Utama / Survey

Obat-obatan terbaik dengan vitamin D untuk wanita

Vitamin D adalah kelompok zat organik yang memainkan peran penting dalam proses metabolisme dan meningkatkan penyerapan kalsium. Kekurangan unsur menyebabkan rambut rontok, sensasi nyeri di tulang, pengelupasan kulit, kuku rapuh, kerusakan gigi dan perdarahan. Sayangnya, tidak selalu mungkin untuk mendapatkan jumlah vitamin yang dibutuhkan dari sumber alami. Dalam hal ini, bantuan para wakil dari kaum yang lebih lemah datang obat-obatan dengan vitamin D untuk wanita, yang dapat ditemukan di apotek manapun. Tetapi sebelum mengonsumsinya Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Varietas dan peran vitamin D

Vitamin D adalah konduktor utama kalsium dalam tubuh. Ini mengatur proses metabolisme dalam jaringan tulang dan mengurangi risiko mengembangkan penyakit pada sistem rangka (khususnya, osteoporosis). Unsur ini berkontribusi pada pembentukan hormon, mengatur proliferasi sel dan berfungsi sebagai pencegahan kanker.

Fungsi utama vitamin D menunjukkan mengapa penting bagi tubuh:

  • menyediakan pembekuan darah normal;
  • menormalkan kelenjar tiroid;
  • bertanggung jawab atas pertukaran fosfor dan kalsium;
  • meningkatkan kekebalan;
  • efek menguntungkan pada jantung;
  • mendukung metabolisme normal;
  • menyediakan penyerapan kalsium dan fosfor dalam usus;
  • terlibat dalam transmisi impuls saraf.

Varietas vitamin D:

  • ergocalciferol dengan lumisterol (provitamin, D1);
  • ergocalciferol (D2);
  • cholecalciferol (D3);
  • dihydrotachysterol (D4);
  • sitocalchiferol (D5);
  • stigma-calciferol (D6).

Bentuk utama dari vitamin yang memainkan peran penting untuk tubuh adalah ergocalciferol dan cholecalciferol. Sumber utama vitamin D2 adalah makanan. Itu juga diproduksi secara industri menggunakan ragi. Vitamin D3 tidak hanya ditemukan pada makanan tertentu, tetapi juga dapat disintesis secara mandiri di dalam tubuh di bawah pengaruh sinar matahari.

Apa itu vitamin D untuk wanita?

Manfaat vitamin D untuk wanita adalah meningkatkan metabolisme, memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, mengatur tingkat glukosa dalam darah, membantu membakar lemak dan terlibat dalam pembentukan sel kekebalan.

Substansi memastikan penyerapan normal fosfor, kalsium dan magnesium. Karena ini, keadaan normal dari jaringan tulang dipertahankan. Vitamin D3 sangat diperlukan selama kehamilan untuk memastikan perkembangan normal bayi dan mencegah perkembangan rakhitis di dalamnya.

Yang paling penting untuk tubuh wanita adalah vitamin D3. Unsur menormalkan metabolisme karbohidrat, meningkatkan pertumbuhan dan pemulihan sel-sel saraf, mendukung jaringan tulang yang sehat, dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi otot. Vitamin membantu dengan gangguan hormonal terhadap latar belakang disfungsi tiroid. Hypothyroidism sering diresepkan vitamin D dan tiroksin.

Vitamin D3 mengurangi risiko mengembangkan penyakit jantung dan kulit. Ini mencegah pertumbuhan aktif sel kanker, mencegah patologi onkologi. Vitamin penting bagi wanita di usia reproduksi, karena memengaruhi kemampuan memiliki anak. Kekurangan berkepanjangan zat dapat menyebabkan infertilitas.

Tunjangan harian

Tingkat harian vitamin D pada wanita dapat bervariasi tergantung pada tempat tinggal, keadaan kesehatan dan adanya kehamilan. Dosis ditingkatkan jika tidak memungkinkan untuk sering mengunjungi udara terbuka di bawah sinar matahari. Kebutuhan vitamin D meningkat saat melahirkan dan menyusui.

Asupan vitamin D harian untuk wanita:

Sumber alami

Dosis vitamin D3 yang dibutuhkan dapat dicerna oleh sinar matahari dan makanan tertentu. Sisa bentuknya hanya ada dalam makanan. Jika sumber alami tidak memberikan jumlah yang tepat dari unsur ini, resepkan obat.

Makanan yang mengandung vitamin D paling banyak:

Kekurangan vitamin D.

Penyebab hypovitaminosis bisa berbeda - dari malnutrisi hingga masalah kesehatan. Karena kekurangan vitamin D, kerja berbagai organ dan sistem terganggu, yang mengarah pada pengembangan sejumlah penyakit. Ketika suatu zat kekurangan, penyerapan kalsium terganggu, itulah mengapa tulang kehilangan kekuatan, tidak menahan beban, dan mulai membungkuk. Dalam kekurangan vitamin D masa kanak-kanak mengarah pada pengembangan rakhitis.

Gejala pada wanita dewasa dengan defisiensi vitamin D:

  • pelunakan tulang, peningkatan risiko patah tulang;
  • kelelahan parah;
  • osteoporosis (mengurangi kepadatan tulang);
  • sensasi terbakar di tenggorokan dan mulut;
  • insomnia;
  • menurun atau kurang nafsu makan;
  • masalah penglihatan;
  • penurunan berat badan;
  • gangguan koordinasi;
  • rambut rontok, kuku rapuh;
  • sering berdarah, memar dan memar;
  • nyeri sendi;
  • kram di kaki;
  • kerusakan gigi.

Menggunakan analisis laboratorium untuk menentukan jumlah vitamin D dalam darah. Penelitian dilakukan di pagi hari, membuat pengumpulan darah vena pada wanita dengan perut kosong. Analisis ini membantu menentukan apakah kadar vitamin rendah, normal atau meningkat.

Indikasi untuk penggunaan sediaan farmasi

Penggunaan obat-obatan dengan vitamin D dapat diresepkan untuk tujuan profilaksis atau terapeutik. Pemberian profilaksis dilakukan untuk mencegah kekurangan zat pada orang dewasa dan perkembangan rakhitis pada anak-anak. Perawatan diresepkan untuk berbagai penyakit ketika struktur tulang terganggu dan ada tingkat rendah kalsium dalam darah wanita. Dalam kedua kasus, aturan administrasi adalah sama, satu-satunya perbedaan adalah dalam dosis.

Indikasi untuk mengonsumsi vitamin D:

  • hipovitaminosis;
  • fraktur atau penyembuhan tulang yang lambat;
  • kekurangan kalsium dan fosfat dalam darah;
  • pelunakan tulang;
  • osteoporosis;
  • pankreatitis dalam bentuk kronis;
  • sindrom menopause pada wanita;
  • tetani otot;
  • peradangan sumsum tulang (osteomyelitis);
  • malfungsi kelenjar paratiroid;
  • kondisi iklim yang tidak menguntungkan untuk hidup dan kekurangan gizi;
  • psoriasis;
  • enteritis;
  • tuberkulosis;
  • penyakit sendi;
  • lupus eritematosus;
  • penyerapan fosfor dan kalsium yang buruk.

Jenis sediaan farmasi dengan vitamin D dan bagaimana memilih yang tepat

Persiapan farmakologi hanya dapat mengandung vitamin D (satu komponen) atau termasuk berbagai vitamin dan mineral (multi-komponen).

