Utama / Survey

Pita suara

Pita suara adalah salah satu bagian terpenting dari aparatus vokal manusia, yang secara langsung terlibat dalam produksi suara. Terletak di laring, ligamen mengambil fungsi pembentukan glotis. Aliran udara yang melewati lubang yang terbentuk menyebabkan getaran, menciptakan suara-suara tertentu.

Saat menghirup / menghembuskan napas, pita suaranya rileks. Jarak antara mereka mencapai maksimum. Udara mengalir bebas ke paru-paru, lalu keluar. Dalam proses berbicara atau bernyanyi ligamen, di bawah pengaruh otot, mereka bergerak ke posisi tegang, menutup celah. Tekanan yang dihasilkan mengarah pada pembukaan laring, pelepasan sebagian udara. Ketika gerakan getaran lipatan terjadi. Getaran ditransmisikan ke aliran udara, menghasilkan suara ketinggian yang berbeda. Gaya yang didorong massa udara menentukan volume frasa atau vokal. Frekuensi osilasi, tingkat ketegangan ligamen mempengaruhi nada suara. Serat otot memungkinkan lipatan berosilasi di seluruh permukaan atau di zona tertentu.

Orang-orang yang kegiatannya terkait dengan beban tinggi pada aparatus vokal, ada baiknya melakukan latihan-latihan khusus. Kelas reguler akan membantu menghindari masalah dengan suara dalam proses belajar menyanyi.

  • Ucapkan "dengan-akan" sambil mengetuk bibir atas secara bersamaan dengan jari-jari Anda. Kemudian ucapkan "Anda-Anda", tepuk-tepuk bibir bawah Anda. Jangan berhenti sampai Anda merasa sesak napas;
  • Tarik napas dalam-dalam. Saat mengucapkan mantra pelan, katakan "AaaOooooUuu." Hemat napas Anda;
  • Rileks. Tarik napas dalam-dalam. Pernapasan harus perut. Tahan napas Anda selama beberapa detik. Perlahan-lahan, diam-diam menghembuskan napas, menyanyikan suara "C". Terus berlatih selama 3-5 menit. Lakukan latihan yang sama dengan suara "З", "Ш", "М". Pada "M" mencapai suara dada rendah. Selesaikan latihan Anda dengan bernyanyi dengan mulut terbuka. Suara seharusnya tidak berdetak.

Perawatan pita suara termasuk pelaksanaan kompleks pernafasan, yang direkomendasikan oleh guru bernyanyi kami:

  • Duduklah dalam posisi yang nyaman;
  • Tarik nafas masuk dan keluar melalui hidung Anda. Ulangi tiga kali;
  • Tarik napas dengan hidung, hembuskan dengan mulut. Gosok telapak tangan Anda seolah mencoba menghangatkannya;
  • Lanjutkan menghirup udara melalui hidung Anda. Buang napas dengan mulut Anda seolah-olah Anda mendinginkan teh;
  • Lakukan desisan mendesis;
  • Lakukan nafas siulan.

Latihan untuk pita suara

Alam telah menganugerahi manusia dengan alat musik yang luar biasa rumit. Hari ini, keterampilan komunikasi diperlukan di mana-mana dan ketika ada kehilangan suara, kita tampaknya kehilangan hal yang paling berharga, itu mengganggu komunikasi. Pada musim dingin di musim dingin, masalah ini sangat mendesak.

Dan penyebab kehilangan suara dapat berupa: penyakit infeksi seperti laringitis, tonsilitis. Peningkatan beban vokal saat berteriak atau, misalnya, selama aksi oratorik berkepanjangan, paparan debu, asap, minuman dingin adalah faktor yang mempengaruhi aparatus vokal, yang terdiri dari pita suara yang terletak jauh di dalam laring, dan dari rongga faring, mulut, dan toraks.

Kekuatan suara bunyi suara, pelafalan ciri vokal dan konsonan adalah unsur-unsur yang membentuk sistem yang kompleks. Paling sering, hilangnya suara terjadi karena kerusakan ligamen, untuk pelanggaran seperti itu tidak perlu memiliki patologi bawaan atau diperoleh dari aparatus vokal. Tapi suara itu terdengar, bunyi mendesing dan bisikan muncul, dan kadang-kadang benar-benar absen karena penyakit tenggorokan. Jika Anda terus-menerus melatih tenggorokan dan ligamen Anda, masalah-masalah ini tidak akan memengaruhi Anda atau melewatinya.

Ini berguna untuk melakukan siklus latihan berikut:

Jongkok di atas lutut, lutut, lepaskan tumit, sentuh ibu jari satu sama lain, jaga jarak antara lutut dengan 1-2 kepalan tangan. Jaga punggung Anda lurus, tangan di lutut Anda. Untuk menghembuskan napas, peras semua udara keluar dari diri Anda, tegang leher, tenggorokan, dan tangan Anda. Mata terbuka lebar, maksimal harus mencoba untuk mendapatkan lidah ke dagu. Pose ini mempertahankan 6-10 detik. Mengambil posisi awal untuk bersantai. Ketika setelah beberapa napas dan nafas bernapas menjadi seimbang, Anda perlu mencoba lagi untuk mengulangi latihan yang sama, Anda perlu melakukan 6-10 pendekatan seperti itu setiap dua jam. Sudah setelah dua kali Anda akan merasa lega.

Set latihan berikut ini diselamatkan lebih dari satu kali oleh mereka yang sebagian memiliki suara.

1. Posisi berbaring asli. Saat bernapas, pastikan bahwa perutnya bernafas. Sambil menahan nafas, buatlah hembusan pelan sambil mengucapkan huruf "C". Latihan berjalan 5 menit. Selanjutnya, ucapkan bunyi "Z" dan "W".

2. Selanjutnya, semuanya sama, bernapas seharusnya benar, Anda perlu menarik huruf konsonan panjang "M", mencoba untuk menjaga agar suara rendah, dan suaranya rata.

3. Kemudian bersenandung konsonan "m", dengan efek "melempar" ujung melodi ke atas, seperti ketika memainkan melodi ninabobo.
4. Dengan mulut terbuka untuk menarik konsonan "H", untuk mengontrol bahwa suara tidak berdetak.

Ingat, jika Anda memiliki suara yang rusak, pertama-tama Anda harus lebih diam. Dokter mana pun, pertama-tama, akan menunjuk mode suara. Tidak mungkin untuk bernyanyi, berteriak, bahkan berbisik dengan paksa, dengan cara, dalam bisikan, by the way, beban pada ligamen adalah sama seperti dalam teriakan.

Selama periode perawatan, tidak dianjurkan untuk menggunakan cabai yang panas dan terlalu dingin, merica dan sangat asin, asam, anggur, minuman beralkohol.

Menyembuhkan senam pernapasan

Telah diketahui bahwa aparatus vokal dan pernapasan adalah persatuan yang tidak terpisahkan. Untuk perawatan pita suara, latihan pernapasan pada Strelnikova ideal. Ketika dilakukan, semua bagian tubuh terlibat dalam pekerjaan, karena yang reaksi fisiologis umum dari seluruh organisme terjadi, termasuk pita suara.

Anda dapat menggunakan harmonika untuk meniupnya selama penghirupan dan pernafasan, tanpa henti, suara harus halus. Tarik napas dan buang napas mulai dari 20 detik, meningkat menjadi 1 menit.

Luar biasa mempengaruhi pemulihan kemampuan fungsional dari pita suara seperangkat latihan lain:

1. Tarik nafas dan buang napas dengan hidung, saat Anda mengeluarkan napas, kita menarik suara DAN 5-6 kali;

2. Tarik nafas dengan hidung - hembuskan melalui mulut, saat menghembuskan napas kita tarik A-A 5-6 kali;

3. Tarik napas dengan hidung - hembuskan melalui mulut, saat menghembuskan napas kita tarik CC-C 5-6 kali;

4. Tarik napas dengan hidung - hembuskan melalui mulut, saat menghembuskan napas kita tarik SH-Ш-Ш 5-6 kali;

5. Tarik napas dengan hidung - hembuskan melalui mulut Anda, saat Anda mengeluarkan napas, kita tarik FF-F 5-6 kali;

6. Tarik nafas dengan hidung - hembuskan melalui mulut, saat menghembuskan napas kita tarik X-X-X 5-6 kali. Latihan yang disebut "Yawning Lion" secara sempurna melemaskan otot-otot rahang dan meredakan ketegangan dari pita suara. Ini dilakukan, setelah dilemparkan kembali kepala, mulut harus dibuka seluas mungkin, sementara memancarkan suara yang menyerupai menguap keras. Tenggorokan terbuka membawa ketenangan dan relaksasi. Latihan yang efektif adalah membantu meregangkan pita suara dan meningkatkan artikulasi yang ada. Nafas harus dalam.

· Tarik napas dengan hidung, hembuskan melalui hidung dalam tiga set.

· Tarik napas dengan hidung, hembuskan melalui mulut. Untuk menggosok telapak tangan satu terhadap yang lain.

· Menghirup dengan hidung, menghembuskan napas mengingatkan tindakan untuk mendinginkan nafas teh panas.

Latihan untuk pita suara untuk bernyanyi

Latihan untuk pita suara

Perhatian! Latihan-latihan ini dirancang untuk mengembangkan ekstraksi suara yang tepat, berkontribusi pada resorpsi knot bernyanyi, pemulihan penutupan ligamen.

