat menjadi efek samping karena mengkonsumsi berbagai macam obat, steroid anabolik.
  • Daftar penyebab yang mungkin termasuk gaya hidup tidak aktif, penyakit radang akut dan kronis.

Apa saja gejala kekurangan testosteron?

Segera harus dikatakan bahwa gambaran klinis dengan kekurangan hormon ini mungkin berbeda. Namun demikian, ada sejumlah gejala yang patut diperhatikan:

  • peningkatan berkeringat;
  • kegemukan (lemak subkutan diendapkan terutama di perut);
  • pengurangan berat badan;
  • gangguan kepadatan tulang;
  • kelemahan otot;
  • kekeringan berlebihan, flabbiness kulit;
  • pertumbuhan payudara;
  • anemia (anemia);
  • penurunan libido;
  • masalah dengan ereksi, kadang-kadang bahkan impotensi;
  • pembilasan wajah;
  • pengurangan pertumbuhan rambut di wajah dan tubuh;
  • penurunan kapasitas kerja;
  • lekas marah, insomnia, kebingungan, masalah dengan konsentrasi.

Penurunan kadar testosteron berbahaya. Dalam beberapa kasus, kondisi ini disertai dengan penurunan tajam dalam kesejahteraan umum, kehilangan minat dalam hidup, dan kadang-kadang kondisi depresi. Selain itu, kekurangan hormon sering menjadi penyebab infertilitas.

Tindakan diagnostik

Padahal, untuk menentukan adanya ketidakseimbangan hormon itu sederhana. Untuk ini, Anda hanya perlu menyumbangkan darah untuk analisis. Selama prosedur, teknisi laboratorium akan dapat secara akurat menentukan jumlah testosteron dalam darah. Namun, dalam proses diagnosis, penting untuk mengidentifikasi penyebab ketidakseimbangan hormon. Untuk tujuan ini, prosedur tambahan dilakukan: ultrasound, computed tomography, elektrokardiografi, spermogram, biopsi. Studi-studi ini juga memungkinkan untuk mengidentifikasi komplikasi tertentu yang timbul dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon.

Rejimen pengobatan

Keputusan tentang cara meningkatkan testosteron dibuat oleh dokter yang merawat. Jika kita berbicara tentang bentuk kekurangan yang serius, maka pasien dianjurkan terapi pengganti. Perawatan terdiri dari pengenalan testosteron sintetis ke dalam tubuh. Saat ini digunakan:

  • solusi untuk injeksi internal (testosteron cypionate, testosteron buciclate, testosteron enanate);
  • sarana subdermal (implan khusus yang mengandung testosteron dimasukkan di bawah kulit pasien);
  • transdermal berarti: gel untuk penggunaan dan tambalan eksternal;
  • tablet untuk pemberian oral: "Methyltestosterone", "Oxymetholone", "Mesterolone".

Bagaimana cara meningkatkan testosteron pada pria di rumah?

Jika kita berbicara hanya tentang fluktuasi kecil dalam tingkat testosteron, maka hormon dapat dinormalisasi tanpa menggunakan obat-obatan khusus:

  • Dalam hal ini, nutrisi yang tepat sangat penting. Karbohidrat cepat (kue kering, permen, cokelat), minuman ringan, makanan berlemak harus dikeluarkan dari diet. Menu harus mengandung makanan yang kaya mineral (kacang, ikan, makanan laut), vitamin (sayuran dan buah segar, sayuran hijau), protein (daging tanpa lemak) karbohidrat kompleks dan lemak tak jenuh.
  • Anda perlu menolak alkohol, merokok, obat-obatan narkotika.
  • Meningkatkan kadar testosteron akan membantu olahraga teratur. Dokter menyarankan untuk terlibat dalam olahraga apa pun yang layak.
  • Pengerasan memiliki efek positif pada keadaan tubuh.
  • Juga, para ahli merekomendasikan untuk mengamati rezim tidur dan istirahat, untuk menghindari stres. Ini akan berguna untuk melakukan yoga atau latihan meditasi.

Peningkatan kadar hormon pria dan penyebabnya

Banyak pria menghadapi masalah menurunkan kadar hormon. Di atas, kami sudah mempertimbangkan cara efektif untuk meningkatkan testosteron pada pria. Tetapi beberapa perwakilan dari seks yang lebih kuat dihadapkan dengan sistem yang benar-benar berlawanan - peningkatan jumlah hormon yang disintesis, yang juga bisa berbahaya. Berikut adalah penyebab utama kegagalan hormonal:

  • pembentukan tumor di testis dan kelenjar adrenal;
  • daya tahan tubuh terhadap zat androgen;
  • peningkatan aktivitas fisik;
  • Reifenstein syndrome (herediter male hermaphroditism);
  • Sindrom Itsenko-Cushing (tumor di kelenjar pituitari);
  • hiperplasia kongenital atau disfungsi korteks adrenal.

Seberapa berbahaya tingkat testosteron yang tinggi?

Bahkan, kelebihan testosteron tidak kurang berbahaya daripada kekurangannya. Pria seperti itu berkembang dengan baik secara fisik. Namun, mereka kurang terkendali, lebih agresif.

Sifat eksplosif dan peningkatan aktivitas seksual tidak semua pasien yang menderita kadar testosteron tinggi harus menghadapi:

  • Di bawah pengaruh hormon laki-laki, fungsi kelenjar sebaceous diaktifkan, yang mengarah ke penyumbatan mereka dengan perkembangan lebih lanjut dari jerawat.
  • Ketidakseimbangan hormon meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit jantung dan pembuluh darah, yang sering mengakibatkan serangan jantung.
  • Apnea (pemegangan napas tak sadar) saat tidur. Pelanggaran seperti itu dapat menyebabkan perkembangan hipertensi dan stroke.
  • Peningkatan testosteron pada pria sering disertai dengan kerusakan pada hati. By the way, masalah ini dihadapi oleh atlet mengambil anabolik sintetis.
  • Sebuah penelitian baru menemukan hubungan antara kadar testosteron tinggi dan kanker prostat.
  • Infertilitas mungkin merupakan konsekuensi ketidakseimbangan hormon.