Bentuk pelepasan sediaan farmasi dengan vitamin D:

  • larutan minyak;
  • pil;
  • kapsul;
  • krim atau salep;
  • larutan tetes;
  • tablet kunyah atau tablet hisap.

Untuk menemukan obat yang tepat, wanita perlu berkonsultasi dengan dokter. Setiap kasus spesifik bersifat individual, dan kebutuhan akan alat tertentu akan berbeda.

Perlu memperhatikan fakta bahwa vitamin minyak lebih cocok untuk anak-anak untuk pencegahan rakhitis. Mereka juga nyaman digunakan untuk orang dewasa, jika ada kebutuhan untuk pemberian vitamin intravena. Vitamin D salep dan krim digunakan untuk mengobati psoriasis. Tablet dan kapsul vitamin-mineral cocok untuk tujuan profilaksis dan terapeutik.

Ikhtisar alat terbaik

Apotek menawarkan banyak pilihan berbagai obat yang mengandung vitamin D. Nama beberapa merek sangat umum. Dana ini dikenal dengan reputasi yang baik, dan diresepkan lebih sering oleh dokter.

Persiapan vitamin D: jenis, nama dan indikasi untuk digunakan

Persiapan vitamin D digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kondisi yang disebabkan oleh kekurangannya. Mereka tersedia dalam bentuk kapsul atau larutan untuk pemberian oral dan mungkin mengandung metabolit aktif dan tidak aktif. Pilihan obat dibuat dengan mempertimbangkan tujuan penggunaannya, kehadiran penyakit penyerta. Vitamin D adalah bagian dari banyak suplemen kompleks untuk anak-anak dan orang dewasa, serta beberapa alat untuk pengobatan osteoporosis.

Vitamin D adalah zat yang larut dalam lemak. Pendahulunya memasuki tubuh manusia dengan makanan dan diproduksi di kulit di bawah aksi radiasi ultraviolet di bawah sinar matahari. Untuk pelaksanaan efek biologis memerlukan konversi secara bertahap dari bentuk tidak aktif menjadi aktif. Pertama, calcidiol terbentuk di hati, dan kemudian di ginjal - calcitriol (D-hormon), yang mampu mengerahkan efek fisiologis.

Makanan mengandung vitamin A dalam bentuk ergocalciferol (D2) dan cholecalciferol (D3), sejumlah besar yang ditemukan dalam produk susu - mentega, keju, susu, krim asam, dan juga kuning telur, hati sapi dan jamur. Mereka kaya akan berbagai jenis ikan - herring, lele, salmon, sarden, tuna. Untuk pencegahan defisiensi minyak ikan bermanfaat. Hanya cholecalciferol yang terbentuk di kulit.

Peran utama vitamin adalah menjaga keseimbangan fosfor-kalsium. Calcitriol meningkatkan penyerapan kalsium di usus dan mencegah elemen jejak dari pencucian keluar dari jaringan tulang. Itu juga mempengaruhi proses lain di dalam tubuh:

  • memiliki efek imunomodulator;
  • mengambil bagian dalam pembaharuan rambut;
  • mengurangi pembelahan sel yang berlebihan pada penyakit-penyakit proliferasi kulit - psoriasis dan lainnya;
  • mencegah terjadinya neoplasma ganas;
  • memperlambat perkembangan aterosklerosis dan menurunkan tekanan darah;
  • melindungi terhadap penyakit neurodegeneratif - penyakit Alzheimer, demensia;
  • berkontribusi pada perjalanan normal kehamilan dan perkembangan anak.

Ada kebutuhan harian tertentu untuk vitamin tergantung pada usia orang tersebut. Ini meningkatkan wanita selama kehamilan dan pada orang tua. Tingkat konsumsi D2 dan D3 untuk anak-anak dan orang dewasa:

Konsekuensi kekurangan vitamin D

Indikasi utama untuk penunjukan dana yang mengandung vitamin D:

  • pencegahan hipovitaminosis;
  • pengobatan kondisi yang terkait dengan defisiensi kalkitriol - rakhitis, osteomalasia;
  • pencegahan dan pengobatan osteoporosis.

Kekurangan vitamin khas untuk kebanyakan orang modern. Pembentukan unsur cukup adalah karena asupan rendah D2 dan D3 dengan makanan, pelanggaran penyerapan mereka di usus, kelebihan berat badan, obat - glukokortikoid, antiepilepsi, antijamur, obat antiretroviral, cholestyramine. Penggunaan agen penyamakan juga mengurangi produksi cholecalciferol.

Kekurangan vitamin dimanifestasikan oleh ketidakseimbangan fosfor dan kalsium. Tingkat mikro yang cukup dalam darah dipertahankan karena pencucian mereka dari jaringan tulang. Proses ini terjadi di bawah aksi hormon paratiroid, yang konsentrasinya meningkat. Hiperparatiroidisme sekunder berkembang. Tulang menjadi kurang tahan lama, pada orang dewasa ada tanda-tanda osteomalacia, dan pada anak-anak gejala rakitis. Pada orang tua, asupan vitamin yang tidak mencukupi meningkatkan risiko osteoporosis dan fraktur patologis terkait.

Di antara obat-obatan medis ada produk yang mengandung kedua bentuk tidak aktif - D2 dan D3, dan metabolit aktif - calcitriol dan alfacalcidol. Sementara mengambil salah satu dari mereka, asupan kalsium yang cukup dengan makanan atau sebagai bagian dari suplemen khusus diperlukan. Vitamin D sering merupakan komponen multivitamin dan mineral kompleks untuk anak-anak, orang dewasa dan wanita hamil.

Obat-obatan asli, ergocalciferol dan cholecalciferol, direkomendasikan untuk pencegahan hipovitaminosis. Mereka sulit untuk overdosis dan mereka dapat menumpuk di jaringan adipose, di mana mereka berfungsi sebagai cadangan untuk pembentukan calcitriol. Untuk perawatan kondisi yang terkait dengan kekurangan vitamin, tunjukkan penggunaan dana, yang termasuk D3.

Obat-obatan dilepas dalam bentuk tetes. Dosis mereka dihitung dalam satuan internasional (IU) dan disesuaikan secara individual. Itu tergantung pada tujuan asupan, kebutuhan harian, tingkat vitamin dalam darah. Dosis rata-rata profilaksis untuk anak-anak adalah 1-2 tetes per hari, untuk orang dewasa - 1–4 tetes setiap hari atau 15–30 tetes sekali seminggu.

Mengisi defisit zat dilakukan di bawah kendali parameter laboratorium. Konsultasi dan pengawasan dokter diperlukan. Awalnya, dosis jenuh digunakan (hingga 400.000 IU), dan kemudian ditransfer ke yang pemeliharaan. Pada orang dengan obesitas, gangguan penyerapan di usus, hingga 8000 IU per hari dapat digunakan. Dosis harian untuk ibu hamil adalah 800–1000 IU.

Tablet Vitamin D

Vitamin D, juga disebut calciferol, diperlukan untuk orang-orang dari segala usia. Substansi harus dicerna secara teratur sehingga kerangka tetap kuat. Calciferol sangat penting untuk orang tua, rentan terhadap patologi sistem muskuloskeletal. Vitamin yang disintesis di kulit di bawah pengaruh radiasi matahari, juga masuk ke dalam tubuh dengan makanan. Oleh karena itu, penting bagi orang dewasa dan anak-anak untuk makan penuh, sering berjalan di bawah sinar matahari. Jika hipovitaminosis telah berkembang, dianjurkan untuk mengonsumsi tablet vitamin D.