Jadi, latihan harus dilakukan selama dua minggu.
Dalam tiga hari pertama kami melakukan SETIAP JAM latihan berikut (tentu saja, latihan tidak berlaku di malam hari!):
1. Kami membayangkan bahwa kami membilas tenggorokan, hanya saja kami tidak mengangkat kepala kami, tetapi perlahan-lahan mengubahnya dari kiri ke kanan, menghasilkan suara "berkumur" selama ada cukup napas.
2. Bernapas dalam-dalam dengan mulut, perlahan menghembuskan napas, mooing, sambil secara bersamaan membenturkan jari telunjuk di sepanjang lubang hidung.
3. Sama seperti latihan kedua, hanya dengan mengetuk jari Anda di lubang hidung, mengetuk kerutan nasolabial (wajah).

Setelah tiga hari, kami menambahkan yang berikut ke latihan ini, juga melakukan setiap jam:

4. Secara perlahan memukul jari-jari di bibir atas, sementara mengucapkan “akan menjadi,” akan cukup nafas.
5.Sedikit mengetuk bagian bawah bibir dengan kata-kata “kamu-kamu-kamu-kamu-kamu” atau “ze-ze-ze-ze”.
6. Ambil napas dalam-dalam melalui mulut. Dengan kepalan tangan kami memukul dada, dari satu bahu ke bahu yang lain, mengucapkan "A-a-a-a-oh-oh-oh-oh-oh-oh-oh-oh". Jangan tergesa-gesa, simpan nafasmu.

Setelah tiga atau empat hari, kami menambahkan yang berikut ke latihan ini, melakukan semua latihan setiap DUA JAM:

6. Mengambil napas dengan mulut Anda, kita mengatakan "MAM", pada akhirnya kita tidak melempar konsonan "EM", tetapi terus, menghembuskan napas dengan hidung kita, ke moo, sambil mengetuk jari-jari kita di kedua lubang hidung sampai persediaan nafas berakhir. Mereka mengambil tiga teguk air. Kemudian kita mengatakan "Ibu" baru dan perlahan memutar kepala kita dari posisi "kanan-ke-kanan", mengetuk dengan jari tangan kiri di lubang hidung sebelah kiri. Sekali lagi dibuat tiga teguk kecil air. (Penting untuk meminumnya dalam tegukan kecil, kemudian pita suara bekerja!). Dan tahap ketiga latihan - dengan "lurus - kiri", ketuk jari Anda di sepanjang lubang hidung kanan. Minum air lagi. Air diganti dengan tingtur herbal (calendula, chamomile, dll.). Dan kami tidak lupa untuk mengambil napas panjang di depan setiap suku kata. Kami juga melakukan latihan yang sama pada suku kata "Saya," "Mum," "Meme," "Saya," "Meme."
Dua hari kemudian, kami mengubah suku kata "Mom" menjadi "Bam" (karena itu "Bam", "Bom", "Boom", "Bim", dll.), Setelah dua hari ke "Zam" dan dua hari kemudian pada "Zham".

1. melodi kromatik yang sangat berguna. Tetapi untuk memulai bernyanyi masih pagi. Kami moo a scribe (c, # c, d, # d, e, f, # f, g dan back-g, # f, f, e, # d, d, # c, c) dengan push pada exhale menyoroti setiap catatan di kecepatan bergulir. Rentangnya tidak besar, pertama - kelima (meningkat secara bertahap) dalam register rendah dengan tessitura yang nyaman.
2. Lagu terbaik untuk perawatan dan pencegahan pita suara "Moscow Nights." Kami menarik napas dalam-dalam dengan mulut kami, lalu perlahan memutar kepala kami, dari kiri ke kanan, mengerang ke dalam hidung, nada yang terkenal "Tidak ada gemeresik di taman dapat didengar," sambil mengetuk dengan jari telunjuk tangan kiri di lubang hidung sebelah kiri. Masing-masing, dan di arah lain: dengan kepala kita memutar dari kanan ke kiri, dengan jari tangan kanan kita ketuk pada lubang hidung kanan. Naikkan semitone, moo lagi. Setengah nada, dll.

Akhirnya, kami mulai bernyanyi secara eksklusif di staccato:

1. Jangan terburu-buru memilih! Kami belum menyanyikan lagu. Kami memulai penovochka berwarna yang terkenal. Menambah ukuran nyanyian ke oktaf (tidak ada yang menggesek bundel!) Setelah melafalkan nyanyian, kami menyanyikannya dengan mulut terbuka, pada "A! A! A!" dalam nada yang sama seperti mooed: sebelum setiap catatan kita mengambil napas, umpan suara aktif.
2. Menurut suara triad, kami melakukan staccatto pada suku kata "Ma-mi-mi-m-ma", kemudian kami naikkan ke semitone, dll.
3. Pada satu catatan, kami menampilkan suku kata "Gra-gre-gri-gro-gro", lalu "Da-de-di-do-do", dll.
4.Sangat berguna pergantian suku kata "Le" dan "la". Pada staccatto, dalam satu nafas kita bernyanyi pada suku "le" berturut-turut catatan dari rentang quint (c, d, e, f, g), dengan cepat mengambil nafas dan melanjutkan pada suku kata "A" (g, a, h, c, d) dan turun pertama dengan cara yang sama (pertama pada "La" quint down, lalu ulangi pada catatan "g" berubah menjadi "le".

Dan hanya ketika Anda yakin bahwa burung bangkai dan suara serak tidak muncul, hati-hati lanjutkan ke legato. Pertama, ini adalah popevki pendek, nyanyian (Anda dapat menggunakan lagu anak-anak), kemudian, secara bertahap meningkatkan beban, kita beralih ke lagu-lagu. Jangan lupa sebelum setiap sesi melakukan latihan yang sangat berguna nomor 1 (berkumur), dan mulailah bernyanyi dengan mulut tertutup. Perhatian yang besar harus diberikan untuk bernapas. Untuk pengembangan pernapasan bernyanyi, ada juga sejumlah latihan:
1. Pada jarak 10 cm, kita meniup lilin yang menyala sehingga api naik sedikit, tetapi tidak busuk.
2. Ingat anjing dalam panas. Juga, buka mulut, buang lidah, dan bernafas di perut.

Ini adalah latihan utama untuk menyelesaikan masalah yang terkait dengan aparatus vokal. Sayangnya, tidak mungkin untuk menyorot semua informasi. Semoga beruntung, vokalis! Keberhasilan kreatif!

Memulihkan suara yang hilang dengan benar

Ada sejumlah profesi yang membutuhkan diksi yang jelas dan pidato yang jelas, dan sebagai akibat dari kelebihan beban yang sistematis dari pita suara, suara menjadi serak dan serak. Dalam kasus seperti itu, penguatan pita suara diperlukan, dengan melakukan berbagai latihan dan bantuan. Cara memperkuat pita suara dengan bantuan senam dan latihan, coba cari tahu di artikel ini.

Kenapa kamu kehilangan suaramu? ↑

Alasan hilangnya suara bisa menjadi berbagai faktor. Sebagai aturan, orang yang profesinya dikaitkan dengan beban konstan pada pita suara, seperti penyiar, guru, penyanyi dan aktor, menderita suara serak. Karena kegiatan mereka, mereka harus membundel, yang mengarah pada gangguan pekerjaan mereka. Tetapi selain pelanggaran profesional, Anda dapat kehilangan suara karena alasan lain:

  • proses inflamasi di laring, misalnya, infeksi virus atau bakteri (laringitis, faringitis, SARS, dll.);
  • reaksi alergi terhadap faktor pemicu, misalnya, berada di ruangan berdebu, bulu binatang, bekerja di area berbahaya
  • neoplasma di laring dan struktur anatomi di dekatnya, sebagai hasil dari pertumbuhan mereka, pita suara diperas;
  • kehadiran polip ligamen atau simpul.

Tergantung pada apa alasannya dorongan untuk pengembangan patologi, pengobatan selanjutnya diresepkan.

Latihan untuk ligamen ↑

Jika kehilangan suara terkait dengan kelebihan beban mereka pada ligamen, masalah dapat diselesaikan dengan pemilihan latihan yang tepat. Untuk mengembangkan suara suara dan menghapus suara serak, Anda dapat melakukan serangkaian latihan berikut:

  • ambillah posisi berbaring, tarik napas dalam-dalam, dan saat Anda menghembuskan napas, bergantian ucapkan bunyi “s”, “z” dan “sh.” Penting bahwa pengucapannya panjang dan lambat;
  • ulangi latihan yang sama dengan bunyi "m", yang utama adalah pengucapan bunyi halus, dan suara dada sepanjang latihan;
  • napas dalam-dalam dan pengucapan bunyi “aaaaaaaaaaaaohhhhhhhhhhh” pada saat ini harus disadap di dada;
  • dengan ketukan ringan di bibir atas, seseorang harus mengucapkan suku kata "akan";
  • latihan yang sama dengan yang sebelumnya, Anda hanya perlu mengetuk jari-jari Anda di bibir bawah, dan mengucapkan suku kata "Anda-Anda";
  • Ini diikuti dengan latihan yang lebih sulit dalam bentuk nyanyian. Pada satu catatan Anda harus memainkan suku kata berikut "ma-mi-mi-mi-ma", serta "da de di do-doo";
  • meningkatkan ukuran oktaf, Anda perlu mengucapkan: suku kata "le" dan "la", bergantian
  • Bayangkan bahwa Anda membilas tenggorokan Anda, Anda perlu mengucapkan suara yang sama seperti ketika membilas, Anda hanya tidak perlu memiringkan kepala Anda, tetapi hanya mengubahnya dari sisi ke sisi;
  • Melodi kromatik juga penting. Untuk tujuan ini, motif lagu "Moscow Nights" paling cocok. Hanya motif yang tidak perlu dinyanyikan dalam suara, tetapi hanya untuk moo melalui hidung catatan yang akrab, sambil mengetukkan jari di lubang hidung kiri dan memutar kepalanya dari kiri ke kanan secara paralel.