Bagaimana cara mengurangi jumlah hormon?

Perawatan patologi ini secara langsung berkaitan dengan penyebab hiperproduksi hormon. Sebagai contoh, jika kelebihan testosteron dikaitkan dengan adanya tumor di jaringan kelenjar adrenal atau testikel, dokter dapat merekomendasikan operasi pengangkatan. Kadang-kadang pasien memerlukan terapi obat - mereka diresepkan untuk menerima analog hormon luteinizing. Tahapan pengobatan yang penting adalah ketaatan pada rejimen yang benar: seorang pria perlu bekerja, beristirahat dengan benar, pergi tidur tepat waktu. Para ahli merekomendasikan normalisasi seks - mereka juga harus teratur. Perlu untuk memperbaiki skema daya. Produk seperti kedelai, anggur merah dan minyak biji rami mengandung sejumlah besar fitoestrogen, yang menghambat sekresi hormon seks pria. Para ahli pada saat itu merekomendasikan untuk membatasi jumlah daging. Juga tidak dianjurkan untuk menyalahgunakan kafein.

Peran testosteron dalam tubuh wanita

Seperti yang sudah disebutkan, hormon seks pria diproduksi di tubuh wanita, hanya dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Namun demikian, itu memainkan peran penting dalam fungsi berbagai sistem organ. Penurunan kadar testosteron pada wanita juga disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, kadang-kadang bahkan berbahaya. Sebagai contoh, kekurangan hormon ini mempengaruhi keadaan kelenjar sebaceous dan sumsum tulang. Zat ini berperan dalam proses pematangan folikel di indung telur.

Selain itu, penurunan kadar testosteron mengarah pada penurunan hasrat seksual, gangguan sensitivitas organ genital eksternal. Pasien dengan diagnosis yang sama mengeluh kelelahan konstan, kelelahan, kelemahan fisik (karena kehilangan massa otot yang tiba-tiba), suasana hati yang buruk, depresi.

Seperti yang Anda lihat, hormon ini sangat penting untuk tubuh pria dan wanita. Jika Anda memiliki gejala yang menunjukkan ketidakseimbangan hormon progresif, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Dimana testosteron diproduksi, apa itu tergantung dan apa yang mempengaruhi levelnya pada seorang pria

Testosteron adalah steroid anabolik, hormon seks pria utama. Ini memainkan peran penting dalam pengembangan organ reproduksi, seperti testis dan kelenjar prostat; Testosteron mempromosikan perkembangan karakteristik seksual sekunder pada pria, meningkatkan massa otot, menyebabkan pertumbuhan rambut tubuh di tempat-tempat yang khas. Apa yang memengaruhi produksi testosteron, Anda harus tahu dengan jelas untuk mengendalikan faktor-faktor ini. Ini pada akhirnya akan menjamin kesehatan manusia dan kesejahteraan.

Di mana dan bagaimana sintesisnya?

Testosteron adalah zat yang secara alami menghasilkan tubuh manusia. Rata-rata, pria menghasilkan 6-8 miligram per hari. Tubuh wanita juga mampu menghasilkan hormon. Meskipun sifat kimia testosteron identik pada kedua jenis kelamin, tingkatnya berbeda - pada wanita jumlah ini 12 kali lebih sedikit.

Di mana testosteron diproduksi ditunjukkan di bawah ini:

  • Testis (> 95% dari total).
  • Tanaman biji.
  • Korteks adrenal.

Tubuh perempuan menghasilkan testosteron melalui ovarium dan plasenta, yang terbentuk selama kehamilan.

Seluruh proses biosintesis diatur oleh sistem endokrin melalui hipotalamus dan hipofisis. Peran hipotalamus adalah produksi statin dan liberin, yang bertindak di hipofisis, mengatur di dalamnya pembentukan hormon-hormon yang merangsang folikel dan lutein. Produk kelenjar pituitari, pada gilirannya, akan mempengaruhi fungsi organ endokrin, yaitu, testis.

Di antara semua organ endokrin di atas membentuk interaksi yang jelas.

Ada prinsip umpan balik yang disebut. Ketika kadar testosteron pria rendah, hipotalamus akan mulai menghasilkan zat yang mengaktifkan fungsi sintetis di kelenjar pituitari, yang produknya akan mempengaruhi testis.

Bagaimana biosintesis dipengaruhi oleh lingkungan dan gaya hidup

Produksi testosteron pada pria tidak hanya tergantung pada seberapa sehat tubuh, tetapi untuk tingkat yang lebih besar dipengaruhi oleh banyak faktor eksternal, bahkan sulit untuk menghitung berapa banyak dari mereka. Di antara yang lain, ada baiknya menyoroti poin-poin utama:

Mengambil alkohol mengurangi produksi testosteron.

  • Konsumsi alkohol, merokok dan obat-obatan.

Alkohol adalah salah satu penyebab utama kadar testosteron yang rendah. Dan ini adalah alasan bagus lainnya untuk menjauh dari kecanduan ini. Para peneliti menemukan bahwa alkohol menekan sekresi testosteron di testis dan organ lainnya. Dan penggunaan alkohol jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan permanen, tubuh tidak akan dapat menghasilkan jumlah androgen, yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Tapi ini tidak berarti Anda harus benar-benar berhenti minum alkohol. Misalnya, minuman yang lemah, seperti anggur, hampir tidak berpengaruh pada kadar testosteron, jika tidak disalahgunakan.

  • Penggunaan steroid sintetis oleh atlet.

Penggunaan anabolik sangat berbahaya, lebih baik menyerahkannya sama sekali. Ketika seseorang menyuntikkan racun ini untuk mendapatkan massa otot, produksi testosteron endogen dihambat oleh prinsip umpan balik negatif pada tingkat hipofisis dan hipotalamus. Dengan demikian, ketika seorang atlet berhenti memperkenalkan steroid, efek sebaliknya dan masalah yang sesuai diamati.