Manfaat calciferol bagi tubuh manusia

Vitamin D melakukan beberapa fungsi utama dalam tubuh manusia:

  • berpartisipasi dalam metabolisme kalsium dan fosfor;
  • memindahkan mineral sepanjang aliran darah ke jaringan tulang;
  • membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh;
  • mengatur penyerapan unsur mineral di usus;
  • terlibat dalam produksi hormon tertentu.

Beberapa jenis calciferol dibedakan:

Setiap jenis calciferol di atas melakukan fungsinya dalam tubuh manusia. Sangat penting untuk vitamin D manusia2 dan D3. Sisa jenis kalsiferol tidak berpengaruh signifikan terhadap fungsi organ dan sistem.

Cholecalciferol diperlukan untuk penyerapan kalsium dan fosfor lengkap di saluran usus. Ergocalciferol mengoptimalkan konsentrasi mineral dalam jaringan tulang. Vitamin D2 dan D3 bekerja di kompleks, sehingga keduanya harus dicerna dalam jumlah optimal.

Efek vitamin D pada tubuh wanita dan pria

Kekurangan vitamin D adalah musuh utama kecantikan wanita. Calciferol mendukung struktur tulang yang sehat, menormalkan kerja otot jantung dan serabut saraf, mengatur metabolisme dan proses pembekuan darah. Dengan kekurangan zat pada wanita, kuku rusak, rambut rontok, gusi berdarah dan gigi patah, anggota badan terluka, dan patah tulang sering dicatat. Juga, vitamin bertanggung jawab untuk penyerapan fosfor. Dengan kekurangan calciferol pada wanita, karena penurunan fosfor, ruam kulit muncul di tubuh, keadaan kesehatan memburuk, ada rasa sakit di tulang, dan metabolisme terganggu.

Pria dengan kekurangan vitamin D memiliki masalah kesehatan yang sama dengan wanita. Selain itu, calciferol penting untuk menjaga kadar hormon normal dalam tubuh pria. Dengan kekurangan zat pada pria, konsentrasi testosteron dalam darah menurun, akibatnya efek pada tubuh hormon seks wanita ditingkatkan.

Asupan harian dari calciferol

Jumlah vitamin yang dikonsumsi per hari ditentukan oleh usia dan kondisi fisik orang tersebut.

  1. Untuk orang dewasa, tarifnya adalah 400 IU per hari.
  2. Untuk anak-anak dan remaja - dari 400 hingga 600 IU.
  3. Untuk orang yang lebih tua - dari 600 hingga 800 IU.
  4. Untuk ibu hamil - sekitar 800 IU.

Cara terbaik untuk mendapatkan Vitamin D adalah berdiri di bawah sinar matahari langsung. Orang-orang yang jarang berada di jalan atau tinggal di daerah utara memiliki peningkatan risiko hipovitaminosis D. Secara signifikan kategori berikut dari orang yang paling membutuhkan calciferol:

  • penduduk dari garis lintang yang tinggi;
  • penduduk kawasan industri di mana udara sangat tercemar dengan zat berbahaya;
  • pekerja dipaksa untuk bekerja shift malam;
  • vegetarian, penganut diet ketat;
  • orang tua;
  • orang-orang gelap, yang kulitnya buruk menerima radiasi matahari;
  • orang dengan kekebalan rendah atau penyakit serius.

Indikasi untuk penggunaan vitamin D

Vitamin D3 ditugaskan untuk mencegah dan mengobati patologi berikut:

  • rakhitis pada anak-anak - penyakit disertai penipisan jaringan tulang dan deformasi kerangka karena gangguan metabolisme kalsium dalam tubuh;
  • osteoporosis;
  • memburuknya sistem kekebalan tubuh, disertai dengan pelanggaran sistem pernapasan dan kelelahan kronis;
  • onkologi, jika ada kecenderungan untuk perkembangan tumor ganas;
  • eksim, psoriasis dan penyakit kulit lainnya;
  • hipokalsemia;
  • asidosis tubular ginjal.

Juga, vitamin D sering diresepkan sebagai obat setelah penggunaan jangka panjang obat kortikosteroid dan antikonvulsan.

Orang yang tinggal di daerah utara harus secara berkala mengambil persiapan calciferol untuk mencegah hipovitaminosis dan patologi serius lainnya. Untuk tujuan profilaksis, vitamin diresepkan setidaknya sekali setiap tiga tahun.

Makanan kaya kalsium

Radiasi matahari - yang utama, tetapi bukan satu-satunya sumber vitamin D. Pada bulan-bulan musim dingin, ketika ada kekurangan sinar matahari, dianjurkan untuk menggunakan makanan yang mengandung sejumlah besar calciferol. Produk-produk ini termasuk:

Daftar persiapan terbaik dari tablet vitamin D.

Apotek menjual obat dalam jumlah besar berdasarkan vitamin D, murah dan mahal. Harga ditentukan oleh bentuk pelepasan obat, khasiat, biaya, bahan aktif. Jadi, persiapan berdasarkan vitamin D3 lebih mahal daripada obat-obatan yang mengandung vitamin D2.

  1. Akvadetrim. Obat terbaik yang diresepkan untuk bayi yang lemah dan prematur. Untuk bayi, vitamin D diberikan dalam bentuk tetes. Satu tetes mengandung 600 IU calciferol. Untuk memberikan obat kepada anak, drop harus dilarutkan dalam jumlah sedikit air. Akvadetrim juga diresepkan untuk anak-anak dan remaja untuk mencegah rakhitis.
  2. Alpha D3-Teva. Obat ini dijual dalam kapsul yang mengandung larutan kalsiferol dalam minyak. Dirancang untuk orang dewasa dan anak-anak di atas 6 tahun. Obat ini diminum setiap hari, setelah makan Anda perlu menelan 1 - 2 kapsul, minum banyak air. Menurut petunjuk penggunaan, kapsul harus ditelan tanpa mengunyah.
  3. Kalsium-D3 Nicomed Tablet buah kunyah mengandung jumlah cholecalciferol dan kalsium yang optimal. Obat ini ditujukan untuk orang dewasa dan anak di atas 6 tahun. Dosis yang dianjurkan adalah satu tablet per hari. Tablet teratasi atau dikunyah setelah makan.
  4. Vitrum Calcium + Vitamin D3. Obat kompleks, dijual dalam bentuk pil, dimaksudkan terutama untuk pencegahan osteoporosis. Dosis optimal adalah satu tablet 2 kali sehari. Obatnya diminum sebelum atau saat makan. Lebih baik tidak mengunyah tablet, tetapi menelannya utuh.
  5. Tevabon. Obat ini dijual dalam bentuk tablet dan kapsul. Ini diresepkan untuk pengobatan osteoporosis. Bahan aktifnya adalah alfacalcidol. Ini adalah analog sintetik vitamin D.
  6. Kalsium Complite D3. Persiapan yang rumit berdasarkan kalsium dan cholecalciferol. Direkomendasikan untuk wanita, karena menghilangkan kuku yang rapuh. Ini juga meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh, mencegah perkembangan osteoporosis, dan menormalkan pembekuan darah. Pada hari Anda perlu mengambil 1 - 2 tablet, Anda disarankan untuk mengunyahnya.
  7. Vitrum Osteomag. Obat dalam tablet, yang dirancang khusus untuk menghilangkan osteoporosis dan regenerasi cepat dari kerangka setelah patah tulang. Komponen obat - cholecalciferol, kalsium, tembaga, seng, boron.
  8. Kalcemin. Suplemen diet mengandung kalsium, cholecalciferol, seng, mangan, tembaga. Pada hari Anda perlu mengambil 1 tablet.
  9. Natekal D3. Tablet kunyah berdasarkan kalsium dan vitamin D3. Obat menyediakan tubuh dengan jumlah mineral optimal, berkontribusi pada normalisasi kadar hormon. Dosis harian - 1 - 2 tablet. Resepsi dilakukan setelah makan.
  10. Etalfa Di bawah nama ini, produk Denmark berkualitas tinggi dipasarkan. Tersedia dalam bentuk tetes dan kapsul. Vitamin kapsul dilarutkan dalam minyak wijen. Obat ini ditujukan untuk pengobatan rakhitis dan osteoporosis.
  11. Van Alpha. Obat dalam bentuk pil, berdasarkan alfacalcidol - analog buatan vitamin D. Ditunjuk untuk pengobatan rakhitis, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menormalkan kelenjar tiroid.

