Utama / Kista

Selenium - petunjuk penggunaan, ulasan, analog dan bentuk pelepasan (tablet 300 mg, sebagai bagian dari vitamin kompleks), digunakan pada orang dewasa, anak-anak dan selama kehamilan

Dalam artikel ini, Anda dapat membaca petunjuk penggunaan obat Selenium. Disajikan ulasan pengunjung ke situs - konsumen obat ini, serta pendapat dari dokter spesialis tentang penggunaan selenium dalam praktik mereka Permintaan besar untuk menambahkan umpan balik Anda pada obat lebih aktif: obat membantu atau tidak membantu menyingkirkan penyakit, komplikasi dan efek samping apa yang diamati, yang mungkin tidak dinyatakan oleh produsen dalam anotasi. Analoginya selenium dengan adanya analog struktural yang tersedia. Gunakan untuk menghilangkan kekurangan selenium dalam nutrisi pada orang dewasa, anak-anak, serta selama kehamilan dan menyusui.

Selenium adalah unsur kimia dari kelompok ke-16 (menurut klasifikasi usang - subkelompok utama grup VI), periode ke-4 dalam sistem periodik, memiliki nomor atom 34, dilambangkan dengan simbol Se (lat. Selenium), non-logam mengkilap hitam rapuh pada waktu istirahat bentuk allotropic, bentuk tidak stabil - cinnabar-red).

Selenium memperlambat proses penuaan, memiliki sifat sitoprotektif, terlibat dalam pengaturan elastisitas jaringan, meningkatkan aktivitas faktor pertahanan non-spesifik tubuh dan mencegah perkembangan infeksi sekunder pada pasien. Ini adalah bagian penting dari sistem enzim glutathione peroxidase, mempengaruhi aktivitas enzim. Glutathione peroxidase melindungi struktur intraseluler dari efek merusak radikal oksigen bebas, yang terbentuk selama metabolisme dan di bawah pengaruh faktor eksternal, termasuk radiasi pengion.

Indikasi

  • untuk pencegahan defisiensi selenium di dalam tubuh;
  • untuk meningkatkan aktivitas faktor pertahanan yang tidak spesifik;
  • dalam periode pemulihan setelah menderita penyakit (terutama yang terjadi dengan sindrom demam);
  • untuk mengurangi dampak negatif dari kondisi lingkungan yang buruk dan kebiasaan buruk (merokok, minum alkohol).

Bentuk rilis

Tablet 300 mg.

Sebagai bagian dari persiapan multivitamin kompleks (vitamin dan elemen)

Instruksi penggunaan

Orang dewasa dan anak-anak di atas usia 14 tahun dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul sekali sehari.Latihan pengobatan adalah 2-3 bulan. Kursus berulang dilakukan atas rekomendasi dokter.

Obat harus diminum setelah makan, minum air putih.

Efek samping

  • reaksi alergi terhadap komponen obat.

Kontraindikasi

  • usia anak-anak hingga 14 tahun;
  • hipersensitivitas terhadap obat.

Gunakan selama kehamilan dan menyusui

Data tentang keamanan dan kemanjuran selenium selama kehamilan dan menyusui (menyusui) tidak disediakan. Penggunaan persiapan multivitamin kompleks mengandung selenium dalam dosis ibu hamil atau menyusui yang direkomendasikan.

Instruksi khusus

Jika bau bawang putih di udara yang dihembuskan (gejala overdosis selenium) muncul, obat harus dibatalkan.

Analog dari Selena

Analog struktural dari zat aktif Selen belum.

Digunakan untuk mengobati penyakit: defisiensi vitamin

Persiapan selenium generasi baru: indikasi untuk digunakan dan analog alami

Hari ini, banyak ulasan positif dan kata-kata pujian dapat didengar tentang elemen selenium, yang terlibat dalam pengembangan dan pembentukan hampir setiap sel dalam tubuh manusia.

Legenda Selene

Unsur jejak selenium pertama kali disintesis dan ditemukan oleh ahli kimia J. Berzelius (Swedia) pada tahun 1817. Berbagai sifat dan karakteristik elemen berkontribusi pada fakta bahwa itu dinamai untuk menghormati dewi misterius Selena.

Legenda mengatakan bahwa dewi jatuh cinta dengan raja kematian, dan untuk memperpanjang hidupnya, Selena memerintahkan burung-burung birunya untuk mengumpulkan tetesan cahaya bulan. Dengan mengonsumsinya, raja mortal memperoleh kesehatan dan masa muda yang kekal, ia kembali ke kekuatan, kekuatan, dan rohnya yang baik.

Akhir yang tragis dari legenda itu adalah bahwa Zeus, yang marah pada Selena, menempatkan raja untuk tidur dan melarang sang dewi melangkah ke tanah. Dan sejak itu, dia diam-diam melihat kita semua dari surga.

Berguna properti dari item

Berguna properti dari item

Selenium merupakan elemen tak terpisahkan yang dibutuhkan oleh setiap tubuh. Dasar dari efek positifnya adalah karakteristik antitumor. Ini adalah sifat-sifat yang mengaktifkan gen p53, yang mempromosikan reaksi oksidatif dan mengurangi dalam tubuh, sehingga menetralisir radikal bebas dalam sel. Selain itu, selenium merangsang reaksi detoksifikasi di jaringan tubuh.

Unsur ini secara aktif terlibat dalam pembentukan tulang dan jaringan tulang rawan, serta otot rangka. Ini digunakan dalam pertukaran asam nukleat dan protein tubuh, adalah salah satu komponen enzim dan hormon. Nilai penting selenium bagi tubuh adalah menyeimbangkan dan menormalkan hormon.

Selenium melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker:

Unsur jejak ini merupakan komponen integral dari kompleks perlindungan imunologi terhadap virus dan bakteri berbahaya:

Selenium tidak dapat digantikan untuk mengekang perkembangan infeksi HIV, "pertahankan" dalam keadaan tidak aktif dan mencegah perkembangan AIDS secara penuh.

Selenium untuk melindungi sistem kekebalan tubuh

Selain arah penggunaan utama, elemen seperti selenium digunakan hampir di mana-mana:

Selenium helper untuk tiroid

  • tas jantung dan perikardial
  • bronkus, paru-paru, laring
  • sistem muskuloskeletal
  • organ saluran cerna
  • tiroid dan banyak lagi

Selenium mengambil bagian dalam penghilangan unsur berbahaya dan berbahaya dari jaringan tubuh, seperti timbal, merkuri, kadmium, dll. Berkat enzim aktif glutathione peroxidase, perlindungan otot jantung terhadap efek radikal bebas terbentuk. Unsur jejak ini adalah komponen utama dari proyek untuk pengobatan aritmia atau penyakit arteri koroner. Penggunaan dan penggunaan selenium secara signifikan mengurangi tingkat kekurangan oksigen pada jaringan dan otot di dalam tubuh dan mencegah perkembangan kardiomiopati.

Dalam kombinasi dengan vitamin E dan berbagai antioksidan, selenium sangat efektif dalam perkembangan tubuh yang sehat, terutama jaringan tulang rawan:

  • meningkatkan rheumatoid arthritis
  • meningkatkan efektivitas pengobatan osteochondrosis, arthrosis
  • memiliki efek anti-inflamasi
  • membentuk membran sinovial dari jaringan tulang rawan tulang belakang
  • memfasilitasi perawatan cedera sendi
  • meningkatkan aktivitas motorik

Meskipun efektivitas yang tinggi dari elemen, pengobatan dengan selenium tidak akan seketika; penggunaan persiapan berbasis selenium akan membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Untuk usus, persiapan selenium generasi baru memainkan peran penting. Selain penghancuran sel-sel radikal bebas dan elemen teroksidasi, selenium:

  • membentuk trofisme lengkap dari mukosa lambung
  • menstimulasi regenerasi jaringan cepat
  • menormalkan dan menyeimbangkan keseimbangan asam-basa dari saluran pencernaan
  • menstimulasi perkembangan proses enzimatik
  • meningkatkan mikroflora usus

Untuk kulit, elemen ini efektif melawan lumut, psoriasis dan neurodermatitis.

Ini adalah salah satu komponen penting yang terlibat dalam pembentukan tiroksin (hormon tiroid). Kekurangannya dapat menyebabkan jaringan dan sel-sel tubuh yang kelenjar tiroid akan tumbuh dan menyebabkan munculnya penyakit seperti hiperplasia.

