Utama / Tes

Cara meningkatkan progesteron pada wanita dengan cara alami

Progesteron adalah hormon steroid yang diproduksi oleh korpus luteum ovarium, kelenjar adrenal, dan plasenta janin selama kehamilan. Bagaimana progesteron mempengaruhi tubuh wanita, apa konsekuensi dari kekurangannya, dan bagaimana meningkatkan tingkat progesteron dengan cara alami?

Nilai progesteron untuk tubuh wanita: fungsi utama dan konten normal dalam darah

Fungsi fisiologis utama hormon ini adalah untuk memastikan kemungkinan pembuahan dan proses kehamilan yang normal. Hormon seks wanita terlibat dalam persiapan endometrium untuk implantasi telur yang dibuahi, dan juga membantu mukosa rahim untuk menjadi kondisi yang diperlukan untuk perkembangan normal embrio. Penurunan kadar progesteron meningkatkan risiko persalinan prematur.

Fitur tambahan:

  • merangsang perkembangan kelenjar susu;
  • mengurangi rasa sakit saat menstruasi;
  • mencegah terjadinya sindrom ovarium polikistik, mastopati dan formasi cystic-fibrous lainnya;
  • mengatur penyimpanan lemak tubuh.

Studi hormonal khusus memungkinkan Anda untuk menentukan konsentrasi progesteron dalam darah.

Norma Progesteron pada Wanita

Indikator tergantung pada fase siklus menstruasi, trimester kehamilan atau penggunaan kontrasepsi hormonal.

Fluktuasi hormon mengganggu fungsi sistem reproduksi, mengganggu penampilan, dan juga dapat menyebabkan perkembangan patologi organ kelamin wanita dan kelenjar susu (mioma uterus, mastopati, endometriosis).

Penyebab Pengurangan Progesteron

  • Nutrisi tidak seimbang (kekurangan vitamin dalam jumlah cukup, unsur mikro dan makro)
  • Stres yang konstan, emosi negatif, gangguan mental
  • Terlalu banyak pekerjaan (sindrom kelelahan kronis)
  • Merokok, penyalahgunaan alkohol, kecanduan narkoba
  • Kondisi lingkungan yang buruk
  • Obat-obatan (antibiotik, kontrasepsi)
  • Penyakit keturunan
  • Patologi kehamilan (insufisiensi plasenta, gangguan aliran darah, perkembangan abnormal janin yang tidak dapat dijelaskan)
  • Perdarahan uterus yang disebabkan oleh kegagalan hormon
  • Infeksi genital atau Onkologi
  • Gagal ginjal
  • Disfungsi ovarium
  • Kelainan fungsi kelenjar tiroid

Gejala tingkat progesteron yang rendah pada wanita

Kekurangan progesteron adalah penyebab umum infertilitas dan terminasi dini kehamilan.

Tanda-tanda ketidakseimbangan hormon:

  • Jerawat, munculnya bintik-bintik usia, rambut rontok
  • Hiperfungsi kelenjar sebaceous
  • Pertumbuhan rambut tubuh yang berlebihan
  • Sering sakit kepala
  • Dorongan seks menurun
  • Siklus menstruasi tidak teratur
  • Kekeringan vagina
  • Pembengkakan wajah atau anggota badan
  • Nyeri di lobus susu dan puting payudara
  • Tajam berat badan (terutama di perut)
  • Kerapuhan, ketidakstabilan emosi
  • Gangguan pertukaran-endokrin

Untuk meningkatkan progesteron pada wanita dengan beberapa cara: obat hormonal, obat tradisional dan alami (menyesuaikan diet). Kami akan mencari tahu produk mana yang mengandung progesteron dan obat mana yang memulihkan produksi alami hormon seks wanita.

Bagaimana cara meningkatkan progesteron pada wanita: analog makanan dan sayuran

Interpretasi hasil laboratorium dan diagnosis dilakukan oleh dokter yang hadir. Penyimpangan kecil dari norma dapat diperbaiki dengan diet seimbang. Produk apa yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan kadar hormon ini dengan cara alami?

Progesteron dalam produk:

  • kacang mentah atau kering (hazelnut, kacang mete, kacang tanah, kacang walnut);
  • keju lemak, produk susu lainnya;
  • coklat (hitam);
  • ikan laut;
  • salmon caviar (salmon merah muda, salmon, chum salmon);
  • seafood (udang, cumi-cumi, gurita, kerang)
  • dedak gandum;
  • kacang polong, kacang polong, kacang, kedelai;
  • hati sapi;
  • daging kelinci;
  • biji bunga matahari dan biji labu;
  • alpukat, zaitun;
  • buah raspberry, pisang;
  • buah kering;
  • ganggang merah dan hijau (rumput laut, nori, fucus, ulva, kombu dan lainnya).

Produk-produk ini kaya magnesium, seng, vitamin E, C dan B6. Mereka meningkatkan sintesis hormon steroid dalam tubuh. Sangat diharapkan untuk mengurangi penggunaan kopi dan permen. Olahraga, relaksasi sistematis, dan berjalan di udara segar juga berkontribusi pada peningkatan kadar hormon.

Dengan makanan, semuanya jelas, tetapi bagaimana cara meningkatkan pengobatan tradisional progesteron?

Obat tradisional untuk meningkatkan progesteron

Beberapa tanaman memulai produksi hormon wanita. Buah atau daun tanaman menuangkan air mendidih, bersikeras, dan kemudian minum dalam porsi kecil. Herba apa yang mengandung progesteron?

  • Manset biasa
  • Prutnyak biasa
  • Biji pisang
  • Daun raspberry dalam bentuk
  • Peony perbungaan
  • Obat
  • Rahim borovaya
  • Baikal skullcap

Tumbuhan ini mempengaruhi kelenjar pituitari, mengaktifkan sintesis hormon luteinizing, yang berkontribusi terhadap perkembangan progestogen. Mint, abu gunung, cengkeh, biji wortel menghalangi produksi hormon seks wanita, jadi penggunaannya harus dibatasi.

Di apotek, Anda bisa membeli rumput kering dalam kantong atau dalam bentuk herbal.

Untuk meningkatkan tingkat progesteron dengan cara alami, dianjurkan untuk menggunakan infus di paruh kedua siklus menstruasi (15-25 hari).

Bagaimana cara membuat ramuan herbal? Tuangkan satu sendok makan bumbu ke dalam wadah yang dalam, tuangkan dengan segelas air mendidih (200 ml) dan biarkan menyeduh selama 20-30 menit. Minum kaldu harus dibagi: 2-3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Herbal yang meningkatkan progesteron, dilarang untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan hormonal, karena infus adalah analog tanaman obat-obatan.

Obat-obatan Progesteron Booster

Preparat hormon steroid tersedia dalam bentuk tablet, ampul, supositoria, dan gel. Hanya dokter dengan kualifikasi yang sesuai - seorang ginekolog, spesialis reproduksi atau ahli endokrin dapat menulis komponen obat.

  • Tablet "Duphaston" dan "Utrozhestan"
  • Ampul "Progesterone" dan "Inzhest" untuk injeksi intramuskular
  • Supositoria "Endometrin"
  • Gel untuk administrasi vagina "Kraynon", "Prozestzhel"

Rejimen pengobatan dan dosis ditentukan oleh dokter secara individual. Durasi terapi tergantung pada keadaan tubuh dan hasil tes laboratorium. Obat hormonal memiliki efek samping. Perawatan tanpa konsultasi dengan spesialis tidak berbahaya bagi fungsi reproduksi dan seluruh tubuh.

Progesteron mempengaruhi siklus menstruasi, keberhasilan pembuahan dan proses kehamilan. Tingkat rendah hormon ini selama kehamilan dapat menyebabkan aborsi spontan. Dalam beberapa kasus, perawatan terapeutik sangat penting untuk pelestarian kehamilan.