Bahkan jika Anda menjalani gaya hidup yang benar-benar sehat, ada peluang untuk menghadapi masalah dalam fungsi organ endokrin - ini mungkin terjadi tanpa adanya istirahat yang cukup setelah hari kerja yang berat. Setiap hari, tubuh harus mendapatkan 7-8 jam tidur dan lebih banyak lagi. Ini berguna untuk menghabiskan banyak waktu di alam, terutama di musim panas. Jalan kaki setidaknya satu kali sehari seharusnya menjadi kebiasaan.

Seng adalah mineral yang sangat penting untuk produksi testosteron. Kekurangannya saja sudah dapat menyebabkan kadar androgen rendah dalam darah. Kekurangan magnesium, vitamin K, A dan D juga terpengaruh.

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu bisa berdampak buruk bagi produksi testosteron.

  • Kegemukan.

Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa pada pria yang kehilangan beberapa pound ekstra, produksi steroid meningkat. Testosteron diproduksi secara signifikan lebih sedikit pada orang yang menderita obesitas, yaitu efek sebaliknya diamati. Jadi, seks yang lebih kuat harus menjaga sosoknya, yang akan melindungi pria dari masalah kesehatan yang tidak perlu.

Tidak ada bukti yang meyakinkan yang mendukung masturbasi atau kerusakan pada sintesis zat aktif biologis. Meskipun Internet sering dapat membaca cerita tentang orang-orang yang terlalu sering melakukan kepuasan diri, dan ketika mereka meninggalkan kebiasaan ini, janggut dan rambut tubuh mulai tumbuh dengan lebih cepat. Testosteron diproduksi lebih banyak di bawah kondisi ini, yang berarti bahwa karakteristik seksual sekunder lebih menonjol.

  • Singkatnya kehadiran wanita yang menarik.

Menurut penelitian, testosteron pada pria, meskipun untuk sementara, mulai menonjol lebih dari biasanya ketika ada wanita cantik di dekatnya. Ini adalah proses alami, semacam naluri maskulin, tujuan utamanya adalah kawin dan melipatgandakan keturunan. Tetapi jika wanita yang diinginkan selalu ada, peningkatan produksi steroid tidak akan berumur pendek.

  • Cedera dan penyakit pada testis.

Sel Leydig yang rusak dari testis kehilangan aktivitas fungsionalnya, jumlah testosteron yang diproduksi pada pria berkurang secara signifikan. Setiap radang atau penyakit lain dari organ genital harus didiagnosis dan diobati secara tepat waktu.

Kerusakan pada testis dapat menyebabkan penurunan produksi testosteron yang signifikan.

  • Umur

Ini adalah salah satu dari beberapa faktor yang tidak dapat dikontrol oleh pria. Selama pubertas, kadar hormon dalam darah mencapai jumlah maksimum. Ini juga memiliki manifestasi fenotipik: pada anak laki-laki, rambut tubuh mulai tumbuh lebih intens, perubahan suara, tulang rawan tiroid tumbuh, dll. Namun seiring waktu, hormon diproduksi kurang dan kurang. Dengan usia 30 tahun, produksi mulai menurun, penurunan diamati hingga kematian itu sendiri.

Setiap orang sudah lama menyadari bahwa jauh lebih sulit bagi pria dengan tubuh ramping untuk mendapatkan massa otot. Tergantung pada materi genetik yang diwarisi dari orang tua, steroid akan diproduksi dalam jumlah yang tepat.

Cara alami untuk tetap sehat

Hilangnya massa otot, kelelahan, berat badan, depresi, kesulitan berkonsentrasi, libido rendah, lipid darah tinggi, ketidakmampuan untuk menunjukkan aktivitas seksual pada waktu yang tepat - ini hanya beberapa gejala yang terjadi ketika testosteron diproduksi kurang dari yang diperlukan untuk mempertahankan fungsi fisiologis. tubuh. Untuk mencegah masalah seperti itu, setiap pria harus mematuhi aturan tertentu ketika merencanakan gaya hidupnya:

  • Normalisasi tidur (setidaknya 7-8 jam sehari).
  • Makanan sehat. Ini berguna untuk dimasukkan dalam makanan laut diet (kepiting, herring, tiram), komponen sayuran (bayam, sayuran, bit).
  • Pantang merokok dan alkohol.
  • Perjuangan melawan obesitas.
  • Pendidikan jasmani.
  • Normalisasi keseimbangan air (Anda perlu minum air sebanyak yang Anda inginkan, dan bukan 1,5-2 liter per hari, seperti yang sering terdengar).

Seperti yang ditunjukkan daftar di atas, tidak ada yang rumit. Ini adalah kebenaran sederhana yang harus disadari setiap orang yang sadar untuk menjaga proses metabolisme dalam keadaan normal. Hati-hati dan sehat!

Bagaimana testosteron diproduksi?

Nilai androgen (hormon seks pria) dalam kehidupan pria sangat tinggi, jadi penting untuk mengetahui bagaimana dan di mana testosteron diproduksi pada pria. Sebelum memahami pertanyaan tentang di mana di tubuh laki-laki dan bagaimana testosteron androgen diproduksi, perlu untuk mempelajari propertinya.

Ditemukan bahwa hormon mempengaruhi penguatan kerangka, produksi sperma, kekuatan laki-laki, percepatan metabolisme, pembakaran lemak. Senyawa hormonal bertanggung jawab atas manifestasi karakter pria, memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh pria, dan membangun massa otot. Senyawa inilah yang mempengaruhi perkembangan bahu lebar, pembentukan pinggul yang sempit, perkembangan otot, dan tumbuhnya rambut di wajah dan tubuh.

Produksi androgen

Terlepas dari kenyataan bahwa zat hormon ini milik hormon laki-laki, itu juga diproduksi di setengah indah umat manusia. Dalam hal ini, disintesis oleh korteks adrenal dan ovarium. Jika testosteron pada wanita diproduksi secara berlebihan, akan ada perubahan penampilan, penampilan maskulin dan kegagalan sistem reproduksi wanita dengan menstruasi tidak teratur.