Jika hiperplasia tiroid sudah mulai berkembang di dalam tubuh, penggunaan sarana modern berdasarkan selenium berkontribusi pada suspensi perkembangan penyakit pada orang dewasa, dan Anda dapat dengan cepat mencapai regresi lengkap pada anak-anak.

Produk mengandung selenium

Selenium memiliki efek positif pada penyakit seperti:

  1. Diabetes. Jumlah sel pankreas meningkat, yang mengarah pada pembentukan insulin alami. Selain itu, penyerapan dan distribusi glukosa dalam jaringan tubuh sangat meningkat, yang menghasilkan penurunan tingkat resistensi insulin. Selenium untuk meningkatkan distribusi dalam sel fruktosa, mengurangi kelaparan sel.
  2. Dengan perkembangan hepatitis, penggunaan obat berdasarkan selenium secara signifikan meningkatkan keadaan fungsional hati dan pembentukan empedu di dalam tubuh.

Selama kehamilan dan laktasi, selenium hanya diperlukan. Kekurangan unsur ini dalam tubuh ibu dapat menyebabkan perkembangan janin dengan kelainan fisik. Kekurangan unsur menyebabkan toksikosis dan kemungkinan kelahiran prematur, keguguran. Kualitas susu secara langsung tergantung pada kehadiran selenium di dalam tubuh selama menyusui.

Apa defisiensi yang berbahaya dari selenium dan bagaimana mengisinya: ulasan obat-obatan

Selenium adalah non-logam yang ditemukan di kerak dan air laut. Unsur ini ditemukan pada abad ke-19 dan termasuk dalam chalcogen. Selenium memasuki tubuh manusia dari tumbuhan dan hewan yang dimakan, yang, pada gilirannya, diperkaya di dalamnya dari tanah.

Namun, hari ini, dokter semakin merayakan kasus kekurangan selenium pada manusia, yang disebabkan oleh berbagai alasan. Selenium merupakan komponen penting yang mempengaruhi kerja sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, saluran pencernaan.

Ini membantu melawan kanker, hepatitis, infertilitas dan banyak penyakit serius lainnya. Mengetahui mengapa selenium bermanfaat, Anda dapat mulai tepat waktu pencegahan penyakit ini.

Mengapa selenium membutuhkan organisme?

Selenium penting untuk menjaga kerja hampir semua sistem di tubuh manusia. Ia terlibat dalam metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak. Selenium selama HIV memiliki efek yang menguntungkan, mencegahnya berkembang menjadi AIDS, serta dengan kanker. Tanpa selenium, fungsi normal dari sistem kekebalan tidak mungkin, kulit, rambut dan kuku terlihat menyakitkan. Selain itu, selenium:

  • Merupakan penghubung protein;
  • Mengaktifkan sel induk;
  • Mendukung visi;
  • Meningkatkan pertahanan tubuh melawan radikal bebas;
  • Menjaga kadar hormon normal;
  • Menghancurkan racun yang mempengaruhi hati;
  • Mendukung kesuburan dan aktivitas seksual;
  • Melindungi terhadap gangguan pada DNA;
  • Mendukung kerja pankreas;
  • Mengoptimalkan sistem saraf pusat;
  • Mempercepat proses metabolisme.

Tubuh manusia tidak membutuhkan banyak mineral ini, tetapi manfaat dari selenium membawa kesehatan yang luar biasa. Dari fungsi elemen itu dapat dilihat bagaimana kekurangan selenium bisa berbahaya. Oleh karena itu, penting untuk mengisi kuantitasnya setiap hari.

Di mana selenium

Makanan adalah sumber utama selenium bagi tubuh manusia. Jika seseorang tidak memiliki patologi, dan dia secara teratur mengkonsumsi makanan yang kaya akan selenium, maka tidak akan ada kekurangan dari elemen ini. Untuk mendapatkan selenium harian selenium, Anda perlu mengonsumsi makanan berikut:

  • Daging: daging sapi, babi, bebek, ayam, kalkun, hati;
  • Makanan laut: gurita, lobster, ikan laut;
  • Produk hewani: telur, lemak babi, keju, keju cottage, susu;
  • Rumput dan biji-bijian: jagung, barley, beras, gandum, biji bunga matahari, semolina, soba;
  • Legum: kacang, kacang, kacang polong, buncis;
  • Kacang-kacangan: pistachio, kacang tanah, kenari, almond, kacang Brazil, kelapa;
  • Sayuran: brokoli, bawang putih;
  • Jamur: putih, jamur tiram;
  • Selenium juga dapat ditemukan dalam pasta dan roti putih.

Perlakuan panas makanan dengan selenium mengurangi jumlah elemen ini hingga 30-60%.

Kebutuhan harian manusia untuk selenium

Jangan melebihi dosis harian yang ditunjukkan untuk Se, jika tidak, akan ada konsekuensi negatif. Tingkat harian selenium dibedakan terutama oleh usia pasien, tetapi ada kondisi lain di mana orang harus menambah atau mengurangi dosis unsur.

Berapa banyak selenium yang dibutuhkan untuk orang dewasa dan anak-anak:

  • Dari 0 hingga 3 tahun, dosis harian selenium tidak melebihi 20 mikrogram;
  • Dari 3 hingga 8 tahun, anak-anak membutuhkan 30 mcg selenium per hari;
  • Dari 9 hingga 13 tahun, 40 ug elemen per hari sudah dibutuhkan;
  • Dari 14 hingga 18 tahun, remaja membutuhkan 50 mcg selenium;
  • Dari 19 tahun dan lebih tua untuk wanita, tarif harian adalah 55 mcg;
  • Dari 19 tahun dan lebih tua untuk pria sehari membutuhkan 70 mcg selenium;
  • Ibu hamil dan menyusui membutuhkan hingga 70 mcg per hari.

Pada risiko defisiensi selenium pasien dengan penyakit pankreas, hati, sistem kardiovaskular, saluran empedu, serta menderita infertilitas dan hiperlipidemia. Oleh karena itu, paling sering dokter memberi mereka diet, yang meliputi banyak makanan dengan selenium atau obat tambahan dengan mineral.

Tes darah untuk selenium

Indikator normal selenium dalam analisis adalah 23-190 mg / l. Untuk mengetahui berapa banyak Se dalam tubuh, Anda harus melewati analisis tentang jumlah selenium. Metode analisisnya adalah spektrometri emisi atom dengan plasma induktif yang digabungkan.

Saat ini, ada beberapa cara untuk menganalisis. Yang paling umum adalah pengambilan darah vena. Namun, dipraktekkan dan penggunaan bahan lain untuk analisis selenium:

  • Air seni harian (menyerah dalam wadah);
  • Rambut (rambut bersih dan kering dipotong dari bagian belakang kepala dan ditempatkan dalam wadah);
  • Kuku (kuku bersih dan kering dengan kedua tangan dipotong dan ditempatkan dalam wadah).

Cara mempersiapkan diri untuk belajar

  • Pengiriman darah vena terjadi dalam kondisi standar dan membutuhkan puasa sebelumnya - 8 jam sebelum tes, tidak diizinkan untuk makan.
  • Dilarang merokok kurang dari setengah jam sebelum pengambilan sampel darah.
  • Ingat juga bahwa makan makanan yang mengandung
  • Flax, atau aditif makanan dengan elemen ini, dapat mengubah hasil penelitian.

Indikasi untuk tujuan analisis selenium adalah:

  • Akomodasi di daerah dengan selenium tanah yang buruk;
  • Manifestasi gejala keracunan selenium;
  • Bekerja di bidang manufaktur dengan kandungan selenium yang tinggi;
  • Nutrisi parenteral (makanan yang melewati saluran pencernaan);
  • Sindrom malabsorpsi (gangguan penyerapan nutrisi);
  • Gejala penyakit Keshan (defisiensi selenium);
  • Kashin - penyakit Beck (deformitas sendi anggota badan dengan mobilitas terbatas);
  • Kretinisme endemik (penyakit endokrin);
  • Myxedema (produksi hormon tiroid yang tidak mencukupi);
  • Risiko atau kehadiran kanker;
  • Alkoholisme kronis;
  • Infertilitas pria.