Gangguan hormonal

Judul

  • Seorang spesialis akan membantu Anda (15)
  • Masalah Kesehatan (13)
  • Kerontokan rambut (3)
  • Hipertensi. (1)
  • Hormon (33)
  • Diagnosis penyakit endokrin (40)
  • Kelenjar sekresi internal (8)
  • Infertilitas wanita (1)
  • Pengobatan (33)
  • Kegemukan. (23)
  • Infertilitas Pria (15)
  • Berita Kedokteran (4)
  • Patologi kelenjar tiroid (50)
  • Diabetes Mellitus (44)
  • Jerawat (3)
  • Patologi endokrin (18)

6 tips tentang cara meningkatkan progesteron pada wanita

Halo semuanya, dengan Anda Olga Ryshkova. Tidak peduli berapa banyak yang kita inginkan, kita tidak dapat mengubah perubahan yang berkaitan dengan usia di tubuh kita. Kita bisa makan dengan baik, berolahraga, menjalani gaya hidup sehat dan hanya memperlambat laju penuaan, dan tidak menghentikannya. Dan semakin tua kita, semakin banyak ketidakseimbangan hormon.

Antara usia 35 dan 50, kadar estrogen berkurang hingga 35%, dan konsentrasi progesteron menurun sebanyak 75%. Penurunan progesteron yang begitu cepat dibandingkan dengan hasil estrogen dalam apa yang disebut "dominasi estrogen." Dominasi inilah yang menyebabkan hot flashes, perubahan suasana hati dan kenaikan berat badan dalam premenopause. Kadar progesteron yang rendah mencegah seorang wanita usia subur menjadi hamil atau meningkatkan kemungkinan keguguran.

Ada beberapa kemungkinan dengan cara alami tanpa pil untuk meningkatkan tingkat hormon progesteron dan meringankan efek ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita. Semuanya bisa disebut obat tradisional, karena kita berbicara tentang makanan, tetapi setiap metode didasarkan secara ilmiah.

Produk yang meningkatkan tingkat progesteron.

Hormon ini tidak ada dalam makanan apa pun. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa beberapa makanan dapat meningkatkan kuantitasnya dengan merangsang produksi dalam tubuh.

Magnesium.

Magnesium adalah mineral keempat terbanyak di tubuh, tetapi hampir 70% dari populasi memiliki defisit. Bukan hanya magnesium membantu tubuh menyerap kalsium, tetapi juga memiliki efek pengatur pada kelenjar hormon utama, kelenjar pituitari, yang pada gilirannya mengatur tingkat semua hormon.

Kelenjar pituitari menghasilkan folikel-hormon penghambat FSH, luteinizing hormone LH dan thyroid stimulating hormone TSH, di mana produksi estrogen dan progesteron tergantung. Dengan kekurangan magnesium, kelenjar pituitari menghasilkan lebih sedikit hormon yang diperlukan untuk menjaga sistem reproduksi dalam kondisi yang baik.

Berapa banyak magnesium yang dibutuhkan?

Angka yang direkomendasikan: 320 mg per hari, tetapi selama kehamilan kebutuhannya meningkat menjadi 450 mg per hari.

Makanan tinggi magnesium.

  • Sayuran berdaun hijau gelap. Per 100 g bayam 79 mg.
  • Kacang dan biji. Dalam 100 g biji labu 534 mg.
  • Buckwheat, 100 g 250 mg.
  • Ikan Per 100 g mackerel 97 mg.
  • Biji-bijian utuh. 100 g beras coklat 44 mg.
  • Cokelat hitam. Dalam 100 g coklat hitam 327 mg.

Vitamin C (asam askorbat).

Studi menunjukkan bahwa wanita yang mulai mendapatkan jumlah vitamin C yang tepat meningkatkan kadar progesteron hingga 50-75%. Para ilmuwan percaya bahwa ovarium membutuhkan asam askorbat segera sebelum ovulasi, yang memfasilitasi.

Berapa banyak vitamin C yang harus saya dapatkan?

  • Minimal: 85 mg per hari.
  • Direkomendasikan untuk meningkatkan progesteron: 250-500 mg per hari.
  • Batasan: tidak mengambil lebih dari 1000 mg per hari, karena vitamin C dosis tinggi melembabkan tubuh. Dalam hal ini, cairan serviks menjadi asam, menghambat aktivitas spermatozoa dan mencegah wanita menjadi hamil.

Makanan tinggi vitamin C (mg per 100 g).

  • Kismis, buckthorn laut - 200.
  • Sayuran hijau - 120-170.
  • Lada Bulgaria - 128.
  • Brokoli - 90
  • Kesemek - 66.
  • Kiwi - 64.
  • Jeruk, lemon - 60-70.
  • Kubis putih - 50.

Ingat bahwa itu cepat runtuh saat mendidih. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika merebus brokoli selama 5 menit, ia kehilangan 36-55% asam askorbat. Karena itu, penting untuk makan buah dan sayuran dengan kandungan vitamin C yang tinggi mentah.

Vitamin B6.

Vitamin lain, yang pasti menegaskan bahwa itu memungkinkan Anda untuk meningkatkan tingkat progesteron pada wanita dengan cara alami. Mendapatkan cukup dari itu sangat penting untuk tingkat hormon normal.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin B6 dosis tinggi mengurangi kadar estrogen dan meningkatkan kadar progesteron dan mengarah pada perbaikan gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Wanita dengan konsumsi tinggi mengurangi kemungkinan keguguran sebesar 50% dan meningkatkan kemungkinan untuk hamil sebesar 120%.

Berapa banyak vitamin B6 yang dibutuhkan?

  • Setidaknya 1,9 mg per hari.
  • Dianjurkan 10 mg per hari
  • Batasi 25 mg / hari. Lebih dari 100 mg per hari mengarah pada pelanggaran konduksi saraf.

Produk dengan kandungan vit yang tinggi. B6 (mg per 100 g).

  • Biji bunga matahari - 35.
  • Pistachio - 1,12.
  • Kacang, kedelai - 0,9.
  • Kenari 0,8.
  • Ikan - 0,1-0,2, dalam ikan tuna 1,04 (dimasak).
  • Produk daging - 0,3-0,5; daging sapi hati 0,7, dalam kalkun - 0,81 (dimasak).
  • Buah kering (plum) - 0,75.
  • Sayur dan buah - 0,1-0,2.

Selama pemrosesan dan persiapan, sekitar 50% vitamin B6 hilang.

Seng, bekerja pada kelenjar pituitari, merangsang produksi hormon FSH folikel-merangsang, yang pada gilirannya menyebabkan ovulasi. Ini juga menstimulasi ovarium untuk memproduksi estrogen dan progesteron.

Berapa banyak seng yang Anda butuhkan?

  • Disarankan: 15-25 mg per hari, 30 mg untuk vegetarian.
  • Batasi: 40 mg per hari, dosis yang terlalu tinggi justru bisa mengurangi kekebalan.

Makanan tinggi seng (mg per 100 g)

  • Tiram rebus - 78,6.
  • Daging sapi tanpa lemak - 12,3.
  • Sprouted wheat - 16,7.
  • Biji labu - 10.3.
  • Sesame - 7.
  • Biji bunga matahari - 5,3.
  • Lentil - 4.8.
  • Kacang - 4.
  • Hati sapi - 4.
  • Kenari, almond, kedelai, keju - 3.

Kurangi jumlah stres.

Selama stres dalam darah meningkatkan konsentrasi dua hormon - kortisol dan adrenalin. Selama proses biologis ini, tubuh menggunakan progesteron untuk menghasilkan hormon-hormon ini darinya. Ini berarti bahwa stres mencuri progesteron Anda yang berharga dan mengubahnya menjadi adrenalin dan kortisol. Selain itu, untuk mempercepat respons, stres menghabiskan cadangan magnesium, yang penting yang saya tulis di atas. Untungnya, stres fisik dan emosional dapat dikelola dan ada banyak cara untuk mengatasinya.

Pertahankan berat badan yang sehat.

Hilangnya kelebihan berat badan meningkatkan tingkat progesteron dan bahkan dapat melanjutkan ovulasi yang hilang karena obesitas. Sebuah penelitian dilakukan pada wanita dengan obesitas sedang di usia 18 hingga 35 tahun, yang mana tidak ada ovulasi. Penurunan berat badan adalah 10% diperbarui pada 87% wanita. Para ilmuwan menyimpulkan bahwa bahkan kehilangan berat badan kecil dapat meningkatkan kadar progesteron. Ingat satu hal yang tidak berhasil untuk wanita dengan berat badan normal.