Latihan pernapasan ↑

Selain latihan dikte, penting untuk melakukan latihan pernapasan, untuk ini Anda dapat menggunakan latihan berikut:

  • menghirup hidung dan menghembuskannya juga oleh mereka hanya dengan tiga pendekatan, yaitu, mendistribusikan udara ke dalam tiga pengeluaran kecil;
  • Anda perlu menyalakan lilin dan berada jauh dari jarak 10 cm, untuk meniup seolah-olah mencoba meniup, tetapi pada saat yang sama nyala api hanya sedikit menyimpang, tetapi tidak padam;
  • bernafas doggy. Ingat, ketika seekor anjing haus dan panas, dia menarik lidahnya dan sering menghirup napas dan sebentar-sebentar. Hal yang sama harus diulang, menduplikasi perilaku hewan;
  • napas dalam-dalam dengan hidung dan desis, lalu bersiul (bergantian) menghembuskan napas melalui mulut;
  • Setiap latihan yang disajikan harus dilakukan setidaknya 10 kali masing-masing.

Tips Penting ↑

Sebelum Anda mulai melakukan senam, Anda harus siap untuk melakukannya dengan benar. Untuk ini, aturan berikut harus diikuti:

  • semua latihan harus dilakukan di depan cermin dan hanya dalam suasana hati yang baik;
  • Agar hasilnya dapat diperbaiki dan suara Anda senang dengan suara dering Anda tidak sebentar-sebentar, senam harus menjadi bagian dari bernyanyi, dan twister lidah dan pengucapan kata-kata yang sulit harus menjadi hal yang biasa;
  • setidaknya pada awalnya lebih baik melakukan senam di bawah kendali seorang profesional, karena kinerja yang salah dari latihan ini atau itu tidak hanya membantu tetapi juga mengganggu pelatihan suara. Kemudian, ketika dasar-dasar senam dikuasai, Anda dapat melakukan kelas sendiri;
    Latihan seperti itu berguna tidak hanya untuk fungsi pita suara, tetapi juga untuk ekspresi wajah. Performa sistematik memastikan perbaikan kondisi kulit dan menghaluskan kerutan mimik;
  • untuk mendapatkan efek terbaik, seseorang harus melakukan nyanyian, latihan pernapasan dan akupresur di kompleks;
  • dengan latar belakang prosedur pemulihan, harus mengikuti diet tertentu. Itu harus dikecualikan: pedas, asin, asam, serta terlalu panas dan, sebaliknya, hidangan dingin. Semua dari mereka semakin mengiritasi pita suara dan menyebabkan kerusakan;
  • seharusnya tidak melakukan senam dan melantunkan sebelum tidur.

Metode rakyat ↑

Bersama dengan kinerja senam, ketika Anda harus segera mendapatkan kembali suara yang hilang, Anda dapat menggunakan metode nasional yang telah terbukti, banyak dari mereka digunakan oleh penyanyi sebelum pertunjukan mereka. Resep-resep ini termasuk:

  • Dicintai oleh banyak orang di masa kecil "egalgnog" membantu memulihkan suara. Untuk melakukan ini, aduk kuning telur ayam dengan gula, dan tambahkan sepotong mentega. Sumur obat yang enak ini menyelimuti dan melembutkan selaput lendir laring dan ligamen;
  • Dalam kuning mentah tambahkan 30 gram brendi dan sesendok madu. Ambil campuran ini dalam satu sendok makan, setiap jam;
  • dalam susu dengan perbandingan 2: 1 tambahkan air alkali mineral, sebaiknya Borjomi, diminum dalam bentuk tegukan kecil dalam bentuk panas pada siang hari;
  • untuk pecinta bir, nikmati resep berikut. Panaskan bir dan tambahkan madu ke dalamnya. Minumlah dalam teguk kecil selama satu jam, Anda hanya perlu minum 200 mg.
  • Biji adas juga memiliki efek positif pada pita suara. Sebagai aturan, mereka membuat ramuan dan membilas tenggorokan atau minum, bukan teh;
  • koktail dari penyanyi opera - Irina Arkhipova. Harus dicampur dengan susu hangat-hangat satu sendok makan brandy dan madu, serta sesendok mentega ketiga. Setelah itu, cambuk putih telur dalam busa dan tambahkan ke campuran yang dihasilkan. Minum di malam hari melalui sedotan.

Kehilangan suara adalah masalah yang sering, sayangnya, bagi banyak orang. Jika pekerjaan Anda dikaitkan dengan beban konstan pada pita suara, melakukan latihan yang dijelaskan, serta resep tradisional, akan membantu Anda mengatasi suara serak lebih cepat. Tetapi jika masalahnya tidak terkait dengan aktivitas profesional, hilangnya suara dapat mengindikasikan berbagai patologi, termasuk yang serius. Oleh karena itu, seseorang tidak boleh melakukan perawatan sendiri, melainkan berkonsultasi dengan dokter yang dapat meresepkan perawatan yang diperlukan dan tepat.

Bagaimana cara memasang suara

Jika Anda berencana untuk tampil di panggung besar atau Anda hanya ingin bernyanyi dengan teman atau sendirian, maka Anda hanya perlu menempatkan suara Anda dengan benar.

Ase, saat berpose untuk bernyanyi

Pernapasan sangat penting untuk suara yang diatur dengan benar, mempengaruhi kekuatan dan ekspresinya. Jika Anda belajar mengatur pernafasan dengan benar, kemudian ia akan menyelamatkan Anda dari kemungkinan cedera yang dapat disebabkan oleh penggunaan pita suara yang berlebihan.

Dengan mempertimbangkan beberapa perangkat latihan, Anda akan belajar mengendalikan pernapasan yang tepat saat bernyanyi:

  • 1. Penting untuk belajar mengendalikan kekuatan pernafasan Anda. Ambillah bulu sebesar apa pun untuk latihan ini, dan tiuplah. Tugas Anda adalah memastikan bahwa semua bulu berkibar. Sekarang menjadi lebih rumit: tiup sehingga hanya ujung-ujung bulu mulai bergerak.
  • 2. Sekarang ambil kantong plastik sekali pakai yang ringan. Tugas Anda adalah untuk menjaga tas Anda di udara dengan bantuan napas Anda, tidak jatuh ke lantai.
  • 3. Tarik napas dalam-dalam dengan mulut Anda, regangkan keluarnya kedaluwarsa "szz". Biarkan suara itu datang dari dalam, seolah mengisi paru-paru Anda. Ketika Anda memiliki suara yang tepat, bereksperimen dengan huruf konsonan lainnya, kemudian tambahkan vokal "a" kepada mereka.

Ketika Anda bernyanyi, napas Anda harus singkat, tetapi pendek, tetapi hembuskan perlahan. Itu adalah pada saat menghembuskan bahwa suara itu terjadi, jadi itu harus halus dan terus menerus.

Untuk memulainya, mari kita definisikan apa itu "resonator". Seperti yang Anda ketahui, mereka adalah bagian dari aparatus vokal, dan membantu meningkatkan suara. Cukup berbicara, tanpa resonator kita tidak akan dapat berkomunikasi satu sama lain, karena kita tidak akan mendengar lawan bicaramu.

Perlu dicatat bahwa suara nyanyian terdengar ketika udara yang kita hembuskan dari paru-paru mencoba menerobos glotis yang tertutup. Setelah ini, osilasi ligamen dimulai. Sebagai aturan, kemampuan untuk menggunakan resonator dengan benar datang secara bertahap - setelah penyanyi belajar mengendalikan nyanyiannya sendiri. Selanjutnya, dengan bantuan keterampilan ini Anda akan belajar mengarahkan suara ke titik yang diinginkan.

Perhatikan bahwa ada resonansi dada dan kepala. Dalam kasus pertama, Anda memberikan suara Anda dengan kekuatan dan kekuatan, dan dalam yang kedua, "flight of sound," daya tahan muncul.

Hampir semua suara dapat memperoleh suara profesional jika pemiliknya belajar mengendalikan warna emosionalnya. Mari kita definisikan jenis suara apa yang ada pada umumnya. Jadi, di antara pria - tenor (tertinggi), bariton, bas. Timbres betina: soprano, mezzo-soprano, alto, contralto.

Secara mandiri, Anda tidak mungkin dapat menentukan apa timbre Anda - spektrometer atau guru vokal akan mengatasi tugas ini.

4. Dukungan vokal - apa itu

Dukungan vokal dapat disebut bernyanyi, di mana diafragma terlibat. Dengan dukungan vokal, tidak perlu ada ketegangan yang kuat di pita suara. Memiliki dukungan vokal, Anda akan dapat bernyanyi selama beberapa jam berturut-turut, jadi penyanyi masa depan, tentu saja, perlu mengembangkannya.