Kekurangan selenium pada wanita dan pria: penyebab dan gejalanya

Kekurangan selenium di dalam tubuh dapat terjadi jika Anda tidak rutin mengonsumsi makanan dengan elemen ini. Sudah cukup untuk mengetahui makanan apa saja yang mengandung selenium, dan memperkaya diet harian mereka dengan mereka untuk mendapatkan tarif harian Se. Di antara penyebab defisiensi selenium adalah:

  • Ekologi buruk di daerah tempat tinggal;
  • Penggunaan steroid anabolik;
  • Kekurangan makanan dengan selenium dalam makanan;
  • Pekerjaan fisik yang berat atau beban atletik yang tinggi;
  • Kandungan nitrat yang meningkat dalam makanan yang dikonsumsi;
  • Penggunaan produk hewani yang mengandung hormon pertumbuhan;
  • Mengambil obat tertentu: parasetamol, obat pencahar.

Siapa yang berisiko

Beberapa kategori orang berisiko: mereka memiliki kekurangan selenium dapat terjadi lebih sering daripada yang lain. Orang-orang seperti itu terutama harus memantau keseimbangan diet mereka:

  • Orang dengan masalah gastrointestinal;
  • Orang tua di atas 90 tahun;
  • Pasien dalam pengobatan;
  • Hidup di daerah dengan kurangnya selenium di tanah;
  • Orang-orang kelebihan berat badan;
  • Perokok;
  • Atlet.

Bagaimana mengenali kekurangan selenium

Apa gejala utama pada orang dewasa dan anak-anak? Sinyal seperti itu dikirim oleh tubuh, memungkinkan waktu untuk mengambil tindakan dan mulai mengisi selenium:

  • Kelelahan kronis;
  • Sering neurosis dan depresi;
  • Visi rendah;
  • Munculnya tanda-tanda penuaan dini, termasuk timbulnya menopause dini;
  • Pelanggaran siklus menstruasi;
  • Pengurangan kekebalan: penyakit catarrhal biasa;
  • Munculnya pustula, ruam, pengelupasan pada kulit;
  • Regenerasi lambat dari goresan, luka, luka bakar;
  • Rambut rontok, kuku rapuh;
  • Menurun atau tidak adanya hasrat seksual.

Konsekuensi kekurangan selenium kronis

Jika Anda secara teratur mengkonsumsi selenium dalam jumlah yang tidak mencukupi dan tidak memperhatikan gejala defisiensi, konsekuensinya adalah sebagai berikut:

  • Obesitas atau distrofi;
  • Penyakit tiroid;
  • Penyakit onkologi;
  • Kegagalan hormonal;
  • Penyakit jantung iskemik;
  • Rheumatoid arthritis;
  • Aterosklerosis;
  • Hipertensi;
  • Asma;
  • Penyakit Keshana;
  • Penyakit Kashin-Beck;
  • Impotensi dan infertilitas pada pria.

Tujuh masalah satu jawaban - Selenium-aset

Menurut data yang diberikan oleh Institute of Nutrition dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, sekitar 80% penduduk negara kita kekurangan selenium.

Setiap hari dengan makanan kita mendapatkan rata-rata 30 mikrogram mikroelemen, dan untuk berfungsinya tubuh sepenuhnya diperlukan 80 hingga 250 mikrogram per hari (tergantung pada keadaan kesehatan, aktivitas fisik dan mental).

Kekurangan selenium mengganggu kerja tubuh kita, membuatnya lemah dan rentan, menyebabkan penyakit serius. Oleh karena itu, industri farmasi saat ini menawarkan berbagai persiapan yang mengandung selenium. Pertimbangkan salah satunya.

Selenium aktif adalah suplemen makanan yang mengandung unsur selenium dan asam askorbat (vitamin C).

Kemanjuran klinis obat ini dikonfirmasi oleh tes GINTS obat pencegahan dari Departemen Kesehatan Federasi Rusia dan Institut Gizi dari RAMS.

1. Tindakan farmakologi

Antioksidan: selenium dan vitamin C adalah antioksidan kunci dalam tubuh. Mereka memiliki efek penetral yang kuat pada senyawa radikal bebas, melindungi sel dari kehancuran.

Berkat selenium, enzim penting glutathione peroxidase, yang menetralisir radikal bebas yang paling berbahaya dan stabil, disintesis di dalam tubuh.

Antitoksik: mempromosikan ekskresi logam berat beracun (arsenik, merkuri, timbal, kadmium, dll.).

Hepatoprotektif: melindungi hati dari efek zat berbahaya (racun, senyawa logam berat).

Imunostimulan: meningkatkan imunitas, kinerja, daya tahan tubuh. Dengan partisipasi selenium membentuk hingga 80% energi (ATP).

Antitumor: mencegah transformasi sel menjadi ganas.

Mengatur kerja dan interaksi sistem dan organ: selenium dan vitamin, mereka adalah elemen penyusun sekitar 200 hormon dan enzim tubuh.

Berpartisipasi dalam pembentukan koenzim Q-10, yang diperlukan untuk kerja tulang belakang, otot jantung, kelenjar tiroid dan organ endokrin lainnya.

Telah ditetapkan bahwa selenium sangat penting untuk berfungsinya penuh sistem kardiovaskular, dan kekurangannya meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner hingga 70%.

Mempengaruhi fungsi reproduksi: adalah bagian dari testosteron, yang memainkan peran penting dalam pembentukan sperma pada pria, serta dalam perjalanan kehamilan yang aman pada wanita.

Menormalkan metabolisme kolesterol: di bawah pengaruh asam askorbat, pembentukan lipoprotein densitas rendah dan sangat rendah (yang disebut kolesterol jahat) berkurang.

Ini mencegah perkembangan anemia: vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam saluran pencernaan, tanpa hemoglobin yang tidak dapat terbentuk.

Mengembalikan jaringan ikat: prokolagen dan sintesis kolagen dengan partisipasi selenium dan vitamin C.

2. Indikasi untuk digunakan

Indikasi untuk digunakan adalah:

  1. Ini digunakan sebagai antioksidan.
  2. Pada penyakit jantung dan pembuluh darah: aritmia, penyakit jantung iskemik (penyakit jantung iskemik), hipertensi, pada masa pemulihan setelah infark miokard.
  3. Untuk pencegahan perkembangan penyakit ganas, serta selama periode kemoterapi.
  4. Dengan aterosklerosis untuk menurunkan kolesterol.
  5. Pada penyakit tulang belakang dan sendi, termasuk setelah cedera dan patah tulang.
  6. Dengan alergi dan asma bronkial.
  7. Ketika hidup dalam kondisi lingkungan yang keras (gas buang, polusi lingkungan dengan logam berat, paparan radiasi).
  8. Untuk meningkatkan kekebalan, meningkatkan kinerja dan daya tahan.
  9. Dengan oligospermia dan jenis infertilitas pria lainnya.

3. Dosis

Dewasa dan anak-anak dari 14 tahun - 1 tablet per hari. Penerimaan yang direkomendasikan dengan makanan, dengan sedikit air.

Durasi obat adalah 1 bulan. Kemungkinan penggunaan yang berkepanjangan dengan interval 10 - 14 hari.

4. bentuk rilis, komposisi

Persiapan mengandung bentuk organik buatan buatan selenium - selexen. Keuntungannya adalah selexen memiliki kemampuan untuk berakumulasi di dalam tubuh, memberikan selenium hanya jika tubuh membutuhkannya.

Mekanisme "dosis" ini mencegah terjadinya overdosis obat dengan asupan berlebihan.

Selenium-aktif hanya tersedia dalam bentuk tablet, yang meliputi:

  • seleksen - 210 μg (50 µg selenium);
  • vitamin C (asam askorbat) - 50 mg;
  • sorbitol (sebagai eksipien) - 200 mg.

Dalam paket Selena-aset 30, 60, 180 tablet (dalam blister dari 10 buah).

5. Interaksi dengan obat lain

Vitamin C dan E berkontribusi untuk penyerapan selenium yang lebih baik oleh tubuh, dan gula, sebaliknya, memperlambat penyerapannya. Karena itu, ketika mengonsumsi obat selenium dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan manis.

6. Efek samping

Kemungkinan reaksi hipersensitivitas terhadap komponen suplemen makanan.

Bentuk organik selenium dalam obat mencegah masuknya selenium berlebih ke dalam tubuh. Namun, Anda harus tahu gejala overdosis:

  • bau bawang putih dari mulut;
  • rasa logam di mulut;
  • mual;
  • peningkatan kuku rapuh dan kerontokan rambut;
  • berkeringat;
  • dermatitis

7. Kontraindikasi

Intoleransi terhadap salah satu komponen, usia hingga 14 tahun.

Selama kehamilan dan menyusui, suplemen makanan tidak dianjurkan.