Tentang dua cara untuk meningkatkan jumlah progesteron pada wanita di artikel berikutnya, "Vitamin E dan L-arginine meningkatkan progesteron."

Jika artikel itu berguna bagi Anda, bagikan dengan teman di jejaring sosial.

Apa yang akan membantu meningkatkan tingkat progesteron - pil, herbal, atau diet?

Progesterone termasuk hormon yang bertanggung jawab atas keberhasilan aktivitas reproduksi seorang wanita. Ini mengatur siklus menstruasi, berkontribusi pada konsepsi yang sukses dan persiapan rahim untuk membawa janin, bertanggung jawab untuk laktasi. Progesteron, diproduksi oleh ovarium dan kelenjar adrenal, membentuk hasrat seksual, mengatur rasio lemak dan massa otot, mempengaruhi kondisi kulit dan rambut, bertindak sebagai antidepresan.

Jika tingkat di dalam tubuh rendah, risiko pengembangan meningkat secara signifikan:

  • pendarahan uterus;
  • penyakit seperti fibroid uterus dan kista ovarium;
  • keguguran dan aborsi yang terlewatkan;
  • toksikosis lanjut;
  • lag perkembangan;
  • kelahiran anak yang ditransfer.

Seorang wanita menjadi terlalu mudah tersinggung, cemas, suka berubah-ubah suasana hati. Perubahan negatif dalam penampilan dapat menyebabkan keadaan depresif berkepanjangan, perkembangan sindrom kelelahan kronis.

Ada beberapa cara efektif di mana Anda dapat meningkatkan produksi progesteron oleh tubuh dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan yang menyebabkannya menurun. Untuk melakukan ini, gunakan terapi obat, penggunaan jamu, kepatuhan terhadap diet yang benar.

Perubahan tingkat progesteron

Konsentrasi hormon ini dalam darah bervariasi tergantung pada usia. Pertumbuhan tingkat hormon dimulai pada anak perempuan selama pubertas. Pada wanita usia reproduksi, ia tetap tidak berubah. Peningkatan konsentrasi dimulai pada awal kehamilan, yang memungkinkan telur yang dibuahi untuk mengamankan dirinya dengan kuat di rahim. Pada paruh kedua kehamilan, hormon diproduksi oleh plasenta.

Selama menopause (setelah sekitar 45 tahun), konsentrasi progesteron mulai menurun. Dengan kepunahan indung telur, wanita kehilangan kemampuan untuk fungsi reproduksi.

Sebelum memutuskan untuk meningkatkan kinerja hormon, Anda perlu memastikan bahwa gejala negatif dan memburuknya keadaan psikologis terkait dengan kekurangannya. Untuk ini, seorang wanita menerima rujukan untuk tes darah. Itu diserahkan pada hari ke-20 dari siklus di pagi hari dengan perut kosong. Untuk siklus menstruasi yang tidak teratur, untuk akurasi yang lebih baik, Anda perlu menguji ulang.

Jika kelainan terdeteksi, pengobatan diresepkan.

Penggunaan terapi penggantian hormon

Pasien mungkin disarankan untuk meninjau gaya hidup dan kualitas nutrisi. Tetapi ukuran-ukuran ini seringkali tidak cukup. Untuk menaikkan tingkat terapi penggantian hormon progesteron digunakan.

Obat-obatan paling efektif yang dengan cepat menstabilkan keseimbangan hormonal meliputi:

  1. Progesteron alami. Rilis formulir - ampul untuk injeksi intramuskular. Tetapkan dalam ketiadaan menstruasi, disfungsi ovarium, dengan ancaman keguguran pada awal kehamilan.
  2. Utrozhestan. Bentuk rilis - kapsul untuk administrasi internal atau intravaginal.
  3. Duphaston. Ini adalah analog sintetis dari hormon alami. Ini digunakan untuk menormalkan siklus menstruasi, menghilangkan sindrom pramenstruasi, dengan ancaman keguguran pada tahap awal.
  4. Crinon gel untuk administrasi vagina. Digunakan untuk mengobati infertilitas yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Gel diberikan pada malam hari dari 18 hingga 22 hari dari siklus.
  5. Inzhesta. Digunakan untuk mengobati tidak adanya menstruasi, perdarahan uterus disfungsional, sterilitas endokrin, keguguran. Obat ini ditujukan untuk pemberian intramuskular atau subkutan. Kontraindikasi pada patologi hati dan ginjal, hepatitis, kerentanan terhadap trombosis, gangguan saraf, tumor ganas.

Perlu dicatat bahwa mengambil obat progesteron merupakan kontraindikasi di hadapan tumor ganas, diabetes, penyakit kardiovaskular, gangguan mental, obesitas, serta wanita yang menyalahgunakan tembakau.

Persiapan yang mengandung progesteron tersedia tanpa resep, tetapi sebelum dikonsumsi, adalah wajib untuk berkonsultasi dengan dokter yang menentukan durasi terapi dan dosis. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan efek sebaliknya dan berbahaya!

Untuk menormalkan kesehatan wanita, juga gunakan sediaan herbal.

Form release - pil atau tetes. Ini berisi ekstrak pohon Abraham, cyclamen, chilibuch, iris dan lily. Penggunaan dana menghilangkan efek negatif dari sindrom pramenstruasi, berkontribusi pada konsepsi, mengatur siklus menstruasi. Dalam menunjuk obat harus diingat bahwa mengandung etil alkohol.

Mastodinon mengambil 30 tetes atau satu tablet 2 kali sehari tanpa gangguan untuk waktu menstruasi. Lamanya pengobatan adalah tiga bulan, hasil pertama terlihat setelah enam minggu digunakan.

Mastodinon berkontribusi pada awal kehamilan, tetapi setelah kehamilan telah datang, metode ini dibatalkan. Obat ini tidak diresepkan untuk remaja, wanita dengan tumor ganas dan intoleransi laktosa.

Obat itu berbasis tanaman. Bahan aktif utama adalah Prutniak biasa. Komponen tambahan - sorbitol, peppermint, etil alkohol, magnesium stearat, bedak, air murni. Perjalanan terapi adalah tiga hingga empat bulan, 40 tetes atau satu tablet per hari. Penerimaan diinginkan untuk dilakukan di pagi hari. Terkadang, atas rekomendasi dokter, Anda perlu memperpanjang penerimaan.

Obat ini efektif selama perencanaan kehamilan (meningkatkan kesuburan) dan selama menopause. Dalam beberapa kasus, efek samping dapat terjadi: sakit kepala, mual, ruam kulit dan gatal, gangguan kesadaran. Jika setidaknya salah satu gejala yang tercantum di atas muncul, Siklodinon harus dihentikan dan dokter harus merasa tidak sehat. Alat ini tidak digunakan untuk intoleransi individu terhadap komponennya selama kehamilan dan laktasi.

Bagaimana cara meningkatkan pengobatan tradisional progesteron?

Setelah diagnosis yang akurat dari kekurangan hormon dengan sedikit penurunan, jamu dapat digunakan.

Perlu dicatat bahwa sebaiknya tidak mengambil ramuan herbal untuk wanita yang menderita perdarahan uterus, trombosis, dan penyakit onkologi. Dengan hati-hati dan di bawah pengawasan dokter, obat herbal dipraktikkan oleh wanita hamil dan wanita pada periode pasca-aborsi.

Minus penggunaan herbal - ketidakmampuan untuk secara akurat menghitung dosis. Selain itu, penggunaan obat tradisional akan memiliki kesabaran, karena hasil pengobatan tersebut akan terlihat hanya beberapa bulan.

Tidak dianjurkan untuk melakukan pengobatan herbal bersamaan dengan obat-obatan hormonal.

Herbal infus atau decoctions diminum di paruh kedua siklus menstruasi, dari 15 hingga 25 hari. Untuk menyiapkan infus ambil suhu air 80 ° C. Penggunaan air mendidih tidak diinginkan.