Bagaimana cara bernyanyi di atas alas?

Untuk dapat bernyanyi di latihan dukungan untuk mengembangkan pernapasan perut. Biasanya, orang bernafas dengan payudara mereka, tetapi jika Anda ingin bernyanyi di dukungan, maka ini dapat dicapai hanya dengan bernapas "melalui perut." Untuk memulainya, letakkan tangan kiri di atas perut Anda, dan tangan kanan Anda di dada Anda. Sekarang belajar bernafas sedemikian rupa sehingga tangan kanan tetap diam, dan di bawah tangan kiri, perut dapat mengembang dan mengempis.

Bisakah Anda belajar menyanyi dari nol di rumah

Di mana untuk memulai belajar

Hal utama dalam hal ini adalah jangan sampai merugikan diri sendiri. Ingat bahwa agar suara menjadi baik, Anda harus belajar banyak dan tekun, dan tidak menunggu hasil cepat. Domba membutuhkan pelatihan, dan sekaligus tidak siap untuk mengeksekusi pihak-pihak yang paling sulit. Anda mungkin tahu banyak tentang cara bernyanyi dengan benar, tetapi jika Anda tidak memulai dengan pelatihan, maka seluruh teori ini tidak akan berarti apa-apa.

Ini harus dimulai dengan melodi - jangan segera mengambil catatan atas atau bawah, Anda akan menaklukkannya nanti, setelah melodi di kisaran tengah.

Latihan khusus dari pita suara untuk bernyanyi

Pengulangan rutin latihan ini memiliki efek positif pada pelatihan ligamen:

  • Bayangkan Anda membilas tenggorokan Anda sambil tidak memiringkan kepala Anda - secara perlahan-lahan ubahlah dari sisi ke sisi. Buat suara-suara ini saat Anda kehabisan nafas.
  • Tarik napas dalam-dalam dengan mulut Anda dan "moo" saat Anda mengeluarkan napas, pada saat yang sama mengetuk lubang hidung dengan bantalan jari telunjuk Anda.
  • Ketuk ujung jari pada bibir atas, sambil membuat suara: "akan, akan" (berapa banyak napas yang cukup).
  • sekarang ketuk bibir bawah Anda dengan pad jari Anda, dengan cara yang sama mengatakan "ze-ze-ze" atau "Anda-Anda-Anda".
  • menguap biasa juga dapat dikategorikan sebagai latihan. Dengan bantuan menguap, paling mudah bagi pemain untuk merilekskan leher dan diafragma. Untuk menyebabkan menguap, cukup aktif membayangkannya, dan juga buka mulut lebar-lebar dan ambil napas.
  • itu juga akan menjadi batuk yang baik. Anda harus membayangkan bagaimana Anda secara bertahap memeras udara keluar dari tenggorokan Anda, sehingga mengaktifkan otot perut, serta bagian bawah dada, yang direkomendasikan untuk bernyanyi.
  • buat sedikit getaran pada bibir. Lembut meremas mulut Anda, meniup udara, sambil menyanyikan lagu (bibir tetap tertutup). Adalah penting bahwa tenggorokan tetap rileks. Pindah dari nada rendah ke nada tinggi dan kembali lagi.
  • jika Anda ingin "memanaskan" suara, maka bernyanyi dengan mulut tertutup akan sangat berguna. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja - mandi, menyiapkan makan malam, dan sebagainya.

Pelajaran vokal pemula

Sekarang di hampir setiap kota ada banyak sekolah yang akan membantu Anda menempatkan suara dan menjadi penyanyi profesional. Jika sampai Anda dapat memutuskan untuk memulai kelas dengan seorang guru, maka ada pelajaran online untuk Anda yang diajarkan oleh vokalis berpengalaman. Tidak diragukan lagi, dari mereka Anda akan dapat menarik banyak hal yang menarik untuk diri sendiri dan menemukan dalam diri Anda semua bakat menyanyi.

Latihan yang konstan akan membantu mengembangkan suara yang indah dan menyenangkan.

Jika Anda berlatih secara teratur, ini akan membantu mengembangkan suara yang kuat dan indah. Penting untuk tidak lupa merawat ligamen! Untuk ini, pijatan kecil dan ringan akan membantu. Mulailah dengan menekan ringan dengan ibu jari Anda di area laring. Memijat tenggorokan dalam proses bernyanyi, Anda mengenakan ligamen beban yang jauh lebih kecil. Tindakan seperti itu dapat dilakukan selama latihan yang lama.

Lagu pengembangan suara

Secara umum, Anda dapat menyanyikan lagu apa pun yang Anda sukai dan ketahui dengan baik, tetapi, tentu saja, penting untuk melakukannya bersama dengan pemainnya. Anda dapat menyalakan komposisi musik apa saja, bernyanyi bersama penyanyi. Akan bagus jika Anda menulis pekerjaan ini. Kemudian, dengarkan rekaman yang dihasilkan, cobalah tentukan pada titik mana Anda memiliki kekurangan.

Cara bernyanyi sendiri

Mulailah dengan latihan sederhana untuk nyanyian.

Ketika berdiri di depan cermin, tarik nafas dan saat menghembuskan nafas, ucapkan suara “dan, uh, oh, oh”. Ulangi suara dalam urutan seperti itu, ketika bernapas sudah cukup. Perhatikan bahwa urutan huruf tertulis penting. "Dan" adalah frekuensi tertinggi, dan dari situ seseorang harus memulai latihan untuk pengembangan suara. Pada gilirannya, dengan bantuan "E", Anda mengaktifkan area tenggorokan. "A" melibatkan dada, dan "O" akan mempengaruhi suplai darah jantung. Dan akhirnya, kami mencatat bahwa "U" melibatkan perut bagian bawah. By the way, itu adalah suara terakhir yang harus diucapkan sesering mungkin jika Anda ingin membuat suara Anda lebih rendah.

Setelah itu, diperlukan untuk mengaktifkan area dada dan perut - untuk tujuan ini, setelah menutup mulut Anda, cobalah untuk mengucapkan suara "M". Mulailah dengan tenang, secara bertahap meningkatkan tekanan. Pada akhirnya, ucapkan suara ini sehingga ada ketegangan di pita suara.

Selanjutnya, pergi ke "P". Suara inilah yang membuat suara lebih energik, dan memiliki efek positif pada pengucapan. Pertama, Anda perlu mempersiapkan sedikit, sehingga lidah Anda sedikit rileks: angkat ujungnya ke langit, menonjol di belakang gigi depan atas, cobalah untuk "menggeram". Buang napas, tarik napas, geram. Setelah itu, katakanlah secara ekspres: beras, tinggi badan, pangkat, keju, pesta, pagar, dll.

Persiapan pita suara untuk bernyanyi

Perhatikan bahwa teh mint biasa dapat membantu mempersiapkan ligamen untuk stres - cukup minum secangkir minuman hangat ini. Hidangan pedas juga berkontribusi terhadap relaksasi ligamen. Penting untuk minum cukup air - Anda bisa dengan madu dan lemon. Penting untuk tidak menyalahgunakan sebelum menyanyikan produk susu, cokelat, alkohol, dan minuman kopi. Anda juga harus sepenuhnya menghilangkan rokok.

Penyebab kehilangan suara

Beberapa penyanyi pemula dan berpengalaman mungkin menghadapi masalah serius seperti kehilangan suara.

Kami mendefinisikan alasan utama untuk fenomena ini:

  • Beban reguler pada pita suara. Masalah seperti itu terjadi tidak hanya untuk penyanyi, tetapi juga untuk guru, aktor dan orang-orang dari setiap profesi yang berhubungan dengan pidato.
  • Penyakit infeksi pada laring.
  • Paparan minuman dingin, asap.
  • Bakar (termal atau kimia).
  • Ligamen Paresis.
  • Tumor laring.

Ketika kehilangan suara, orang pertama mulai "mengi", kemudian beralih ke bisikan. Kasus ini dapat menyebabkan kurangnya suara.

Selama periode pemulihan suara, Anda harus sekali lagi tidak membebani bundel dengan percakapan telepon atau pidato. By the way, dokter yakin bahwa percakapan telepon dapat lebih menyakitkan daripada komunikasi langsung. Juga cobalah untuk tidak keluar lagi ke udara dingin, dan, tentu saja, tidak termasuk merokok.

Bagaimana mengembangkan timbre suara yang diinginkan

Banyak orang mencoba mengembangkan timbre suara yang lebih dalam untuk memberinya lebih banyak sensualitas dan misteri.

Ini tidak mudah dilakukan, tetapi tetap dengan uji tuntas, semuanya akan berubah:

  • Pertama-tama, penting untuk belajar cara bernapas diafragma, ini dapat memberikan kedalaman pada suara Anda.
  • Ketika Anda mengucapkan kata-kata, cobalah untuk mengekstrak suara dari diafragma.
  • Cobalah untuk dengan sengaja menurunkan suaramu. Salah satu caranya adalah dengan menekan bagian belakang lidah ke tenggorokan. Anda harus menemukan posisi yang tepat, mendorong lidah. Secara umum, berlatih menurunkan nada suara Anda hingga menjadi kebiasaan. Namun, jika Anda merasa tidak nyaman, lebih baik beristirahat sejenak.