8. Syarat dan ketentuan penyimpanan

Selenium aktif tidak memerlukan kondisi penyimpanan khusus. Kondisi cukup dengan kelembaban normal.

Umur simpan suplemen diet 12 bulan. Setelah berakhirnya obat tidak berlaku.

9. Harga

Harga rata-rata selenium-aset bervariasi tergantung pada volume kemasan.

Di Rusia:

  • Nomor 30: 80 - 95 rubel;
  • Nomor 60: 130 - 150 rubel;
  • Nomor 180: 360 - 380 rubel.

Di Ukraina:

  • Nomor 30: 40 - 50 hryvnia;
  • Nomor 60: 70 - 80 hryvnia;
  • Nomor 180: 220 - 250 hryvnia.

10. Analog

Tidak ada analog lengkap dari suplemen diet Selenium aktif, namun banyak persiapan berbeda dengan selenium dapat ditemukan di apotek. Mereka berbeda dalam bentuk unsur kecil yang merupakan bagian:

  1. Gelisah - mengandung mineral (anorganik) selenium. Ini adalah penurunan untuk pemberian oral. Ini bisa diterapkan pada usia anak-anak. Obat harus diambil dengan hati-hati, karena dengan penggunaan berlebihan dalam tubuh membentuk bentuk beracun selenium - hydroselenidanion.
  2. Ragi bir dengan selenium - ragi, dikombinasikan dengan larutan selenium anorganik, mengarah pada pembentukan bentuk organiknya. Persiapan mengandung 20 - 30% unsur organik, sisanya disimpan dalam bentuk anorganik. Kursus penerimaan yang direkomendasikan dengan durasi pendek. Flora ragi yang terkandung dalam suplemen dapat memicu dysbiosis jamur.
  3. Buah dan sirup berry Voshchenko - mengandung selenium organik alami. Mewakili larutan jus alami dan decoctions herbal dan tumbuhan.

Selain itu, selenium adalah bagian dari sebagian besar multivitamin dan suplemen mineral.

11. Ulasan

Ulasan OBABe Selenium-aktif hanya positif. Setelah pengobatan, pasien mencatat:

  • mengurangi frekuensi masuk angin;
  • meningkatkan daya tahan dan kinerja;
  • menurunkan kadar kolesterol darah;
  • normalisasi tekanan darah;
  • efek menguntungkan pada kulit, rambut dan kuku.

Kerugian yang dicatat oleh pasien:

  • komposisi mono, karena obat hanya mengandung selenium dan vitamin C, dan beberapa orang ingin mendapatkan obat yang mengkompensasi kekurangan semua vitamin dan elemen;
  • Penerimaan hanya untuk orang-orang dari 14 tahun;
  • pembatasan untuk wanita selama kehamilan dan menyusui.

12. Hasil

Jadi, Selenium-aset adalah pemasok selenium dan vitamin C yang sangat baik, karena:

  • mengandung bentuk organik selenium, yang diserap dengan baik oleh tubuh;
  • menciptakan perlindungan antioksidan kuat;
  • meningkatkan kekebalan;
  • memperkuat jantung, meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah, mencegah pembentukan penyakit kardiovaskular;
  • efektif untuk pencegahan kanker;
  • membantu dalam perang melawan infertilitas;
  • melindungi terhadap efek buruk dari faktor polusi di lingkungan perkotaan, menghilangkan logam berat dari tubuh.

Vitamin kompleks dengan selenium untuk wanita. 5 produk vitamin terbaik

Vitamin dengan selenium untuk wanita adalah garis hidup untuk fungsi normal seluruh organisme dengan pelestarian kecantikan, semangat yang kuat dan perpanjangan masa muda. Selenium memiliki sifat pelindung untuk sel. Radikal bebas, memasuki tubuh - ancaman nyata bagi sel-sel hidup.

Apa gunanya selenium untuk tubuh

Setiap organ tubuh manusia membutuhkan selenium.

Elemen menunjukkan aktivitas antitumor:

  • menetralisir radikal bebas;
  • bertanggung jawab atas reaksi reduksi dan oksidasi;
  • terlibat dalam detoksifikasi sel;
  • selenium diperlukan untuk metabolisme protein;
  • adalah komponen dalam enzim dan hormon;
  • diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh;
  • protein yang mengandung selenium terlibat dalam pembentukan tulang dan jaringan tulang rawan;
  • Unsur ini terlibat dalam mengendalikan keseimbangan hormonal.

Selenium diperlukan bagi tubuh untuk melindungi terhadap demam, hepatitis, herpes, penyakit virus. Para ahli kardiologi mencatat aksi selenium untuk melindungi sistem kardiovaskular, termasuk dari hasil yang tiba-tiba, koroner, fatal.

Berkat selenium, tiroksin (hormon tiroid) aktif terbentuk, kurangnya hormon ini menyebabkan peningkatan kelenjar tiroid. Unsur bertanggung jawab untuk pertumbuhan seluler pankreas yang bertanggung jawab atas kinerja insulin.

Aksi selenium memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan, menormalkan mikroflora, meningkatkan pembentukan empedu normal, memperbaiki fungsi hati.

Berapa dosis harian selenium untuk tubuh

Selenium adalah komponen penting dan penting bagi organisme, agar dapat menjalankan fungsinya, perlu untuk mengisi kuantitasnya setiap hari. Ini bisa dilakukan tidak hanya dengan bantuan vitamin, tetapi juga makanan biasa.

Penting untuk mengetahui: selenium bukanlah vitamin, tetapi mineral, ia hadir dalam mineral dan kompleks vitamin-mineral.

Bagaimana cara memilih vitamin kompleks dengan selenium

Sebelum Anda membeli kompleks mineral, Anda perlu tahu apa yang harus dicari. Yang terbaik adalah memberikan preferensi ke kompleks dengan vitamin C, A, E. Komponen-komponen ini meningkatkan aksi selenium.

Bentuk obat memainkan peran penting: vitamin dengan selenium adalah suplemen diet dan bentuk sediaan. Perempuan harus memperhitungkan bahwa efektivitas obat lebih tinggi, dan suplemen makanan adalah suplemen makanan, sehingga efeknya tidak dijamin. Pada saat yang sama untuk produksi dan pendaftaran obat, perlu dilakukan penelitian, suplemen tidak membutuhkan ini, yang menunjukkan keselamatan mereka.

Ketika membeli kompleks, Anda harus memilih bentuk pelepasan dana sesuai dengan preferensi individu: preformed, gel, kapsul, bubuk, permen.

Selain itu, perlu untuk mempertimbangkan dosis yang diizinkan, itu tertulis pada paket, persentase dari tingkat asupan yang diperlukan juga ditunjukkan di sana.

Oleh karena itu, dana dibagi menjadi beberapa kelompok:

  • Terapeutik - mengandung lebih dari 100% tingkat yang diperlukan, dianjurkan untuk wanita dengan kekurangan elemen yang serius, perawatan membutuhkan waktu 7-14 hari.
  • Mendukung - tingkat selenium hingga 100%, untuk menghilangkan kekurangan selenium, harus menerima vitamin selama 60 hari.
  • Preventif - norma elemen tidak melebihi 45%, dianjurkan untuk masuk dengan produk yang mengandung selenium.

Review kompleks vitamin yang efektif dengan selenium

Ada beberapa produk di pasar farmasi dengan elemen yang dimaksud. Mereka semua mengandung jumlah selenium yang berbeda, tidak selalu sesuai dengan tarif harian. Berikut ini adalah ikhtisar dari alat yang paling populer dan efektif.

Seleksi Complivit

Obat ini direkomendasikan sebagai sumber vitamin-mineral tambahan dengan selenium. Komponen-komponen yang termasuk di dalamnya kompatibel satu sama lain berkat teknologi yang dikembangkan khusus. Ensemble tersebut mengandung tingkat selenium harian.

Vitamin dengan Selenium untuk Wanita - Complivit

Suplemen makanan yang kompleks dianjurkan untuk diambil sebagai senyawa aktif biologis untuk diet dasar. Produk ini mengandung sumber vitamin B terpenting, kalsium pantothenate, asam folat, nikotinomida, zat mineral: seng, selenium (70 mg), mangan, tembaga.

Suplemen diizinkan untuk diambil seperti yang ditentukan oleh dokter setiap hari, satu kali, sebelum makan. Perjalanan terapi adalah 30 hari. Kemungkinan efek samping: alergi, gangguan pada saluran pencernaan. Harga perkiraan obat - 225-238 rubel.