Proses sintesis testosteron dipengaruhi oleh banyak faktor. Misalnya, produksinya terjadi ketika makan makanan dengan bumbu panas, selama pelatihan di gym. Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa kadar hormon ini pada seorang pria meningkat ketika dia berbicara dengan seorang anggota lawan jenis.

Sekarang mari kita bicara tentang di mana dan bagaimana testosteron diproduksi pada pria? Semua hormon seks diproduksi di kelenjar endokrin seperti testis (sel-sel penghasil hormon pada kelenjar seks), testis (mereka menghasilkan sekitar 5-12 mg per hari), korteks adrenal. Produksi mereka diprogram dan diatur oleh pituitari dan hipotalamus, yang, pada gilirannya, menerima perintah dari otak.

Bagaimana menentukan berapa banyak testosteron dalam tubuh? Laboratorium diagnostik, yang menyiratkan donor darah untuk analisis, akan membantu menentukan nilai pasti. Norma pada wanita adalah 0,24-3,8 nmol / l. Pada pria, angka ini jauh lebih tinggi: dari 11 hingga 33 nmol / l.

Faktor produksi

Di antara faktor-faktor yang mempengaruhi sintesis hormon, yang utama adalah usia. Pada masa remaja, hormon diproduksi dalam jumlah maksimum. Pada usia yang lebih tua, sintesisnya secara bertahap menurun, setiap tahun sebesar 1%. Penurunan produksi diamati dari 25-30 tahun.

Gaya hidup juga memengaruhi jumlah testosteron yang diproduksi. Penyalahgunaan alkohol, gaya hidup yang tidak aktif, merokok dan obesitas berdampak buruk pada produksi senyawa hormonal. Namun, untuk mempercepat produksi testosteron akan memungkinkan diet seimbang, mengikuti aturan gaya hidup sehat.

Lingkungan psiko-emosional yang negatif dan situasi stres yang sering memiliki efek buruk pada sintesis zat hormonal. Itu karena hormon stres, kortisol, akan memblokir sintesis testosteron.

Kandungan kuantitatif testosteron dalam tubuh tergantung pada waktu hari. Segera setelah bangun tidur, persentase testosteron maksimum, turun di malam hari, dan sebelum tidur nilai minimum dari indikator ini tercapai.

Latihan fisik yang tepat dan olahraga teratur menyebabkan peningkatan produksi testosteron, tetapi terlalu banyak kerja dan terlalu banyak mengurangi sekresi hormon ini.

Pria dengan kadar hormon rendah

Bagaimana cara mengetahui pria mana yang hampir tidak menghasilkan testosteron? Pada waktunya untuk memahami bahwa Anda memiliki kekurangan hormon ini, Anda perlu hati-hati memantau kesehatan Anda dan segera melihat perubahan apa pun. Di antara tanda-tanda yang menunjukkan tingkat rendah berolahraga testosteron, para ahli menyoroti:

  • Mengurangi area pertumbuhan rambut (ketiak, selangkangan, kaki, wajah, dada);
  • Penurunan tajam pertahanan kekebalan tubuh;
  • Pembentukan lemak tubuh;
  • Kepadatan testis menurun;
  • Osteoporosis;
  • Libido rendah;
  • Sensitivitas, femininitas, kelembutan;
  • Hypotonus dari kerangka otot dan kulit;
  • Depresi, lekas marah, insomnia, air mata;
  • Perincian.

Jika Anda telah memperhatikan tanda-tanda di atas, Anda harus hari konsultasikan dengan spesialis dan lakukan tes darah. 8 jam sebelum prosedur, Anda harus berhenti merokok, selama 24 jam untuk membatalkan aktivitas fisik.

Selain gejala-gejala ini, dokter menyarankan untuk memperhatikan lingkar pinggang seorang pria. Jika Anda memiliki ukuran pinggang kurang dari 94 cm, maka Anda memiliki konsentrasi hormon yang tinggi. Kekurangan zat ini ditunjukkan oleh lingkar pinggang di atas 102 cm. Dalam selang waktu antara indikator ini ada pria dengan tingkat produksi testosteron yang normal.

Tingkatkan produksi testosteron pada pria

Jika Anda telah lulus tes untuk menentukan jumlah hormon ini dan endokrinologis tidak melihat pelanggaran serius, maka Anda dapat meningkatkan testosteron dengan cara alami, tanpa menggunakan agen farmasi.

Anda dapat mengembalikan testosteron rendah dalam tubuh dengan bantuan nutrisi yang tepat, mempertahankan gaya hidup sehat, bermain olahraga. Pertimbangkan setiap item secara lebih detail.

Nutrisi yang tepat

Untuk mengembalikan sintesis hormon, Anda harus menetapkan pola makan yang jelas. Untuk melakukan ini, ambillah makanan dalam porsi kecil 4-6 kali sehari. hari itu, mendistribusikannya sehingga di paruh pertama hari itu tubuh mendapat sebagian besar kalori.

Di sisi lain, perlu untuk meninggalkan minuman berkarbonasi, kelebihan gula dan garam, produk buatan yang diasap, kedelai, minyak sayur (kecuali untuk zaitun), kafein, daging impor dan produk yang mengandung pengawet, pewarna, dan bahan tambahan makanan berbahaya.

Suplemen atau produk apa yang membantu memulihkan produksi testosteron? Ini adalah:

  • Makanan tinggi kalsium, seng, dan selenium (keju cottage, keju, bawang putih, susu);
  • Anggur merah kering alami;
  • Bumbu pedas (bawang putih, kari, lada merah, kapulaga);
  • Daging domestik;
  • Lemak sehat (buah-buahan tropis, kuning telur ayam, minyak zaitun, kacang apa saja);
  • Ikan, makanan laut;
  • Vitamin kelompok A, B, D, C dan E;
  • Karbohidrat;
  • Asam L-arginin;
  • Suplemen diet (ginseng, asam amino kompleks untuk pria, asam lemak Omega-3, yohimbe, dll.);
  • Kubis, karena mengandung diindolylmethane.