Cara belajar bernyanyi dengan baik jika tidak ada suara

Cara meningkatkan vokal yang tersedia

Pertama-tama, penting untuk melacak kekurangan Anda sendiri dan mencoba untuk memperbaikinya. Ini dapat membantu Anda merekam suara Anda sendiri. Jangan berpikir bahwa Anda akan dapat menentukan penguasaan Anda dengan telinga - lebih baik menggunakan dictaphone, dan jika belum, cobalah menutup satu telinga sambil bernyanyi untuk mendengar diri Anda lebih baik.

Jangan terlalu terlibat dalam bernyanyi, jika Anda merasa lelah - dalam hal ini, Anda hanya bisa melukai diri sendiri. Harap dicatat bahwa jika Anda merasakan kelemahan di perut Anda, ini berarti bahwa selama Anda memiliki dukungan yang lemah, tetapi itu akan tetap naik ke atas. Lebih buruk lagi, jika Anda memiliki tenggorokan tertutup - kemungkinan besar Anda overloading ligamen, dan dalam hal ini Anda pasti harus istirahat. Lacak momen-momen ini.

Banyak orang yakin bahwa mereka tidak memiliki bakat bernyanyi hanya karena mereka tidak membawakan lagu di pertunjukan siang di masa kecil. Bahkan, setelah berlatih vokal, adalah mungkin untuk mencapai ketinggian yang tidak kecil dalam bernyanyi, bahkan bagi orang-orang yang di masa kecilnya tidak menyentuhnya.

Jika Anda ingin mencapai nada tinggi, penting untuk melatih tubuh Anda. Mulai bernyanyi, tarik perut bagian bawah, rilekskan bagian atasnya, sehingga memberikan dukungan untuk pers yang lebih rendah. Juga usahakan untuk tidak menaikkan laring terlalu tinggi, menaikkan nada sehingga suaranya tidak pecah. Cobalah untuk mengendalikan situasi dengan meletakkan jari-jari Anda sambil bernyanyi di atas tenggorokan. Seiring waktu, Anda akan dapat memastikan bahwa ketika bernyanyi laring terletak di bawah ini.

Anda tidak harus mencari ketika menyanyikan nada tinggi. Lihatlah ke depan, jangan membengkokkan tenggorokan, sehingga membuat suara tegang. Perhatikan bahwa jika Anda mendorong lidah ke depan sedikit, itu akan memberi nada tinggi suara yang lebih cerah.

Buat suara Anda terdengar kuat

Agar suara Anda menjadi kuat, Anda perlu belajar pernapasan yang tepat dan dalam.

Menghirup dan menghembuskan napas, mengembang perut. Pastikan Anda melakukan segalanya dengan benar: letakkan telapak tangan Anda di pinggang (di sisi-sisi, lebih dekat ke tulang rusuk), sehingga ibu jari berada di punggung dan yang lain di atas perut. Menghirup dan menghembuskan napas, Anda perlu merasakan bagaimana telapak tangan menyimpang dan menyatu lagi.

Mungkin bernafas dalam membutuhkan usaha serius dari Anda. Dalam hal ini, berbaring telentang dengan telapak tangan di atas perut Anda. Perhatikan kemudian, agar ketika Anda menarik napas dan menghembuskan napas, tangan Anda akan naik dan turun. Bahu harus tetap tidak bergerak!

Pekerjaan suara - pelajaran vokal

Jika Anda berencana untuk mengikuti pelajaran vokal, penting untuk mengetahui apa yang menanti Anda untuk mereka, dan apa yang biasanya diperhatikan oleh para guru:

  • latihan kompleks untuk mempromosikan perkembangan suara;
  • perluasan jangkauan, studi intonasi, fleksibilitas suara;
  • teori dan praktek nyanyian;
  • nyanyian napas;
  • peningkatan diksi dan artikulasi;
  • mempelajari fitur dari aparatus vokal.

Ingatlah bahwa sebelum Anda belajar bernyanyi, itu bisa memakan banyak waktu, tetapi ini bukan alasan untuk frustrasi - bersiap-siap untuk perkembangan seperti itu di muka. Jika Anda tidak dapat menguasai keterampilan menyanyi di rumah, maka, tentu saja, mintalah bantuan dari seorang pendidik yang akan membantu Anda menemukan suara Anda sendiri yang sempurna.

Cara terbaik dan terbukti untuk melatih pita suara Anda

Halo, teman-teman terkasih!

Banyak dari kita suka bernyanyi atau ingin belajar keterampilan sirine ini. Suara yang benar sangat mempesona, nada-nada itu mabuk dan memiliki radiasi karisma dan temperamen pemilik yang luar biasa.

Tentu saja, tidak semua orang memiliki kepercayaan diri yang cukup terhadap kemampuan mereka sendiri untuk pergi ke guru vokal. Banyak yang dibatasi oleh kurangnya waktu, pemikiran yang sering muncul pada pria: “Apa yang akan dipikirkan orang?” Dan, tentu saja, komponen keuangan yang menggigit dari pertanyaan ini.

Itulah mengapa kami mengasah keterampilan kami di mana kami harus: di kamar mandi, di karaoke, di pesta perusahaan, berduet dengan kucing atau dengan teman di dapur. Tapi bagaimana cara melatih pita suara di rumah? Tanpa membahayakan kesehatan dan saat menerima tidak ada keuntungan kecil?

Latihan untuk pemanasan dan memompa "otot vokal" dapat dan harus dilakukan di rumah, setelah sebelumnya memutuskan misi. Apakah Anda ingin menjadi pemain profesional dan mencurahkan seluruh waktu luang Anda untuk kerajinan ini? Ini adalah salah satu vektor jalur.

Dalam kasus ketika Anda ingin bersinar di pesta, melakukan hit terkenal, memperhatikan rahang pendengar yang tergantung dari kegembiraan - ini adalah cara pengembangan yang benar-benar berbeda. Tetapi ia menyatukan cara-cara serupa untuk menjadi - pendekatan untuk pekerjaan di depan, keinginan, kepercayaan diri dan latihan yang sistematis.

Orang yang tidak memahami esensi dari "bagaimana cara kerjanya?" Pada awalnya mungkin mengalami ketidaknyamanan atau sensasi yang tidak biasa di daerah tenggorokan. Mereka tidak takut akan hal ini, tetapi perlu segera mendekati awal pengalaman Anda sebagai ahli di bidang teori dan, langsung, berlatih.

Belajar menyanyi dengan indah secara instan adalah mustahil. Saya tidak berbicara sekarang tentang bakat bawaan dan peluang tidak manusiawi. Saya ingin memberikan contoh tentang rata-rata orang yang mengambil pelajaran vokal.

Pertama-tama, kemungkinan besar, di masa kecil, dia secara pribadi atau orang tuanya melihat kecenderungan untuk menyanyikan lagu-lagu dari kartun dan berhasil memukul catatan. Kemudian mengikuti jalan ke guru, memeriksa anak untuk mendengar, tes "pendahuluan" untuk kebugaran dan awal pelatihan dengan perspektif.

Kedua, banyak orang yang sudah mendengarkan produk jadi dalam rekaman di radio, file yang diposting di Internet, lupakan tentang pekerjaan awal. Dan juga tentang upaya pemain dan teknik yang memungkinkannya memahami dasar-dasar penguasaan dan mempraktikkannya.

Manfaat pelatihan

Bagaimana cara memasang suara? - Anda bertanya. Jawaban saya adalah ini: bahkan jika Anda tidak melihat diri Anda sebagai penyanyi opera setelah lima tahun atau sebagai superstar di panggung besar, latihan dapat menarik teknik berpidato. Pidato yang benar-benar murni, tanpa cela jelas dan kebiasaan bergumam pada dirinya sendiri, sangat penting, baik di tempat kerja maupun di kehidupan sehari-hari.

Kemampuan untuk mengajar diri sendiri dengan suara adalah keterampilan yang sangat berguna dan berharga. Dengan bantuannya, Anda akan dapat menampilkan diri Anda dengan lebih baik dan tidak hanya menghadirkan keterampilan profesional, tetapi juga kualitas pribadi dan karismatik.

Agar Anda dapat berbicara dengan jelas dan jelas, serta memiliki suara yang nyaring dan menyenangkan, Anda perlu menggunakan pelatihan artikulasi. Apa artinya ini?

Dalam rongga mulut ada sejumlah besar otot yang memberikan ekstraksi suara berkualitas tinggi dari register atas dan bawah dengan bantuan ligamen dan mengirim. Dan karena ini adalah otot, mereka pasti perlu dikembangkan dan dimuat!

Untuk memanaskan peralatan bicara Anda dalam waktu singkat, saya akan menyarankan Anda untuk menerapkan latihan yang telah terbukti ini. Waktu yang harus dialokasikan untuk belajar masing-masing tidak boleh kurang dari 2-3 menit. Ingat aturan penting. Posisi tubuh Anda harus selalu vertikal! Duduk, berbaring terbalik adalah pilihan yang buruk, karena akses tumpang tindih ke diafragma dan bukan asupan udara berkualitas tinggi.

Dan satu lagi fitur. Berusahalah untuk mengambil udara dari perut bagian bawah, dan pada saat penyerahannya - untuk membebani otot-otot proses, mengikuti contoh "mendorong".