Selen Forte dari Evalar

BAA. Komposisi obat: vitamin E, C, ekstrak biji anggur (selenium 70 mg), seng, lecithin kedelai, produk lilin, beta-karoten, minyak ikan, ragi.

Suplemen direkomendasikan untuk digunakan dengan kekurangan selenium, asam omega-3 bermanfaat, vitamin, mineral. Tersedia dalam tablet 0,24 g.

Hati-hati: vitamin dengan selenium ini dilarang untuk wanita hamil, anak-anak di bawah 12 tahun, ibu menyusui.

Penerimaan yang direkomendasikan: 1 tablet dua kali sehari selama makan, rangkaian terapi adalah 21-30 hari. Harga dari 115 hingga 160 rubel.

Kompleks vitamin dan mineral yang dianggap mengandung dosis harian zat yang dibutuhkan (dalam tiga tablet). Setiap pil diambil pada waktu yang berbeda, karena dukungan beragam tubuh pada siang hari.

  • Kalsium D3 - mencegah perkembangan osteoporosis, memperkuat gigi, tulang, rambut, kuku, memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan pembekuan plasma.
  • Antioksidan + - selenium (70 mg) dengan vitamin memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap efek berbahaya dari zat-zat di lingkungan.
  • Besi + - pencegahan anemia, penyesuaian produksi plasma.

Obat 3 buah diminum sekali sehari, antara asupan setiap pil harus diberikan minimal 5 jam, terapi adalah 30 hari. Harga obat adalah 245 rubel.

Multi-tab

Obat kombinasi yang efektif untuk mengkompensasi kekurangan vitamin dan mineral. Diizinkan untuk membawa orang dewasa dan anak-anak dari 5 tahun. Kursus ini ditunjuk oleh seorang spesialis. Tablet diambil dengan makanan.

Komponen yang masuk:

  • Koktail vitamin: D, B, A, E, C;
  • tembaga sulfat;
  • besi;
  • magnesium;
  • nicotinamide;
  • mangan;
  • pantotenat;
  • seng;
  • asam folat;
  • krom;
  • yodium;
  • selenium (50 mg).

Penting untuk diingat: ketika mengambil Multi-tab, Anda tidak dapat mengambil multivitamin atau senyawa mineral tambahan, ini dapat menyebabkan oversaturation, yang tidak dapat diterima untuk tubuh.

Harga obat dari 400 hingga 920 rubel, tergantung pada jumlah pil.

Centrum

Gudang zat mineral dan vitamin yang direkomendasikan untuk menerima ketika mendeteksi kekurangan komponen yang diperlukan untuk tubuh. Unsur-unsur berharga yang berharga dari produk adalah bahan yang berguna, termasuk selenium (30 mg).

Ensemble mineral vitamin ini diambil dengan izin dari dokter. Dosis yang dianjurkan - 1 tablet sekali sehari selama sebulan. Resepsi dilakukan selama makan.

Harga obat 450-550 rubel.

Dynamisan

Karena kombinasi zat yang diperlukan untuk kehidupan penuh tubuh, obat memiliki efek menguntungkan pada semua proses biokimia pada manusia.

Komposisi Dynamisan meliputi: sekelompok vitamin B, kalsium pantotenat, ekstrak ginseng, selenium (25 mg), tokoferol asetat, magnesium, glutamin, kalsium, nikotinomida, seng, retinol, arginin, askorbat, fosfor, tembaga, yodium, natrium molibdat.

Setelah menjalani terapi, orang meningkatkan aktivitas mental dan fisik, daya tahan, kinerja, konsentrasi perawatan. Tubuh mampu mengatasi stres, kelemahan, perubahan yang berkaitan dengan usia. Dokter menyarankan untuk mengkonsumsi Dynamisan selama diet dan makanan vegetarian.

Obat ini tersedia dalam tablet. Direkomendasikan untuk orang dewasa dan anak-anak dari 13 tahun. Perjalanan terapi diresepkan oleh dokter secara individual, biasanya 1 tablet sekali sehari. Produk tidak dikunyah, dan dicuci dengan sejumlah besar cairan. Harga obat di apotek berkisar 410-470 rubel.

Vitamin dengan selenium untuk wanita merupakan dukungan yang diperlukan untuk tubuh, terutama, penting bagi wanita selama menopause.

Pilihan obat tidak dapat dilakukan secara independen - dokter, atas dasar keadaan umum dan hasil analisis, membuat keputusan untuk menerima kompleks tambahan dalam setiap kasus secara terpisah.

Video yang bermanfaat tentang vitamin dengan selenium untuk wanita:

Selenium adalah unsur mineral dan jejak masa muda. Vitamin untuk tubuh:

Vitamin dengan selenium

Penerimaan vitamin dengan selenium adalah cara terbaik untuk mengisi kekurangan elemen jejak. Ketika memilih suatu produk, perlu mempertimbangkan kuantitas dan bentuk selenium dalam persiapan. Agar tidak membahayakan kesehatan, disarankan untuk memilih obat atau aditif makanan dari produsen terkenal.

Bentuk selenium

Di dalam tubuh, selenium (Se) terkandung dalam bentuk organik - dalam bentuk selenocysteine. Dalam tablet yang mengandung selenium, permen kenyal, tablet hisap, kapsul, elemen penting ini dapat berupa organik dan anorganik.

Senyawa selenium organik

Asimilasi terbaik (90%) adalah bentuk organik dari unsur kecil yang datang dalam bentuk selenomethionine, metil selenium L-selenocysteine, selenium glycinate. Organik alami selenium, yang terkandung dalam tanaman dalam bentuk selenomethionine, dengan cepat dimasukkan ke dalam metabolisme.

Kemampuan untuk secara selektif mengakumulasi Se dibedakan oleh ramuan Astragalus. Sirup Astragalus diizinkan untuk pengobatan dan pencegahan defisiensi selenium untuk semua kelompok populasi, termasuk anak-anak dan wanita hamil.

Dalam cara multivitamin-mineral, Se dapat dimasukkan dalam bentuk substansi organik selexene (selenoxanthene). Senyawa ini digunakan tidak hanya untuk produksi vitamin dan suplemen makanan, tetapi juga dalam industri makanan sebagai antioksidan.

Dalam pembuatan suplemen makanan, kompleks ragi yang mengandung Se digunakan secara dominan, yang diperoleh dengan menambahkan ragi ke selenium anorganik.

Sebagai hasil dari transformasi kimia, hingga 30% selenium organik terbentuk dari volume total, tetapi sebagian besar tetap dalam bentuk anorganik.

Penggunaan selenium ragi harus dikontrol oleh dokter karena risiko kandidiasis, dysbacteriosis di bawah pengaruh jamur ragi.

Bentuk anorganik

Senyawa anorganik dengan selenium (selenit, natrium selenat), diserap oleh 50%. Penggunaan jangka panjang dari bentuk anorganik dari elemen jejak dalam bentuk natrium selenit dapat menyebabkan keracunan, terutama dengan asupan Se yang cukup dengan makanan.

Selain itu, anorganik Se dalam komposisi kompleks ragi dapat mempengaruhi keadaan usus, menyebabkan ruam pada kulit. Selenium anorganik terkandung dalam bentuk:

  • sodium selenate - dalam Duovit, Perfectil, Vitrum;
  • sodium selenite - berarti Complivit, AlfaVit, Doppelgerts.

Dianjurkan untuk menggunakan vitamin ini di bawah pengawasan dokter karena bahaya akumulasi dalam tubuh produk beracun dari metabolisme Se hidroselenidanion anorganik.

Dosis selenium

Kebutuhan harian untuk Se tergantung pada berat badan, gaya hidup, kondisi lingkungan. Pada hari itu, tingkat selenium adalah 50-60 mcg untuk wanita, 70 mcg - untuk pria. Untuk anak-anak, tarif harian dihitung berdasarkan 1 μg per 1 kg berat badan.

Pada wanita hamil, tingkat asupan Se meningkat menjadi 75 μg. Dengan peningkatan aktivitas fisik memungkinkan penggunaan elemen jejak hingga 200 mg per hari.

Untuk waktu yang singkat, dosis hingga 400 ug per hari dapat digunakan untuk mengobati kekurangan nutrisi. Dosis beracunnya adalah 900 mcg / hari. Dengan penggunaan ini dalam tubuh mengembangkan gejala kelebihan:

  • bau bawang putih dari mulut;
  • rambut rontok;
  • lekas marah, kelelahan.