Herbal yang paling umum yang meningkatkan progesteron meliputi:

  • tenggorokan - menormalkan keseimbangan hormonal, meningkatkan fungsi sistem hati dan endokrin, mencegah perkembangan stagnasi di panggul;
  • peony (akar marin) - secara tradisional digunakan untuk mengobati mastopathy, uterine fibroid, gejala menopause;
  • daun raspberry - infus tanaman menghilangkan gangguan siklus menstruasi, meningkatkan keadaan psikologis, berkontribusi pada pertumbuhan endometrium yang diperlukan untuk keberhasilan konsepsi, tidak berlaku setelah awal kehamilan;
  • manset - meredakan nyeri selama menstruasi, berkontribusi pada pembuahan, efektivitas tanaman meningkat dalam aplikasi kompleks dengan ekstrak pisang;
  • Borovoy uterus - digunakan untuk mengobati fibroid, gangguan tiroid, gangguan menstruasi dan penyakit lain yang disebabkan oleh kurangnya progesteron.

Kehamilan dengan progesteron rendah dan bagaimana meningkatkannya?

Pada periode kehamilan, ada peningkatan kadar progesteron alami. Jika pada trimester pertama indikatornya adalah 90,0 ng / ml, maka pada periode prenatal mereka meningkat menjadi 422,5 ng / ml. Kekurangan hormon secara negatif tidak hanya mempengaruhi kesejahteraan wanita, tetapi juga pada perkembangan anak yang belum lahir.

Kekurangan menyebabkan fakta bahwa tubuh wanita mulai menganggap janin sebagai benda asing, dari mana perlu untuk menyingkirkannya. Selain aborsi spontan, ketidakseimbangan hormon menyebabkan janin tertunda, kekurangan ASI yang diproduksi setelah lahir.

Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana progesteron berperilaku selama kehamilan dan apa peningkatan atau penurunannya menunjukkan, baca artikel kami di tautan.

Tanda-tanda kekurangan hormon:

  • perasaan menyakitkan menarik alam;
  • hiponia uterus;
  • perdarahan dari vagina dengan berbagai intensitas;
  • hipoksia janin;
  • mual berat, muntah, pusing.

Tidak semua resep obat tradisional berlaku untuk calon ibu, jadi janji mereka hanya dilakukan oleh dokter yang merawat!

Apakah mungkin untuk meningkatkan progesteron secara alami selama kehamilan?

Anda dapat menyesuaikan konsentrasi progesteron dengan menyesuaikan diet. Menu harus selalu menyertakan produk susu dan susu, daging dan ikan, sayuran, kacang-kacangan.

Nutrisi yang tepat

Produk yang meningkatkan progesteron tidak mengandung dalam bentuk murni, tetapi mereka merangsang tubuh untuk memproduksi hormon sendiri. Jika defisit tidak signifikan, tingkatnya dikoreksi dengan baik oleh diet yang dipilih dengan tepat.

Diet seimbang harus termasuk dalam menu makanan kaya vitamin C, B6, magnesium, seng:

  • kacang polong (kacang polong, kacang polong, kacang polong, buncis);
  • kacang-kacangan (hazelnut, kacang tanah, pistachio, kacang mete);
  • daging tanpa lemak, sebagai sumber kolesterol (ayam, kalkun, daging kelinci);
  • produk susu dan produk susu, termasuk keju keras dan keju cottage;
  • ikan berlemak, minyak ikan;
  • kuning telur;
  • sayuran yang mengandung pati (lobak, kentang, kubis, rutabaga, asparagus);
  • makanan tinggi lemak nabati (alpukat, zaitun, jagung);
  • rempah-rempah (oregano, kunyit, thyme);
  • makanan kaya seng dan magnesium (biji bunga matahari, gandum bertunas, cokelat, makanan laut).

Produk setengah jadi, makanan cepat saji dikeluarkan dari diet. Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi produk dari kemasan plastik, karena kemasan semacam itu mendorong penetrasi ke dalamnya zat yang menekan produksi progesteron. Alih-alih piring plastik, preferensi harus diberikan kepada kaca atau keramik.

Yang sangat penting untuk meningkatkan konsentrasi progesteron adalah konsumsi vitamin E dalam jumlah yang cukup. Penerimaannya harus diwajibkan untuk menstruasi yang tidak teratur, perencanaan kehamilan, serta selama menopause. Vitamin E digunakan untuk mengurangi keparahan gejala sindrom pramenstruasi, gangguan sistem endokrin, memperbaiki kulit, rambut dan kuku, meningkatkan kekebalan dan melindungi terhadap penuaan yang cepat.

Untuk menormalkan latar belakang hormonal harus mematuhi aturan berikut:

  1. Untuk menyerah kebiasaan buruk (merokok, alkohol).
  2. Hindari situasi yang menekan dan terlalu banyak bekerja.
  3. Batasi kontak dengan sumber xenoestrogens (cat, varnish, plastik, produk yang mengandung pestisida).
  4. Normalkan cara kerja dan istirahat.
  5. Minimalkan penggunaan kopi, minuman bersoda, manisan.
  6. Kecualikan hubungan seksual promiscuous yang meningkatkan risiko infeksi dan, sebagai akibatnya, penindasan ovarium.

Sikap waspada terhadap kesehatan seseorang, diet seimbang, penolakan kebiasaan buruk dan kepatuhan terhadap rejimen akan berdampak positif terhadap kesehatan wanita. Ini berarti ibu yang bahagia, daya tarik wanita, pelestarian kesejahteraan selama bertahun-tahun.

Cara meningkatkan progesteron pada wanita

Ada dua cara utama untuk meningkatkan progesteron. Terapi sulih hormon ini dan peningkatan alami pada level zat aktif. Tingkat progesteron dalam darah wanita harus dipantau. Ini mempengaruhi pematangan sel kuman, konsepsi, perjalanan normal kehamilan.

Penyebab Progesteron Rendah

Semua penyebab kekurangan progesteron dibagi menjadi eksternal dan fisiologis:

Tingkatkan progesteron dengan obat-obatan

Ketika kadar hormon rendah terdeteksi, terapi obat ditentukan atau sekresi progesteron diaktifkan dengan cara alami.

Obat-obatan untuk terapi penggantian hormon

Di hadapan penyebab fisiologis kekurangan hormon, terapi hormon diresepkan atau patologi yang menyebabkan kegagalan sekresi harus dihilangkan.

Produksi progesteron yang tidak cukup menyebabkan infertilitas, meningkatkan risiko keguguran, kelainan janin. Dalam beberapa kasus, pertumbuhan tingkat hormon dilakukan dengan penggunaan obat-obatan. Mereka disajikan dalam bentuk farmakologis yang berbeda - tablet, kapsul, solusi untuk suntikan, supositoria, krim, gel.

Obat-obatan yang populer termasuk progesteron alami, Utrozhestan, Inzhesta, Duphaston dan lain-lain. Obat-obatan herbal sangat populer - Cyclodinone, Mastodinon. Menerapkan terapi penggantian hormon hanya dokter. Pengobatan sendiri menyebabkan efek samping yang parah dan komplikasi berbahaya.

Persiapan dengan progesteron memiliki sejumlah kontraindikasi.

Ini termasuk:

  • penyakit onkologi;
  • diabetes mellitus;
  • patologi jantung dan pembuluh darah;
  • gangguan mental;
  • kegemukan;
  • pelecehan merokok.

Tingkatkan progesteron dengan cara alami

Metode peningkatan alami hormon ditujukan untuk meningkatkan aktivitas sekresi tubuh. Ini difasilitasi oleh perubahan gizi (diet), penggunaan obat tradisional, koreksi gaya hidup. Obat alami, tidak seperti yang sintetis, menjaga keseimbangan hormon yang sehat dan tidak memiliki efek samping.

Beberapa obat dapat mengurangi hormon (faktor pengganggu):
Ampisilin, carbamazepine, cyproterone, danazol, epostan, estriol, goserelin, leupromide, kontrasepsi oral, phenytoin, pravastatin, prostaglandin E2. Penghentian penerimaan menyebabkan pemulihan tingkat progesteron.