Gaya hidup sehat

Mengapa kesehatan pria bisa memburuk? Banyak tergantung pada gaya hidup yang salah dan tidak sehat. Jika Anda melepaskan kebiasaan buruk (alkohol, merokok), mencegah panas berlebih dari buah zakar, cukup tidur, melawan berat badan berlebih, menjalani kehidupan seks secara teratur, mengikuti rejimen sehari, menghindari situasi yang menekan, lama kelamaan Anda akan dapat menormalkan produksi testosteron.

Agar seorang pria meningkatkan testosteron, diproduksi di dalam tubuh, ke tingkat normal, Anda perlu memilih satu set latihan untuk pelatihan. Pilihan yang sesuai dapat ditemukan secara independen di Internet atau berkonsultasi dengan instruktur.

Pada awalnya, beban listrik harus lembut, maka peningkatan bertahap mereka direkomendasikan. Agar tidak mendapatkan efek sebaliknya, Anda perlu mengganti beban dan istirahat. Selain itu, penting untuk menghindari tegangan berlebih.

Testosteron adalah "hormon kebahagiaan" untuk seorang pria!


Musuh utama obat abad XXI, bukanlah kematian, tetapi usia tua. Usia tua dibongkar oleh sekrup, mereka menemukan lusinan proses berbahaya yang berkembang di tubuh selama bertahun-tahun, dan mulai memperlambat mereka. Terutama menempati obat-obatan dalam dua puluh tahun terakhir, hormon seks - testosteron pria dan estrogen wanita, yang tingkatnya mulai menurun dari tiga puluh lima tahun. Ada kecurigaan bahwa usia hanyalah refleksi dari latar belakang hormonal. Dan seorang pria berusia tujuh puluh tahun dengan tingkat testosteron yang tinggi secara biologis lebih muda dari empat puluh tahun dengan tingkat hormon yang rendah. Jadi, apakah mungkin menambah bahan bakar jika cadangan internal mulai habis?

Untuk memulai, mari kita ingat apa yang khusus testosteron lakukan di tubuh laki-laki dan dari mana asalnya. Testosteron adalah hormon seks pria yang paling penting, androgen. Ini diproduksi di testis dan sedikit di kelenjar adrenal (jumlah total adalah 4-10 mg per hari), dan kolesterol digunakan sebagai bahan awal. Testosteron melakukan banyak fungsi dalam tubuh laki-laki. Tumpukan ini dapat dibagi menjadi dua tumpukan yang lebih kecil. Kumpulan fungsi pertama adalah androgenik. Ini termasuk pubertas, hasrat seksual, perilaku seksual, pertumbuhan rambut tubuh, agresivitas, spermatogenesis dan vitalitas umum.

Fungsi penting kedua yang penting adalah metabolisme, yang juga anabolik. Dengan partisipasi aktif testosteron, otot tumbuh, sel darah merah terbentuk, jaringan diregenerasi, lemak dibakar, dan metabolisme lipid di hati terjadi. Secara umum, dari otak ke tulang, dari kulit ke kuku, testosteron dibutuhkan di mana-mana. Tingkat hormon utama kita berubah di siang hari: lebih banyak di pagi hari, lebih sedikit di malam hari. Dalam berbagai kesempatan, itu bisa menurun atau meningkat. Misalnya, setelah aktivitas fisik atau ejakulasi, tingkat testosteron turun, meleleh menjadi hormon kegembiraan - serotonin. Setelah itu, sinyal masuk ke otak: ayo, kata mereka, jatuhkan batu bara! Otak mengirim sinyal respon ke testis, dan mereka diambil untuk memproduksi testosteron terutama aktif. Begitu konsentrasinya kembali normal, otak menolak. Ini disebut "keseimbangan testosteron dalam tubuh." Skema ini terlihat agak sederhana, bahkan beberapa lusin hormon dan protein yang berada dalam hubungan yang sangat kompleks terlibat dalam siklus ini, tetapi esensinya penting bagi kita.

Pria sehat

Berulang kali mengukur konsentrasi testosteron satu sama lain dan secara bergantian, dokter modern telah memformulasikan konsep "manusia sehat." Ini adalah individu yang mempertahankan kemampuan dan keinginan untuk hubungan seksual sejauh bahwa dia dalam 25-30 tahun. Pada usia ini bahwa seorang pria berangkat dari hiperseksualitas remaja dan taksi di dataran tinggi hormonal. By the way, jika kita berbicara tentang seks, semua orang selalu tertarik pada apa frekuensi referensi dari jenis kegiatan ini. Di sini dokter, seperti biasa, memberikan jawaban yang menghindar: semuanya tergantung pada orangnya. Konon ada tiga jenis konstitusi seksual: kuat (kebutuhan seks sekali sehari dan lebih sering), sedang (satu kali seminggu dan lebih sering) dan lemah (kurang dari sekali seminggu). Sama seperti konstitusi tubuh, konstitusi seksual diberikan kepada kita sejak lahir, dan salah satu dari ketiga jenisnya adalah norma. Jauh lebih penting daripada indikator absolut, dan relatif. Dalam arti, perlu untuk menjadi sama tidak pada Rocco Siffredi, tetapi pada dirinya sendiri dalam 25 tahun. Dan selama kebutuhan Anda untuk seks tidak jatuh, Anda sehat.

Juga indikator kesehatan yang sangat penting adalah tidak adanya timbunan lemak di perut. Faktanya adalah testosteron dan lemak terikat oleh tanggung jawab bersama. Yang pertama, seperti yang kita ketahui, memastikan pembakaran yang kedua, sehingga jika testosteron turun, maka lemak ada di sana, dan itu ada di perut. Jika seseorang hanya makan banyak dan, meskipun upaya hormon kita tercinta, secara merata memperoleh lemak, itu melanggar sekresi testosteron, yang, pada gilirannya, menyebabkan kegemukan, dll. Kita akan berbicara secara detail tentang sikap pengobatan modern kepada orang yang makan dengan baik. Babak, dan sekarang penting bagi kita bahwa "pria sehat" harus memiliki lingkar pinggang tidak lebih dari 94 cm. Aneh karena kelihatannya sekilas, tetapi lingkar pinggang tidak tergantung pada tinggi badan dan jumlah perpindahan. Dengan latar belakang hormonal yang normal, pinggang akan tetap sempit, bahkan jika Anda memiliki tinggi dua meter.