Selenium dalam kompleks vitamin

Jika pada paket obat itu diindikasikan bahwa Se terkandung dalam dosis yang merupakan dari 50% hingga 100% dari dosis harian, maka pengobatan seperti itu mengkompensasi kekurangan selenium dalam waktu 2 bulan.

Kompleks vitamin-mineral yang mengandung 30-50% Se dari norma sehari-hari, adalah agen profilaksis.

Mereka digunakan untuk mencegah kekurangan selenium dengan asupan yang cukup dari makanan atau peningkatan konsumsi selama kehamilan, aktivitas fisik.

Penyerapan selenium - fitur

Untuk asimilasi Se, kehadiran vitamin B6, E, C diperlukan.Seperti dengan kekurangan Se, sering ada kekurangan seng, elemen jejak penting yang, bersama dengan selenium, terlibat dalam sintesis hormon tiroid dan penyerapan yodium.

Informasi lebih lanjut tentang sifat-sifat seng, zat yang mengandung seng dapat ditemukan dengan membaca artikel tentang gejala kekurangan dan meluap-luapnya unsur ini di dalam tubuh.

Vitamin E meningkatkan sifat antioksidan dari Se. Dengan kekurangannya Se tidak dapat dicerna, bahkan dengan asupan yang cukup.

Vitamin E dan Se terlibat dalam pembentukan glutathione peroxidase, enzim yang melindungi jaringan tubuh dari stres oksidatif. Vitamin C diperlukan untuk metabolisme Se dalam tubuh.

Vitamin B6 diperlukan untuk pembuangan homocysteine ​​- zat yang memiliki efek merusak pada tubuh. Selama proses ini, sistein terbentuk, yang diperlukan untuk pengikatan selenium di dalam tubuh untuk membentuk bentuk aktifnya, selenocysteine.

Persiapan dengan selenium

Dalam bentuk organik, Se ditemukan dalam suplemen makanan domestik:

  • ragi bir dengan selenium;
  • minyak kabut dengan bentuk Se yang larut dalam lemak; selenopiran;
  • Kalsium laut dengan selenium dibiarkan menghilangkan kekurangan Se pada anak-anak setelah 4 tahun.

Daftar nama-nama paling populer untuk vitamin Selenium termasuk obat homeopati Selentsin, Alphabet, Complivit, Multi Tabs complexes.

AlfaVit

Keuntungan multivitamin dengan selenium AlfaVit adalah berbagai bentuk yang dibuat khusus untuk wanita hamil, orang tua, pria, anak-anak dan remaja. Persiapan untuk musim dingin dengan penambahan prebiotik dan serat makanan disediakan.

Tablet AlfaVit diminum 3 kali sehari, yang memastikan asupan elemen jejak yang seragam sepanjang hari dan meningkatkan daya serap.

Selenium-Aktiv

Obat domestik Selenium-Active mengandung selenium dalam bentuk organik, yang paling diserap sepenuhnya oleh tubuh. Produk mengandung, selain selenium, vitamin C, yang diizinkan untuk digunakan setelah 12 tahun, diperbolehkan sebagai profilaksis defisiensi selenium pada wanita hamil.

Complite

Vitamin-mineral kompleks Complivit Selen sangat berguna untuk orang tua, membantu dengan penyakit kardiovaskular, yang difasilitasi oleh kehadiran dalam komposisi persiapan vitamin B, A, E.

Garis kompleks Complivit termasuk vitamin dengan selenium untuk wanita di atas 45 tahun, untuk meningkatkan penglihatan pada orang dewasa dan anak-anak, selama kehamilan, diabetes, situasi stres. Complivit mengandung vitamin A, E, C, yang meningkatkan penyerapan selenium.

Persiapan mengandung 70 μg natrium selenit, yang 100% dari kebutuhan harian seorang pria dewasa. Vitamin Complivit dengan selenium diizinkan untuk wanita hamil, tetapi hanya berdasarkan rekomendasi dokter.

Selekor

Persiapan Selecor, Selecor Maxi dianggap lebih banyak mengandung agen selenium yang mengandung fisiologis. Di dalamnya, Se adalah bentuk bivalen paling tidak beracun dalam bentuk substansi organik dimethyldipyrosalide selenide.

Satu tablet Selecor Maxi mengandung 70 mikrogram Se murni. Obat ini dianjurkan untuk diambil sementara pada beban yang meningkat, untuk pengobatan kondisi defisiensi selenium berat berdasarkan rekomendasi dokter.

Untuk tujuan profilaksis, penggunaan obat Selecor, yang mengandung 25 µg Se, yang kurang dari 50% dari dosis harian elemen jejak, lebih cocok Persiapan Skelekor tidak mengandung vitamin C dan E, yang membutuhkan tambahan asupan vitamin ini untuk meningkatkan penyerapan selenium.

Daftar obat dengan selenium

Daftar obat dan suplemen makanan mengandung selenium termasuk beberapa lusin item, termasuk:

  • obat-obatan - Multimax (AS), Selenobel (Belarus), Antioxycaps dengan selenium (Belarusia), Selenaz (Austria), Cefasel (Jerman);
  • aditif makanan - Dynamisan (Italia), Focus-Forte (Rusia), Vitaminerl (Rusia), Vita-Selen (AS), Selmevit (Rusia), Solgar Selen (AS), Selzink Plus (Republik Ceko), Vitrum (AS), Centrum (AS), Doppelgerz (Jerman), Perfectil (Inggris), Duovit (Slovenia).

Tidak disarankan untuk memutuskan pilihan obat dengan selenium. Dalam rekomendasi dari American Heart Association untuk diet dan gaya hidup sehat, tidak diinginkan penggunaan antioksidan dan selenium sebagai profilaksis tanpa resep dokter dicatat.

Disarankan untuk menggunakan preparat yang mengandung selenium berdasarkan hasil defisiensi nutrisi yang dikonfirmasi laboratorium. Kelebihan selenium mengancam penyakit selenosis, yang dimanifestasikan oleh karies, dermatitis, kuku rapuh, rambut rontok.

Vitamin dengan selenium melawan kanker dan penuaan

Tubuh manusia mengandung selenium sangat sedikit (10-14 mg) dan dosis harian elemen ini untuk manusia kecil, tetapi perannya dalam kesehatan sangat penting.

Kekurangannya dapat menyebabkan kanker, meningkatkan risiko serangan jantung.

Apa gunanya selenium untuk tubuh

Elemen ini penting untuk berfungsinya tubuh dan pertahanannya, yaitu:

  • membuat sistem kekebalan tubuh manusia bekerja lebih efisien;
  • antioksidan kuat;
  • mengurangi risiko penyakit jantung;
  • memiliki efek anti kanker;
  • adalah konstituen dari tiga puluh senyawa bioaktif vital yang disintesis oleh tubuh;
  • mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat;
  • membantu tubuh bertahan hidup dalam keracunannya dengan garam dari logam berat;
  • mempromosikan aktivitas reproduksi. Kekurangannya mengurangi jumlah testosteron dan mempengaruhi kualitas sperma. Oleh karena itu, selenium termasuk dalam vitamin untuk pria, karena yang meningkatkan potensi dan fungsi kesuburan meningkat;
  • efek positif pada sistem saraf;
  • berpartisipasi dalam sistem endokrin, adalah bagian dari banyak hormon, berpartisipasi dalam penyerapan yodium;
  • berkontribusi pada supresi proses inflamasi dan alergi;
  • mempengaruhi kondisi kulit, kuku dan rambut. Oleh karena itu, kompleks untuk kesehatan rambut dan kulit sering termasuk selenium.

Ketika Anda membutuhkan vitamin dengan selenium, dan kontraindikasi

Sebagian besar wilayah Ukraina, Rusia, dan Belarusia kekurangan selenium di tanah. Di negara-negara Skandinavia, di mana tingkat unsur ini di tanah sangat rendah, penduduk disarankan untuk mengambil preparat yang mengandung selenium, dan langkah-langkah diambil untuk mengurangi beberapa segmen populasi.

Pertama-tama, persiapan mengandung selenium diperlukan untuk orang-orang yang kekurangan dalam elemen ini. Dalam kondisi ini, gejala berikut dapat terjadi:

  • disfungsi tiroid;
  • keadaan kelelahan yang sering terjadi;
  • depresi;
  • kelemahan otot jantung, aterosklerosis;
  • penyakit kulit (dermatitis, eksim, psoriasis);
  • rambut rontok meningkat;
  • distrofi lempeng kuku;
  • kekebalan tubuh yang buruk, sering masuk angin;
  • kornea berkabut (katarak);
  • masalah reproduksi;
  • pertumbuhan yang lambat dan perkembangan yang buruk pada anak-anak;
  • kehadiran tumor, baik jinak maupun ganas;
  • penuaan dini;
  • munculnya reaksi alergi yang sebelumnya tidak dapat diamati, terutama asma.