Cara untuk meningkatkan kadar progesteron secara alami:

  • Batasi penggunaan produk yang meningkatkan jumlah estrogen. Kelompok ini termasuk kacang-kacangan, biji rami, labu, wijen dan minyak dari mereka. Peningkatan signifikan dalam konsentrasi estrogen menyebabkan penurunan tingkat progesteron, jadi Anda perlu menjaga keseimbangan hormon-hormon ini.
  • Makan makanan yang mengaktifkan sintesis progesteron dalam tubuh. Ini membutuhkan asam askorbat dan kolesterol. Menu harus mencakup daging sapi muda, kelinci, fillet kalkun, ayam, kuning telur. Dalam jumlah yang cukup dalam makanan harus diwakili sayuran, buah-buahan, sereal, kacang-kacangan, produk susu.
  • Tingkatkan asupan vitamin B6 (piridoksin). Zat ini diperlukan untuk mempertahankan kadar progesteron normal. Vitamin B6 memiliki efek menguntungkan pada hati, yang memanfaatkan estrogen. Sumber piridoksin adalah walnut, daging sapi, daging sapi, unggas, makanan laut. Juga pisang, bayam, kentang, sereal gandum.
  • Sintesis vitamin E (tokoferol) homon memiliki efek positif dalam jumlah besar. Gunakan formulir apoteknya.
  • Sertakan makanan yang kaya magnesium dan seng dalam makanan. Unsur-unsur jejak ini banyak biji labu, wijen, bunga matahari, dedak gandum, cokelat hitam, kacang tanah. Diantara produk protein - daging sapi, daging kalkun, kelinci, makanan laut.
  • Hindari penggunaan herbal yang meningkatkan tingkat estrogen. Itu adalah black cohosh, angelica, hop, licorice, alfalfa, red clover.
  • Meningkatkan tingkat progesteron dan mengurangi estrogen berkontribusi pada obat-obatan rakyat berdasarkan prutnyak, ubi liar dan herbal lainnya.
  • Promosikan sekresi aktif hormon peony, manset, uterus borova.
  • Kegemukan memicu peningkatan estrogen dan penurunan progesteron. Singkirkan pound ekstra, obati obesitas.
  • Mengurangi stres adalah prasyarat untuk sekresi progesteron. Dalam kondisi ketegangan saraf yang kronis, tubuh memiliki kebutuhan tambahan untuk kortisol. Di bawah tekanan, itu juga terbuat dari progesteron.
  • Berhentilah merokok. Nikotin menghambat sekresi hormon oleh indung telur, zat yang terkandung dalam asap rokok, merusak reseptor progesteron.
  • Pimpin gaya hidup sehat.
  • Batasi aliran xenoestrogen. Mereka memasuki tubuh dari lingkungan dan makanan. Tindakan mereka seperti estrogen. Xenoestrogen adalah pernis, cat, plastik, kosmetik. Mereka mengandung gas buang, polusi industri, pestisida, daging ayam yang tumbuh dengan penggunaan hormon.

Metode untuk meningkatkan progesteron selama kehamilan

Selama kehamilan ada peningkatan alami di tingkat hormon. Kekurangan zat aktif secara negatif mempengaruhi kondisi umum wanita dan perkembangan janin.

Untuk meningkatkan konsentrasi hormon, Anda bisa menggunakan diet. Menu harus mencakup makanan yang kaya magnesium, seng, vitamin C, B6, E. Resep obat tradisional jauh dari cocok untuk meningkatkan kadar hormon. Mereka hanya dapat digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter.

Jika progesteron rendah, Anda harus mencari perhatian medis yang berkualitas. Berdasarkan data dari analisis laboratorium darah, karakteristik individu pasien, keadaan tubuh, dokter akan meresepkan pilihan terbaik untuk mengoreksi latar belakang hormonal.

Bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron?

Progesteron sangat penting untuk tubuh wanita. Tetapi bagaimana jika itu tidak cukup? Bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron?

Jumlah progesteron utama disintesis dalam tubuh wanita dengan bantuan korpus luteum ovarium. Hormon bertanggung jawab untuk pembentukan karakteristik seksual sekunder, perkembangan organ reproduksi, mengaktifkan pertumbuhan sistem rangka skeletal, mengatur pengendapan lemak subkutan, mendukung fase siklus bulanan.

Ada banyak cara efektif untuk mengatasi masalah ini, dan sekarang kita akan mempertimbangkannya.

Gejala tingkat progesteron yang rendah pada wanita

Kekurangan progesteron biasanya memanifestasikan dirinya dalam gejala berikut:

  • ketidakcukupan fase ovulasi siklus bulanan (anovulasi, disovulasi);
  • penurunan fungsi sekresi korpus luteum;
  • proses inflamasi kronis dari organ reproduksi;
  • gangguan fungsi menstruasi (amenorrhea, algodysmenorrhea, oligomenorrhea);
  • dada yang terasa tegang;
  • perdarahan anovulasi uterus;
  • bentuk endokrin infertilitas;
  • lekas marah, menangis, perubahan mendadak keadaan emosi.

Namun, meskipun ada gejala, status tingkat progesteron hanya dapat diperoleh dengan melewati tes darah. Darah biasanya disumbangkan antara 22-26 hari dari awal siklus bulanan, tergantung pada durasinya (atau satu minggu sebelum hari pertama menstruasi). Sebelum mengikuti tes, Anda tidak bisa makan atau minum, jadi biasanya darah disumbangkan di pagi hari.

Tingkat progesteron normal adalah sebagai berikut:

  • selama fase folikuler - 0,2-1,5 ng / ml;
  • selama fase ovulasi - 0,8-3,0 ng / ml;
  • selama fase luteal - 1.7-27.0 ng / ml;
  • dengan postmenopause - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikator norma dapat bervariasi tergantung pada karakteristik laboratorium tertentu di mana analisis dilakukan, oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengevaluasi hasil secara independen, tetapi pada penerimaan spesialis.

Gejala kadar progesteron yang rendah selama kehamilan

Selama kehamilan, defisiensi progesteron juga dapat terjadi. Ini dapat diekspresikan dalam fitur-fitur berikut:

  • mengancam aborsi spontan;
  • memudar kehamilan, menunda perkembangan embrio;
  • nyeri di perut bagian bawah;
  • hipertonus uterus;
  • keputihan (dari kecil hingga kuat);
  • gejala detasemen ovum atau plasenta.

Pada tanda-tanda pertama dari kurangnya progesteron, kehamilan masih bisa diselamatkan dengan mengambil tindakan yang tepat secara tepat waktu. Untuk melakukan ini, Anda harus lulus analisis yang mengkonfirmasi kadar hormon yang rendah.

  • di trimester pertama - 11,2-90,0 ng / ml;
  • di trimester II - 25,6-89,4 ng / ml;
  • di trimester III - 48,4-422,5.

Lebih baik untuk mengambil analisis dari waktu ke waktu, beberapa kali, untuk melacak tingkat kenaikan atau penurunan tingkat hormon. Setelah ini, perawatan korektif spesifik ditentukan.

Mengurangi 17 OH Progesteron

Banyak orang mengacaukan hydroxyprogesterone-17 (17 OH progesterone) dengan progesterone utama, meskipun ini adalah indikator yang benar-benar berbeda. 17 OH Progesteron bukan hormon, hanya prekursor estradiol, kortisol, dan testosteron. Ini bisa berubah menjadi hormon di bawah pengaruh enzim spesifik lyase enzim 17-20.

Namun, "nedogormon" ini memainkan peran penting dalam tubuh wanita.

Jumlah 17 OH progesteron dapat berubah bahkan dalam satu hari: sebagian besar di pagi hari, paling tidak dari semuanya - pada malam hari. Tingkat maksimum dapat dideteksi segera sebelum fase ovulasi. Rata-rata adalah sebagai berikut:

  • selama fase luteal - 0,99-11,51 nm / l;
  • selama fase folikuler - 1,24-8,24 nm / l;
  • selama fase ovulasi - 0,91-4,24 nm / l;
  • Saya trimester - 3,55-17,03 nm / l;
  • II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
  • Trimester III - 3,75-33,35 nm / l;
  • dengan menopause - 0,39-1,55 nm / l.

Kekurangan berkepanjangan dari 17 OH progesteron dalam tubuh dapat menyebabkan hipoplasia adrenal dan disertai dengan pelanggaran sintesis hormon lainnya - testosteron, estradiol dan kortisol. Ketidakseimbangan pada tingkat 17 OH progesteron dapat menjadi tanda patologi kelenjar adrenal dan pelengkap, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi reproduksi wanita.