Jika salah satu dari parameter aritmetika ini (frekuensi relatif dari aktivitas seksual pada waktu seminggu, cakupan pinggang dalam sentimeter) berubah selama bertahun-tahun, ini berarti penuaan. Bahwa dalam hal kedokteran abad XXI mirip dengan penyakit.

Penyebab dan gejala defisiensi testosteron

Sifat keji tidak tertarik sama sekali pada kita hidup lama. Dia membutuhkan kita untuk tumbuh, berkembang biak, membesarkan anak-anak dan dengan cepat melepaskan sebuah apartemen untuk generasi mendatang (yang tentu saja bertentangan dengan rencana sebagian besar pembaca kita). Itulah mengapa konsentrasi testosteron di dalam seorang pria menurun sekitar 1,5-2% per tahun dari usia 30. Selain penyebab yang tampaknya alami ini, kekurangan androgen dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, mengonsumsi obat-obatan psikotropika atau obat-obatan, cedera, dan, tentu saja, tekanan, kelebihan beban, ekologi yang buruk, diet yang tidak sehat, kebiasaan buruk, bla bla bla. Dan sekarang kita melihat dengan keras gejala khas kekurangan testosteron.

Gejala lainnya. Gangguan vegetovaskular (aliran darah tiba-tiba ke kepala dan leher, fluktuasi tekanan, pusing, berkeringat), penurunan kepadatan tulang, penurunan hemoglobin, penurunan rambut tubuh, kulit kering dan hilangnya elastisitasnya (misalnya, lipatan nasolabial). Jika Anda memperhatikan sesuatu dari daftar sedih ini, tetapi Anda tidak dapat menemukan alasannya, kemudian. Yah, kamu tahu.

Analisis

Semua proses kehidupan di tubuh laki-laki diatur oleh testosteron. Tingkat normalnya adalah 13 hingga 33 unit konvensional. Puncak sekresi - 30 tahun. Dan setiap tahun, tingkat testosteron rata-rata berkurang satu persen. Tapi masalahnya adalah bahwa beberapa pria di usia 30-an testosteron mereka adalah 33, sementara yang lain - 17 atau 20, tetapi itu menurun semua sama! Oleh karena itu, yang pertama datang ke 50 tahun cukup sehat, fisik dan moral yang kuat, dan yang kedua - sudah dalam empat puluh tahun, merasa buruk, ada masalah dalam lingkungan seksual. Ini adalah perbedaan mendasar dalam fisiologi pria dan wanita: pada seks yang lebih lemah, kepunahan fungsi seksual dimulai dari sekitar 45 tahun dan berlangsung hingga 55. Untuk pria, kepunahan ini secara langsung berkaitan dengan kadar testosteron dan dapat dimulai pada 50, dan 40, dan bahkan 30 tahun

Dalam situasi seperti itu, sangat penting bagi pasien untuk segera berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes diagnostik yang diperlukan. Penting untuk menentukan apakah situasi psikologis yang merugikan adalah yang utama dalam kaitannya dengan penurunan libido dan fungsi seksual, atau gangguan hormonal menyebabkan penurunan resistensi terhadap stres, melemahnya hasrat seksual dan fungsi seksual.

Diagnosis adalah pemeriksaan andrologi pasien, mengidentifikasi keluhan utama dan durasi mereka. Pada pria dengan kadar testosteron rendah, tes darah biokimia dan hormonal diperlukan: menentukan kadar hormon thyrotropik, luteinizing, prolaktin, glukosa, spektrum lipid darah, aktivitas aminotransferase hati.

Testosteron: apa itu, fungsi, tingkat, koreksi

Testosteron adalah hormon seks pria utama yang diproduksi oleh sel Leydig dari testis pada pria, korteks adrenal pada kedua jenis kelamin, dan ovarium pada wanita. Hormon adalah produk metabolisme antara kolesterol. Pada anak laki-laki, hormon bertanggung jawab untuk androgenisasi, pada pria dan wanita, perlu untuk pembentukan tulang dan jaringan otot, fungsi normal dari sistem saraf, pada wanita itu juga terlibat dalam sintesis estradiol.

Testosteron diproduksi di bawah pengaruh hormon luteinizing dan follicle-stimulating dari kelenjar pituitari anterior. Tingkat hormon ini dalam darah tergantung pada cara nutrisi dan kehidupan secara umum, aktivitas fisik seseorang dan beberapa faktor lainnya. Ketika pubertas pada laki-laki, sekresi hormon meningkat secara signifikan. Setelah 50-60 tahun, kadar testosteron dalam darah mulai menurun. Pada pria dewasa, konsentrasi maksimum hormon dicatat di pagi hari, pada malam hari menurun. Dalam darah, testosteron hadir dalam dua bentuk - bebas dan terikat pada protein (albumin dan globulin, yang mengikat hormon seks). Dalam bentuk bebas adalah sekitar 1-2% dari hormon, disintegrasi terjadi di hati.

Pada wanita, peningkatan fisiologis hormon pria terjadi setelah olahraga dan selama kehamilan.

Testosteron secara biologis tidak aktif dan lemah mengikat reseptor androgen. Langsung di dalam sel, hormon mengalami pemulihan melalui enzim 5a-reduktase, setelah itu dapat bertindak pada reseptor sel-sel target. Bentuk ini dihidrotestosteron (bentuk aktif biologis dari hormon ini). Dalam beberapa kasus (dengan penurunan yang ditentukan secara genetik dalam aktivitas atau tidak adanya 5α-reduktase dalam jaringan) terdapat ketidaksensitifan sebagian atau keseluruhan jaringan terhadap hormon. Dengan patologi ini, janin laki-laki kromosom dapat lahir dengan organ kelamin eksternal laki-laki, menengah atau perempuan.