Latihan

  1. Sebelum Anda mulai mengekstraksi suara dari tenggorokan Anda, saya akan menyebutkan kebutuhan untuk melakukannya sendiri di awal sehingga tidak ada yang mengganggu penyerahan Anda sepenuhnya pada proses itu.
    Jadi bayangkan proses pembilasan mulut. Hanya alih-alih melemparkan kepala Anda ke atas dan mengumpulkan seteguk air, Anda perlu perlahan-lahan mengubah kepala Anda dari kiri ke kanan dengan suara, karakteristik resonansi.
  2. Napas dalam-pause-nafas-tahan. Dengan bibir tertutup, Anda perlu membuka rahang dan sedikit mengitari mulut, seolah-olah Anda akan mengucapkan huruf "o dan m."
    Akibatnya, Anda harus memiliki suara merintih dan pada saat yang sama, Anda perlu melakukan palpasi ringan pada lubang hidung dan zona sinus maksilaris (ketukan yang hampir tidak terlihat)
  3. Demikian pula dengan yang kedua, hanya saja mengetuk-ngetuk lubang hidung, melakukan manipulasi pada kerutan nasolabial (kerutan wajah).
  4. Ucapkan suara "akan-dengan-akan", saat menghembuskan nafas. Dengan kedua kalinya, tambahkan palpasi bibir atas.
  5. Mengatakan suara "we-we-we-we" atau "se-se-se-se". Dengan pendekatan kedua, tambahkan palpasi bibir bawah.
  6. Tarik napas dalam-dalam melalui mulut Anda. Siapkan cam, untuk mengetuk dada dari kiri ke kanan, sambil mengucapkan suara "aaa-ooo-ooo" yang bernada rendah.
    Suara seharusnya sedikit lebih tenang dari biasanya, karena nada bawahnya digunakan. Jangan terburu-buru membuang udara. Lakukan latihan dengan lancar.

Apa yang harus dikecualikan?

Untuk bernyanyi, sangat berguna untuk menggunakan tabu pada makanan tertentu sebelum berlatih, berolahraga atau berbicara di depan umum.

Yaitu, ada baiknya menolak:

  • coklat Ia mampu memblokir elastisitas ligamen;
  • kacang asin, kerupuk, keripik dan biji terburuk. Pertama, daftar ini sudah berisi dosis minimum utilitas, dan kedua, setelah menggunakannya, suara bisa menjadi tidak terkendali. Keinginan konstan untuk minum air untuk menormalkan salivasi, jelas merusak proses;
  • alkohol. Sejujurnya saya tidak percaya bahwa alkohol dapat bermanfaat. Cognac dan minuman kuat lainnya akan meningkatkan tekanan dan memperluas pembuluh, tetapi mereka tidak akan meningkatkan kemampuan Anda;
  • minuman dingin dan terlalu panas. Air es atau teh super-panas dapat memicu menggelitik atau bahkan sakit tenggorokan;
  • manis Meningkatkan air liur dan bukannya berlatih atau menyanyi, Anda akan merasa seperti unta;
  • Telur mentah yang berguna untuk vokal juga merupakan mitos.

Sebaliknya, saya akan menyarankan Anda teh herbal dingin, tidak manis, serta air bersih pada suhu kamar. Terkadang berguna untuk menambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya.

Nuansa dan tips

Tentu saja, untuk melatih otot-otot vokal sendiri, dapat dikeluarkan misi yang kompleks. Oleh karena itu, saya akan menyarankan Anda membuat tandem dengan iringan dalam bentuk piano, dan dalam hal ketiadaan - piano, gitar dan bahkan drum.

Di dunia modern kita, tidak perlu memiliki alat musik di rumah, Anda hanya perlu mengunduh aplikasi atau menginstal program dengan kosong yang sudah tersedia untuk pemutaran.

Adapun yang penting. Dalam industri musik, banyak istilah dan nama yang tidak dapat dimengerti yang akan Anda temui.

Di tubuh manusia ada 3 jenis resonator, dengan bantuan yang kami ekstrak suara:

  • pectoral (paru-paru, bronkus dan trakea);
  • sakit kepala (mulut dan nasofaring);
  • sentral (laring).

Masalah utama orang yang baru mulai bekerja dengan suara adalah mereka hanya menggunakan resonator kepala.

Cobalah bernyanyi dan berbicara menggunakan sternum. Suara lebih volumetrik dan lengkap.

Untuk melatih suara Anda sendiri, Anda perlu bernyanyi dan berbicara keras. Untuk ini, membaca puisi dengan volume penuh mungkin cocok, serta menyanyikan lagu favorit Anda, tanpa membatasi atau menjepit suara.

Sekali lagi, tanpa pemanasan awal, tidak mungkin melakukan manipulasi ini. Karena bundel dapat membentuk nodul, berbahaya untuk kegiatan lebih lanjut. Bukan pendekatan hemat pada suara, akan memberi Anda perjalanan ke phoniatrist.

Teman, jadilah sehat dan jelajahi cakrawala dan ladang baru.

Saya dengan tulus berharap kemenangan Anda! Berlangganan untuk memperbarui blog saya dan merekomendasikannya kepada teman-teman untuk membaca. Dalam komentar, beri tahu kami tentang metode pelatihan Anda yang sudah terbukti mengenai pita suara.

13 latihan suara sederhana

Memperbaiki suara Anda jauh lebih mudah daripada kelihatannya. Seleksi mencakup latihan dasar yang akan membantu membuka dan menyesuaikannya, serta membuatnya lebih kuat dan lebih indah.

Suara yang bagus diperlukan tidak hanya oleh vokalis profesional. Penting bagi siapa saja yang ingin mendapatkan efek maksimal dari komunikasi.

Lagi pula, suara seseorang dapat memengaruhi pendengar dua kali lebih kuat daripada makna pesannya. Selain itu, orang-orang dengan suara menyenangkan dianggap oleh orang lain sebagai lebih sukses dan menarik.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan latihan, setelah itu Anda akan mulai terdengar hebat.

Untuk membuka suara

Suara Anda mungkin tidak benar-benar menjadi milik Anda. Alasannya - di klem atau cara bicara yang salah (misalnya, pada beberapa bundel). Latihan berikut akan membantu Anda mengatasi masalah ini dan mengungkapkan suara alami Anda yang sebenarnya.

Insinyur suara

Pertama mengerti bagaimana orang lain mendengar Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat mensimulasikan studio rekaman. Tangan kiri Anda akan menjadi headphone - tekan dengan “cangkang” ke telinga kiri Anda; yang tepat akan menjadi mikrofon - simpan di depan mulut Anda pada jarak beberapa sentimeter. Mulai tes: hitung, ucapkan kata yang berbeda, mainkan dengan suara. Lakukan latihan ini selama 5–10 menit selama sembilan hari. Selama waktu ini, Anda akan memahami bagaimana suara Anda benar-benar terdengar dan Anda dapat memperbaikinya.

Q-X

Untuk membuka suara, Anda perlu melepaskan tenggorokan dan mentransfer pekerjaan utama ke bibir dan diafragma. Untuk melakukan ini, ucapkan suku kata "Q". Pada "Q" di sekeliling bibir, pada "X" - regangkan mereka dengan senyuman lebar. Setelah 30 pengulangan, cobalah pidato kecil. Anda akan merasa bahwa ligamen lebih sedikit, dan bibir Anda melakukan perintah Anda lebih baik.

Yawn

Cara termudah untuk mengendurkan otot-otot laring adalah menguap yang baik. Lakukan latihan sederhana ini selama 5 menit sehari, dan Anda akan melihat bagaimana blok dan klem dalam suara Anda menghilang.

Hembuskan napas

Latihan ini akan membantu melepaskan suara alami suara Anda. Inti dari itu adalah untuk menyuarakan pernafasan Anda.

Posisi: kaki berada di lantai, rahang terbuka dan rileks. Mulailah menghirup udara, dan saat Anda menghembuskan napas, buat suara apa pun. Lakukan tanpa usaha apa pun - jika semuanya benar, Anda harus mengerang.

Dengan latihan yang tepat, suara berasal dari solar plexus. Dari sana seseorang harus berbicara sehingga suaranya tebal dan ekspresif.

Untuk membuat suaranya menyenangkan

Latihan berikut akan membuat suara Anda lebih harmonis.

Tiga senyuman

Latihan ini dilakukan dengan cara yang sama seperti sebelumnya, tetapi dengan ketaatan aturan tiga senyuman. Tersenyumlah dengan mulut, dahi, dan bayangkan senyuman di area solar plexus. Setelah itu, mulailah bernapas dengan suara. Hanya 5 menit sehari - dan suara Anda akan mulai terdengar lebih menyenangkan dan rahasia.

Latihan yoga

Pelatihan ini dipraktekkan oleh para yogi India untuk mencapai suara yang dalam dan indah.

Posisi: berdiri, kaki selebar bahu. Pertama, ambil napas tenang dan nafas, lalu tarik napas dalam-dalam dan nafas tajam dengan suara “ha-a”. Penghirupan harus penuh dan nyaring. Tubuh dapat bergerak sedikit ke depan.

Buatlah suku kata

Tarik napas dalam-dalam, dan saat Anda menghembuskan napas, katakan dengan gamblang “bom-m”, “bim-m”, “bon-n”. Gambar bunyi terakhir selama mungkin. Idealnya, getaran harus terjadi di bibir atas dan hidung.

Latihan serupa dapat dilakukan dengan suku kata "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Tetapi dalam hal ini, pertama-tama katakanlah secara singkat, dan hanya kemudian berlarut-larut.