Overdosis dan efek samping

Jika seseorang tidak peka terhadap substansi, mengambil obat sesuai dengan petunjuk, maka efek samping biasanya tidak diamati. Dalam kasus yang jarang terjadi, ada:

  • mual;
  • sakit kepala;
  • diare;
  • deteriorasi ginjal.

Dengan kepekaan terhadap suatu zat atau overdosis, gejala berikut ini diamati:

  • penurunan berat badan yang tajam;
  • mual, muntah;
  • sembelit;
  • dehidrasi;
  • pengapuran;
  • meningkatkan tekanan darah.

Kontraindikasi penggunaan vitamin D

Seperti semua vitamin lainnya, calciferol tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Dianjurkan untuk mengambil sediaan vitamin D untuk orang yang sensitif terhadap bahan aktif, yang menderita osteodistrofi ginjal dan urolitiasis. Sangat hati-hati harus diambil vitamin orang dengan tuberkulosis, penyakit jantung, gangguan ginjal dan hati, ulkus lambung atau ulkus duodenum. Wanita selama kehamilan dan menyusui sebelum mengonsumsi vitamin D harus selalu berkonsultasi dengan profesional medis.

Tablet Vitamin D untuk wanita

Sekilas tentang Persiapan Vitamin D

Tugas utama vitamin D adalah bekerja dengan kalsium untuk membangun jaringan tulang. Membuat vitamin ini dalam sarana meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor dalam usus, meningkatkan tingkat mereka.

Di dalam tubuh pria, selain pencegahan osteoporosis. Vitamin D berkontribusi terhadap pelestarian kadar testosteron (baca lebih lanjut tentang ini di sini) dan mengurangi pengaruh hormon wanita.

Vitamin D Monopreparations

Obat-obatan ini mengandung komposisi mereka hanya vitamin D.

Akvadetrim

Akvadetrim - obat paling populer yang diresepkan oleh dokter anak untuk anak-anak dari segala usia, tetapi tidak ditargetkan khusus untuk mereka. Artinya, Akvadetrim cocok untuk semua kategori usia.

Obat ini tersedia dalam bentuk tetes. Satu tetes Aquadetrim mengandung 500 IU colecalciferol, yang merupakan dosis profilaksis yang cukup.

Jumlah yang diperlukan Akvadetrim diambil secara lisan, diencerkan dalam sesendok penuh cairan (paling efektif dengan susu).

Vigantol tersedia sebagai solusi berminyak. Sebagai bahan aktif digunakan colecalciferol - vitamin D3 (Colecalciferol adalah nama dagang vitamin D3 ). Bentuk vitamin D ini diproduksi di kulit manusia di bawah pengaruh sinar matahari dan paling aktif.

Vigantol diambil secara lisan dengan susu atau cairan lainnya. Dosis yang dianjurkan untuk pencegahan defisiensi vitamin D adalah 1-2 tetes per hari.

Alpha D3 -Teva

Obat ini tersedia dalam bentuk kapsul dengan larutan minyak di dalamnya. Alat ini dimaksudkan untuk mengembalikan keseimbangan kalsium, meningkatkan penyerapannya dari saluran pencernaan, mengurangi kandungan hormon paratiroid (PTH), yang menghambat pembentukan jaringan tulang.

Bahan aktifnya adalah alfacalcidol - analog sintetis dari vitamin D alami. Vitamin sintetis memiliki kelebihan dan kekurangan atas vitamin alami (lihat alfacalcidol - Wikipedia).

Persiapan yang rumit dengan vitamin D

Kombinasi kalsium dan vitamin D3 Ini memiliki efek terapeutik terbaik dalam perawatan dan pencegahan penyakit pada alat tulang.

Vitrum Calcium + Vitamin D3

Obat ini tersedia dalam bentuk pil. Satu tablet berisi:

  • vitamin d3 - 5 µg (200 IU)
  • kalsium karbonat (1,25 g)

Sebagai tindakan pencegahan, dianjurkan untuk mengambil 1-2 tablet sebelum makan atau setelah makan. Untuk meningkatkan penyerapan kalsium, dianjurkan untuk minum minuman asam dengan tablet (misalnya, jus asam apa pun).

Kalsium D3 Nikomed Forte

Obat ini diimplementasikan dalam bentuk tablet kunyah. Zat aktif adalah:

  • kalsium karbonat - 1250 mg
  • vitamin d3 - 5,0 μg (200 IU)

Untuk pengisian kalsium dan / atau vitamin D yang bersifat preventif3 Disarankan untuk mengambil 1 tablet 1-2 kali sehari.

Vitrum Osteomag

Tidak seperti kompleks sebelumnya, Vitrum Osteomag tidak hanya mengandung kalsium dan vitamin D3. tetapi mineral penting lainnya untuk pria, seperti zinc dan magnesium. Komposisi lengkapnya:

  • Vitamin D3 - 200 IU
  • Kalsium - 600 mg
  • Seng - 7,5 mg
  • Magnesium - 40 mg
  • Mangan - 1,8 mg
  • Tembaga - 1 mg
  • Boron - 250 mcg

Sumber vitamin D lainnya

Untuk mempertahankan tingkat vitamin "surya", Anda dapat menggunakan penggunaan sehari-hari produk-produk tertentu. Jumlah vitamin D terbanyak adalah sebagai berikut:

  • susu, keju cottage dan produk susu;
  • beberapa jenis ikan (tuna, ikan haring, ikan cod);
  • daging sapi dan hati sapi;
  • telur ayam (terutama kuning telur);
  • varietas keju yang keras.

Menurut kebanyakan ahli, sumber terbaik vitamin D - sinar matahari. Lebih sering, berjalan dalam cuaca cerah, berjemur, pergi ke luar kota atau hanya berjalan-jalan di taman adalah pencegahan terbaik dari kekurangan vitamin ini.

Persiapan vitamin D untuk wanita dan anak-anak

Vitamin D adalah senyawa yang larut dalam lemak yang diterima tubuh manusia dari makanan atau disintesis dengan bantuan sinar matahari.

Tubuh surgawi berkontribusi pada pembentukan zat di kulit, makanan memasuki usus dan vitamin D diserap oleh aliran darah. Sistem sirkulasi mentransfer zat bermanfaat ke ginjal dan di sana ia bereaksi dengan ion kalsium untuk membentuk zat aktif calcitriol. Zat-zat itu saling terkait, karena keduanya menunjukkan sifat-sifat biologis yang penting.