Kemampuan selenium untuk mempengaruhi onkologi ditemukan secara kebetulan di China. Penduduk dari salah satu provinsinya secara signifikan lebih mungkin menderita kanker. Pencarian penyebab kanker tingkat tinggi menyebabkan ditemukannya kandungan unsur yang sangat rendah di dalam tanah. Setelah mempelajari tanah di semua provinsi, orang Cina belajar bahwa penduduk daerah dengan kandungan tinggi di bumi praktis tidak menderita penyakit onkologi. Percobaan pada tikus saat mengambil obat yang mengandung selenium menemukan penurunan dalam kasus kanker mereka sebanyak tujuh kali.

Salah satu alasan kurangnya jumlah selenium dalam makanan adalah penggunaan pupuk mineral dengan sulfur dan fosfor, yang mencegah tanaman mengambilnya dari tanah.

Tetapi lebih sering daripada tidak, seseorang merampas dirinya dari dosis yang diperlukan dari unsur penting ini dengan mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat dan alkohol, yang mencegahnya diserap dari makanan. Pencernaan juga memburuk.

Kekurangannya sering diamati pada segmen populasi berikut:

  • penghuni tempat dengan tingkat radiasi tinggi, penduduk Chernobyl;
  • populasi kawasan industri besar;
  • bayi dengan makanan buatan;
  • wanita hamil;
  • Operator HIV;
  • orang tua;
  • vegetarian dan vegan (biasanya selenium berasal dari produk sampingan dan makanan laut).

Segmen populasi ini memiliki indikasi untuk penggunaan selenium dalam bentuk aditif individu - tablet.

Secara terpisah, harus dikatakan bahwa kekurangannya pada wanita hamil dapat menyebabkan keguguran, toksikosis terlambat, persalinan yang buruk, edema, dan berbagai patologi pada bayi baru lahir, yang membuat mengambil vitamin dengan kandungan selenium untuk wanita hamil yang tinggal di daerah yang tercemar di negara ini sangat penting. Namun sebelum mengonsumsi obat apa pun, seorang wanita yang mengharapkan seorang anak harus berkonsultasi dengan dokter.

Dengan overdosis elemen ini, gejala-gejala berikut ini diamati: kuku rapuh dan rambut rontok, mual dan muntah, kulit kemerahan yang parah, bau bawang putih dari mulut, kelelahan dan lekas marah, dan penurunan berat badan.

Kontraindikasi:

  • obat untuk penipisan darah (aspirin, warfarin, heparin, dll.) tidak diinginkan dengan selenium, karena dapat menyebabkan perdarahan meningkat;
  • Kemoterapi. Mengurangi efektivitas prosedur ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter;
  • mengkonsumsi obat-obatan untuk mengurangi kolesterol. Ada penurunan dalam aksi obat-obatan ini;
  • penggunaan pil KB dapat menyebabkan tingkat yang tinggi dari elemen ini. Butuh saran dokter.

Bentuk selenium

Untuk penggunaan selenium sebagai obat, ada senyawa organik dan anorganiknya.

Senyawa selenium organik

Bentuk organik dari tubuh manusia menyerap lebih baik. Selenmethionine dan selentsystein adalah senyawa asam amino kompleks yang juga memiliki tindakan yang lama. Dalam bentuk inilah unsur ini terkandung dalam berbagai makanan dan paling tersedia untuk tubuh. Bentuk organik termasuk selenium glisinat, "Seleksen".

Yang paling bahwa ada obat organik alami dengan selenmetionin adalah sirup astragalus. Karena ramuan ini memiliki kemampuan untuk mengakumulasi unsur ini, ramuan ini dibuat dari profilaksis dalam bentuk sirup, tetapi dengan defisiensi yang kuat itu agak lemah.

Beberapa obat termasuk spirulina atau bahan baku nabati lainnya yang diperkaya dengan selenium. Pengayaan ragi dengan itu dianggap menjanjikan, tetapi dengan proses seperti itu sekitar sepertiga dari unsur ini masuk ke dalam bentuk organik, sisanya tetap dalam bentuk anorganik.

Bentuk organik jauh lebih tidak beracun daripada yang anorganik, tetapi kelebihannya dapat menyebabkan keracunan. Di Venezuela, keracunan massal diamati dengan konsumsi aktif kacang Brasil: diare, mual dan muntah, kulit kering dan rambut rontok. Dipercaya bahwa ini adalah karena kemungkinan selenium menggantikan sulfur dalam senyawa.

Bentuk anorganik

Yang pertama mulai mengambil untuk perawatan dan pencegahan bentuk anorganik seperti natrium selenit (obat "Selens" dan air minum "Darida"). Sodium selenate juga digunakan.

Kelebihan bentuk anorganik selenium adalah racun bagi tubuh. Dalam bentuk ini, ia dihilangkan secara buruk dari tubuh.

Dosis selenium

Sangat penting untuk mengetahui dosis ketika mengambil obat dari selenium, karena interval antara dosis terapeutik dan dosis beracun kecil. Pada dosis 800-1000 mcg, itu dianggap beracun bagi tubuh jika diminum untuk waktu yang lama.

Kebutuhan manusia sehari-hari untuk elemen penting ini adalah sekitar 70 mcg, tetapi karena sebagian darinya masih diperoleh dari makanan, jumlahnya dalam vitamin dengan selenium untuk pria dan wanita, anak-anak kurang dari kebutuhan harian.

Dosis harian yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia:

  • anak-anak 0-6 bulan - 10 mcg;
  • 6-12 bulan - 15 mcg;
  • 1-6 tahun - 20 mcg;
  • 7-10 tahun - 30 mcg;
  • anak laki-laki berusia 11-14 tahun - 40 mcg;
  • anak perempuan berusia 11-14 tahun - 45 mcg;
  • laki-laki berusia 15-18 tahun - 50 mcg;
  • pria berusia 19 tahun - 70 mcg;
  • wanita berusia 15-18 tahun - 50 mcg;
  • wanita dari 19 tahun - 55 mcg;
  • wanita hamil - 65 mcg;
  • menyusui - 75 mcg.

Dosis besar dianjurkan untuk diambil hanya di bawah pengawasan medis.

Dosis tersebut (200-400 mg) digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kanker di Amerika Serikat dan Jerman. Dipercaya bahwa dengan lesi virus (herpes, infeksi HIV dan lain-lain) tubuh juga membutuhkan dosis yang lebih tinggi dari obat-obatan yang mengandung selenium. Namun, meskipun dinamika positif yang tercatat (penurunan mortalitas dari kanker prostat hingga 50%), di klinik di mana pengobatan tersebut dilakukan, ada juga penentang terapi ini. Tetapi bahkan mereka menegaskan pentingnya elemen ini untuk pertahanan tubuh dan peran pencegahannya terhadap timbulnya kanker dan penyakit lainnya.

Penyerapan selenium - fitur

Selenium bersama dengan vitamin E saling melengkapi, membantu membuka potensi, sebagai antioksidan, lebih lengkap. Dengan tidak adanya vitamin E, obat-obatan dengannya tidak lagi efektif. Dengan kurangnya daya cerna vitamin E selenium sangat berkurang, bahkan dengan asupan yang cukup. Kehadiran vitamin C juga meningkatkan aksinya.

Kombinasi unsur ini dan vitamin E dan C memiliki kemampuan yang meningkat untuk menghambat proses oksidatif, dan, karenanya, menunda penuaan.

Selenium organik diserap dengan baik oleh tubuh dalam kombinasi dengan vitamin B1, B6, B12 dan asam folat. Vitamin ini penting untuk menghilangkan homocysteine ​​asam amino, yang memiliki efek negatif pada tubuh manusia, berkontribusi pada terjadinya aterosklerotik, lesi vaskular perifer, penyakit Alzheimer. Dengan bantuan vitamin B6, pembentukan sistein asam amino, yang penting untuk proses pengikatan selenium dalam tubuh dengan asam amino selenocysteine, terjadi.

Dengan kurangnya selenium, sering ada kekurangan unsur yang sangat penting, yang bersama-sama dengan itu mengambil bagian dalam proses hormonal di kelenjar tiroid, yodium. Dengan kekurangan selenium, kekurangan yodium selalu diamati.