Kedua latihan ini paling baik dilakukan setiap pagi selama 10 menit. Mereka tidak hanya membuat suara lebih menyenangkan, tetapi juga membantu memperkuat pita suara.

Lidah panjang

Julurkan lidah Anda. Pertama, kirim dia sejauh mungkin, mencoba untuk mencapai dagunya. Sambil mempertahankan posisi ini, miringkan kepala Anda. Lalu regangkan lidah Anda ke atas, cobalah untuk menjangkau ujung hidung. Pada saat yang sama angkat kepala setinggi mungkin.

Untuk membuat suara lebih kuat

Latihan-latihan ini akan memberi kekuatan dan kekuatan suara Anda. Anda akan mulai terdengar lebih keras dan lebih kuat.

Terdengar "dan", "e", "a", "o", "u"

Buang napas, lalu tarik napas dalam-dalam, dan saat menghembuskan napas kedua, ucapkan suara "i" panjang. Lakukan dengan bebas, asalkan ada cukup udara. Jangan paksa udara dari paru-paru. Dengan cara yang sama, katakan yang lain berbunyi: "e", "a", "o", "u". Lakukan tiga kali pengulangan.

Urutan bunyi-bunyi ini tidak disengaja: mereka didistribusikan dalam ketinggian. Dengan demikian, "dan" adalah yang tertinggi (mengaktifkan bagian atas kepala), "y" adalah yang terendah (menggunakan perut bagian bawah). Jika Anda ingin membuat suara lebih rendah dan lebih dalam, lebih sering melatih suara "y."

Latihan Tarzan

Lakukan tugas sebelumnya, baru sekarang memukuli tinju Anda di dada, seperti Tarzan. Olahraga dirancang untuk mengisi suara dengan energi dan membersihkan bronkus, jadi jika Anda ingin batuk, jangan berhenti sendiri.

Mooing

Latihan ini mengaktifkan kerja dada dan perut. Buang napas dan tarik nafas. Pada hembusan napas berikutnya, mulailah mengucapkan suara "m" dengan mulut tertutup. Lakukan tiga pendekatan: moo pertama dengan lembut, lalu pada volume sedang dan pada akhirnya sangat keras.

Growl

Angkat lidah yang rileks ke langit dan mulailah mengucapkan suara "p." Seharusnya berubah menjadi "rr-r", seperti traktor. Ulangi latihan ini sebanyak tiga kali, kemudian secara ekspresif baca selusin kata yang memiliki suara "p". Pastikan untuk menemani pembacaan "p" bergulir.

Geraman sederhana tidak hanya akan memberikan kekuatan dan vitalitas suara Anda, tetapi juga meningkatkan diksi.

Latihan Chaliapin untuk menyetel suara Anda

Penyanyi Rusia yang hebat, Fyodor Chaliapin setiap pagi juga mulai dengan geraman. Tapi dia tidak melakukannya sendiri, tetapi dengan bulldognya. Setelah melatih suara "p" Fedor Ivanovich mulai menggonggong pada hewan peliharaan: "av-av-av".

Anda dapat mengulangi latihan Chaliapin atau, jika Anda tidak dapat bersantai laring, gantilah dengan tawa teatrikal yang jahat. Ini dilakukan dengan sederhana. Dengan mulut terbuka saat Anda mengeluarkan napas, Anda tertawa dengan kejam: "aaaaaa ha ha ha ha aa aaa". Suara harus keluar dengan mudah dan bebas. Pada saat yang sama, Anda dapat melompat dan memukul tangan Anda di dada. Latihan ini akan langsung membersihkan suara Anda dan menyiapkannya untuk bekerja.

Penting untuk diingat

Ketika melakukan semua latihan yang Anda butuhkan untuk mempertahankan postur yang benar. Perut harus rileks, dan dadanya harus menonjol. Namun, jika Anda menjaga punggung tetap lurus, area tubuh ini akan secara otomatis mengambil posisi yang benar.

Latihan untuk suara, pengembangan vokal, pita suara untuk bernyanyi

Untuk kinerja pekerjaan yang aman dan indah, penting untuk menggunakan aparatus vokal dengan benar. Kurangnya keterampilan suara, nyanyian yang salah dapat menyebabkan cedera, yang kemudian akan lama dirasakan. Latihan vokal khusus untuk pengembangan suara dan pendengaran, yang digunakan baik oleh penyanyi pemula di rumah atau sekolah musik, serta oleh bintang panggung, akan menyelamatkan Anda dari konsekuensi yang tidak menyenangkan dan akan berkontribusi pada peningkatan kemampuan vokal.

Di situs web sekolah musik kami Maria Deeva Artvocal.ru untuk pemain pemula, ada kumpulan latihan terbaik untuk bernyanyi dan vokal - klip video dan deskripsi teks. Pelajaran dikelompokkan berdasarkan topik. Tanpa kesulitan, ada teknik vokal dan pita suara yang cocok yang akan membantu mengembangkan potensi Anda sendiri. Kepatuhan yang tepat terhadap rekomendasi dan kerja keras dengan suara membantu untuk mulai bernyanyi dengan baik dalam waktu singkat.

Kepada: dewasa dan anak-anak

Durasi: 60 menit

Kepada: dewasa dan anak-anak

Durasi: 30 menit

Kepada: dewasa dan anak-anak

Durasi: 60 menit

Pada konsentrasi suara. Teknik-teknik seperti itu untuk meningkatkan vokal cocok untuk anak-anak dan orang dewasa pemula yang dihadapkan pada masalah tunarungu yang rusak.

  • Bibir tertutup pada suku "M". Penting untuk melakukan nafas tajam dengan hidung, sambil memastikan bahwa laringnya diturunkan. Suara "M" dinyanyikan saat Anda menghembuskan napas dengan mulut tertutup. Pangkal tenggorokan masih harus diam. Turunkan dan rilekskan rahang bawah: gigi harus terbuka dan tidak saling bersentuhan. Bibir tertutup, tetapi tidak dikompresi, lidah juga tidak tegang. Anda perlu mendapatkan suara yang panjang dan halus. Anda dapat memulai latihan dengan catatan apa pun yang Anda suka, secara bertahap pindah ke semitone lebih tinggi;
  • Suku kata "Mi-and-and." Bagian pertama dari suku kata dinyanyikan dengan cara yang sama seperti pada tugas pertama. Ketika menyanyikan vokal "I", cobalah untuk tidak membebani rahang dan bibir Anda, jika tidak maka akan berubah menjadi terjepit dan tidak wajar. Jika Anda merasa bahwa surat ini sepenuhnya di bawah Anda, Anda berhasil mengatasi persyaratan pelajaran, Anda dapat melanjutkan;
  • "M-I-E-A-O-U-O-A-E-I". Penting untuk mencapai suara homogen, sehingga setiap vokal terdengar dalam posisi bernyanyi yang sama dan dengan artikulasi yang sama. Cobalah untuk mendapatkan suara yang tajam, tahan napas Anda. Harus ada dukungan, jika tidak akan ada mainan dan prod, yang merusak suara. Penting untuk berkonsentrasi pada ujung gigi depan untuk resonansi yang baik.

Latihan untuk suara memberi kekuatan, kedalaman, meningkatkan timbre nyanyian. Pelajaran ini direkomendasikan kepada semua vokalis pemula yang berusaha meningkatkan kualitas keterampilan bernyanyi. Metode yang disajikan untuk mengendalikan suara memungkinkan Anda untuk menghilangkan gemetar, hidung, menambah daya, drama, memperkuat vokal.

  • RO-OO-OO-OO. Jangan ragu untuk membuka mulut lebar-lebar dan menurunkan rahang bawah Anda. Itulah yang akan memberikan jumlah vokal yang dibutuhkan. Rilekskan bibir Anda untuk mendapatkan suara di tengah antara artikulasi "O" dan "A". Gunakan cermin untuk mengontrol - ketika mengucapkan "P" laring perlu sedikit dinaikkan, dan ketika menyanyikan "O", sedikit lebih rendah. Bayangkan menguap, merasakannya. Suara harus naik dari dada;
  • "RO! O! O! O! O!" Staccato tajam pada napas dan setelah itu menghirup cepat yang sama. Ketika menghembuskan napas, ikuti pers - otot-otot harus berkontraksi dengan tajam dan kuat. Cara bernyanyi ini disebut "menerima kedaluwarsa aktif". Semakin tinggi lift, semakin dalam suara menjadi. Mulut tidak tertutup, leher dan rahang daun dalam keadaan rileks. Vokalnya menjadi seperti erangan, seolah penyanyi itu terus menyanyikan latihan ini dengan kekuatan.

Bekerja pada suara, latihan dan pelatihan untuk bernyanyi di rumah dan klip video untuk dilihat adalah hal yang mudah karena Anda tidak harus pergi kemana-mana dan menghabiskan uang. Tetapi bahkan jika Anda benar-benar siap untuk peningkatan harian tingkat nyanyian Anda dari nol, Anda tidak akan selalu dapat membandingkan dan mengevaluasi hasil kerja, memverifikasi intonasi, memahami dengan jelas tugas yang ditetapkan.