Untuk penyerapan vitamin D yang lebih baik, dokter menyarankan untuk menggunakannya bersama dengan lemak nabati. Jika lemak tubuh dan empedu hadir dalam jumlah yang cukup, vitamin yang larut dalam lemak akan diserap oleh 90%. Dengan kekurangan lemak dan empedu, angka ini akan turun menjadi 60%.

Vitamin yang disintesis diserap jauh lebih baik, karena mereka tidak memiliki link ke cadangan lemak dan empedu. Untuk alasan ini, obat-obatan vitamin D lebih efektif daripada sumber alami.

Fungsi Vitamin D

Vitamin D terlibat dalam pembentukan sistem muskuloskeletal dan mencegah rakhitis pada anak-anak dan orang dewasa. Dalam bentuk calciferol, ia mempercepat regenerasi jaringan tulang setelah patah tulang dan kerusakan mekanis lainnya.

Sebagai peserta dalam metabolisme kalsium-fosfor, substansi mempertahankan kekuatan tulang, yang sangat penting dalam osteoporosis.

Dengan bersirkulasi dalam sirkulasi sistemik, vitamin sinar matahari mempertahankan konsentrasi kalsium dan fosfor normal. Di usus, calciferol meningkatkan penyerapan senyawa kalsium yang dipasok dengan makanan. Dengan demikian mencegah pencucian vitamin D dari tulang dan kekurangan zat berikutnya.

Apa yang lebih bermanfaat vitamin D:

  • Meningkatkan kekebalan.
  • Menguatkan otot jantung.
  • Mengatur kelenjar tiroid.
  • Memperbaiki kondisi kulit, kuku, gigi.
  • Mengembalikan sel-sel saraf dan serat.
  • Ini mendukung kesehatan kelenjar susu pada wanita.
  • Mengurangi proliferasi kulit di psoriasis.
  • Mencegah leukemia dan patologi otak.
  • Menyediakan pembekuan darah normal.
  • Mengurangi risiko terkena kanker, atherosclerosis, diabetes mellitus, arthritis, aritmia, karies dan kelainan lain yang terkait dengan kekurangan kalsium.

Kekurangan vitamin D adalah karakteristik orang yang tinggal di daerah utara yang keras dengan jumlah hari cerah yang sedikit. Kekeringan industri dan iklim atmosfer juga mempersulit sintesis senyawa yang berguna oleh kulit.

Obat-obatan dengan vitamin D: indikasi, dosis, efek samping

Vitamin D paling terkonsentrasi dalam persiapan dengan nama Calcitriol dan Alfacalcidol - ini adalah tablet yang perlu diambil secara ketat sesuai dengan skema untuk gangguan metabolisme fosfor. Dokter biasanya merekomendasikan mengonsumsi obat-obatan ergocalciferol (D2) dan cholecalciferol (D3).

Untuk persiapan murni dengan vitamin D termasuk:

  1. Vigantol - D3 bentuk tetesan tanpa pewarna, aditif buatan dan pengawet. Cocok untuk bayi yang baru lahir, bayi prematur dan anak-anak hingga usia satu tahun. Obat berkontribusi pada perkembangan sistem muskuloskeletal dan tab gigi yang benar.
  2. Alpha-D3-TEVA - sarana yang diresepkan untuk orang dewasa dan anak-anak dengan gagal ginjal, osteoporosis, hipoparatiroidisme, rakhitis.
  3. Ergocalciferol - vitamin D2 diperlukan untuk pengobatan dan pencegahan hipovitaminosis. Dijual dalam beberapa bentuk - pil, larutan alkohol, kapsul dengan larutan minyak di dalamnya.

Baca Lebih Lanjut Bagaimana cara mengonsumsi vitamin kompleks HexaviTab

Gabungan obat dengan kalsium dan vitamin D efektif mempengaruhi tubuh, yang, pada penyakit tertentu, terutama membutuhkan tambahan makan dengan zat yang bermanfaat.

Dengan keputusan dokter, salah satu obat cholecalciferol dan vitamin D dapat diresepkan untuk pasien:

  • Kalsium D3.
  • Calcium Sedico.
  • Vitrum Calcium D3.

Diagram dan dosis penggunaan obat-obatan, vitamin, para ahli menentukan, dengan mempertimbangkan respon dari tes darah, yang menunjukkan kandungan kalsium dan fosfor plasma. Dosis vitamin D, yang diperoleh dari obat-obatan untuk anak-anak tidak boleh melebihi 3000 IU per hari (zat ini diindikasikan untuk rakhitis).

Overdosis berbahaya karena akumulasi berlebihan senyawa yang larut dalam lemak. Bagian ekstra dari vitamin memperburuk kesehatan dan menyebabkan gejala seperti kekeringan dan rasa logam di mulut, sakit kepala, mual, nafsu makan yang buruk, diare, mengantuk, penurunan berat badan, kekeruhan urin, gatal, fotosensitivitas organ-organ visual.

Kebutuhan harian akan vitamin D tergantung pada usia dan kondisi orang tersebut. Orang dewasa harus mengkonsumsi 2,5 mikrogram zat per hari. Selama kehamilan dan menyusui, angkanya meningkat menjadi 10 - 12,5 mcg. Bayi baru lahir dianjurkan untuk menerima 10 μg obat yang diperkaya setiap hari, remaja - 12,5 μg.

Orang dewasa tahan terhadap overdosis. Untuk bayi, ambang berbahaya adalah 20.000 IU, untuk anak yang lebih tua - 50.000 IU.

Anak-anak dan Vitamin D

Ketika ditanya apakah seorang anak kecil harus diberikan vitamin D, dokter anak merespon secara berbeda. Di masa Uni Soviet, para dokter memberikan resep minyak ikan kepada semua orang.

Hari ini, tren telah berubah, dan para ahli meresepkan vitamin untuk bayi secara selektif.

Indikasi untuk penggunaan sediaan vitamin D untuk bayi adalah:

  • Kulit gelap.
  • Adanya tanda-tanda rakhitis.
  • Makan buatan.
  • Tinggal di wilayah utara atau metropolis dengan lingkungan yang tercemar.
  • Rare berjalan sebagai orang tua yang tidak peduli tentang kesehatan remah-remah.
  • Perawatan ibu dari tabir surya bayi sebelum berjalan.

Dokter anak merekomendasikan memberi anak-anak vitamin D hingga 1 tahun. Kemudian, ketika bayi pergi ke meja umum, ia mulai menerima zat sehat dengan makanan. Menurut kesaksian, seorang bayi dapat mengonsumsi vitamin hingga 3 tahun. Dari usia 4 tahun, jika tubuh perlu diperkaya, pasien muda dipindahkan ke cara yang rumit.

Baca lebih lanjut Gejala sistitis pada wanita - obat untuk perawatan

Daftar persiapan yang mengandung vitamin D untuk anak-anak prasekolah dan remaja:

  1. Minyak ikan
  2. Vigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol Drops.
  5. Colecalciferol.

Dr Komarovsky melihat sumber vitamin D terbaik untuk anak-anak di bawah sinar matahari dan diet seimbang. Karena itu, jika seorang anak berjalan di jalan setiap hari dan makan makanan yang diperkaya, ia dapat melakukannya tanpa obat sintetis.

Vitamin D untuk wanita

Wanita membutuhkan vitamin D karena hormon seks terlibat aktif dalam sirkulasi kalsium dalam tubuh. Setelah 30 tahun dan dalam masa menopause, jumlah mereka menurun, menyebabkan kepadatan tulang memburuk, dan ada risiko patah tulang.