Analisis tingkat 17 OH progesteron dilakukan dengan metode studi immunoassay plasma darah.

Siapa yang harus dihubungi?

Tingkat Progesteron

Obat modern memiliki banyak obat progesteron. Semua dari mereka dalam satu derajat atau lainnya mengejar tujuan yang sama - untuk memberikan terapi pengganti dengan kekurangan hormon dalam tubuh. Obat mana yang lebih efektif dan digunakan oleh para ahli lebih sering daripada yang lain?

  • Progesteron alami (1 ml mengandung 10 atau 25 mg progesteron aktif). Sebelum menggunakan botol sedikit dipanaskan (untuk mencairkan larutan minyak), obat ini diberikan melalui injeksi intramuskular atau subkutan. Untuk disfungsi ovarium, obat ini digunakan selama seminggu, 5-15 mg setiap hari. Dengan amenore, 5 mg setiap hari, atau 10 mg setiap hari. Dalam pencegahan keguguran, dengan fungsionalitas korpus luteum yang tidak mencukupi, 10-25 mg diberikan setiap hari sampai bahaya aborsi dihilangkan. Dalam kasus riwayat keguguran sebelumnya, obat ini digunakan hingga 4 bulan kehamilan. Setelah 36 minggu kehamilan, penggunaan obat tidak dapat diterima.
  • Urozhestan (1 kapsul terdiri dari 100 atau 200 mg progesteron termikronisasi). Dalam kebanyakan kasus, dosis harian rata-rata berkisar dari 200 hingga 300 mg dalam satu atau dua dosis (pada pagi dan malam hari). Obat ini dapat digunakan baik di dalam maupun intravaginal.
  • Duphaston (analog sintetik progesteron alami). Dengan ancaman keguguran, gunakan 10 mg setiap delapan jam selama 8 hari. Dalam kasus infertilitas - 10 mg dua kali sehari, mulai dari 11 hingga 25 hari dari siklus bulanan; jika kehamilan telah terjadi, pengobatan dilanjutkan dalam dosis yang sama sampai minggu kedua puluh. Dengan menstruasi yang tidak teratur atau tidak ada, dengan PMS, durasi pengobatan dapat berlangsung hingga enam bulan.
  • Crinon gel (mengandung 90 mg progesteron). Vagina berarti, satu pemberian obat memberikan efek progesteron yang terkontrol dan berkelanjutan selama tiga hari. Sebagai aturan, gunakan pemberian obat sore hari setiap hari dari 18 hingga 21 hari dari siklus bulanan, atau selama bulan pertama kehamilan.
  • Injest (hydroxyprogesterone). Obat intramuskular, yang digunakan dalam 0,5-1 ml larutan 1% setiap hari.
  • Endometrine (tablet vagina mengandung 100 mg progesteron). Menerapkan intravaginal dari dua hingga tiga tablet per hari, dapat diterapkan hingga minggu ke-12 kehamilan. Tablet dimasukkan ke vagina dengan aplikator yang nyaman, yang termasuk dalam kit.

Terlepas dari kenyataan bahwa Anda dapat membeli progesteron di apotek tanpa resep, penggunaan independen obat tanpa konsultasi dengan dokter tidak dapat diterima.

Bagaimana cara meningkatkan tingkat pengobatan tradisional progesteron?

Untuk peningkatan alami tingkat progesteron, penggunaan tanaman dengan efek progestogenik pada tubuh adalah tepat.

  • Satu sendok makan biji pisang raja dan 2 sendok makan manisan herbal menuangkan 0,5 liter air mendidih. Diterima oleh seni. sendok tiga kali sehari.
  • Tuang 0,5 liter air mendidih 5 sendok makan buah prutnyak tanah. Bersikeras dan minum seperti teh.
  • Daun ubi liar dan merah mengambil jumlah yang sama. Kami menyeduh teh seperti biasa dan minum di siang hari.
  • 100 g sikat merah tuangkan 1 liter vodka yang bagus. Bersikeras di tempat gelap selama 1 bulan, kadang-kadang mencampur isinya. Gunakan tingtur sebelum makan tiga kali sehari, 40 tetes, bisa diencerkan dengan sedikit air.

Tanaman obat progestogenik digunakan di paruh kedua siklus bulanan (setelah ovulasi), membuat istirahat wajib pada periode perdarahan menstruasi.

Tidak diperbolehkan menggunakan ramuan ini bersamaan dengan mint, licorice, semanggi merah, karena tanaman ini memiliki efek sebaliknya.

Untuk meningkatkan tingkat penggunaan hormon ditambahkan ke piring dari beberapa rempah-rempah: kunyit, thyme, oregano, campuran kari. Jadi tidak mengganggu dengan bantuan rempah-rempah Anda dapat mempertahankan tingkat progesteron yang dibutuhkan.

Produk Levelling Progesteron

Untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh, Anda harus makan dengan benar. Nutrisi yang rasional terdiri dari rasio protein, lemak dan makanan karbohidrat yang diperlukan, asupan cairan yang cukup, penolakan untuk mengonsumsi alkohol dan makanan yang kaya akan karsinogen dan pengawet.

Ada produk khusus yang dapat secara positif mempengaruhi tingkat progesteron:

  • kacang polong, kacang polong, kacang polong, buncis, kacang hijau, dll.;
  • kacang (cedar, walnut, hazelnut, almond, pistachio, kacang tanah);
  • produk susu (susu murni, produk susu fermentasi, keju cottage, keju keras, keju, Adyghe);
  • daging tanpa lemak (ayam fillet, kalkun, daging sapi muda, daging kelinci), serta hati;
  • ayam dan telur burung puyuh (kebanyakan kuning telur);
  • oatmeal, sereal gandum utuh, biji rami;
  • alpukat, raspberry, zaitun hitam dan hijau.

Produk itu sendiri, tentu saja, tidak mengandung hormon. Mereka hanya mampu merangsang produksi progesteron mereka sendiri di dalam tubuh. Untuk sebagian besar, untuk mengaktifkan sintesis hormon yang kita butuhkan, pertama-tama kita perlu kolesterol. Oleh karena itu penting untuk makan hidangan daging dan telur, serta sumber vitamin E dan P: buah, kentang, mawar liar, ikan.

Cobalah untuk tidak membeli atau makan produk yang disegel dalam kemasan plastik: menurut penelitian, kemasan semacam itu mendorong penetrasi xenoestrogen dalam makanan, yang menekan sintesis progesteron. Wadah plastik dibuat menggunakan monomer bisphenol untuk produksi plastik polikarbonat. Zat ini terakumulasi dalam tubuh, kemudian mengerahkan efek seperti estrogen, menyebabkan infertilitas, gangguan pada siklus menstruasi, dan endometriosis.

Untuk melindungi diri dari efek negatif bisphenol, jangan memanaskan makanan di microwave menggunakan wadah plastik (terutama ditandai dengan angka 7 di bagian bawah). Alih-alih piring plastik, gunakan kaca, keramik atau baja.

Bagaimana cara meningkatkan kadar progesteron? Hindari stres, tekanan fisik dan psiko-emosional yang berlebihan pada tubuh, ikuti gaya hidup sehat dan dapatkan lebih banyak emosi positif, dan kemudian latar belakang hormon yang stabil diberikan kepada Anda.

Cara meningkatkan progesteron pada wanita

Progesterone adalah hormon steroid seks yang diproduksi oleh tubuh wanita dengan partisipasi aktif kelenjar adrenal, ovarium dan plasenta. Dalam keadaan normal, hormon progesteron menguntungkan mempengaruhi semua perubahan yang terjadi pada alat kelamin wanita melalui periode waktu yang sama, sambil memastikan pematangan penuh folikel dengan pelepasan sel telur berikutnya dan keberhasilan pembuahannya.

Gejala dan penyebab kemunduran

Di bawah pengaruh berbagai faktor dalam tubuh wanita, malfungsi dapat terjadi yang menyebabkan produksi progesteron tidak mencukupi. Produksi progesteron yang tidak mencukupi menyebabkan berbagai gangguan pada sistem reproduksi wanita, tetapi juga berkontribusi terhadap terjadinya penyakit pada organ kelamin wanita.