Kelas yang jauh lebih efektif akan dimulai dengan munculnya pelatih profesional. Latihan untuk membuka, menghangatkan, dan memperkuat suara tidak hanya akan dipahami dan dilakukan dengan benar. Guru akan menawarkan serangkaian latihan vokal yang optimal untuk pemula sampai titik lemah Anda yang perlu dikerjakan dan dikembangkan, akan memberikan saran yang berharga, mengendalikan literasi kinerja dan hanya mendorong pada saat yang tepat.

Baca lebih lanjut →

Semua orang suka bernyanyi. Seseorang dituangkan seperti burung bulbul, dan seseorang berpikir bahwa "melodi" hanyalah nama stasiun radio. Untuk mengembangkan suara, orang mengambil pelajaran vokal, tetapi mungkin Anda ingin belajar bernyanyi dengan indah tanpa menghadiri kelas khusus - Anda ingin mengembangkan gaya unik Anda sendiri, atau Anda terlalu malu untuk bernyanyi di depan seseorang. Kami menawarkan beberapa kiat tentang cara mengoptimalkan suara Anda. Jadi bersiaplah!

Metode 1 dari 2:
Persiapkan suara Edit

Latihan dalam skala. Ya, latih suara dan pendengaran Anda. Pada awalnya, ini mungkin tampak membosankan, tetapi latihan seperti itu benar-benar membantu melatih telinga untuk membedakan nada yang diinginkan. Dan ini sangat penting dalam perjalanan menuju kesempurnaan suara. Mungkin Anda sudah familiar dengan lagu "Do re mi" dari film Sound of Music. Dia adalah contoh yang bagus dari latihan ini. Dasar dari lagu ini adalah apa yang disebut solfeggio. dan ini sangat berguna untuk pelatihan pendengaran.

  • Dalam solfeggio, catatan dalam keseluruhan diberi nama sesuai dengan posisi mereka, dan bukan oleh nama-nama catatan nyata. Ini menyederhanakan proses menyanyikan catatan, karena tidak tergantung pada nada di mana Anda bernyanyi. Dalam kunci C, tiga catatan pertama adalah C, D, dan E. Dan di kunci F #, tiga catatan pertama adalah F #, G #, A #. Dari sudut pandang solfege, dalam kedua kasus, tiga not pertama hanya "Do, re, mi."
  • Jika Anda memiliki gitar atau piano, gunakanlah. Instrumen akan membantu Anda menavigasi catatan dan memastikan Anda tetap di kunci. Jika Anda tidak memiliki instrumen, Anda dapat menggunakan sumber di Internet, misalnya, Virtual Piano.

Mulai sederhana. Nyanyikan "lakukan, kembali, mi" naik turun skala. Mulailah dengan skala dalam C mayor, kemudian di jurusan Tajam, dan seterusnya. Dalam solfeggio, tampilannya seperti ini:

  • Gamma utama: Rephi garam a la si ke
  • Kemudian bergantian: naik melalui satu catatan, turun satu - dan seterusnya seluruh keseluruhan.
  • Naik melalui satu catatan, turun satu: hingga mi garam garam garam untuk naik ke atas
  • Secara perlahan dan sadar cobalah untuk segera menemukan catatan yang benar, tanpa mengemudi ke dalamnya. Latihan ini akan membantu Anda belajar mengendalikan suara Anda, dan alat ini akan membantu Anda melacak hasilnya. Jauh lebih baik untuk melakukan latihan ini dengan sangat perlahan dan sangat hati-hati, daripada terburu-buru dan melumasi efeknya.
  • Jangan membandingkan diri Anda dengan penyanyi lain. Setiap suara itu unik.
  • Jika seseorang dalam keluarga Anda atau seorang kenalan (biasanya salah satu kerabat yang lebih tua) memukuli tangan Anda dengan ejekan dan pernyataan dengan gaya "Anda tidak tahu cara bernyanyi sama sekali" dan "tidak ada yang akan berhasil untuk Anda," abaikan! Jika Anda benar-benar suka bernyanyi, buktikan bahwa Anda bisa.
  • Semua orang melakukan sesuatu yang lebih baik daripada yang lain. Jika Anda bersemangat untuk bernyanyi atau sesuatu yang lain ke kedalaman jiwa Anda, jangan biarkan orang lain menghalangi Anda untuk belajar dan mencoba melakukannya!
  • Jika Anda bernyanyi sangat, Anda tahu, Anda dapat mengatasinya - Anda hanya butuh waktu. Secara bertahap, Anda akan mulai mendengar di mana Anda bernyanyi dengan benar dan baik, dan di mana tidak begitu banyak.
  • Anda harus belajar latihan pernapasan - ini akan membantu perkembangan diafragma Anda dan, sebagai hasilnya, suara Anda.
  • Latihan yang baik adalah bernyanyi bersama dengan versi karaoke dari lagu favorit Anda yang dapat Anda temukan di Youtube. Selain itu, sejumlah besar backing track untuk banyak lagu populer dapat ditemukan di Internet (backing track adalah musik untuk lagu tanpa merekam vokal).
  • Tidak disarankan untuk memulai dengan upaya untuk meniru suara penyanyi, jika artis ini milik lawan jenis. Jika Anda masih sangat menyukai lagu tersebut, jangan mencoba menyalin suara; Bernyanyi dalam mode yang nyaman.
  • Minumlah air sebelum merekam. Ini adalah pencegahan munculnya cod dalam suara.
  • Beri diri Anda banyak waktu. Tidak mungkin Anda akan datang ke sesuatu jika Anda sedang terburu-buru sepanjang waktu.
  • Bersabarlah. Perlu waktu untuk belajar bernyanyi, seperti jika Anda akan menghadiri kelas vokal. Tentu saja, pelajaran vokal memberikan hasil yang lebih cepat, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat berlatih sendiri!
  • Cobalah untuk tidak terlalu memaksakan suara Anda, selain itu dapat merusak ligamen Anda.
  • Jika Anda tidak dapat menentukan sendiri apakah Anda bernyanyi dengan baik atau buruk, cobalah untuk memusatkan perhatian Anda pada sensasi yang muncul saat bernyanyi di tenggorokan dan dada. Jika Anda dapat mengisi paru-paru Anda dengan volume udara yang jauh lebih besar, Anda hanya tidak perlu banyak saat bernyanyi, kemungkinan besar Anda bernyanyi dengan benar dan telah melalui banyak pelatihan. Jika nada terdengar tidak alami. jika Anda tidak dapat mengambil catatan apa pun secara akurat dan mudah, Anda kemungkinan besar harus bekerja untuk mengembangkan suara Anda.
  • Jangan mulai bernyanyi dengan penyanyi seperti, misalnya, Mariah Carey. Penyanyi yang luar biasa memiliki suara luar biasa yang tidak dapat disimulasikan oleh pendatang baru dalam skenario apa pun. Cobalah sesuatu yang lebih mudah, seperti arias dari musikal populer.
  • Jika Anda ingin berlatih terdengar seperti penyanyi atau penyanyi tertentu, Anda harus mendengarkan lebih banyak lagu-lagunya dan mencoba untuk memahami karakteristik suaranya.
  • Jangan pernah bernyanyi jika Anda pilek, hidung meler, dll. Ini dapat menyebabkan Anda kehilangan suara.
  • Jangan berteriak catatan - itu juga dapat merusak ligamen Anda.
  • Jika Anda tidak dapat mencatat dengan bersih, cobalah menyanyikannya setiap hari, dan nanti Anda akan berhasil.
  • Jangan khawatir jika Anda berpikir suara Anda terdengar mengerikan. Dalam merekam suara Anda sepertinya selalu sedikit aneh bagi seseorang. Mintalah seseorang dari keluarga atau teman Anda untuk mendengarkan rekaman itu bersama Anda dan mengatakan bagaimana hal itu terdengar dalam pendapat mereka.
  • Jika Anda belajar bernyanyi tanpa guru, Anda bisa mengembangkan teknik yang berpotensi membahayakan suara Anda. Kualitas suara Anda dalam jangka panjang sangat dipengaruhi oleh kemampuan bernyanyi dengan benar. Guru dapat menunjukkan kepada Anda teknik mana yang harus Anda gunakan dan mana yang harus dihindari.
  • Hasil pekerjaan Anda mungkin tidak puas dengan tetangga atau anggota keluarga Anda. Berbicaralah dengan keluarga Anda, jelaskan betapa pentingnya hal ini bagi Anda, dan pastikan bahwa bahkan jika mereka harus bersabar untuk sementara waktu, Anda akan segera mencapai hasil pertama dan mereka akan dapat menikmati mendengarkan nyanyian Anda. Jika perlu, berjanji untuk tidak bernyanyi sambil menonton program TV favorit Anda.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Kortisol termasuk golongan glukokortikoid dan merupakan salah satu hormon utama, di mana tubuh mengatur mekanisme adaptasi. Dia mengambil bagian dalam metabolisme protein, lemak, karbohidrat, asam amino, natrium dan kalsium (sebagian), dalam reaksi inflamasi dan kekebalan tubuh, secara tidak langsung mempengaruhi fungsi reproduksi laki-laki.

Progesterone milik hormon seks wanita dan melakukan sejumlah fungsi yang diperlukan dalam tubuh. Pertama-tama itu mengacu pada kemampuan seorang wanita untuk hamil dan melakukan seorang anak.

Munculnya masalah dalam fungsi tubuh, beberapa orang berusaha menghilangkannya sendiri, tanpa bantuan dokter. Namun, perawatan diri seperti itu dapat berdampak negatif terhadap kondisi kesehatan di masa depan.