Kekurangan kalsium dalam tubuh wanita dimanifestasikan oleh berbagai gejala:

  • Arrhythmia.
  • Kembung
  • Sesak nafas.
  • Insomnia.
  • Depresi
  • Kulit kering dan gatal.
  • Kuku rapuh.
  • Pertumbuhan rambut yang buruk.
  • Kram dan otot berkedut.
  • Mati rasa dan kesemutan di jari-jari.

Masalah dengan penyerapan kalsium tanpa intervensi medis pasti mengarah pada osteoporosis dan patah tulang, terutama di usia tua.

Ulasan persiapan terbaik dengan vitamin D untuk wanita:

  1. Kalsium Sandoz Forte - tablet effervescent dengan rasa jeruk memberikan penyerapan kalsium yang tinggi oleh saluran usus. Komposisi obat diwakili oleh garam kalsium - karbonat dan laktoglukonat.
  2. Kalsium-D3 Nycomed - vitamin surya mempertahankan kalsium dan fosfor dalam darah pada tingkat optimal dan memfasilitasi penyerapan sistem pencernaan kalsium yang masuk. Kalsium-D3 memiliki bentuk tablet kunyah dengan rasa jeruk dan mint. Terdiri dari kalsium karbonat dan cholecalciferol.
  3. Ostalon Calcium-D - untuk wanita setelah 50 tahun, obat ini diresepkan bersama dengan regulator metabolisme jaringan tulang. Produsen Gedeon Richter memproduksi tablet dalam dua varietas: kalsium karbonat + D3 + bahan tambahan dan asam alendronic dengan komponen tambahan. Penggunaan asam alendronic adalah untuk meningkatkan kepadatan tulang di osteoporosis.
  4. Kalsium + Vitamin C - persiapan vitamin D serupa untuk wanita lanjut usia sangat berharga untuk gangguan yang berkaitan dengan usia dan kecenderungan untuk osteoporosis. Vitamin C tubuh tidak menghasilkan secara mandiri. Dalam kombinasi dengan kalsium, dianjurkan untuk mendapatkan produk yang disebut "Kalsium + Vitamin C" dari tablet larut larut dari perusahaan Belanda Natur.
  5. Veprina - obat dalam bentuk semprot hidung dengan Calcitonin mengisi kekurangan kalsium. Ambillah seperti yang ditentukan oleh dokter pada saat yang sama dengan suplemen kalsium lainnya.

P.S. Penerimaan vitamin apa pun perlu dikoordinasikan dengan dokter!

Tablet Vitamin D

Tablet Vitamin D adalah cara terbaik untuk mengisi tubuh dengan kekurangan zat yang berguna dari kelompok ini. Vitamin grup D adalah zat yang sangat diperlukan dalam penggunaan sehari-hari untuk fungsi normal tubuh dan, sebagai akibatnya, aktivitas penuh dari orang tersebut.

Esensi Vitamin D

Dalam kondisi yang menguntungkan dan dengan fungsi normal semua sistem tubuh, vitamin D memasuki tubuh secara alami. Ada dua cara utama: sintesis vitamin di bawah pengaruh radiasi ultraviolet (matahari, tanning bed dan sebagainya) di kulit manusia dan penggunaan zat bermanfaat ini dengan makanan (minyak ikan, keju, mentega dan sebagainya). Namun, seperti yang ditunjukkan oleh praktik, penggunaan penuh vitamin D dengan makanan tidak dimungkinkan dalam kondisi realitas modern. Beberapa kesulitan dengan pencernaan juga terjadi: misalnya, 100 gram lemak ikan mengandung sekitar 4.000 IU (unit internasional) vitamin D, yaitu 6,5 kali asupan harian, tetapi kurang dari sepersepuluh diserap sepenuhnya, dan tingkat penyerapan sangat tergantung pada individu. fitur dari tubuh manusia. Zat dalam tablet dioptimalkan untuk penyerapan dan asimilasi dan memungkinkan Anda untuk menerima dosis harian yang dibutuhkan sekitar 600 IU (dosis yang tepat dipilih oleh teknisi yang memenuhi syarat individual).

Klasifikasi vitamin grup D

  1. Vitamin d1. Nama internasionalnya adalah ergocalciferol. Ini adalah kombinasi ergocalciferol dengan lumisterol dalam rasio 1: 1. Lumisterol dirancang untuk meningkatkan penyerapan dan penyerapan ergocalciferol. Asupan ergocalciferol yang cukup dalam tubuh hanya mungkin dengan makanan atau dalam bentuk tablet.
  2. Vitamin d2 Nama internasionalnya adalah ergocalciferol. Ini adalah ergocalciferol dalam bentuk murni, sebagai turunan ergosterol. Yang terakhir ini diproduksi secara alami pada organisme dan tumbuhan hewan: ikan, jamur, ragi, dan sebagainya. Asupan ergocalciferol yang memadai dari kelompok kedua dalam tubuh hanya mungkin dengan makanan atau tablet.
  3. Vitamin d3 Nama internasionalnya adalah cholecalciferol. Ini adalah cholecalciferol, yang terbentuk secara alami di epidermis di bawah pengaruh radiasi ultraviolet atau diproduksi di bawah kondisi laboratorium. Di dalam tubuh itu disintesis di bawah pengaruh sinar matahari atau berasal dari makanan dan tablet.
  4. Vitamin d4-6. Mereka tidak wajib untuk penggunaan sehari-hari dan diresepkan untuk sebagian besar oleh resep spesialis yang hadir.

Aksi farmakologi vitamin D

Vitamin D milik kelompok provitamin yang larut dalam lemak. Tindakannya, seperti vitamin, dimanifestasikan karena konversi di hati dan ginjal menjadi D-hormon, yang bermanfaat bagi tubuh, yang kemudian berpartisipasi dalam pertukaran kalsium dalam tubuh. Pertama-tama, kita berbicara tentang penyerapan kalsium dari makanan yang menjalani pencernaan di duodenum. Vitamin D aktif terlibat dalam proses metabolisme dan memperbaiki perbanyakan sel-sel berbagai kelompok.

Indikasi untuk digunakan

Vitamin D diambil sebagai basis.3 (cholecalciferol), sebagai elemen jejak yang paling penting untuk tubuh manusia. Vitamin lain dari kelompok yang dianggap memiliki indikasi yang sama untuk digunakan, tetapi untuk tingkat yang lebih tinggi secara individual.

  1. Pengobatan dan pencegahan rakhitis pada anak-anak. Dengan kekurangan vitamin D dalam tubuh mengganggu proses metabolisme kalsium, yang menyebabkan kerapuhan dan deformasi tulang.
  2. Perawatan dan pencegahan osteoporosis pada anak-anak dan orang dewasa.
  3. Gangguan sistem kekebalan tubuh, khususnya kita berbicara tentang resistensi kekebalan, yang memicu peningkatan kelelahan dan kemungkinan patologi sistem pernapasan seseorang. Vitamin D memiliki sifat imunomodulator.
  4. Perawatan dan pencegahan kanker. Paling sering, vitamin D digunakan sebagai agen profilaksis jika ada predisposisi genetik terhadap kanker.
  5. Eksim kronis, psoriasis dan penyakit lain yang terkait dengan gangguan pembelahan dan reproduksi sel-sel epidermis.
  6. Hipokalsemia. Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh.
  7. Asidosis ginjal.
  8. Sebagai terapi restoratif setelah pengobatan jangka panjang dengan obat antikonvulsan tujuan umum dan kortikosteroid.
  9. Vitamin D, sebagai agen profilaksis dengan kurangnya paparan ultraviolet. Terutama penting di daerah utara dan subtropis, di mana periode musim panas berlangsung dalam waktu yang relatif singkat. Frekuensi minimum yang disukai dari terapi pencegahan resep sekali setiap tiga tahun.