Ada sejumlah gejala yang mungkin mengindikasikan berkurangnya konsentrasi hormon seks dalam plasma darah, yaitu:

  • iritabilitas;
  • proses inflamasi yang berkepanjangan dan persisten, dan perubahan patologis lainnya pada organ yang bertanggung jawab untuk kelahiran bayi;
  • nyeri hebat yang terjadi selama periode perdarahan uterus bulanan pada anak perempuan;
  • perubahan suasana hati tiba-tiba tanpa alasan tertentu;
  • sakit kepala parah;
  • penambahan berat badan;
  • pembesaran payudara dalam ukuran;
  • pembengkakan ekstremitas atas dan bawah, serta wajah;
  • menstruasi tidak teratur.

Pasien yang memiliki tingkat hormon rendah yang diproduksi oleh korpus kecapi sangat sering dihadapkan dengan perubahan abnormal seperti keluarnya cairan vagina. Selain itu, produksi hormon yang berkurang dalam darah dapat menjadi hasil dari aborsi spontan. Ada skala khusus di mana norma-norma konsentrasi progesteron ditentukan pada berbagai tahap kehamilan:

  • 13 minggu pertama kehamilan - 80-140 nmol / l;
  • dari 14 hingga 27 minggu - 1900-8200 nmol / l;
  • dari 28 hingga 40 minggu - 6500-23000 nmol / l.

Standar untuk pasien yang tidak dalam posisi adalah:

  • fase folikular - 0,32-2,23 nmol / l;
  • luteal - 0,48-9,41 nmol / l;
  • ovulasi - 6,99-56,63 nmol / l.

Alasan utama yang menyebabkan penurunan produktivitas progesteron dalam tubuh dapat:

  • stres yang kuat dan kegembiraan emosional;
  • merokok dan penggunaan minuman beralkohol yang berlebihan;
  • dampak lingkungan negatif;
  • diet tidak sehat;
  • neoplasma jinak atau ganas;
  • riwayat penyakit keturunan;
  • penggunaan obat yang berkepanjangan yang ditujukan untuk kontrasepsi;
  • proses inflamasi sering dari sistem kemih.

Ketika kondisi seperti itu terjadi pada pasien, muncul pertanyaan tentang bagaimana cara meningkatkan tingkat progesteron dalam tubuh? Untuk meningkatkan konsentrasi penggunaan progesteron:

  • obat-obatan medis;
  • obat tradisional.

Terapi obat

Untuk meningkatkan produktivitas progesteron, sangat sering diresepkan penggunaan berbagai obat yang mengandung hormon dalam bentuk selesai. Tujuan utama dari obat ini adalah untuk meningkatkan produksi progesteron. Obat yang paling banyak digunakan adalah:

  • progesteron alami;
  • urozhestan;
  • duphaston;
  • gel krinon;
  • menelan;
  • endometrine.

Progesteron

Progesteron alami adalah obat yang diproduksi sebagai solusi untuk pemberian parenteral langsung ke otot atau lemak subkutan. 1 ml obat mengandung 10 atau 25 mg hormon progesteron. Sebelum menggunakan ampul progesteron, harus dipanaskan hingga suhu kamar untuk mencairkan campuran berminyak. Untuk pengobatan gangguan fungsi hormonal dari indung telur yang dihasilkan dari proses inflamasi, penggunaan sehari-hari obat ditentukan dalam dosis 5 hingga 15 mg selama 7 hari. Dengan tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan berturut-turut, obat diambil setiap hari dengan 5 mg, atau 10 mg setiap hari. Untuk tujuan profilaksis penghentian prematur kehamilan, pemberian obat dalam jumlah 10-25 mg diresepkan sekali sehari. Jika pasien memiliki riwayat aborsi abnormal spontan dalam riwayat pasien, progesteron diberikan hingga usia kehamilan 4 bulan. Selama trimester ketiga, dilarang keras untuk meresepkan obat Progesterone.

Utrozhestan

Utrozhestan - obat hormonal, terdiri atas komponen asal tumbuhan. Diproduksi dalam bentuk tablet yang diambil secara lisan atau dimasukkan melalui vagina. Satu pil mengandung komposisi 100 atau 200 mg progesteron. Konstituen dari obat Utrozhestan berkontribusi pada penindasan aktivitas oksitosin dan mendukung permulaan kehamilan. Penggunaan obat hormonal ini tidak menyebabkan peningkatan berat badan, tetapi selama periode pemberian oral, efek samping dapat terjadi, yang akan bermanifestasi sebagai pusing, deteriorasi kesehatan, mual, muntah, dan sebagainya. Dalam hal ini, dokter menyarankan untuk berhenti menggunakan obat di dalamnya dan pergi ke administrasi vagina. Dosis dipilih secara individual untuk setiap pasien, dan itu tergantung pada masalah yang perlu dihilangkan. Dalam kasus adanya ancaman penghentian kehamilan prematur, dosis tunggal 400 hingga 600 mg obat diresepkan, dan kemudian 400 mg dosis pemeliharaan digunakan. Dalam semua situasi lain, dosis harian adalah 200-300 mg.

Ketika menggunakan obat, perlu untuk secara ketat mematuhi dosis yang ditentukan karena fakta bahwa kondisi overdosis dapat terjadi, disertai dengan meningkatnya rasa kantuk, kelemahan, sakit kepala dan pusing, perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Dalam situasi ini, Anda perlu melaporkan gejala ini kepada spesialis sesegera mungkin.

Duphaston

Dasar dari obat ini adalah progesteron buatan, yang merupakan analog lengkap dari hormon alami. Keuntungan besar:

  • tidak menyebabkan gangguan proses metabolisme;
  • membantu menjaga kehamilan;
  • menormalkan hormon;
  • membantu meningkatkan produksi progesteron;
  • menormalkan siklus menstruasi;
  • Secara signifikan mengurangi risiko aborsi prematur

Untuk menggunakan obat Duphaston bisa tidak lebih dari enam bulan berturut-turut. Ini diperlukan agar tidak memancing pertumbuhan endometrium dengan pembentukan kista. Dalam kasus penggunaan obat, Anda harus secara teratur menyumbangkan darah ke konsentrasi progesteron untuk memantau semua perubahannya. Dengan progesteron yang berkurang, Duphaston harus diambil pada saat onset fase luteal.

Obat ini diminum secara lisan. Dengan ancaman keguguran, dosis 40 mg diresepkan, jumlah ini harus diambil sekali, setelah itu dosisnya adalah 10 mg. Dosis perawatan diambil setiap 8 jam sampai periode sampai masalah kelahiran prematur benar-benar hilang.

Ketika pasien kehamilan sebelumnya berakhir dengan keguguran, maka untuk mendukung kehamilan baru mereka menggunakan obat bius dalam jumlah 10 mg dua kali sehari selama 20 minggu berturut-turut.

Gel krion

gel vagina, yang mengandung progesteron mikron dalam bentuk emulsi. Obat Krion digunakan sangat sering untuk menstabilkan progesteron untuk menormalkan siklus menstruasi dan onset kehamilan berikutnya, serta sebelum melakukan metode reproduksi buatan inseminasi buatan.

Krion Gel ditujukan hanya untuk penggunaan vagina. Untuk tujuan profilaksis, obat ini digunakan dalam dosis 90 mg sekali sehari. Lamanya penggunaan ditentukan oleh dokter yang hadir.

Dalam kasus kegagalan ovarium, obat ini digunakan 90 mg dua kali sehari. Untuk meningkatkan produksi hormon untuk kehamilan berikutnya, obat ini digunakan dalam dosis 90 mg selama 10 atau bahkan 12 minggu, bahkan jika kehamilan telah terjadi.

Inzhesta

Obat ini adalah analog sintetis dari hormon yang diproduksi oleh korpus luteum. Paling sering, Inzhesta diresepkan untuk pengobatan perubahan patologis berikut, seperti:

  • amenore;
  • infertilitas;
  • pendarahan uterus;
  • tidak membawa kehamilan, diprovokasi oleh tidak berfungsinya korpus luteum;
  • algomenorrhea;
  • ancaman penghentian kehamilan prematur.