Efek paling spesifik dari hormon dimanifestasikan dalam jaringan target di mana akumulasi selektifnya diamati. Jaringan-jaringan ini meliputi: kelenjar prostat, vesikula seminalis, epididimis, tubulus seminiferus, rahim, folikel ovarium, hipotalamus.

Fungsi testosteron dalam tubuh

Testosteron berkontribusi pada retensi kalsium dalam jaringan tulang, pada pria di bawah pengaruhnya membentuk struktur spesifik tulang, terutama panggul, yang meningkatkan fungsi pendukungnya. Dalam hal kekurangan hormon pada pria muda, ada pengembangan kerangka tipe wanita.

Testosteron terlibat dalam pengembangan organ kelamin laki-laki dan karakteristik seksual sekunder laki-laki, mengatur perilaku seksual dan perkembangan sperma, pembentukan ejakulasi, menyebabkan pertumbuhan rambut di wajah, dada, kemaluan (jarang di punggung), mengurangi pertumbuhan rambut di kepala (terutama pada mahkota), mempengaruhi selaput lendir laring, yang menyebabkan kekasaran suara.

Hormon laki-laki memainkan peran dalam pengaturan fosfor dan metabolisme nitrogen dalam tubuh, dan pada wanita itu bertanggung jawab untuk regresi folikel di ovarium.

Peningkatan produksi hormon oleh kelenjar adrenal menyebabkan pelanggaran sintesisnya dalam ovarium dan menyebabkan virilisasi pada wanita.

Sifat anabolik dari hormon dimanifestasikan terutama oleh stimulasi sintesis protein dalam jaringan (terutama dalam jaringan otot), yang memberikan kontribusi pada peningkatan massa otot. Untuk tujuan ini, persiapan testosteron digunakan oleh atlet. Namun, penggunaan jangka panjang menyebabkan penurunan produksi hormon ini oleh tubuh dan membutuhkan penggunaan obat untuk mengembalikan sekresi hormonnya sendiri.

Testosteron adalah penanda status androgenik tubuh.

Norma Testosteron dan Uji Laboratoriumnya

Tingkat total testosteron:

Norma dari fraksi gratis:

  • pada pria di atas 14 tahun - 13,9-104 pmol / l;
  • untuk wanita - dari 1,4 hingga 24,6 pmol / l.

Tergantung pada metode penentuan standar dan unit di laboratorium yang berbeda mungkin berbeda.

Test testosteron biasanya diresepkan untuk indikasi berikut:

  • diferensiasi pubertas dini yang benar dan salah pada anak laki-laki di bawah 10 tahun;
  • kecurigaan hipogonadisme pada pria (dengan penurunan hasrat seksual, disfungsi ereksi, osteoporosis, ginekomastia, infertilitas);
  • diferensiasi hipogonadisme primer dan sekunder;
  • diagnosis gangguan reproduksi pada pria;
  • penentuan penyebab virilisasi dan hirsutisme;
  • diduga testis neoplasma memproduksi testosteron;
  • Jacobs syndrome (set kromosom XYY);
  • sindrom ovarium polikistik;
  • kecurigaan tumor korteks adrenal;
  • dicurigai tumor trofoblas gestasional;
  • penurunan konsentrasi globulin yang mengikat hormon seks;
  • penilaian terapi penggantian testosteron, terapi anti-androgen (dalam kasus pubertas dini, hirsutisme idiopatik, kanker prostat, dll.).
Testosteron darah tinggi menyebabkan masalah kulit (seborrhea, jerawat), sebagai sekresi sebum meningkat oleh kelenjar sebaceous.

Untuk menilai metabolisme androgenik dalam tubuh, mungkin diperlukan untuk menentukan konsentrasi fraksi bebas hormon (dengan peningkatan atau penurunan konsentrasi globulin yang mengikat steroid seks). Analisis untuk testosteron bebas juga ditentukan pada kadar testosteron total normal pada wanita dengan tanda-tanda hiperandrogenisme, penilaian terapi hormonal yang dilakukan, dll.

Darah untuk analisis diambil pada pagi hari sebelum pukul 11:00 saat perut kosong, setelah makan terakhir, setidaknya delapan jam harus berlalu. Darah diambil dari pembuluh darah.

Wanita harus setuju dengan dokter pada hari mana siklus mengambil darah (ditentukan tergantung pada tujuan penelitian). Pada malam hari seharusnya tidak makan makanan berlemak dan menjadi sasaran pengerahan fisik yang signifikan. Dalam kasus pengobatan sebelum penelitian perlu untuk mengklarifikasi dengan dokter perlunya pembatalan mereka.

Barbiturat, kombinasi kontrasepsi hormonal, estrogen, agen antispastik dapat mempengaruhi hasil ke atas, antiandrogenik, obat antipsikotik, glukokortikoid, glukosa, etanol, beberapa agen antibakteri ke bawah.

Peningkatan kadar testosteron

Peningkatan konsentrasi hormon testosteron dalam darah diamati pada penyakit atau kondisi berikut:

  • pubertas dini idiopatik pada laki-laki;
  • hiperplasia adrenal pada anak laki-laki;
  • beberapa tumor dari korteks adrenal;
  • neoplasma ekstragonadal yang menghasilkan gonadotropin;
  • tumor trofoblas gestasional;
  • sindrom ovarium polikistik (sekitar 20% dari total jumlah kasus);
  • sindrom feminisasi testis;
  • tumor ovarium virilizing;
  • hirsutisme.
Testosteron terlibat dalam pengembangan organ kelamin laki-laki dan karakteristik seksual sekunder laki-laki, mengatur perilaku seksual dan perkembangan sperma, pembentukan ejakulasi.