Lebih baik memilih dosis optimal oleh teknisi yang berkualifikasi individual. Namun, di bawah ini akan diberikan jadwal pemberian dosis umum, tergantung pada usia dan karakteristik tubuh manusia:

  1. Vitamin D selama kehamilan dan menyusui - 600 IU.
  2. Vitamin D pada usia satu tahun - 400 IU.
  3. Vitamin D dari 1 tahun hingga 70 tahun - 600 IU.
  4. Vitamin D di atas usia 71 tahun - 800 - 1000 IU.

Kontraindikasi, overdosis dan efek samping

Vitamin D memiliki efek kumulatif yang jelas, yang penting untuk dipertimbangkan ketika meresepkan terapi atau tindakan profilaksis menggunakan obat ini. Terlepas dari usia pasien, asupan harian vitamin D tidak boleh melebihi 4000 IU secara total, yaitu, diberikan asupan pil, dengan makanan, sintesis di bawah pengaruh radiasi UV. Untuk kenyamanan perhitungan, perlu dicatat bahwa rata-rata orang dengan diet seimbang menerima sekitar 20% asupan harian vitamin sehari dari makanan. Dan di bawah pengaruh sinar matahari: di musim hangat - 20 - 40%, di musim dingin - 5 - 15%.

Overdosis obat memprovokasi pengembangan bertahap vitamin D hypervitaminosis, yang pada gilirannya memprovokasi terjadinya hiperkalsemia atau hiperkalsiuria. Juga mungkin pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh dan gangguan fungsi ekskresi ginjal.

Selama terapi dengan penggunaan persiapan vitamin grup d, penting untuk mengecualikan dari penggunaan produk susu, yang menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk penyerapan berlebihan dan penyerapan kalsium.

Prinsip dasar pengobatan dan profilaksis dengan vitamin grup D

  1. Perawatan tidak boleh melebihi satu bulan, kecuali dinyatakan lain oleh teknisi yang berkualifikasi.
  2. Untuk periode perawatan, perlu untuk mengecualikan suplemen kalsium dan produk susu.
  3. Dosis harian harus didasarkan pada data dan metode pemberian dosis di atas. Untuk perawatan, 600 IU vitamin D setiap hari biasanya digunakan. Sebagai tindakan pencegahan - 400 IU vitamin D setiap hari.
  4. Untuk meminimalkan kemungkinan efek samping yang mungkin dimiliki vitamin D, lebih baik mengonsumsi obat sebagai agen profilaksis di musim dingin, ketika tubuh menggunakan kebutuhan terbesar dalam elemen jejak ini.

Skema umum pengobatan dengan vitamin grup D

Rejimen ini dioptimalkan untuk tindakan pencegahan, terapi restoratif dan pengobatan penyakit tidak rumit yang terkait dengan kurangnya vitamin D dalam tubuh.

  • Obat dalam tablet dilakukan tiga kali sepanjang hari, 200 IU per dosis.
  • Tablet diambil setelah makan dengan banyak air.
  • Sebaiknya, makanan yang dikonsumsi sebelum mengambil tablet mengandung lemak hewani atau nabati. Yang terakhir membantu untuk mengasimilasi vitamin D.

Semua informasi dan rekomendasi di atas hanya untuk referensi. Penggunaan praktis hanya mungkin setelah berkonsultasi dengan profesional yang berkualifikasi.

Kami merekomendasikan artikel terkait

  • Vitamin B12 dalam ampul
  • Alpha tocopherol acetate (vitamin E)
  • Vitamin untuk tablet rambut
  • Tablet Vitamin B6

Persiapan vitamin D untuk wanita dan anak-anak

Vitamin D adalah senyawa yang larut dalam lemak yang diterima tubuh manusia dari makanan atau disintesis dengan bantuan sinar matahari.

Tubuh surgawi berkontribusi pada pembentukan zat di kulit, makanan memasuki usus dan vitamin D diserap oleh aliran darah. Sistem sirkulasi mentransfer zat bermanfaat ke ginjal dan di sana ia bereaksi dengan ion kalsium untuk membentuk zat aktif calcitriol. Zat-zat itu saling terkait, karena keduanya menunjukkan sifat-sifat biologis yang penting.

Untuk penyerapan vitamin D yang lebih baik, dokter menyarankan untuk menggunakannya bersama dengan lemak nabati. Jika lemak tubuh dan empedu hadir dalam jumlah yang cukup, vitamin yang larut dalam lemak akan diserap oleh 90%. Dengan kekurangan lemak dan empedu, angka ini akan turun menjadi 60%.

Vitamin yang disintesis diserap jauh lebih baik, karena mereka tidak memiliki link ke cadangan lemak dan empedu. Untuk alasan ini, obat-obatan vitamin D lebih efektif daripada sumber alami.

Fungsi Vitamin D

Vitamin D terlibat dalam pembentukan sistem muskuloskeletal dan mencegah rakhitis pada anak-anak dan orang dewasa. Dalam bentuk calciferol, ia mempercepat regenerasi jaringan tulang setelah patah tulang dan kerusakan mekanis lainnya.

Sebagai peserta dalam metabolisme kalsium-fosfor, substansi mempertahankan kekuatan tulang, yang sangat penting dalam osteoporosis.

Dengan bersirkulasi dalam sirkulasi sistemik, vitamin sinar matahari mempertahankan konsentrasi kalsium dan fosfor normal. Di usus, calciferol meningkatkan penyerapan senyawa kalsium yang dipasok dengan makanan. Dengan demikian mencegah pencucian vitamin D dari tulang dan kekurangan zat berikutnya.

Apa yang lebih bermanfaat vitamin D:

  • Meningkatkan kekebalan.
  • Menguatkan otot jantung.
  • Mengatur kelenjar tiroid.
  • Memperbaiki kondisi kulit, kuku, gigi.
  • Mengembalikan sel-sel saraf dan serat.
  • Ini mendukung kesehatan kelenjar susu pada wanita.
  • Mengurangi proliferasi kulit di psoriasis.
  • Mencegah leukemia dan patologi otak.
  • Menyediakan pembekuan darah normal.
  • Mengurangi risiko terkena kanker, atherosclerosis, diabetes mellitus, arthritis, aritmia, karies dan kelainan lain yang terkait dengan kekurangan kalsium.

Kekurangan vitamin D adalah karakteristik orang yang tinggal di daerah utara yang keras dengan jumlah hari cerah yang sedikit. Kekeringan industri dan iklim atmosfer juga mempersulit sintesis senyawa yang berguna oleh kulit.

Obat-obatan dengan vitamin D: indikasi, dosis, efek samping

Vitamin D paling terkonsentrasi dalam persiapan dengan nama Calcitriol dan Alfacalcidol - ini adalah tablet yang perlu diambil secara ketat sesuai dengan skema untuk gangguan metabolisme fosfor. Dokter biasanya merekomendasikan mengonsumsi obat-obatan ergocalciferol (D2) dan cholecalciferol (D3).