Ketika mengambil obat dengan elemen ini, sulfur yang cukup diperlukan dalam tubuh, karena selenium dapat dimasukkan dalam metabolisme sulfur dan menggantikannya. Tetapi biasanya belerang dalam tubuh manusia memiliki cukup makanan dan kekurangannya, berbeda dengan defisiensi selenium, sangat jarang.

Bagaimana cara memilih vitamin yang mengandung selenium

Sebelum membeli kompleks vitamin yang mengandung elemen ini, Anda harus mengikuti aturan tertentu. Jadi, ketika memilih Anda perlu memperhatikan kandungan vitamin C, E, A, karena jadi mereka meningkatkan efeknya. Untuk bentuk organik, kehadiran vitamin B dan asam folat disambut baik.

Ini juga penting dalam bentuk apa obat ini dilepaskan - dalam bentuk obat atau dalam bentuk suplemen makanan. Obat-obatan jauh lebih efektif daripada suplemen diet. Bagaimanapun, suplemen makanan adalah tambahan makanan, dan dengan pelepasan obat apa pun, penelitian dan sertifikasi yang relevan dilakukan. Suplemen makanan tidak memerlukan penelitian semacam itu, dan oleh karena itu, tidak menjamin hasil dari aplikasi, tetapi juga berbicara tentang keamanan mereka dalam aplikasi.

Saat membeli obat, Anda dapat memilih bentuk yang diinginkan secara terpisah - dalam bentuk tablet, kapsul, bubuk atau dalam bentuk gel atau dalam bentuk permen. Penting untuk memperhatikan dosis, yang tertulis pada paket atau dalam instruksi untuk obat.

Tergantung pada dosis obat dibagi ke dalam kelompok-kelompok berikut:

  • terapeutik, mengandung dosis konsumsi 100% tanpa adanya selenium di dalam tubuh. Obat ini diambil dalam satu hingga dua minggu;
  • mendukung, yang mengandung dosis kurang dari 100%. Mengambil obat ini terjadi dalam waktu sekitar dua bulan;
  • profilaksis, mengandung tingkat tidak lebih dari 45%. Obat ini dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan makanan yang mengandung selenium.
Dosis terapeutik harus diambil hanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Kebanyakan vitamin dan suplemen makanan biasanya mengandung perawatan dan dosis profilaksis.

Obat-obatan yang mengandung selenium harus memperhatikan pria yang memiliki masalah dengan potensi, kemampuan untuk hamil atau kelenjar prostat. Harus diingat bahwa jika tidak diindikasikan dalam bentuk apa elemen ini ada di dalamnya, maka, kemungkinan besar, itu adalah anorganik.

Juga, vitamin dengan selenium akan bermanfaat bagi wanita setelah 40 tahun. Setelah semua, periode sebelum menopause ditandai oleh perubahan hormonal yang kuat dalam tubuh. Kehadiran vitamin A, B12, C, E, F dan zat besi dengan seng juga diinginkan dalam kompleks vitamin.

Untuk wanita dan pria setelah usia 50 tahun harus minum vitamin dengan selenium untuk melindungi jantung dan mencegah kanker dengan kompleks berikut: A, C, D, E, K.

Review kompleks vitamin-mineral yang efektif

Sekarang, banyak apotek menawarkan berbagai macam obat yang mengandung selenium. Obat-obatan semacam itu mengandung dosis tertentu, yang tidak selalu sesuai dengan dosis harian. Mari kita habiskan banyak vitamin yang paling populer dengan selenium untuk wanita, pria dan anak-anak, nama mereka, deskripsi singkat dan harga:

  1. "Complivit Selenium" adalah suplemen makanan yang kompleks dari vitamin dan mineral yang mengandung dosis harian dari elemen ini. Berdasarkan proses teknologi khusus, semua elemennya memiliki kompatibilitas yang sangat baik satu sama lain. Suplemen diet ini diambil sebagai aditif untuk diet. Ini juga termasuk vitamin B, A, C, E, asam folat, kalsium pantothenate, serta mineral - seng, tembaga dan mangan. Obat ini diambil atas saran dokter setiap hari 1 kali segera sebelum makan. Perjalanan obat yang dianjurkan adalah satu bulan. Perkiraan biaya suplemen makanan adalah sekitar 11.6-11.7 USD
  2. Selenium Forte dari Evalar, suplemen makanan (BAA), mengandung dosis 70 µg dari unsur ini, serta vitamin E, C, ekstrak biji anggur, lesitin kedelai, seng, produk lilin, beta karoten, minyak ikan, ragi. Tersedia dalam bentuk tablet 0,24 g. Dosis yang dianjurkan adalah satu tablet dua kali sehari dengan makanan. Perjalanan memakan waktu sekitar tiga sampai empat minggu. Perkiraan biaya - sekitar 1,78-2,6 USD
  3. AlfaVit Classic adalah kompleks vitamin dan mineral yang mengandung dosis harian zat yang diperlukan dalam bentuk tiga tablet. Pil pertama, Kalsium DZ, mencegah munculnya osteoporosis, memperkuat tulang, gigi dan kuku, dan juga memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan pembekuan darah. Antioksidan plus - selenium (70 mcg) dengan vitamin yang kompleks memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap kondisi lingkungan yang buruk. Besi plus - pencegahan anemia, meningkatkan hemoglobin. Tablet diambil satu per satu dalam lima jam. Kursusnya satu bulan. Perkiraan biaya - sekitar 5,4-5,9 USD
  4. "Multi-tab" - kompleks yang terdiri dari vitamin dan mineral. Resepsi terjadi selama makan seperti yang ditentukan oleh dokter. Vitamin ini, mengandung selenium (50 mcg), cocok untuk anak-anak dari lima tahun, serta untuk orang dewasa. Kompleks ini termasuk vitamin D, B, A, E, C, asam folat, serta mineral sulfat tembaga, besi, seng, magnesium, nikotinamida, mangan, pantotenat, kromium, yodium. Perkiraan biaya - sekitar 3,9-4,2 USD
  5. "Selenium Forte" dengan tablet Vitamin E 240 mg nomor 20 - setiap tablet mengandung 70 ug unsur ini dalam bentuk selenoxanthene, harganya sekitar 1,5 USD
  6. Centrum adalah kompleks vitamin-mineral. Termasuk kompleks yang luas vitamin B, vitamin C, A, D3, E, K1, serta mineral - besi, kromium, yodium, seng, kalsium, fosfor, magnesium, mangan, molibdenum, selenium (30 ug), nicotinamide, asam pantotenat, biotin, lutein. Diambil pada satu tablet 1 kali per hari. Perkiraan biaya - sekitar 26,4-52 USD
  7. Tab "Tsefasel". 100 μg N20 - mengandung dosis terapeutik (100 µg) dan digunakan untuk defisiensi selenium yang terbukti, obat generasi baru dengan selenocysteine, harganya sekitar 9,6 cu.
  8. Selenium dari Solgar (AS) 100 mcg tablet No. 100 mengandung 100 mcg unsur ini dalam bentuk L-selenomethionine, serta kalsium dan fosfor, kalsium fosfat. Biayanya sekitar $ 13,6.

Pada obat-obatan dan vitamin dengan selenium, Anda harus memberi perhatian pada penduduk pusat industri yang tercemar, orang tua, orang dengan penyakit tiroid dan di hadapan tumor. Kemampuan protektif dan pencegahan selenium dapat memainkan peran yang tak ternilai bagi mereka. Tetapi untuk menggunakan preparat yang mengandung selenium di atas dosis yang direkomendasikan oleh WHO hanya harus diawasi oleh dokter. Untuk pencegahan, jangan lupa untuk memasukkan dalam makanan diet Anda yang kaya akan kandungan unsur ini.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Dalam tubuh wanita, latar belakang hormonal menentukan keadaan umum kesehatan dan kemampuan untuk hamil. Setiap penyimpangan dari norma mengarah pada munculnya gejala yang tidak menyenangkan dan menjadi alasan untuk mencari perhatian medis.

Sindrom Cushing adalah kompleks gejala klinis yang disebabkan oleh kandungan kortikosteroid yang tinggi dalam darah (hypercorticism).

Dikecualikan: hipotiroidisme terkait dengan kekurangan yodium (E00-E02) hipotiroidisme mengikuti prosedur medis (E89.0)Goiter (tidak beracun) kongenital: BDU parenkim