Peningkatan produksi hormon oleh kelenjar adrenal menyebabkan pelanggaran sintesisnya dalam ovarium dan menyebabkan virilisasi pada wanita. Testosteron darah tinggi menyebabkan masalah kulit (seborrhea, jerawat), sebagai sekresi sebum meningkat oleh kelenjar sebaceous.

Dengan pubertas dini, tingkat testosteron pada anak laki-laki meningkat dibandingkan dengan norma usia, tetapi itu sesuai dengan tingkat orang dewasa laki-laki.

Pada wanita, peningkatan fisiologis hormon pria terjadi setelah olahraga dan selama kehamilan.

Mengurangi Konten Testosteron

Penurunan konsentrasi hormon adalah karakteristik patologi berikut:

  • sindrom autotoxication dengan gagal ginjal berat;
  • gagal hati;
  • Sindrom Down;
  • distrofi miotonik;
  • cryptorchidism;
  • hipogonadisme primer dan sekunder;
  • obesitas pada pria;
  • menopause pada wanita, kegagalan ovarium prematur;
  • pubertas tertunda pada laki-laki.

Koreksi hormon testosteron pada pria

Untuk meningkatkan kadar hormon dengan cara alami, pasien, pertama-tama, perlu menormalkan tidur, karena dalam fase tidur nyenyak bahwa produksi hormon seks, termasuk testosteron, terjadi. Tidur malam yang terus menerus setidaknya harus tujuh jam.

Pria yang kelebihan berat badan perlu menormalkannya, karena testosteron diubah menjadi estrogen di jaringan adiposa.

Untuk meningkatkan kadar testosteron, diperlukan aktivitas fisik yang cukup. Durasi latihan tidak boleh melebihi satu jam (sekitar 15 menit pemanasan dan sekitar 45 menit dari latihan itu sendiri), karena dengan pengerahan tenaga yang lebih lama, ada peningkatan produksi kortisol, yang merupakan antagonis testosteron. Jumlah pelatihan harus dibatasi hingga tiga per minggu, istirahat antara latihan harus setidaknya satu hari. Pertama-tama, perlu menggunakan otot besar (punggung, dada, ekstremitas bawah), disarankan untuk memasukkan latihan kekuatan dasar dalam program pelatihan.

Jenis aktivitas fisik lain yang meningkatkan hormon pria meliputi berlari, berjalan, latihan untuk memperkuat otot-otot panggul.

Sama pentingnya adalah penolakan terhadap kebiasaan buruk, sangat penting untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol, karena alkohol berkontribusi pada konversi testosteron menjadi estrogen. Aktivitas seksual yang memadai, menghindari situasi stres, meningkatkan kekebalan juga dianjurkan.

Koreksi obat melalui penggunaan analog testosteron sintetis digunakan ketika melakukan terapi penggantian hormon pada pria yang lebih tua yang hormonnya berkurang secara signifikan.

Diet untuk meningkatkan testosteron

Untuk produksi normal hormon, termasuk testosteron, penting untuk menyediakan tubuh dengan nutrisi penting. Diet pasien dengan kadar hormon rendah harus seimbang dalam protein, lemak dan karbohidrat dan diperkaya dengan vitamin, unsur mikro dan makro. Penting untuk mengamati diet dan menghindari makan berlebihan, terutama pada malam hari.

Diet ini termasuk makanan yang kaya seng: makanan laut (kepiting, cumi-cumi, tiram), ikan (ikan haring, ikan mas, ikan teri), kacang (pistachio, walnut, kacang, almond), biji (bunga matahari, labu).

Juga perlu mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kalsium, magnesium, selenium, vitamin C, D, E, dan grup B, omega-3 dan asam lemak tak jenuh omega-6. Untuk tujuan ini, buah jeruk, anggur merah, kubis, minyak ikan, madu, telur, kopi, minyak biji rami, dan susu termasuk dalam makanan.

Setiap hari perlu minum sekitar 1,5 liter air, selama olahraga aktif, jumlah air harus ditingkatkan. Jangan mengganti air dengan minuman berkarbonasi lembut yang manis dan jus kemasan. Juga disarankan untuk meninggalkan makanan berlemak, kurangi konsumsi karbohidrat cepat (roti putih, kue kering, gula dan produk yang mengandung gula).

Pada anak laki-laki, hormon bertanggung jawab untuk androgenisasi, pada pria dan wanita, perlu untuk pembentukan tulang dan jaringan otot, fungsi normal dari sistem saraf, pada wanita itu juga terlibat dalam sintesis estradiol.

Koreksi testosteron pada wanita

Untuk mengurangi tingkat testosteron pada wanita, sebagai suatu peraturan, mereka menggunakan terapi obat. Tetapkan kontrasepsi oral, kalsium glukonat, vitamin kompleks (terutama vitamin D). Dengan meningkatnya konsentrasi hormon, karena adanya tumor, perawatan bedah atau radioterapi.

Agak mengurangi tingkat hormon dengan menggunakan diet susu-sayuran dan menghindari aktivitas fisik yang berlebihan, khususnya, latihan kekuatan. Anda juga perlu menolak penggunaan minuman beralkohol dan merokok, untuk menormalkan cara hidup (tidur malam penuh, pergantian kerja dan istirahat yang beralasan).

Artikel Lain Tentang Tiroid

Sputum dari bronkus dan paru-paru seseorang harus diperiksa untuk tujuan: penetapan (atau ketiadaan) diagnosis; untuk mengidentifikasi penyebab penyakit.Indikasi untuk analisis semacam itu adalah:

Penyakit Addison adalah kondisi menyakitkan dari korteks adrenal yang terjadi ketika mereka bilateral, mengakibatkan penurunan (atau penghentian total) dari sekresi hormon adrenal. Juga dikenal sebagai "penyakit perunggu" atau insufisiensi kronis dari korteks adrenal.

"Levemir" adalah obat terapeutik yang digunakan sesuai dengan instruksi untuk digunakan untuk menormalkan tingkat insulin, terlepas dari jumlah makanan yang diambil dan karakteristik diet.