Untuk persiapan murni dengan vitamin D termasuk:

  1. Vigantol - D3 bentuk tetesan tanpa pewarna, aditif buatan dan pengawet. Cocok untuk bayi yang baru lahir, bayi prematur dan anak-anak hingga usia satu tahun. Obat berkontribusi pada perkembangan sistem muskuloskeletal dan tab gigi yang benar.
  2. Alpha-D3-TEVA - sarana yang diresepkan untuk orang dewasa dan anak-anak dengan gagal ginjal, osteoporosis, hipoparatiroidisme, rakhitis.
  3. Ergocalciferol - vitamin D2 diperlukan untuk pengobatan dan pencegahan hipovitaminosis. Dijual dalam beberapa bentuk - pil, larutan alkohol, kapsul dengan larutan minyak di dalamnya.

Gabungan obat dengan kalsium dan vitamin D efektif mempengaruhi tubuh, yang, pada penyakit tertentu, terutama membutuhkan tambahan makan dengan zat yang bermanfaat.

Dengan keputusan dokter, salah satu obat cholecalciferol dan vitamin D dapat diresepkan untuk pasien:

  • Kalsium D3.
  • Calcium Sedico.
  • Vitrum Calcium D3.

Diagram dan dosis penggunaan obat-obatan, vitamin, para ahli menentukan, dengan mempertimbangkan respon dari tes darah, yang menunjukkan kandungan kalsium dan fosfor plasma. Dosis vitamin D, yang diperoleh dari obat-obatan untuk anak-anak tidak boleh melebihi 3000 IU per hari (zat ini diindikasikan untuk rakhitis).

Overdosis berbahaya karena akumulasi berlebihan senyawa yang larut dalam lemak. Bagian ekstra dari vitamin memperburuk kesehatan dan menyebabkan gejala seperti kekeringan dan rasa logam di mulut, sakit kepala, mual, nafsu makan yang buruk, diare, mengantuk, penurunan berat badan, kekeruhan urin, gatal, fotosensitivitas organ-organ visual.

Kebutuhan harian akan vitamin D tergantung pada usia dan kondisi orang tersebut. Orang dewasa harus mengkonsumsi 2,5 mikrogram zat per hari. Selama kehamilan dan menyusui, angkanya meningkat menjadi 10 - 12,5 mcg. Bayi baru lahir dianjurkan untuk menerima 10 μg obat yang diperkaya setiap hari, remaja - 12,5 μg.

Orang dewasa tahan terhadap overdosis. Untuk bayi, ambang berbahaya adalah 20.000 IU, untuk anak yang lebih tua - 50.000 IU.

Anak-anak dan Vitamin D

Ketika ditanya apakah seorang anak kecil harus diberikan vitamin D, dokter anak merespon secara berbeda. Di masa Uni Soviet, para dokter memberikan resep minyak ikan kepada semua orang.

Hari ini, tren telah berubah, dan para ahli meresepkan vitamin untuk bayi secara selektif.

Indikasi untuk penggunaan sediaan vitamin D untuk bayi adalah:

  • Kulit gelap.
  • Adanya tanda-tanda rakhitis.
  • Makan buatan.
  • Tinggal di wilayah utara atau metropolis dengan lingkungan yang tercemar.
  • Rare berjalan sebagai orang tua yang tidak peduli tentang kesehatan remah-remah.
  • Perawatan ibu dari tabir surya bayi sebelum berjalan.

Dokter anak merekomendasikan memberi anak-anak vitamin D hingga 1 tahun. Kemudian, ketika bayi pergi ke meja umum, ia mulai menerima zat sehat dengan makanan. Menurut kesaksian, seorang bayi dapat mengonsumsi vitamin hingga 3 tahun. Dari usia 4 tahun, jika tubuh perlu diperkaya, pasien muda dipindahkan ke cara yang rumit.

Daftar persiapan yang mengandung vitamin D untuk anak-anak prasekolah dan remaja:

  1. Minyak ikan
  2. Vigantol.
  3. Akvadetrim.
  4. D3 Devisol Drops.
  5. Colecalciferol.

Dr Komarovsky melihat sumber vitamin D terbaik untuk anak-anak di bawah sinar matahari dan diet seimbang. Karena itu, jika seorang anak berjalan di jalan setiap hari dan makan makanan yang diperkaya, ia dapat melakukannya tanpa obat sintetis.

Vitamin D untuk wanita

Wanita membutuhkan vitamin D karena hormon seks terlibat aktif dalam sirkulasi kalsium dalam tubuh. Setelah 30 tahun dan dalam masa menopause, jumlah mereka menurun, menyebabkan kepadatan tulang memburuk, dan ada risiko patah tulang.

Kekurangan kalsium dalam tubuh wanita dimanifestasikan oleh berbagai gejala:

  • Arrhythmia.
  • Kembung
  • Sesak nafas.
  • Insomnia.
  • Depresi
  • Kulit kering dan gatal.
  • Kuku rapuh.
  • Pertumbuhan rambut yang buruk.
  • Kram dan otot berkedut.
  • Mati rasa dan kesemutan di jari-jari.

Masalah dengan penyerapan kalsium tanpa intervensi medis pasti mengarah pada osteoporosis dan patah tulang, terutama di usia tua.

Ulasan persiapan terbaik dengan vitamin D untuk wanita:

  1. Kalsium Sandoz Forte - tablet effervescent dengan rasa jeruk memberikan penyerapan kalsium yang tinggi oleh saluran usus. Komposisi obat diwakili oleh garam kalsium - karbonat dan laktoglukonat.
  2. Kalsium-D3 Nycomed - vitamin surya mempertahankan kalsium dan fosfor dalam darah pada tingkat optimal dan memfasilitasi penyerapan sistem pencernaan kalsium yang masuk. Kalsium-D3 memiliki bentuk tablet kunyah dengan rasa jeruk dan mint. Terdiri dari kalsium karbonat dan cholecalciferol.
  3. Ostalon Calcium-D - untuk wanita setelah 50 tahun, obat ini diresepkan bersama dengan regulator metabolisme jaringan tulang. Produsen Gedeon Richter memproduksi tablet dalam dua varietas: kalsium karbonat + D3 + bahan tambahan dan asam alendronic dengan komponen tambahan. Penggunaan asam alendronic adalah untuk meningkatkan kepadatan tulang di osteoporosis.
  4. Kalsium + Vitamin C - persiapan vitamin D serupa untuk wanita lanjut usia sangat berharga untuk gangguan yang berkaitan dengan usia dan kecenderungan untuk osteoporosis. Vitamin C tubuh tidak menghasilkan secara mandiri. Dalam kombinasi dengan kalsium, dianjurkan untuk mendapatkan produk yang disebut "Kalsium + Vitamin C" dari tablet larut larut dari perusahaan Belanda Natur.
  5. Veprina - obat dalam bentuk semprot hidung dengan Calcitonin mengisi kekurangan kalsium. Ambillah seperti yang ditentukan oleh dokter pada saat yang sama dengan suplemen kalsium lainnya.

Artikel Lain Tentang Tiroid

Untuk seseorang yang memiliki diabetes jenis apa pun, diet sangat penting. Tabel nomor 9 adalah dasar dari diet pasien dan ditujukan untuk mempertahankan konsentrasi normal glukosa dalam darah.

Ulkus pada kelenjar tanpa suhu biasanya memperingatkan tentang keseriusan penyakit menular. Jika Anda tidak mengobati patologi dalam waktu, komplikasi dapat dimulai, meningkatkan suhu tubuh.

Tentunya semua orang ingin sehat, cantik dan bugar. Tetapi bagaimana jika masalah kesehatan, tetapi hanya pengerahan tenaga fisik tanpa nutrisi yang tepat diperlukan? 13 tahun yang lalu, buku terlaris, Mary Shomon's Diet for Hypothyroidism, dirilis.