Obat injest ditujukan untuk injeksi intramuskular atau subkutan. Dalam kasus perdarahan uterus sering, solusinya disuntikkan 0,5-1,5 ml setiap hari selama seminggu. Untuk pengobatan amenore dalam kombinasi dengan Injosta menggunakan obat estrogenik. Obat Inzhest dapat digunakan selama tiga bulan pertama saat menggendong bayi. Jumlah harian untuk injeksi intramuskular dari larutan sebaiknya tidak melebihi 25 mg. Ini diperlukan agar tidak memancing perkembangan kondisi overdosis dan mengurangi risiko efek samping.

Endometrine

Agen hormonal, diproduksi dalam bentuk tablet vagina. Satu tablet mengandung 100 mg progesteron. Obat disuntikkan ke dalam rahim dari 2 hingga 3 tablet per hari. Alat ini dapat digunakan hingga 12 minggu kehamilan. Termasuk dengan tablet adalah aplikator khusus yang memberikan pengenalan Endometrine yang mudah.

Obat-obat di atas tidak diizinkan untuk digunakan sendiri. Sebelum menerapkannya, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis yang akan meresepkan dosis yang diinginkan dan menentukan durasi kursus yang tepat.

Obat tradisional

Anda dapat meningkatkan tingkat produksi progesteron tidak hanya melalui penggunaan obat-obatan obat mahal, tetapi juga menggunakan metode tradisional. Untuk persiapan tincture, decoctions dan senyawa lainnya digunakan tumbuhan dan herbal alami yang memiliki efek progesteron pada tubuh, atau lebih aktif berkontribusi pada peningkatan produksinya. Mari kita lihat beberapa resep yang umum digunakan.

Daun ubi dan raspberry liar

Dalam satu mangkuk, campurkan daun kering ubi liar dan raspberry. Ambil satu sendok makan daun raspberry dan ubi yang telah dicampur dan tuangkan 200 mililiter air mendidih ke atasnya. Tetapkan beberapa jam untuk diinfus. Infus yang dimasak harus dikonsumsi 20 mililiter per jam sebelum makan 3 kali sehari.

Biji pisang dan manset

Untuk menyiapkan ekstrak, Anda perlu melakukan manipulasi berikut:

  • mengambil botol kaca yang bersih dan kering;
  • masukkan satu sendok teh biji dan manset pisang kering;
  • campurkan dengan baik campuran dan tuangkan satu gelas air matang yang baru disiapkan.

Setelah kaldu diambil, perlu diminum satu sendok makan tiga kali sehari.

Buah prutnyak

Buah prutnyak memiliki efek positif pada produksi hormon progesteron. Ini karena prutnyak menghambat produksi prolaktin - hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari, yang tujuannya adalah untuk menekan produksi progesteron. Akibatnya, proporsi antara progesteron dan estrogen terganggu. Untuk menyiapkan ekstrak buah prutnyak, Anda perlu mengambil dua sendok makan buah yang telah dicincang dan tuangkan setengah liter air mendidih ke atas lantai. Komposisi yang dihasilkan harus diambil beberapa hari.

Sikat merah

Tempatkan 100 gram kuas merah dan isi dengan satu liter vodka atau dengan alkohol, tutup infus dengan topi dan letakkan di tempat yang sejuk dan gelap. Solusinya harus diinfus selama tiga puluh hari. Setiap dua hari, tingtur harus diguncang. Sikat merah diambil dalam 40 tetes sebelum dimulainya makanan. Tingtur dapat diencerkan dengan sedikit air matang.

Akar Astragalus

Ekstrak disiapkan dari akar Astragalus. Untuk persiapannya gunakan vodka atau air.

Untuk menyiapkan ekstrak akar astragalus kering pada air, serangkaian tindakan berikut diperlukan:

  • ambil akar tanaman yang dikeringkan sebelumnya dan giling;
  • masukkan satu sendok penuh bahan mentah jadi dalam termos dan kukus 400 ml air mendidih;
  • ekstrak bersikeras sekitar 60 menit.

Setelah makan, ambillah rebusan 70 ml tidak kurang dari tiga kali sehari.

Tingtur pada vodka disiapkan sebagai berikut: 40 gram akar dituangkan dengan 400 gram vodka dan diresapi selama setidaknya 10 hari. Minumlah campuran dari 10 hingga 20 tetes 2-3 kali sehari sebelum makan.

Baikal skullcap

Tanaman ini memiliki daftar besar sifat penyembuhan, salah satunya adalah peningkatan jumlah progesteron dalam tubuh. Untuk menyiapkan tingtur Anda perlu mengambil 100 gram akar kupluk yang dipotong dengan parutan atau penggiling daging. Komposisi yang dihasilkan dimasukkan ke dalam bejana kaca gelap dan tuangkan 500 ml vodka atau alkohol. Tutup botol rapat dengan tutup dan letakkan di tempat yang terlindung dari sinar matahari langsung. Tingtur perlu bersikeras persis satu siklus bulan, sekitar 29 hari. Tingtur harus diambil dalam jangka waktu lama 30 tetes setidaknya tiga kali sehari.

Ortiliya satu sisi

Infus yang siap ortilia dapat dibeli di apotek di kota Anda, dan Anda dapat mempersiapkan diri di rumah. Untuk menyiapkan tingtur Anda perlu mengambil 50 gram ortilia dan tuangkan setengah liter vodka di atasnya. Taruh campuran di tempat dingin yang gelap dan simpan tidak lebih dari 2 minggu. Tingtur harus mengambil 30 tetes dalam setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.

Semua tincture dengan tanaman di atas dianjurkan untuk mulai mengambil setelah fase ovulasi, sementara selama periode menstruasi Anda harus berhenti dan tidak menggunakannya. Selain itu, dilarang minum infus bersamaan dengan herbal seperti mint, licorice, semanggi merah karena fakta bahwa tanaman ini memiliki efek berlawanan dan membantu mengurangi progesteron.

Cara alami

Selain obat-obatan dan tincture rakyat, adalah mungkin untuk secara aktif berkontribusi pada peningkatan produksi progesteron dalam tubuh dengan cara alami, atau lebih tepatnya, dengan nutrisi yang tepat dan seimbang. Ada daftar makanan yang secara positif mempengaruhi peningkatan produksi progesteron, yaitu:

  • kacang;
  • kacang;
  • produk susu;
  • daging tanpa lemak;
  • ayam dan kuning telur puyuh;
  • oatmeal;
  • alpukat;
  • raspberry

Semua provinsi di atas tidak mengandung hormon progesteron, tetapi mereka berkontribusi pada stimulasi aktif dari produksinya di dalam tubuh.

Tidak dianjurkan untuk menggunakan bahan makanan yang telah dikemas dalam kotak plastik untuk dimasak. Dalam struktur plastik ada zat seperti biosphenol, yang meresap ke dalam produk dan memprovokasi tidak hanya penurunan produksi hormon seks wanita, tetapi juga memprovokasi kegagalan dalam siklus menstruasi, yang menyebabkan masalah besar pada konsepsi bayi.

Pencegahan

Untuk mencegah produksi hormon progesteron tidak berkurang, rekomendasi berikut harus diikuti:

  • secara berkala minum obat yang mengandung dosis vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berfungsinya organ dan sistem;
  • mengubah konsep kehidupan dan benar-benar berhenti merokok, serta penggunaan minuman beralkohol rendah dan alkohol;
  • hindari kelelahan yang parah dan situasi yang menekan;
  • minum banyak cairan;
  • gizi seimbang;
  • hilangkan makanan cepat saji dari diet Anda;
  • tambahkan ke makanan diet, yang menguntungkan mempengaruhi produksi progesteron.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Setiap orang perlu memiliki gagasan tentang adrenalin dan apa yang terjadi di dalam tubuh manusia ketika hormon dilepaskan ke dalam darah, apa pengaruhnya terhadap tekanan darah dan apa yang berbahaya.

Hormon protein insulin, diproduksi oleh sel pankreas, memungkinkan glukosa, yang memasuki tubuh manusia dari luar dengan makanan, untuk menembus ke dalam sel-sel otot dan jaringan lemak.

Hormon yang menghasilkan kelenjar endokrin memainkan peran penting dalam kehidupan seluruh organisme.